最佳j播客 (2024)

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【研究室論文】網路成癮研究十年回顧 44:08

9d ago44:08

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探索大腦的會談地圖Podcast：網路成癮研究十年回顧 2013年，美國精神醫學會於《精神疾病診斷與統計手冊》第五版中首次將「網路遊戲成癮」（Internet Gaming Disorder, IGD）列為待研究的疾病。此後，2018年世界衛生組織亦將「遊戲成癮」納入國際疾病分類之中。我們的團隊是全球網路成癮與手機遊戲成癮研究的先驅，從博士班期間，林煜軒醫師即投入這個領域展開耕耘，並已於多個國際頂尖期刊發表多篇具權威性的研究。網路成癮研究的里程碑之一是我們的團隊於2020年發表的綜合分析研究，該篇論文已被引用超過100次。我們的研究涵蓋了網路成癮與智慧型手機遊戲成癮，並開發了智慧型手機成癮量表（SPAI），該量表已被引用超過500次，翻譯成多國語言供相關醫學研究領域使用。此外，我們也開…

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【學術生活】國科會計畫撰寫技巧 37:45

23d ago37:45

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每年被學術界戲稱為「年底作文大賽」的國科會計畫，不曉得各位學術界的夥伴們是不是也已準備好大展身手呢？打開電腦埋頭苦寫之前，不妨先聽聽這集「學術生活」，或許這集「國科會計畫撰寫技巧」能夠幫助你擦亮你的研究計畫招牌，受到評審的青睞與肯定！在這集節目中，我彙整了過去各種失敗與成功的經驗，從以下四大要點出發，分享給每年在各種研究計畫申請苦海中泅泳的學術界夥伴們，關於設計研究計畫架構、以高效方式呈現出研究能量的重要建議。 1. 「好萊塢」模式撰寫研究計畫：從「未竟的需求」出發，讓你的研究計畫像一部好萊塢電影，層層鋪陳且富有意義。 2. 報導式的「小標題法」：將你的研究假設作為標題，善用粗體、底線、斜線等方式呈現重點。 3. 根據評分標準撰寫研究計畫：根據公開評分標準凸顯研究重點，展示預知問題並…

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EP.51 黑白大廚 | 很創新又刺激的實境美食料理節目 37:49

27d ago37:49

37:49

J&J Podcast IG連結: https://www.instagram.com/jnjpodcast/ 歡迎來追蹤我們的IG官方帳號，私訊或留言給我們喲 :) Netflix韓國美食料理的綜藝實境節目，由80位無名廚師「黑湯匙」、對上20位享譽業界的菁英主廚「白湯匙」，進行多倫精彩刺激的料理對決和淘汰比賽 MDb: 8.5/10 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckqf86qwdcypj0855fpnuqgcn 留言告訴我們對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckqf86qwdcypj0855fpnuqgcn/comments Powered by Firstory Hosting…

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【聽眾問答】如何在忙碌中仍能經營社群分享學術新知 33:20

1M ago33:20

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如何在高壓與緊繃的教學研究與執業生活中，仍能從事多樣化的節目內容製作？這集就從住院醫師時期的晨會開始養成的「筆記」習慣，如何成為一套研究基礎的知識系統，以及我們如何受到國際知名期刊如《新英格蘭醫學期刊》（NEJM）和《美國醫學會期刊》（JAMA）的啟發，來跟大家聊聊「會談地圖」Podcast的誕生與理念，並綜合回覆在社群上各個讀者的留言提問。至於同樣想透過社群媒體分享自己學術專業的初心者或年輕後進，我也提出了一些經驗談，關鍵在於從「今天學到了什麼」來著手，而非「我的節目內容要做什麼」。隨著像ChatGPT這類AI工具的出現，使得各種文獻的搜尋與理解變得更容易，因此我們更需要進一步思考，有哪些研究是真的會影響臨床決策、對於既有的理論發現帶來挑戰，這也是當代的醫學研究者時時讓自己保有掌握醫…

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EP.50 三個一模一樣的陌生人 | 究竟天生基因還是後天環境更影響人生呢? | 可怕的人類實驗 25:59

2M ago25:59

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J&J Podcast IG連結: https://www.instagram.com/jnjpodcast/ 歡迎來追蹤我們的IG官方帳號，私訊或留言給我們喲 :) 是一部2018年上映的紀錄片，失散19年的三胞胎重逢，看似溫馨感動與巧合的背後，是否另有驚人、甚至令人毛骨悚然的內幕呢? IMDb: 7.6/10 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckqf86qwdcypj0855fpnuqgcn 留言告訴我們對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckqf86qwdcypj0855fpnuqgcn/comments Powered by Firstory Hosting…

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【國際期刊解讀】數位生物指標是什麼？ 37:25

2M ago37:25

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在2019年發表於《新英格蘭醫學期刊》（New England Journal of Medicine）的重要文獻回顧中，對行動裝置在健康評估及數位治療領域的重要性進行了詳細的探討，這篇著重於行動裝置如何利用數位生物指標（Digital Biomarkers）與數位治療（Digital Therapeutics）來進行健康監控和疾病管理的文獻，可以幫助我們清楚掌握行動裝置應用於健康監測與評估時，幾個關鍵的基本概念。這篇文獻介紹了兩種行動裝置蒐集使用者數據的方式：被動數據（Passive data）和主動數據（Active data）。被動數據通常是自動收集的，無需使用者主動輸入，例如智慧型手機和活動腕錶都能自動監測使用者的活動數據。相比之下，主動數據則需要使用者填寫問卷或輸入資訊。對於開發…

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EP.49 生寶寶費用大公開 | 可以買台二手國產車? 從產前->生產->產後月中全過程心路歷程與經驗分享 2:14:15

2M ago2:14:15

2:14:15

本集在月中錄製生寶寶費用分享，不過因為沒帶到麥克風，聲音有點回音還請見諒~ 如果有興趣用影片觀看，可以參考我們Youtube頻道曾姆士日常的影片連結: https://youtu.be/_XocxfhCQ3M J&J Podcast IG連結: https://www.instagram.com/jnjpodcast/ 歡迎來追蹤我們的IG官方帳號，私訊或留言給我們喲 :) 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckqf86qwdcypj0855fpnuqgcn 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckqf86qwdcypj0855fpnuqgcn/comments Powered by Fi…

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【研究室論文】如何利用人工智慧分析數位足跡量化工作效率 38:05

2M ago38:05

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🎙本集主題：【研究室論文】如何利用人工智慧分析數位足跡量化工作效率我們將在這集與大家分享研究室的重點研究領域「工時」，以及我們是如何將「數位足跡」藉由人工智慧領域中的深度學習與機器學建立出「個人化」的數位行為模型，進而精準判斷出實際的工時。工時的研究緣於對台灣醫界超長工時、對工作時間產生回憶性偏誤等現象，逐步發展出對工時與作息、工時與工作效率的研究，並開發出可實際應用的手機程式。而2023年，我們的研究團隊也首次採用了人工智慧作為研究方法，藉由針對各個使用者的數位足跡進行分析與建模，我們得以回答以下幾個核心問題，並於2024年將研究成果發表於《醫學網路研究期刊》（Journal of Medical Internet Research）： 1. 如何用數位足跡紀錄工時？ 2.工作地點的休…

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【學術生活】台灣學者的時間貧窮、以及人工智慧可能帶來的階級翻轉 38:40

3M ago38:40

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這集的學術生活我們將與大家分享關於學者日益嚴重的「時間貧窮」現象，並從有「圍棋界奧林匹克」美稱的「應氏盃」歷年的競逐遞嬗情況、菁英家庭的教養策略與學術學閥現象的連結等面向進行討論，說明人工智慧對翻轉階級可能帶來的利基。隨著學術界對研究、生產力和行政工作的高要求增加，學者們面臨著時間管理困難，無法充分投入研究、教學和生活平衡，進而影響其身心健康與學術創造力。而AI的出現，或許就有機會打破過去既有的學術人際網絡，讓新進而無雄厚背景與資源的學術工作者們，有機會更開放地進行學習、資訊整合與交流。近年國際圍棋發展在競爭資源的現象也可見一斑，過去頂尖的棋手經常集中於中國、韓國等「圍棋強權」國家，然而透過AI，更多國家的棋士可以藉由與AI對弈、演算法分析等方式，縮小與傳統圍棋大國棋士之間的鴻溝，顯然…

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【聽眾問答】心理治療也會有副作用嗎？ 32:11

3M ago32:11

32:11

🎧本集主題：【聽眾問答】心理治療也會有副作用嗎？在這一集的節目中，針對聽眾們熱烈提出的各種疑問進行了詳細的說明—— 心理治療真的會有副作用或反效果嗎？如何正確地解讀文獻，並應用在臨床工作上？認知行為治療（CBT）的治療管道有哪些？正念練習中的身體掃描對失眠有幫助嗎？若不建議躺著做放鬆練習，那坐著進行會比較好嗎？運動可以改善失眠嗎？什麼時間運動比較好呢？運動對改善憂鬱症狀的研究參與者是否有選擇性偏差？此外，也再次感謝許多聽眾慨然與我們分享音質改善的方法、推薦相關的軟體，這集也請大家持續不吝給予我們音質上的回饋喔！ #心理治療 #副作用 #臨床應用 #精神健康 #CBT #放鬆練習 #文獻解讀 #聽眾問答留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.…

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EP.48 1917 | 一鏡到底的經典戰爭片巨作獲金球獎最佳導演、最佳劇情片 42:41

4M ago42:41

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J&J Podcast IG連結: https://www.instagram.com/jnjpodcast/ 歡迎來追蹤我們的IG官方帳號，私訊或留言給我們喲 :) 這集我們要來介紹2019年的一部經典戰爭片巨作 - 1917，它獲金球獎最佳導演、最佳劇情片，以及10項奧斯卡提名故事主要描述兩名年輕的英國小兵，在第一次世界大戰期間擔任傳令兵，並需要冒著槍林彈雨，傳達重要情報給前線，來阻止1600名戰友們中德軍的一個屠殺圈套 IMDb: 8.2/10 用一杯咖啡支持我們：： https://open.firstory.me/user/ckqf86qwdcypj0855fpnuqgcn 留言告訴我你們對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckqf86q…

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【國際期刊解讀】如何處理失眠？(N Engl J Med 2024;391:247-258) 36:48

4M ago36:48

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認知行為治療無論在安全性、治療效果，以及療效的持續性，都是比藥物治療還要好的選擇，因此近年來的失眠治療指引，幾乎都建議認知行為治療 (CBT-I），應該作為失眠的第一線治療。《新英格蘭醫學期刊》（NEJM）近期一篇失眠處理的回顧，也再次強調這項論點，並且指出在大型統合分析中：認知行為治療與藥物治療，對失眠指標改善的效果量（effect size）。以低、中、高的效果量以0.2、0.5、0.8界定，CBT-I 治療失眠總體症狀的效果量可以達到最高的0.98，對入睡時間、維持睡眠都達到中等以上的效果量，只有在睡眠總時間的效果量較有限。各種藥物治療的效果量均不如CBT-I，再考量長期服用的安全性不明，因此CBT-I被認為是應該優先於藥物的第一線治療。關於 CBT-I 的細節，可以參考先前我…

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【研究室論文】中風復健的關鍵指標：晝夜節律與活動量的穩定度 27:03

4M ago27:03

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中風後的復健過程該注意什麼呢？這一集中，我們將深入探討中風患者在復健過程中的晝夜節律變化及其對健康指標的影響。我們最新發表在Journal of Medical Internet Research (JMIR) (IF=5.8)的研究發現，穩定的活動量和良好的睡眠品質是促進復健的重要因素。 📈 研究重點： 1.中風患者與非腦部損傷患者在睡眠與晝夜節律有哪些差異 2.中風患者的晝夜分明程度較低，睡眠品質較差，夜間躁動更多，可以有量化的數據指標。 3.晝夜節律可能和中風後的復健有關嗎我們不僅僅是探討理論，還提供了實用的建議，幫助中風患者及其家屬更好地應對復健過程中的挑戰。 #Podcast #中風復健 #晝夜節律 #活動量 #健康指標 #復健指南 #健康生活 #醫學研究 📖 論文原文：Lian…

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EP.47 [讀書分享] 我畢業五年用ETF賺到400萬 | 投資心路歷程分享 41:38

4M ago41:38

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J&J Podcast IG連結: https://www.instagram.com/jnjpodcast/ 歡迎來追蹤我們的IG官方帳號，私訊或留言給我們喲 :) 今天來做讀書心得分享~ 主要其實也是做一個投資心路歷程的分享希望大家都能有所收穫或啟發，謝謝! 用一杯咖啡支持我們： https://open.firstory.me/join/jnj 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckqf86qwdcypj0855fpnuqgcn/comments Powered by Firstory Hosting

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【學術生活】閒談今年新公布的論文影響因子（impact factor） 35:35

4M ago35:35

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EP.46 腦筋急轉彎2 | 全球影史最快破10億美金票房的動畫電影快來擁抱不同情緒吧! 48:23

5M ago48:23

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J&J Podcast IG連結: https://www.instagram.com/jnjpodcast/ 歡迎來追蹤我們的IG官方帳號，私訊或留言給我們喲 :) 2024年目前唯一突破10億美金，且成為影史上最快突破10億美金票房的動畫電影續集講述萊莉來到了情緒會更複雜的青春期~ 13歲的大腦，除了第一集的情緒主角樂樂、憂憂、怒怒、厭厭、驚驚外，新增四位全新情緒角色～阿焦、阿羞、阿慕、阿廢看看新舊情緒會擦出什麼不同火花吧！第二集也將更加深入探討人性、性格與記憶的運作，也時不時就能戳中大人的心喔～ IMDb: 7.9/10 用一杯咖啡支持我們： https://open.firstory.me/join/jnj 如果喜歡我們的節目，也可以透過以下連結給我們個評分，留言或分享： h…

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【國際期刊解讀】為什麼放鬆練習反而會讓失眠更嚴重（JAMA Psychiatry. 2024;81(4)_357–365.） 32:41

5M ago32:41

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EP.45 柏捷頓家族第三季 | 威索頓夫人會何去何從? 44:59

5M ago44:59

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J&J Podcast IG連結: https://www.instagram.com/jnjpodcast/ 歡迎來追蹤我們的IG官方帳號，私訊或留言給我們喲 :) 2024最新柏捷頓家族第三季出咯~ 主線有柏捷頓家族三子柯林 & 潘妮洛碧的感情故事，也包含交錯三女法蘭雀絲卡的故事更重要的，是女王與威索頓夫人的對決? IMDb: 7.4/10 用一杯咖啡支持我們： https://open.firstory.me/join/jnj 如果喜歡我們的節目，也可以透過以下連結給我們個評分，留言或分享： https://open.firstory.me/user/ckqf86qwdcypj0855fpnuqgcn/comments Powered by Firstory Hosting…

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【聽眾問答】心理健康的篩檢量表要如何選擇 34:33

5M ago34:33

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【研究室論文】作息穩定度與肥胖與體脂肪的關聯性 29:42

5M ago29:42

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EP.44 [讀書分享] 外星人 & UFO & 外星文明 | 興趣&讀書心得分享 47:33

6M ago47:33

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J&J Podcast IG連結: https://www.instagram.com/jnjpodcast/ 歡迎來追蹤我們的IG官方帳號，私訊或留言給我們喲 :) 這集我們來分享一個算是James&Jenny都很感興趣的主題 - 外星人 & UFO & 外星文明以下是我們有看的4本參考書籍: 飛碟謎團：驚奇的太空航行之旅超感應神祕記錄：「UFO」的未解之謎外星人圖鑑：星際聯盟時代必學外星人族辨識力外星百科全書：跨出地球的第一步有興趣的朋友也可以去借閱~ 用一杯咖啡支持我們： https://open.firstory.me/join/jnj 如果喜歡我們的節目，也可以透過以下連結給我們個評分，留言或分享： https://open.firstory.me/user/ckqf8…

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【學術生活】從國際期刊決策團隊看「世代交替與年齡斷層」 24:17

6M ago24:17

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留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cklmcyh2oc8o00885qdeluvr1/comments Powered by Firstory Hosting

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EP.43 可憐的東西 Poor Things | 艾瑪史東榮獲奧斯卡最佳女主角威尼斯金獅獎的奇幻超現實電影 1:00:11

7M ago1:00:11

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J&J Podcast IG連結: https://www.instagram.com/jnjpodcast/ 歡迎來追蹤我們的IG官方帳號，私訊或留言給我們喲 :) 這是一部2023年的超現實科幻又奇誕的喜劇電影，榮獲第80屆威尼斯影展金獅獎、第96屆奧斯卡金像獎一共4獎項，包含最佳女主角、最佳美術設計、最佳服裝設計、最佳妝髮設計獎項艾瑪史東也算是突破自己，創下顛峰之作，也因此榮獲最佳女主角獎。電影探討議題：女性意識在男權社會的覺醒、人類最原始赤裸裸的慾望，以及社會問題如貧富階級、貧窮飢餓等等。會讓人邊看邊思考尤其是看完後，大家也可以想想，什麼才是可憐的東西? IMDB: 7.9/10 用一杯咖啡支持我們： https://open.firstory.me/join/jnj 如果喜歡…

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【國際期刊解讀】老年人難治型憂鬱症（NEJM 2024;390630-9.） 26:18

7M ago26:18

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老年人難治型憂鬱症（Treatment-Resistant Depression in Older Adults），有哪些臨床處理的重點？新英格蘭醫學期刊（NEJM）近期一篇回顧，特別以一位個案為實例，從第一線非精神科照顧者的角度，來介紹相關的治療與實證。幾項重點如下： 1. 什麼樣的程度可以說是「老年人難治型憂鬱症」（Treatment-Resistant Depression）？對兩種不同類型的抗憂鬱藥物，治療8週仍沒有改善 2. 實證對輕到中度「老年人難治型憂鬱症」的藥物治療原則？ - 低劑量第二代抗精神病藥：強烈的證據支持使用aripiprazole（起始每日劑量2.5mg，目標5-15mg），quetiapine是另一個如果病患願意在鎮靜的情況之下的選擇，但實證等級較低。 - …

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【聽眾問答】很少用手機，手機紀錄的行為也準確嗎？ 23:29

7M ago23:29

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EP.42 三體 | Netflix科幻小說改編巨作人類與外星人的故事 38:53

7M ago38:53

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J&J Podcast IG連結: https://www.instagram.com/jnjpodcast/ 歡迎來追蹤我們的IG官方帳號，私訊或留言給我們喲 :) 喜歡科幻片的朋友不要錯過，原著小說長達88萬字，但透過影集，可以更迅速的瞭解原著小說的世界觀影集更將小說三部曲改編成在一個時間軸上的故事，雖沒看過原著（88萬字實在望而生畏），但透過網路大致瞭解小說走向，觀影後的心得是覺得改編得不錯，也加入許多懸疑跟趣味元素，讓人欲罷不能一直想看下去找答案。 IMDB: 7.7/10 用一杯咖啡支持我們： https://open.firstory.me/join/jnj 如果喜歡我們的節目，也可以透過以下連結給我們個評分，留言或分享： https://open.firstory.me/u…

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【研究室論文】中國近年的軍事活動造成台灣人網路搜尋移民與憂鬱增加 30:06

8M ago30:06

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中國近三年對台灣軍機與軍艦的軍事威脅，對台灣人民造成心理壓力的研究，刊登在《亞洲精神醫學期刊》(Asian Journal of Psychiatry) 從2020年至2023年，中國對台灣軍機與軍艦侵擾的軍事活動頻繁，尤其是在2022年6月之後更大幅增加。在中國對台灣有軍事活動威脅的當週，台灣人在網路上搜尋「移民」的搜尋量就會跟著增加；而且在一週後搜尋「憂鬱」也會增加，顯示中國對台軍事活動，對台灣人群體心理健康的有顯著影響。這項研究發表在《亞洲精神醫學期刊》（Asian Journal of Psychiatry, IF=9.5）中「戰爭帶來的心理創傷與移民的心理健康」特刊的論文，探討台灣面臨中國武力威脅時的心理健康影響以及心理反應。 #不只是戰爭倖存者_台灣長期受威脅也可能造成心理壓力…

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EP.41 [讀書分享]一本你希望父母讀過的書(孩子也會慶幸你讀過) | 這就是書名~首次讀書心得分享 50:14

8M ago50:14

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J&J Podcast IG連結: https://www.instagram.com/jnjpodcast/ 歡迎來追蹤我們的IG官方帳號，私訊或留言給我們喲 :) 這集是我們的一個全新系列~ 首次跟大家分享讀書心得 : "一本你希望父母讀過的書︰孩子也會慶幸你讀過" 沒有最好的父母，但有願意為了孩子改變的父母。閱讀的過程，就會不斷反思自己成長的過往經歷，以及成為父母後，又是怎麼教養自己的小孩。它不是一本直接教你怎麼養小孩，而是先從最源頭的觀念做調整，先重新檢視自己，以及如何跟孩子互動相處、建立良好關係。非常非常推薦大家，如果已經成為父母、即將成為父母、或有計畫成為父母的朋友們閱讀~ 用一杯咖啡支持我們： https://open.firstory.me/join/jnj 如果喜歡我們…

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【學術生活】會談地圖怎麼在科學嚴謹性和吸引人的標題取得平衡 25:22

8M ago25:22

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【國際期刊解讀】僵直症（catatonia）( NEJM 2022; 386:1950-1952 ) 23:00

9M ago23:00

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僵直症（catatonia）長久以來被很多醫師誤認為是思覺失調症（schizophrenia）的一種罕見類型，因為僵直症常有奇異的動作行為異常，而這造成僵直症的患者沒有得到最適當的治療。近期《新英格蘭醫學期刊》（NEJM）的一篇回顧文獻，深入淺出地介紹「僵直症」。這篇回顧文獻首先談到，僵直症常常沒有被診斷出來的原因有：（1）僵直症的嚴重程度從只有數小時的輕微行為異常，到最嚴重可能致命的都有。（2）僵直症的臨床表現可能表現為昏迷、嚴重躁動等各種情況變化不定，或者患者可能從平緩的對話，轉變為持續數小時的沉默不語。（3）僵直症患者不與周圍環境或其他人互動，這使得醫療人員難以問出病史和完成心理狀態檢查。這篇發表在NEJM的回顧文獻，也從三種醫療的情境來介紹僵直症（catatonia）的診斷與處置…

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EP.40 沙丘第二部 | 好評如潮的沙漠科幻史詩神作 38:39

9M ago38:39

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J&J Podcast IG連結: https://www.instagram.com/jnjpodcast/ 歡迎來追蹤我們的IG官方帳號，私訊或留言給我們喲 :) 又是一部甜茶作品（甜茶魅力無法擋呀~），拍完旺卡就飛去拍沙丘2的甜茶，從充滿歡樂的巧克力世界到滿是沙的沙漠場景，讓甜茶差點適應不過來一開拍還直接跟「貓王」演打架對手戲，讓甜茶一開始有點「文化小衝擊」，所幸一切憑藉著史詩級(對！又是史詩級)的畫面及演員們強硬的演技及投入，讓我們一虧沙漠之美及導演想表述及還原的小說世界。如果說「水行俠」或「阿凡達2 水之道」是海底世界電影的神作，那「沙丘」就是沙漠電影的神作看看這次IMDB衝到9分就知道多好看咯~ 推薦大家先看沙丘第一部，再看這續集會比較容易理解喔! IMDB: 9.0/10…

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【聽眾問答】服用褪黑激素對睡眠障礙有用嗎？ 30:05

9M ago30:05

30:05

本集重點： 1.亞洲文化對睡眠品質的影響 2.別再聞雞起舞，早起上課對青少年學生的成績沒有正面幫助 3.褪黑激素在國外被當成保健品，購買便利，不是睡眠品質較好的關鍵 4.為何不建議自行購買褪黑激素服用？ 5.比起增加褪黑激素，我們可以如何打造好眠環境 — 今天你睡得好嗎？台灣一年服用超過十億顆安眠藥，睡眠障礙已是國人不可忽視的困擾。根據新加坡國立大學的研究，亞洲人的入睡時間比較晚，睡眠品質比較差，周末的補眠時間也比較短，可能與亞洲的超時工作文化和生活習慣有關係。研究證實亞洲教育提倡早起上課，將上學時間拉長對青少年學生的成績沒有正面影響。比起早睡早起，強迫學生提早到校上課，實際測量更接近睡眠時間平均少一小時，在睡眠不足的狀態上課。學生下午課程的成績表現較好，早起上課對學生的成績是有害的。 …

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【研究室論文】用手機偵測睡眠與晝夜節律 36:34

10M ago36:34

36:34

要檢測一個人的生理時鐘或日常作息的規律性，需要依賴穿戴式裝置，像是醫療上常用的活動腕錶（actigraphy），但我們最新發表在 Journal of Medical Internet Research (JMIR) (2023年IF=5.8)的研究提出另一種方式，是用在手機留下的數位足跡，和actigraphy所記錄的睡眠時間可以高度相似，即使在經常有睡眠中斷的患者也同樣準確。無論是醫療用的 actigraphy 或是商用的Apple Watch或各種手環，記錄到的是身體活動（physical activity）而每天我們和手機互動（human-smartphone interactions）的數位足跡，記錄到的是心智活動（mental activity），而在這項研究中也證實數位足跡的…

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EP.39 旺卡 | 巧克力冒險工廠前傳 | 歡樂溫馨的賀歲片~ 31:49

10M ago31:49

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J&J Podcast IG連結: https://www.instagram.com/jnjpodcast/ 歡迎來追蹤我們的IG官方帳號，私訊或留言給我們喲 :) 2024 第一集來講電影 "旺卡" 喜歡巧克力的朋友不要錯過咯，這是一部歡樂賀歲片，可以陪大家度過甜甜的假期~ 電影講述威利·旺卡開設巧克力工廠之前，年輕時期的冒險經歷。 IMDB: 7.2/10 用一杯咖啡支持我們: https://open.firstory.me/user/ckqf86qwdcypj0855fpnuqgcn 如果喜歡我們的節目，也可以透過以下連結給我們個評分，留言或分享： https://open.firstory.me/user/ckqf86qwdcypj0855fpnuqgcn/comments P…

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【學術生活】評估學術影響力的簡易指標H-index 29:57

10M ago29:57

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本集重點： 1.學術影響力可以被量化？ 2.H-index是結合質與量的評估方式。包含引用的次數(質)、有沒有發表足夠的論文(量) 。 3.以台灣為例，H-index至少需要達到多少算是好的標準？ 4.H-index以外，可以用什麼方式評估學術成就？ 5.台灣跟國際看待H-index的差異 H-index和期刊發表不是單一且全面的標準，但可以快速評估非熟悉領域的專業影響力，是學術界把學者專業簡易量化的方法之一，使用Google Scholar就可以查詢。 H-index 的計算方法是將被引用的文章按照引用次數排序，引用次數高的排在最前面，引用次數少的排在最後，一個人在其所有學術文章中有N篇論文分別被引用了至少N次，他的H指數就是N。透過期刊論文被引用的次數，可以反映這篇論文對之後研究的影響程…

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第四季回顧 24:32

11M ago24:32

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會談地圖podcast第四季迎來了第12集！如果想要瀏覽最近12集的podcast的內容，就不要錯過我們的每季回顧！我們在每季結尾都會錄製的回顧，就是希望能夠當作這一季的聲音目錄，也能夠幫每一集都有收聽的朋友做總複習。也在此和大家預告，接下來《會談地圖podcast》會恢復更新，並且規劃全新的內容企劃，將持續帶來更多精采的內容，我們下一季見 ! Powered by Firstory Hosting

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EP.38 水行俠2: 失落王國 | 最後一部為DCEU宇宙畫下句點 34:54

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J&J Podcast IG連結: https://www.instagram.com/jnjpodcast/ 歡迎來追蹤我們的IG官方帳號，私訊或留言給我們喲 :) 2023最後一天，我們來分享近期一部DC年底大作 - 水行俠2失落王國延續第一集對於海洋世界無限的想像，五彩繽紛、豐富多樣的海底場景，以及兩兄弟情是本集的看點~ 比較意外的是安伯赫德仍有超出預期的戲份，總的來說第二集是部中規中矩的英雄片 IMDB: 6/10 用一杯咖啡支持我們: https://open.firstory.me/user/ckqf86qwdcypj0855fpnuqgcn 如果喜歡我們的節目，也可以透過以下連結給我們個評分，留言或分享: https://open.firstory.me/user/ckqf…

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EP.37 拿破崙 | 著名法蘭西皇帝的崛起與殞落 33:39

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J&J Podcast IG連結: https://www.instagram.com/jnjpodcast/ 歡迎來追蹤我們的IG官方帳號，私訊或留言給我們喲 :) 這集我們要來分享由著名導演雷利·史考特執導的年度大作~ 拿破崙講述飽受歷史爭議的法蘭西皇帝拿破崙一生興衰重點事蹟，過程中有跟他真愛的皇后約瑟芬感情線，也有宏偉卻也殘酷的戰爭場面雖然多數負評著重在影片陳述的歷史準確性，不過撇開歷史專業性，我們認為從敘事、拍攝手法、剪輯節奏等，這仍然是一部很不錯的電影作品若單純想看拿破崙一生中經歷的幾場重大事件與戰役，還是可以參考喔~ IMDB: 6.6/10 用一杯咖啡支持我們: https://open.firstory.me/user/ckqf86qwdcypj0855fpnuqgcn…

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EP.36 異能 | 今年度Disney+最好看的影集 1:00:24

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J&J Podcast IG連結: https://www.instagram.com/jnjpodcast/ 歡迎來追蹤我們的IG官方帳號，私訊或留言給我們喲 :) 這集我們要來分享Disney+今年最厲害的大作~ 異能講述三組因特殊背景下需要隱藏超能力生活的家庭，無論是首代超能力父母們，或下一代超能力孩子們，雙方都要共同面對來自不同的威脅與危險整部劇充滿細緻的鋪陳，有愛情、親情、友情；節奏明快不拖延，打鬥也很有真實感，非常推薦給大家~ IMDB: 8.6/10 用一杯咖啡支持我們: https://open.firstory.me/user/ckqf86qwdcypj0855fpnuqgcn 如果喜歡我們的節目，也可以透過以下連結給我們個評分，留言或分享: https://ope…

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EP. 35 一次聊聊近期的4部作品~ 山道猴子的一生 | 水泥烏托邦 | 殭屍100 | 歡迎來到王之國 47:20

1y ago47:20

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J&J Podcast IG連結: https://www.instagram.com/jnjpodcast/ 歡迎來追蹤我們的IG官方帳號，私訊或留言給我們喲 :) 這集我們因為累積許多作品了，一次來分享4個~ 山道猴子的一生 (台劇) 水泥烏托邦 (韓國電影) 殭屍100 (日劇) 歡迎來到王之國 (韓劇) 用一杯咖啡支持我們： https://open.firstory.me/join/jnj 如果喜歡我們的節目，也可以透過以下連結給我們個評分，留言或分享： https://open.firstory.me/user/ckqf86qwdcypj0855fpnuqgcn/comments Powered by Firstory Hosting…

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EP. 34 不可能的任務7:致命清算第一章 | 只有阿湯哥能超越阿湯哥 31:22

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J&J Podcast IG連結: https://www.instagram.com/jnjpodcast/ 歡迎來追蹤我們的IG官方帳號，私訊或留言給我們喲 :) 這集我們要來分享阿湯哥新作大片不可能的任務7-致命清算第一章~ 今年AI的話題很夯，想不到電影也會搭上這樣的風潮~ 劇情大綱就不贅述了，大家可以好好欣賞年過60的阿湯哥如何帥氣地繼續在大螢幕上show特技! 很推薦大家這部也可以去體驗4DX喔~ 體驗不輸去年的捍衛戰士，非常有趣! IMDB: 8.1/10 用一杯咖啡支持我們: https://open.firstory.me/user/ckqf86qwdcypj0855fpnuqgcn 如果喜歡我們的節目，也可以透過以下連結給我們個評分，留言或分享: https://o…

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EP. 33 閃電俠 The Flash | 近年最佳的DC電影? 也同時開啟DC的多重宇宙? 41:03

1+ y ago41:03

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J&J Podcast IG連結: https://www.instagram.com/jnjpodcast/ 歡迎來追蹤我們的IG官方帳號，私訊或留言給我們喲 :) 這部電影「閃電俠」取材自DC漫畫「閃點」(flashpoint)，講述閃電俠意外發現自己可以穿越時空回到過去，因此決心回到過去並阻止悲劇發生，但卻也因此引發一連串超乎想像的事件。漫威的多重宇宙讓我們看到好幾代不同的蜘蛛人同堂，而這部DC的閃電俠也讓我們看到好幾代不同的蝙蝠俠? 來一起了解看看DC的多重宇宙和漫威的多重宇宙究竟有什麼區別呢? IMDB: 7.4/10 用一杯咖啡支持我們: https://open.firstory.me/user/ckqf86qwdcypj0855fpnuqgcn 如果喜歡我們的節目，也…

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「恐龍王國」 #布啦牛斯NEWS#佳辰建設#三川生態建築 49:13

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** 本集乾爹:** 佳辰建設三川生態建築 https://54802392.com/buildings/ 把豐美的日常風景當作家的標準配備依循著優雅的節奏傳遞幸福生活價值三川打造空間的穿透性與自然景觀結合讓四季的變換成為最愜意的家景動物展演規定嚴桃園農家生態體驗喊卡 https://www.chinatimes.com/realtimenews/20230529003468-260405?chdtv 一晚狂抓74隻綠鬣蜥！網友：高雄變「恐龍王國」 https://www.chinatimes.com/realtimenews/20230526002235-260405?chdtv 農糧署修現金救助作業要點農路、水塘可計入救助面積上限40 https://tw.news…

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EP. 32 模仿犯 Copycat Killer | 日本小說改編Ｘ連續殺人犯 30:07

1+ y ago30:07

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J&J Podcast IG連結: https://www.instagram.com/jnjpodcast/ 歡迎來追蹤我們的IG官方帳號，私訊或留言給我們喲 :) 又過了一個月(當初一個月兩集的豪語可以閃邊去了XD)，今天要來分享最近蠻夯的一部台劇-模仿犯，此劇集結了推理、懸疑、恐怖、犯罪、暴力、親情及友情等眾多元素，雖然是經過改編的台劇，劇情上跟原著小說有差距，但也融入了大家較熟知的文化背景，更讓人可以更進入劇中的世界，一起跟著檢警們焦急及憂心，也一起恨不得趕快抓住殺人兇手，這個被打入第十八層地獄都還不夠的大壞蛋。 IMDB: 7/10 用一杯咖啡支持我們: https://open.firstory.me/user/ckqf86qwdcypj0855fpnuqgcn 如果喜歡我們的節…

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EP.31 黑暗榮耀 | 一段18年的復仇之路 33:01

1+ y ago33:01

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J&J Podcast IG連結: https://www.instagram.com/jnjpodcast/ 歡迎來追蹤我們的IG官方帳號，私訊或留言給我們喲 :) 忙碌了一個多月，終於有空錄音啦～～不過再忙也沒有文同垠復仇忙，人家同垠可是花了18年復仇呢！那在看完同垠一系列的復仇，大家有沒有跟著一起學「西班牙」，也同時再認識一次我們的國字呢?😆 在這集裡，我們不會著重在彩蛋或是劇情解析，因為有許多前輩大大們都解析得太棒太好了不過如果大家有興趣，也歡迎大家一起來聽聽我們的淺見，一起分享榮耀咯! IMDB: 8.1 / 10 用一杯咖啡支持我們: https://open.firstory.me/user/ckqf86qwdcypj0855fpnuqgcn 如果喜歡我們的節目，也可以透…

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EP.30 星期三 | 阿達一族小妹化身少女偵探來破解神秘殺人案件 29:00

2y ago29:00

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J&J Podcast IG連結: https://www.instagram.com/jnjpodcast/ 歡迎來追蹤我們的IG官方帳號，私訊或留言給我們喲 :) 故事大綱：改編自《阿達一家》的星期三阿達，一部美國恐怖喜劇電視劇。故事講述星期三轉學至專收異類的奈落學院，延伸連串不可思議的際遇，以及要破解神秘的謀殺案。 IMDB: 8.2 / 10 如果喜歡我們的節目，也可以透過以下連結給我們個評分, 留言或分享: https://open.firstory.me/user/ckqf86qwdcypj0855fpnuqgcn/comments 用一杯咖啡支持我們: https://open.firstory.me/user/ckqf86qwdcypj0855fpnuqgcn Powe…

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待在家裡的程度是疫情影響心理健康的重要因素 ( Journal of Affective Disorders 325 (2023) 119–126. ) 24:52

2y ago24:52

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疫情為什麼會影響心理健康呢？我們的研究團隊曾經用網路搜尋量「失眠」、「憂鬱」、「自殺」三個心理健康的關鍵字的搜尋量作為心理健康指標，發現「失眠」是世界各國受疫情影響心理健康最敏感的指標，並且發表在醫學資訊最頂尖的Journal of Medical Internet Research。近期我們在疫情對心理健康影響的議題上更完整而且深入研究，以45個國家，為期1年的網路搜尋量、開放資料庫中的人流，並用以限制居家外出作為中介因子，從因果中介分析發現了限制居家外出指標在疫情對心理健康影響的模型中，有顯著的中介效果，此結果不僅提供限制居家外出政策很好的實證基礎，也刊登在《情緒疾患期刊》（Journal of Affective Disorder）。這項研究是採用開放資料庫所記錄的手機定位量化疫…

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EP.29 灌籃高手 | 相隔26年的感動 29:12

2y ago29:12

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J&J Podcast IG連結: https://www.instagram.com/jnjpodcast/ 歡迎來追蹤我們的IG官方帳號，私訊或留言給我們喲 :) 故事大綱：經典漫畫灌籃高手連載結束後26年，一直期盼作品的動畫能繼續延續全國大賽的精采內容本次電影版就是全漫畫最高潮篇章湘北V.S. 日本高中籃壇第一強隊山王劇情不多說，看就對了~! IMDB: 8.5 如果喜歡我們的節目，也可以透過以下連結給我們個評分, 留言或分享: https://open.firstory.me/user/ckqf86qwdcypj0855fpnuqgcn/comments 或用一杯咖啡支持我們: https://open.firstory.me/join/jnj Powered by F…

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我們來聊聊最近有點紅的婚禮?在田裡也可以很國際~ #反正就閒聊生乳代打中 1:31:53

2y ago1:31:53

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新年快樂~田裡的國交交流生乳代打中~ 【fanspage】: https://www.facebook.com/bloodyhellj92 【insagram】: https://www.instagram.com/bloodyhell_j/ 蝦皮賣場:挑逆喜歡的買吧 ~ https://reurl.cc/8oGMZo https://reurl.cc/0po00M https://reurl.cc/p1d0N4 https://reurl.cc/x9ZMn1由農業綜合台 -好玩-有趣-新聞-青農-永續-

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過年不會塞車嗎? 57:07

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https://tw.news.yahoo.com/%E9%87%8B%E8%BF%A6%E5%B4%A9%E7%9B%A4-%E5%9C%8B%E5%85%A7%E8%A8%82%E5%96%AE%E5%A4%A7%E6%B8%9B-%E6%9E%9C%E8%BE%B2%E6%85%98%E7%84%A1%E5%BF%83%E9%81%8E%E5%B9%B4-%E6%94%B6%E5%85%A5%E4%B8%8D%E5%88%B01-5-073015173.html?fbclid=IwAR2NHX02rIBjXhq8CImwyftmzhmvTESP5idfVOzWQM7FPKv8-sIh9rDytK4&mibextid=Zxz2cZ 釋迦崩盤！國內訂單大減果農慘無心過年：收入不到1／5 …

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