La Cohorte 公开
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La Cohorte, c’est un podcast dédié aux freelances qui veulent structurer leurs petites entreprises. 🤝 Mon objectif, c’est de t’aider à passer de 😨 « C’est génial d’être freelance mais je ne suis pas sûr-e d’arriver à vivre de mon activité » à 💪 « J’ai construit quelque chose de solide qui va me permettre de vivre comme j’en ai envie et de me projeter dans l’avenir » ! ⛰️ Tu souhaites franchir ce cap au plus vite ? Alors je te donne rendez-vous du lundi au vendredi! Dans chaque nouvel épisode ...
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Cette MM est une rediffusion, je l'ai publiée pour la première fois le 24 octobre. “𝑆𝑖, 𝑝𝑜𝑢𝑟 𝑐𝑜𝑛𝑐𝑟𝑒́𝑡𝑖𝑠𝑒𝑟 𝑡𝑜𝑛 𝑖𝑑𝑒́𝑒, 𝑡𝑢 𝑑𝑜𝑖𝑠 𝑚𝑜𝑏𝑖𝑙𝑖𝑠𝑒𝑟 𝑏𝑒𝑎𝑢𝑐𝑜𝑢𝑝 𝑑𝑒 𝑟𝑒𝑠𝑠𝑜𝑢𝑟𝑐𝑒𝑠 (𝑡𝑒𝑚𝑝𝑠, 𝑗𝑢𝑠 𝑑𝑒 🧠, 𝑎𝑟𝑔𝑒𝑛𝑡…), 𝑡𝑢 𝑝𝑒𝑛𝑠𝑒𝑠 𝑝𝑟𝑜𝑏𝑎𝑏𝑙𝑒𝑚𝑒𝑛𝑡 𝑡𝑟𝑜𝑝 𝑔𝑟𝑎𝑛𝑑, 𝑡𝑟𝑜𝑝 𝑣𝑖𝑡𝑒. 𝑅𝑒́𝑑𝑢𝑖𝑠 𝑙𝑎 𝑣𝑜𝑖𝑙𝑢𝑟𝑒 𝑝𝑜𝑢𝑟 𝑝𝑜𝑢𝑣𝑜𝑖𝑟 𝑙𝑎𝑛𝑐𝑒𝑟 𝑢𝑛𝑒 𝑣1 𝑑𝑒 𝑡𝑜𝑛 𝑝𝑟𝑜𝑗𝑒𝑡 𝑚𝑎𝑖𝑛𝑡𝑒𝑛𝑎𝑛𝑡, 𝑎̀ 𝑝𝑒𝑢 𝑑𝑒 𝑓𝑟𝑎𝑖𝑠” 📔Paul Jarvis, Company of One …
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♻️Cet épisode est une rediffusion, je l'ai mis en ligne pour la première fois le 6 mars. “Faire des vidéos verticales, c’était un calvaire au départ, (…) mais à force de répétition c’est devenu de plus en plus facile.” ✒️Le thème de ce nouvel épisode: comment intégrer les vidéos verticales dans sa communication? ✨Mon invité pour en parler: Thomas, …
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♻️Cette MM est une rediff, je l'ai publiée pour la première fois le 18 novembre. Dis-moi: est-ce que, toi aussi, tu penses que le solopreneuriat n’est pas assez mis en avant en France? Bon, alors, ouvre la fenêtre et crie, le plus fort possible: “Vive nous, les ornithorynques!” Puis envoie-moi un mp sur Linkedin (ou laisse-moi un mot sur le 📞répond…
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♻️Dans cette MM (que j'ai mise ligne pour la première le 18 juillet), je te dévoile les mini moments qui n’ont l’air de rien mais qui enchantent mon quotidien d’entrepreneur solo. Ces mini kiffes, je pense qu’il faut les célébrer. Parce qu’ils nous confortent dans nos choix. Tu partageras tes mini kiffes avec moi? Pour me répondre, envoie-moi un mp…
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Mon smarties, le compte à rebours jusqu’à la fin de l’année est lancé. Suis raplapla, tu le remarqueras peut-être, j’ai du mal à mettre de l’ordre dans mes idées, donc je vais faire un mini break. Tu vas prendre quelques jours off toi aussi? Je t’encourage à éteindre ton 🧠 aussi longtemps que tu peux. C’est le plus beau cadeau que tu pourrais vous …
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Mon bichon, grande première: j’organise un évènement pour rassembler/rencontrer des auditeurices du podcast. Cela se passera fin, janvier, à Paris. On sera en petit comité et j’ai hâte car ça va être top. Si tu veux en être, signale-toi en m’envoyant un mp sur Linkedin (ou laisse-moi un mot sur le 📞répondeur de La Cohorte). Je te donnerai toutes le…
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♻️Cet épisode est une rediffusion, je l'ai publié pour la première fois le 15 mai 2024. ✒️Le thème: une avalanche de tips pour lutter contre la sédentarité! (votre corps vous remerciera 💪) ✨Mon invitée pour en parler: Mathilde, la WORKiné! Mathilde est kiné le jour, dans son cabinet. Et… kiné la nuit, sur Linkedin. Elle est animée par une lutte. La…
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J’ai lu ici que les indépendants ont travaillé, en moyenne, 1971 heures sur l’année 2023. Bon, perso, j’ai dû cumuler max 1500 heures. Du coup, je m’interroge… Suis-je une flemmasse? Pour me dire ce que tu en penses, envoie-moi un mp sur Linkedin ou laisse-moi un mot sur le 📞répondeur de La Cohorte. ça me fera super plaisir de t’entendre! À très vi…
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Arrêtons de nous emballer pour les revenus passifs ma fraise des bois! Je te propose à la place d’avoir en ligne de mire les revenus “je le vaux bien”. Je t’explique dans cette MM. Faudra que tu me dises où tu en es, toi, avec les revenus passifs? ça y est, tu as des 💶 qui tombent tous les mois sur ton compte sans que tu bouges un doigt? C’est ton …
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Ma boule de Noël, raconte-moi tout: t’en es où avec l’IA? Je suis curieuse de savoir car, moi, j’ai du mal à prendre le TGV en marche. Et aussi parce que je prépare une série d’épisodes sur le sujet. Pour me répondre, envoie-moi un mp sur Linkedin ou laisse-moi un mot sur le 📞répondeur de La Cohorte. ça me fera super plaisir de t’entendre! Bibises …
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Ma chaussette de Noël, un vent de changement souffle sur La Cohorte. Je vais travailler avec des sponsors. Cela va me permettre, j’espère, de te faire encore plus frétiller les 👂. Je te raconte comment je vois les choses dans cette MM. Pour me dire ce que tu en penses, envoie-moi un mp sur Linkedin ou laisse-moi un mot sur le 📞répondeur de La Cohor…
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{♻️Cet épisode est une rediffusion, je l'ai publié pour la première fois le 10 juillet 2024} “Ces clients-là qui ont stoppé la collaboration coup sur coup, ça a été un coup de pied aux fesses pour pivoter pour de bon et passer à l’action.” ✒️Le thème de ce nouvel épisode: comment retomber sur ses pattes quand on perd ses plus gros clients 😱. ✨Mon i…
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🎬Alerte casting: je recherche 3 freelances pour la saison 2 de En Route! (= 3 stars dont je suivrai les aventures entrepreneuriales pendant toute l’année, au 🎤 du podcast). Pour l’instant, je n’ai reçu que des candidatures de copinettes (merci les sistas). J’aimerais bien avoir un gars dans mon trio. Alors, où cas où, je te rappelle comment postule…
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Tous ces entrepreneurs qui exhibent leurs CA… ça me me fait monter la moutarde au nez. Je t’explique pourquoi dans cette MM. Tu me diras de ce que tu en penses, toi? Pour me répondre, envoie-moi un mp sur Linkedin ou laisse-moi un mot sur le 📞répondeur de La Cohorte. ça me fera super plaisir de t’entendre! À très vite, Marine🤘 🔔Tu en veux encore? A…
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Mon dragonet, quand tu lèves les yeux de ton ordi, ton regard se pose sur quoi? Mon regard à moi, depuis quelques jours, se pose sur mes objectifs business pour 2025. C’est tout bêta mais ça m’aide! Je te raconte. Et toi, tu fais comment pour garder tes plans en tête? Pour me répondre, envoie-moi un mp sur Linkedin ou laisse-moi un mot sur le 📞répo…
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Ma loutre de mer, je déteste quand on me demande: “Et toi, tu fais quoi?”. Autant te dire que j’ai longtemps souffert lors de évènements de networking. Mais j’ai mis au point la technique du contre-pitch. Et toi, tu t’en sors comment quand on te demande de te présenter? Pour me répondre, envoie-moi un mp sur Linkedin ou laisse-moi un mot sur le 📞ré…
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“Je me suis créé une option de ne pas travailler. Quand je suis en mission, je me sens donc vraiment libre” ✒️Le thème de ce nouvel épisode: l'investissement comme source de revenu complémentaire ✨Mon invitée pour en parler: Saibatou J’ai dressé le portrait de Saibatou il y a quelques semaines. Et je lui ai de nouveau tendu le 🎤 pour qu’elle nous e…
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Mon Carambar, tu veux transformer plus de prospects en clients? “Ba oui, Marine” Alors construis un parcours client qui ressemble à un 🛝! Je te dis comment faire dans cette MM. Pour me répondre, envoie-moi un mp sur Linkedin ou laisse-moi un mot sur le 📞répondeur de La Cohorte. ça me fera super plaisir de t’entendre! À très vite, Marine🤘 🔔Tu en veu…
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Mon orchidée, devine quoi: je lance le casting pour le nouvelle saison de En Route!!! (En Route = une série d’épisodes très spéciale, dans laquelle, je suis, pendant toute une année, les aventures de 3 freelances). Tu veux faire partie de mon trio de 2025? Yeah!! Pour postuler, c’est très simple. Laisse-moi un message sur le 📞répondeur de La Cohort…
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Coup de projecteur sur Graine2free, une communauté de freelances créée par la géniale Rachel pour favoriser l’échange de compétences entre indépendants! T'as déjà testé le troc de compétences? T'en penses quoi? Pour me répondre, envoie-moi un mp sur Linkedin ou laisse-moi un mot sur le 📞répondeur de La Cohorte. ça me fera super plaisir de t’entendr…
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Une MM très costaude (ça se dit?) aujourd’hui! Dedans, je te raconte comment j’ai appris à gérer les prospects qui me disent “c’est trop cher”. Tu me donneras tes tips de négociation à toi? Pour me répondre, envoie-moi un mp sur Linkedin ou laisse-moi un mot sur le 📞répondeur de La Cohorte. ça me fera super plaisir de t’entendre! À très vite, Marin…
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Aujourd’hui, je te propose de retrouver pour la dernière fois Caroline, Krys et Luc! Tu te rappelles? Ce sont les freelances dont je suis les aventures depuis janvier (2024). Avec Caroline, Krys et Luc, on s’est retrouvés tous les 2 mois pour réaliser ensemble, au micro, un point d’étape. À chaque fois, je les interroge sur ce qu’elles/ils ont acco…
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Soyons réalistes mon renardeau: on aura toujours des doutes et des questions sans réponse qui tournent en boucle dans nos 🧠. Pas toujours simple à vivre, mais, cela ne doit pas nous empêcher de nous bouger les 🍑 et de multiplier les opportunités de rencontres. Oui, parce que le freelancing, c’est comme… jouer à colin-maillard. Je file cette métapho…
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Mon kaki, retroussons-nous les manches aujourd’hui pour … définir nos positionnements! “C’est vraiment indispensable?” Oh que oui, je t’explique tout dans cette MM! Pour me dire ce que que tu retiens de cet exercice ou me poser, envoie-moi un mp sur Linkedin ou laisse-moi un mot sur le 📞répondeur de La Cohorte. ça me fera super plaisir de t’entendr…
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Mon rubis, aujourd’hui, je te parle de la ligne de conduite qui m’évite bien des déconvenues. Je ne mets du temps et de l’énergie que dans les projets “ricochets”. 🎤Et toi, tu arrives à maîtriser le temps et l’énergie que tu mets dans tes projets? Tu essaies aussi de faire d’une pierre plein de coups? Pour me répondre, envoie-moi un mp sur Linkedin…
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Mon litchi, t’as déjà dû réapprendre quelque chose qui te semblait très ancré en toi? Raconte-moi comment ça s’est passé (en m’envoyant un mp sur Linkedin ou laissant un mot sur le 📞répondeur de La Cohorte)! En ce moment, j’apprends à écrire… sans les mains et c’est CHAUD (mais fascinant). À très vite, Marine🤘 🔔Tu en veux encore? Abonne-toi à la Cl…
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Dans cet épisode collector, j’ai laissé la parole à Florence, Rachel, Philippe, Jeanne, Anne-Claire, Lysiane, Claire et Velna. Chacun à leur tour, ces consoeurs et confrères répondent à une question que je leur ai posée : Où aimeriez-vous en être avec vos petites entreprises dans deux ans? 🤔 Je t’avoue que je pensais obtenir des réponses du type : …
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Oulalalalala, que ce décalage entre tout ce qu’on projette, tout le boulot qu’on se croit capable d’abattre et la réalité est FRUSTRANT! D’habitude, je m’en accommode. Mais, là, à cause d’une blessure, je me sens complètement à la ramasse et je le vis moyen-bien. Chez toi, ça se passe comment? Pour me répondre, envoie-moi un mp sur Linkedin ou lais…
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Dis-moi: est-ce que, toi aussi, tu penses que le solopreneuriat n’est pas assez mis en avant en France? Bon, alors, ouvre la fenêtre et crie, le plus fort possible: “Vive nous, les ornithorynques!” Puis envoie-moi un mp sur Linkedin (ou laisse-moi un mot sur le 📞répondeur de La Cohorte) pour me raconter comment tu sens après! À très vite, Marine🤘 🔔…
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Ma papillotte, participe au prochain épisode collectif du podcast en répondant à cette question ⤵️ 𝗢𝘂̀ 𝗮𝗶𝗺𝗲rais-tu 𝗲𝗻 𝗲̂𝘁𝗿𝗲 𝗮𝘃𝗲𝗰 ta petite 𝗲𝗻𝘁𝗿𝗲𝗽𝗿𝗶𝘀𝗲𝘀 𝗱𝗮𝗻𝘀 𝟮 𝗮𝗻𝘀? (Quels caps aimerais-tu avoir franchis? Avec qui travailleras-tu? Sur quels sujets?…) Pour me répondre, laisse-moi un mot sur le 📞répondeur de La Cohorte 👉https://www.speakpipe.com/lacoho…
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Tu redoutes parfois de faire des mauvais choix pour ta boîte? Écoute cette MM et arrête de te prendre le 🥦! Raconte-moi si c’est difficile pour toi de prendre des décisions dans ton quotidien de freelance ( en m’envoyant un mp sur Linkedin ou me laissant un mot sur le 📞répondeur de La Cohorte)! ça me fera super plaisir de t’entendre! À très vite, M…
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Saibatou, en plus d’être une entrepreneure qui envoie du pâté, c’est une fidèle auditrice de La Cohorte. On échange ensemble depuis… 2019! À chaque fois que je lance des opérations spéciales pour lesquelles je cherche à mobiliser les auditeur.ices, elle est toujours au rendez-vous. Donc forcément, Saibatou a une place à part dans mon coeur tendre d…
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Ma bulle de savon, ta niche, faut la connaître mieux que ta maison! Alors je te propose un exo (oui, oui, un peu comme à l’école mais beaucoup plus concret) qui va te permettre de mieux comprendre dans quel écosystème tu évolues et de dénicher de nouvelles opportunités 🔥. Curieuse d’avoir ton retour là-dessus, tu m’enverras un mp sur Linkedin (ou l…
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Ma mouffette, dans cette MM, je te révèle l’engagement que j’ai au fond des tripes: JE VEUX QUE FREELANCING RIME AVEC… BLING-BLING. Je vois ta mine interloquée mais, promis, c’est très sérieux. Tu me diras toi, si t’as aussi un engagement qui t’anime? Et où tu en es niveau bling-bling-attitude? Pour me répondre, envoie-moi un mp sur Linkedin ou lai…
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Mon caneton, pour la première fois depuis le début du podcast (2017!), j’ai oublié de sortir non pas un mais 2 épisodes!!! Forcément, j’en ai tiré des leçons. Si tu veux me raconter ta dernière boulette à toi , envoie-moi un mp sur Linkedin ou laisse-moi un mot sur le 📞répondeur de La Cohorte. ça me fera super plaisir de t’entendre! À très vite, Ma…
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Ma rainette, l’autre jour, je te parlais de ta rentabilité horaire, ben, je poursuis dans le même registre. Autre chiffre coup de pieds aux 🍑 = ton objectif de ventes mensuel = ton objectif de CA mensuel/ Prix de vente moyen pour une presta Pourquoi c’est important de calculer ce ratio? Je t’explique dans cette MM! Au passage, dis-moi: tu aimes met…
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“Je pense qu’il y a un moment où l’on doit se trouver mûr pour ça. Mais je n'ai pas l’impression que ce soit mon cas!” ✒️Le thème de ce nouvel épisode: organiser sa retraite selon nos propres règles du jeu grâce à l’entrepreneuriat en indépendant. ✨Mon invitée pour en parler: Hélène! Hélène est entrepreneure indépendante et consultante en communica…
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Dans cette MM, je t’explique pourquoi et comment calculer ta rentabilité horaire. (Il se peut que tu sois un peu effaré-e quand tu calculeras ce chiffre pour la première fois. NO PANIC. En terme de rentabilité, on a tous des progrès à faire. Ce qui compte, c’est son évolution). Pense à me raconter comment tu vis cette expérience!!! Pour me répondre…
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Aujourd’hui, je te transmets un message important: explique bien à tes prospects et tes clients comment vous allez bosser ensemble et, surtout, n’aie pas peur de trop les cadrer. Lors de mes premières missions, j’attendais que mes clients me disent quoi faire, quand… Cela ne m’a pas réussi. Et toi, comment cadres-tu tes relations avec tes clients? …
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Hey mon potimarron, ça t’intéresse des conseils & des retours d’expérience pour t’aider à te projeter - loin, sereinement - dans l’avenir? “Of course Marine, je navigue un peu trop dans le brouillard en ce moment” Alors file-vite écouter cette sélection d’épisodes dont tu me diras des nouvelles ⤵️ https://podcast.ausha.co/la-cohorte-le-podcast-qui-…
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💣 “Il faut publier 3 fois par semaine par Linkedin?!!!” 💣 Une injonction forte qui fait se poser pas mal de questions à Jeanne, une auditrice du podcast. Peut-être que toi aussi, tu as l’impression qu’il FAUT mobiliser beaucoup de temps et de jus de 🧠 à la création de contenus pour les réseaux sociaux. Avant de t’y mettre à fond, un conseil mon rou…
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Un bibilan = un rendez-vous avec moi-même pour faire le point sur mes objectifs, mon travail, ma motivation… Pendant un Bibilan, je me pose… 10 questions 🧨 pour me forcer à prendre du recul sur mon activité de freelance ⤵️ Je te dévoile ces 10 questions remue-🧠 dans cette MM. Tu me diras si elles t’aident toi aussi à sortir de ta tête? Pour me répo…
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L’heure est grave ma coccinelle à 7 points: j’ai failli te faire un copié-collé d’une précédente Minute Marine (aborder le même sujet, de la même façon ou presque). Et j’ai mis du temps en me rendre compte… Donc, pour éviter que je radote, donne-moi des idées pour les prochaines MM: sur quoi tu te prends le brocoli en ce moment? Tu as eu des déclic…
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“𝑆𝑖, 𝑝𝑜𝑢𝑟 𝑐𝑜𝑛𝑐𝑟𝑒́𝑡𝑖𝑠𝑒𝑟 𝑡𝑜𝑛 𝑖𝑑𝑒́𝑒, 𝑡𝑢 𝑑𝑜𝑖𝑠 𝑚𝑜𝑏𝑖𝑙𝑖𝑠𝑒𝑟 𝑏𝑒𝑎𝑢𝑐𝑜𝑢𝑝 𝑑𝑒 𝑟𝑒𝑠𝑠𝑜𝑢𝑟𝑐𝑒𝑠 (𝑡𝑒𝑚𝑝𝑠, 𝑗𝑢𝑠 𝑑𝑒 🧠, 𝑎𝑟𝑔𝑒𝑛𝑡…), 𝑡𝑢 𝑝𝑒𝑛𝑠𝑒𝑠 𝑝𝑟𝑜𝑏𝑎𝑏𝑙𝑒𝑚𝑒𝑛𝑡 𝑡𝑟𝑜𝑝 𝑔𝑟𝑎𝑛𝑑, 𝑡𝑟𝑜𝑝 𝑣𝑖𝑡𝑒. 𝑅𝑒́𝑑𝑢𝑖𝑠 𝑙𝑎 𝑣𝑜𝑖𝑙𝑢𝑟𝑒 𝑝𝑜𝑢𝑟 𝑝𝑜𝑢𝑣𝑜𝑖𝑟 𝑙𝑎𝑛𝑐𝑒𝑟 𝑢𝑛𝑒 𝑣1 𝑑𝑒 𝑡𝑜𝑛 𝑝𝑟𝑜𝑗𝑒𝑡 𝑚𝑎𝑖𝑛𝑡𝑒𝑛𝑎𝑛𝑡, 𝑎̀ 𝑝𝑒𝑢 𝑑𝑒 𝑓𝑟𝑎𝑖𝑠” 📔Paul Jarvis, Company of One Quand je m’emballe pour une nouvelle idée, que je suis prête à mettre tout entre pa…
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Aujourd'hui, je te dévoile le portrait d'entrepreneure d'Hélène, et je suis trop contente! Figure-toi que cela faisait un petit moment que j'avais en tête de lui tendre le micro 🎤. Hélène a suivi un programme de formation dans lequel j'interviens, conçu pour les community managers et les social media managers indépendants. Pourtant, Hélène n'est ni…
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Je partage avec toi la formule qui me réconforte quand j’ai l’impression que ma petite entreprise et moi, on ne va nulle part… Tu me diras si c’est bancal chez toi aussi? Et comment tu le vis? Pour me répondre, envoie-moi un mp sur Linkedin ou laisse-moi un mot sur le 📞répondeur de La Cohorte. ça me fera super plaisir de t’entendre! À très vite, Ma…
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Mon pépito, j’ai testé Suno, une IA qui crée des chansons et de la musique. Et je ris… Voici ma première création, un hommage à mes nouveaux mocassins à glands. Ok, ça a l’air d’être un gadget, mais, figure-toi, que j’envisage des usages business de cet IA! Et je me réjouis, car ainsi, l’air de rien, je vais peut-être commencer à m’approprier cette…
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La prochaine fois que tu reçois un appel d’un démarchage ou que tu découvre dans ta messagerie un message de prospection impersonnel, complètement à côté de la plaque… RÉJOUIS-TOI! Avant de filer ma galaxie, dis-moi: quel rapport entretiens-tu avec la prospection? Amour? Haine? Pour me répondre, envoie-moi un mp sur Linkedin ou laisse-moi un mot su…
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“Marine, c’est galère cette histoire de client-cible, moi, j’ai plusieurs profils en tête figure toi, et je ne sais pas lequel choisir au bout du compte, j’ai trop peur de me planter” No panic mon poulain. Dans cette MM, je te donne 5 critères pour déterminer si tu as retenu la bonne piste. Bon, une fois que tu auras vérifié tout ça, tu me donneras…
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« A partir du moment où tu es entrepreneur.e, la question de la retraite, c’est à toi de la prendre en main et de te demander : ‘Comment je fais pour bâtir un patrimoine pour assurer mes vieux jours ?’ » ✒️Le thème de ce nouvel épisode: Bâtir sa sécurité financière! ✨Mon invitée pour en parler: Estelle! Estelle est l'avocate en droit des affaires d…
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