忙完 Q3 还有 Q4，忙完 H1 还有 H2，工作像一场看不到终点的马拉松。除了期盼退休，我们真的无计可施了吗？欢迎查看本周更新，看如何在无限游戏中找到一些确定感，让自己更从容快乐。

聊聊如何从繁琐的任务管理工具中解脱出来，转向更灵活、低维护的系统，从重度使用 OmniFocus 到结合 Todoist 和飞书任务的转变，最终找到了一种将「数字工具」与「类纸笔记录」相结合的方法。 亮点：如何规避「过度规划」和「管理瘫痪」的陷阱。通过纸笔的「阅后即焚」模式，实现任务清单的灵活性。将 Todoist 和飞书任务作为主干工具，但保持末端灵活，减少维护成本。如果你也在被复杂的任务管理系统困扰，或想探索更高效的时间管理方式，推荐收听。

上周末看了《施图茨的疗愈之道》，这是一部记录片，算是一个心理咨询实录，不仅有趣，还贼实用，分享的「心理学工具」，我边看边做笔记。我这次挑选了生命力、x 部分、珍珠串、幻觉之城，也结合阿德勒的理念，给大家做个介绍，欢迎收听。 电影：施图茨的疗愈之道 Stutz 书：《The Tools》

OmniFocus 真的很优秀，但是我终于下定决心换掉了它，拥抱新的任务管理模式。

拖延行为普遍存在，困扰着数亿人。因为拖延行为往往被视为精神力、意志力、自控力不足的表现，严重拖延的人，会被认为不靠谱、没责任心，甚至无能和不道德，这加重了拖延带给我们的心理负担。亚里士多德称拖延为「意志的弱点」（akrasia），圣经将其称为「心灵的罪」。然而，将拖延视为于意志薄弱的认知很可能是错误的。

聊聊我对播客的一些理解和这次一些新的创作方法。

4 月底，我做了一场千人在线观看的线上分享，面对这样的任务，依然倍感焦虑，但经过十几年若干次线上线下的演讲、朗诵、主持、辩论的鞭打…… 也还算能应付下来，最后的结果还不错。这里面有那些经验可以分享，线上分享和线下分享有什么区别，为什们我鼓励你去试试，在一期播客跟你聊聊「如何准备一场分享」。 内容提要： 1. 回忆失败的「台上」经历； 2. 准备到真的充分； 3. 无限彩排的卡片准备法； 4. 线上分享的三个 Pro tips； 5. 具体内容设计不可获取的要素； 逆向算法是一档探讨高效工作、趣味生活的独立播客，主张用打造知识工作者的先进生产力系统。 Louiscard 在一家互联网公司从事 SaaS 领域的工作，同时还是生产力教练、 Power user、少数派作者。他擅长用工具打造高效生产…

不知不觉，已经在家办公两个多月，这期间我从开心幸福到怀念公司再到逐渐适应，这一期就跟大家聊聊这期间的一些感受和趣事。 内容提要： 1. 工具 - 显示器； - 咖啡； - 软件：飞书、Notion； 2. 节奏 - 作息时间的变化； - 通勤时间的爱与恨； - 吃饭的重要性； 3. 协作 - 常规沟通； - 文档能力； - IM 工具沟通能力； - 目标管理而非强控制； 4. 其他 - 《远程协作快速上手指南》https://sspai.com/post/59061 「逆向算法」是一档探讨高效工作、趣味生活的独立播客，主张用打造知识工作者的先进生产力系统。 Louiscard 在一家互联网公司从事 SaaS 领域的工作，同时还是生产力教练、 Power user、少数派作者。他擅长用工具打造…

逆向算法是一档探讨高效工作、趣味生活的独立播客，主张用打造知识工作者的先进生产力系统。 主播 Louiscard 是一名互联网公司的产品运营，同时他还是一位生产力教练、 Power user、少数派专业作者、印象笔记认证咨询师。他擅长用打造高效生产力系统，撰写《高效信息管理术》，并通过「在行平台」为知识工作者提供咨询服务，欢迎约他去漫咖啡喝拿铁。 公众号：智识生产力 在行：t.cn/AiKMbOmV 教程：https://sspai.com/series/73 微博：Louiscard

逆向算法是一档探讨高效工作、趣味生活的独立播客，主张用打造知识工作者的先进生产力系统。 主播 Louiscard 是一名互联网公司的产品运营，同时他还是一位生产力教练、 Power user、少数派专业作者、印象笔记认证咨询师。他擅长用打造高效生产力系统，撰写《高效信息管理术》，并通过「在行平台」为知识工作者提供咨询服务，欢迎约他去漫咖啡喝拿铁。 公众号：智识生产力 在行：t.cn/AiKMbOmV 教程：https://sspai.com/series/73 微博：Louiscard

在 6 月 6 日，B 站 UP 主 @老师好我叫何同学 发布了一支 5G 的体验视频，这支视频混在刚刚结束的关于 WWDC 的众多影片中并不显眼，但以极快的速度窜升至 B 站视频榜首、在微博刷屏、被中国联通和共青团等大号转载。我好奇的点开，一刷、二刷 … 简直停不下来。 那么这个近百万人点赞的视频《有多快？5G 在日常使用中的真实体验》到底有什么独到之处呢？这一期播客，泛数码评测选手带你一探究竟。

Hi 我们都想要成为一个创作者，不管是写作、拍视频、录播客，能够表达自我，能够传递价值。可是，即便是播客的资深从业人员也经常断更甚至放弃。 我也是一个年更型选手。但是最近准备尝试一种新的方式，今天在节目里给你分享我准备怎么做，算说一个「播客制作者」的实证。 如果你也有类似的困惑，来听听我的想法，也许我们还能抱团取暖，交流经验。

这期节目，我们主要聊了聊「如何将实事求是思想转变我们时间管理和高效工作的生动实践！」 【内容提要】 播客主题介绍 不敢面对惨淡的人生？ 实事求是究竟是什么？ 关于实事求是的三个小建议 1 添加时间的两个维度 2 用时间日志，让你更有掌控感 3 寻找内部规律，不断提高效率 【相关资料】 时间记录工具：timetrack.io 播客：大内密谈 在行健身话题行家：朱光老师 【本期主播】 Louiscard 【联系方式】 博客：louiscard.com 微博：@louiscard

开场放录像 唐总开场