最佳O Keys播客 (2025)

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第二十三集 | 培育幼教人才: 啟明在職培訓計劃 (STEP) | EP23 | Nurturing Early Childcare Teachers: Kai Ming's Vocational Training Program - STEP 27:57

6M ago27:57

27:57

如果你有興趣成為代課老師或喜歡照顧小朋友，今集節目非常適合你！本集節目將介紹啟明的幼兒教育在職培訓計劃 (英文簡稱為STEP)，專門培訓0-5歲小童的代課老師。啟明的人力資源主任Sabrina將講解計劃的一大優點：申請時不需要早期幼兒教育（ECE）學分，大大降低了入行門檻。在帶薪及享有福利的情況下，你可以學習幼兒教育知識並增加經驗，為成為代課老師做好準備。此外，另一位訪談嘉賓是一位曾經參與STEP計劃的代課老師Anny將分享從報名、接受培訓到最終配對雇主的心路歷程，鼓勵新移民勇於嘗試這個在職培訓計劃。值得一提的是，三藩市在2018年通過了提案C，使低收入和中等收入家庭更容易獲得受資助的托兒服務，並加強對托兒服務者的保障和福利。市政府計劃在2025年將托兒服務者的最低時薪提高到28美元，吸引…

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第二十二集｜呼籲社區支持, 改善三藩市華埠的網絡落後問題 | EP22 | Calling for Community Support to Improve Internet Access Issues in San Francisco's Chinatown 25:35

9M ago25:35

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在當今時代，擁有一個可靠而廉價的互聯網已不是奢侈品，對於學生、年輕父母、甚至是長者來說，都是生活中不可或缺的一部分。根據華促會的－項調查，近一半的三藩市華埠家庭沒有訂閱寬頻互聯網，而且許多已連接網絡的家庭經常面臨網速緩慢和不穩定的問題。在本集節目中，散房居民Zoey將談到缺乏可靠網絡如何影響她和孩子的日常生活及心理健康。此外，我們邀請到市參事佩斯金的助理Calvin Yan探討市政府如何介入及提供支援。「光纖到住房」項目是其中一個成功例子。這個項目為華埠五棟可負擔房屋進行安裝項目，為租戶帶來更快速、更穩定的互聯網服務。總括來說，我們需要社區的支持，敦促市政府、網絡供應商及業主共同合作，確保所有社區都能獲得可靠、高速的寬頻網路。我們需要你的支持！請填寫以下表格並簽署華促會致市長及市參事的請願…

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第二十一集 | 美墨邊境走線者的故事: 追逐夢想與更美好生活 | EP21 | Chasing Dreams & A Better Life: Chinese Migrants at the Southern Border 24:41

10M ago24:41

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自去年以來，超過24,000名中國移民經墨西哥邊境進入美國。由於中文服務資源有限，華促會受到聖地牙哥的人道組織邀請，分別於去年十二月及今年三月前往當地為這一批中國移民提供支援。今年三月的最新情況：聖地牙哥移民中心因資源匱乏問題而關閉，導致移民滯留於偏遠的交通站點，與家人團聚成為一項艱鉅的挑戰。華促會團隊從三月十二日至十四日每天向約四百名移民提供直接服務。我們也訪問了幾位走線者，探討她們冒著生命危險前往美國的原因。身為移民，我們秉持同理心，聆聽並述說她們的故事。希望從華人的角度講述這些故事，與主流媒體的報導有所不同。這些走線者其實和我們一樣，為了追求更好的生活而勇敢奮鬥，追尋著美國夢！ Since last year, over 24,000 Chinese migrants have mad…

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第十九集｜青少年安全問題與心理健康輔助｜Episode 19｜Youth Safety & Mental Health Support 28:53

1+ y ago28:53

28:53

因應近日校園安全事件引起大眾擔憂，華促會聯同其他社區組織於三月份主辨了一場講座。今集節目進一步探討疫情後移民家庭的小朋友在心理健康及學業上面對的挑戰。今集開首，MLK初中的家庭聯絡員李先生會先講述疫情對小朋友的學業表現和心理健康帶來的不良影響。學生長期使用社交媒體及其他線上活動讓這個問題變得更嚴重。接著，阿儀分享她作為一位移民家長的親身經歷，深入探討移民學生及其英語有限的父母在學校經常遇到的障礙。阿儀希望透過分享她的故事，鼓勵所有移民家長積極參與子女的教育，共同營造一個更安全和鼓勵的環境，讓移民青少年得以茁壯成長。Together with our community partners, Chinese for Affirmative Action hosted a town hall in…

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第十八集｜捍衛三藩市庇護城市政策｜Episode 18｜Defend SF Sanctuary! 27:25

1+ y ago27:25

27:25

本集節目探討三藩市庇護城市政策。這個政策自1989年起對維持公平及包容等價值相當重要，以及防止移民和海關執法局 (ICE) 濫用權力，針對移民社區作出種族歧視的執法。近年，有聲音試圖藉著打擊毒品問題攻擊庇護城市政策，將毒品問題怪罪於移民身上。今集開首，Angela Chan - 現任三藩市公共辯護律師辦公室助理首席律師 - 會分享她於亞洲法律聯會(Asian Law Caucus)當律師的經歷，並在2008年親眼目睹過百名移民兒童被送到移民和海關執法局。這個經歷促使她成立三藩市自由聯盟 (Free SF Coalition)，並成功推動通過三項加強庇護政策的法案。接著，我們邀請到華促會的外展員Anny講述削弱庇護政策如可引起華裔移民社區恐慌，以及她參與本地運動以捍衛庇護條例的經歷。With …

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第十七集｜隱形移民故事: 一位來自香港的無證朋友｜Episode 17｜Untold Migrant Story: an Undocumented Immigrant from Hong Kong 21:59

2y ago21:59

21:59

無證移民是我們亞裔社區的其中一分子。目前約1.9萬名 DACA (兒童入境暫緩遣返計劃) 受益人來自亞洲。雖然有12萬名亞裔青年符合DACA申請資格，但是亞裔社區對無證社群存有不少偏見及誤解，以至大部份人仍然抗拒申請DACA。今集的嘉賓正正是一位來自香港的無證人士Yudy。自17歲起便獨自來到美國讀高中，Yudy分享她過去20多年無證的日子，包括如何跨越困境、險被驅逐出境，並追求她的夢想成為一位護士。她希望藉由自己的故事為移民社區發聲。Undocumented immigrants are part of our AAPI communities with around 19,000 DACA recipients coming from Asia. Despite having more …

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第十六集｜學生派位機制及消除學校種族隔離｜Episode 16｜Combating School Segregation & Navigating Student Assignment in SF 26:14

2y ago26:14

26:14

今集我們邀請了三藩市聯合學區入學顧問 Cecilia 及一位華裔移民家長去探討三藩市校區K至12年級的學生派位機制。移民家長在幫小朋友申請學校時面對主要什麼困難呢？華裔移民家長們在為小孩挑選學校的時候，最關心的又是什麼呢？三藩市學區目前的派位機制以什麼作為標準呢？校區又採取了什麼措施去令到學習環境更種族多元化？重要資源:學校搜索 (School Finder): https://www.sfusd.edu/schools/enroll/discover/school-finder學校參觀 (School Tour): https://www.sfusd.edu/schools/enroll/discover/school-toursFor Chinese immigrant pare…

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第十五集｜美國11月中期選舉特輯｜Episode 15｜US Midterm Elections Special 30:44

2+ y ago30:44

30:44

美國中期選舉開跑了！作為美國公民或非公民家長的聽眾們，你們已經登記成為選民嗎？今集節目會先簡單討論美國政治制度的架構及背後所代表的民主概念，並有幸邀請到三藩市選務處外展項目經理Tiff為大家講述投票需知。另外，今次選舉有眾多加州及三藩市的提案，兩位節目主持會重點討論八項三藩士提案及華促會對這些提案的立場，助選民作出明智選擇。今集節目亦談及11月選舉最受矚目的民選議席包括三藩市地方檢察官及三藩市聯合校區教育委員會，並會為聽眾總括華促會舉辨的兩場候選人論壇。華促會作為無黨派、獨立的非牟利機構，不能發表任何支持個別候選人的意見及背書。最後，我們華促會希望合資格的市民於10月24日前儘快登記成為選民及更新資料，勇躍投票，用自己的一票為社區發聲！如需更多選舉資訊，請致電三藩市選務處中文熱線: (415…

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第十四集｜支持三藩市齊撐市立大學! 請投票贊成提案O! Episode 14 | Save City College to Save SF - Vote Yes on Prop O ! 26:16

2+ y ago26:16

26:16

三藩市市立大學 (City College of San Francisco) 不但提供免費及高質素的教育課程，並對數以萬計居住在三藩市社區人士的生活有深遠影響。在新冠疫情的陰影籠罩下，市立大學對求職人士和正在經歷人生轉變的朋友顯得格外重要。正當我們期望三藩市能達到公平的經濟復甦，我們必須優先考慮勞動階層的需要，並繼續投放資源支持勞動力發展。今集開首，華促會的外展員阿娥會先分享市立大學如何改變她的人生。接著，我們邀請到市立大學ESL英文班教師Fanny Law講述聽眾可以如何參與及支持市立大學的課程。今集討論提及華促會全力支持提案O (Proposition O), 並促請聽眾在11月選舉中投下贊成一票。該提案將會資助市立大學擴展現有課程，解決供不應求的情況，以滿足社區需求。有關今集內容連…

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第十三集｜打擊華人圈散播的中文假信息 Episode 13 | Combating Chinese-Language Misinformation & Fake News in the US 34:20

2+ y ago34:20

34:20

你平常是怎麼閱讀新聞和接收新的資訊的呢？看報紙，看電視還是看微信上的新聞？微信和推特上的資訊到底是真是假？「假新聞」到底是怎麼傳播的呢？為什麼在資訊爆炸的時代，「假新聞」的數量也隨著爆升？相信大家都曾經思考過這些問題。這一集的節目，我們邀請了華促會中文數位媒體互動團隊給我們分析如何分辨新聞的真假，怎麼去「打假」，以及華促會在中文數位媒體方面的工作。這一集以普通話進行。想了解更多華促會中文內容，請瀏覽以下網站：華促會中文事實核查網站-闢謠吧 https://www.piyaoba.org/華促會中文新聞網站-正義補丁：https://justicepatch.org/ 華促會營運的三個微信公眾號：美國華促會 “CAASF2019”，正義補丁 “Justice42020”及美國華人…

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第十二集 | 全球疫情下，美亞裔社區面對的挑戰及經驗 Episode 12 | AAPI Challenges and Experiences During a Global Pandemic 27:20

2+ y ago27:20

27:20

在美國，每年五月是慶祝亞裔文化及社區對美國歷史、文化、社會、及多元種族民主的貢獻。在慶祝的同時也提醒我們美國亞裔的歷史，反思前人面對各種種族主義的堅持及抗爭，對社會公義和民權的堅持。在過去兩年疫情，對華裔亞裔社區來說，除了要擔心新冠疫情之外，還要面對疫情而加劇的反亞裔仇視情緒。這一集我們會訪問華促會的政策主任—李申申女士（ Annie Lee），了解華促會及“停止仇視亞裔居民“的倡議工作，如何從社區收集得來的仇視事件數據，去提高社會對亞裔社區的重視及需要，利用這個契機去聯合其他弱勢社群去推動公共政策，帶來改變。李女士（Annie）會簡單講解華促會目前在加州立法機構提出的「不容仇恨」的三項法案，AB2549，SB1161和AB2448，如何能夠長遠解決公眾場所的仇恨和騷擾問題，為我們帶來一個…

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第十一集 | 保育三藩市的廣東文化及廣東話 Episode 11 | Preserving Cantonese Language and Culture in San Francisco 34:12

3y ago34:12

34:12

從1840年代開始，加州三藩市城市發展與美國移民歷史息息相關，迎來不少來自亞洲的移民，尤其來自中國南方廣東地區的華人移民。目前三藩市的華裔人口比率多達總人口的20%，會講中文的華裔亦接近整體人口的18%。即使有著相對豐富的華裔的歷史及集中的華裔居民，在保育華人文化及語言上，尤以當地華人的母語--廣東話，面對不少挑戰。今集我們邀請了三藩市市立大學教授廣東話的余天璇教授（Grace）及兩位在市立大學發起保育廣東話課程運動的學生Chester及Julia。其中余教授會講述市立大學廣東話課程的歷史背景，保育廣東話及廣東文化對於華裔社區的重要性。Chester及Julia會分享他們作為美國土生華裔後代去學習廣東話的經驗及「拯救廣東話課程」行動的最新情況。想了解更多「拯救廣東話課程」行動的資訊，請…

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第十集 | 如何支援你的孩子申請大學 Episode 10 | How to Support Your Child Applying for College 31:50

3y ago31:50

31:50

今集我們會繼續探討美國的教育制度，延續第6集“ 美國大學入學及教育公平”，更加深入討論入學申請步驟及同學們當中的經驗。華人權益促進會教育公平項目經理陳珊妮 (Sally) 邀請到在美國東岸賓夕凡尼亞州一所私立高中負責指導學生申請大學的升學輔導副總監邊亦珩女士。邊女士在指導學生申請大學有豐富的經驗，曾在多所大學擔任招生相關工作。節目當中討論了申請大學的時間表及步驟，包括大學高校招生官會怎麼評估申請的學生與及學生該如何去選擇適合自己的學校。最後，我們還談論了學生在申請大學時候會面臨什麼的壓力，家長們該如何去支持孩子們。這一集以普通話錄製。In this episode, we continue our conversation from Episode 6 on US college ad…

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第九集 | 如何與Covid-19 肺炎病毒共存 Episode 9 | Navigating the Covid-19 Pandemic 50:11

3y ago50:11

50:11

在過去的兩年，Covid-19 的疫情反反覆覆，經歷了幾次的感染高峰以及不斷變種的病毒，公共衛生的建議指引亦相應調整。面對來自不同公共衛生部門的建議及網路上假訊息的傳播，社區人士往往很難去辨別並適應，尤其是英語能力有限的華裔移民。今集我們邀請到來自加州大學三藩市分校家庭及社區醫學副教授梁醫生（Lydia）講解三藩市灣區的最新疫情情況，解釋何謂 Omicron 變種病毒？假如你感染病毒，你需要如何隔離？在保持基本社交活動的同時怎樣去衡量保障個人及家庭的健康。梁醫生亦會分享怎樣去理解及分析各樣疫情相關的資訊及新聞。今集的訪談以廣東話進行。Over the last two years, the state of the Covid-19 pandemic has shifted as we e…

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第八集 | 移民故事：一位華人無證青年的夢想 Episode 8 | Immigrant Stories: Dreams of a Chinese Undocumented Youth 42:14

3y ago42:14

42:14

移民議題在公共政策論述及新聞報道當中，很容易簡單地被理解成兩黨政治化的議題，簡化為冷冰冰的立法草案。受到移民政策影響的家庭以及他們的故事往往被主流忽視，只是被還原為一個個數字號碼。推動移民體系改革的法案的路非常漫長，然而無數的移民家庭及社區依然繼續堅持，面對日常生活所帶來的挑戰，持續推動爭取移民改革。今天的節目延續上一集，繼續關注華裔無證移民社區，一群相對沈默的無證群體。我們邀請了代表東岸紐約市的亞裔無證青年團體的代表Ru，希望通過她的移民故事及在美國的生活經驗，讓我們對無證移民社區有多一份的理解。這一集以普通話錄製。Immigration is often seen as simply an increasingly partisan topic of debate in politi…

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第七集 | 移民故事：華人無證移民的雙重身份 Episode 7 | Immigrant Stories: Chinese American and Undocumented 24:51

3y ago24:51

24:51

近年來，移民議題經常成為美國國內政治的頭條新聞，熱門的公共討論話題之一。目前在美的華裔人口當中，有超過60% 是海外出生後移民來美的，所以移民政策對華裔社區至關重要。一連兩集，我們會邀請兩位華裔無證移民朋友去講述他們的故事--尤其是帶著華裔移民及無證的雙重身份。今集，我們邀請到來自東岸紐約一個無證亞裔青年組織 RAISE 的其中一位成員 Jeff 來分享他的移民故事與及無證的身份如何影響他的人士軌跡。我們亦會探討為何美國華裔社區相對較少討論無證移民議題及經驗的固中原因，另外華裔社區為何需要多關注移民改革。今集以廣東話錄製。In recent years, immigration has increasingly become a central topic of discussion …

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第六集 | 美國大學入學及教育公平 Episode 6 | US College Admissions and Education Equity 32:17

3y ago32:17

32:17

一般來到每年秋季，12年級的學生就要開始準備申請大學，很多移民家庭的學生及家長們在申請大學時往往面對比較多的障礙，包括相關的中文資訊比較貧乏及中美教育體系的差異。華促會剛成立的教育公平項目，目標就是要消除障礙並增加機會予來自不同家庭背景的學生都能進入免費優質及種族多樣化的公立學校學習。今集節目，華促會教育公平項目經理陳珊妮 (Sally)邀請到萬曉峰先生來跟我們聽眾們談談美國大學入學申請的問題。萬先生目前任職於美國東岸麻省其中一家優秀的文理學院，擔任該學院招生錄取辦公室副主任及國際招生錄取主任，負責學院全球招生錄取事務。節目中會談及申請中國與美國大學主要的差別在哪？美國學校入學官最看重的又是哪些部分？大學一般會提供什麼獎學金及助學金呢？想了解美國大學申請及升學的家長們，請繼續收聽。這一集以…

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第五集：三藩市移民家長及學生在疫情期間面對的挑戰 Episode 5: Challenges from a Year of Distance Learning at SFUSD 40:58

3+ y ago40:58

40:58

踏入6月，代表學期的終結，學生們亦都開始放暑假。 6月份的節目，我們邀請了三藩市聯合校區兩位家長及聯合校區的代表，分享疫情一年多期間移民家長及學生的經歷及面對的困難，特別是英語能力有限移民家庭的需要。校區的代表--傳播總監馮弘美女士亦會講解校區在疫情期間怎樣去應變及回應學生及家長的需要，與及大家都非常關心秋季的復課安排。今集以廣東話錄製。June marks the end of the 2020-2021 school year for the San Francisco Unified School District. In this episode, we reflect on the past year of distance learning at SFUSD. We first …

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第四集：仇恨亞裔暴力及美國刑事司法改革 Episode 4: Understanding Anti-Asian Hate Crimes and Criminal Justice Reform 39:18

3+ y ago39:18

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五月份的語音節目會延續上個月關於針對亞裔暴力的討論，我們邀請了三藩市地區檢察官辦公室助理檢察官李蕙儀女士講解地檢處等執法部門怎樣回應針對亞裔的暴力及仇恨犯罪事件，解釋仇恨事件與仇恨犯罪之間的差別以及地檢處在司法程序上如何提出相關檢控。美國的刑事司法系統究竟有什麼根本性的問題，而我們在倡議刑事司法改革及“修復正義”時候，又意味著什麼呢？今集以廣東話錄製。May’s audio workshop expands on last month’s conversation on the recent surge of anti-AAPI violence and community safety. This month, we invited Kasie Lee, an Assistant Di…

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第三集：針對亞裔歧視及社區安全的反思 Episode 3: Responding to Anti-Asian Racism and Community Safety 1:03:33

3+ y ago1:03:33

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在過去幾個月，相信大家都留意到主流媒體大肆報道針對亞裔的歧視及暴力事件。自2020年3月份疫情開始在美國社區爆發期間，華促會與另外兩個機構成立“停止仇恨亞裔和太平洋島居民（STOP AAPI HATE）”報告中心去收集相關數據，在2020年3月到2021年2月間，中心接收到超過3800宗的歧視亞裔的仇恨事件。在4月份的語音節目，我們邀請到兩位在社區安全及正義有多年經驗的嘉賓受訪：鄭小飛目前是華促會董事會副主席及“新呼吸基金會”創始人，分享他的個人成長背景怎樣影響他對暴力事件及社區安全的看法及背後的社會問題。社區青年中心行政總監温靜婷會講解宣傳社區青年中心(CYC)的工作及如何協助在三藩市發生的暴力事件的受害者及相關的支援服務。In the past few months, incide…

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第二集：三藩市新冠狀肺炎疫苗資訊及常見疑問 Episode 2: Covid-19 Vaccine Health Effects and San Francisco Rollout 48:56

4y ago48:56

48:56

2021年3月，華人權益促進會邀請了三位嘉賓去講解三藩市肺炎疫苗分配的最新情況及疫苗相關的醫療資訊，三位嘉賓分別是：三藩市疫情指揮中心綜合資訊部副主任 Kelvin Wu；三藩市疫情指揮中心綜合資訊部亞太裔事務經理陳嘉霖 Francis Chan及加州大學三藩市分校梁醫生梁恂韻。向社區人士講解如何預約注射疫苗以及疫苗相關的常見問題，例如注射預防肺炎疫苗的安全性，副作用及有效性。今集以廣東話錄製。In March, we invited three experts to talk about the Covid-19 vaccine: Kelvin Wu and Francis Chan from the San Francisco Covid-19 Command Center, as…

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第一集：新年快樂及疫情期間的租客權益 Episode 1: Happy Lunar New Year & Tenant's Rights During Covid-19 30:56

4y ago30:56

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第一集節目將會分享在疫情下，大家如何慶祝新年及最近社會熱話：很多社區人士未必能夠繳交房租。我們將探討疫情對租客帶來的影響，解釋何謂「暫停逼遷令」及與聽眾分享三藩市市內租客權益相關等資源。今集以廣東話錄製。In the first episode of CAA’s audio workshop series, we share about how we celebrated Lunar New Year during the Covid-19 pandemic and discuss a pressing issue for many community members: being unable to pay your rent. We talk about the widespread i…

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【直播公告】小军老师免费训练普通话！ 1:48

4+ y ago1:48

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在日常人际交往或普通话学习中，你是否有过以下类似的困惑？一口流利的普通话不但可以减少沟通成本，避免不必要的尴尬，还可以留给别人很好的印象，为自己的整体形象加分哟！

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第47天：【an】的发音要领_百日训练 9:35

5y ago9:35

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一、咬字发音盘pán 板bǎn 安ān 寒hán 看kàn 甘gān 颤chàn 珊shān 漫màn 凡fán 赞zàn 伞sǎn 淡dàn 坛tán 楠nán 懒lǎn 展zhǎn 餐cān 然rán 班bān 满mǎn 范fàn 但dàn 谈tán 干gàn 砍kǎn 汗hàn 站zhàn 禅chán 染rǎn 二、词语练习感叹gǎntàn 橄榄gǎnlǎn 散漫sǎnmàn 但凡dànfán 反感fǎngǎn 潺潺chánchán 赞叹zàntàn 灿烂cànlàn 冉冉rǎnrǎn 善感shàngǎn 漫谈màntán 湛蓝zhànlán 蹒跚pánshān 阑珊lánshān 岸然ànrán 坦然tǎnrán 勘探kāntàn 难堪nánkān 斑驳bānbó 斑斓bānlá…

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第41天：【uo】的发音要领_百日训练 8:40

5y ago8:40

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一、咬字发音昨zuó 撮cuō 朵duǒ 索suǒ 窝wō 活huó 扩kuò 弱ruò 果guǒ 绰chuò 桌zhuō 说shuō 糯nuò 络luò 鸵tuó 多duō 妥tuǒ 洛luò 国guó 括kuò 火huǒ 错cuò 桌zhuō 烁shuò 躲duǒ 拓tuò 二、词语练习阔绰kuò chuò 脱落tuō luò 窝火wō huǒ 坐果zuò guǒ 懦弱nuò ruò 龌龊wò chuò 陀螺tuó luó 火锅huǒ guō zuò zuò 骆驼luò tuó 坐落zuò luò 落座luò zuò 蹉跎cuō tuó 着落zhuóluò 硕果shuò guǒ 锁国suǒ guó 错落cuò luò 绰chuò绰chuò 国货guó huò 堕落duò luò 躲d…

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第31天：【i】的发音要领_百日训练 8:04

5y ago8:04

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一、咬字发音逼bī 批pī 密mì 迪dí 题tí 腻nì 理lǐ 机jī 起qǐ 值zhí 赤chì 日rì 字zì 词cí 丝sī 奇qí 脊jǐ 力lì 西xī 帝dì 梯tī 尼ní 一yī 笔bǐ 披pī 迷mí 二、词语练习戏xì迷mí 体tǐ力lì 比bǐ拟nǐ 体tǐ系xì 细腻xì nì 嫡系dí xì 奇异qí yì 地基dì jī 启迪qǐ dí 机密jī mì 密闭mì bì 谜底mí dǐ 匹敌pǐ dí 厘米lí mǐ 激励jī lì 笔记bǐ jì 匿迹nì jì 立体lì tǐ 霹雳pīlì 习气xí qì 字词zì cí 自私zì sī 只是zhǐ shì 实施shí shī 地理dì lǐ 日记rì jì 知识zhī shi 迟疑chí yí 资历zī…

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第29天：【o】的发音要领_百日训练 7:53

5y ago7:53

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一、咬字发音播bō 薄báo 簸bò 坡pō 婆pó 破pò 摸mō 磨mó 抹mǒ 墨mò 佛fó 墨mò 佛fó 波bō 二、词语练习佛经fó jīng 佛法fó fǎ 摩托mó tuō 默默mò mò 薄弱bó ruò 泼墨pō mò 剥落bō luò 薄膜báo mó 菠菜bō cài 薄荷bò he 没落mò luò 菠萝bō luó 摸索mō suǒ 摩挲mā sā 婆娑pó suō 剥夺bō duó 薄膜báo mó 伯伯bó bo 婆pó婆po 拨bō错cuò 泼墨pō mò 破pò锅guō 磨mó破pò 摸索mōsuǒ 磨墨mó mò 佛陀fótuó 默默mòmò 破pò获huò 三、成语练习摩拳擦掌móquáncāzhǎng 墨守成规mòshǒuchéngguī 莫…

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第20天：舌尖前音【C】_ 普通话百日训练 8:40

5y ago8:40

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舌尖前音c发音要领和练习 c的发音要领：发音时舌尖轻轻抵住下齿背，软腭上升，关闭鼻腔通道，声带不振动，气流较强，首先冲开一条窄缝，然后再从窄缝里挤出来，摩擦成音。一、单音节字猜cāi 才cái 采cǎi 菜cài 参cān 残cán 惨cǎn 灿càn 次cì 词cí 从cóng 错cuò 策cè 擦cā 葱cōng 藏cáng 曹cáo 村cūn 刺cì 测cè 层céng 寸cùn 此cǐ 存cún 二、双音节词层céng次cì 猜cāi测cè 从cóng此cǐ 苍cāng翠cuì 措cuò辞cí 璀cuǐ璨càn 粗cū糙cāo 摧cuī残cán 猜cāi错cuò 草cǎo丛cóng 曹cáo操cāo 催cuī促cù 此cǐ次cì 仓cāng促cù 残cán存cún 匆cōng…

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第15天：舌尖后音【zh】_百日训练 8:03

5y ago8:03

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第10天：舌根音【k】/ 普通话百日训练 5:17

5y ago5:17

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【具体内容】：《普通话考试与训练》所有字、词、作品资料《普通话百日训练》 100个专题音频、文本《语音发声班》系统课程音频、视频《语言表达技巧、朗诵艺术班》系统课程音频、视频小军老师《每日说话技巧》所有音频（包括将持续更新的）《有声训练宝典》每页都有二维码！宝典在手，随时随地，扫一扫，用手机就能练好普通话！！每天10分钟，轻松学好普通话，练出好声音！微信公众号【青年好声音】互联网最大的声音社群，众多名师等你来！辅导训练交流Q：242677533 【青年好声音】跟你一起，每天10分钟，练出好声音！普通话，朗诵，演讲口才-爱好者在这里聚集。添加助手老师微信：398345984 免费进群交流学习！相关书籍链接：https://h5.youzan.com/v2…

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第9天：舌根音【g】普通话百日训练 4:10

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【青年好声音】微信公众号：或直接搜索【青年好声音】，5万粉丝等你来！辅导训练QQ群：242677533 欢迎光临！【青年好声音】跟你一起，每天10分钟，练出好声音！一、绕口令练习太tài阳yánɡ从cónɡ东dōnɡ往wǎnɡ西xī落luò，听tīnɡ我wǒ唱chànɡ个ɡè颠diān倒dǎo歌ɡē。天tiān上shànɡ打dǎ雷léi没méi有yǒu响xiǎnɡ，地dì下xià石shí头tóu滚ɡǔn上shànɡ坡pō。江jiānɡ里lǐ骆luò驼tuó会huì下xià蛋dàn，山shān上shànɡ鲤lǐ 鱼yú 搭dā成chénɡ窝wō。腊là月yuè酷kù 热rè直zhí流liú汗hàn，六liù月yuè爆bào冷lěnɡ打dǎ哆duō嗦suō。姐jiě在…

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第7天舌尖中音【n】普通话百日训练 9:12

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【青年好声音】微信公众号：【青年好声音】，5万粉丝等你来！辅导训练QQ群：242677533 欢迎光临！【青年好声音】跟你一起，每天10分钟，练出好声音！发音技巧双唇稍开，舌尖抵住上齿龈，形成阻碍，气流到达口腔后蓄气。除阻时舌尖突然离开上齿龈，声带不颤动，气流从口中爆破而成音。t的发音部位和发音方法与d相似，不同的是除阻时从肺里呼出的气流较强、较多，有一种喷发的感觉。一、单音节字凸tū 图tú 土tǔ 吐tù 他tā 塔tǎ 踏tà 天tiān 听tīnɡ 太tài 团tuán 挺tǐnɡ 退tuì 同tónɡ 套tào 铁tiě 趟tànɡ 推tuī 糖tánɡ 题tí 桃táo 拓tà 二、双音节字抬tái头tóu 天tiān堂táng 淘táo汰tài 探tàn讨tǎo…

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第6天：舌尖中音【t】普通话百日训练 8:52

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【青年好声音】微信公众号：直接搜索【青年好声音】，5万粉丝等你来！辅导训练QQ群：242677533 欢迎光临！【青年好声音】跟你一起，每天10分钟，练出好声音！第六天·舌尖中音【t】发音要领和练习一、咬字练习 tū tú tǔ tù tā tà 凸图土吐他沓 tǎ tà tiān tīng tài tuán 塔踏天听太团 tǐng tuì tóng tào tiě tàng 挺退同套铁趟 tuī táng tí táo tuò 推糖题桃拓二、词语练习 tái tóu tiān táng táo tài tàn tǎo 抬头天堂淘汰探讨 tiān tī tiāo tì tǐ tiē tiě tǎ 天梯挑剔体贴铁塔 tiā…

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第4天：唇齿音【f】普通话百日训练 5:26

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【具体内容】：《普通话考试与训练》所有字、词、作品资料《普通话百日训练》 100个专题音频、文本《语音发声班》系统课程音频、视频《语言表达技巧、朗诵艺术班》系统课程音频、视频小军老师《每日说话技巧》所有音频（包括将持续更新的）《有声训练宝典》每页都有二维码！宝典在手，随时随地，扫一扫，用手机就能练好普通话！！每天10分钟，轻松学好普通话，练出好声音！微信公众号【青年好声音】互联网最大的声音社群，众多名师等你来！辅导训练交流Q：242677533 【青年好声音】跟你一起，每天10分钟，练出好声音！普通话，朗诵，演讲口才-爱好者在这里聚集。助手老师微信：398345984 免费进群交流学习！相关书籍链接：https://h5.youzan.com/v2/g…

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第2天：双唇音【p】普通话百日训练 5:36

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微信公众号【青年好声音】互联网最大的声音社群，众多名师等你来！辅导训练交流QQ群：242677533 【青年好声音】跟你一起，每天10分钟，练出好声音！普通话，朗诵，演讲口才-爱好者在这里聚集。发音技巧在发p的阻碍部位和发音方式与发b同，只是在发p时，冲出的气流比发b时要强许多。双唇闭合，软腭上升，先在口腔造成阻碍，让气流在阻碍后面积蓄起来，然后出去阻碍，让气流冲出，爆发成声。一、绕口令练习吃葡萄不吐葡萄皮儿，不吃葡萄偏吐葡萄皮儿；不吃葡萄不吐葡萄皮儿，吃葡萄也不吐葡萄皮儿。二、单音节字普pǔ 旁pánɡ 爬pá 喷pēn 平pínɡ 盼pàn 品pǐn 泼pō 捧pěnɡ 皮pí 派pài 剖pōu 偏piān 跑pǎo 飘piāo 沛pèi 撇piě 三、双音节字…

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第1天：双唇音【b】普通话百日训练 5:18

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【具体内容】：《普通话考试与训练》所有字、词、作品资料《普通话百日训练》 100个专题音频、文本《语音发声班》系统课程音频、视频《语言表达技巧、朗诵艺术班》系统课程音频、视频小军老师《每日说话技巧》所有音频（包括将持续更新的）每天10分钟，轻松学好普通话，练出好声音！【青年好声音】互联网最大的声音社群，众多名师等你来！辅导训练交流Q：242677533 【青年好声音】跟你一起，每天10分钟，练出好声音！普通话，朗诵，演讲口才-爱好者在这里聚集。助手老师微信：398345984 免费进群交流学习！相关书籍链接：https://h5.youzan.com/v2/goods/2fwj4p4viz0j6?sls=2HcyJ4 发音技巧在发b时，双唇闭合，软腭上升…

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第5天：舌尖中音【d】/普通话百日训练 4:13

7+ y ago4:13

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【具体内容】：《普通话考试与训练》所有字、词、作品资料《普通话百日训练》 100个专题音频、文本《语音发声班》系统课程音频、视频《语言表达技巧、朗诵艺术班》系统课程音频、视频小军老师《每日说话技巧》所有音频（包括将持续更新的）《有声训练宝典》每页都有二维码！宝典在手，随时随地，扫一扫，用手机就能练好普通话！！每天10分钟，轻松学好普通话，练出好声音！微信公众号【青年好声音】互联网最大的声音社群，众多名师等你来！辅导训练交流QQ群：242677533 【青年好声音】跟你一起，每天10分钟，练出好声音！普通话，朗诵，演讲口才-爱好者在这里聚集。添加助手老师微信：398345984 免费进群交流学习！相关书籍链接：https://h5.youzan.com/…

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第6天：舌尖中音【t】/普通话百日训练 0:12

7+ y ago0:12

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一、绕口令练习谭家tánjiā谭老汉tánlǎohàn，挑担tiāodàn到dào蛋dàn摊tān，买mǎi了le半bàn担dān蛋dàn，挑担tiāodàn到dào炭tàn摊tān，买mǎi了le半bàn担dān炭tàn，满mǎn担dān是shì蛋dàn炭tàn。老汉lǎohàn忙máng回huí赶gǎn，回家huíjiā炒蛋chǎodàn饭fàn。进门jìnmén跨kuà门槛ménkǎn，教jiào下xià绊bàn一yī绊bàn，跌diē了le谭老汉tánlǎohàn，破pò了le半bàn担dān蛋dàn，翻fān了le半bàn担dān炭tàn，脏zāng了le木mù门槛ménkǎn。老汉lǎohàn看一看kànyīkàn，急jí得dé满mǎn头tóu汗h…

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第7天: 舌尖中音【n】/普通话百日训练 0:12

7+ y ago0:12

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发音技巧双唇稍开，舌尖抵住上齿龈阻塞口腔通路，软腭与小舌下垂打开鼻腔通道。肺里的气流颤动声带到达口腔受到阻塞后，上升到鼻腔，从鼻腔流出而成音。一、绕口令练习那月nàyuè是shì个gè腊月làyuè，大梁dàliáng有yǒu个gè大娘dàniáng，老人lǎorén不bù太tài恼人nǎorén，旅客lǚkè都是dōushì女客nǚkè，男女nánnǚ衣衫yīshān褴褛lánlǚ，三sān连lián住zhù了le三年sānnián。二、单音节字妞niū 牛niú 扭niǔ 拗niù 孬nāo 挠náo 脑nǎo 闹nào 年nián 那nà 呢ne 您nín 能néng 拿ná 难nán 内nèi 男nán 女nǚ 呐nà 念niàn 嫩nèn 农nóng 虐nüè …

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第8天: 舌边音【l】 /普通话百日训练 5:24

7+ y ago5:24

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发音技巧双唇稍开，舌尖卷起抵住上齿龈，软腭与小舌向后咽壁挺起关闭鼻腔通道，舌尖中部收缩两边各留一些缝隙，肺里的气流颤动声带从舌头两边的缝隙流出成音。一、绕口令练习太tài阳yánɡ从cónɡ东dōnɡ往wǎnɡ西xī落luò，听tīnɡ我wǒ唱chànɡ个ɡè颠diān倒dǎo歌ɡē。天tiān上shànɡ打dǎ雷léi没méi有yǒu响xiǎnɡ，地dì下xià石shí头tóu滚ɡǔn上shànɡ坡pō。江jiānɡ里lǐ骆luò驼tuó会huì下xià蛋dàn，山shān上shànɡ鲤lǐ 鱼yú 搭dā成chénɡ窝wō。腊là月yuè酷kù 热rè直zhí流liú汗hàn，六liù月yuè爆bào冷lěnɡ打dǎ哆duō嗦suō。姐jiě在zài房fánɡ中zh…

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第9天：舌根音【g】/普通话百日训练 0:12

7+ y ago0:12

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第36天：【ao】的发音要领和练习/普通话百日训练 5:08

7+ y ago5:08

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第34天：【ai】的发音要领/普通话百日训练 6:31

7+ y ago6:31

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【ai】的发音要领：发音时，双唇与齿相依自然打开，上齿微露，舌体前部接近硬腭前部，舌体后部与小舌要保持一定的空间距离，发音时由于a受到i的影响，a元音的舌位逐渐上升向发i的位置滑动，产生复合音ai，舌位动程较大，口腔开度逐渐变小，a音响亮而长，i音相对较弱且短。一、绕口令练习大妹dà mèi和hé小妹xiǎomèi，一起yìqǐ去qù收shōu麦mài。大妹dà mèi割gē大麦dà mài，小妹xiǎo mèi割gē小麦xiǎomài。大妹dà mèi帮bāng小妹xiǎo mèi挑tiāo小麦xiǎomài，小妹xiǎomèi帮bāng大妹dàmèi挑tiāo大麦dàmài。大妹dà mèi小xiǎo妹mèi收shōu完wán麦mài，噼pī噼pī啪pā啪pā齐qí打…

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第35天：【ei】的发音要领/普通话百日训练 5:52

7+ y ago5:52

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ei的发音要领：发音时，双唇与齿相依自然打开，上齿微露，舌尖抵住下齿龈，舌体后部与小舌要保持一定的空间距离，发音时由于e受到i的影响，e元音的舌位逐渐上升向发i的位置滑动，产生复合音ei，舌位动程较大，口腔开度逐渐变小，e音响亮而长，i音相对较弱且短。一、绕口令练习肥féi混hún肥féi 黑hēi肥féi混hún灰huī肥féi，灰huī肥féi混hún黑hēi肥féi。黑hēi肥féi混hún灰huī肥féi黑hēi肥féi黑hēi又yòu灰huī。灰huī肥féi混hún黑hēi肥féi灰huī肥féi灰huī又yòu黑hēi。黑hēi肥féi混hún灰huī肥féi，肥féi比bǐ黑hēi肥féi黑hēi，灰huī肥féi混hún黑hēi肥féi，肥féi比bǐ黑…

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第41天：【uo】的发音要领/普通话百日训练 0:12

7+ y ago0:12

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一、咬字发音昨zuó 撮cuō 朵duǒ 索suǒ 窝wō 活huó 扩kuò 弱ruò 果guǒ 绰chuò 桌zhuō 说shuō 糯nuò 络luò 鸵tuó 多duō 妥tuǒ 洛luò 国guó 括kuò 火huǒ 错cuò 桌zhuō 烁shuò 躲duǒ 拓tuò 二、词语练习阔绰kuò chuò 脱落tuō luò 窝火wō huǒ 坐果zuò guǒ 懦弱nuò ruò 龌龊wò chuò 陀螺tuó luó 火锅huǒ guō zuò zuò 骆驼luò tuó 坐落zuò luò 落座luò zuò 蹉跎cuō tuó 着落zhuóluò 硕果shuò guǒ 锁国suǒ guó 错落cuò luò 绰chuò绰chuò 国货guó huò 堕落duò luò 躲d…

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第42天：【üe】的发音要领/普通话百日训练 9:14

7+ y ago9:14

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一、咬字发音略lüè 虐nüè 约yuē 雀què 雪xuě 决jué 却què 学xué 越yuè 缺quē 薛xuē 掠lüè 虐nüè 确què 瘸qué 约yuē 阙què 二、词语练习月yuè缺quē 雀què跃yuè 缺quē略lüè 雪xuě月yuè 约yuē略lüè 绝jué学xué 雀què跃yuè 决jué绝jué 血xuè月yuè 月yuè月yuè 三、成语练习血气方刚xuè qì fānggāng 绝代佳人jué dài jiā rén 学而不厌xué ér bù yàn 约定俗成yuēdìngsúchéng 削足适履xuē zú shì lǚ 略胜一筹lüèshèngyìchóu 雪上加霜xuěshàngjiāshuāng 学以致用xué yǐ zhì yòn…

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第43天：【iao】发音要领/普通话百日训练 11:13

7+ y ago11:13

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一、咬字发音妙miào 表biǎo 邀yāo 小xiǎo 俏qiào 燎liáo 迢tiáo 交jiāo 鸟niǎo 钞chāo 瓢piáo 飘piāo 秒miǎo 叼diāo 调tiáo 料liào 教jiào 巧qiǎo 笑xiào 票piào 挑tiāo 脚jiǎo 聊liáo 二、词语练习萧条xiāotiáo 吊销diàoxiāo 吊桥diàoqiáo 逍遥xiāo yáo 遥遥yáoyáo 窈窕yǎotiǎo 妙药miào yào 渺小miǎoxiǎo 叫嚣jiàoxiāo 巧妙qiǎo miào 苗条miáo tiáo 脚镣jiǎo liào 疗效liáoxiào 秒表miǎobiǎo 飘摇piāoyáo 缥缈piāomiǎo 袅袅niǎoniǎo 鳔胶biào jiāo 调…

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第44天：【iou】的发音要领/普通话百日训练 9:02

7+ y ago9:02

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一、咬字发音纽niǔ 丢diū 流liú 袖xiù 救jiù 球qiú 优yōu 谬miù 有yǒu 修xiū 牛niú 就jiù 妞niū 柳liǔ 酒jiǔ 秋qiū 秀xiù 游yóu 六liù 二、词语练习秋游qiū yóu 流liú油yóu 球qiú友yǒu 六九liù jiǔ 九jiǔ流liú 妞妞niū niū 牛油niú yóu 谬论miù lùn 旧友jiù yǒu 酒友jiǔ yǒu 谬误miù wù 久留jiǔ liú 犹yóu有yǒu 悠久yōu jiǔ 琉liú球qiú 求救qiú jiù 绣球xiù qiú 刘秀liú xiù 优秀yōu xiù 求救qiú jiù 留liú有yǒu 悠yōu久jiǔ 有yǒu救jiù 舅jiù舅jiù 悠yōu悠yōu 九j…

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第45天：【uai】的发音要要领/普通话百日训练 7:13

7+ y ago7:13

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一、咬字发音拽zhuài 揣chuāi 歪wāi 乖guāi 快kuài 淮huái 甩shuǎi 外wài 怪guài 嘬zuō 槐huái 摔shuāi 坏huài 怪guài 崴wǎi 二、词语练习外wài快kuài 踹chuài开kāi 摔shuāi坏huài 怀huái揣chuāi 乖guāi乖guāi 外wài踝huái 拽zhuài坏huài 踹chuài坏huài 怪guài帅shuài 甩shuǎi甩shuǎi 踹chuài踹chuài 三、成语练习脍炙人口kuài zhì rénkǒu 外强中干wàiqiángzhōnggān 怀才不遇huái cái bú yù 快马加鞭kuài mǎ jiā biān 怀古huái gǔ伤shāng今jīn 怪诞不经guài d…

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第46天：【uei】的发音要领/普通话百日训练 8:14

7+ y ago8:14

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一、咬字发音回huí 威wēi 愧kuì 醉zuì 龟guī 摧cuī 岁suì 芮ruì 税shuì 腿tuǐ 炊chuī 坠zhuì 队duì 为wéi 位wèi 贵guì 亏kuī 会huì 最zuì 随suí 奎kuí 归guī 瑞ruì 锤chuí 睡shuì 追zhuī 堆duī 二、词语练习荟萃huì cuì 魁伟kuí wěi 推诿tuī wěi 退位tuì wèi 岁岁suì suì 队徽duì huī 愧kuì对duì 归位guī wèi 尾随wěi suí 追尾zhuī wěi 回味huí wèi 汇兑huì duì 坠毁zhuì huǐ 葳蕤wēi ruí 罪魁zuì kuí 水位shuǐ wèi 卫队wèi duì 垂危chuí wēi 翠微cuì wēi 归队…

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