青春時代的你，有收過情信，交過筆友，冩過交換日記嗎？ 事緣從蓮年寄出的明信片説起，現在已經很少再有手冩信，明信片這樣的東西出現了，人們更加是忘记了寄信需要的基本信息是什麼，仿佛寄信和手冩信已經被我們封印在了各自的少女時代 --------------前25分鐘是閒聊的分割線--------------------------------- 你的筆友和交換日記時代，是什麼時候？ 你有收過和冩過情書嗎 當年很流行的精緻信封信紙，和韓國文具 那些被我一氣之下被燒掉的高中情書們 還有那本永遠只有我和曖昧對象才知道的交換日記 來日方長不如出一波聽衆 交換來信計劃？有意者私信蓮年！！ 慕容很想收手冩信！！ 寄信真的已成考古往事 -----------------再次走題的分割線-------------…

粵語其實也分很多種？廣式粵語，港式粵語，廣譜粵語，混搭粵語你又是哪種！ 事由從悉尼唐人街的帝王餅廣東姨姨説起，那天去買餅的蓮年被這位姐姐的流利粵韻風華深深震撼了！！"呢部嗨機成日都喺咁，我唔7做啦！” 你永遠也不能小瞧廣東阿姨的粵韻風華 廣式粵語 vs 港式粵語 懷念當年很多粗口的港産片 那些你很容易發錯音的粵語詞，有幾多？？ 那句經典的廣東話急口令：入實驗室㩒緊急製 近年來粵語有被更好的推廣和受歡迎 粵語疊字，你識幾多？白雪雪，靜雞雞，紅當當，心思思，黃黚黚.... 等等等等 --------------是閒聊的分割線-------------- 走題地聊聊關於素食主義者vegetarian和vegan，極端素食者和自由的事情 祝大家都有個愉快的週末和國慶！ 本期音樂： 與你常在 -- 陳…

原來念念不忘，是真的必有回響的 歡迎來到本週突集加更！大家中秋快樂！團團圓圓！ 關於中秋的那些事兒，你吃什麼月餅，玩哪款燈籠？ 溏心風暴之家好月圓（家吵屋閉）你重看了嗎 蓮年的神奇故事之：是如何從被騙50元到突然認識了幾位新朋友又神奇地看上了心心念念的Laufey演唱會 你要相信相信的力量 讓萬物穿過自己，允許一切的事情和情緒存在和髮生 好的事情不是創作出來的，事髮展出來的 Laufey是繼Taylor Swift之後擁有最多會穿搭最可愛的公主粉絲們 大家敬請留意“來日方長的日常”視頻更新，感謝收看 祝大家都有個圓滿的中秋！ 本期音樂： From the start - Laufey Lovesick - Laufey 慢半拍到未來 - 施妙力吸塵器…

“來日方長的日常”小紅書號開通啦！歡迎關註和一起互動！ 好久不見，感謝你們還在，本集也是閑話家常但最尾又不小心掏心底哭哭的一集 慕容: 大細梁生的發瘋日常 蓮年：關於診所癡漢和尷尬烏龍相親故事 ---------正題從壹小時後開始-------------------- 你有試過很害怕接家人電話的時候嗎 或者你有試過妳看到某個來電就開始心慌心跳加速的時候嗎 當你有個歇斯底裏不聽勸的母親 固執的長輩們啊，你是勸不聽的 面對無力反駁的family 誒rama時候，要如何把界限設立好，保護自己的能量 我病了，我更需要你愛我和支持我啊 我要好了，我們才能好 祝我們都好，下期見 本期音樂： 冇腳雀仔 -- at17, 郭偉亮 慢半拍到未來 -- 施妙力吸塵器…

"來日方長的日常”小紅書號已開通！！！歡迎關注！！ 迎來到本週update！ 被萬衆期待的遊戲《悟空》上線了，慕容要上線做氣氛組 蓮年經曆了人生第一次的被詐騙 FB小組被詐騙經曆，一局還有一局深 台北想看Laufey的聽衆們，想看的小紅書私信蓮年吧，有可能是你 有悉尼的朋友仔可以帶上蓮年看Laufey嗎 關於一些節目负評的看法 "來日方長的日常”小紅書號已開通！！！歡迎關注！！ 以後會儘力多更新視頻和日常在我們的小紅書號 多謝大家支持！！週末愉快！ 本期音樂： Twistable Turnable Man with 張傑邦 -- 岑寧兒 慢半拍到未來 -- 施妙力吸塵器由慕容 & 蓮年

歡迎來到本期的姐妹聊天局💅 本期我們來聊聊喜歡上朋友，曖昧讓人受儘委屈這件事 什麼樣的信號你會覺得對方是對你有意思/沒有意思？ 那些你曾經表白過的人，現在你們都怎樣了 戀愛困難戶：我就是那些不懂回應別人對我的喜歡的人 那些錯過了的喜歡和被喜歡 論"翻撻"的重要性 愛的五種語言裡面，你又是哪一種呢 肯定言語 （Words of Affirmation） 服務行爲 （Acts of Service） 收到禮物 （Receiving Gifts） 質量時間 （Quality Time） 身體觸摸 （Physical Touch） Deep Conversation真的很重要 我們要感謝每一位現任的前任（的training） 那些微小又奇怪，但又可以讓你對對方立刻心動的習慣：例如邊做飯邊清潔廚房/我…

回歸搭台閒聊的日常，希望你哋都喺笑住聽嘅!由慕容 & 蓮年

小紅書吃瓜吃到自己頭上，是一種什麼樣的體驗？ 本期限定嘉賓投稿，又一場姐妹聊（八）天（褂）局 我竟然在小紅書上吃到了自己的瓜 原來心軟是女生的軟肋 一個人渣起來會有多渣？ 處夫妻變成了處兄弟，中間經曆了什麼，爲什麼還不分開 所以舒適圈真的是大家的迷思嗎 男女生之間的純友誼究竟存不存在 如何打破friend zone怪圈？？ 原來不對的人，做什麼都好難 對的人，做什麼都水到渠成 剩男vs剩女 男生和女生的雙向奔赴，不是同一件事 抱抱所有在打壓式教育下長大的東亞小朋友, you''re not alone 自我成長、療愈的路其實是很艱難的 原來不是所有東西都一定要“有用的” 如果你搞不定回避型人格... 你也可以通過表達愛來愛自己 感受你自己的愛吧，把自己重新養一遍呀 在還沒遇到對的人之前，是因…

本周快乐回归！ 过去两周，大家过得如何？ 慕容：是放暑假做老母全年无休帮儿子减肥的时候 莲年：是每天都过着打怪兽通关的日子 事缘从莲年收拾房子说起，本集我们来聊聊大家那些奇奇怪怪的恋物癖，囤物癖，生活里面，大家又是怎样的一类人呢，极简主义和极繁主义你又更偏向哪种？ 从收拾厨房pantry/杂物柜开始，总有很多奇奇怪怪的调料和食材 好多不同酱油是煮饭人的最后坚持 你的收纳/扔东西原则是什么？莲年：这个东西如果超过一年没用就扔 曾经觉得什么东西都要留下，扔了会很舍不得 最常见囤积物品清单不分排名：保温杯，塑料袋，纸袋，数据线，环保袋，酒店一次性拖鞋，不看的书和杂志...... 那种找不到东西的焦急心情谁懂 家中长辈最匪夷所思的囤物状况 总喜欢收集奇奇怪怪的东西，摆件等等，其实都是emotiona…

"我們都不完美，但我們可以學着和它更好的相處" "感到痛苦焦慮也沒關繫，你可以帶着滿身的問題自由生活“ 看完 之後，我們又有了這麼一場姐妹聊天局 你的童年都有哪些卡通呢，迪士尼是用不缺席的吧 童年還有日漫和美少女戰士的閃卡本 每個女孩也有過的公主夢 看完頭腦特工隊2，你的大腦操控颱又是哪位哪種情緒在控製？ 抱抱每一個被焦慮Anxiety操控的人，那句“我還不夠好 I''m not good enough”破防了吧 無論是快樂，悲傷，恐慌，焦慮等等等等，原來每個情緒都是在用力愛着和保護着我們自己 走題之，現在連迪士尼也要LGBTQ和膚色政治正確了？？ 你是如何逃避焦慮的：聊聊拖延症 再走題之，有名無實的夫妻生活 vs 那些存在和不存在的我們喜歡的人 爲什…

Beef 怒嗆人生 這是你第幾次觀看了？ 劇中你最喜歡的那幾幕？ 關於Amy和Danny，在西方移民國家的各自社會角色和代表群體 留子們，你也有過邊緣人和身份認同的睏惑嗎 我真的好喜歡看東亞人發瘋，就像看到了自己 你真的認爲存在無條件的愛嗎 東亞人在規訓中失語的一生 他們會變老，但無法長大，長大需要愛 有時候覺得最大的問題是連自己的愛都是有條件的 我們不自愛，家庭和社會也沒教會我們，甚至加劇了我們的自責和羞恥感 其實倒也不是對有條件有什麼意見，但別總是包裝得那麼無私，大家都真誠點，也讓愛能坦誠點 如果不能快樂點，那希望你有會覺得被這部劇或者我看見和聽見 本期嘉賓： 月拋朋友 本期音樂：Kaene - Some Where Only We Know…

「允許一切發生，然後___________」 然後順其自然，然後做個勇敢的人 感謝大家耐心等待，我們回來了 揭曉上上集慕容奶奶靚湯：番石榴褒豬骨、大蕉褒魚 大仁哥的跆拳道減重之旅 蓮年拜倫灣之偶遇好多鯨魚 我們被誇是一檔有老廣市井味的節目！！ 希望日日都開心D！ 本期音樂: The Winner Is - DeVotchKa, Mychael Danna 今日 - 陳奕迅由慕容 & 蓮年

我們都有那些突如其來陷入自我懷疑和自我嫌棄的黑洞的日子吧，這集來聊聊我們的情緒，怎麼和自己認識，相處還有和解，我們來一起做個愛自己的勇敢的大人吧 當你有很偏激的情緒的時候怎麼辦？先處理事情還是先處理情緒？ 情緒上頭是件很傷身的事情 我們要找到適合自己的賽道和position啊 Find your people, love them hard 當不如意和痛苦事情來臨之時--你越抵抗/對抗，就越認同 原來我們都住在一個自己構建的泡泡裡麵，我們總有一根狠狠抓住的救命稻草 當泡泡破滅，我們的期盼，希望，動力，目標也一起破滅了 沮喪是可以的，放棄也是可以的，不成功也是可以的，不代表你做不到你就不值得被認同和被愛的 接受自己的不完美，是OK的，我們不一定要完美的 慢慢來，給點時間自己，慢點，不代表你做不…

我们正常回归生活了！ 落雨的广州 vs 澳洲，那些在澳洲旅途的囧事 莲年去了一场Podcast的live现场 - the guilty feminist 奶奶又有新野！！！大家有奖竞猜！！（去小宇宙看圖） 是很多闲聊的分割线，今期好赶！！！show notes后补！！！ 本期音乐 BIRDS OF A FEATHER -- Billie Eilish 慢半拍到未来 -- 施妙力吸尘器由慕容 & 蓮年

台劇《不夠善良的我們》你看了嗎? 本集我們來聊聊這一部或許在裡面看到一點點在我們自己的電視劇 大齡單身女性的別扭和擰巴 社會對單身女性的歧視和不友善 那些所有糟糕事情都堆在一起發生但又很無力的時刻 無力的時刻總讓我們産生自我懷疑：是不是我真的有問題？ 對不完美總是深信不疑的我們 不夠善良的我們，其實也是不夠勇敢追求的我們吧！ 我們什麼時候抱團開個彩虹老人院？ 給大家一個好大好大的雲擁抱吧！記得好好愛自己啊！ 本期音樂 蔡健雅 -- 芬蘭距離由慕容 & 蓮年

這是一集直播回放，多謝大家上嚟同我地吹水！ ----------------是不太正經的內容記錄分割線------------------------ 有個很吵又很有愛的大家庭是什麼樣的體驗？你會羨慕妒忌恨嗎？ 澳洲的menu沒有圖片點餐？？ 土澳就是old school啊 大家對我們節目時長和內容有咩建議？？？ 慕容就是有色心冇色膽！！！ 原來我們有個部門叫家暴庇護中心？？！ 希望我地同大家都長做常有！ 本期音樂 郭偉亮 -- 論儘 施妙力吸塵器 -- 慢半拍到未來由慕容 & 蓮年

📅5月26日，星期日，北京時間中午12點到1点 有緣見 歡迎大家在小紅書找到“莲年同学”，一起來搭臺吹水！由慕容 & 蓮年

是的，我們終於在澳洲合體了！ 過去是非常混亂累並快樂着的兩週，不知道你們又過得如何呢 悄咪咪地回廣州佛山surprise大家的蓮年 終於把慕容接到悉尼了，探險之旅開始 澳洲的粵語人比廣州還多？？ 那些奇奇怪怪估你唔到，你咁都唔識嘅生活常識 你的童年也有麥當勞生日party嗎 如果有第一件直播産品，那就是團購magic men猛男show！！ 你不懂廁所的浪漫！！！ 接下來我們會有很多vlog和不定期直播，感謝大家關注！！！愛你們！！上班加油！！！ 本期音樂 陳奕迅 -- New Order 施妙力吸塵器 -- 慢半拍到未來由慕容 & 蓮年

謝謝等待！直播後終於坐下來好好的聊天了，原來旅遊和戀愛，某程度上是一樣微妙的事情 旅遊MBTI，你是J人是P人？ 一個人去旅遊？ 你的充電方式是什麼？ 在旅途中的people pleaser：你快樂所以我快樂 爲了感受風景文化去旅遊 vs 爲了創造回憶而去旅遊 戀愛腦永葆青春啊 西人朋友文化和中國人朋友文化的區別：bonding真的好難 祝大家都有個愉快的旅途，直播回放很快分享！很快再見！ 本期音樂 陳綺貞 - 太聰明 施妙力吸塵器 - 慢半拍到未來由慕容 & 蓮年

📅5月14日北京時間下午3点 不见不散 欢迎大家在小红书或者抖音找到 “莲年同学” 一起来搭台吹水！由慕容 & 蓮年

這是一期沒有主題的深夜低音閑聊 Laufey真的好好聽，有人一起去香港或者臺北場的嗎？由慕容 & 蓮年

歡迎來到本週的姐妹聊天局：關於dating的一切 事緣從我們的好友Ami最近活躍於社交軟件的經曆引起 我們來聊聊這一路走來，單身的，已婚的，拍拖的，總是戀愛腦冷靜腦i人腦e人腦關於戀愛和dating的一切 目前市面上流行哪些社交軟件? 國內外平臺的不同之處 殺豬盤你們遇到過嗎？ 深宅更適合online dating？ 你會因爲什麼左劃和右劃 匪夷所思又爆笑的dating故事 誰還沒有過被catfish和ghosted的經曆啊！！ dating更是一個自己對親密關係認識的旅程 遇到你喜歡的，剛好又喜歡你的，原來是中樂透機率的事情啊 遇到對的人，就什麼都水到渠成了 喂5月14日開直播啊！！！！歡迎提問和留言你們想聽什麼！！！！！ 祝大家都找到真愛！ 本期音樂 林一峰 x 農夫 - 愛似林一峰 施…

過去的一週，你好嗎 歡迎回到與主題無關的閒聊 -------是閒聊了些什麼的分割線------------ 世界好小，聽衆和來日方長和週末食堂的美妙奇緣 蓮年去了看張駿的脫口秀演出 午餐吃什麼是世紀難題 歡迎圍觀慕容奶奶的fusion創意料理（附圖，在小宇宙app） 在什麼時刻你會髮現和朋友有着無法逾越的斷層 永遠都不要用自己的思維的想別人 你永遠也不知道對方經曆過了些什麼 更多將心比心和關心 失落的時候，有時候我需要的只是盲目的支持！ 和陌生人更好傾吐心聲？？ 感謝大家收聽，我們下期再見！ 本期音樂 巴奈 -- 你快樂所以我快樂 施妙力吸塵器 - 慢半拍到未來由慕容 & 蓮年

夏天會週而複始 該相逢的人會再相逢 事緣從蓮年和慕容準備錄音前5分鐘被突然打斷開始，我們的多年死黨密友突然出現在了慕容家旁邊，然後就有了這麼一場隨機的很吵的聊天，更多的是我們有的沒的無厘頭的八卦和閒聊，和一些吵鬧的笑聲，希望你也有這種和朋友們一起珍貴的時光。 大家週末愉快！ 本期嘉賓：憨先生 本期音樂： 盧凱彤 -- 遊樂場 施妙力吸塵器 -- 慢半拍到未來由慕容 & 蓮年

本集快樂回歸！所以再次不厭其煩地聊聊旅行的故事 慕容說： 以前旅行的意義是和喜歡的人分享一切風景 現在旅行的意義是換個地方吃飯睡覺hea 蓮年說： 比起特種兵旅遊，更喜歡體會當地的柴米油鹽人間煙火 -----是閑聊的分割線------------ 蓮年的當年首次墨爾本之行和紐約小哥的故事 I人和E人的對話 以後我們想聊聊已讀不回恐慌癥和戀愛腦這件事 翻工令我心跳加速！！ 蓮年慕容好快見！！ 本期音樂 竇靖童 -- Monday 施妙力吸塵器 -- 慢半拍到未來由慕容 & 蓮年

與一位好久不見的朋友驢友重新出發旅行，是一種什麼樣的感覺？ 本期慕容休息，有請特備嘉賓，蓮年9年前第一次獨自澳洲旅遊認識的小夥伴 我們又再相遇一起旅遊了 9年可以發生好多事情，我們彼此也經曆了很多人生不同的變化 唯一不變的是，我們依然熱愛旅遊，所以，就有了這麼一場睡前關於旅行的pillow talk 你覺得旅行的意義是什麼 喜歡旅行的時候的角色變換，在異鄉時候的那種抽離和自由感 旅行 vs 旅遊 比起旅行，旅伴更重要 我已經無法特種兵旅遊了 窮遊的時候特別刻骨銘心？ 旅行和辭職的關繫 旅行仿佛讓我可以暫時脫離了自身的社會關繫，讓我更清醒 人越長大原來就是一個越不在乎的過程 大家旅途愉快！ 背景音樂 Corner Club - Manhattanhenge 施妙力吸塵器 - 慢半拍到未來…

多謝大家等候，我們回來了！ 本集又繼續説説和標題無關的事情 慕容的長沙擼貓看五條人之旅 原來這個世界真的好多人靠自己是活不下去的 -- 每天在被慕容激到透氣都痛的蓮年 聊聊獨處這件事 喜歡一個人孤獨的時刻 但不能喜歡太多 獨處是我充電的時刻 什麼時候你覺得最孤獨？ 有聽衆想聽結婚的好處？？？？ 聊聊過去的傷疤 我們下期好快更新！感謝等待，收聽愉快！！！ 本期歌曲 The Cranberries - Dreams 施妙力吸塵器 - 慢半拍到未來由慕容 & 蓮年

假如比你天馬行空，隨便組合挑選，你的理想型會是怎樣的呢？ 本期來斷斷續續dry dry地來聊一下我們心目中的理想型，也歡迎大家和我們分享你們的理想型！！！！ BGM 都是weather你 - 就以斯Joyce 楊子平 慢半拍到未來 - 施妙力吸塵器由慕容 & 蓮年

過去的一周大家好嗎~我們來分享一下最近這周的一些開心的心動時刻💗 蓮年開始了記錄每天的感恩小事情/日記 心動時刻 was inspired by 播客《心動女孩》（主持：推迪 & 馬鯊鯊） 我在電梯偶遇萬能青年旅店 ：看了香港站的演出，來聊聊後搖和音樂 逛過了香港故宮博物館 最近的陳綺貞事件：與我最愛的吉他手公堂對簿 蓮年的又一次心理諮詢 - 與內心的那個小孩say hi 我的秘魯朋友瘋狂愛情故事 與老友相見感覺真好 關於看展覽的一百種想法 來聊聊我們的小鹿亂撞心動時刻 心動時刻有好多，show後散個步也是的呀 希望大家每天都有你的心動高光時刻！ BGM Gingerbread Lover - Ivoris, Chevy 慢半拍到未來 - 施妙力吸塵器…

是的，蓮年去了看Taylor Swift悉尼演唱會了！ 看演唱會就是一件很有力量的事啊，大家都在談論“霉霉經濟效應”時，我們來看看悉尼是怎樣在全城轟動迎接Taylor Swift的到來 悉尼為霉霉開了趟“Tay Tay Express”專線火車 整個Central Station都是Taylor Swift的佈置啊 連保安和警察都和大家交換友誼手鏈 遇見了顏值最高粉絲繫列，大家穿得閃亮亮的去看Taylor Swift演唱會 Tay Tay Express和場內外粉絲們就像是大型巴黎時裝周和萬仟星輝賀臺慶的現場 適逢Taylor Swift演唱會遇上悉尼Mardi Gras 她就像一個美少女戰士或者迪士尼公主一樣站在我的面前 -------是閑聊的分割線--------------------…

這週兩位主播都分別經曆了一些我們人生的崩潰時刻 蓮年也看了人生第一次的心理諮詢 我們要更多好好的呼吸和傾聽自己 朋友很重要，傾訴也很重要 希望大家都健健康康開開心心！由慕容 & 蓮年

失意之搭檯閒聊 當你真的很沮喪的時候就停一下吧，喘口氣，鬆一鬆，做人最緊要唔好鑽牛角尖！ Do not wait for rock bottom to take care of your mental heath由慕容 & 蓮年

關於過年開心的，不開心的，期待的，煩心的，都統統在這裡説出來吧！ 關於過年，好像對於好多人來説，更像是回家闖關的事情，包括但不限於： 面對那些從小恐懼到大的親戚 被親戚髮現了朋友圈分組的社死現場 不再流行現金的時代，紅包也懶得拆了 蓮年是不會打麻將的廣東人 從父母或者祖母一輩看到你自己不喜歡但也擁有的影子 我真的好討厭被家人直呼全名！！！！ 得閒有冇事都中意過來叼下你嘅屋企人 拜年的飯桌上，除了八卦，他們再也沒有什麼好説的了嗎 熱烈慶祝廣州今年放煙花！！！！ 熱熱鬧鬧的過年其實我也很需要me time 祝大家情人節快樂！！！ BGM This Feeling - Alabama Shakes 慢半拍到未來 - 施妙力吸塵器內容…

有一些關繫如果一開始不小心用力過猛了就很難回頭了，要把握人與人分寸和邊際感是一門一輩子都在修行的學問吧！ 再然後我們來聊聊身邊那些張口閉口都是me me me me的能量小偷 本集是慕容病了蓮年極度疲憊的一集，大家見諒！希望好快再更新！由慕容 & 蓮年

我所掛住的廣州和一去不復返的童年啊，本集我們來細數一下，那個我們童年的廣州，或者屬於我們童年的城市，有什麽是已經和我們童年一樣，一去不復返的？ 一句話證明你是local：廣州人不去小蠻腰，佛山人不去祖廟？ 每個老廣家庭都特有的白天鵝賓館合照 我懷念的童年：推車仔的飲茶，路邊攤，牛雜阿姨，學校旁邊的小賣部 你心目中的最愛飯堂？周門竹升雲吞面，東山口芬芳甜品 在外華人回國 = 大鄉裏出省 消失的粵語兒歌：月光光 照地堂 / 落雨大 水浸街 當年的TVB廣告歌 廣東省省湯：紅蘿蔔粟米煲豬骨！ 廣東利是（紅包）: 通貨膨脹，我們是不存在的 扒龍舟和龍船飯 太多講不完了，希望還可以開多個佛山專題，蓮年不小心感冒了請見諒我性感的鼻音和咳嗽聲！ 我好掛住廣州同佛山~！我們下期見！ Song list 陳奕…

高中距離你是多久的事情呢？不敢相信！對於慕容和蓮年竟然是接近20年前的事了，但毫不疑問這是對我們影響深遠的一段歲月啊，那些濕鳩的暗戀的開心的或者不想再回憶的，都一起來吹吹水吧 你高中是什麽時候畢業的？你還有和當年的同學們聯系嗎 你當年在班裏面是一個怎麽樣的人？默默無聞的好學生還是廣結人緣的班幹部？ 文藝委員和英語課代表來舉個手！ 「我叫張士豪，天蠍座o型，遊泳隊吉他社，我還不錯哦。」 -- 你也有你心中的籃球隊長吧？？ 高中暗戀和告白的那些小事（血淚史） 暗戀啊，初戀啊，分手啊，山水有相逢啊 喜歡就去表白吧！大家勇敢去愛吧！！ BGM 給我愛過的男孩們live - 林二汶 給我愛過的男孩們- 彭羚 慢半拍到未來 - 施妙力吸塵器SemllyHoover…

如果聊天是件治愈的事，一起來吹吹水吧 多個人焦慮就沒那麽焦慮了由慕容 & 蓮年

那天和goson聊起我們的2023觀影報告，然後我們就坐下來，一起聊聊那些年，和2023年我們看過的演出，和那些我們喜歡的歌手和樂隊。2023你又看過哪些演出呢？2024你又期待哪些呢？ 我的第一場盧廣仲 - 你還記得廣州雕塑公園的Tu凸空間嗎？ 我的第一場五月天 - 暨南大學邵逸夫禮堂 Channel V歌友會 文藝青年 VS 大眾流行音樂 -- 被標簽的音樂和「我最喜愛歌手」的鄙視鏈 小時後我們聽不懂的林子祥和許冠傑，現在覺得好好聽 林海峰是DJ是聲音演員是棟篤笑也是歌手啊 旺福真是一個老少鹹宜的樂隊 林二汶，林一峰，at 17和《唯獨是你不可取替》 本期嘉賓：goson & 方方方 BGM 林二汶 - 唯獨是你不可取替 林子祥 - 最愛是誰 施妙力吸塵器 - 慢半拍到未來…

新年快樂呀各位！！ 沒想過2024年的打開方式~~蓮年和慕容都在各種快樂，混亂，且崩潰之間渡過 本期是沒什麽營養的八卦和閑聊！But, very juicy! 蓮年：這是一個湊阿媽湊叔叔阿姨們，babysit 老baby們的假期，主打一個放假比上班還累的方式 慕容：因為體育彩票引發的大崩潰........................ 好多時候都是你安慰我，我安慰你，大家各自做大家的人間清醒好閨蜜時光 上集Love Acutally的視頻出咗了~歡迎到B站或者YouTube收看！ Happy New Year!! 本期音樂 my little airport - 你說過會找我 施妙力吸塵器 - 慢半拍到未來…

2023的尾聲了，有好多話和大家說 不知道過去的一年，你們都經歷了些什麽，變化了些什麽，又收獲了些什麽？ 無論如何，都想大聲跟大家說一聲：辛苦曬！！ 所以我們一起來回顧一下我們的2023吧~ 2023年你印象最深刻的事情？ 2023年你最開心的事？ 2023年你對自己的評價？ 2024年，你希望_____? ------------是感謝2023拼命全力的你和自己的分割線--------------------- 慕容：感恩，還是感恩。每一口呼吸的空氣，每一口食物，都覺得自己賺了！感謝全世界！ 蓮年：感謝自己一直很努力不放棄地生活著，見了想見的人，聽了想聽的演唱會，感謝每一個喜歡和收聽我們的你。 2024：希望收獲更多的愛，見到更多想見到人，辦一場彈唱聚，希望慕容和蓮年可以澳洲見！ 跑題閑聊…

來年終閒聊一下"彩虹屁」這件事~回顧我們過去一年，做了些什麼，收穫了什麼 彩虹屁是什麼? 你會吝嗇對別人的讚美嗎 原來讚美可以拯救世 如何一本正經地鳩up和讚 誰不愛讚美？所以不要吝嗇你對別人的愛~~ -------跑題的分割線------------ 有點懶和夜深，沒有時間做時間進度標記了，我們還聊了點： 那個也讓我很無言的盲目自信戀愛腦朋友 現在廣州沒人說粵語了？ 談戀愛的「快簡平」？ 總有些人喜歡對聖誕節或其他節日上綱上線是比較閒聊到漫無邊際的一集 希望你也一樣喜歡，聖誕快樂！由慕容 & 蓮年

聖誕是一個總讓人期待點什麼的季節，shopping，交換禮物，穿好看的衣服，看一部自己喜歡的電影等等等等，聖誕好像賦予了大家做不同事情的理由，總是溫暖又充滿期待，本集我們來聊聊那部我們聖誕看了一遍又一遍的聖誕專屬電影-- Love Actually 《真愛至上》 我就是那個喜歡看浪漫愛情喜劇的大俗人，聖誕我就要看《真愛至上》 聖誕或節日的到來，總是給大家帶來無窮的期盼和希望 你最喜歡電影裡的哪個小故事？首相和秘書？爲了喜歡的女生去學架子鼓最後衝進機場表白的小男孩？還是那個默默暗戀最後用大字報默默表白的好兄弟？ 《真愛至上》是一部讓我有熱愛生活的電影 關於對聖誕的碎碎唸-- 什麼時候我才能有一個我敢購置聖誕樹的家 我們有收到來自聽衆的聖誕禮物啦！！ 讓人有期盼的生活總是美好的，希望大家聖誕都有…

年關將至，又到了各位鄉親父老阿爸阿媽催婚業績大比拼的時候了，來自我們的好友投稿，收到了來自媽媽的一封催婚小作文，好激氣的同時又覺得好搞笑好可悲，所以我們又繼續笑騎騎地來討論下，催婚，拍拖，談戀愛的那些事兒 年底都是阿媽催婚介紹對象相親的KPI比拼大賽？ 我和那個刪了我兩次的相親對象的奇葩故事 來自阿媽的400字催婚小作文 我單身就好似得罪了全世界一樣？？ 為什麽明明經歷過婚姻苦難的人還是要喜歡勸別人結婚？我唔好你都唔洗旨意好！ 中國父母的配對，從不考慮雙方的精神契合 除了Relationship，我們還有Situationship （狀態關系） 談戀愛真是一件自己感動自己的事情 男女之間的純潔友誼-- 能成為密友大概總帶著愛 從友誼到戀人，是有時間性的 無論你單身好拍拖中都好，都希望你刀槍不…

聽講最近TVB出咗新戲《新聞女王》好好睇？ 講開TVB，相信大家都不陌生，當年追過的劇集和动畫，應該是很多80、90後的童年集體回憶 00:00 - 15:00 開場閑聊，原來粗口好受歡迎！蓮年身殘誌堅錄節目！ 15:35 TVB新戲《新聞女王》，有阿佘同馬明啊~ 你對上一次看過的TVB劇集是什麽？ -- 皆大歡喜？溏心風暴？ 16:38 現在的小朋友不看TVB，看的是什麽？ -- 短視頻，抖音，Tiktok，打機 你童年最喜歡的卡通？ -- 汁都撈埋嘅《閃電傳真機》，叮當，小丸子，忍者亂太郎，美少女戰士，亂碼1/2, 城市獵人等等等 對情感的萌芽是日本卡通而起的！！- 婚紗小天使，百變小櫻，怪盜Saint Tail 32:12 我們都好愛粵語配音的動畫片！！粵語配音令動畫升華了！！ 33:…

事緣從蓮年被投訴不講粗口說起 -- 我們來說說粵韻風華在粵語語言中的分量有多重 你會對住邊個人講粗口？-- 只有關系親密的人才值得用粗口伺候 10:05 林誌玲粗口 vs 林雪粗口 11:27那些聽上去都好優雅又和諧的粗口啊 12:16 小學雞的粵韻風華 14:00 嗨vs撚 --廣府粗口 vs 港府粗口 20:00 我們其實是一個好市井的節目，我們是個「搭臺」的節目 一起不嚴肅地探討下粵韻風華的博大精深！多謝曬！！！ BGM my little airport- 社會主義青年 施妙力吸塵器 - 慢半拍到未來由慕容 & 蓮年

是的，視頻還沒剪好！本集是沒什麽營養的閑聊 00:00 -- 21:00 新手牙醫助理上線，新手護士的一周體驗 23:00 蓮年重當悉尼旅遊親善大使，原來陪吃陪玩好累的啊 最後撒點雞湯, 在焦慮和不開心的你啊，要相信啊，要相信好的事情是會發生，you'll be fine, then you'll really be fine！該幹嘛幹嘛，做好自己，你想發生的好事就自然會發生的啦！ BGM at17 - 始終一天 施妙力吸塵器Smelly Hoover - 慢半拍到未來由慕容 & 蓮年

旅行，對於你來說，是一件什麽樣的事情，你又如何看旅行的意義的呢？ 旅行會是你生活中有所期待的事情嗎？除此以外，生活還有什麽樣的小事也同樣讓你值得期待？ ---- 00:00 to 00:17 是閑聊的分割線---- 我們終於要出視頻啦 ！！ （在剪，在建主頁，大家稍安勿躁！！） 友人來了悉尼看張敬軒演唱會 我們仨是常見的旅行搭配 又又又又來澳洲了，每次來澳洲都分別有什麽感覺呢 30:05 大家所理解的旅行的意義？ 旅遊對於你重要嗎？ 大家旅遊的頻率？ 旅行是享樂主義？ 35:45 其實出國旅行沒有你想象中那麽貴 無論去哪都忘不了我的廣東胃啊 養寵人的旅行牽掛 -- 人地養仔，我養貓 47:31 當你對生活突然失去了期待？ 期待是最重要的小事呀！ 一杯咖啡一個快遞也好，每個小期待都是生活裏面的…

"邊一個發明了返工 以為自己好有用」 -- my little airport 過去的兩周是慕容蓮年在職場大崩潰的兩周 每一個打工人都有過無數個委屈又無助的時候 打工人內心小劇場： 我們總是自己感動自己 和熟人做同事好難啊 我們總是覺得好委屈啊 我們真的好不適合當老板啊 我們真的好想哭啊 （然後成功哭了） 你們又是怎麽去消化情緒和安慰自己的呢？ ---- 是很多talking和辦公室drama的分割線---- 希望過去兩周我們會是打工人的墊底辣妹，然後一起反彈翻去！ 抱歉拖更了！！！視頻好快出！！！大家振作早日上岸！！ BGM 盧廣仲 - 100種生活 施妙力吸塵器 - 慢半拍到未來由慕容 & 蓮年

本集我們來閑聊一下傳說中的松弛感 你認為的松弛感是什麽樣的一個狀態呢？ 你覺得你是一個松弛的人嗎？ 松弛感的體驗 - 不同人旅行中的大小事規劃和處理方式 -------走題閑聊 ------- 蓮年又被人催拍拖啦！ 大齡出國留學之，蓮年是個好夢幻的存在？？？ 聽眾反饋：開18+嗶嗶嗶嗶 review頻道！！！ 播客推薦： The Rooftop Pod 蓮年好想聊電影 : 謝謝謝謝收聽的你們把我們當做朋友！ BGM Sixpence None The Richer - Kiss Me 施妙力吸塵器Smelly Hoover - 慢半拍到未來…

原來原生家庭一直在默默地影響著我們 本集我們在錄音的時候突如其來地吵了一個小架，原來我們會在不自知的情況下一直被過去和原生家庭的回憶捆綁和束縛，在和自己和自己原生家庭和解的路上，我們還有很長很長的旅途要走 06:38 厭男？？原來我偏激了 12:00 一直被原生家庭，和父親不愉快的經歷捆綁，影響，追隨到現在 你以為你放下了，其實你不是 20:10 因為成長過程中被傷害的經歷，導致更容易去放大其他同類人的缺點，自己就變成了一個偏激的hater了 受傷的你啊，一生都在學習和自己的原生家庭和解 24:40 中秋啦！我真係好中意食紫蘇炒螺！廣州的炒螺明你知道嗎！ 28:40 傳統節日裏面我最愛中秋 - 炒螺，賞月，煲蠟，玩燈籠 祝大家中秋都有人陪，中秋節快樂！！！！…