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日更知識頻道, 提供好好生活必備的行為學知識和太陽下有趣新鮮事。核心理念是把輕鬆的氛圍當成分享有用知識的最佳媒介,用一種獨特喇賽加一點輕鬆療癒的方式,默默地把含知識量的垃圾話在上下班途中內化成你最珍貴的腦內資產。讓這個頻道變成一個從聊天中可以順便獲得丁點知識的放鬆系偽雙語podcast,以及史上最強的瞎扯系通勤用知識型頻道是我們的終‧極‧目‧標。 頻道當家的是兩個擁有美國衛教師執照,興趣廣泛以及熱血滿點的公衛博士(就是Kelly和她的學弟Sam; 是一個學姊照(欺)顧(負)學弟的主持組合),希望能用聲音和你一起度過每日例行百無聊賴的通勤時間以及任何人生中需要一點聲音和有意思閒聊陪伴的獨處時刻。 我們兩個雙子座都是喜歡追根究底的好奇寶寶加上交友廣闊所以可以聊的守備範圍不小,頻道成立6個月150集即將達標,是個不怕你來聽只怕你聽不完的頻道。頻道涵蓋眾多知識點保證有料,尤其愛聊那些生活上遇到讓人皺眉的事,和那些最終如何解開深鎖眉頭的過程點滴(aka, How To)。不管你在何時何地將要前往何處在幹嘛,請都讓我們的聲音陪你走一段吧 :) 頻道單元: ▫️[凱莉陪你上下班]: 週間日更 ...
 
一個現役憂鬱症患者的日常podcast 聊聊被小鬱亂入的生活 一些給陪伴者們的一些悄悄話 以及關於憂鬱症/心理學/精神醫學的說書 偶爾會有電影/日劇/雜學的閒聊 各收聽平台及抖內請直接點官網圖示 https://wwhowbuhow.firstory.io/ 治療觀念和推薦書單請見Medium文章 https://medium.com/ww-howbuhow 雞蛋糕孵蛋中 GCAKE Delivery https://gcake-delivery.firstory.io/ Powered by Firstory Hosting
 
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「 既然有緣和毛小孩當家人了, 就一定會體驗到如同人類家人一般相殺相愛的互相牽制關係(咦), 不過魔高一尺道高一丈, 為了這一場永不停歇的相愛相殺, 毛小孩爹娘們可是配備了最當紅的“正增強”以及“負懲罰”來應戰, 小貓卷卷竟然被訓練到會坐下握手, 黑白灰三姐妹可以安分地被刷牙, 剃毛, 剪指甲, 小狗阿波驚人的發展出懂得利用“加飯“和“開動囉”來表達自己對食物的需求, 還有爸媽們竟然可以被毛孩子們制約到這種程度.....究竟戰到最新一回合的戰況如何呢? 就讓我們一起聽下去!」; [What’s Up汪言喵語] 是我們為了毛小孩開闢的單元, 主要是就狗狗貓貓的日常以及因為他們延伸出相關的一切議題做深度討論以及分享, 希望大家會喜歡這個新嘗試, 也期待看到各位毛孩爸媽或是未來毛孩爸媽們加入討論!…
 
本集亮點其實在節目最後山姆分享的Alex Honnold這位無護具徒手攀岩的最強者精彩並切身實踐的人生哲學, 並藉此呼應前面提到的有關戶外活動安全的議題, 凱莉我本人錄節目的當下起滿雞皮疙瘩但是同時感動到無以復加, 這樣精彩的體驗希望能跟聽眾分享. 有時間的話請一定一定要聽到最後跟我們一起享受那靈魂被別人的人生故事觸動的瞬間, 是我非常推薦的一集. --- 歡迎你到Apple podcast下面給我們留評論, 或是直接到Firstory的單集專屬留言區底下跟我們討論在這一集裡你有興趣聊聊的內容 https://open.firstory.me/story/ckgiumcs2wr4o0875zs898ujm?m=comment --- 我們除了在臉書 https://www.facebook.…
 
「每次看到爆炸新聞總是會覺得那些事情離我們很遙遠, 但是其實很多的爆炸或是意外事件都是源自於人為的不小心. 讓化學超男子用簡單生動的例子為你剖析那些可能產生危機的現場以及生活中需要注意的小細節, 希望大家都可以對環境安全有多一份的留意. 再次溫馨提醒, 本集的笑容炸彈有毒, 請謹慎服用!」; [化三小實驗室] 是第二季新推出的綜合知識喇賽系列,全名為「化學博士超男子三人組的肖笑實驗室」, 由第一季創下節目點聽率新高的三個化學博士領軍開聊, 有存檔就發, 絕對不會讓花粉們(化學超男子粉絲名)等太久! 化學超男子是三個擁有大叔感性兼具喇賽開關的中年男子們, 在他們的聊天中你不一定會得到人生問題的解答, 但是卻能從這樣的談笑聲中, 感受到他們貨真價實的陪伴與智慧。 --- 建議相關收聽集數: S1…
 
本集節目感謝KKBOX贊助營養金 KKBOX - 說的.唱的.都好聽! KKBOX 現在不只能聽音樂,也能免費暢聽 Podcast 囉! 下載 KKBOX 立即聽雞蛋糕《喂喂你還好不好》 網頁版也OK噢! 睽違快一個月的錄音 先來回很久沒回的私訊和留言 主要回答的幾個問題和思考 -謝謝那個很努力走到現在的自己 -哭出來是情緒釋放的一種很自然的方式 -節目的開始是誤打誤撞,關於勇敢,我還在體會是怎麽一回事 -選擇進入大休息生活的關鍵事件 -休養與不事生產的愧疚感 -平靜地跟陌生人說「我是憂鬱症患者」的心境 -這是一個反大腦直覺的世代:更迭好快、放棄也沒什麼負擔 主要分段時間軸: (00:06:29) 回覆留言:05/04 ig私訊-謝謝很努力的自己 (00:12:13) 05/19藍天Appl…
 
「除了分享最近完成的瘋狂事和開心事, 凱莉要用美國總統大選民調為例帶你破解民調界不說破的秘密跟眉角, 要聽到最後喔!;」; [凱莉陪你上下班] 是Yo! What’s Up在幹嘛的短篇通勤單元, 內容多元包含了壓力管理、時間管理、收納專家建議、深入淺出行為學、以及一些日常有趣的新聞, 用滿滿的心意陪伴聽眾的通勤以及空閒時間! 想到的時候, 請讓我的聲音陪你走一段吧。 --- 邀請你到Apple podcast底下跟我們分享你聽完節目的想法, 或是直接到Firstory的單集專屬留言區底下跟我們討論在這一集裡你有興趣聊聊的內容 https://open.firstory.me/story/ckgbj3ayatq2h0875v68z14n1?m=comment --- 我們除了在臉書 https…
 
第三季的第二集SK2有料黑白講要跟大家聊聊凱莉心目中Brunch(早午餐) 的夢幻逸品Salmon Hash(燻鮭魚薯泥)以及山姆的早午餐最愛Egg Benedict(班乃迪克蛋)所衍生出來的小故事和補充的小知識, 講到最後覺得沒法分享給聽眾這麼美好的食物真的太可惜了, 乾脆直接線上開一堂用嘴巴準備的早午餐烹飪課(對, 我們就是這麼任性XD) 節目最後山姆的文青魂又爆發跟大家分享一個不知道啥時會用到的英文單字Lox, 大家如果以後用這個單字點早午餐會很文青的有feel喔, 大推薦的啦哈哈哈 :) --- 歡迎你到Apple podcast下面給我們留評論, 或是直接到Firstory的單集專屬留言區底下跟我們討論在這一集裡你有興趣聊聊的內容 https://open.firstory.me/…
 
「 總是想著要改變但是拿不出行動計畫的那種情況你遇過嗎? 總是把改變後的夢想畫得很大但是實際上要做卻是困難重重的情境你曾經有過嗎? 想要改變某種行為的這一個概念其實已經重要到發展出了一個自己的學門, 並且有一套有系統有邏輯的概念在幫助大家更能夠改善自己的種種行為, 在之前的凱莉陪你上下班集數就有提過一些, 之後也會繼續分享, 今天, 就讓我們從最基本的但是最有效的“簡單造句法”練習開始討論起吧!」; [凱莉陪你上下班] 是Yo! What’s Up在幹嘛的短篇通勤單元, 內容多元包含了壓力管理、時間管理、收納專家建議、深入淺出行為學、以及一些日常有趣的新聞, 用滿滿的心意陪伴聽眾的通勤以及空閒時間! 想到的時候, 請讓我的聲音陪你走一段吧。 --- 邀請你到Apple podcast底下跟我…
 
「 有鑑於上個星期內容大爆發的本頻道節目的內容優質程度超乎想像, 今天的凱莉陪你上下班破天荒的在開頭的時候做了短短的一周節目精華摘要, 希望能夠給那些錯過的集數再一次被廳的機會! 同時跟大家分享一個我自己虧自己娛樂別人的小故事, 有的時候早一點認清現實, 心甘情願地去買頂漂亮帽子戴慶祝自己仍然有勇氣瘋狂真的會遠比對著鏡子自怨自艾來的輕鬆許多。」; [凱莉陪你上下班] 是Yo! What’s Up在幹嘛的短篇通勤單元, 內容多元包含了壓力管理、時間管理、收納專家建議、深入淺出行為學、以及一些日常有趣的新聞, 用滿滿的心意陪伴聽眾的通勤以及空閒時間! 想到的時候, 請讓我的聲音陪你走一段吧。 --- 邀請你到Apple podcast底下跟我們分享你聽完節目的想法, 或是直接到Firstory的…
 
這一集我們邀請到曾因系列作品「仆街少女」帶起風潮之後陸續在不同攝影領域發光發熱的攝影師​Karren Kao 高愷蓮來作客, 讓聽眾更了解這個江湖上有"奇蹟美照推手"美名攝影師背後的故事, 這個個頭小小, 笑容超大, 創意和活力看似無窮盡, 同時心思超細膩的Karren, 到底是怎麼樣可以做到從婚紗、人像、到貓貓狗狗都可以拍出他們的獨特美好? 聽完這一集你一定會想要迫不及待的衝去台北動物之家看展以及衝去吃麻辣鍋了解更多Kareen的我保證啊, 哈哈哈! 封面照片是凱莉超愛的一張Karren幫輔大愛狗社拍攝的作品, 每次瀏覽Karren的照片就像身在薯條海一樣幸福啊大家知道嗎!!!!! --- 【看見價值,看見米克斯】 日期│2020/09/09 (三) - 2020/12/31 (四) (國…
 
深夜被小鬱襲擊 洗完澡冷靜下來後 在斷電前 不寫稿半躺在椅子上練習 自我耙梳被小鬱襲擊的脈絡 -事件:急性運動傷害處置的衛教圖文 -體育人、運科人的專業論述 PEACE and LOVE -科學研究每天都在推翻昨天 -小鬱襲擊的引爆點 -發作當下的衝動行為、生理症狀和強烈情緒波動 -很小很小的起源、很大很大的發作 -纏繞到自己的人生課題:始終感覺不會被看見 感謝Kelly姐姐、感謝時差 延伸閱讀 https://medium.com/ww-howbuhow/depression-s2ep13-2f2205129283 配樂:5AM Instrumental 演出者:Julia Wu 吳卓源 編曲:terrytyelee 梁永泰 作曲:terrytyelee 梁永泰 / Julia Wu 吳卓…
 
《Podcast世界聲度旅行》特別企劃、不能飛行、出國旅行的日子並不寂寞,來自20個不同城市的Podcast節目,用聲音帶你到當地深度旅行。請乘客們戴好耳機點下播放鍵,本次航班即將在幾秒鐘後起飛,前往其他國家的旅客,下機後點擊Spotify播放清單,依照指示轉機 https://open.spotify.com/playlist/1rztgCvREh13xLYBB15ZRN?si=s5k5ppYmTwqipMTm2M39Jw 北美洲:加州、溫哥華 大洋洲:墨爾本、威靈頓 中歐洲:布達佩斯、波茲南 南歐洲:馬德里、羅馬、米蘭 西歐洲:倫敦、巴黎、柏林、海牙 東亞洲:上海、香港、東京、大阪 南亞洲:吉隆玻、古晉、檳城、胡志明、曼谷 這一集是本頻道開播以來最瘋狂也規模最大的公路旅遊廣播劇企劃, 用…
 
終於迎來第三季的第一集SK2有料黑白講, 我們的聽眾敲碗都快要敲破了啊啊啊啊啊~ 這一集要跟大家聊聊我們第三季開播之前山姆跟三隻貓差一點家裡被大水滅頂但是他是如何用智慧在千鈞一髮之際成功逃過一劫的恐怖經驗; 還有凱莉對於reopen之後整個社區洋溢著(把孩子送回學校)快樂氛圍的觀察分享。 --- 歡迎你到Apple podcast下面給我們留評論, 或是直接到Firstory的單集專屬留言區底下跟我們討論在這一集裡你有興趣聊聊的內容 https://open.firstory.me/story/ckfyjrt8x4pl708005zf54n0m?m=comment --- 我們除了在臉書 https://www.facebook.com/yowhatsup2020 跟IG https://w…
 
「曾經一到假日的時候就滿懷壯志的想要做好多事情, 但是最終還是甚麼事情都沒有進展嗎? 如果答案是Yes的話, 你可能是周末積極症候群的一份子喔! 每到假日的時候想要放假的心情跟應該要有所作為的理性腦開始拉扯的時候, 就是壓力的開始, 這種壓力一多起來, 不但會失去做事情的熱情同時也會讓難得的放假期間失去樂趣. 推薦給大家這個預防周末積極症候群的逆向思考時間管理法做練習, 找出最適合你的時間區塊, 幫助你聰明享受自己的人生! 」; [凱莉陪你上下班] 是Yo! What’s Up在幹嘛的短篇通勤單元, 內容多元包含了壓力管理、時間管理、健康管理營養知識、收納專家建議、深入淺出行為學、以及一些日常有趣的新聞, 用滿滿的心意陪伴聽眾的通勤以及空閒時間! 想到的時候, 請讓我的聲音陪你走一段吧。 -…
 
「 在大家壟罩在COVID-19的恐懼下時, 還有一個疾病隱憂正悄悄慢慢接近我們. 它正是每年全球會帶走約65萬人生命的流行性感冒. 流感疫苗已知是最有效的預防措施, 但是還是有很多人忽略了甚至對它的重要性一知半解. 希望透過這一集簡單快速的FAQ能夠讓大家了解到流感疫苗的重要性, 提供一些能夠幫助孩子順利打疫苗的行為撇步, 也幫助需要的聽眾一起守護生命裡重要的人的健康。」; [凱莉陪你上下班] 是Yo! What’s Up在幹嘛的短篇通勤單元, 內容多元包含了壓力管理、時間管理、收納專家建議、深入淺出行為學、以及一些日常有趣的新聞, 用滿滿的心意陪伴聽眾的通勤以及空閒時間! 想到的時候, 請讓我的聲音陪你走一段吧。 --- 更多資訊請參考衛福部網站: https://www.cdc.gov…
 
休養、治療跟養病是燒錢又費時的事 很多精神疾病患者容易成為經濟弱勢 維持生存和治療都會有很大困難 這次用一個半小時的時間 跟《公務信箱》出(ㄉㄢ)差(ㄈㄟ) der 上進多魚聊聊個人財務規劃 可利用章節功能分段收聽 《公務信箱》 第24集-理財特輯~投資派、保險派 、新貴派,你吃哪個派? https://lnns.co/BZUJFhL02Qp 本次錄音感謝 希拉亞文化協會 贊助提供場地 (00:09:09) -投資:給未來的自己每月生活費 (月退俸) *物理障礙:開證券戶 *心魔障礙:閒錢才拿去投資、有閒錢就去投資 *投大盤ETF的前提信念:相信市場長期會持續成長 *投入接近全市場的ETF:台灣 - 0050、006208,美國 - VTI、QQQ等 *數位銀行、數位證券戶、集保e存摺app…
 
去《公務信箱》找多魚、切心和C大玩耍 聊聊當助人者成為求助者的內心小劇場 和求助者真正踏出尋求協助的那步需要克服的心魔 「轉過身面對自己」 基層公務員的心理諮商資源和實際申請使用的困境 制度跟環境都有很大的改善空間 心理諮商的期間和方式 -短期諮詢:問題解決導向居多 -長期治療:一個陪伴一起找答案的過程 心理師的養成之路非常漫長 助人者介紹企劃,持續在草稿堆孵化中XD 精神疾病造成的失能,是沉重的經濟負擔 患者重回社會與職場困難重重 小鬱治療逐漸走向慢性病化 在持續治療之下將症狀控制在穩定範圍內 維持一定的生活品質走完一生 跟高血壓、糖尿病、癌症和愛滋病大方向概念都一樣 願需要幫助的人都能得到協助 尊重、友善、包容的環境 每個人都可以幫上一點忙 配樂:睡不著 Instrumental 演出者…
 
這次是微微因應時事狀況的臨時更新 聊一下雞蛋糕如何練習因應天氣狀況 以控制生理和心理症狀發作頻率及程度 幾個大原則 對患者跟一般人都適用 -很熱的時候 -很冷的時候 -劇烈變化的時候 大原則和核心概念: 季節變換感覺情緒不穩定是正常的,有的人體質比較敏感 如果嚴重影響生活、工作跟睡眠,記得去找醫生或心理師聊聊 討論出一個可行又負擔得起的解決方法 配樂:七十億分之一 Instrumental 演出者:Julia 吳卓源、婁峻碩SHOU 編曲:terrytyelee 梁永泰、Tower Da Funkmasta 陶逸群 、Julia 吳卓源 作曲:Julia 吳卓源、婁峻碩SHOU 製作:terrytyelee 梁永泰 發行:ChynaHouse 連結:https://kkbox.fm/KsYm…
 
去《公務信箱》找多魚、切心和C大玩耍 人生的第一桌桌遊開桌! 《小柔的最後一天》情境式桌遊 一起走進小柔的憂鬱世界 同理小鬱患者和身邊陪伴者的心路歷程 小鬱亂入 網站 https://depressytrouble.tw/ 作者演講連載請再等等 有電會慢慢做 陪伴者的大原則 揪玩耍、叫吃飯、問睡覺 有點像在問候自家阿公阿嬤XD 《小鬱亂入,抱緊處理》 [博客來] https://pse.is/M5FZ3 [讀冊TAAZE] https://wwhowbuhow.pse.is/QTD7L 加碼聊了一下下錄音前一天被小鬱襲擊的故事 體育人的靈魂 衝動攻擊性和理性敘述的拉扯 配樂:睡不著 Instrumental 演出者:?te 壞特 編曲:Tower da Funkmasta 陶逸群 作曲:?t…
 
「為了探索聲音的無限可能! 我們參加了"PODCAST小學字正腔圓的國語文演講比賽"創作串聯 (派出本台台柱化學超男子們參戰!!!), 這個演講比賽共有46個podcast節目投遞創作片段展開激烈競賽. 請至 https://bit.ly/Vote4Podcast 打開臉書聊天機器人(打開《社群學什麼》的messenger就可以看到可以對話的機器人了)看看有哪46個精彩節目一起用一個個片段串連起一個完整有趣的故事, 跟著主角憂憂子展開一整天的冒險, 並投下你心目中的第一名的創作(拜託請投給Yo! What's Up在幹嘛和Concussion腦震盪的共同製作), 主辦單位 將從投票者裡面抽出五位致贈Lazi corner 錄音券 or lazi corner隔壁的saki m…
 
聲音的無限可能! PODCAST小學舉辦字正腔圓的國語文演講比賽, 46個節目激烈競賽。 請至《https://wwhowbuhow.pse.is/vote4pod-speech》打開臉書聊天機器人, 跟著憂憂子開啟一天的冒險, 並投下你心目中的第一名, 將抽出五位致贈《精美小禮物》喔! 本活動由《社群學什麼》贊助舉辦 配樂:撥接 Instrumental 演出者:Julia Wu 吳卓源 編曲:terrytyelee 梁永泰 作曲:terrytyelee / Julia Wu 吳卓源 製作:terrytyelee / Tower da Funkmasta 陶逸群 發行:ChynaHouse 連結:https://kkbox.fm/AsObER?utm_source=firstory&utm…
 
「失控的化學超男子加上Sam和娃娃魚再度在正經的節目上湊成五男團體並且集體參加第一屆 "五男LDS即席演講比賽", 用他們天馬行空的創意以及優越(?)的國語文能力對抗八股老套的演講比賽題目, 徹底顛覆你對老派無聊演講比賽的想像, 請一如往常地拋開束縛與化學超男子一起來一場難忘的聲音之旅!!! 溫馨提醒, 本集的笑容炸彈有毒, 請謹慎服用!」; [化三小實驗室] 是第二季新推出的綜合知識喇賽系列,全名為「化學博士超男子三人組的肖笑實驗室」, 由第一季創下節目點聽率新高的三個化學博士領軍開聊, 有存檔就發, 絕對不會讓花粉們(化學超男子粉絲名)等太久! 化學超男子是三個擁有大叔感性兼具喇賽開關的中年男子們, 在他們的聊天中你不一定會得到人生問題的解答, 但是卻能從這樣的談笑聲中, 感受到他們貨真…
 
讀書會所有單集、補充資料和推薦書單Medium文章 https://medium.com/ww-howbuhow/its-ok-that-you-are-not-ok-8b5c5f90f8f -「解決痛苦」與「照護痛苦」的差異 -擺脫悲傷反而會造成傷害 -重新思考與悲傷共處的方式 -悲傷是面對死亡及失去的自然反應 [延伸閱讀] Brené Brown 《脆弱的力量》 《我已經夠好了》 配樂:You Say Goodbye Easily Instrumental 演出者:?te 壞特 編曲:Tower da Funkmasta 陶逸群 作曲:?te 壞特 , Tower da Funkmasta 陶逸群 製作:Tower da Funkmasta 陶逸群 發行:ChynaHouse 連結:ht…
 
「用短短8分鐘的時間使用一個簡單的例子講述應該如何把時間管理技巧和心理學上的正念技巧應用到生活上. 有一些知識聽過之後理解其實不難, 難在如何把這樣的概念拿到生活上去實踐並且造成行為上的轉變. 一個凱莉在真實生活中利用知識改善生活的例子跟大家分享, 相信你懂了之後馬上能舉一反一, 能夠更加靠近你想要擁有的那個不讓內在的自己受到委屈同時又能適當達成目標的生活!」; [凱莉陪你上下班特別篇] 是第二季和第三季間推出的實驗性特別篇短集數,用滿滿的心意陪伴的通勤以及空閒時間!想到的時候,請讓我的聲音陪你走一段吧。 --- 建議參考相關集數: S2EP107 [凱莉陪你上下班] 化繁為簡聊聊所謂正念這回事, 一堂人人都會畢生受用的壓力管理課, 破除關於正向思考的迷思 https://open.firs…
 
「跟你我很像的這些人在他們平凡的生活裡其實都在默默地跟甚麼奮鬥著, 但是他們從2019年開始就決定用擠乳溝的決心把時間擠出來嘗試著去實現心底那個不敢張揚的小小夢想. 一年過去了, 後來的他們怎麼了呢?這一集給你一個沒有太過分心靈雞湯的真實故事分享, 希望帶給你暖暖的一天. 雖然在完成夢想的路上他們同時也遭遇了更多的困難, 但是至少從他們的故事裡請開始相信你也可以做得到, 因為你很棒也值得擁有夢想, 真的!」; [凱莉陪你上下班特別篇] 是第二季和第三季間推出的實驗性特別篇短集數,用滿滿的心意陪伴的通勤以及空閒時間!想到的時候,請讓我的聲音陪你走一段吧。 --- 邀請你到Apple podcast底下跟我們分享你聽完節目的想法, 或是直接到Firstory的單集專屬留言區底下跟我們討論在這一集…
 
這次聊的是一位很特別的美國作家 Andrew Solomon 安德魯所羅門 寫的一套作品《正午惡魔》和《背離親緣》 本集Medium連結 https://medium.com/ww-howbuhow/andrew-solomon-depression-and-far-from-the-tree-58c9a10c4f8d 套書資訊: 《正午惡魔:憂鬱症的全面圖像》+ 《背離親緣:那些與眾不同的孩子,他們的父母,以及他們尋找身分認同的故事》 http://moo.im/a/6goCIR 紙本書定價:NT$ 1820 電子書售價:NT$ 1274 本集節目感謝Readmoo讀墨電子書平台贊助電子書 9/30前天下文化全書系3本75折 http://moo.im/a/5jxFHX 犢叔揪你吃炸雞! …
 
「當他望著我的時候, 我想我從他的眼神裡面看到了自己對於一個機會跟一份理解的渴望. 所以當我學會擁抱以及不再介意那個不遵守社會期望的自己的時候, 我也選擇對他敞開心房, 從此之後竟然真的有了另一種不同的體驗, 也終於了解原來被義無反顧的愛著是這種感覺啊! 你的心在2020也需要被一股暖流療癒嗎, 歡迎你到【看見價值,看見米克斯】展場一起體驗身為米克斯彼此惺惺相惜的情感, 也衷心的希望在這一個花花世界裡, 能迎來一場又一場最美的相遇!」; [凱莉陪你上下班特別篇] 是第二季和第三季間推出的實驗性特別篇短集數,用滿滿的心意陪伴的通勤以及空閒時間!想到的時候,請讓我的聲音陪你走一段吧。 --- 米克斯代言雙攝影展 【一個在花花世界中 相愛的故事】 【看見價值,看見米克斯】 日期│2020/09/0…
 
「一封給人生中曾經有緣一起走過一段的那些張學友們的情書, 謝謝你們的愛與承諾讓這個冬天不太冷, 不管你知不知道, 我都會每天愛你多一些 。」; [凱莉陪你上下班特別篇] 是第二季和第三季間推出的實驗性特別篇短集數,用滿滿的心意陪伴你的通勤以及空閒時間!想到的時候,請讓我的聲音陪你走一段吧。 --- 邀請你到Apple podcast底下跟我們分享你聽完節目的想法, 或是直接到Firstory的單集專屬留言區底下跟我們討論在這一集裡你有興趣聊聊的內容 https://open.firstory.me/story/ckd9pfj3ahuxb0856yafm1awy?m=comment --- 我們除了在臉書 https://www.facebook.com/yowhatsup2020 跟IG h…
 
小鬱亂入後的雞蛋糕 對於「死亡」、「自殺」等新聞事件極其敏感 於是草莓挫冰腦粉Kelly繼續來傳教啦! 草莓挫冰這道創意料理的背後 是老闆許多想像力和創意的結晶 讓草莓跟一碗挫冰都各自得到新的可能 這次小鬱好不好 我和Kelly想跟你說的是 在平常的認知跟想像之外 甩掉所有框架和標籤的同時 每個閃耀著讓人靈魂震盪「哇!」的瞬間 各種莓生都可以是美好的存在 #樹洞系podcaster 配樂: Stock media provided by MotionElements.com Balalaika Russian https://pse.is/PJTNY Successful Ideas - 15 sec version - Upbeat and Inspiring... https://pse…
 
節目開張首次語音信箱快問快答 謝謝中壢婦女、UU和阿弟的留言 -中壢婦女:每天花多少時間收聽podcast? -UU:喜歡什麼台南美食? -阿弟:支持哪支棒球隊? 配樂: 撥接 Instrumental 演出者:Julia Wu 吳卓源 編曲:terrytyelee 梁永泰 作曲:terrytyelee / Julia Wu 吳卓源 製作:terrytyelee / Tower da Funkmasta 陶逸群 發行:ChynaHouse 連結:https://kkbox.fm/AsObER?utm_source=firstory&utm_medium=podcast&utm_campaign=audio_library 授權:https://creativecommons.org/lice…
 
節目開張首次語音信箱快問快答 謝謝中壢婦女、UU和阿弟的留言 -中壢婦女:每天花多少時間收聽podcast? -UU:喜歡什麼台南美食? -阿弟:支持哪支棒球隊? 配樂: 撥接 Instrumental 演出者:Julia Wu 吳卓源 編曲:terrytyelee 梁永泰 作曲:terrytyelee / Julia Wu 吳卓源 製作:terrytyelee / Tower da Funkmasta 陶逸群 發行:ChynaHouse 連結:https://kkbox.fm/AsObER?utm_source=firstory&utm_medium=podcast&utm_campaign=audio_library 授權:https://creativecommons.org/lice…
 
"美國疫情的進行到現在到底演到哪裡了? 還在以為老年人最危險嗎? Nonono,是那些不知道你到底跟誰接觸過的人最危險", "台灣人身處疫情時代下的大確幸還是感到幸福的不可思議? 到底已經傳播到甚麼程度就讓我們一次把背後邏輯解釋清楚", "彰化普篩研究結果重點看得霧颯颯嗎? 跟大家分享, 我們覺得這個研究結果最重要!", "這一集也是第二季的最後一集, 敬請期待我們在第2.5季的特別篇企劃以及第三季的有趣實驗單元吧" --- 歡迎你到Apple podcast下面給我們留評論, 或是直接到Firstory的單集專屬留言區底下跟我們討論在這一集裡你有興趣聊聊的內容 https://open.firstory.me/story/ckd9pfj3ahuxb0856yafm1awy?m=commen…
 
本集內容感謝《草木談心》節目兩位諮商心理師提供查詢資源! 節目網站:https://gwheart.firstory.io/ IG @gw_heart 台灣合格心理諮商所查詢網站說明 on Medium (節目網站亦可連結) https://wwhowbuhow.pse.is/where2consult -台灣諮商心理學會 台灣合格心理諮商機構清單 http://www.twcpa.org.tw/pubic_4.php -衛生福利部醫事查詢系統 https://ma.mohw.gov.tw/masearch/ 這次小鬱好不好 我想跟你說的是 只要感覺需要找人談一談 就可以尋求心理師協助 不一定要由身心科(精神科)醫師轉介噢! 建議有需要的話可以就近找方便抵達的諮商所求助 詢問、預約及評估是求…
 
"看似瀟灑的凱莉一遇到***就爆發選擇困難症, 看山姆是怎麼用堅定意志化解頻道危機XD", "自從我們頻道搬家到Firstory hosting之後就不斷受到工程師Gordon的幫助, 每天在後台默默看著被凱莉麻(騷)煩(擾)可憐工程師的山姆, 決定要跳出來幫瘋女人Kelly跟Gordon好好說聲謝謝XD", "那個山姆錄podcast的環境雜音到底改進了嗎, 快去把棉被撿回來吸音啊(詳情請見S2Ep85解山姆為什麼被稱為棉被富翁XD)", "本集沒有業配但是小狗阿波被皮膚藥膏拯救終於止癢可以睡得著, 然後狗媽凱莉也終於可以入睡的故事(詳情請見S2Ep105汪言喵語單元)", "美國疫情的大漏洞跟潛在的大問題竟然是他們, 到底要怎麼補救才有用呢?" --- 歡迎你到Apple po…
 
「如果讓我選出一個疫情期間最有創意的行銷團隊, 我覺得其中一個獎一定要頒給漢堡王的行銷團隊(快去我們臉書粉絲團或是IG看漢堡王的點子);時間真的過得好快, 眼看就到了第二季的最後一集凱莉陪你上下班了, 光想到還真的會捨不得耶(淚目), 我的podcaster同行們總是用"很認真"來形容我這個日更知識單元的舉動, 可是我覺得更感人的是竟然會有人願意在每天的某個時刻想到這個單元並且讓我的聲音(和會爆的笑聲)陪伴著走一小段...這一段時間真的非常感謝所有曾經點開「凱莉陪你上下班」這個單元的你/妳。我不知道你是誰, 不過你只要點開過就請收下我的真心感謝, 真的, 對podcaster來說, 我們素不相識, 所有有緣有份點開節目聆聽的心意都實屬難得。希望你們也和我一樣享受,這彼此陪伴的時光 :)」; …
 
這次開槓好不好 是雞蛋糕跟被強迫按下錄音鍵的Eason聊天的內容 很多人開始錄音後覺得對著麥克風說話很不自在 面對這樣的狀況 有些小小熱身跟技巧可以讓你放鬆、自然一點 推薦Podcast節目: 節目製作教學-《免費仔專用:台灣第一個介紹Podcast 製作的專業Podcast 頻道》 https://podcastforpodcaster.firstory.io/ 帶你吃全台灣的小吃-《良人拾號》 https://msha.ke/smartfoodntw/ 配樂: Stock media provided by MotionElements.com Positive Acoustic - AShamaluevMusic https://www.ashamaluevmusic.com 節目網站…
 
「山姆陪你喝一杯的第二集介紹大家一支肯塔基州出產的Four Roses Single Barrel。山姆介紹的第一支波本威士忌是Four Roses酒廠的經典款之一,雋永的香料氣味和香甜的口感都讓這支酒在美國市場上有著不少的支持者。你也喜歡帶有美國人直爽個性的波本威士忌嗎?歡迎來聽聽我們的介紹並在Firstory平台上與我們互動喔!今天邀請到的來賓是在美國讀過教育博士的Joey,她剖心掏腹的分享的點滴絕對會超乎大家的想像。[山姆陪你喝一杯]是第二季推出的山姆主持的單口單元,和大家聊聊山姆喜歡的那種孤獨文青才懂得欣賞的飲料XD &在美國生活以及出國留學或工作的各式酸甜苦辣。 --- 邀請你到Apple podcast底下跟我們分享你聽完節目的想法, 或是直接到Firstory的單集專屬留言區底…
 
「書接上回 S2Ep105 "人類如果你發現我們需要幫助, 請大聲說出來", 除了在 Ep105 提到凱莉被爬牆小狗阿波嚇的唉唉叫的故事之外, 這一集我們會提到我為了阿波要吃甚麼差一點再讀一個學位的故事, 順便帶出對那些所謂"寵物營養師"的討論和反思, 同時這一集還會聊到喵星人們跟他們家喵咪那些有關各種吃方面的有趣小故事, 希望大家會喜歡我們的分享! :)」; [What’s Up汪言喵語] 是我們第二季嘗試的新單元, 主要是就狗狗貓貓的日常以及因為他們延伸出相關的一切議題做深度討論以及分享, 希望大家會喜歡這個新嘗試, 也期待看到各位毛孩爸媽或是未來毛孩爸媽們加入討論! --- 歡迎你到Apple podcast下面給我們留評論, 或是直接到Firstory的單集專屬留言區底下跟我們討論在…
 
「學習壓力管理的入門基本款也同時是大家最難克服的一個部分就是拒絕, 也就是勇敢說"不"。有人會有自己跨過這一道鴻溝進而向前進的辦法, 同時也有些人總是學不會而停滯在原地...當年已經教了好一陣子壓力管理的凱莉從來都沒有想過她會藉由這個方式領悟到說不的重要性, 並且開始思考如何真實保護那個其實是會受傷的自己。那種不值得再繼續上映的劇本真的是越少人演越好, 如果你也曾經客串演出, 請快點離開去開啟你新的人生篇章吧! :)」; [凱莉陪你上下班] 是第二季推出的實驗性podcast短篇通勤用短集,每日更新,用滿滿的活力陪伴你一整個星期的通勤以及空閒時間!想到的時候,請讓我的聲音陪你上下班吧。 --- 邀請你到Apple podcast底下跟我們分享你聽完節目的想法, 或是直接到Firstory的單…
 
這次的雞蛋糕愛看書 我想跟你說的是 那些每個當下覺得最好的、唯一的或者沒有退路的決定 才累積成為現在的你 也許喜歡、也許不喜歡 如果可以像《想見你》的設定一樣帶著現在所有的記憶穿越時空 你覺得你會遇見怎樣的自己? 本集節目感謝Readmoo讀墨電子書平台贊助電子書,推廣電子閱讀 到本集IG貼文留言告訴我,如果可以穿越時空,你覺得你會遇見怎樣的自己?,09/05 23:59 截止 會抽出三位讀者,贈送Readmoo讀墨電子書兌換碼 想見你 Someday or one day:原著小說 http://moo.im/a/klwzLZ 紙本書定價:NT$ 380 電子書售價:NT$ 285 同理心就是我看到你了-析心事務所 https://anatomind.com/blog/empathy-ef…
 
「這一個化學超男子代班日更單元的星期就要結束了, 沒想到在最後一天在他們分享的故事裡面還是歪出了滿滿的笑點XD 不管這個星期的你過得怎麼樣 , 希望我們聲音的陪伴能夠在你忙碌日常中帶來不經意的噗哧一笑, 對我們來說, 這比甚麼都還要珍貴! 一起期待下次的相聚吧 :)」; [凱莉陪你上下班] 是第二季推出的實驗性podcast短篇通勤用短集,每日更新,用滿滿的活力陪伴你一整個星期的通勤以及空閒時間!想到的時候,請讓我的聲音陪你上下班吧。 --- 邀請你到Apple podcast底下跟我們分享你聽完節目的想法, 或是直接到Firstory的單集專屬留言區底下跟我們討論在這一集裡你有興趣聊聊的內容 https://open.firstory.me/story/ckd9pfj3ahuxb0856y…
 
上週雞蛋糕跟 #抹黑客 聊了相識的過程,也談到了憂鬱症和視障者兩個領域的異同 這週來聽雞蛋糕說說身為現役憂鬱症Podcaster,當初為什麼做節目,又有什麼樣的心得 而看到有聲書學會工作夥伴的相處情形,又有什麼共鳴呢? 雞蛋糕極力推薦的憂鬱症網站和書籍:《小鬱亂入》 https://depressytrouble.tw/ 《小鬱亂入,抱緊處理》 [博客來] https://pse.is/M5FZ3 [讀冊TAAZE] https://wwhowbuhow.pse.is/QTD7L 透過連結購買結帳對你沒有損失 只要你透過我提供的連結結帳 不一定是買我推薦的書 依照你當次結帳的金額 我就會得到通路的一點點分潤 這會幫助我做出更好的podcast —— 有聲書學會是以科技服務視障者的NPO(非營…
 
這次開槓好不好 是雞蛋糕北上亂入《這裡胡說》傑西大叔跟《彼岸薄荷》狐叔錄音 然後強迫按下錄音鍵 讓Podcast創作者圈好朋友Eason開錄他自己的節目XD 截取Eason開場前的閒聊 給新手Podcaster一些關於定調節目主軸的想法 以及對於台灣Podcast創作生態的小小期待 配樂: Positive Acoustic - AShamaluevMusic https://www.ashamaluevmusic.com 節目網站 - https://wwhowbuhow.firstory.io 可在網站直接收聽或連結到各大收聽平台 或贊助一杯蜂蜜紅茶,讓我未來有機會可以做出更好的Podcast 收聽平台:Overcast/ Spotify/ Apple Podcast/ Google P…
 
「最近T大與彰化合作的萬人血清實驗又讓普篩這個議題端上檯面, 化學超男子看不下去這麼清楚的概念總是被解釋得這麼複雜且意義不明, 於是帶來了清楚直白有點過激有點A的普篩篩是在篩三小特輯, 邏輯清楚, 思路明確, 聽完之後除了能夠了解現況之外, 更能夠習得看見相關資訊能具備的獨立思考能力, 完全大推薦! :)」; [凱莉陪你上下班] 是第二季推出的實驗性podcast短篇通勤用短集,每日更新,用滿滿的活力陪伴你一整個星期的通勤以及空閒時間!想到的時候,請讓我的聲音陪你上下班吧。 --- 邀請你到Apple podcast底下跟我們分享你聽完節目的想法, 或是直接到Firstory的單集專屬留言區底下跟我們討論在這一集裡你有興趣聊聊的內容 https://open.firstory.me/stor…
 
「星期一沒有甚麼好說的, 就是心情要放鬆. 負責剪片的凱莉覺得這是她有史以來聽到最輕鬆的星期一特輯, 賣個關子, 讓化學超男子為你的生活帶來滿滿的朝氣吧 :)」; [凱莉陪你上下班] 是第二季推出的實驗性podcast短篇通勤用短集,每日更新,用滿滿的活力陪伴你一整個星期的通勤以及空閒時間!想到的時候,請讓我的聲音陪你上下班吧。 --- 邀請你到Apple podcast底下跟我們分享你聽完節目的想法, 或是直接到Firstory的單集專屬留言區底下跟我們討論在這一集裡你有興趣聊聊的內容 https://open.firstory.me/story/ckd9pfj3ahuxb0856yafm1awy?m=comment --- 我們除了在臉書 https://www.facebook.com…
 
這次開槓好不好 是2020/08/09在高雄分享會講的內容 因為現階段上台演講對我還是有點費力 所以中間會聽到幾次大力換氣的聲音 為了呈現在開放空間的收音效果 就不再多做消音 只有基本降噪跟響度正規化處理 推薦節目: 《奔三野郎》 https://arasayarou.firstory.io/ 《頂樓加蓋》 https://podcast.overbuild.io/ 《百靈果NEWS》 《股癌》 —— 《Taiwan Podcaster龐大資訊人包》 https://sites.google.com/view/taiwanpodcast/ 本次呈現文章都在《Podcaster雞蛋糕的碎碎唸》 https://medium.com/gcake-podcast-tutorial -Anchor …
 
「第二季快要接近尾聲, 所以一定要端出一點特別的, 那就是, 可以讓你從現在開始受益一輩子的-2020上半年最推薦的免費多元運動自主訓練材料! 在衛教的路上跌跌撞撞好一陣子, 基本上已經很少有事情會讓我感到灰心, 但是每次遇到那些有健康需求卻總是藉口一堆的家人朋友, 還是會讓我的心再次深深地糾在一起. 後來我想通了, 我願意把所有聽起來像藉口的言語當作認真的理由, 然後用我的專業來回應那些需求以及誤解, 就算最後還是失敗, 也會無愧於心. 這一次, 我真的找到一個用高標準也很難挑剔的免費多元運動素材(是那種就算是阿公阿嬤也可以做來保健身體的適合全家大小的運動喔), 於是迫不及待想跟說不定跟我一樣, 在生活中面對與家人朋友的理由藉口們感到挫折的朋友. 人生很難, 但是只要記得跟凱莉這個卑微傲嬌…
 
視障跟憂鬱症,兩種看似不同領域卻又好像有許多共同點的兩種狀態 如果把這兩個領域的議題混搭在一塊兒,會是什麼感覺咧? 雞蛋糕在有電的時候 參與有聲書學會錄音志工培訓 這次以「現役憂鬱症患者」的身份 到《抹黑客》玩耍 節目裡跟木炭和Vincent聊聊罹患憂鬱症面臨的喪失是什麼,又要重建哪些能力?如何重建呢? 其中跟視障者又有什麼異同之處呢? 另外推薦陳璿丞醫師《析心事務所》podcast節目 憂鬱症經典書籍《正午惡魔》讀書會單元正在連載中噢! https://anatomind.firstory.io/ —— 有聲書學會是以科技服務視障者的NPO(非營利組織) 如果你認同我們的理念 歡迎支持我們,讓我們幫助更多視障朋友 https://bit.ly/3eW6FXO 可以在以下平台收聽我們節目喔 …
 
「失控的化學超男子在正經的節目上突然跟流行開始分享鬼故事, 想想當兵的時候如果沒有這些令人難忘的經歷, 或許會有點可惜啊XD 請拋開束縛與化學超男子一起來一場難忘的旅程吧, 溫馨提醒, 他們的笑聲有毒, 請謹慎服用!」; [化三小實驗室] 是第二季新推出的綜合知識喇賽系列,全名為「化學博士超男子三人組的肖笑實驗室」, 由第一季創下節目點聽率新高的三個化學博士領軍開聊, 有存檔就發, 絕對不會讓花粉們(化學超男子粉絲名)等太久! 化學超男子是三個擁有大叔感性兼具喇賽開關的中年男子們, 在他們的聊天中你不一定會得到人生問題的解答, 但是卻能從這樣的談笑聲中, 感受到他們貨真價實的陪伴與智慧。 --- 歡迎你到Apple podcast下面給我們留評論, 或是直接到Firstory的單集專屬留言區…
 
「回想起第一次幫美國大學生上壓力管理課程的經驗真的只能用心驚膽跳形容, 面對那一群挑剔又超級需要擁有壓力管理能力的大學生, 除了把壓力管理的精華 "正念" (Mindfulness)拿出來打頭陣之外, 還用了一些小技巧讓這個重要的概念得以深植在學生的腦海裡....希望你喜歡凱莉今天的分享並且也能從中偷得需要的壓力管理撇步, 還有沒忘了, 不管那一成的現實有多苦門, 都可以用手上的九成籌碼讓事情朝向更好的方向發展, 請多多善用那個與生俱來的選擇超能力吧 :)」; [凱莉陪你上下班] 是第二季推出的實驗性podcast短篇通勤用短集,每日更新,用滿滿的活力陪伴你一整個星期的通勤以及空閒時間!想到的時候,請讓我的聲音陪你上下班吧。 --- 歡迎你到Apple podcast下面給我們留評論, 或是…
 
本集節目與48個台灣 Podcast 一起《百鬼月行》,聊聊那些光怪陸離的鬼事! 更多鬼事請看 https://bit.ly/2PkOf7n 阿嬤的喪禮成為壓垮雞蛋糕的最後一根稻草 一年多過去 發現這根稻草不只帶來小鬱 還有很多給世間活人的功課和啟示 這次小鬱好不好 我想跟你說的是 在這荒謬的一週當中 每個看著活人演出鬧劇的當下 都會覺得躺在後面那個被老天爺帶走呼吸的阿嬤功課做完了 我有時候會覺得 現在治療的過程是阿嬤留給我的作業 到我作業及格的那天 就是我能夠跟小鬱和平相處的那天 配樂: Balalaika Russian https://pse.is/PJTNY Memories https://wwhowbuhow.pse.is/UHPW8 關於送人出境的劇集、原著和雞蛋糕不斷循環播放…
 
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