最佳Yonki播客 (2024)

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23. Los papers, la sala de entrenamiento y un puente ¿imposible? 58:19

6M ago58:19

58:19

El tema de hoy: "De la teoría a la práctica"Es decir, ¿cómo hacemos para llevar lo que dicen los estudios al día a día? ¿Se puede? ¿Nos ayuda la universidad? ¿Somos todos iguales?由yonkisdelmovimiento@gmail.com

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22. La monitorización a debate, 101 km en Ronda y 0% de política 1:06:01

7M ago1:06:01

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Hoy el tema era "tecnología y monitorización" del entrenamiento. Como siempre nos pasa hemos acabado hablando de muchas otras cosas, pero sobre todo en este capítulo NO hemos acabado hablando de política ni economía. Recuerda que somos como la serie "THE OFFICE", nos cuesta un poco arrancar pero después nos cogerás cariño...…

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21. Barreras 1:00:07

8M ago1:00:07

1:00:07

Vuelven los Yonkis.A Raúl Gil, Lolo García y Adán Martín se nos une esta temporada Pablo Doval.Han pasado 2 años desde el último capítulo (y justo 7 desde el primer) y en este nuevo episodio con el que abrimos temporada hablamos sobre las barreras que nos ponen y nos ponemos para alcanzar nuestros objetivos (como seguir grabando este podcast).…

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#46 La industria del juego utiliza el conocimiento de la psicología clásica para refinar el producto 1:12:10

8M ago1:12:10

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Hoy me acompañan Juan Francisco Navas y José César Perales, autores del libro Trampas, publicado por la editorial de divulgación científica, Next Door: https://www.nextdoorpublishers.com/libros/trampas/ Navas empezó su carrera como educador social en proyectos de prevención y atención integral de trastornos adictivos. Más tarde se doctoraría en Psi…

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#45 Las parejas viven a la sombra del adicto 1:10:11

8M ago1:10:11

1:10:11

Hoy me acompaña Elena Benítez, terapeuta especializada en adicciones y codependencia. Elena es de origen uruguayo, lleva más de 20 años ejerciendo en Barcelona y, gracias a su propia experiencia y posterior formación, tiene una visión muy interesante y necesaria sobre cómo opera la adicción y coadicción en el sistema familiar. -- Si quieres estar a…

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#44 Ser un yonki no es tu culpa 1:24:35

9M ago1:24:35

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En la entrevista con Eneko hay que entrar armado hasta los dientes (abstente si estás dejando de consumir). Eneko Urizar sabe mucho de dopamina. Doctor en neurofarmacología, habla seis idiomas y ha traducido guiones de cine, documentales para la televisión y youtube, dos novelas y un tebeo. Además de publicar unos cuantos artículos científicos dura…

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#43 Lo que hace que tu marido te pegue no es el alcohol 1:06:49

9M ago1:06:49

1:06:49

Hoy me acompaña Marta Escolano, trabajadora social de formación, lleva proyectos de investigación en género y consumo de drogas con la Asociación Progestión. Además, participa en la comisión de políticas globales de drogas de la UNAD y colabora con Energy Control en el asesoramiento y análisis de sustancias. Para descargar las guías: https://proges…

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#42 En España no se está abordando bien la adicción en las mujeres 50:54

9M ago50:54

50:54

En mis entrevistas no suelo poner el foco en las entidades sino en las personas. Sin embargo, en este caso el Centro Terapéutico GenA ofrece algo realmente novedoso y muy necesario: un tratamiento que tiene en cuenta las necesidades de la mujer y del colectivo LGTBIQ+. Hoy hablo con su directora Mónica Jiménez, psicóloga y terapeuta. Más info: http…

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#41 ¿Por qué me cuesta tanto dejar la cerveza si no soy adicto? 59:37

9M ago59:37

59:37

Luis Miguel Real habla muy claro sobre qué es —y qué no es— eficaz a la hora de abordar las adicciones. Él es psicólogo especialista en adicciones, master en investigación, tratamiento y patología asociadas a las drogodependencias, y lleva ya unos años trabajando 100% online, mayoritariamente con personas que quieren dejar el alcohol, el tabaco, el…

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#40 ¿Cómo se engancha un adolescente a las apuestas? 54:29

10M ago54:29

54:29

Unai Garma es ludópata rehabilitado. Empezó a jugar con 16 años y diez años después trabaja por y para ayudar a otros adolescentes a superar su adicción a los juegos de azar. Puedes seguir su trabajo en sus perfiles sociales y en su web https://a90grados.com/ Para estar al día de todo lo que publicamos en Yonki, suscríbete a nuestra lista de correo…

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#39 Cara a cara entre dos borrachos que ya no beben 27:53

10M ago27:53

27:53

Jorge Matías ha escrito 'Vinagre', un libro donde cuenta su experiencia con el alcohol. Yo he querido publicarlo en Yonki Books. Aquí hablamos sobre cosas de alcohólicos que la gente no suele hablar. Cada semana te envío un email contra tus prejuicios aquí: https://yonki.substack.com/ Puedes hacerte con un ejemplar de 'Vinagre' aquí: https://www.yo…

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#38 ¿Hay alguna relación entre el TDAH y la adicción? Una peculiar experiencia personal 1:20:28

12M ago1:20:28

1:20:28

En esta entrevista he aprendido más que en ninguna. Hemos hablado de adicción a los juegos de azar, del exceso de tiempo invertido en los videojuegos, del trastorno por atracón y de la adicción en general. Y todo bajo el prisma de una persona con TDAH y altas capacidades. Denis Patiño es biólogo, químico y máster en Neurociencias. Dentro de sus pla…

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#37 A la familia de un adicto se le tiene que enseñar a poner límites, a decir no 1:05:39

12M ago1:05:39

1:05:39

Cuando ingresé en desintoxicación, no imaginé que parte del proceso de recuperación pasaría por aprender a ser honesto. Yo creía que sabía cuándo mentía pero allí descubrí que no tenía ni la más remota idea. Anais López lleva más de 25 años trabajando con adictos. Ella es diplomada en Educación Social por la Universidad Complutense de Madrid y una …

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#36 Tu compulsión con la comida es igual que la mía con la cocaína 1:27:08

12M ago1:27:08

1:27:08

Las personas que sufren un trastorno por atracón experimentan cosas muy parecidas a las que vivía yo con la cocaína. La misma compulsión, los mismos remordimientos, la misma vergüenza y, por supuesto, la misma —o muy parecida— dificultad para superarlo. Hoy me acompaña Marina Montaraz. Marina dice que desde pequeña tuvo un fuerte apego a los produc…

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#35 Mi madre no me hacía daño porque quisiera, ella tenía una enfermedad 48:30

1y ago48:30

48:30

Aitana es hija de una alcohólica. Yo —además de adicto— soy hijo de otro alcohólico. Con quince años hubiera pagado por escuchar a Aitana. En esa época no sabía qué le pasaba a mi padre, pero sobre todo no sabía qué hacía mal yo para que él se comportara así conmigo. Con Aitana hubiera descubierto que yo no hacía nada malo, sencillamente él estaba …

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#34 La codependencia: "Quiero mucho a mi marido, pero también lo he odiado mucho" 59:12

1y ago59:12

59:12

Mi padre era adicto, pero yo pensaba que simplemente consumía porque tenía problemas. Nunca imaginé que tuviera problemas porque consumía. Frente a la desesperación, un día fui con mi tía y mi hermana a una parroquia del barrio de Gràcia en Barcelona. Nos dijeron que allí había un grupo llamado Al-Anon que nos podría ayudar. Se estima que una perso…

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#33 Éramos pocos y llegó la esclerosis múltiple 1:16:03

1y ago1:16:03

1:16:03

Cuando yo llevaba unos meses en desintoxicación fantaseaba con tener alguna enfermedad grave, una excusa que me sirviera para dejar el centro y salir a comprar droga. Un argumento con el que decirle a mi familia: “Ya nada vale la pena así que voy a drogarme hasta reventar”. Flo Sáez sabe de lo que hablo. Él fue uno de los creadores del famoso progr…

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#32 ¿Existe la adicción al trabajo? 40:17

1+ y ago40:17

40:17

David Cabús se inició en lo laboral nada menos que desde el estudio de diseño Morillas. Después montó su propio estudio, Cabús Comunicació, donde realizó la función de director creativo y coordinador durante 21 años. Justo cuando ganaba los mejores premios del sector sufrió, como él lo llama, un colapso mental. ¿Existe la adicción al trabajo? David…

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#31 Los familiares de un adicto vamos como pollo sin cabeza 1:07:37

1+ y ago1:07:37

1:07:37

Eres padre de un adicto, ¿te costó darte cuenta? ¿Por qué se sienten culpables las familias? ¿Ha afectado el proceso en tu relación de pareja? ¿Cómo has ayudado a tu hijo? Idamor tiene casi 60 años y se define como un coadicto de libro, eso sí: en tratamiento. Oficialmente es creativo publicitario, con una larga trayectoria que le ha llevado a trab…

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#30 Para conducir, te sacas el carné. Para drogarte no hay acompañamiento 55:16

2y ago55:16

55:16

«Hay prácticas de riesgo, como ir a escalar, para las cuales tienes que hacer unos cursillos de prácticas de seguridad. Para conducir, te sacas el carné. En el consumo de drogas, en cambio, a nadie le hacen un acompañamiento». Josep Rovira (@roviraguardiola) es trabajador social y mediador con más de 30 años de experiencia en el ámbito de las drogo…

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#29 El estigma hace que el paciente no hable de su consumo con el médico de atención primaria 55:18

2y ago55:18

55:18

¿Cómo ha cambiado la realidad de la adicción y las drogas en las últimas décadas? ¿Qué es la reducción del daño y qué programas tenéis en marcha? ¿Qué implica el estigma a la hora de buscar ayuda? ¿En qué consiste el Programa de Mediación Comunitaria del Instituto de Adicciones? ¿Existe una prevención eficaz? Hoy me acompaña María Pérez López. Ella…

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FIDIAS LAB 2 - Cafeína y rendimiento deportivo 1:01:15

2y ago1:01:15

1:01:15

¿Vuelven los Yonkis? Sí y no... y más bien no...Tenemos un nuevo Podcast que se llama FIDIAS LAB y estará dentro de un gran proyecto que presentaremos en unas semanas. Mientras puedes ir escuchando también aquí los primeros capítulos.En este capítulo conoceremos todo lo que necesitas saber sobre la cafeína y el rendimiento deportivo.…

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FIDIAS LAB 1 - Endocannabinoides, estrés y ansiedad 47:14

2y ago47:14

47:14

¿Vuelven los Yonkis? Sí y no... y más bien no...Tenemos un nuevo Podcast que se llama FIDIAS LAB y estará dentro de un gran proyecto que presentaremos en unas semanas. Mientras puedes ir escuchando también aquí los primeros capítulos.En este capítulo conoceremos cómo funciona nuestro sistema endocannabinoide y como podemos potenciarlo para combatir…

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#28 Para una mujer sin hogar ¿qué es más arriesgado, consumir cocaína o quedarse dormida en la calle? 47:58

2y ago47:58

47:58

¿El problema es la droga o el contexto? ¿Cuál es la diferencia entre las políticas de reducción de daños y las prohibicionistas en el contexto de la mujer? ¿Cómo reciben los barrios vuestra actividad? ¿Por qué hablamos de daños y riesgos y no de placeres? Hoy me acompaña Aura Roig, licenciada en Antropología Social y Cultural, y máster en Criminolo…

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#27 Un adicto lo consume todo; consume hasta los tratamientos 1:06:26

2y ago1:06:26

1:06:26

¿Por qué crees que es tan difícil dejar de consumir para siempre? ¿Cómo se reconduce una relación de pareja cuando han pasado tantas cosas? ¿Por qué crees que te volviste adicto? ¿Qué ocurrió para que decidieras entrar en tratamiento? Hoy me acompaña Antonio Toledo. Antonio tiene 44 años y dos hijos. Es adicto recuperado y está cursando el master e…

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#26 Dejé de consumir unos días pensando en mi madre 51:28

2y ago51:28

51:28

¿Por qué empezaste a consumir tan pronto? ¿Qué pasó para que tuvieras un coma etílico con 14 años? ¿De dónde sacabas el dinero para la droga? ¿Crees que influyen en algo las compañías? ¿Qué opinas de la prevención que se hace en los institutos? ¿Cómo era la relación con tu familia? ¿Todavía tienes ganas de consumir? ¿Qué te aporta escribir cancione…

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#25 ¿Quién va a educar a tus hijos? ¿Tú o la pornografía? 1:02:10

2y ago1:02:10

1:02:10

Sabemos o podemos intuir que nuestros hijos consumen o consumirán pornografía, ¿debemos ocuparnos o preocuparnos? ¿Existe la adicción a la pornografía? ¿Cómo se manifiesta? ¿Cómo la pueden detectar las familias? ¿Por qué nos da tanta vergüenza reconocer que consumimos pornografía? ¿Qué papel juega la educación? ¿Existe la reducción de riesgos o de …

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#24 Su adicción estaba delante de mí, pero no supe o no quise ver 37:58

2y ago37:58

37:58

¿Cómo descubriste que tu marido consumía? ¿Qué supuso para ti entrar en una terapia de grupo? ¿Qué es el "amor duro"? ¿Y la codependencia? ¿Qué le dirías a alguien que acaba de descubrir que su familiar tiene una adicción? Hoy voy a hablar con Eli, una chica a la que conocí en una terapia de familia. Ella estaba acompañando a su marido que acababa …

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#23 Muchas mujeres en España acaban siendo adictas por violencia de género 44:55

2y ago44:55

44:55

Eva Tenorio Álvarez es alcohólica recuperada. Su experiencia le motivó a formarse lo largo de estos últimos años en intervención, prevención y perspectiva de género en el campo de las adicciones. Tras este recorrido, en febrero del 2022, fundó la asociación Projecte Vida, una iniciativa con la que busca ayudar y dar soporte a personas con problemas…

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#22 En la música todo es muy progre, pero con la adicción se mira para otro lado 54:09

2y ago54:09

54:09

Rubén Martínez formaba parte del mundillo de la música. Tras 15 años dedicado a la cultura, en 2019 ingresa en un centro de drogodependencias. Hoy, ya recuperado, Rubén dirige el proyecto Camins Adicciones, una iniciativa cultural que tiene como objetivo sensibilizar y normalizar la conversación en torno a las adicciones. Además, es el autor y prot…

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#21 Los chavales venden zapatillas de deporte o la PlayStation para conseguir dinero para apostar 44:05

2y ago44:05

44:05

Mercedes Escavy es coordinadora de ADICTlescentes: Mejor prevenir que apostar, un proyecto que busca visibilizar el enorme problema detrás de las casas de apuestas. Mercedes es filóloga hispánica e inglesa y maestra en el Instituto José Planes de Espinardo en Murcia. Lleva enseñando más de 35 años, y como ella misma afirma, no ha dejado de aprender…

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#20 Encuentro entre un yonki y una neurocientífica 1:12:40

2+ y ago1:12:40

1:12:40

Hoy tengo el placer de charlar con Lucía Hipólito, profesora del Departamento de Farmacia de la Universitat de València, e investigadora experta en el campo de la neurofarmacología de la adicción, específicamente, en la adicción al alcohol. Lucía ha trabajado en laboratorios de la Universidad de Cambridge y en la Universidad de Columbia, publicado …

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#19 Ocho de cada diez pacientes adictos que atiendo presentan trauma complejo 57:45

2+ y ago57:45

57:45

A lo largo de estos meses he entrevistado a distintos profesionales en la atención a las drogodependencias. Como sabéis, todos ellos desempeñan su labor en entidades privadas. Hoy por fin tengo conmigo a una psicóloga clínica que trabaja en un CAS, es decir, en uno de los centros de atención y seguimiento de las drogodependencias públicos que están…

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20. Charlamos con Fernando Morales sobre esclerosis múltiple 57:43

2+ y ago57:43

57:43

Este capítulo va a ser un poco especial. Hace tiempo que nuestro compañero Fernando Morales (entrenador especialista en rehabilitación de rodillas) quería compartir su reciente experiencia al ser diagnosticado de esclerosis múltiple.Así que se ha juntado con Adán y hemos grabado esta charla en el sofá.Esperamos que os guste.…

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#18 Yo no sabía vivir sin hacer dieta 53:40

2+ y ago53:40

53:40

Hoy me acompaña Corine Schimith Carreira, autora de la novela gráfica En busca de la verdad desnuda, publicada por cierto en esta misma casa. En busca de la Verdad desnuda narra el viaje que hizo su autora para conocerse. Sus ilustraciones, en una combinación extraordinaria de ternura, realismo y guasa, nos muestran la vida de una mujer que lucha c…

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#17 ¿Qué busca la prevención, no consumir drogas o aprender a consumirlas? 54:42

3y ago54:42

54:42

Hoy me acompaña Otger Amatller (https://twitter.com/otgervila), psicólogo especialista en prevención y atención en consumo de drogas. Otger además de ser coordinador de prevención en la fundación Salud y Comunidad, es uno de los editores del famoso portal lasdrogas.info (https://www.lasdrogas.info/). Una web con todo tipo de información sobre droga…

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#16 ¿Qué ocurre cuando bebes alcohol estando embarazada? 1:04:08

3y ago1:04:08

1:04:08

María José Mas es pediatra y neuropediatra responsable del área de Neuropediatría de la Xarxa Sanitaria i Social de Santa Tecla, Tarragona. Además, es docente universitaria de grado y postgrado y tiene amplia experiencia en divulgación médica. Puedes conseguir sus últimos libros en: - 'La aventura de tu cerebro': https://www.nextdoorpublishers.com/…

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#15 La cercanía de un local de apuestas parece afectar en el rendimiento escolar 51:58

3y ago51:58

51:58

José César Perales es catedrático de Psicología, investigador y Coordinador del Master Universitario en Neurociencia Cognitiva y del Comportamiento de la Universidad de Granada. Su investigación se centra, principalmente, en los comportamientos adictivos en los juegos de azar. -- Podéis seguir su perfil de Twitter donde comparte información sobre s…

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#14 Mi hijo se enganchó al Fortnite y yo me convertí en su detective 1:18:49

3y ago1:18:49

1:18:49

Hoy mi invitada es una mujer extraordinariamente fuerte y valiente. Esther Pérez Pascual es la madre de Raúl, un chico que de muy joven desarrolló una dependencia devastadora al videojuego Fortnite. Su madre en este entrevista relata con detalle, y una enorme dosis de generosidad, los años previos a la rehabilitación de Raúl. -- Puedes encontrar co…

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#13 No todo el que fuma cannabis lo hace desde que se levanta hasta que se acuesta 59:41

3y ago59:41

59:41

Hoy mi invitado es Claudio Vidal, miembro de la Asociación Bienestar y Desarrollo. ABD es una organización no gubernamental y sin ánimo de lucro que trabaja por los derechos de las personas en situación de fragilidad social. A Claudio lo he querido invitar porque, además, es director de ENERGY CONTROL, un proyecto de ABD que funciona a nivel estata…

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#12 La adicción es una enfermedad de la autoestima 1:05:45

3y ago1:05:45

1:05:45

Hoy mi invitado es nada menos que Toni Zenet. Toni no necesita mucha presentación, seguro que sabéis que es músico, aunque quizá ignoréis que también es terapeuta de drogodependencias. Su historia es como la del resto de adictos, pero su forma de afrontar la recuperación pasa por acompañar a otros. De eso y de muchas otras cosas hemos estado hablan…

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#11 Dejar las drogas te obliga a resetear tu vida 47:32

3y ago47:32

47:32

Hoy tengo en el canal a Xavi García, un tipo magnífico al que conocí hace ya muchos años a través del blog en el que escribíamos ambos. Él es terapeuta en el Centro Terapéutico La Garriga, educador social y culo de mal asiento (justo igual que yo). En el boletín incluyo información sobre el centro en el que trabaja Xavi, además de otros recursos. P…

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#10 Confundimos el amor con la coadicción 55:02

3y ago55:02

55:02

La invitada de hoy se llama Paqui y es un verdadero huracán. La entrevisté desde el otro lado del charco y me quitó hasta el jet lag. Su historia es muy potente, ha superado dificultades varias y tiene muchas ganas de aportar. Aunque mi wifi era algo precaria, a Paqui se le entiende alto y claro. Si quieres saber más sobre ella y sus futuros proyec…

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#9 Los yonkis no compramos heroína sino tranquilidad 1:35:39

3y ago1:35:39

1:35:39

Al entrevistado de hoy lo conocí en Twitter. Estaba bastante mosqueado y uno de sus tuits se hizo viral. Lo que contaba me dejó flipado y por eso he querido invitarlo. Joako está rehabilitado. Conoció a los yonkis de los 80, de los 90 y de las últimas décadas, y dice que todos somos iguales, solo cambian nuestras circunstancias. En esta entrevista …

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#8 El gran amor de mi vida ha sido el chocolate 41:53

3y ago41:53

41:53

¿SE PUEDE SER YONKI DE LA COMIDA? Hoy vamos a hablar de ello y, para hacerlo con honestidad, he invitado al canal a Patri Reche, una tía maravillosa que ha hablado sin pelos en la lengua de cómo acabó pegándose unos terribles atracones y cómo lo resolvió. Además, hemos tocado temas como la gordofobia, la identidad que cruza a la persona gorda, las …

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#7 Todavía no nos hemos puesto de acuerdo sobre qué es una adicción 47:29

3y ago47:29

47:29

El invitado de hoy, Carlos Moratilla, nos ha hablado de asuntos tan escabrosos como la epistemología en torno a la adicción, las corrientes biologicistas y el papel del National Institute on Drug Abuse (NIDA), los modelos de atención neoliberales y los precarios sistemas de salud de este país. Moratilla es psicólogo sanitario y responsable de Movêr…

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#6 Le juraba a mi hijo en la cuna que ya no iba a tomar más droga 31:46

3y ago31:46

31:46

¿Por qué llega uno a robar a aquellos a los que quiere? ¿Qué nos decimos para soportar lo que estamos haciendo? ¿Qué ocurre con los hijos cuando su madre decide ingresar en desintoxicación? Hoy tengo a una invitada con la que he vivido momentos muy duros y también muy especiales. Ella es Maricarmen Picón Morales y nos conocimos en una terapia de gr…

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#5 La coadicción es ir a la deriva 32:44

3y ago32:44

32:44

¿Cómo te diste cuenta de que tu pareja consumía? ¿Qué se le dice a alguien que no quiere ver lo que está pasando? ¿Qué es la coadicción? ¿Por qué permites en un momento dado que se te trate mal? ¿Qué hay que hacer para llevar a tratamiento a tu pareja? Hoy me acompaña Marta Melgosa. Marta es psicóloga y máster en Drogodependencias, pero en esta ent…

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#4 Si vas a beber solo es que necesitas beber 42:31

3y ago42:31

42:31

Jorge Matías se define como un obrero del metal con ínfulas, es decir, le gusta escribir y escribe asiduamente en La Voz de Asturias. Ha publicado en JotDown y El diario. Es un amante del rock y el blues y sigue sin beber desde hace años a pesar de ello. Twitter: @El__Yayo Instagram: elyayo1974 La Voz de Asturias: https://www.lavozdeasturias.es/fir…

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#3 El adicto necesita ser escuchado 43:37

3y ago43:37

43:37

Hoy me acompaña Joana Vega Moreno. Joana fue una de las enfermeras que me atendió en mi desintoxicación. Me hacía mucha ilusión invitarla al canal porque estoy convencido de que sin ella mi recuperación hubiera sido muchísimo más dura. Enseguida lo entenderéis. CONOCER PARA RECONOCER NO ES UNA CUESTIÓN DE MORAL SINO DE SALUD…

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