#11答應我，2020前多了解自己一點，跟自己和解好嗎?

刺蝟聊起來-佛系生活指南

今年即將結束，不論你認為今年自己表現傑出，

又或是你發覺自己越來越不懂自己，

不懂自己每天忙碌是為了甚麼，

自己在追逐的，是再滿足別人的期待，或是你真正的渴望，

在被時間逼迫著，快速成長的過程，

讓人忘記放慢腳步，整理自己的情緒，

身體長大，但曾經的傷痛，

卻沒有被再次梳理，一直堆積在心底，

今天想跟大家分享一本書，

如果只能推薦一本書給別人，它絕對是我的首選，

這本書叫教出殺人犯https://reurl.cc/L1ZLMX

藉由書中講述的故事，讓我們反思自己的內心狀態，

用作者提到的方式，

幫助大家一起在2020到來之前更了解自己，與自己處的更自在。

分享書中的三個故事，歡迎你用聽的，聽完跟我分享你的感觸。

想掙脫心底的束縛?

這本書教我，寫一封信給那個傷害你的人

對於那些塵封已久解不開的結，

別再告訴自己，一切都過去了，沒事了，

只有當我們說出心底所有的怨恨，

隨之而來，我們才會想起跟這個人的美好回憶，

此時，心結才有被鬆開的機會，

願我們在2020都能更認識自己，

更愛與自己相處。