))
ما هو عدد السعرات الحرارية التي يجب حرقها في كل تمرين؟
Manage episode 287924388 series 2816280
内容由Rising Giants Network提供。所有播客内容（包括剧集、图形和播客描述）均由 Rising Giants Network 或其播客平台合作伙伴直接上传和提供。如果您认为有人在未经您许可的情况下使用您的受版权保护的作品，您可以按照此处概述的流程进行操作https://zh.player.fm/legal。
كم عدد السعرات الحرارية التي يجب أن تحرقها في كل تمرين؟ ما هو معدل ضربات القلب الطبيعي أثناء اوقات الراحة؟
في هذه الحلقة سنحصل على اجابة هذه الاسئلة!
وسنكتشف ايضًا لماذا لم تعد ساعة Apple الخاصة بك تعرض لك عددًا كبيرًا من السعرات الحرارية المحروقة. نحن أيضًا سنتعمق في معرفة معدل ضربات القلب أثناء الراحة، وما يمكننا القيام به لتحسينه!
Support the show: https://www.patreon.com/risinggiantsnetwork
See omnystudio.com/listener for privacy information.
51集单集
分享
