))
S5E1 - Q&A, jūsu jautājumi un mūsu atbildes
Manage episode 308271419 series 1473374
内容由Train2Win Endurance Coaching Podcast提供。所有播客内容（包括剧集、图形和播客描述）均由 Train2Win Endurance Coaching Podcast 或其播客平台合作伙伴直接上传和提供。如果您认为有人在未经您许可的情况下使用您的受版权保护的作品，您可以按照此处概述的流程进行操作https://zh.player.fm/legal。
Šajā epizodē mēs atbildēsim uz jautājumiem:
- cik ātri var atgriezties pie slodzes ja esi bijis asinsdonors?
- par pusaudžu pārtrenēšanos
- ERG mode plusi un mīnusi treniņos
- par to vai vajag atjaunojošos dzērienus pēc treniņa
- vai zems HRV norāda uz sirds trenētību
Ja tev ir padomā kāds jautājums ko Tu vēlies mums uzdod, tad uzraksti savu jautājumu mums te: https://train2win.cc/podcast
Tiekamies jau drīz 🙌
93集单集
分享
