EP308|【心情Studio】做更少,成就更多:從減法中找回平衡
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在這一集的【心情Studio】,主持人劉軒和Keira探討了「做更少,成就更多」(Do more by doing less)的理念。這話聽起來自相矛盾,但實際上卻是我們現代人最需要謹記在心的道理。
當我們試圖完成更多事情時,反而常常感到焦慮和疲憊。大多數人在面對繁忙生活時,總是選擇不停地增加任務,填滿每一個空隙。然而,適時的「減法」卻能帶來更高的效率和更好的生活質量。
在現代生活中,不要把自己的日程塞得滿滿當當,給自己留一些空白,這樣你會發現自己的效率和生活品質都會大幅提升。
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