Vianey Gutiérrez 公开
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Vianey Gutiérrez

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Un podcast hecho con y para el corazón. Acompáñame a platicar de todo aquello que vamos aprendiendo en la vida: herramientas para construir una vida simple y colorida. ¡Bienvenidx!
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¡Holaaa! Este es tu episodio para reiniciar el concepto de productividad, por uno más amable y orientado a la consciencia. En este episodio te comparto qué es como primera parte. Te agradezco de todo corazón que me acompañes y sobre todo espero que sea el primer paso para tratarte a ti como el maravilloso - imperfecto - sera humano que eres y no co…
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¡Hola! Gracias por elegir este episodio, acá podrás conocer más sobre Pedro Campos un practicante de la meditación mindfulness y de la vida minimal. Pedro es autor, facilitador, podcaster, minimalista… pero sobre todo es un hombre que nos invita a reflexionar y comparte las herramientas que ha descubierto en su camino para vivir ligero en un mundo …
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En este episodio, invito a unas personas que son muy importante para mi. Algunas de las amistades que luego se convierten en hermanas y una red de apoyo. Platicamos de cómo una tribu, un grupo de amigxs se convierte en parte de las herramientas para cuidar de la salud mental. ¡Millón de gracias por estar aquí! Ojalá te sientas en platica de amigas …
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¡Hola! Antes que nada gracias por elegir este episodio que esta hecho con el corazón. En esta conversación vas a conocer herramientas para descubrir tu propia esencia, Fio nos va a guiar desde su historia a nuestro propio viaje de autodescubrimiento, el que parte de la pregunta: ¿quién soy?. Puedes conocer más de Fio en su cuenta de Instagram como …
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¡Hola! Este corto episodio esta hecho con mucho amor, es un episodio donde hablamos de amor propio y esa relación que tenemos con nuestro cuerpo, con nuestra vida, con eso que sí tenemos. Este episodio es un recordatorio para llevar nuestra atención a lo que sí tenemos. Gracias por estar aquí, significa el mundo para mi.…
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¡Hola! Estoy tan feliz de que estés aquí, este episodio es la segunda parte de mi platica con Paola Carola, donde nos cuenta cómo después de vivir una de las temporadas más difíciles de su vida, con una pandemia se toma a sí misma para re inventarse y sobrevivir. Lo que encontró fue una bonita sorpresa. ¿El consejo?, siempre elígete a ti por sobre …
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¡Hola! ¿Alguna vez te has sentido culpable por desconectarte de ti mismo?, ¿por perder tu armonía, balance?, bueno, pues resulta que eres un hogar de emociones y en este hogar a veces hay que salir a explorar, perderse y aprender. Pero, siempre puedes volver a ti. Te comparto esta pequeña nota mental con mucho cariño, y me encantaría platicar conti…
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En este episodio podrás conocer más de Paola, nuestra editora de confianza, la música que escucha, cómo era su vida antes la pandemia, salud mental y cómo en medio del caos mundial y propio, decide elegirse y reinventarse a si misma. Ahora Paola comparte con nosotros de libros, plantas, su vida con Leia (Corgi a favor del aborto y los derechos de l…
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¡Hola! Hoy quiero compartir contigo un episodio diferente, muy cortito pero hecho con todo el corazón. Hoy quiero compartir contigo un post it mental que escribí hace días. Tú eres el océano vivo y eso implica sentirlo todo y contener nada. Espero sea algo que conecte contigo. Si estás aquí te agradezco con el corazón.…
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¡Hola! Es un gusto saludarte en un nuevo episodio, en esta ocasión vamos a platicar con Andy (Instagram @andysworld86) sobre lo que significa ser ARMY (fan de BTS), lo bonito de andar por la vida libre y otras cosas. Esta segunda parte es el cierre de una conversación que tuve con ella, donde aprendimos que si no le hacemos daño a nadie, vale la pe…
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En este episodio platicamos con Chery conocida como La Recomelona, un blog de recetas sencillas y ricas, ya con 8 años de experiencia y una gran comunidad. Pero en estos 8 años se ha encontrado retos, dudas y muchos sacrificios, pero su amor por la cocina ha sido suficiente para que ella no abandonara su proyecto hecho con el corazón. Conoce su his…
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Andrea de @andysworld86 nos comparte en su insta blog de maquillaje, skincare y su amor por BTS, pero la esencia de todo - y de lo que hoy platicamos en este episodio - es el amor propio, ser libre con uno mismo y con su Niño interior y olvidar los juicios que nos atan. Andrea nos comparte como conoce a BTS, lo que aprendido de ellos, su historia..…
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¡Hola! Antes que nada, muchas gracias por estar aquí. En este episodio platicamos del cambio, pero sobre todo de TU capacidad para adaptarte y fluir con ello. Sé que hay cambios y que no tenemos el control, pero TÚ puedes con lo que venga, ya lo haz hecho y aquí estás. Espero te quedes conmigo y descubramos juntos esa fuerza en ti.…
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¡Hola! Estoy muy emocionada que estés aquí, este episodio es muy especial porque quería compartir contigo mi experiencia estás semanas de cuarenta: cómo encuentro equilibro, cómo encuentro paz: aceptando, abrazando también lo malo. El equilibro es tan bien lo incómodo, doloroso, lo que nos hace sentir inseguros. Ojalá puedas escuchar el episodio, t…
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En este episodio nos sentamos a platicar con Argel Alvarez de @rubiadelpueblo sobre el amor propio y las redes sociales: las comparaciones, los likes, ser fiel a un mismo, en fin! Una conversación necesaria en estos días, ojalá nos puedas acompañar y disfrutes tanto como yo platicar con una mujer franca, directa y sobre todo con mucho amor propio c…
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Este episodio es muy especial porque tengo la oportunidad de conversar con Lulú Gómez, blogger de Sonora y alguien a quien admiro por su capacidad de transmitir la bonita visión que tiene de vida. Por ello, tenía muchas ganas de hablar de resiliencia con Lulú, porque a veces es difícil atravesar el dolor, los momentos difíciles, cuesta hacerlo con …
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Bienvenido a la tercera temporada del podcast, arrancamos con un tema muy especial - e importante - el amor propio. Y en este mar de información, frases, herramientas de amor propio, quiero compartirte lo que he descubierto y cómo debe de lucir ese amor propio de lo que tanto hablan. Una pista: es mucho trabajo y más complejo que simplemente acepta…
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Este episodio es muy personal, te cuento una historia clave en mi vida y de la que no hablo mucho: cuando renuncié a mi carrera y empecé de cero. Es posible pero requiere de algo muy, pero muy difícil: confiar en uno mismo y re estructurar la manera en que consumimos para poder dar ese salto. Te cuento mi historia con mucho cariño. ¡Millón de graci…
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