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EP9|如何擺脫體態焦慮,接納自己,找回自信?

31:50
 
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本集內容:

  • 找不到動力減肥的真正原因
  • 如何與自己培養更健康的關係
  • 怎樣才能真正接納自己、愛自己?
  • 與自己身體連結的正念練習

在這裡可以找到Amber:
https://portaly.cc/lifeunstuckcoaching
歡迎留言與我分享你的心得:
https://open.firstory.me/user/ckbeszwk3n1ft0873xpgcfxc4/comments


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  • 怎樣才能真正接納自己、愛自己?
  • 與自己身體連結的正念練習

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