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Vollzeit MÜDE – Der Elternpodcast von swing2sleep verbindet charmant und facettenreich das Wissen und die Erkenntnis, die wir als Unternehmen in den letzten 19 Jahren in der Welt der Schreibabys, High Need Babys und Babys mit besonderen Bedürfnissen machen durften mit dem nötigen Know-how einer Mama mit Schreibaby. In unserem Podcast erwarten dich Beruhigungstechniken, Anregungen für ein harmonisches und stressfreies Familienleben und Geschichten aus meinem eigenen Leben als Mutter mit unser ...
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Dein Podcast für ein freies, selbstbestimmtes Leben nach Deinen Vorstellungen mit wöchentlichen Impulsen für Dein Vollzeitleben! Gestalte Dir ein Leben, das Du liebst! Der Vollzeitleben Podcast ist die Show, die Dich auf Deinem Weg zu einem Leben voller Freiheit, Leichtigkeit und Abenteuer begleitet. Du suchst nach Impulsen und Ideen, wie Du Deine Zeit freier und unabhängiger gestalten und mehr von den Dingen tun kannst, die Dir wirklich wichtig sind? Du möchtest auf dem Weg zur Arbeit oder ...
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Stillen ist ja bekanntlich eine der natürlichsten Sachen der Welt. Das hört frau immer wieder und dennoch gibt es drum herum viele Herausforderungen, Unsicherheiten und offenen Fragen. Zu dem Thema Stillen haben wir auf unserem Instagram Kanal @swing2sleep eure Fragen gesammelt und der lieben Hebamme Jasmin von Momallie gestellt. Hier ein Auszug eu…
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Schön das du da bist! Heute möchte ich mit dir, den zweiten Teil des Podcast Interviews mit Irina Kaiser auch bekannt als die Schlaffee mit dir teilen. In diesem absolut tollen und informativen Gespräch gehen wir auf eure Fragen ein, die ihr uns zuvor auf Instagram, zum Thema Babyschlaf, gestellt habt. Im Gespräch mit Irina erfährst du unter andere…
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In diesem wundervollen und unglaublich inspirierende Podcastinterview mit Irina Kaiser, möchte ich eine Folge mit dir teilen, in der du tiefere Einblicke in die Welt des Babyschlafes bekommst. Irina ist Mama von zwei wundervollen Kinder, dadurch hat auch sie die Erfahrung gemacht, welche Herausforderungen es mit sich bringt, wenn das eigene Kind se…
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Wir gehen in die Sommerpause. Aber bevor wir das tun, möchte ich mit dir in der heutigen Podcastfolge ein Thema mit dir teilen, dass dich gut für den Sommer mit deinem Baby rüstet. Gerade der erste Sommer mit einem Säugling wirft bei frischgebackenen Eltern doch einige Fragen auf. In dieser Podcastfolge erfährst du: Welche Babykleidung sich im Somm…
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Heute teile ich eine Podcastfolge mit dir, in der ich das Thema Saugverwirrung näher beleuchten möchte. Oft gehen wir als frischgebackene Eltern davon aus, dass unser neugeborenes Baby ohne Mühe und Anstrengung an der Brust seine Nahrung zu sich nimmt. Dies ist aber leider nicht der Fall, dein Baby muss die Saugtechnik an deiner Brust erst erlernen…
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Ich freue mich sehr dir in der heutigen Podcastfolge ein sehr wirkungsvolles Tool vorzustellen, wie du den tatsächlichen Schlafbedarf deines Babys feststellen ermittelst. Viele Babys schlafen sehr schlecht und das meist bis in die Kleinkindzeit, aber warum ist das so und was könnten wir als Eltern vielleicht ändern, um das Schlafverhalten unseres K…
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Heute teile ich eine Podcastfolge mit dir, in der ich Schritt für Schritt mit dir bespreche, welche Formalitäten und Anträge nach der Geburt und während deiner Schwangerschaft auf dich warten. Vaterschaftsanerkennung Geburtsurkunde Anmeldung beim Einwohnermeldeamt Eintritt in die Krankenkasse Kindergeld Elterngeld Natürlich gebe ich dir Tipps, aus …
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Ich freu mich sehr, heute eine Podcastfolge mit dir zu teilen in der es, um die Körperpflege deines neugeborenen Baby geht. Natürlich fragen wir uns als frischgebackene Eltern, ab wann wir unser Baby das erste Mal baden können? Oder wie die Pflege rund um den Nabelschnurrest aussehen soll? Ich verrate dir in dieser Folge welche Babyprodukte wirklic…
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#35 Wie du es schaffst, nach einer schwierigen Geburt in Verbindung mit deinem exzessiv schreienden Baby zu bleiben. Interview mit Anabel von nestkinder – Teil 2
28:06
Schön, dass ihr da seid! Heute möchte ich den zweiten Teil des Podcast-Interviews mit Anabel von nestkinder mit euch teilen. In diesem absolut tollen und informativen Gespräch reden wir über die Möglichkeiten, die ihr habt, um in Verbindung mit eurem exzessiv schreiendem Baby zu bleiben. Ein überaus wirkungsvolles und mächtiges Tool, das ihr zu Hau…
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#34 Wie du es schaffst, nach einer schwierigen Geburt in Verbindung mit deinem exzessiv schreienden Baby zu bleiben. Interview mit Anabel von nestkinder – Teil 1
24:20
Habt ihr eine schwierige oder gar traumatische Geburt hinter euch? Heute habe ich Anabel von nestkinder bei mir im Podcast zu Gast. Ich freue mich so sehr, mit dieser absolut inspirierenden Frau sprechen zu können und heute, den ersten Teil, dieses zweiteiligen Podcast-Interviews mit dir zu teilen. Anabel ist Pränatalpsychologin und Doula. Sie begl…
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Ich freue mich sehr wieder eine neue Podcastfolge mit dir zu teilen. Alle Eltern streicheln und kuscheln mit ihren Babys ganz intuitiv. Was aber sehr interessant ist, ist die Tatsache, dass Berührungen nicht nur einen beruhigenden und wohltuenden Effekt auf Babys haben, sondern dieser auch schmerzlindernd wirken kann. Dazu ist aber, so die Ergebnis…
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Ich freue mich sehr, heute wieder eine neue Podcastfolge mit dir zu teilen. Selbst Psychologen sagen, dass nicht jedes Baby es einfach so schafft, einen regelmäßigen Schlafrhythmus zu finden. Dein Baby muss das Schlafen genauso lernen, wie es zum Beispiel lernt zu krabbeln oder es erst einmal erlernen muss, sich selbst aufzusetzen. Einschlafrituale…
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Ich freu mich sehr heute, den zweiten Teil der Podcastfolge “Warum wir die Kraft des Mondes nicht unterschätzen sollten, mit dir teilen zu können. In dieser Folge möchte ich noch einmal ganz explizit auf die einzelnen Mondzyklen eingehen und welchen Effekt sie auf dich und dein Baby haben. Natürlich erkläre ich dir auch, warum du gewisse Projekte m…
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Ich freu mich sehr heute eine ganz besondere Podcastfolge mit dir teilen zu können. Wusstest du, das Holz, wenn es in einem bestimmten Mondzyklus geschlagen wird nicht brennt? Oder das viele Landwirte sich das Wissen über die einzelnen Mondphasen zu nutze machen, indem sie nur an bestimmten Tagen säen und ernten? Wir alle merken, dass Dinge zu best…
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#29 Warum emotionale und körperliche Blockaden zu exzessivem Schreien bei deinem Baby führen können Interview mit Julia Goessler - Teil 2
18:21
In dem heutigen zweiten Teil des Podcastinterviews mit Julia Goessler, der Schreibabyflüsterin sprechen wir über konkrete Tipps. Diese sind für dich ganz leicht umzusetzen und helfen dir, dich im Umgang mit deinem Baby zu bestärken. Außerdem reden wir über das Thema Ein- und Durchschlafprobleme. Viele von uns sind mehr als verunsichert und wissen e…
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#28 Warum emotionale und körperliche Blockaden zu exzessivem Schreien bei deinem Baby führen können Interview mit Julia Goessler - Teil 1
20:48
Ich bin wirklich überaus dankbar, heute das unglaublich inspirierende Podcastinterview mit Julia Goessler mit dir zu teilen! Julia und ich sprechen über die Entstehung, von körperlichen und emotionalen Blockaden bei Babys und wieso diese gerade in der Schwangerschaft und während der Geburt ausgelöst werden. Wir reden außerdem über Bereiche in unser…
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In dieser neuen Podcastfolge geht es um das Thema Bindung und welche Faktoren eine Rolle spielen, damit eine tiefe Bindung zwischen Mutter und Baby entsteht. Zum einen fanden Wissenschaftler heraus, dass das Hormon Oxytocin bei der Bindung eine große Rolle spielt. Während der Schwangerschaft, Geburt und des Stillens schütten wir unmengen an Oxytoci…
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Schön, dass wir in dieser neuen Podcastfolge Zeit miteinander verbringen. Hast du schon von dem KiSS-Syndrom gehört oder im fortschreitendem Kindesalter vom KIDD-Syndrom? Viele Säuglinge leiden nach der Geburt unter einer Bewegungsstörung der oberen Halswirbelsäule. In der Schwangerschaft oder während der Geburt können bei deinem Baby, Blockaden en…
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Ihr Lieben, heute gibts eine neue erfrischende und inspirierende Podcastfolge, in der ich mit dir Dinge teile, mit denen du es schaffst dein Baby besser zu beruhigen. Hat dein Baby erst einmal einen Schreianfall, bringt es meist herzlich wenig es zu pucken, tragen oder zu schaukeln. Sinnvoller ist es gerade bei Babys (0-3 Monate) bedürfnisorientier…
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Ich freue mich sehr, heute wieder Zeit im Podcast mit dir zu verbringen, denn es geht in dieser Folge, um unsere Intuition und warum es so wichtig ist deiner Intuition zu vertrauen! Frischgebackene Eltern bekommen oft eine Flut an widersprüchlichen Informationen. Ganz klar, dass einen das komplett irritieren aber auch im Umgang mit seinem Baby nach…
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Schön das du da bist und wir wieder Zeit, in dieser neuen Podcastfolge verbringen. In dieser Podcastfolge, möchte ich über unsere persönliche Erfahrung zum Thema “Schnuller” sprechen. Oft ist die Energie, die man als frischgebackene Eltern im ersten Lebensjahr seines Babys aufbringt, zum einen enorm, zum anderen bewegt man sich sehr oft, an der Gre…
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Hallo, schön das wir in der heutigen Podcastfolge wieder Zeit miteinander verbringen. In dieser Folge möchte ich mit dir über die Bedeutung von Körpersignalen, bei deinem Baby sprechen. Dein Baby verfügt noch über ein bescheidenes Repertoire an Signalen, um dir zu zeigen was es möchte oder auch nicht. Darüber hinaus kann jedes Signal auch noch etwa…
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Die neue Podcastfolge liegt mir wirklich sehr am Herzen, denn es geht um ein Thema, über das ich mir sehr viele Gedanken gemacht habe und ich weiß, dass es noch viele andere Eltern gibt, die sich auch diese Fragen stellen: Was kann ich tun, wenn mein Baby sich einfach nicht beruhigen lässt? Wie gehe ich als Mutter oder Vater damit um, wenn mein Bab…
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Ob man seinem Baby mit den richtigen Geräuschen helfen kann leichter Ein- und Durchzuschlafen? Ja, kann man! Was das ganze mit rauschenden Geräuschen, Klangfarben und Geräuschtypen, die sich in Abhängigkeit von Intensität und Frequenzbereich unterscheiden zu tun hat, erfährst du in dieser neuen Episode von Vollzeit Müde - Der Elternpodcast von swin…
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#19 Warum es normal ist, dass dein Baby in der Nacht häufig aufwacht und was du dagegen tun kannst
29:37
Ich freue mich wirklich sehr, dass wir heute in dieser Podcastfolge wieder Zeit miteinander verbringen. Dieses Mal geht es um die einzelnen Schlafphasen bei deinem Baby und warum so viele Babys nach kürzester Zeit (meist 30 - 60 Minuten) Tiefschlaf wieder wach werden und Schwierigkeiten haben in den doch so erholsamen Schlaf zu finden. Was passiert…
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Ich freue mich sehr, heute wieder eine Podcastfolge mit dir zu teilen. Immer wieder beschäftigt mich das selbe Thema und das seit der Geburt meiner Tochter. Kann es sein, das ich sie schon als Baby zu sehr verwöhnt habe? Wenn ich sofort auf ihr Schreien reagiert habe, sie viel im Arm oder in einem Tragesystem bei mir hatte oder sie nach Bedarf gest…
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Ich glaube alle Eltern stellen sich mindestens einmal die Frage:”Warum will mein Baby so oft auf den Arm und warum lässt sich mein Baby überhaupt nicht ablegen? Gerade wenn es um das Thema “sein Baby tragen” geht, sei es auf dem Arm oder in einem Tragesystem, ist man entweder als Eltern selbst befangen oder wird mit vielen Vorurteilen konfrontiert.…
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In der heutigen Podcastfolge, freue ich mich sehr mit dir noch einmal in die Welt des Wachsens einzutauchen und über das Thema Entwicklungsphasen bzw. Wachstumsschübe sprechen zu können. Da uns Eltern, die Entwicklungssprünge meist total unerwartet und mit voller Wucht treffen, möchte ich dir gerne wirkungsvolle Tipps mit an die Hand geben, wie du …
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Ich freue mich sehr, in der heutigen Podcastfolge ein Thema mit dir zu teilen, welches fast alle Eltern betrifft, die Wachstumsschübe bei unseren Kindern. Auch meine Tochter war in gewissen Entwicklungssprüngen wie ausgewechselt und gefühlt konnte ich ihr nichts recht machen, sie ablegen oder nur einmal kurz den Raum verlassen, war nicht möglich. I…
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Ich freue mich sehr heute mit dir, in dieser Podcastfolge über ein Thema zu sprechen, was doch frischgebackene Eltern von exzessiv, schreienden Babys beschäftigt. Nämlich der Besuch in einer Schreiambulanz. Die Sorge, von fremden Menschen bewertet oder gar beurteilt zu werden, macht Angst und hindert einen daran, diesen doch so hilfreichen und unte…
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Ich freue mich so sehr heute eine ganz besondere Podcastfolge mit euch zu teilen. Als ersten Interview-Gast, begrüße ich meine Mama. Auch sie hat vor rund 34 Jahren, die Erfahrung machen müssen ein Schreibaby zu haben. Unter anderem sprechen wir darüber, wie sie die damalige Zeit mit mir erlebt hat, ohne die vielen Möglichkeiten (z.B. Internet), di…
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In dieser Podcastfolge teile ich ein Thema mit dir, dass ein wirklich überaus erfolgversprechendes Mittel ist, um dein Baby zu beruhigen. In vielen Ländern wird diese bestimmte Art des Einwickelns praktiziert, nur in den westlichen Ländern ist es lange Zeit in Vergessenheit geraten. Auch Hebammen empfehlen heutzutage wieder vermehrt das Pucken. Ich…
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Ich freue mich sehr eine Podcastfolge mit dir zu teilen, in der ich über das Thema Regulationsstörungen im Säuglingsalter spreche. Sollte dein Baby ein doch sehr exzessives Schreiverhalten aufweisen mit durchaus anfallsartigen Schreiattacken und nur schlecht in den Schlaf finden bzw. Schwierigkeiten haben nachts über einen längeren Zeitraum durchzu…
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Ist mein Baby ein High Need Baby und wie erkenne ich das? Genau darum geht´s in der heutigen Podcastfolge. Ich teile mit dir wichtige Erkenntnisse über das Thema High Need Baby und welche typischen Merkmale ein High Need Baby aufweist. Egal ob du Mama eines Schreibabys oder eines High Need Babys bist, aus dieser Folge kannst du in beiden Situatione…
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Du wurdest schon des Öfteren mit dem Begriff “Dreimonatskoliken” konfrontiert? Du kennst nicht den genauen Unterschied zwischen 3-Monats-Koliken und Blähungen bzw. Bauchschmerzen? Du würdest gerne erfahren, wann man bei Babys von Koliken spricht und wieso Babys vermehrt an Blähungen leiden? Dann ist diese Folge genau das Richtige für dich. Ich teil…
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Hallo ihr Lieben, heute gibt es eine neue interessante und inspirierende Podcastfolge, in der ich mit dir, die positiven Aspekte teile, warum du unbedingt einmal ein Schlafprotokoll für dein Baby führen solltest. Ich verrate dir, warum es so sinnvoll ist ein Schlafmuster bei deinem Baby zu erkennen. Wie du es schaffen kannst, dass dein Baby abends …
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Es erwartet dich heute wieder eine wunderschöne und sehr informative Podcastfolge, in der du erfährst, warum es so gut ist, dass du dein Baby viel trägst und warum dein Baby weint sobald du es ablegst. Solltest du dir des öfteren die Frage stellen, ob du dein Baby womöglich zu sehr verwöhnst, wenn du es oft umherträgst bist du bei mir genau richtig…
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Ich freue mich unheimlich, dich bei der zweiten Folge unserer Podcast-Serie, “Was hilft bei Schreibabys” begrüßen zu dürfen. Es erwarten dich hier weitere zielführende Tipps, um dein Schreibaby effektiv zu beruhigen. Wir sprechen über die Basics, wie die volle Windel oder der Verzicht auf das geliebte Parfum. Aber auch das Tragen auf dem Arm, in ei…
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Schön das du da bist und das wir heute in dieser neuen Podcastfolge, Zeit miteinander verbringen. In dieser Folge möchte ich dir Tipps mit an die Hand geben, was am besten und ehesten hilft, dein exzessiv schreiendes Baby zu beruhigen. Swing2sleep hat in den letzten 19 Jahren eine Vielzahl an Telefonaten und Gesprächen mit betroffenen Eltern geführ…
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Ich freue mich sehr, heute mit dem Thema “Das Baby ist da, die erste Zeit nach der Geburt” eine Podcastfolge mit dir zu teilen, die mir doch sehr am Herzen liegt. Da ich vermehrt lese, dass frischgebackene Eltern nicht wissen warum ihr Baby des öfteren schreit bzw. weint oder warum es immer im Arm gehalten werden will. Wenn wir wissen, welche Anpas…
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Wir als frischgebackene Eltern fragen uns, wenn das Schreien bei unserem Baby sehr häufig und langanhaltend auftritt, ob es sich bei unserem Baby eventuell um ein Schreibaby handelt. In der heutigen Podcastfolge spreche ich darüber, wie sich ein exzessives Schreien äußert und welche typischen Merkmale Schreibabys aufweisen. Zusätzlich erfährst du w…
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In dieser ersten Folge möchte ich mich zuerst einmal vorstellen. Ich bin nämlich Anika - Mama eines Schreibabys und seit einem Jahr, Teammitglied bei “swing2sleep”. Als Mutter eines Schreibabys, weiss ich genau in welcher Situation du dich akut befindest, und wie anstrengend und kräftezehrend der Alltag mit einem exzessiv schreienden Baby ist. Heut…
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In der heutigen Folge spreche ich über den aktuellen Trend der Morgenroutine und warum Du keine tägliche, bis ins kleinste Detail durchdachte Morgenroutine brauchst, um erfolgreich oder glücklich (oder ersetze es mit einem anderen erstrebenswerten Endziel) zu sein oder zu werden. Du erfährst: Was ich von dem Konzept Morgenroutine halte und was ich …
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Die Vollzeitleben Stories dürfen natürlich nicht fehlen! Und in dieser Folge spreche ich mit Andreas, der einen sehr steinigen Weg zu seinem persönlichen Vollzeitleben gehen musste. Er erzählt in diesem Interview super ehrlich von seiner Geschichte und wie er zuletzt eine Selbstständigkeit gefunden hat, die ihm Spaß macht und für ihn erfolgreich is…
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Der Vollzeitleben Podcast und ich sind voller Energie und Tatendrang zurück aus der kurzen (naja, etwas längeren) Sommerpause - meinen Sommerferien, wie ich sie gerne nenne. Ich erzähle Dir: was ich so getrieben habe und warum ich mir Sommerferien gegönnt habe Welche Erkenntnisse ich in dieser Zeit hatte und was Pflanzen damit zu tun haben. Ich hof…
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In dieser Folge geht es um die Überzeugungen, die Dich von Deinem Weg abhalten und limitieren. Gerade wenn wir uns aus unserer Komfortzone herauswagen, ist unsere innere Stimme mit tiefen Überzeugungen über Dich selbst und die Welt um Dich herum sehr laut. In dieser Folge zeige ich Dir die 3 Schritte, mit denen Du Deinen Überzeugungen ein Upgrade g…
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In dieser neuen Vollzeitleben Stories Folge freue ich mich so sehr Dir Toni vorzustellen, der seinen ganz persönlichen Weg von einem festgefahrenen Unternehmensberater zu einem Leben voller Freiheit und Spaß gegangen ist. Heute ist er Unternehmer und digitaler Nomade und genießt sein Leben mit weniger Besitz und viel mehr Abenteuer. In diesem motiv…
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In der heutigen Folge spreche ich über die oftmals unterschätzte Magie eines Übergangsjobs - auch wenn es jetzt nicht so sexy klingt. Für alle, die aus dem Vollzeitjob raus eine Selbstständigkeit in einem komplett neuen Bereich anstreben, gibt es oft die Unklarheit, wann man das erste Mal damit Geld verdient. Und viele hält diese Angst davon ab übe…
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#11 Gesund essen & leben leicht gemacht | Experten Special mit Adaeze Wolf von Naturally Good
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In der heutigen Folge habe ich mir meine liebe Coaching-Kollegin Adaeze von Naturally Good als Expertin ins Boot geholt. Wir sind oftmals so überfordert mit all den Tipps rund um gesunde Ernährung und Lifestyle, dass wir gar nicht mehr wissen, was nun richtig ist und was nicht. Deshalb sprechen wir darüber, wie Du wieder einen entspannten und leich…
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In dieser neuen Vollzeitleben Stories Folge wirst Du Jacki kennenlernen, die sich mit ihrer nebenberuflichen Gründung Schritt für Schritt ein freieres Leben nach ihren Vorstellungen aufbaut. Jacki machte sich letztes Jahr neben dem Vollzeitjob als virtuelle Assistentin selbstständig und reduzierte seitdem mehr und mehr die Stunden ihrer Vollzeitste…
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