《CRI健康中国》是中国广播媒体中唯一一档向海外传播中华养生及传统医药文化的大型健康栏目。宗旨是“服务全球华人 聆听健康之道”。节目报道国内外医疗科技领域最新动态，关注民生健康，向海内外华人受众提供权威的健康医药资讯和养生保健知识，传播中国传统养生文化，服务受众身心健康，倡导科学健康生活理念。关注微信订阅号 CRI Podcast 及时了解节目更新动态。
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我们可以找到的最佳Health News播客
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到今天，我们可能都会拥有古人无法企及的人生长度，也可能有更多的时间去看大好河山和万千世界。但是如果活得长却不健康，那就不是幸福。所以，从这个意义上来讲，我们应该为即将到来的百岁人生，提前做好充足的准备。
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手机对我们现代生活的影响如此之深，它的背后是多少划时代的重大科技成果。随便一部手机背后，就可以列举出10个诺奖。科技发展靠什么？设备买来的一流，自己造的才是领先，好奇心和技术目标哪个更重要？让我们一起探讨科学与技术背后的故事。
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肠道菌群并不是人与生俱来的，而是胎儿出生后开始从环境中获得的微生物伙伴，逐渐建立起一个庞大的微生物社区。随着他的成长，菌群种类结构趋于稳定，并伴随他的一生。研究统计，人体内生活着1-2公斤的细菌，其中90%住在肠道内，微生物细胞数更是达到百万亿，是人体自身细胞的十倍。
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当“鸡娃”大肆流行的时候，你是不是被裹挟其中，莫名焦虑？成功是多元化的，不需要和其他家长去比，我们能改变的只有自己，只有自己变好了，所有事情才会变好。
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早晨吃什么、中午吃什么、晚上吃什么是每个上班族都逃不过的灵魂三问。不少人选择订外卖来解决工作日吃饭问题。你的外卖健康吗，一起来“诊断”一下。
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很多人认为自律是一种痛苦的约束，然而，真正的自律者却能从中找到乐趣。自律到极致，带来的从不是痛苦的坚持，而是与生活的融合。
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“脆皮”一词,原本是游戏中描述防御力低下、生命值微弱的角色的术语。如今却成为了自嘲的标签，学习健康管理，告别“脆皮生活”，华大一项2万人前瞻性研究，告诉你哪类人群“脆皮”风险更高？
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干眼症影响着全球5%～35%的成年人口，而中国干眼症的总患病率超过30%，严重影响了患者的视力与生活质量。9月12日，中山大学中山眼科中心最新临床研究成果发布，证实了“笑的训练”对干眼的治疗效果，其效果与人工泪液0.1%玻璃酸钠疗效相当，为广大长期依赖眼药水的轻中度干眼患者打开治疗新思路。
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研究表明，微生物或许要跳出来拯救地球了。在海洋样本中，研究人员发现了PET的塑料降解酶，换句话说，地球上的微生物开始进化出“吃塑料”的能力。
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提起粪便，很多人第一反应就是嫌弃，提起来就感觉很讨厌。其实虽然大家对粪便都避之不及，但是它的医学价值却被人们低估了，很多科学家对此进行了相关研究，发现粪便有非常高的医疗价值。
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基因表达是指基因指导下的蛋白质合成过程，我们很久以来都认为遗传基因决定了我们是一个什么样的人，遗传因素无法改变，但是长期的科学研究表明，基因表达受思维方式、情绪、行为模式等多种因素影响，而长期正念练习可以改变一个人的基因表达。
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男女在体质和生理上有很多不同，比如对于健身运动的反应是不尽相同的。一项研究发现，于健康，男女都能从定期运动中获益，但女性却可以付出更少，得到更多。
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居住在我们肠道内的细菌群体在肠道内构成了一个极为复杂的集体，即肠道菌群。新生儿的肠道菌群大部分来自妈妈，大约20%-25%来自爸爸。
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肠道菌群是指人体肠道内的一些细菌群落，这些细菌群落在人体的消化、代谢、免疫等方面发挥着重要作用，研究表明，肠道菌群对人体体重也有一定的影响。
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拥有超4.31万个海洋微生物基因组和24.58亿个基因序列的海洋微生物基因数据库，由华大生命科学研究院参与的国际联合研究团队共同构建。这一数据库中有2万多个微生物是新发现物种，约1万个微生物在深海中首次被发现。相关研究成果已在近日的《自然》期刊发表。
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如何用测序仪鉴定真假牛肉？基因检测让食品安全问题无所遁形。
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警惕饮食中的“隐性盐”，吃得过咸会损伤胃黏膜。
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肠道菌群紊乱会导致肥胖？人的“胖菌”喂小鼠，小鼠也会发胖。
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青霉素的发明是因为弗莱明着急出门旅游，忘记了培养皿中的细菌。这些由“意外”得来的成果声名赫赫，改变了人类生活；还有不少科学家因“意外”成果荣获诺贝尔奖，这些意外带给科学无限惊喜。
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白头发是很多人的困扰，看起来很有年龄感，大大影响我们的颜值。更悲伤的是，有的人年纪轻轻就有了白头发！白头发可以直接拔了吗？会不会越拔越多呢？
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最新研究显示，阿尔茨海默症可传染。而造成阿尔茨海默症传播的关键因素，源自一场取材于人类尸体大脑的治疗。从尸体垂体中提取出来的生长激素为什么会引发蝴蝶效应，甚至牵扯到阿尔茨海默症呢？
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科技向善，善在其心。基因编辑不可用于定制婴儿，技术本身无罪，但使用技术的人有善恶之分。
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近日，一项由深圳市第三人民医院、深圳国家感染性疾病临床医学研究中心发布的研究引发广泛关注。研究表明，在纳入的 92 例猴痘病例中，超五成患者同时感染了人类免疫缺陷病毒（HIV）。
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人类为什么要去火星？因为挑战未知的特性，刻在所有生物的基因里。
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随着人工智能技术的不断发展，越来越多的人开始感受到了AI给我们生活带来的便利和改变。那么，我们应该如何适应AI改变生活...
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卢旺达种族大屠杀发生在1994年4月7日到6月中旬，卢旺达内战期间，全副武装的胡图族军人大肆屠戮部分温和派胡图族人、特瓦族人以及作为少数族裔的图西族人。死亡人数估算为80万到100万，占当时卢旺达总人口的1/8。
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人与动物之间的沟通远不止语言？最近的研究显示，人类和狗的大脑可以在社交互动中“同频共振”，这是科学界首次证明不同物种个体间社交互动时存在大脑同步化现象。然而，其意义不止于此，透过跨物种的大脑同步化现象，张永清团队旨在了解个体间在社交互动时的大脑动态，探索孤独症（又称自闭症）的神经生物学基础。
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技术进步是否总是无情地淘汰旧职业？但总有新机会等着我们。面对AI冲击，要正确认识科技发展，积极提升自我，勇于拥抱变革，便能在新时代找到属于自己的舞台，实现个人价值与社会发展的共赢。
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科技的迅猛发展，给人类带来了前所未有的便捷与高效，然而，在这令人瞩目的成就背后，我们也不得不正视那些由科技引发的潜在危机。许多人工智能（AI）研究者认为，超人类人工智能的发展有可能导致人类灭绝，但对此类风险也存在广泛的分歧和不确定性。
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近期，阿尔伯特-爱因斯坦医学院的研究人员在 Nature 上发布了一篇研究论文。该研究描述了对记忆至关重要的分子机制，并标记出新的神经元亚群，为记忆如何持续这个谜题提供了关键答案。研究团队惊讶地发现，没有DNA损伤和大脑炎症，大脑就无法形成长期记忆。
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人工智能技术的迅猛发展，被认为是推动全球经济重塑主要动力。而技术的快速迭代也预示着，我们所见到的生成式AI的力量仅仅初见端倪，未来极有可能发生更有颠覆性的技术变革。
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在临床中有一种病叫“情绪肠胃病”，胃肠道是人体最大的“情绪器官”，人体的消化功能也会随着情绪波动而产生“情绪化”反应。
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从算力爆发到语音视频生成，AI正以惊人的速度进化。大模型开始具备数理逻辑，不再是简单的文本生成工具，而能理解复杂问题，未来将如何发展？
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人工智能正在引领一场新的科学范式转移，可能成为继实验科学、理论科学、计算科学、数据密集型科学之后的“第五范式”。把握AI发展规律、培养顶尖人才、破除科研体制障碍非常重要，希望未来社会各界共同努力，以在AI时代为中国赢得科学范式的先机，同时传承人类文明与爱，与时代共演化。
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随着基因科技的发展，未来10-20年，人类平均预期寿命将突破百岁。在这场科技与生命的深度交融中，不仅衰老的边界被重新定义，更能探索生命无限可能。
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在当今快节奏、强竞争的时代，孩子的每一步成长都牵动着家长的心。我们常常在“要成绩”还是“保健康”的天平上摇摆不定，而面对生活的不易与挑战，如何让孩子拥有坚韧不拔的抗挫折能力，更是每位家长心中的迫切疑问。在孩子的成长旅途中，什么才是真正的“宝藏”，如何在爱与智慧中，为孩子铺设一条既强健体魄又坚韧心灵的成长之路？
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现在青少年肥胖非常普遍。从生物医学角度来说，家长在孩子发育的这几年应该怎么样配比孩子的营养呢？
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10月9日，瑞典皇家科学院宣布，将2024年诺贝尔化学奖授予大卫·贝克（david baker）、戴米斯·哈萨比斯（demis hassabis）和约翰·江珀（john m.jumper），以表彰他们在蛋白质设计和蛋白质结构预测领域作出的贡献。有人惊呼，AI工程师们正跨界“攻城略地”，进入科研领域。也有人评论：AI for Science，这才刚刚开始。
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瑞典皇家科学院宣布将2024年诺贝尔物理学奖授予约翰·霍普菲尔德和杰弗里·辛顿，表彰他们在使用人工神经网络进行机器学习的基础性发现和发明，该技术是如今机器学习、深度学习、自然语言处理、计算机视觉等主流AI技术的基础。两位获奖者的研究有何意义？为何物理学奖会颁发给人工智能领域专家？
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瑞典皇家科学院将2024年诺贝尔物理学奖授予美国普林斯顿大学约翰·霍普菲尔德和加拿大多伦多大学杰弗里·辛顿。两位科学家因“用于通过人工神经网络实现机器学习的基础性发现和发明”摘奖。
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遗传信息不仅是串代码，它是语言，也是生命游戏的规则。用扑克牌比喻遗传学，用一副扑克牌讲清楚生命中心法则和miRNA，让分子生物学变得趣味横生。
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同一个人的所有细胞都包含相同的染色体，但不同的细胞类型，如肌肉和神经细胞，却有着非常不同的特性，这些差异是如何产生的？答案在于基因调控，它使不同的细胞产生不同的蛋白质。2024年诺贝尔生理学或医学奖授予美国科学家维克托·安布罗斯和加里·鲁夫坎，以表彰他们发现了microRNA（微小RNA）及其在转录后基因调控中的作用。
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今天诺贝尔医学奖颁奖，两位美国科学家因为发现MicroRNA和它们的调节机制获奖。而他们的导师均是诺奖得主，不难看出“名师出高徒”，师从天才，或许是个硬道理。
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当地时间周一（10月7日），瑞典卡罗琳医学院诺贝尔奖委员会宣布，将2024年诺贝尔生理学或医学奖授予两位美国科学家维克托·安布罗斯（Victor Ambros）和加里·鲁夫昆（Gary Ruvkun），以表彰他们发现了微小RNA（microRNA）及其在转录后基因调控中的作用。
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为什么今天的猴子不再演化成人？演化的机会只有一次。
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很多玉米是彩色的，在感叹大自然的神奇又或是育种技术强大的同时，大家是否知道绚丽的彩色玉米与一项诺贝尔奖有着紧密联系？
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探究差异，洞见生命。
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破解DNA结构的幕后功臣，她叫富兰克林。
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陈桢在《普通生物学》“遗传的物质基本”一节中，他将每对因子的物质基本叫作因基（gene）。这是在国内学术界中，最早对遗传学核心名词gene一词的比较贴切的中译。
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生命只对抗一种东西，那就是时间。
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