最佳Mustache播客 (2024)

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EP02 - Arthur Gainz WNBF PRO 2:38:53

8M ago2:38:53

2:38:53

Episode avec Arthur Gainz, ses voyages, sa marque, ses projets, sa saison 2023 et l'obtention de sa carte pro ! 2h30 de conversation non scriptée en totale improvisation ! Bonne écoute ! Mon Instagram : https://www.instagram.com/ak.bodybuilding Être coaché par moi : https://forms.gle/XMbbxRKV4EktERns8 -10% chez BROAWHEY avec le code AKBODY10 : http…

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EP01 : Retour après 2 ans et demi : que s'est-il passé !? 1:08:22

9M ago1:08:22

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Après 2 ans et demi d'absence, j'ai décidé de reprendre les podcasts et j'en profites pour renommer mon podcast sous le nom par lequel je suis plus connu : AKBODYBUILDING. Que s'est-il passé !? Training, juge, WNBF, coaching, voyage, etc.. Pas mal de choses ont changés, mais pas la passion de partager avec toi ! Mon Instagram : https://www.instagra…

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EP53 - Heroes Cup WNBF 2021 à 4 WEEKS OUT 40:15

3y ago40:15

40:15

Podcast enregistré environ 4 semaines avant la Heroes Cup WNBF 2021 où Arthur Glapa et Romain Cousseau, deux de mes clients ont concourus. Le podcast devait sortir la veille de la compétition mais j'ai décidé de ne le publier qu'après cette dernière ! Bonne écoute. Mon instagram : instagram.com/ak.bodybuilding/…

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EP52 - Morgan Gaillard, Men's Physique WNBF PRO 1:33:19

3y ago1:33:19

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Aujourd'hui, troisième épisode d'une série consacrée à nos athlètes français professionnels au sein de la World Natural Bodybuilding Federation (WNBF). La WNBF est très certainement la fédération la plus légitime et la plus stricte concernant ses contrôles anti-dopage. Elle est présente dans près de 40 pays et existe depuis plus de 30 ans. Pour en …

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EP51 - Othmane Bekkaoui, de obèse à Men's Physique WNBF PRO 1:24:43

3y ago1:24:43

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Aujourd'hui, deuxième épisode d'une série consacrée à nos athlètes français professionnels au sein de la World Natural Bodybuilding Federation (WNBF). La WNBF est très certainement la fédération la plus légitime et la plus stricte concernant ses contrôles anti-dopage. Elle est présente dans près de 40 pays et existe depuis plus de 30 ans. Pour en s…

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EP50 - Youtube, Home Gym, Mini Cut & Weightology 32:32

3+ y ago32:32

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Aujourd'hui, solo podcast où je te parle de ma mini cut, du lancement de ma chaîne YouTube, des nouveautées dans mon home gym et de weightology (porter un gilet lesté pour aider lors d'une perte de gras). REJOINS-MOI SUR YOUTUBE : https://www.youtube.com/channel/UCoFlNGy20nNa8nx1pR0L5EQ En savoir plus sur la weightology : https://weightology.net/th…

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EP49 - Jimmy Men's Physique WNBF PRO 41:27

3+ y ago41:27

41:27

Aujourd'hui, premier épisode d'une série consacrée à nos athlètes français professionnels au sein de la World Natural Bodybuilding Federation (WNBF). La WNBF est très certainement la fédération la plus légitime et la plus stricte concernant ses contrôles anti-dopage. Elle est présente dans près de 40 pays et existe depuis plus de 30 ans. Pour en sa…

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EP48 - Adinel Bruzan, professeur de philosophie & culturiste 1:18:57

3+ y ago1:18:57

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Aujourd'hui épisode avec Adinel Bruzan, professeur de philosophie et culturiste. Il a remporté la catégorie senior poids léger lors de la Heroes Cup WNBF en 2020. On reviens sur son parcours compétitif, ce qui l'a conduit à sa première compétition, les résultats qu'il a obtenus et ses prochains objectifs. Je te souhaite une excellente écoute. Tu pe…

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EP47 - L'aventure Nautilus, de la Bretagne à Besançon 1:44:08

3+ y ago1:44:08

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Hey salut, nouveau podcast concernant notre petit road trip avec mes amis Dominique, Clément et Micka, de la Bretagne à Besançon pour aller chercher mes 6 machines Nautilus 1ère et 2ème génération. Des pièces d'histoire de la musculation, des potes, 4000km en moins de 2 semaines et de la passion ! Bonne écoute ! Mon compte instagram : https://www.i…

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EP46 - Mon 1er sponsor, mon home gym, mon hors saison, mes projets, ... 42:29

4y ago42:29

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Hey salut, tout d'abord Joyeux Noël à toi ! Après quelques temps d'absence je suis de retour, je t'annonce mon tout premier sponsor avec qui je viens de signer un contrat, je te parle également un peu de mon home gym, de mon hors saison et de mes projets ! Ce podcast est complètement spontané, je n'avais rien prévu à l'avance, donc si jamais c'est …

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EP45 - Heroes Cup WNBF 2020 #5 : Romain, les leçons de sa première prépa 1:02:03

4y ago1:02:03

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Retour sur la première prépa de Romain. Comme Romain l'a indiqué sur son compte instagram il n'a pas suivi sa diète à la lettre pendant les 2 mois précédents la compétition. On revient sur sa prépa et nous tirons des leçons de nos erreurs. En espérant que ce podcast permettent à d'autres de ne pas faire les mêmes erreurs mais aussi d'en découvrir u…

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EP44 - Heroes Cup WNBF 2020 #4 : retour de compétition avec Dominique, Romain & Vincent ! 1:39:39

4y ago1:39:39

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Retour sur la compétition avec mes 3 clients qui y ont participé : Dominique, Romain et Vincent ! On y parle de leur expérience et de la Heroes Cup en général. Merci encore à la WNBF France d'avoir maintenu la compétition jusqu'au bout et d'avoir ainsi permis tous ces super souvenirs ! Dominique a remporté la catégorie Junior ainsi que l'overall, i…

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EP43 - Heroes Cup WNBF 2020 #3 : Dominique à 9 jours 55:42

4y ago55:42

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Aujourd'hui, nous sommes la veille de la Heroes Cup WNBF, une compétition de bodybuilding naturelle avec les contrôles anti-dopages les plus strictes qui existent : contrôle urinaire + polygraphe. Je prépare et amènes 3 clients à cette compétition. Vincent en Bodybuilding senior, Romain en Bodybuilding junior et Dominique en Bodybuilding junior éga…

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EP42 - Heroes Cup WNBF 2020 #2 : Romain à 4 semaines 51:18

4y ago51:18

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Aujourd'hui, nous sommes la veille de la Heroes Cup WNBF, une compétition de bodybuilding naturelle avec les contrôles anti-dopages les plus strictes qui existent : contrôle urinaire + polygraphe. Je prépare et amènes 3 clients à cette compétition. Vincent en Bodybuilding senior, Romain en Bodybuilding junior et Dominique en Bodybuilding junior éga…

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EP41 - Heroes Cup WNBF 2020 #1 : Vincent à 4 semaines 38:28

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38:28

Aujourd'hui, nous sommes la veille de la Heroes Cup WNBF, une compétition de bodybuilding naturelle avec les contrôles anti-dopages les plus strictes qui existent : contrôle urinaire + polygraphe. Je prépare et amènes 3 clients à cette compétition. Vincent en Bodybuilding senior, Romain en Bodybuilding junior et Dominique en Bodybuilding junior éga…

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EP40 - Témoignage client #4 : Matthieu, 4 mois de coaching 39:48

4y ago39:48

39:48

Aujourd'hui, quatrième épisode avec l'un de mes clients. Matthieu et moi travaillons ensemble depuis 4 mois. Matthieu à perdu 7kg par rapport à son poids de départ. On parle de son expérience, de pourquoi il m'a pris en coaching, de ses attentes, de son évolution et de ses résultats. Comme à chaque témoigne client j'essaie à travers le podcast de t…

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EP39 - Témoignage client #3 : François, 5 mois de coaching, -16kg 42:14

4y ago42:14

42:14

Aujourd'hui, troisième épisode avec l'un de mes clients. François et moi travaillons ensemble depuis le 29 mars 2020. Au 1er septembre 2020 il avait perdu 16kg et terminé sa perte de poids. On parle de son coaching, de son expérience, de l'après régime, de la relation à la nourriture et de la relation à son image corporelle. Je te souhaite une exce…

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EP38 - Discussion avec Olivier Kremers IFBB ELITE PRO 1:17:02

4y ago1:17:02

1:17:02

Aujourd'hui épisode avec Olivier Kremers, athlète Belge IFBB ELITE PRO. Nouveau format pour le podcast, aujourd'hui je n'ai pas préparé de questions ou de trame précise, on s'est laissé aller en discussion comme entre potes ! J'espère que celà te plaira, en tout cas nous on a passé un bon moment. Tu peux retrouver Olivier et suivre sa préparation p…

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EP37 - Le Bodybuilding, dangereux pour le coeur ? avec le Dr Paul-Matthieu, Cardiologue 1:54:25

4+ y ago1:54:25

1:54:25

Hey salut, aujourd'hui épisode avec Paul-Matthieu, Docteur en cardiologie et pratiquant de musculation. On parle de la cardiologie, des principales pathologies cardiaques en France, des facteurs de risques d'aggravation de ces pathologies, des moyens de prévenir leur apparition ou du moins de ne pas accélérer leur apparition de l'intérêt ou non d'u…

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EP36 - Témoignage client #2 : Thibault, 9 mois de coaching, -24kg 44:26

4+ y ago44:26

44:26

Aujourd'hui, deuxième épisode avec l'un de mes clients. Cette fois, il s'agit de Thibault. Il travaille avec moi depuis le 30 septembre 2019 (bientôt 9 mois) et il a perdu 24kg. On parle de son coaching et de ce qu'on a mis en place pour obtenir cette transformation ainsi que de ses prochains objectifs ! Je te souhaite une excellente écoute. Le ins…

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EP35 - WNBF France, enfin de réelles opportunités pour les athlètes naturels ! 55:30

4+ y ago55:30

55:30

Aujourd'hui j'interview Jimmy (alias Midjdeal sur les réseaux) qui n'est autre que le président de la WNBF France. La World Natural Bodybuilding Federation qui fête cette année ses 31 ans a été fondée en 1989. Aujourd'hui plus de 33 pays y sont affiliés et en 2019 il y avait plus de 360 athlètes lors des Championnats du Monde à New York. La WNBF es…

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EP34 - Woilid Baatout IFBB PRO 1:29:56

4+ y ago1:29:56

1:29:56

Dans cet épisode j'acceuille Woilid Baatout, un athlète français qui est IFBB PRO et qui à concouru au prestigieux Mr Olympia. On parle de son parcours, de l'obtention de sa carte pro, de son expérience lors de Mr Olympia, de sa vision du Bodybuilding et de la chimie et de quelques anecdotes ! Je te souhaites une bonne écoute. Si le podcast t'as pl…

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EP33 - Edgard John-Augustin IFBB PRO : Bionic Body 1:26:03

4+ y ago1:26:03

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Dans cet épisode, j'acceuille Edgard John-Augustin, athlète IFBB PRO Français connu sous le nom de Bionic Body (en lien avec ses 2 prothèses). Nous abordons sa passion du Bodybuilding et son parcours. Bonne écoute ! Le instagram de Edgard : @bionic_body Mon instagram : @ak.bodybuilding Mon site : www.akbodybuilding.com…

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EP32 - Questions-Réponses avec Florian Poirson - 2/2 1:28:52

4+ y ago1:28:52

1:28:52

Hey salut, avec Florian on t'a demandé sur instagram de nous poser tes questions, voici la partie 2 sur 2 du podcast ou nous y répondons, bonne écoute ! Voici le livre sur l'anatomie de la respiration dont on parle dans le podcast : https://www.calais-germain.com/livres/respiration-detail.html Instagram de Florian Poirson : https://www.instagram.co…

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EP31 - Questions-Réponses avec Florian Poirson - 1/2 1:36:33

4+ y ago1:36:33

1:36:33

Hey salut, avec Florian on t'a demandé sur instagram de nous poser tes questions, voici la partie 1 sur 2 du podcast ou nous y répondons, bonne écoute ! Petite correction à un moment je dis que j'ai fait 10x200kg au soulevé de terre, c'était une erreur, je voulais dire 10x180kg. Et à un autre moment je dis que le sel rose de l'Himalaya est rose à c…

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EP30 - Antoine Vaillant IFBB PRO 44:54

4+ y ago44:54

44:54

Podcast en Français avec le Québécois Antoine Vaillant qui nous parle de son parcours et de sa vision du bodybuilding ! Bonne écoute. ------------------------------------------------------------------------------------------------ Le site d'Antoine : http://www.avbodybuilding.com/ Le intagram d'Antoine : https://www.instagram.com/antoinev87/ ------…

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EP01 (EN) - Christopher Barakat, MS, ATC, CISSN 1:20:33

4+ y ago1:20:33

1:20:33

This is my first podcast ever in English, I'm French and still learning English, then don't be too hard with my English. It is a raw podcast. In this first episode I have the honour to host Christopher Barakat, who is a big inspiration to me as a coach and as an natural bodybuilder. Christopher is a published scientist, an adjunct professor, a body…

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EP29 - MDG : élastiques, périodisation, RIR, %RM & Q/A (partie 2) 31:48

4+ y ago31:48

31:48

Dans cet épisode, Michael réponds aux questions qui lui ont été posées via mon instagram à propos de l'entrainement. Partie 2 sur 2. Instagram de Michael : @michaelgundill Mon instagram : @ak.bodybuilding Mon site : www.akbodybuilding.com由Arthus Kervot

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EP28 - Nicolas Vullioud IFBB PRO : The Swiss pocket knife 1:22:37

4+ y ago1:22:37

1:22:37

Dans cet épisode avec Florian Poirson nous accueillons Nicolas Vullioud, un culturiste Suisse professionnel (IFBB PRO) qui a concouru à Mr Olympia 212 en 2018. On parle de son parcours, de sa rencontre avec son coach et de la situation actuelle avec le Covid-19. Instagram de Nicolas : @nicolasvullioud Instagram de Florian : @florianpoirson Mon inst…

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EP27 - MDG : élastiques, périodisation, RIR, %RM & Q/A (partie 1) 1:00:10

4+ y ago1:00:10

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Dans cet épisode avec Michael D Gundill nous parlons de l'utilsations des élastiques, de la périodisaton d'entrainement, du couturier, de l'apprentissage moteur, des répétitions en réserve (RIR) et du % de RM. Partie 1 sur 2. Instagram de Michael : @michaelgundill Mon instagram : @ak.bodybuilding Mon site : www.akbodybuilding.com…

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EP26 - Confinement & entrainement. Q/A. 43:28

4+ y ago43:28

43:28

Au cours de cet épisode je réponds aux questions que j'ai eues sur instagram à propos de l'entrainement en période de confinement. Je te parle également de ma façon d'aborder la situation. Bonne écoute ! J'ai oublié de parler du Rest Pause concernant les techniques d'intensification que j'affectionne. Retrouves-moi sur instagram : @ak.bodybuilding …

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EP25 - Témoignage client #1 : Dominique, 6 mois de coaching 26:56

4+ y ago26:56

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Aujourd'hui, je lance une série de podcasts dédiés à mes clients. Pour cet épisode nous commençons avec Dominique qui est un compétiteur. Nous étions en pleine préparation pour la WNBF France, mais à cause du Covid-19 elle a dû être reportée. Très bonne écoute ! Mon site : www.akbodybuilding.com Mon instagram : @ak.bodybuilding…

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EP24 - Jojorush en toute transparence 47:18

4+ y ago47:18

47:18

Dans cet épisode Joffrey Vassaux alias Jojorush est mon invité. Une interview en toute transparence d'un véritable passionné à l'avenir très prometteur. Bonne écoute. Youtube de Jojorush Instagram de Jojorush : @jojorush_ Mon instagram : @ak.bodybuilding Mon site : www.akbodybuilding.com由Arthus Kervot

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EP23 - Michael Gundill : Covid-19, hypertension & ARA 9:23

4+ y ago9:23

9:23

Épisode de dernière minute où Michael Gundill souhaitait informer les auditeurs concernant le possible lien entre l'hypertension et le traitement de l'hypertension par ARA et le taux de mortalité du Covid-19. Ce mini-épisode fait le lien avec notre dernier podcast où nous parlions de l'hypertension souvent présente dans le bodybuilding. Bonne écout…

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EP22 - Florian Poirson et Michael Gundill - 2/2 50:13

4+ y ago50:13

50:13

Dans cet épisode j'accueille Florian Poirson IFBB PRO et Michael Gundill. Dans cette partie 2 sur 2 nous parlons des prises de sang, de protéger ses organes, du potassium, des suppléments santé et de l'ephedra. Bonne écoute. Instagram de Michael : @michaelgundill Instagram de Florian : @florianpoirson Mon site internet : www.akbodybuilding.com Mon …

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EP21 - Florian Poirson et Michael Gundill - 1/2 1:11:40

4+ y ago1:11:40

1:11:40

Dans cet épisode j'accueille Florian Poirson IFBB PRO et Michael Gundill. Dans cette partie 1 sur 2 nous parlons du coronavirus, de la décisiond e Florian d'arrêter sa prépa et de sa situation en Italie mais aussi de l'Arnold Classic OHIO. Bonne écoute. Instagram de Michael : @michaelgundill Instagram de Florian : @florianpoirson Mon site internet …

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EP20 - Florian Poirson IFBB PRO 1:22:48

4+ y ago1:22:48

1:22:48

Interview sans langue de bois avec Florian Poirson, athlète français IFBB PRO en Open Bodybuilding qui a remporté sa carte pro en 2019 en remportant l'Olympia Amateur du Portugal et s'est placé 4ème parmis les pros le lendemain ! On parle son expérience au Portugal, de sa Peak Week, de son Post Show, de sa santé et de ses objectifs proches. Bonne é…

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EP19 - Discussion avec Mikozer 1:45:20

4+ y ago1:45:20

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Première discussion entre passionnés avec Nicolas Delporte alias Mikozer (sur youtube). Dans cet épisode nous discutons principalement autour de nos visions respectives de l'entrainement en Bodybuilding. Bonne écoute ! https://www.akbodybuilding.com/由Arthus Kervot

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EP18 - Michael D. Gundill (BONUS : morpho-anatomie) 31:16

4+ y ago31:16

31:16

Episode bonus à partir de ma conversation privée avec Michael suite à notre podcast. Au cours de cet épisode Michael réalise mon analyse morpho-anatomique, pour tirer pleinement parti de cette analyse voici le lien des photos avec lesquelles Michael a réalisé cette analyse : https://www.instagram.com/p/B8zL-rbIgY6/?igshid=qwybsfs9epc4 https://www.a…

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EP17 - Accessoires d'entraînement 34:24

4+ y ago34:24

34:24

Dans cet épisode je te parles des accessoires d'entraînement qui peuvent être utile pour le Culturiste. Retrouves-moi sur instagram à @ak.bodybuilding pour échanger. Bonne écoute ! https://www.akbodybuilding.com/由Arthus Kervot

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EP16 - Michael D. Gundill 1:53:03

5y ago1:53:03

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Aujourd'hui, j'ai l'honneur d'acceuillir Michael D. Gundil, sans qui les connaissances dans le monde du Bodybuilding auraient été bien différentes. Nous abordons différents sujets comme la newsletter Dirty Dieting de Dan Duchaine, les Alpha-2 Adrenoceptor, le Yohimbine, l'hyperlaxité articulaire, la théorie du donnant-donnant pour progresser, du mu…

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EP15 - #10 - Retour des juges, hors saison & récupération. 37:02

5y ago37:02

37:02

Dans cet épisode je te parles du retour qu'on fait les juges me concernant lors des championnats du Monde, d'où j'en suis dans mon hors saison, de mes objectifs compétitifs et d'autres sujets autour de l'entrainement et de la récupération. https://www.akbodybuilding.com/由Arthus Kervot

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EP14 - #9 - Premier podcast de l'année 2020 ! 33:50

5y ago33:50

33:50

Post show, prise de sang, recovery diet, hors saison, ... Bonne année 2020 ! https://www.akbodybuilding.com/由Arthus Kervot

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EP13 - #8 - La Peak Week 30:34

5y ago30:34

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Aujoud'hui je te partage mon point de vue sur la peak week. https://www.akbodybuilding.com/由Arthus Kervot

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EP12 - Philosophie de l'entrainement en Bodybuilding avec Mouss Megatron 1:16:21

5y ago1:16:21

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Discussion passionnée autour de l'entrainement en Bodybuilding avec Mouss ! https://www.akbodybuilding.com/由Arthus Kervot

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EP11 - #7 - Mes entrainements au cours de ma préparation 45:13

5y ago45:13

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Dans cet épisode je te parle de mes entrainements et de ma vision de l'entrainement. Retrouves-moi sur mon instagram à @ak.bodybuilding pour toutes tes questions ! https://www.akbodybuilding.com/由Arthus Kervot

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EP10 - Chronique du Megatron avec Mouss 1:12:54

5y ago1:12:54

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Premier épisode en compagnie de Mouss "Megatron" El Bakkouchi, un véritable passionné de Bodybuilding qui à concouru à Mr Univers, été Champion de France & Champion du Monde et vainqueur de l'overall à l'Emerald Cup en 2012. Mouss est avant tout un athlète mais il est également époux, papa de 2 petites filles, gérant d'un vrai GYM de Bodybuilding a…

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EP09 - #6 - Prise de sang partie 2 12:44

5y ago12:44

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Partie 2 dédiée aux prises de sang effectuées au cours de cette préparation pour les championnats du Monde WNBF. https://www.akbodybuilding.com/由Arthus Kervot

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EP08 - #5 - Worlds WNBF 2019 1:03:54

5y ago1:03:54

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Résumé des Championnats du Monde WNBF 2019 qui ce sont déroulés à New York et ou j'ai remporté le titre de Vice-Champion du Monde en Bodybuilding Junior. https://www.akbodybuilding.com/由Arthus Kervot

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EP07 - #4 - Un point sur ma préparation à 10 jours du Show ! 21:51

5y ago21:51

21:51

Episode numéro 4 sur ma préparation, un point à 10 jours du Show ! https://www.akbodybuilding.com/由Arthus Kervot

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