最佳Sans End播客 (2024)

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Mal di schiena: dalla prevenzione alla cura

1d ago

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Sono circa 15 milioni le persone che nel nostro paese hanno avuto esperienza diretta del mal di schiena. Mal comune mezzo gaudio? La risposta è no, perché il dolore può essere talmente forte da inchiodarci letteralmente a casa impedendoci qualunque attività, assillati da un unico pensiero: come farlo passare. Ospite di Obiettivo Salute Weekend il d…

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Cambio dell’ora, torna l’ora solare: occhio al sonno e all’umore

9d ago

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Con l'arrivo del fine settimana, milioni di persone si preparano a cambiare l'orario, passando dall'ora legale a quella solare. Il cambio dell'ora autunnale prevede uno spostamento delle lancette degli orologi un'ora indietro: alle 3 del mattino alle 2. Ma cosa comporta questo cambiamento per la nostra salute? Ne parliamo con il prof. Roberto Manfr…

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Quanto siamo arrabbiati?

16d ago

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Se la rabbia avesse una stagione probabilmente sarebbe l'adolescenza. Anche se sappiamo che questa emozione appartiene a tutti noi. La sperimenta il bambino, il giovane, l'adulto e l'anziano e come tutte le emozioni non è né buona né cattiva. Ma come farci i conti? Ne parliamo a Obiettivo Salute Weekend con la prof.ssa Loredana Cirillo, psicoterape…

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Giornata Mondiale della vista: occhio alla prevenzione

23d ago

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A Obiettivo Salute Weekend ci occupiamo dei nostri occhi e della loro salute. Parola d’ordine: prevenzione. Il che significa fare i controlli del caso, ma allo stesso tempo anche prendere consapevolezza di alcuni rischi o condizioni che possono influenzare la vista, come ad il diabete. Facciamo il punto sugli strumenti che abbiamo a disposizione pe…

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Correre per rallentare o rallentare per correre?

1M ago

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A Obiettivo Salute Weekend ospite Daniel Lumera, biologo naturalista, riferimento internazionale nelle scienze del benessere, della qualità della vita e della pratica della meditazione e autore di "Come se tutto fosse un miracolo" (Mondadori). Con l’esperto parliamo del tempo di qualità. Come lo possiamo ottenere in una società che corre sempre? Co…

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Cornea: trapianto, cheratocono e cross linking

1M ago

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A Obiettivo Salute Weekend ospite il prof. Paolo Vinciguerra, responsabile di Oculistica presso l’IRCCS Istituto Clinico Humanitas di Rozzano e Humanitas University. Con l’esperto parliamo delle novità che riguardano il trapianto di cornea e del cheratocono che è un disturbo proprio a carico della cornea. Quali sono i sintomi e come si cura? La par…

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Giornata Mondiale dell'Alzheimer: quanto conta la familiarità e quali sono i segnali da non sottovalutare?

1M ago

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In apertura di Obiettivo Salute Weekend, l'appuntamento del sabato per restare aggiornati su quello che la ricerca e la clinica ci mettono a disposizione, parliamo della Giornata Mondiale dell'Alzheimer. Con il prof. Alessandro Padovani, presidente della società italiana di neurologia, parliamo di quanto conta la familiarità, quali sono i segnali d…

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Dall'anti age alla skin longevity: i consigli per una pelle sana

2M ago

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La curiosa locuzione avere una buona o una cattiva cera per indicare lo stato di salute di una persona trova la sua ragione nel fatto che cera è sinonimo di colore e il colorito del volto come ben sappiamo è uno tra i segni più chiari e immediati, ma al tempo stesso variabili dello stato di benessere della persona. E di pelle e di come mantenerla s…

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Scuola: tutti sui blocchi di partenza

2M ago

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Ogni anno scolastico che inizia è un cammino, un percorso che si deve affrontare con il giusto allenamento. A Obiettivo Salute Weekend raccontiamo la ripresa della scuola con una metafora sportiva perché ci sono diversi ingredienti che possono essere accumunati come cammino, successi, difficoltà, ostacoli, tutte parole chiave che fotografano bene l…

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Riascoltiamo alluce e pollice: una strana coppia

4M ago

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A Obiettivo Salute Weekend ci occupiamo di alluce e pollice che hanno molta importanza nell'equilibrio e nella funzione rispettivamente del piede e della mano. Così importanti, ma anche così delicati. Con il dottor Giorgio Pivato, responsabile di Chirurgia della mano e microchirurgia ricostruttiva di Humanitas di Milano e la professoressa Elena Sam…

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Caregiver: la fatica mentale e fisica di chi aiuta

4M ago

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“Una persona che ha cura di un’altra rappresenta il più grande valore della vita” così lo scrittore e motivatore americano Jim Rohn, sintetizza la figura del caregiver, che letteralmente è ‘’colui che si prende cura”, che nello specifico è quel familiare che a titolo gratuito e a tempo pieno, assiste un proprio parente non autosufficiente in ogni a…

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Le infezioni sessualmente trasmissibili sono in aumento: il punto con l’esperta

4M ago

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Come riporta l’Oms oggi si conoscono oltre 30 diversi patogeni, tra batteri, virus, protozoi, e parassiti, responsabili delle infezioni sessualmente trasmissibili. Quindi costituiscono un vasto gruppo di malattie infettive molto diffuso in tutto il mondo e si diffondono prevalentemente attraverso contatti sessuali non protetti e interessano tante p…

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Cosa sono le malattie autoimmuni?

4M ago

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Come si legge sul sito dell’Istituto Superiore di Sanità la maggior parte delle malattie autoimmuni sono rare, di solito compaiono per ragioni inspiegabili e colpiscono prevalentemente le donne. Sono causate da un funzionamento anomalo del sistema immunitario che, anziché difendere il corpo dagli agenti patogeni, attacca le cellule del proprio orga…

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Come cambia il sonno in estate?

5M ago

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Disturbato, frammentato, agitato, leggero sono aggettivi che usiamo per descrivere il nostro sonno quando però non ci soddisfa. Una condizione che riguarda una persona su tre. Ecco perché a Obiettivo Salute Weekend torniamo a parlare di sonno che cambia in base all’età e alla stagione. Al microfono di Nicoletta Carbone il prof. Luigi Ferini Strambi…

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Come avere a cuore la salute del cuore?

5M ago

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È un amico molto importante, un amico d'infanzia che è nato con noi: è il nostro cuore. A Obiettivo Salute Weekend attenzioni, precauzioni, avvertenze, ma anche segnali sintomi da non sottovalutare. Al microfono di Nicoletta Carbone il dottor Lorenzo Menicanti, Direttore Policlinico San Donato e Presidente Rete Cardiologica IRCCS. Con l’esperto par…

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Allenare alla vita

5M ago

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Che cosa è successo alla genitorialità negli ultimi due decenni? Quali sono le ragioni che hanno portato all’emergenza educativa di cui parliamo tanto oggi? Ne parliamo a Obiettivo Salute Weekend con Alberto Pellai, medico, ricercatore all’Università di Milano, psicoterapeuta dell’età evolutiva e autore di “Allenare alla vita”. Con l’esperto dieci …

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Postura e atteggiamento posturale

5M ago

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Sembra facile stare su due gambe, in realtà ci sono voluti migliaia di anni per guadagnare quella che viene definita “posizione eretta”. Il corpo umano ha dovuto infatti ingegnarsi per mettere in atto una serie di sofisticati meccanismi che controllano il nostro equilibrio e nello stesso tempo ci permettono di muoverci nello spazio con disinvoltura…

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"Quo vadis? I dilemmi del Terzo Millennio. Tacere o parlare?" - in diretta dal Festival dell'economia di Trento

5M ago

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Tacere o parlare? Questo il dilemma che prende in esame Obiettivo Salute Weekend. Alcuni sono a favore del silenzio, della serie vale più un silenzio di mille parole, altri invece della parola come Freud che ha scritto “le parole suscitano affetti e sono il mezzo generale con cui gli uomini si influenzano reciprocamente” ma forse a metterci tutti d…

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Misura bene e controlla la tua pressione per vivere più a lungo

6M ago

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L'ipertensione è un fattore di rischio che minaccia seriamente la salute di circa il 30% della popolazione italiana adulta. Ed è quindi importante tenerla sotto controllo. A Obiettivo Salute Weekend ne parliamo con la prof.ssa Maria Lorenza Muiesan, Ordinaria di Medicina interna all’Università degli Studi di Brescia e presiede della Società italian…

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Il dermobiota: che cos’è e come tenerlo in equilibrio

6M ago

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Dalla pelle al cuore passando per l’intestino. A Obiettivo Salute Weekend parliamo di dermobiota con il dottor Marco Pignatti, dermatologo, esperto di dermobiotica, Direttore ambulatorio di dermobiotica dell'Istituto Dermoclinico Vita Cutis Gruppo San Donato di Milano. Pelle e intestino sembrano due mondi distanti, ma non è così perché ad unirli ci…

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Mia figlia o mio figlio non mangia più. Che cosa posso fare?

6M ago

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A Obiettivo Salute Weekend torniamo a parlare di DCA, Disturbi del Comportamento Alimentare. Sappiamo che il rapporto con il cibo è un rapporto complesso condizionato da tante variabili. L'età la situazione lo stato emotivo, l'ambiente che ci circonda, ed è quindi importante saper trovare le giuste modalità per metterci in connessione con i nostri …

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Lo stancometro: a che livello siamo?

6M ago

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La puntata di Obiettivo Salute è dedicata a chi ha le pile scariche, a chi fa fatica a fare e a non fare, a dormire e a stare sveglio. Misuriamo il livello di stanchezza. A volte la confondiamo con assenza di energia. Due situazioni simili, ma non uguali. Ne parliamo con il dottor Nicola Triglione, cardiologo ed esperto di prevenzione. A seguire co…

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Sono gli smartphone il problema degli adolescenti?

7M ago

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"Una generazione ansiosa per colpa di smartphone e genitori iperprotettivi" questa è la tesi dello psicologo sociale statunitense Jonathan Haidt che a marzo ha pubblicato il libro intitolato "The Anxious Generation”. L'uso o l’abuso sempre più diffuso dei device e dei social media ha davvero avuto un impatto così devastante nella vita degli adolesc…

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La plasticità del cervello: fattori che la influenzano e approcci per migliorarla

7M ago

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Come scriveva Eric Kandel, uno dei padri delle neuroscienze moderne, “siamo ciò che siamo in virtù di ciò che abbiamo imparato e che ricordiamo”. A Obiettivo Salute weekend torniamo a parlare di cervello con Massimo Filippi, primario dell’Unità di Neurologia, del servizio di Neurofisiologia e dell'Unità di Neuroriabilitazione dell’IRCCS Ospedale Sa…

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Mens sana in corpore sano: l'attività fisica che fa bene a corpo, mente e umore

7M ago

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Efficace quanto un farmaco. Si potrebbero sintetizzare così i risultati di una mole di lavori scientifici sull’esercizio fisico, ma proprio come un farmaco ha la sua posologia. E anche per lo sport dovrebbero essere consigliati i tempi e i modi. Ne parliamo a Obiettivo Salute Weekend con il prof. Antonio Paoli, Ordinario di scienze dell'esercizio f…

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Il dolore alla spalla: cause e cure

7M ago

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La spalla è l’articolazione più mobile del corpo umano, ma anche l’articolazione meno stabile del nostro organismo. A volte può essere dolorante o avere difficoltà nel movimento. Le cause possono essere diverse: dal classico evento traumatico a una sorta di logorio che procede silenzioso negli anni e si manifesta poi all’improvviso. E allora che fa…

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In diretta da Cosmoprof: la bellezza e la cura della nostra pelle

8M ago

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Come ha scritto il poeta e scrittore francese Paul Valéry “quello che c’è di più profondo nell’essere umano è la pelle” e di pelle e della sua bellezza parliamo a Obiettivo Salute Weekend con il prof. Umberto Borellini, cosmetologo e autore di "Tu chiamale, se vuoi, emulsioni" (LSWR) e "Manuale di cosmetologia. Dalla dermocosmesi funzionale alla co…

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Sonno: puntiamo sulla qualità

8M ago

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Come ha scritto Shakespeare "il sonno è balsamo dell'anima stanca e nutrimento principe del banchetto della vita". Ma non sempre è facile partecipare a questo banchetto. I dati infatti di Aims, l'Associazione italiana medicina del sonno, sottolinea che sono oltre 13 milioni gli italiani che soffrono di insonnia. Ne parliamo a Obiettivo Salute weeke…

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Mi fai venire l'ulcera: i modi di dire sulla salute che raccontano come ci sentiamo

8M ago

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A Obiettivo Salute Weekend parliamo di alcuni modi di dire che riguardano la nostra salute e che al loro interno individuano già la causa responsabile del nostro malessere. Avete mai detto o sentito dire l’espressione “mi fai venire l'ulcera”? Ne parliamo con il prof Dino Vaira, Ordinario di Medicina Interna al Sant'Orsola di Bologna. A seguire con…

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Giornata Mondiale dell'udito

8M ago

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Ci vuole orecchio cantava Jannacci e a Obiettivo Salute Weekend, alla viglia della Giornata Mondiale dell'udito, aggiungiamo ci vuole anche un buon udito, un senso sempre attivo che è anche il primo dei cinque a formarsi nella pancia della mamma. Un senso prezioso e complesso che ci permette di imparare, di orientarci nell'ambiente, relazionarci co…