最佳Agnieszka Piotrowska播客 (2025)

1
Odcinek #51 Mobbing - jak pomóc sobie i innym. Rozmowa z Katarzyną Matyjewicz 1:02:53

19d ago1:02:53

1:02:53

Mobbing dotyka więcej osób niż nam sie wydaje. Czasem możesz sobie nawet nie zdawać sprawy, że to, czego doświadczasz, to jest właśnie mobbing. A czasem, co też się zdarza, wyobrażasz sobie, że pewne zachowania wobec ciebie są mobingiem, ale zgodnie z obowiązującą definicją, okazuje się że to jednak mobbing nie jest. A więc jak rozpoznać mobbing? J…

1
Odcinek #50 Dopamina lepsza od kortyzolu, czyli o docenianiu siebie. Aga Piotrowska 26:18

27d ago26:18

26:18

Kiedy ostatnio doceniłaś siebie? Kiedy spojrzałaś na siebie z czułością, dziękując sobie za wysiłek, starania, osiągnięcia? Malutkie sukcesy i wielkie kamienie milowe. Kiedy je celebrowałaś? I jak? Jeśli trudno Ci jednoznacznie odpowiedzieć na te pytania, posłuchaj 50-tego (!) odcinka mojego podcastu i dowiedz się, co docenianie robi dobrego w Twoi…

1
Odcinek #49 Czyją "prawdę" łykasz? O tzw. trudnych czasach - Aga Piotrowska 17:07

1M ago17:07

17:07

Ten odcinek jest dla Ciebie jeśli czujesz niepokój. Jeśli zamartwiasz się sytuacją na świecie: ekonomiczną, polityczną, społeczną. Patrzysz na rynek pracy i drżysz słysząc, że ktoś uskutecznia kolejne zwolnienia. Słyszysz, co wyprawiają politycy i ogarnia Cię strach, jakie kolejne decyzje podejmą. Rozmawiasz z przyjaciółką, rodziną i czujesz ich pr…

1
Odcinek #48 Oni nic nie rozumieją... O różnicach kulturowych i nie tylko. Rozmowa z Klaudią Fryc-Mallick 1:01:21

2M ago1:01:21

1:01:21

W tym odcinku podcastu rozmawiam z Klaudią Fryc-Mallick, psycholożką kulturową, trenerką biznesu, autorką jedynej w swoim rodzaju pełnej praktycznych porad książki "Masala at work. Przewodnik po współpracy z Indusami", podróżniczką, przedsiębiorczynią, pasjonatką Indii i wszystkiego, co indyjskie. Klaudia specjalizuje się w tematyce różnic kulturow…

1
Odcinek #47 Ofiara czy Wojowniczka? O 4 trybach świadomości. 27:30

2M ago27:30

27:30

Przez wiele lat swojego życia byłam w trybie Ofiary. Użalałam się nad sobą i nakręcałam, opowiadając sobie w głowie historie, jaka to jestem nieszczęśliwa i zapomniana. Potem weszłam w tryb Wojowniczki - pędziłam w życiowych "zawodach" starając się osiagać. zadowalać, być perfekcyjną. Ale stałam się jedynie przemęczoną i rozczarowaną kobietą. I dop…

1
Odcinek #46 Być sobą, czy być jakąś? Rozmowa z Agnieszką Kozak 50:26

2M ago50:26

50:26

Poznałyśmy się parę lat temu na warsztatach pracy z ciałem. Aga wtedy zrobiła na mnie mocne wrażenie swoją autentycznością, byciem w sobie, w tu i teraz, głęboką refleksją nad tym, czego doświadczała, otwartością i wielką wrażliwością na drugiego człowieka. Agnieszka Kozak, bo o niej mowa i to z nią rozmawiam w tym odcinku mojego podcastu, jest prz…

1
Odcinek #45 Jak świadomie budować karierę? Rozmowa z Agatą Klonowską 56:04

2M ago56:04

56:04

Kiedy rok temu podejmowałam decyzję o odejściu z etatu, i wahałam się, czy wracać do swojego biznesu, czy zostać w korporacji, to własnie ona pomogła mi niechcący podjąć ostateczną decyzję o odejściu z korporacji. Dlaczego niechcący? Jako konsultantka przedstawiała mi ofertę pracy, która wpisywała się idealnie w korporacyjną ścięzkę kariery, gdybym…

1
Odcinek #44 Moje wielkie lekcje z 2024 i co nowego w 2025 18:51

2M ago18:51

18:51

Gdy składamy sobie życzenia na nowy rok, słyszę od wielu osób podobne słowa: "niech rok 2025 będzie dużo lepszy od poprzedniego, bo ten poprzedni, to był mocny/trudny/masakryczny.." - przymiotników jest wiele. Rok 2024 przyniósł wiele ciężkich doświadczeń, ale ten ciężar, potraktowany świadomie, może być bardzo transformujący. Zależy jak spojrzysz …

1
Odcinek #43 Jak intuicja i ciekawość mogą wspierać Twój sukces? Rozmowa z Moniką Broz 1:03:29

3M ago1:03:29

1:03:29

Moją gościnią w tym odcinku jest niezwykła, twórcza kobieta, która nie rozumie co to znaczy "przeszkoda". Realizuje swoje pomysły i projekty z wielką pasją, oddając swoje serce zarówno ludziom, jak i zwierzętom :) Monika Broz - właścicielka największego w Krakowie studio jogi, Joga Centrum, nauczycielka jogi, fotografka, miłośniczka zwierząt i rzec…

1
Odcinek #42 Jak się motywować, żeby się chciało, kiedy się nie chce? Aga Piotrowska 17:13

4M ago17:13

17:13

Czy chciałabyś, aby istniał magiczny włącznik, który sprawia, że zaczynasz odczuwać motywację wtedy, kiedy Ci się najbardziej nie chce? Ruszasz się wtedy z ochotą do działania, zamykasz projekty, chodzisz regularnie na siłownię, wykonujesz nielubiane zadania, no słowem, poezja! Wszystko załatwione, a Ty zadowolona! Brzmi zbyt pięknie? Taki włącznik…

1
Odcinek #41 Jak budować wyrazistą markę, również osobistą? Rozmowa z Katarzyną Mrzygłód 1:03:13

4M ago1:03:13

1:03:13

Czym właściwie jest marka? A czym jest marka osobista? Jak ją budować skutecznie, aby nie była to pusta, sztywna fasada, ale coś, co odzwierciedla Ciebie i Twoje wartości? Z czego składa się proces budowania marki i jak ją właściwie komunikować światu? I jak to zrobić, żeby się wyróżnić pośród tylu innych marek? O tych wszystkich aspektach rozmawia…

1
Odcinek #40 Jak się dowiedzieć, czego chcesz w życiu zawodowym, gdy masz tysiąc wątpliwości? Aga Piotrowska 24:05

4M ago24:05

24:05

Jeśli nie wiesz, czego chcesz w życiu zawodowym i masz tysiąc wątpliwości, jaką drogę wybrać, albo czy ta, którą wybrałaś jest właściwa, to wiedz, że to jest ok nie wiedzieć :) I nie jesteś w tym sama. Najważniejsze, żebyś nie zatrzymywała się na samym "nie wiem", ale poszukiwała w tej niewiedzy odpowiedzi na pytanie "kim jestem?" Ta niewiedza jest…

1
Odcinek #39 Jak pokonywać życiowe przeszkody, tworzyć odważnie i być w tym wszystkim sobą? Rozmowa z Martą Marecką 1:02:08

4M ago1:02:08

1:02:08

Jeśli jesteś w takim momencie życia, w którym napotykasz trudności, mierzysz się z przeszkodami, czujesz zniechęcenie, bo rzeczy nie idą tak jak chciałaś, jeśli jesteś artystką, zwłaszcza taką, która wątpi w siebie, boi się pokazać swoją twórczość, boi się oceny i uważa że to co robi nie ma wartości, szczególnie jeśli marzysz o tworzeniu w postaci …

1
Odcinek #38 Jak wzmacniać swoje poczucie wartości? 19:27

5M ago19:27

19:27

W tym odcinku dzielę się swoimi przemyśleniami na temat wzmacniania poczucia wartości. Jest to temat, z którym przychodzi do mnie wiele kobiet, zastanawiając się, jak poczuć w sobie wartość, która jest niezależna od tzw. walidacji innych, czyli ich opinii i oceny. Posłuchaj i zainspiruj się - podziel się także swoimi przemyśleniami w komentarzu! Po…

1
Odcinek #37 Jak doświadczać życia w pełni w harmonii serca i głowy? Rozmowa z Martą Czaplą-Bystrowską, coachką Transformującej Obecności. 1:04:41

6M ago1:04:41

1:04:41

W tym odcinku podcastu rozmawiam z Martą Czaplą-Bystrowską, certyfikowaną coachką i trenerką Transformującej Obecności oraz coachką Professional Certified Coach (PCC ICF). Marta pracowała ponad 18 lat w korporacjach międzynarodowych i polskich firmach, gdzie prowadziła zespoły obsługi klienta i sprzedaży oraz współtworzyła firmę z misją społeczną z…

1
Odcinek #36 Wtańczyć się w dobre życie. Rozmowa z Agą Sokołowską, cz.2 47:31

6M ago47:31

47:31

Druga część rozmowy z Agą Sokołowską - nauczycielką języka ciała Laban-Bartenieff Movement System, superwizorką psychoterapii tańcem i ruuchem, jedyną w Polsce Master Somatic Movement Educator and Therapist (tytuł nadawany przez międzynarodową organizację ISMETA). Przez 20 lat Aga pracowała jako psychoterapeutka, a obecnie superwizuje pracę innych …

1
Odcinek #35 Wtańczyć się w dobre życie. Rozmowa z Agą Sokołowską, cz.1 40:54

6M ago40:54

40:54

W tym odcinku podcastu moją gościnią jest moja nauczycielka i mentorka w obszarze języka ruchu, a także inspiratorka w obszarze zawodowym - Aga Sokołowska. Aga jest nauczycielką języka ciała, superwizorką psychoterapii tańcem i ruuchem, i jako jedyna w Polsce otrzymała tytuł Master Somatic Movement Educator and Therapist ; jest to tytuł nadawany pr…

1
Odcinek #34 Wracam do gry! Nowa seria podcastów w nowej odsłonie 20:03

7M ago20:03

20:03

Witaj w moim nowym podcaście "Alchemia Tworzenia"! Po dość długiej przerwie w nagrywaniu wracam do gry - zatęskniłam za rozmowami z ciekawymi gośćmi i za możliwością dzielenia się w tej formie moimi przemyśleniami. Dlaczego Alchemia Tworzenia? Pomagając kobietom odzyskiwać odwagę i pewność siebie, poczucie wartości i sprawczości, zobaczyłam, że w k…