Ultras 公开
[search 0]
更多
Download the App!
show episodes
 
Artwork
 
Wciągające historie biegaczy długodystansowych, podróżników, napieraczy korzystających z różnych środków transportu napędzanych siłą własnych mięśni. Przełamywanie granic. Motywacja. Porady treningowe. Dieta. Mental.
  continue reading
 
Artwork

1
Ultra Życie

Agnieszka Kantorowska

Unsubscribe
Unsubscribe
每月
 
Ultra Życie to nie kolejny podcast o bieganiu, ani nawet kolejny podcast o wege stylu życia. Nie będzie to też podcast o minimalizmie, stoicyzmie, czy rozwoju osobistym. Będzie to natomiast podcast o życiu, które najlepiej ocenia się patrząc na nie z ultra perspektywy, czyli długiego dystansu. Podcast prowadzimy my, czyli Agnieszka i Piotr Kantorowscy i absolutnie nie rościmy sobie prawa do tego, że to co powiemy w tym podcaście jest czymś więcej niż naszą obserwacją aktualną na chwilę, gdy ...
  continue reading
 
Artwork
 
Cześć! Bieganie.pl to największy polski portal o bieganiu tworzony przez biegaczy. Do wspólnych rozmów zapraszamy ciekawych i inspirujących ludzi z biegowego świata. W naszych podcastach znajdziesz merytorykę treningową, wywiady z inspirującymi ludźmi oraz cenne wskazówki. Nasz podcast jest idealny do biegania. Z nami pobiegniesz dalej i szybciej niż kiedykolwiek, gdziekolwiek teraz trenujesz.
  continue reading
 
Artwork

1
Głowa Rządzi

Grzegorz Więcław

Unsubscribe
Unsubscribe
每月
 
Głowa Rządzi to podcast o psychologicznych aspektach sportu, aktywności fizycznej i optymalnego funkcjonowania. W tej audycji psycholog sportu, Grzegorz Więcław, odkrywa różne ścieżki prowadzące do mistrzostwa sportowego i osobistego. Wspólnie z jego gośćmi poszukuje odpowiedzi na pytania związane ze sposobami na polepszanie wyników, utrzymanie dobrostanu oraz świadome życie.
  continue reading
 
Nazywam się Sylwia Maksym, jestem dietetyczką sportową i kliniczną. Uczę sportowców i osoby aktywne czerpać efektywnie paliwo z roślin i dbać o regenerację w kuchni. Pokazuję jak jeść zdrowo i wybierać proste, smaczne rozwiązania, bez wprowadzania restrykcji czy zakazów. We współpracy z zawodniczkami i zawodnikami, jako nadrzędny cel stawiam regenerację przez dobre żywienie, które pomaga w osiągnięciu sportowych założeń. Od 2016 roku współpracuję indywidualnie z zawodniczkami i zawodnikami s ...
  continue reading
 
Artwork
 
Witajcie w ’Na pełnym baku’ - podcast, który łączy pasję do sportów wytrzymałościowych, głębokie refleksje nad życiem oraz inspirujące rozmowy o zdrowym stylu życia. Przygotuj się na głębokie rozmowy o żywieniu w sporcie, strategiach treningowych dla biegów górskich oraz inspirujące historie o dążeniu do bycia lepszym w sporcie i życiu. Razem odkrywamy, jak osiągać pełen potencjał, nie tylko na trasie, ale także w codziennych wyzwaniach. Dołącz do drużyny ”Na Pełnym Baku” aby czerpać inspira ...
  continue reading
 
Spod Wody to podcast dla każdego, nie tylko dla nurków i freediverów. W odcinkach zagłębiamy się w inny temat, związany z podwodnym światem. Rozmawiamy z ekspertami i pasjonatami - z osobami które nie tylko dużo wiedzą, ale potrafią się także tą wiedzą podzielić. Nurkowanie jest niesamowite! W każdym z tych odcinków czekają na Ciebie nie lada atrakcje – począwszy od wywiadów z ekspertami, a skończywszy na szalonych relacjach z malowniczych miejsc do nurkowania. Poznaj je wszystkie i przygotu ...
  continue reading
 
Podcast autorów strony ThinkApple - tworzonego z pasją profesjonalnego serwisu, w którym znajdziecie najświeższe i najciekawsze informacje ze świata Apple, porady, recenzje, opinie i komentarze.
  continue reading
 
Artwork
 
Cykl rozmów z biegaczami pod wspólnym tytułem Mój wielki bieg. Wielki, czyli taki których zrobił największe wrażenie, pozostawił trwały ślad w wyobraźni, był punktem zwrotnym. Dedykowana strona internetowa zawiera znacznie więcej materiałów: zdjęcia, filmy, teksty, odnośniki. Więcej na stronie https://www.mojwielkibieg.pl
  continue reading
 
Loading …
show series
 
Kamil Leśniak to jeden z najpopularniejszych biegaczy górskich w Polsce. W 2024 roku osiągnął świetny rezultat w najbardziej prestiżowym biegu górskim ultra na świecie - Ultra Trail du Mont Blanc. Zajął w nim 15. miejsce, a 173 kilometry pokonał 22:47:34. W naszej rozmowie poruszyliśmy tematy ojcostwa, łączenia gór z ulicą i po co góralowi szybkie …
  continue reading
 
Chcesz biegać bez bólu i kontuzji? Poznaj sprawdzone sposoby na wzmocnienie ścięgna Achillesa oraz trening siłowy, dzięki którym unikniesz najczęstszych problemów biegowych! Naszym gościem jest Agata Madaj-Goldman – fizjoterapeutka z Columna Medica oraz mama dwójki dzieci z mukowiscydozą. W tym odcinku dowiesz się:Jak bieganie może być najlepszym „…
  continue reading
 
W tym odcinku podcastu prowadzący serwują mieszankę technicznych nowinek i plotek, skupiając się na banie TikToka w USA oraz GPU NVIDIA 5090 z DLSS 4.0. Omawiają też nadchodzące produkty i aktualizacje, m.in. Nintendo Switch 2, Samsung Galaxy S25 Ultra, nowe iPady, iOS 18.3 z Visual Intelligence, iPhone SE, HomePody, Apple TV i luki bezpieczeństwa …
  continue reading
 
Oko to narząd wrażliwy, przez co wymaga specjalnego traktowania podczas badania usg. A choć wszyscy jesteśmy przekonani, że usg jest badaniem bezpiecznym, to jednak fala dźwiękowa jest obdarzona energią, która może potencjalnie zaszkodzić wrażliwym tkankom. Dlatego ten odcinek naszych podcastów poświęcamy aspektom bezpieczeństwa podczas badania usg…
  continue reading
 
Czy najlepsza wyprawa to ta, na której obecny jest ratownik? Jarek, ratownik i pasjonat speleologii, twierdzi, że tak. W dzisiejszym odcinku rozmawiamy o ratownictwie jaskiniowym – od dramatycznych akcji w Polsce i na świecie, przez techniki ewakuacji, aż po kluczowe zasady bezpieczeństwa. Czy wiesz, jak długo trwa uruchomienie akcji ratunkowej? Ja…
  continue reading
 
Martyna Młynarczyk drugim miejscem w biegu na 100 kilometrów podczas festiwalu UTMB weszła do ścisłej światowej czołówki biegów górskich. Jej wynik był najprawdopodobniej największym osiągnięciem polskiego biegania w imprezach komercyjnych w 2024 rok. Dzięki temu sukcesowi mogła stać się zawodową biegaczką podpisując międzynarodowy kontrakt z marką…
  continue reading
 
W tym odcinku podcastu, prowadzący zaczynają od follow-up i od omówienia newsów, takich jak rezygnacji CEO Sonos oraz wycieku danych Gravy Analytics, ale większą część odcinka poświęcają na relację z targów CES 2025, prezentując najciekawsze produkty, w tym od Dreame, SwitchBot, eufy, a także omawiając nowości od Lenovo, Xreal, Anker, LG, Samsung i…
  continue reading
 
Wspieraj Podcast Głowa Rządzi na https://patronite.pl/glowarzadzi W 134 odcinku podcastu Głowa Rządzi, spotkałem się z fizjologiem sportu dr Amitem Batrą, żeby po raz pierwszy w historii podcastu popatrzeć na sport okiem fizjologa. Co z tego wyszło? Odpowiedzi na kilka ważnych pytań: · Czym zajmuje się fizjolog sportu? Jak może pomóc w procesie tre…
  continue reading
 
W tym odcinku omawiamy nadchodzące wydarzenia nurkowe, takie jak Fotoweekend w Deepspocie i warsztaty Ogarniaków Nurkowych. Poruszamy znaczenie edukacji w nurkowaniu, rozwój umiejętności fotograficznych pod wodą oraz możliwości wyboru zajęć dopasowanych do uczestników. Dowiesz się, dlaczego warto wziąć udział w tych wydarzeniach i jak zacząć fotogr…
  continue reading
 
Kaja i Wojtek spotkali się na nagranie godzinnego odcinka, który miał za zadanie przygotować każdego słuchacza do pierwszej podróży do Kraju Kwitnącej Wiśni. Niestety, to się nie udało, ponieważ wyszły z tego blisko cztery godziny zwięzłych (mamy nadzieję) informacji, relacji oraz przemyśleń na temat tego fascynującego kraju, z którego dowiecie się…
  continue reading
 
Gościem Adama Kszczota w podcaście bieganie.pl jest Wojciech Nowicki - multimedalista olimpijski, wicemistrz świata i wielokrotny medalista mistrzostw Europy w rzucie młotem. Przez wiele ostatnich lat nazywany pewniakiem do medalu na mistrzowskich imprezach, w poprzednim jednak roku zajął 7. miejsce na Igrzyskach Olimpijskich w Paryżu. Czy postrzeg…
  continue reading
 
🤿 Więcej na: https://spodwody.pl/jak-bylo-n... 👍 Dołącz do NURASÓW Spod Wody! ⤵️ Nuraski w postaci 👑 Patronów, Patronek 👑 oraz Wspierających na YouTube pomagają nam w tworzeniu najlepszych nurkowych odcinków i publikowania ich jeszcze częściej. Jak możesz pomóc? 👌 Na Patronite https://patronite.pl/spodwody - otrzymasz naklejki, pocztówkę lub skarpe…
  continue reading
 
Prowadzący w tym odcinku omawiają nowości w iMagazine, kontrowersje wokół Tima Cooka i Apple, a także ostrzegają o wycieku danych z Chrome. Następnie przechodzą do głównego tematu – CES 2025, prezentując ekscytujące zapowiedzi, m.in. od Roborock, Mirokai, AMD, SanDisk i Withings, z naciskiem na nowości NVIDIA, w tym karty graficzne RTX z serii 50xx…
  continue reading
 
Cześć, witamy w kolejnym odcinku podcastu "Jak zarabiać w Internecie?" Dziś mamy przyjemność gościć Annę i Jerzego Leńczowskich, twórców Szkoły Księgowości oraz Klubu Księgowego na Swoim. To eksperci w dziedzinie księgowości online, którzy osiągnęli imponujący przychód ponad 16 milionów złotych. W tym odcinku dowiemy się, jak organizują swoje webin…
  continue reading
 
W tym odcinku rozmawiam z Łukaszem, profesjonalnym nurkiem z łódzkiego ZOO, który dzieli się swoimi doświadczeniami związanymi z pracą w środowisku wodnym. Opowiada o swojej drodze do kariery nurka, zaczynając od rekreacyjnych kursów, aż po etat w ZOO, gdzie nurkowanie traktuje bardziej jako pracę niż hobby. Łukasz mówi o codziennych obowiązkach, t…
  continue reading
 
W tym odcinku podsumowujemy minione 12 miesięcy, analizując najważniejsze wydarzenia, trendy i zjawiska, które ukształtowały rok 2024. Rozpoczynamy od przełomowej technologii roku, a następnie przechodzimy do odkrycia roku, które zrewolucjonizowała nasze życie. Nie zabraknie również gorzkiej pigułki w postaci rozczarowania roku, a także dawki absur…
  continue reading
 
To jest podcast Głowa Rządzi, mamy odcinek 133, ostatni w roku 2024! Zaprosiłem w nim do rozmowy koleżankę po fachu Aleksandrę Adamiec. Tematem roboczym miała być organizacja pracy psychologicznej w akademii sportowej, na podstawie jej (naszych) doświadczeń w akademii klubu piłkarskiej Ekstraklasy. Ola świetnie opowiada o tej robocie, jej blaskach …
  continue reading
 
Hej w dzisiajeszym odcinku: Podsumowanie sezonu 2024 Czego możecie się spodziewać w najbliższym czasie na moich mediach społeczniościowych Co mnie czeka w 2025 roku?! Do jakiego teamu się dostałam?! Gdzie będę walczyć o podium w najbliższym sezonie biegowym Kochani lecimy po swoje! czuję że rok 2025 będzie wyjątkowy! Mam nadzieję, że również u WAS!…
  continue reading
 
Wiktor Miłkowski to aktualny mistrz Polski na dystansie 1500 metrów w kategorii U20 i rekordzista polski U20 na 1000 metrów. Wynik 2:21,27 nabiegał w sierpniu tego roku w Białymstoku. Z zawodnikiem UKS 48 Warszawa, podopiecznym Karola Miłkowskiego rozmawialiśmy pomiędzy jego dwoma obozami. Pierwszy z nich miał miejsce w Wałczu, a niedługo po naszym…
  continue reading
 
Ostatni odcinek roku 2024 to prawdziwa mieszanka tematów, od technologii po kulturę i oszustwa internetowe. Na początku autorzy w sekcji follow-up omawiają mikrofony Holyland Lark M1 i JBL Quantum Stream Wireless, a następnie przechodzą do tematu użytkowników Google Pixel, iMaca M4, a Thomas opowiada o swoim nowym nabytku – Sony ZV-E10. Pojawiają s…
  continue reading
 
Rok 2024 to kolejny intensywny i pełen wyzwań czas dla redakcji Bieganie.pl. W naszym najnowszym podcastowym odcinku, podsumowujemy minione dwanaście miesięcy – zarówno z perspektywy sportowej, jak i redakcyjnej. Zapraszamy Was do wyjątkowej rozmowy, w której nasi redaktorzy dzielą się swoimi doświadczeniami, refleksjami i planami na przyszłość. W …
  continue reading
 
Gościem tego odcinka podcastu Bieganie.pl Women jest Alicja Pyszka - kobieta petarda, aktualna rekordzistka świata na dystansie potrójnego Ironmana i była rekordzistka świata na dystansie podwójnego Ironmana, mama Sary, ambasadorka Carpatree i niezwykle optymistycznie patrząca na świat osoba, która nie wyobraża sobie swojego życia bez sportu i bez …
  continue reading
 
W ostatnim odcinku tego roku zapraszam Was na fascynującą podróż po świecie magnezu i potasu – dwóch kluczowych minerałów, które wspierają nasze zdrowie każdego dnia. Omawiam wskazania i przeciwwskazania do suplementacji oraz zagrożenia wynikające z nieprawidłowego poziomu tych pierwiastków w organizmie. Dowiesz się, jakie objawy może powodować zar…
  continue reading
 
W kolejnym odcinku podcastu Bieganie.pl zapraszamy Was do wysłuchania niezwykle inspirującej rozmowy z Justyną Korytkowską – biegaczką, która nie tylko osiągnęła sukcesy sportowe, ale również zmierzyła się z wyzwaniami, które wydawały się niemożliwe do pokonania. Partnerem podcastu jest Województwo Podlaskie – miejsce, które inspiruje do aktywności…
  continue reading
 
Pierwszy odcinek z seri „Rozmowy Spod Wody”, gdzie rozmawiam z Jakubem Cieślakiem na tematy nurkowe. W tym odcinku rozmawiamy na temat czy warto jechać na konferencję nurkową Baltictech 2024? 🤿 Więcej na: https://spodwody.pl/czy-warto-... 👍 Dołącz do NURASÓW Spod Wody! ⤵️ Nuraski w postaci 👑 Patronów, Patronek 👑 oraz Wspierających na YouTube pomaga…
  continue reading
 
W najnowszym odcinku podcastu gospodarze omawiają m.in. nowości w iOS 18.2, kategoryzowanie w Mail.app, Apple Intelligence i iMaca M4. Głównym tematem jest szczegółowe omówienie pracy zdalnej, ale nie brakuje również kącika kulinarnego „iCook” i bogatego przeglądu filmowego, od „Mojego sąsiada Totoro” po „Beetlejuice Beetlejuice”, z propozycjami św…
  continue reading
 
To jest podcast Głowa Rządzi, odcinek 132! W odcinku Aleksandra Shelton (Socha) - utytułowana polsko-amerykańska szablistka, a od stycznia 2025r. head coach kadry narodowej Australii, gdzie będzie odpowiadać za przygotowania do igrzysk olimpijskich w Los Angeles 2028, a docelowo także w Brisbane 2032. Aleksandra jest na liście gości podcastu od sam…
  continue reading
 
Witajcie w kolejnym odcinku "Jak zarabiać w Internecie?"! Dziś naszym gościem jest Mateusz Janiec, fotograf i twórca Szkoły Fotografa, który podzieli się swoją inspirującą podróżą od początkującego fotografa do sukcesu w biznesie online. Mateusz zaczynał od fotografii ślubnej, zdobywając doświadczenie poprzez darmowe sesje. Postanowił wtedy przekuć…
  continue reading
 
W najnowszym odcinku podcastu Bieganie. pl rozmawiamy z Agnieszką Kot - ambasadorką marki Carpatree, trenerką personalną, byłą lekkoatletką, a teraz pełnowymiarową triathlonistką. Na jej sportowej ścieżce pojawiła się również piłka nożna, jednak sport drużynowy nie skradł jej serca i postanowiła pozostać przy lekkiej atletyce. Trenowała 400m ppł, j…
  continue reading
 
Odcinek skupiony na newsach ze świata Apple i Google oraz na omówieniu zwycięzców App Store Awards 2024. Zgodnie z zapowiedzią wprowadzony został nowy dział podcastu „iCook“, w którym Thomas co odcinek testuje dziwne azjatyckie wynalazki gastronomiczne. Na koniec jak zwykle kącik filmowy, tym razem o anime i sitcomach. Prowadzący: Wojtek Pietrusiew…
  continue reading
 
Witajcie w kolejnym odcinku podcastu "Jak zarabiać w Internecie?". Dziś mamy przyjemność gościć Jacka Wolniewicza, jednego z pionierów kursów i edukatorów online w Polsce. W tej rozmowie Jacek dzieli się swoim bogatym doświadczeniem, omawiając kluczowe błędy podczas prowadzenia webinarów, takie jak brak autentyczności i przeładowanie treściami. Pod…
  continue reading
 
Gościem tego odcinka podcastu jest Piotr Jurkowski „Gdzie Bądź” to podróżnik, podcaster, twórca kanału podróżniczego „Gdzie Bądź”, który postanowił założyć, gdy rzucił pracę w korporacji. Sport kiedyś nie był jego mocną stroną, a piłka raczej służyła mu kiedyś do siedzenia. Jednak praca w sportowej marce zmieniła, jego podejście na tyle, że polubił…
  continue reading
 
Czy wiesz, co naprawdę kryje się za słodkim smakiem bez cukru? W najnowszym odcinku Paliwa z Roślin zabieram Was w świat sukralozy – sztucznego słodzika, który jest nawet 600 razy słodszy od cukru, ale niemal bezkaloryczny. Brzmi jak ideał Niekoniecznie! Razem przyjrzymy się: 👉 Jak sukraloza powstaje i gdzie najczęściej ją znajdziesz. 👉 Jak wpływa …
  continue reading
 
Jeden z gości tego odcinka podcastu Bieganie.pl, mimo że nie odezwał się ani razu, był głównym tematem rozmowy. Choco, bo o nim mowa, to pies adoptowany ze schroniska przez Pawła Ładno. Paweł, w imieniu swoim i Choco, opowiadał, jak biegać z psem, tak by partnerzy po obu stronach smyczy byli zadowoleni. Z tego odcinka dowiesz się m.in.: Jak wygląda…
  continue reading
 
W najnowszym odcinku podcastu omawiamy szeroką gamę tematów technologicznych, od premier oprogramowania Apple (iOS 18.2, macOS Sequoia 15.2) po nowinki sprzętowe, takie jak DJI Mic Mini i „tańsze” ekrany Micro LED od Samsunga. Dyskusje obejmują także wywiad z Timem Cookiem w Wired, rozwój AR i VR, a także wykorzystanie geodanych z Pokémon Go przez …
  continue reading
 
Witajcie w kolejnym odcinku podcastu "Jak zarabiać w Internecie?". Dziś mamy niezwykle inspirującego gościa - Weronikę Modzelewską, która podzieli się z nami swoją drogą od pracy w korporacji do prowadzenia własnej firmy skoncentrowanej na marketingu online i tworzeniu produktów cyfrowych. Weronika opowie o kluczowych strategiach, które pomogły jej…
  continue reading
 
Zapraszamy Was na wyjątkowy podcast z ulic hiszpańskiej Walencji. Dlaczego z ulic? Bo właśnie po nich biegnie uchodzący za najszybszy maraton świata - Maraton Valencia. Naszymi i państwa gośćmi, którzy pokonali ten dystans, dosłownie kilka godzin po przeprowadzeniu z nami rozmowy są Aleksandra Guzik, Wiktoria Krupowicz oraz Mateusz Kałuża. Ola Guzi…
  continue reading
 
Podcast bieganie.pl tym razem gości najmłodsze rozmówczynie w historii. Aleksandra Belniak i Zuzanna Wiernicka to stypendystki programu "Wybiegaj w Przyszłość" Fundacji Zdrowy Ruch. Obie zawodniczki, choć w różnych kategoriach wiekowych, mają na swoim koncie poważne sukcesy. O tym, jak to jest być młodym sportowcem porozmawialiśmy z nadziejami pols…
  continue reading
 
Czy siła biegowa naprawdę wpływa na twoje wyniki? Jak ją rozwijać, od czego zacząć i które ćwiczenia warto włączyć do treningu? W najnowszym merytirycznym podcaście bieganie.pl odpowiadamy na najważniejsze pytania dotyczące siły w bieganiu. Rozmawiamy z Piotrem Rostkowskim o technice, podbiegach, ćwiczeniach na siłowni i przykładowych planach treni…
  continue reading
 
Michał, Thomas i Wojtek dzisiaj zastawiają się czy jest sens kupowania czegokolwiek na Black Friday, ale szybko przechodzą do najważniejszych tegorocznych poleceń. Thomas potem rozważa, czy Pimax Crystal Super z jego 135° widzenia poziomego będzie się nadawał do symulatorów i rozważa czy nowatorski model biznesowy, może być sposobem na drastyczne o…
  continue reading
 
Witajcie w kolejnym odcinku “Jak zarabiać w Internecie?”. Dziś porozmawiamy z wyjątkowymi gośćmi, którzy z pasją i konsekwencją rozwinęli platformę z kursami tanecznymi online. Ich historia to doskonały przykład, jak przenieść stacjonarną działalność do świata cyfrowego i osiągnąć niesamowity sukces – ponad milion złotych przychodu i 4 tysiące zado…
  continue reading
 
W nowym odcinku podcastu Bieganie.pl Women gościmy Joannę Śliwińską – biegaczkę i triathlonistkę, która łączy sport z codziennym życiem, treningami w New Balance Run Club i startami w maratonach. W rozmowie z Asią Józwik i Kasią Zawistowską dzieli się swoją biegową historią, doświadczeniami z terapii oraz refleksjami na temat zdrowego podejścia do …
  continue reading
 
W bonusowym odcinku podcastu Spod Wody recenzujemy obudowę do iPhona Oceanic Plus Dive Housing, która zamienia go w kamerę podwodną, aparat fotograficzny i komputer nurkowy. Obudowa jest solidnie wykonana, działa do 60 metrów głębokości i oferuje funkcje takie jak profil nurkowy, autokorekcję kolorów i logbook. Jest świetnym rozwiązaniem dla nurkow…
  continue reading
 
Witaj! Dzisiaj chcemy przedstawić nową aplikację Oceanic Plus dla zegarka Apple Watch Ultra. Aplikacja pozwala korzystać z zegarka jako komputera nurkowego. Testy potwierdzają jego doskonałe działanie pod wodą. Możemy śledzić parametry nurkowania, dostosować ustawienia i korzystać z planera oraz logbooka. Aplikacja oferuje także możliwość ustawieni…
  continue reading
 
W tym odcinku mieliśmy okazję przetestować nowy zegarek Apple Watch Ultra, który posiada funkcje nurkowe. Zgodnie z normą ISO 22810, jest wodoszczelny do 100 metrów, ale przetestowaliśmy go na głębokości 45 metrów, aby zobaczyć, jak się sprawuje. Współpracowaliśmy z DeepSpot, który jest głębokim symulatorem warunków nurkowych w Europie. 🤿 Więcej na…
  continue reading
 
W najnowszym odcinku mojego podcastu „Paliwo z Roślin” rozmawiamy o zespole chronicznego zmęczenia – złożonej i wciąż mało poznanej chorobie, która znacząco wpływa na codzienne funkcjonowanie. Moim gościem jest dr Joanna Michalina Jurek, specjalistka w tej dziedzinie. Wspólnie przyglądamy się kluczowym zagadnieniom: od objawów i diagnozy po sposoby…
  continue reading
 
Planowanie treningu – sztuka osiągania celu Planowanie treningu to sztuka, zwłaszcza w świecie biegaczy, gdzie różnorodność metod i szkół treningowych może być przytłaczająca. W najnowszym odcinku 30-minutowego podcastu, wspieranego przez Województwo Podlaskie , doświadczony trener i były zawodnik Piotr Rostkowski dzieli się swoją wiedzą na temat 2…
  continue reading
 
Loading …

快速参考指南

边探索边听这个节目
播放