最佳Amber播客 (2024)

1
EP88 「劇」在一起：熟齡同樂的秘密武器！ 35:02

4h ago35:02

35:02

💪 「劇」在一起：熟齡同樂的秘密武器！ 👵👴 黃魚：最近我發現爸媽不愛出門，在家追劇的時間變多了耶！ Hanson：這很正常啊！很多長輩退休後，社交活動減少，花更多時間在家看電視追劇。黃魚：可是，我擔心他們整天看電視，會不會太沉迷，反而更孤單？🤔 Hanson：別擔心！其實追劇也可以成為陪伴長輩的好方法喔！這集就要教你如何利用時下熱門影集，創造和長輩互動的機會！黃魚：真的嗎？！原來追劇不只是娛樂，也可以增進和長輩的感情！ 💖 Hanson：沒錯！一起追劇、聊劇情，不但能創造共同話題，還能更了解長輩的想法！黃魚：太好了！我要趕快來聽聽看，學習怎麼和爸媽「劇」在一起！ 👪 熟齡族的陪伴，就從一起追劇開始吧！💪💕 💡歡迎贊助一杯咖啡的費用，讓我們繼續做出更好的內容👉 https://o…

1
EP38｜每一次的卡關挫折，都將指引你更接近你的理想生活 - 聊聊人生與創業路上的那些轉捩點 ft. Olea & Fig Annie 57:33

4d ago57:33

57:33

關於 Olea& Fig：【行銷必備神器】80個超好用ChatGPT提問模板，幫你包辦行銷大小事：bit.ly/4acfysX Olea & Fig IG 帳號：www.instagram.com/oleaandfig -- 人生不卡關 Amber IG 帳號：https://www.instagram.com/life.unstuck.coaching/ 預約一對一諮詢找 Amber 聊聊：https://calendly.com/life-unstuck/firsttime Powered by Firstory Hosting

1
EP87 拒絕肌力流失！熟齡族的肌少症檢測與處理攻略 32:42

6d ago32:42

32:42

💪 拒絕肌力流失！熟齡族的肌少症檢測與處理攻略 👵👴 小羅：聽說肌少症是熟齡族很常見的問題，真的假的？🤔 HANSON：當然是真的啊！肌肉量減少不只影響體力，還會提高跌倒的風險呢！😱 小羅：那怎麼知道自己或爸媽有沒有肌少症啊？有什麼簡單的方法嗎？ HANSON：別擔心！這集黃魚營養師會來教我們怎麼快速檢測肌少症，還有超實用的處理攻略！ 💡從快速篩檢到飲食營養，帶你一步步把流失的肌力找回來！🍗🏋️‍♀️ 小羅：太好了！這樣我爸媽就不用怕越來越無力了！這集真的不能錯過！ HANSON：沒錯～趕快來聽吧，讓熟齡生活不只健康，還能活力滿滿！✨🎧 守護熟齡族的肌力，從現在開始行動吧！💪💕 💡歡迎贊助一杯咖啡的費用，讓我們繼續做出更好的內容👉 https://open.firstory.me…

1
EP166 來去住一晚 33:05

7d ago33:05

33:05

萊佳形象美學診所，科技與美學的結合，專業醫師全程客製化量身打造，告別單一模板，擺脫「復刻美」，讓您閃耀自信光采！精緻每一天。立即預約萊佳形象美學診所： https://bit.ly/4fJoOXb －－－－以上訊息由 SoundOn 動態廣告贊助商提供－－－－本集錄製於白堊紀 (?) -- 姐妹鏘鏘鏘號稱Podcast界的生活副刊，透過廣大網友們的評論和生活點滴，帶你脫離同溫層，飛出自己的小世界！沒有硬核知識科技、沒有時事時聞、沒有社會文化，只有最ㄎㄧㄤ的內容，獻給最ㄎㄧㄤ的大家🤪 Megan與Amber，相差10歲的忘年之交(?)，透過主持閒聊podcast，實現兩人想當喜劇演員的夢想，快來跟我們聊天說話： Facebook| https://www.facebook.com/kia…

1
EP37 放下人生勝利組光環，擁抱生命中苦樂交融的每一個瞬間 ft. 生命教練 Natasha Shih 1:40:20

11d ago1:40:20

1:40:20

人生使命的樣貌 PDF : https://natasha-shih-life-coaching.kit.com/c77fe991fb 每月 Reflect with Natasha 電子報訂閱: https://natasha-shih-life-coaching.ck.page/2738bb72a1 轉化式教練 / 教練光譜文章下載: https://natasha-shih-life-coaching.kit.com/8e19f7d7e1 Natasha 生命教練官方網站: https://natashashih.com/ -- 預約 Amber 一對一諮詢：https://calendly.com/life-unstuck/firsttime/ Powered by Firstory…

1
EP86 彈性職涯的未來：為何三明治世代更需要靈活的工作安排？ 31:23

15d ago31:23

31:23

Hanson：你們有想過，對我們「三明治世代」來說，為什麼彈性工作變得這麼重要嗎？小羅：絕對！我們這個世代，不僅要照顧年邁的父母，還得關注孩子的成長，工作壓力也不容小覷。光是維持這些平衡，就已經讓人喘不過氣了。 Hanson：對啊，所以我們這一集就想來聊聊，為什麼三明治世代真的需要更靈活的工作安排。我們會探討一些實際的案例，看看怎麼利用彈性職涯設計來減少壓力，提升生活質量。黃魚：而且，我們還邀請了一位職涯發展專家，他會分享許多具體策略，幫助我們在工作和生活中找到更好的平衡點。「三明治世代」面臨照顧家人和工作壓力雙重挑戰，彈性工作對他們變得至關重要！EP 86 將分享實際案例與具體策略，幫助在職場和家庭間找到平衡。邀請職涯專家提供解方，減少壓力、提升生活質量。趕快收聽，探索解放壓力的可能…

1
EP165 本集錄製於同年九月 40:38

21d ago40:38

40:38

各位朋朋久等了～我是Amber我抱歉，愛大家ㄛ <3 -- 姐妹鏘鏘鏘號稱Podcast界的生活副刊，透過廣大網友們的評論和生活點滴，帶你脫離同溫層，飛出自己的小世界！沒有硬核知識科技、沒有時事時聞、沒有社會文化，只有最ㄎㄧㄤ的內容，獻給最ㄎㄧㄤ的大家🤪 Megan與Amber，相差10歲的忘年之交(?)，透過主持閒聊podcast，實現兩人想當喜劇演員的夢想，快來跟我們聊天說話： Facebook| https://www.facebook.com/kiangsis Instagram| https://www.instagram.com/kiang_sis -- Hosting provided by SoundOn…

1
EP85. 長輩的情緒密碼：照顧者的必修課 29:48

22d ago29:48

29:48

黃魚：最近我發現爸媽好像有點不一樣了，情緒起伏很大，也很容易忘東忘西，這是正常的嗎？ Hanson：別擔心！這可能是熟齡者常見的心理變化。 EP85. 長輩的情緒密碼：照顧者的必修課。將帶你一起探索熟齡者的心理世界，學習如何覺察長輩的情緒變化、行為模式和認知功能的變化，並提供實用的建議，幫助你更好的陪伴和照顧他們。 💡歡迎贊助一杯咖啡的費用，讓我們繼續做出更好的內容👉 https://open.firstory.me/join/biznutrify543 💡合作邀約＆上班族們的取暖信箱 👉 https://bit.ly/46mayzB 💡「企業營養543」FB粉絲專頁 👉 https://bit.ly/46nTbyg 💡「企業營養543」Instagram 👉 https://bit.ly…

1
EP84 熟齡者面對家裡的父母年事已高會遇到的問題 35:14

28d ago35:14

35:14

小羅：最近我家人常說哪裡不舒服，總是擔心會不會是什麼大問題。🤔 Hanson：哇！狀況還好嗎？年紀大了，健康真的好重要，誒～小羅我問你，你知道熟齡族最常見的疾病有哪些嗎？🤓 小羅：說實話......我不太清楚耶......真的需要好好了解一下！聽說這集Podcast會介紹熟齡族常見的健康問題，還教大家如何處理？💡 Hanson：沒錯！從三高、關節退化到睡眠，甚至失智症，通通幫你解密，讓我們更知道如何照顧爸媽的健康狀況～💪🥗 EP84，跟著我們一起聽這集「熟齡族的健康指南」，給爸媽最好的守護，讓他們安心享受每一天！🌟🎧 💡歡迎贊助一杯咖啡的費用，讓我們繼續做出更好的內容👉 https://open.firstory.me/join/biznutrify543 💡合作邀約＆上班族們的取暖…

1
EP83 平衡生活與工作——三明治世代的挑戰 35:24

1M ago35:24

35:24

🎙️ EP83：平衡生活與工作——三明治世代的挑戰 🎙️ 👥 有一天小羅與Hanson在對話： • 小羅：「你覺得自己像個"三明治"嗎？上下兩頭都需要你，結果自己快被壓扁了？」 • Hanson：「真的！三明治世代有時候就像在夾縫中生存——上面有年邁的父母需要照顧，下面是小孩的成長責任，還有自己的職場挑戰，這些問題根本停不下來！」 📣 三明治世代，您是否正面臨這三大挑戰？ 1. 工作與家庭的雙重責任在職場打拼，同時還要照顧家庭需求，日復一日的雙重壓力讓您筋疲力盡嗎？平衡兩者簡直是一場無止盡的拉鋸戰。 2. 財務壓力不斷增長養兒育女的開銷、父母的醫療費用，這些不斷增長的支出給三明治世代的您帶來沉重負擔。是否也讓您每個月都焦慮於財務狀況？ 3. 自己的需求被忽視繁忙的工作和家庭責任常常讓我…

1
EP36｜為何會在尷尬時，不經大腦說出事後懊惱的話？如何跳脫慣性模式？ 20:50

1M ago20:50

20:50

預約 Amber 一對一諮詢：https://calendly.com/life-unstuck/firsttime/ Leave a comment and share your thoughts: https://open.firstory.me/user/ckbeszwk3n1ft0873xpgcfxc4/comments Powered by Firstory Hosting

1
EP35｜更有意識地生活、愛自己的第一步是什麼？兩個小練習分享 19:25

1M ago19:25

19:25

媽媽呼呼 EP5 自我覺察、接納、愛、傾聽、表達自我······如何做到？《從自我成長到生活運用工作坊 - 薩提爾模式導入》心得分享💞： https://open.firstory.me/user/mamawoohoo/platforms 李崇建老師薩提爾模式推廣： https://lopwilldo.com/ Powered by Firstory Hosting

1
EP82-2 從零開始：三個方法打造無限自信！ 27:15

1M ago27:15

27:15

你是否經常感到自信不足？如何轉變內心的負向對話，邁向成功？在這集中生命工程師小羅和將分享三個提升自信的實用方法。從自我覺幫助你逐步累積自信，吸引正向能量，實現更大的目標。立即收聽，開始你的自信提升之旅！ 💡歡迎贊助一杯咖啡的費用，讓我們繼續做出更好的內容👉 https://open.firstory.me/join/biznutrify543 💡合作邀約＆上班族們的取暖信箱 👉 https://bit.ly/46mayzB 💡「企業營養543」FB粉絲專頁 👉 https://bit.ly/46nTbyg 💡「企業營養543」Instagram 👉 https://bit.ly/45mGfY3 💡長照漫漫長路讓你好迷惘？讓黃魚營養師陪伴你走出迷霧👉 https://bit.ly/2Q…

1
EP82-1 掌握自信：每天簡單的習慣讓你蛻變 22:19

2M ago22:19

22:19

你是否常因為害怕失敗而裹足不前？你是否容易受到他人意見左右你的想法？本集生命工程師小羅將分享三個簡單的日常習慣幫助你覺察缺乏自信的行為模式並教你如何將「做不到」轉化為「前進中」在不知不覺中累積自信，讓你散發由內而外的光芒！ 💡歡迎贊助一杯咖啡的費用，讓我們繼續做出更好的內容👉 https://open.firstory.me/join/biznutrify543 💡合作邀約＆上班族們的取暖信箱 👉 https://bit.ly/46mayzB 💡「企業營養543」FB粉絲專頁 👉 https://bit.ly/46nTbyg 💡「企業營養543」Instagram 👉 https://bit.ly/45mGfY3 💡長照漫漫長路讓你好迷惘？讓黃魚營養師陪伴你走出迷霧👉 http…

1
EP81 活力無限：熟齡階段的活動力維持法 37:34

2M ago37:34

37:34

❓熟齡是不是就代表體力不再？ ❓你想知道怎麼保持充沛活力，隨時跑跳嗎？ ❓你想知道熟齡也能充滿活力的秘密嗎？🤔 在EP81中，黃魚營養師將深入探討如何在熟齡階段依然保持滿滿活力！守護活動力的關鍵營養素到底有哪些，該如何挑選呢？這集一次告訴你，讓你不僅學會怎麼保養身體，還能發現讓生活充滿動力的小技巧！熟齡不是活動力的終點，而是新活力的起點！🌟💪 💡歡迎贊助一杯咖啡的費用，讓我們繼續做出更好的內容👉 https://open.firstory.me/join/biznutrify543 💡合作邀約＆上班族們的取暖信箱 👉 https://bit.ly/46mayzB 💡「企業營養543」FB粉絲專頁 👉 https://bit.ly/46nTbyg 💡「企業營養543」Instagram 👉…

1
VP05-2 HR的愛恨交織：人才難求、人才難留 44:04

2M ago44:04

44:04

🎙️ 主持人：「各位企業 HR 和管理者們，大家有沒有覺得自己有時候像在軍營裡一樣？你的主管是不是把帶人當作帶兵一樣？」 👤 HR 小夥伴 A：「你是說那種每天早晨集合的感覺嗎？像‘全體人員注意，今天的目標是打破業績記錄！’」 👤 主管 B：「沒錯！不僅如此，還有那種‘不達目標，絕不解散’的激烈演說！」 🎙️ 主持人：「哈哈，那麼問題來了——這樣的管理方式到底能不能真的留住人才呢？尤其當新人被要求完成‘不可能任務’的時候，他們還會想留下嗎？」 👤 HR 小夥伴 A：「有時候真的挺難說的，我們一邊看著主管‘帶兵出征’，一邊又要想辦法安撫那些‘新兵’的情緒……」 🎙️ 主持人：「哇，那你是怎麼做的呢？是給新人發放‘心理護甲’，還是乾脆當‘戰地救援’呢？」 👤 HR 小夥伴 A：「可…

1
VP05-1 夫妻隊友大作戰：旅途中的完美分工秘訣 49:37

2M ago49:37

49:37

VP05-1 夫妻隊友大作戰：旅途中的完美分工秘訣 🎙️ 夫妻隊友大作戰：旅途中的完美分工秘訣你們的旅行中，是誰掌管地圖、誰制定行程呢？或者，根本沒有默契可言？😅 別擔心，我們這一集揭露夫妻旅行中的黃金分工秘訣，讓你們不再為小事爭執，反而增添旅途中的甜蜜和樂趣！ 🌍 究竟分工能帶來更多快樂，還是挑戰呢？別再讓旅行變成戰場，讓我們告訴你如何分工合作，一起創造無數美好回憶！👫 快來收聽，找到專屬於你們的旅途默契，讓每次旅行都成為一次完美的「隊友大作戰」！🎧 💡歡迎贊助一杯咖啡的費用，讓我們繼續做出更好的內容👉 https://open.firstory.me/join/biznutrify543 💡合作邀約＆上班族們的取暖信箱 👉 https://bit.ly/46mayzB 💡「企業營養…

1
EP79 從危機中反彈：職涯發展助力企業主應對風險與挑戰-下集 33:22

3M ago33:22

33:22

過往的人生經歷中，您遇過哪些危機？那些危機對您的事業和職涯產生了什麼影響？面對那些壓力或不確定性時，職涯發展如何幫助您保持信心和動力？以職涯發展的角度來看，您認為企業主在應對未來挑戰時應該優先培養哪些能力？上述問題你沒有答案是嗎？別擔心，企業管理顧問Hanson來了！擁有豐富經驗的Hanson早已準備好他那無敵的職涯規劃技能來拯救您和您的企業！當其他人還在苦思如何應對危機時，Hanson已經把這些挑戰變成了職涯發展的機會！想知道他是如何從危機中反彈，甚至還能在壓力中開個玩笑？這裡有他的秘密武器之一：「從不讓危機壓垮我，反正我可以壓垮它！」（當然，這是職涯規劃的魔力 😉） EP79，讓Hanson用幽默的方式告訴您如何運用職涯發展策略，不僅能化解風險，還能讓您笑著迎接挑戰！到…

1
EP34｜擺脫無聊萎靡，找回生命力、提升能量的小秘方 11:41

3M ago11:41

11:41

事情通常都不是你想像的那樣新節目《媽媽呼呼》：https://open.firstory.me/user/mamawoohoo/episodes Leave a comment and share your thoughts: https://open.firstory.me/user/ckbeszwk3n1ft0873xpgcfxc4/comments Powered by Firstory Hosting

1
EP33｜到泰國深山出家當和尚一個月，我學到了什麼？ ft. 林伯諺 Brian 1:37:46

3M ago1:37:46

1:37:46

哥吉拉佛祖眼睛射出雷射光是什麼狀況？關於林伯諺 Brian： FB：布萊恩尬英語 IG：taiwanbrian 預約Amber人生不卡關一對一諮詢： https://calendly.com/life-unstuck/firsttime Powered by Firstory Hosting

1
EP 78 你說的都對，但我的路我自己走 33:24

3M ago33:24

33:24

面對別人的建議，我到底該該走進去，還是走出來？你身邊有那種只會說，只會對你下指導棋，但其實根本沒打算與你同行的人嗎？ EP78，生命工程師小羅將探討如何在眾聲喧嘩中找到自己的路我們一起學習分辨建議的價值，不再盲目跟隨擺脫比較心態，專注自我提升並將「做不到」轉化為「前進中」，積極實現目標。讓我們一起走出別人的期望，踏上屬於自己的道路！ 💡歡迎贊助一杯咖啡的費用，讓我們繼續做出更好的內容👉 https://open.firstory.me/join/biznutrify543 💡合作邀約＆上班族們的取暖信箱 👉 https://bit.ly/46mayzB 💡「企業營養543」FB粉絲專頁 👉 https://bit.ly/46nTbyg 💡「企業營養543」Instagram 👉…

1
EP32｜到泰國深山裡出家當和尚一個月是什麼樣的體驗？ft. 林伯諺 Brian 59:40

3M ago59:40

59:40

出家修行竟然可以每天吃buffet?!（劃錯重點）關於林伯諺 Brian： FB：布萊恩尬英語 IG：taiwanbrian 預約Amber人生不卡關一對一諮詢： https://calendly.com/life-unstuck/firsttime Powered by Firstory Hosting

1
EP77 失智症解密：從飲食開始的預防方法 40:37

3M ago40:37

40:37

🧠 失智症解密：從飲食開始的預防方法 🧠 ❓你擔心自己或親人有失智症的風險嗎？ ❓你知道飲食可以幫助預防失智症嗎？ ❓該怎麼吃才能保持大腦健康呢？🤔 EP77讓熟齡營養專家，黃魚營養師為大家揭開失智症的神秘面紗，深入探討如何通過飲食來預防這種疾病的發生你知道只要落實一種飲食法，就能從食物中得到滿滿抗氧化物的食物，跟著企業營養543一步步帶你了解如何用餐桌上的選擇，來保護你的大腦。🍇🥑 不論你是想為自己、家人預防失智症，還是單純想吃得更健康，這集節目都將為你提供有用的資訊和實踐技巧讓我們從飲食開始，為大腦注入更多健康能量，遠離失智症的威脅！💪🍽️✨ 趕快來聽聽這集節目，讓飲食成為你的保護盾吧！🎧🌟 💡歡迎贊助一杯咖啡的費用，讓我們繼續做出更好的內容👉 https://open.firsto…

1
EP76 從危機中反彈：職涯發展助力企業主應對風險與挑戰-上集 27:58

3M ago27:58

27:58

過往的人生經歷中，您遇過哪些危機？那些危機對您的事業和職涯產生了什麼影響？面對那些壓力或不確定性時，職涯發展如何幫助您保持信心和動力？以職涯發展的角度來看，您認為企業主在應對未來挑戰時應該優先培養哪些能力？上述問題你沒有答案是嗎？別擔心，企業管理顧問Hanson來了！擁有豐富經驗的Hanson早已準備好他那無敵的職涯規劃技能來拯救您和您的企業！當其他人還在苦思如何應對危機時，Hanson已經把這些挑戰變成了職涯發展的機會！想知道他是如何從危機中反彈，甚至還能在壓力中開個玩笑？這裡有他的秘密武器之一：「從不讓危機壓垮我，反正我可以壓垮它！」（當然，這是職涯規劃的魔力 😉） EP76，讓Hanson用幽默的方式告訴您如何運用職涯發展策略，不僅能化解風險，還能讓您笑著迎接挑戰！到…

1
EP31｜最近忙什麼，新節目試營運，林宥嘉 13:15

3M ago13:15

13:15

收聽新節目《媽媽呼呼 Mama, Woohoo!》： https://open.firstory.me/story/cm053ziuf00go01ue7v8agbf5/platforms Powered by Firstory Hosting

1
EP75 拖延症掰掰！一張紙的神奇魔力 34:59

4M ago34:59

34:59

拖延症讓你的人生卡關？工作老是被中斷，有辦法不再發生嗎？只要一張紙，就能跟拖延症說掰掰，你相信嗎？讓生命工程師小羅教你如何運用一張紙的力量，搭配培養好習慣、公開承諾、獎勵機制、放鬆技巧等方法，戰勝拖延，找回人生主控權！想擺脫拖延的束縛，實現目標？快來收聽這集，讓一張紙為你的人生帶來神奇轉變！ 💡歡迎贊助一杯咖啡的費用，讓我們繼續做出更好的內容👉 https://open.firstory.me/join/biznutrify543 💡合作邀約＆上班族們的取暖信箱 👉 https://bit.ly/46mayzB 💡「企業營養543」FB粉絲專頁 👉 https://bit.ly/46nTbyg 💡「企業營養543」Instagram 👉 https://bit.ly/45mGfY…

1
EP74 黃魚談連續血糖監測：個人體驗與深度介紹 43:38

4M ago43:38

43:38

❓你曾想過你的血糖波動有多大嗎？ ❓連續血糖監測究竟是怎麼一回事？ ❓你相信這種技術有機會大改糖尿病的診斷與治療方法嗎？🤔 EP74，黃魚將與大家分享自己使用連續血糖監測（CGM）的親身體驗從最初聽朋友分享，到後來親身嘗試，透過14天的體驗，深入了解這項技術如何幫助血糖管理同時黃魚也在這14天裡，更了解身體、食物與血糖之間的關係，明白哪些食物適合自己學到如何幫助每個人更了解自己的身體反應。📈🔬 不論你是否有血糖問題，這集節目都會讓你更了解身體的「隱形波動」，幫助你掌握健康的主動權！💪🍏📊 來聽聽黃魚的分享，為你的健康之旅添加新助力吧！🌟🎧 💡歡迎贊助一杯咖啡的費用，讓我們繼續做出更好的內容👉 https://open.firstory.me/join/biznutrify543 💡合作…

1
EP 73 終點的智慧：從結局中學到什麼 41:32

4M ago41:32

41:32

你有回顧過，過去的工作曾經學到什麼寶貴的課題嗎❓ 你有想過如何從過去每一份工作中萃取智慧，為接下來的職業道路鋪路嗎❓ 你想知道成功人士如何在職業轉折點找到新方向嗎❓ 每一段職業生涯都有其起點與終點，無論起點或終點，我們其實都從中獲得寶貴的經驗與智 EP73讓企業管理顧問Hanson帶著另外兩位主持人回顧職業生涯的各個階段無論你現在是初入職場，還是達到職業巔峰，又或者是面臨職業轉換或退休這集內容都對你很有幫助，讓Hanson、黃魚與小羅分享他們在職業生涯結束或轉折時，獲得的深刻經驗和寶貴教訓！ 💡歡迎贊助一杯咖啡的費用，讓我們繼續做出更好的內容👉 https://open.firstory.me/join/biznutrify543 💡合作邀約＆上班族們的取暖信箱 👉 https://bi…

1
EP30｜明明內心想動起來，身體卻只想躺平，感覺萎靡無力怎麼辦？ft.《萎靡解答之書》作者蘇益賢唐京睦 1:30:03

4M ago1:30:03

1:30:03

✨精彩預告： * 淺談台灣高等教育的傳統困境 * 三人認識的緣由 * ______精油為什麼是男廁的味道？？ * 嗅聞氣味就是一場意識的旅行 * 閒聊三十分鐘終於要開始聊書了 * 萎靡是一種過度自我保護，也是一種消極抵抗 * 原來心理師也會有冒牌者症候群 * 真心話大公開！「其實我很嫉妒你...」 * 即使努力不一定有收穫，仍然願意冒險，因為______ * 讓多產作家陷入萎靡的原因，竟然是______ ......還有更多 📙《萎靡解答之書：卡在不上不下心理狀態的你，必須知道的六個解方》： https://www.books.com.tw/products/0010990155 🌟蘇益賢心理師： IG：knkpsy FB：https://www.facebook.com/KnKpsy Po…

1
EP72. 擺脫拖延的妙計：WHY WHY WHY 技巧的應用與實例 36:37

4M ago36:37

36:37

原來有三個小技巧，讓知道變做到❓ 擺脫拖延症的動力，只能來自恐懼嗎❓ 據說，這是一集不適合主持人家人聽的內容🤔 EP72 《擺脫拖延的妙計：WHY WHY WHY 技巧的應用與實例》，是現代人必聽的一集！ #生命工程師小羅將將深入探討三種有效的策略來戰勝拖延。 1️⃣.首先，透過連續問自己“為什麼”來揭示行動的深層動機 2️⃣.其次，評估不採取行動的最壞後果來激發行動的迫切性； 3️⃣.最後，強調必須是出於個人的真正意願。聽完這一集，你就知道真正造成拖延的根本原因是什麼，並實用的小技巧將幫助你從知道到做到，有效克服拖延！ 💡歡迎贊助一杯咖啡的費用，讓我們繼續做出更好的內容👉 https://open.firstory.me/join/biznutrify543 💡合作邀約＆上班族們的取暖…

1
EP164 Excuse me, Simon 34:35

4M ago34:35

34:35

先說哈囉就對了 -- 姐妹鏘鏘鏘號稱Podcast界的生活副刊，透過廣大網友們的評論和生活點滴，帶你脫離同溫層，飛出自己的小世界！沒有硬核知識科技、沒有時事時聞、沒有社會文化，只有最ㄎㄧㄤ的內容，獻給最ㄎㄧㄤ的大家🤪 Megan與Amber，相差10歲的忘年之交(?)，透過主持閒聊podcast，實現兩人想當喜劇演員的夢想，快來跟我們聊天說話： Facebook| https://www.facebook.com/kiangsis Instagram| https://www.instagram.com/kiang_sis -- Hosting provided by SoundOn由Megan & Amber

1
EP71 從農場到杯中：鮮奶與牛奶的故事 35:01

4M ago35:01

35:01

❓你知道每天喝的牛奶從哪裡來嗎？ ❓牛奶是如何從農場到達你的餐桌的呢？ ❓在這個過程中又有哪些有趣的故事呢？ EP71，黃魚營養師從學理到親身經驗，揭開鮮奶與牛奶的面紗，帶你了解每一滴牛奶的生產過程為什麼牛奶風味大不同？牛奶vs羊奶的差別在哪裡？乳糖不耐又想喝奶到底怎麼辦？喝牛奶拉肚子，一定是乳糖的問題嗎？你會學到牛奶的營養價值，了解如何選擇優質的牛奶產品，以及黃魚營養師的選奶原則這些第一手的知識讓你更懂得牛奶，還能幫助你做出更健康的選擇。🧑‍🌾🔍 讓我們一起探索牛奶從農場到杯中的奇妙旅程，感受每一杯牛奶背後的故事！💪🥛✨ 💡歡迎贊助一杯咖啡的費用，讓我們繼續做出更好的內容👉 https://open.firstory.me/join/biznutrify543 💡合作邀約＆上班…

1
EP29｜意外走上自媒體之路？超人氣網紅的人生甘苦談，在經營社群中認識自己，活出自己 ft. Michelle 林萱 1:27:28

5M ago1:27:28

1:27:28

關於 Michelle 林萱： IG: https://www.instagram.com/mimichellelin/ FB: https://www.facebook.com/stayfitwithMi YT: https://www.youtube.com/@stayfitwith_mi Podcast: https://walkwithmi.buzzsprout.com/ Michelle 最新課程：【感知情緒流動x聽進身體需求｜現代人的身心重啟指南】這堂課將整理出五種面向專注於自我修復的練習方式，打造一堂「由內而外」從「身 ⇨ 心 ⇨ 靈」全方位支撐健康狀態的系統。採情境式的課程設計，透過呼吸冥想去感知自己情緒流動、透過瑜珈伸展找回與身體的連結，由淺至深的鍛鍊身體肌群、強化內在…

1
VP04_2 怡君律師特輯法律知識簡單說法律資源報你知 36:52

5M ago36:52

36:52

你知道遇到法律問題該怎麼辦嗎？法律知識真的那麼難懂嗎？你了解可以去哪裡找到法律資源嗎？🤔 VP04-2，怡君律師繼續跟我們分享簡單好懂的法律知識，還有推薦她嚴選的法律知識網站與資源，讓我們用簡單易懂的方式，認識法律！遇到法律問題，第一時間改找誰求助？怡君律師分享他私藏的免費法律服務資源，聽完絕對賺翻天✨✨✨ 最後，想知道如何與公家機關打交道嗎？這集一次告訴你讓我們一起跟著宜君律師學習法律知識，掌握法律資源，保護自己的權益，打造更美好的生活吧！💪👨‍⚖️ 💡歡迎贊助一杯咖啡的費用，讓我們繼續做出更好的內容👉 https://open.firstory.me/join/biznutrify543 💡合作邀約＆上班族們的取暖信箱 👉 https://bit.ly/46mayzB 💡「企業…

1
EP163 東西不見可以在 Google Maps 留一顆星吧(?) 34:28

5M ago34:28

34:28

離開前請記得攜帶您的隨身物品ㄛ❤️ -- 姐妹鏘鏘鏘號稱Podcast界的生活副刊，透過廣大網友們的評論和生活點滴，帶你脫離同溫層，飛出自己的小世界！沒有硬核知識科技、沒有時事時聞、沒有社會文化，只有最ㄎㄧㄤ的內容，獻給最ㄎㄧㄤ的大家🤪 Megan與Amber，相差10歲的忘年之交(?)，透過主持閒聊podcast，實現兩人想當喜劇演員的夢想，快來跟我們聊天說話： Facebook| https://www.facebook.com/kiangsis Instagram| https://www.instagram.com/kiang_sis -- Hosting provided by SoundOn…

1
VP04_1 從案例看配偶權：民事與刑事法律的區別 38:47

5M ago38:47

38:47

❓配偶權被侵犯該怎麼辦？ ❓民事和刑事法律有什麼不同？ ❓婚姻中配偶爭取權利的細節你了解嗎？🤔 配偶權涉及的法律問題複雜而多變，讓人困惑不已民事法律主要著眼於補償受害者，幫助你獲得經濟上的賠償而刑事法律則在於懲罰加害者，保護社會秩序，家庭問題用刑法認定，真的能解決家庭問題？隨著2020年通姦除罪化後，婚姻中出現小王或小三，配偶該怎麼辦？讓執行律師業務28年的施怡君律師來為大家解答，通過真實案例，深入解析配偶權在不同法律框架下的處理方式以及婚姻出現問題時，到底法律能夠協助到我們什麼來賓特輯04，怡君律師特輯（上），千萬不要錯過！ 💡歡迎贊助一杯咖啡的費用，讓我們繼續做出更好的內容👉 https://open.firstory.me/join/biznutrify543 💡合作邀約＆…

1
EP 69 從夢想到現實：揭開職業生涯的每個關鍵階段 52:37

5M ago52:37

52:37

💡歡迎贊助一杯咖啡的費用，讓我們繼續做出更好的內容👉 https://open.firstory.me/join/biznutrify543 💡合作邀約＆上班族們的取暖信箱 👉 https://bit.ly/46mayzB 💡「企業營養543」FB粉絲專頁 👉 https://bit.ly/46nTbyg 💡「企業營養543」Instagram 👉 https://bit.ly/45mGfY3 💡長照漫漫長路讓你好迷惘？讓黃魚營養師陪伴你走出迷霧👉 https://bit.ly/2QuuJDP 💡自我探索之路，生命工程師小羅陪伴你找回自己的力量👉 https://bit.ly/3rGnMIc 💡企業經營卡關嗎？來預約解憂事務所60分鐘免費企業診斷服務吧👉 https://bit.ly/3rG…

1
EP68 打造個人壓力急救箱：隨身攜帶的壓力解決方案 32:03

5M ago32:03

32:03

💡歡迎贊助一杯咖啡的費用，讓我們繼續做出更好的內容👉 https://open.firstory.me/join/biznutrify543 💡合作邀約＆上班族們的取暖信箱 👉 https://bit.ly/46mayzB 💡「企業營養543」FB粉絲專頁 👉 https://bit.ly/46nTbyg 💡「企業營養543」Instagram 👉 https://bit.ly/45mGfY3 💡長照漫漫長路讓你好迷惘？讓黃魚營養師陪伴你走出迷霧👉 https://bit.ly/2QuuJDP 💡自我探索之路，生命工程師小羅陪伴你找回自己的力量👉 https://bit.ly/3rGnMIc 💡企業經營卡關嗎？來預約解憂事務所60分鐘免費企業診斷服務吧👉 https://bit.ly/3rG…

1
EP67 環境中的隱形敵人：探討無處不在的污染壓力源 46:28

6M ago46:28

46:28

你知道空氣、水和光線中藏著看不見的敵人嗎？這些環境中的無處不在的東西，可能每天都在悄悄影響我們的健康！ EP67 環境中的隱形敵人：探討無處不在的污染壓力源讓我們從內走到外，聊聊環境中無處不在的壓力源讓黃魚營養師從空氣、水、光線與餐具，聊聊這些東西對我們的生活造成哪些影響，以及該如何從生活中減少侵襲這一集帶你深入了解這些隱形的污染壓力源，以及如何保護自己和家人免受其害讓我們一起揭開環境中的隱形敵人，守護健康的生活吧！小羅推薦的AI好書「AI世界的底層邏輯與生存法則」 https://www.books.com.tw/products/0010987512?sloc=main 💡歡迎贊助一杯咖啡的費用，讓我們繼續做出更好的內容👉 https://open.firstory.me/j…

1
EP66 職涯彩虹之旅：探索職場與生活的交匯點 47:03

6M ago47:03

47:03

「職涯彩虹之旅」是什麼？「職涯彩虹之旅」對職涯能提供哪些具體的幫助呢？「職涯彩虹之旅」為什麼可以幫助平衡生活呢？讓企業管理顧問Hanson帶你認識職涯彩虹圖，同時三個主持人也會跟大家分享職涯中的寶貴經驗和智慧讓企業管理顧問Hanson帶你了解職涯彩虹圖如何幫助你規劃職業發展，如何提升職場技能，以及如何在繁忙的工作中保持生活品質聽完這一集，你會認識職涯彩虹圖，同時也能了解如何找到事業與生活的完美平衡，享受每一天的精彩，和我們一起踏上你的職涯彩虹之旅吧！ 💡歡迎贊助一杯咖啡的費用，讓我們繼續做出更好的內容👉 https://open.firstory.me/join/biznutrify543 💡合作邀約＆上班族們的取暖信箱 👉 https://bit.ly/46mayzB 💡「企業營…

1
EP65 定位與動力：解析團隊角色中的激勵師 35:28

6M ago35:28

35:28

EP65 定位與動力：解析團隊角色中的激勵師你知道角色與定位是攸關職場的成功關鍵嗎？你相信角色與定位也能運用在家庭關係嗎？如果你內心有疑問，這一集一定要聽！ EP65 《定位與動力：解析團隊角色中的激勵師》，生命工程師小羅延續EP62 《雙重標準：價值觀與矛盾的交織》，更進一步探討角色與責任之間的關係，如何在生活和工作中具體思考和定位自己的角色，以及如何通過設定明確的界限來加強這些角色的效能，同時還會解密激勵師如何引領團隊向心力，帶領你打造一個滿滿向心力的團隊。另外，我們提供一個檔案，聽眾可以直接下載運用在生活與職場上，下載連結 https://reurl.cc/gGxbWz 💡歡迎贊助一杯咖啡的費用，讓我們繼續做出更好的內容👉 https://open.firstory.me/jo…

1
EP28｜從接納中找回生命的溫暖與自我認同，裸辭實現遊學夢 - 學員訪談 ft. Yoube 1:08:03

6M ago1:08:03

1:08:03

🪄預約一對一諮詢找 Amber 聊聊： https://calendly.com/life-unstuck/firsttime 🪄Amber@人生不卡關 IG： https://www.instagram.com/life.unstuck.coaching/ Powered by Firstory Hosting

1
EP64 壓力與荷爾蒙的交響曲：皮質醇如何影響體內其他荷爾蒙 51:33

6M ago51:33

51:33

你知道壓力如何改變你的身體嗎？皮質醇真的會影響其他荷爾蒙嗎？生理期不來、經痛、暴躁、發胖，真的都與皮質醇有關？答案是：沒錯！當我們感到壓力時，壓力荷爾蒙「皮質醇」會化身第二指揮家，影響其他荷爾蒙的運作這首變奏曲會讓你睡不好、情緒不穩、甚至總是瘦不下來 EP64，壓力特輯繼續聊「皮質醇」，讓黃魚營養師更深入探討皮質醇這個荷爾蒙，探索壓力與荷爾蒙之間的奧秘，幫助你了解如何保持體內平衡跟著企業營養543一起來學習如何讓你的身體恢復和諧吧！💪✨💤 💡歡迎贊助一杯咖啡的費用，讓我們繼續做出更好的內容👉 https://open.firstory.me/join/biznutrify543 💡合作邀約＆上班族們的取暖信箱 👉 https://bit.ly/46mayzB 💡「企業營養543」…

1
EP63 職場GPS：何倫碼幫你找到職業方向 40:32

7M ago40:32

40:32

厭倦了現有工作，想轉職卻茫茫然？想要轉職，但不知道什麼工作「真正」適合自己？你知道自己適合創意型還是實踐型的工作？這集讓 #生涯輔導師Hanson，利用何倫碼測驗帶你探索適合你的職業是什麼，找到你的「職場星座」！創意型or實踐型有哪些特質呢？聽完這集，你就知道啦！擁有你的職業導航，幫助你在職場中找到明確的方向 EP63 職場GPS：何倫碼幫你找到職業方向，讓Hanson透過何倫碼告訴你下一步該做什麼，何倫碼測驗放在下方，快來測測看你是哪一型吧！ 💡歡迎贊助一杯咖啡的費用，讓我們繼續做出更好的內容👉 https://open.firstory.me/join/biznutrify543 💡合作邀約＆上班族們的取暖信箱 👉 https://bit.ly/46mayzB 💡「企業營養54…

1
EP27｜商業教練如何幫助創業家突破事業卡關瓶頸？ft. 星洆老師 40:55

7M ago40:55

40:55

🪄預約一對一諮詢找 Amber 聊聊： https://calendly.com/life-unstuck/firsttime 🪄Amber@人生不卡關 IG： https://www.instagram.com/life.unstuck.coaching/ -- 🌟星洆的閒雲教練101 Podcast： https://open.spotify.com/show/7Gij8OzBPvj2tqabIRaPDo?si=2035569180e347ce 🌟關於星洆老師： EP22 | 做少得多的「奇蹟模式」- 從直銷走入身心靈網路創業,再走上教練培訓之路的奇蹟老師？！ https://open.firstory.me/story/clr8yrue700nz01w4e5xm9d22/platfo…

1
EP62 雙重標準：價值觀與矛盾的交織 0:02

7M ago0:02

0:02

你有想過為什麼長子/女就要禮讓弟妹？雙標跟價值觀有著什麼關聯？在這集《雙重標準：價值觀與矛盾的交織》中，生命工程師小羅將與大家一同探討雙重標準與價值觀之間的微妙關係。分析雙標如何反映和影響個人與社會的價值觀，並分享言行一致的自我練習方法。幫助大家理解和應對生活中的雙重標準問題。 💡歡迎贊助一杯咖啡的費用，讓我們繼續做出更好的內容👉 https://open.firstory.me/join/biznutrify543 💡合作邀約＆上班族們的取暖信箱 👉 https://bit.ly/46mayzB 💡「企業營養543」FB粉絲專頁 👉 https://bit.ly/46nTbyg 💡「企業營養543」Instagram 👉 https://bit.ly/45mGfY3 💡長照漫漫長路讓…

1
EP162 新一代人民保姆 35:52

7M ago35:52

35:52

聽友們! 有什麼疑難雜症先問朋友啦 -- 姐妹鏘鏘鏘號稱Podcast界的生活副刊，透過廣大網友們的評論和生活點滴，帶你脫離同溫層，飛出自己的小世界！沒有硬核知識科技、沒有時事時聞、沒有社會文化，只有最ㄎㄧㄤ的內容，獻給最ㄎㄧㄤ的大家🤪 Megan與Amber，相差10歲的忘年之交(?)，透過主持閒聊podcast，實現兩人想當喜劇演員的夢想，快來跟我們聊天說話： Facebook| https://www.facebook.com/kiangsis Instagram| https://www.instagram.com/kiang_sis -- Hosting provided by SoundOn…

1
EP26｜Google工程師也有冒牌者症候群？在憂鬱低谷發現「脆弱的力量」，重新找回生而為人的意義－學員訪談 ft. Vanson 1:12:00

7M ago1:12:00

1:12:00

*人生勝利組的冒牌者症候群 *華人文化中男性的自我期許與壓抑 * 從追求「完美」到追求「完整」 *脆弱的力量 *依附理論 *自我揭露+安全空間帶來的強大療癒力量 *六分鐘日記 *人生中最大的幸福感來源其實是...... 何謂「冒牌者症候群」？ https://medium.com/@hello_ny/%E5%86%92%E7%89%8C%E8%80%85%E7%97%87%E5%80%99%E7%BE%A4-the-imposter-cure-%E8%AE%80%E6%9B%B8%E7%AD%86%E8%A8%98-68edb3e1bcfb 人生不卡關 IG： https://www.instagram.com/life.unstuck.coaching/ 預約一對一諮詢找 Amber 聊…

1
EP61 身體的平衡：壓力如何影響人體的生理平衡 31:13

7M ago31:13

31:13

「你對壓力的看法是什麼呢？」「你觀察過壓力對身體有什麼影響嗎？」「你正在壓力中嗎？」壓力！這個字眼聽起來就令人心慌，壓力不僅影響情緒，還可能影響我們身體系統這是身體為了讓我們能承受壓力，所做的「愛的行動」 EP61讓黃魚營養師探討壓力是什麼，了解壓力的分類了解壓力如何影響我們的身體，以及如何應對壓力，以保持身體的平衡和健康跟著企業營養543一起，了解身體的神秘之處吧！💪🧘‍♂️🌿 💡歡迎贊助一杯咖啡的費用，讓我們繼續做出更好的內容👉 https://open.firstory.me/join/biznutrify543 💡合作邀約＆上班族們的取暖信箱 👉 https://bit.ly/46mayzB 💡「企業營養543」FB粉絲專頁 👉 https://bit.ly/46nTby…

1
EP161 今天過後再也沒什麼背叛得了我 36:27

7M ago36:27

36:27

關門前先確認下鑰匙帶了沒，至於記帳…再勞煩各位聽友請救救 Megan 了🤓 -- 姐妹鏘鏘鏘號稱Podcast界的生活副刊，透過廣大網友們的評論和生活點滴，帶你脫離同溫層，飛出自己的小世界！沒有硬核知識科技、沒有時事時聞、沒有社會文化，只有最ㄎㄧㄤ的內容，獻給最ㄎㄧㄤ的大家🤪 Megan與Amber，相差10歲的忘年之交(?)，透過主持閒聊podcast，實現兩人想當喜劇演員的夢想，快來跟我們聊天說話： Facebook| https://www.facebook.com/kiangsis Instagram| https://www.instagram.com/kiang_sis -- Hosting provided by SoundOn…

值得一听的播客

Amber播客

值得一听的播客

快速参考指南