Angie Wang 公开
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你想獲得更多的進階訓練知識嗎?你想看看自己能達到多不一樣的人生風景嗎? 我們邀請到不同領域的教練、醫療專家與創業家,分享給你重訓相關的科學知識與他們人生故事,幫助你釐清健身訓練以及職涯上可能遇到問題,並且探討我們是誰、存在在這個世界上有什麼意義、以及作為人我們怎麼可以找到自己的價值與貢獻,朝更理想的自己前進. https://curiousbarbell.com/
 
「那些學校沒教的事」音頻節目的核心目標在於透過人物採訪以及主持人Janet分享有關打造軟實力的實用工具、心法及經驗。 Janet深信,一個人如果只有專業領域知識,是沒有辦法真正體驗生活的喜悅和滿足感,也無法全然發揮個人潛能,唯有透過開發及培養相關的軟實力,例如:抗壓力,領導能力,溝通能力,人際關係,情商培養,時間管理... 才能讓一個人在工作或是私人生活有全面的正向發展並且達到更好的狀態。而這些觀念與知識卻是一般傳統教育學校課堂不太會涉略到的,所以Janet希望能透過這個節目的創作分享相關信息,來幫助其他也經歷同樣困擾的人可以一起成長互相交流。 節目每週一更新,歡迎到Janet的IG@_janet.lin_跟她分享你對節目的看法 或是其他想要了解的主題內容! 想要更深度的成長嗎?歡迎加入Janet的會員專屬成長社群:https://pse.is/3e6zw3 Powered by Firstory Hosting
 
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這週的 #那些學校沒教的事 將分享斜槓健身教練同時也是《好奇槓鈴》 podcast 的創辦人 Angie 來跟我們分享她個人從台大念外文系轉職進入科技業、後來再因為愛上健身帶給她的感覺成為一名健身教練;到現在她開創線上課程《成為自己的健身教練》希望賦能每一位學員在身體與生活中找回自信與自由!我一直非常佩服 Angie 的活力與真誠,她這一路豐富的歷程,這集後半部也聊到我個人在健身與飲食上面的迷思與挫折,謝謝 Angie 的開導讓我獲得療癒,最後她給過去自己的鼓勵也是引發我深深的共鳴,希望你也從中有所收穫喔! 🌟 報名 7/3 免費居家健身課:https://bit.ly/3qhTCWx 🌟《成為自己的健身教練》課程九折專屬優惠碼: Janetfit 點選連結 https://bit.ly/3…
 
這週的 #那些學校沒教的事 久違回歸我個人分享,反思回顧一下節目創辦兩週年的這段光,一些令我感到驕傲的里程碑,還有我想對所有聽眾說的一些話(忍不住又感性了一波🙈); 最後跟大家分享近期我閱讀的一些好書,它們帶給我的啟發與心得! 希望你也會有所收穫~ 未來也多多指教啦!💓 引言分享:Be impatient with actions but patient with results. -Naval Ravikant 對於行動要積極,對於結果要有耐心。 課程統整文章可以參考這邊 https://janetlin.co/course/ Janet 推出訂閱制會員系統啦🎉 如果想要一起深度交流成長,歡迎加入我的付費會員專屬成長社群的校友🧑🏻‍🎓!https://pse.is/3e6zw3 -----…
 
陳怡穎是台北東鴻牙醫的牙醫師,我們的促膝長談分成上下兩集,本集他與我們分享: 牙齒和咀嚼肌如何影響我們的動作控制 NKT (Neurokinetic Therapy) 神經動能療法、P-DTR (Proprioceptive - Deep Tendon Reflex) 深層肌腱反射是什麼 情緒和訓練的關係 如果你想知道怡穎作為牙醫師對鋼管舞的追求,以及鋼管舞的動力如何轉換到專業工作上並且改變他的人生,記得收聽上集唷! Follow us: 怡穎的IG @yingjoyc 好奇槓鈴 IG @curiousbarbell 👉 加入做自己的健身教練課程 https://course.curiousbarbell.com/…
 
🌟感謝本集贊助商🌟 鼻子尖尖、鬍子翹翹、手裡還拿著根釣竿的波爾先生 陪你一起吃喝玩樂、FUN 生活! https://www.facebook.com/greentime.tw 波爾濾鏡這邊走 https://reurl.cc/j8lb1D 這次邀請到台英混血的英語老師 Lydia 來跟我一起交流探討海外求職面試必須學習的加分技巧!🔥 Lydia 本身有在英國與荷蘭工作過的經歷,然後我自己有在美國矽谷工作經驗,今天能一起交流我們各自觀察到的面試加分技能真的很棒。希望對於海外機會求職感興趣的朋友會有所收穫喔,裡面提到的很多面試基本禮儀我相信在台灣的面試也會很受用,跟大家分享~~(因為本集想要透過結合多份錄音檔給大家最完整內容,所以音質有些不完美,還請大家多多包涵🙏) 歡迎職場新鮮人可以購買我推…
 
這週的 #那些學校沒教的事 分享我與動物溝通師 Yuri 在直播中探討的特殊職涯解密!一起聽 Yuri 分享動物溝通的原理、身為動物溝通師都在做什麼?還有想要與家中的動物溝通需要注意些什麼等等的特別主題! 追蹤Yuri:https://www.instagram.com/yumidoo__talking/ Janet 推出訂閱制會員系統啦🎉 如果想要一起深度交流成長,歡迎加入我的付費會員專屬成長社群的校友🧑🏻‍🎓!七月還有滿滿的活動等你來報名!https://pse.is/3e6zw3 --------------- 喜歡這次的內容的話歡迎你留言跟我說你的想法或是留言鼓勵唷!💬 https://open.firstory.me/story/ckr02uc2f602o0930vghy11ie?…
 
這次的訪談實在太有趣又神奇訓練知識爆表拉! 陳怡穎是位在臺北執業的牙醫師,我們的促膝長談分成上下兩集,本集我們討論他作為牙醫師對鋼管舞的追求、鋼管舞的動力如何轉換到專業工作上並且改變他的人生,下集他將會與我們分享NKT、PDTR、 情緒和訓練的關係、我們的牙齒和咀嚼肌在長大的過程中的變化,會如何影響我們的動作控制. Follow us: 怡穎的IG @yingjoyc 好奇槓鈴 IG @curiousbarbell
 
這週的 #那些學校沒教的事 找來運動補給品牌 Runivore 的共同創辦人 Will Teng 來跟我們分享他個人因為「跑步」而轉變的人生,不僅因為跑步度過了創業失敗後的茫然時期、還塑造了個人健康的生活習慣,不斷挑戰各種馬拉松與超馬比賽,甚至到後來和朋友一同創建推廣跑步 lifestyle 的品牌與產品,真的很特別!我尤其喜歡 Will 最後分享給年輕時自己的兩個建言:『熱情是當你足夠喜歡一件事到你可以接受去做不喜歡的部份』,希望你也會受到啟發! 追蹤Runivore 官網:https://runivore.com/zh-hant/ Runivore IG:https://www.instagram.com/runivore/ --------------- 7/14 履歷優化線上課程,現…
 
曾經也在科技業的紅塵打滾了七年、甚至當上行銷主管的Karen,因為對健身的熱愛投入健身產業,並創立了「 我健客 Fitworks」 podcast.是什麼原因讓 Karen做轉職的決定、而轉職前後的他又經歷了什麼樣的轉變呢?Karen在本集和我們分享: 轉職前害怕的是什麼?怎麼做準備?後來這些事有成真嗎? 對於轉職的想像與實際有什麼差異? 做Podcast 一路上的挑戰與驚喜是什麼? 印象最深刻的事? 人生一路上對於成功的定義有什麼轉變嗎? Follow US! Fitworks 我健客 Podcast IG@fitworks_podcast Fitworks 全方位「培」你運動學院: IG:@fitworks.fit ;https://fitworks.fit/ 好奇槓鈴 IG @curi…
 
這週的 #那些學校沒教的事 上架了兩集(#97 & #98)近期我在 MixerBox 做的語音直播,內容都非常的精彩:今天是與目前人在美國紐約的工程師/Podcaster Jacky 一起探討我們個人體驗及觀察到台灣與美國在疫情、職場、生活等不同面向的文化差異!內容豐富多元而且很好笑XD 希望你也會喜歡! 追蹤 電扶梯走左邊 with Jacky:https://www.instagram.com/leftsideescalator.jacky/ 報名 6/26(六) 2PM《非暴力式溝通溝通》線上工作坊:https://pse.is/3e6zw3 Janet 推出訂閱制會員系統啦🎉 如果想要一起深度交流成長,歡迎訂閱成為我成長社群的校友🧑🏻‍🎓!https://pse.is/3e6zw3…
 
今天這集特別適合想到健身科技業工作、或有美國運動科學留學夢的人!本集來賓是第24集受訪、曾在ASU亞利桑那州立大學專攻肥胖與減重研究碩士的Bruce 林佳佑!Bruce在去年拿到了美國博班、台美兩國的offer,最後選擇回台灣在喬山科技公司擔任顧問.他是在什麼考量下回到台灣?作為一個運動科學人在健身科技業又有什麼樣的優勢與挑戰?線上健身科技的走向如何?在本集我們將為你一一揭曉! Follow Us! Bruce臉書 https://www.facebook.com/profile.php?id=1678254915 好奇槓鈴 IG @curiousbarbell 報名居家訓練原理與實作 7/3 場 https://bit.ly/3qhTCWx 報名做自己的健身教練課程 https://cou…
 
這週的 #那些學校沒教的事 將上架兩集最近我在 MixerBox 做的語音直播,內容非常的精彩:今天是我和餐廳經營者 Carrie 談她是如何面對因為疫情受到重創的事業並且透過轉念開創新的機會!Carrie 的經歷真的很啟發人心,也見證我們每個人都不可小看自身的影響力,透過「給予」與「轉念」去思考自己怎麼提供身邊週遭的人事物價值,我們可以開始跳脫自己的痛苦開時開創新的豐盛機會。 收聽 Carrie 完整創業故事 #90:https://open.firstory.me/story/ckny0ih1iz8he08561n7xtinq/platforms 支持 #疫起改變,代送餐盒一起認購餐盒挺醫護人員! https://docs.google.com/forms/d/1bR39gTImL67F…
 
🌟 本集節目由 【伊芙美醫學美容保養品】 贊助播出 🌟 成大醫美專科林君曄醫師,以及明星藝人指定合作的皮膚科張瑋庭醫師,共同 推薦 #擦 的雷射光【肌光煥顏淡斑精華液】!添加美白專利成分『GIGA WHITE』直接幫你把臉提升 3 個色階,還有柳蘭萃取集發光海藻精萃幫助暢通 毛孔,改善惱人粉刺困擾,由內而外建 立清透水嫩的發光肌。 限時限量 30 組買一送二,點擊連結搶購: https://bit.ly/3wMYTri 這週的 #那些學校沒教的事 想跟你分享關於「時間管理」還有安排事務「優先次序」的觀念!你是否做任何事前都會去思考自己的時間與精力是否有被最佳利用呢?學習時間管理真的非常重要,否則常會陷入瞎忙的窘境,累死自己卻不見成效! 希望今天透過分享「時間管理4象限&工作分配5大類」可以讓…
 
你是懂得問問題的人嗎?還是你常每次想提問卻總是感到喉嚨卡彈說不出口呢? 這週的 #那些學校沒教的事 想跟你聊幾個我個人發現從過去到現在自己如何從被動資訊接受者變成主動發言/提問者的方式! 包含三個心態轉換及兩個實際操作方式,希望能幫助每當想發言卻總是感到卡關的你喔! Janet 推出訂閱制會員系統啦🎉 如果想要一起深度交流成長,歡迎加入我的付費會員專屬成長社群的校友🧑🏻‍🎓!6/13前加入還有機會獲得限量特別禮物!https://pse.is/3e6zw3 --------------- 喜歡這次的內容的話歡迎你留言跟我說你的想法或是留言鼓勵唷!💬 https://open.firstory.me/story/ckplyhyhi97jz0899td1jnd3t?m=comment 也歡迎贊助…
 
正在居家訓練的你,是否遇到各種自主訓練的問題:器材間的差異是什麼?動作做幾組幾下的差異是什麼?不知道怎麼替換動作?不懂深蹲、硬舉、弓步走的差別是什麼?抓不到安全姿勢,練完身體怪怪的?不知道怎麼設計「屬於自己」的課表?網路資訊查不完、看不懂? 在這個單集,我們將告訴你安吉和Wei教練和開的「做自己的健身教練」能夠怎麼幫助你系統化學會健身,以及作為教練兼創作者的我們,如何突破自己撞牆期的幕後秘辛㊙️ 在這門課你會學到: 解鎖決定健身成效的九大訓練變數,學會動作進退階 掌握有效居家訓練要領,分析器材差異 以生物力學分析各模式的不同動作差異、選擇適合自己的動作 認識週期化概念,結合訓練量、頻率、強度,安排專屬自己的十週週期化課表 建立強健訓練心志 增肌減脂的關鍵飲食策略 👉 報名「做自己的健身教練課…
 
今天錄音場地背景音比較大聲還請大家包容! 這週的 #那些學校沒教的事 是久違的一支獨秀🙃 我想了很久要談什麼,決定來分享近期因為疫情而有的作息調整還有心情轉變,以及開創訂閱制第一個月的心得。希望你會喜歡也能幫助到你在這段調適更順暢! Janet 推出訂閱制會員系統啦🎉 如果想要一起深度交流成長,歡迎加入我的付費會員專屬成長社群的校友🧑🏻‍🎓!現在加入還有機會獲得特別禮物!https://pse.is/3e6zw3 --------------- (00:00:00) 開場 (00:01:40) 引言分享 (00:03:50) 近況更新-疫情之下的影響、短居台中、嘗試神奇西芹汁 (00:15:30) 近況更新-推出訂閱制滿一個月的心得分享 (00:19:11) 主題前言-6個防疫宅家幫助調適作…
 
這週的 #那些學校沒教的事 非常榮幸邀請到一位我很喜歡的作家郝慧川,來分享他個人的職涯歷程及他如何成為自媒體創作者KOL與暢銷作家!我們也會深入談很多他在新書《懂得藏起厭惡,也能掏出真心:30堂蹺不掉的社會課》相關的人際關係課題可以怎麼面對!相信你一定會有收穫。這週的訪談真的是一個小迷妹在訪問偶像,最後還邀請慧川念一段書中的文字,我自己非常喜歡~希望你也會享受這次的訪談! 追蹤 慧川:https://www.instagram.com/haohuichuan/ 慧川的週末之聲 https://open.spotify.com/show/1g8X7M8YfyO8852Wbh5m8B?si=JtJsBRBbSeuV5Bl0jLEd2A ----------公告---------- Janet 推…
 
大家疫情保重啊! 本集是上集我和在墨西哥訓練的老師- Mariana Fletcher 訪談的中文附註解說版.Mariana 簡直是我的女神!他帶領這個社群的方式,也讓我更勇於重新拾起學生的角色,從不同面向探索自我與訓練的關係. 在本集中,Mariana與我們分享 -他如何接觸到Ido Portal 的訓練 -他從教練轉換為母親時人生的轉變 -如何從訓練的黑暗谷底爬出 -給訓練新手、女性教練的建議 Follow Movement Mexico IG: @movement_mexico IG @mariana_fletcher Email: movement.mexico@gmail.com Connect with Us IG: @curiousbarbell…
 
這週的 #那些學校沒教的事 邀請到女裝服飾品牌 Happy and Free 雲朵衣的創業家 Judy 來跟我們分享她從金融業轉職創業的故事,當初因為自己開始無內衣生活開啟了創業的念頭,同時探討她想透過品牌推廣的女權主義、身體認同及永續環保各自代表著什麼意義,歡迎你收聽! 追蹤 Happy and Free 雲朵衣: https://www.instagram.com/happyandfree.com.tw/ Judy 個人帳號: https://www.instagram.com/the.judy.lee/ ----------公告 公告---------- Janet 推出訂閱制會員系統啦🎉 如果想要一起深度交流成長,歡迎加入我的付費會員專屬成長社群的校友🧑🏻‍🎓!現在加入還有機會獲得特…
 
中文解說版將在下週撥出! Happy Mother's Day! Today I'm interviewing the coolest female coach I've ever met- Mariana Fletcher! Mariana co-founded Movement Mexico with Jonathan Fletcher in Puerto Escondido, Oaxaca, Mexico. In this episode, she shares with us her training and coaching journey with Movement Culture by Ido Portal, what transitions she made when she…
 
這週的 #那些學校沒教的事 很榮幸邀請到著作《極道療癒師》 的33老師 來跟我們分享她身為療癒師、催眠師的職涯以及她過去的非常獨特(又超級波折...)的經歷,最後還有那些人生起伏帶給她的收穫及啟發。這一集我和老師都講到哭得唏哩花啦🥺 我很謝謝33老師願意在我面前真誠流露,這集帶給我很多勇氣與療癒,希望對你也會有所幫助,推薦你一定要找時間收聽! --------------- Janet 推出訂閱制會員系統啦🎉 如果想要一起深度交流成長,歡迎加入會員專屬社群、成為傑出校友🎓!現在加入還有機會獲得特別禮物喔🎁 https://pse.is/3e6zw3 --------------- 感謝 Wordslive 的邀約,我將在 5/22 週六 下午 2:00~4:00 在台中舉辦目標訂定工作坊 h…
 
這週的 #那些學校沒教的事 再度邀請我最愛的創業家朋友 Carrie 來跟我們談她在過去三年多開了三間超成功的蔬食餐廳及一個線上品牌的歷程,她也會分享自己當初是怎麼接觸蔬食的、破解我對蔬食的迷思,然後分享她怎麼自主選擇當 Vegan 不吃動物蛋白質長達十年,越過越健康。本節目最後還有抽獎小彩蛋!!千萬別錯過喔^^ 追蹤Carrie:https://www.instagram.com/vegarrie/ 追蹤炒炒:https://www.instagram.com/chao_stir_fry/ --------------- Janet 推出訂閱制會員系統啦🎉 如果想要一起深度交流成長,歡迎加入會員專屬社群、成為傑出校友🎓!現在加入還有機會獲得特別禮物喔🎁 https://pse.is/3e6…
 
這週的 #那些學校沒教的事 要來談一個從我日常觀察,前陣子和媽媽談到職場上人際相處的各種鳥事XD 啟發我來分享「5個可以提升人際關係相處的方法」希望大家一起來學習為自己的關係加分! 如果你有你個人實用的方法歡迎留言跟我分享💁🏻‍♀️ https://open.firstory.me/story/ckno2li7rsnfx0816db56wdcq?m=comment --------------- Janet 推出訂閱制會員系統啦🎉 如果想要一起深度交流成長,歡迎加入會員專屬社群、成為傑出校友🎓!現在加入還有機會獲得特別禮物喔🎁 https://pse.is/3e6zw3 --------------- 喜歡這次的內容的話歡迎你留言跟我說你的想法或是留言鼓勵唷!💬 https://open.f…
 
這週的 #那些學校沒教的事 終於要來談大家要求許久的「理財」內容!!很榮幸邀請來慢活夫妻 Dewi & George 來分享到底理財小白們可以怎麼開始面對財務管理的第一步,以及一些正確的投資心態,最後也談到我們可以怎樣去找適合自己的理財投資工具。希望收聽後你跟我一樣很有收穫! 追蹤 慢活夫妻:https://george-dewi.com/ --------------- Janet 推出訂閱制會員系統啦🎉 如果想要一起深度交流成長,歡迎加入會員專屬社群、成為傑出校友🎓!現在加入還有機會獲得特別禮物喔🎁 https://pse.is/3e6zw3 --------------- 喜歡這次的內容的話歡迎你留言跟我說你的想法或是留言鼓勵唷!💬 https://open.firstory.me/s…
 
這週的 #那些學校沒教的事 邀請視宇跨境電商的總經理 Doris 來跟我分享什麼是「跨境電商顧問」、還有整個世界歷經疫情的影響,消費的行為與模式有什麼樣改變?台灣電商業者在海外銷售會有什麼影響?最後如果身為自媒體人有興趣經營跨境電商可以怎麼開始?這週真的是與電商專家討教產業知識,如果你對於電商趨勢與經營相關主題感興趣,很推薦你收聽這次的訪談喔! 視宇/秩宇代營運公司 ★歐美日跨境電商第一門戶 ★亞馬遜官方認證服務商 ★日本樂天官方合作夥伴 ★eBay認證推薦導師 了解更多視宇/秩宇+收聽podcast:https://linkby.tw/wiser --------------- Janet 推出訂閱制會員系統啦🎉 如果想要一起深度交流成長,歡迎加入會員專屬社群、成為傑出校友🎓!現在加入還有…
 
這週的 #那些學校沒教的事 邀請到台英混血的英語老師 Lydia 來跟我們分享她個人獨特的成長經歷,從小沒有在台灣長大的她卻說著一口道地流利的中文,真的超厲害,今天我們會討論她在台灣擔任英文老師觀察到台灣人學習外語的通病與盲點,以及我們可以怎麼克服面對這些問題!Janet個人非常有共鳴與收穫,希望你會喜歡今天的訪談! 追蹤 Lydia : https://www.instagram.com/teacherlydia_taiwan/ --------------- Janet 推出訂閱制會員系統啦🎉 如果想要一起深度交流成長,歡迎加入會員專屬社群、成為傑出校友🎓!現在加入還有機會獲得特別禮物喔🎁 https://pse.is/3e6zw3 --------------- 喜歡這次的內容的話歡迎…
 
這週的 #那些學校沒教的事 找來在航空業任職多年的空中飛人與斜槓作家 Eddie 來談談他個人過去入行的經歷、擔任空服員的特別故事,還有因為疫情而有機會誕生的新書《旅行,或許是該留些遺憾》內容;其中我們也會聊到他在過去近十年多采多姿、經典又崩潰的旅行經驗,在這個不方便旅行的季節裡,歡迎你來節目中聽我們聊各種海外趣聞~ --------------- Janet 推出訂閱制會員系統啦🎉 如果想要一起深度交流成長,歡迎加入會員專屬社群、成為傑出校友🎓!現在加入還有機會獲得特別禮物喔🎁 https://pse.is/3e6zw3 --------------- 喜歡這次的內容的話歡迎你留言跟我說你的想法或是留言鼓勵唷!💬 https://open.firstory.me/story/ckmjytm…
 
這週的 #那些學校沒教的事 來聊我今年怎麼過一個人的情人節?老實說這段時間算是我開始談戀愛後最長的一段單身時光XD 回台灣後才發現真的是每當有跟「戀人」相關的節日,線上線下都被各種粉紅閃光泡泡充滿,儘管單身過得好好的,卻不免還是會受這樣的風潮影響。回想起來以前在美國都沒這種感覺...總之今天就輕鬆愜意來跟你聊這個主題!希望不管你是有對象還是單身都用滿滿的能量迎接每一天! --------------- 喜歡這次的內容的話歡迎你留言跟我說你的想法或是留言鼓勵唷!💬 https://open.firstory.me/story/ckma0jwxg2j1c08741wn0muqt?m=comment 也歡迎贊助Janet繼續製作好內容🌻 https://pay.firstory.me/user/c…
 
本集請到的來賓是悍草的陳彥志醫師!彥志是光田醫院的運動醫學科醫師,也是台中健身房悍草訓練的教育訓練主管. 我們在本集聊到: 當初為什麼會想要開設健身房創辦悍草,以及為什麼選在台中開設? 為什麼運動醫學跨專業整合對他來說這麼重要? 銀髮族檢測與訓練的要點 跨領域整合推廣是件非常複雜得且規模浩大的事,做這樣的事需要有什麼樣的人格特質、技能或信念呢? 當他還是學生時,對於自己的職涯和人生想像是什麼? 現在的自己會對學生時代的自己或決定要創業時的自己說什麼呢? 如果有年輕學子正在選擇未來的就學或就業方向,不知道該選擇醫學或運動科學作為主要專業,會怎麼幫他分析兩個抉擇的優缺點? 關於彥志: 陳彥志是光田醫院的運動醫學科醫師,也是台中健身房悍草訓練的教育訓練主管。從大學時代就開始健身到現在,接觸了各種訓…
 
這週的 #那些學校沒教的事 為了慶祝三月八號國際婦女節,我邀請來我的好朋友、一位厲害的女性餐飲業創業家 Carrie Lee 一起做了一個聲音直播,談談 《新時代女性發聲:關於女性那些的框架》討論那些「因為你是女生所以『不可以做』的世俗框架」還有你可以透過哪些方式轉換心態跳脫框架!因為是首次把直播錄音,有些地方背景音較大,還請大家多多見諒! 追蹤 Carrie:https://www.instagram.com/vegarrie/ --------------- 喜歡這次的內容的話歡迎你留言跟我說你的想法或是留言鼓勵唷!💬 https://open.firstory.me/story/ckm0ryl82jlmc0831kl01gt5e?m=comment 也歡迎贊助Janet繼續製作好內容🌻…
 
這週的 #那些學校沒教的事 的人物訪談邀請攝影師 Ming 熊明龍,來跟我們談談他自己如何透過自學,用手機攝影在 Instagram 這個平台闖出自己的事業。他的攝影作品不僅曾被蘋果在 One Night on iPhone 7 報導刊登之外,在過去也受到許多其他不同國家官方帳號轉發獲得破百萬的曝光。希望你會喜歡今天的訪談,Ming 目前正在為他的線上課程募資,如果你對於如何透過手機就能拍出高質感且專業的照片,今天他也會分享更多課程詳情供你參考喔。 追蹤 Ming 熊明龍:https://www.instagram.com/easonhsiung/ 手機攝影學|捕捉全時刻的魔幻瞬間:https://www.yottau.com.tw/course/intro/1101?act=notredi…
 
這週的 #那些學校沒教的事 因為新年剛過,想必很多人都剛收到不少紅包...我想和你分享5個方式可以更加使用那些你收到的紅包錢的方法,到底可以怎麼花是會有意義且為自己創造更多回報的!如果你也自己很棒的使用方法是我沒提到的,歡迎你留言跟我分享! 引言分享:Forget the mistake, remember the lesson. 我今天口誤講成 Forgive 我是想說 Forget 🙏 前面內容是近況分享,想直接收聽紅包可以怎麼用請直接跳到 12:00 最後,Janet要在每一季度舉辦線下聚會啦!我發現我的聽眾們真的都樂於學習與成長,也希望找到志同道合的朋友⋯那何不透過我協助連結大家,促成一些高品質的交流呢!🙌 如果有興趣的人可以在這份表單先輸入 email 加入活動通知名單。https…
 
今天帶大家到正港三合院鄉鎮,拜訪舉重健力雙棲的力量選手Mia! Mia 是英國運動管理碩士畢業,她在研究所健身房訓練時,被當地教練發現是練武奇材而被引薦到舉重隊,之後更在(不知道自己)手斷掉的情況下拿下英國舉重冠軍!今天我們聊到他在人生的盡頭峰迴路轉的經歷、他的舉重之路、為什麼想回到彰化教健身,以及在遠離都市的鄉鎮向阿公阿嬤推廣健身的經驗分享! Connect with us! Mia FB: 女子力量實驗室 Ladies’ Strength Lab Mia IG: @letmiafixyou 加入好奇槓鈴Email https://curiousbarbell.com/subscribe/ 好奇槓鈴IG https://www.instagram.com/curiousbarbell/ 好…
 
終於可以回家在台中和大家拜年了!今年重要計畫也在單集開頭跟大家報告,快手刀打開來收聽(尤其是台大的學生們!) 本次單集是Nomadic台灣廊系列的特輯,受訪的是一位神秘嘉賓H.從小對宗教產生興趣的H,因為對藏傳佛教轉山的虔誠前往雲南大理古城香格里拉一探究竟,原本打算旅行2、3個月的他,卻因未受當地自由路的自由所吸引,決定移居雲南,並開始了數年在中國、泰國等地展開了數年的遊牧旅行.在本集,我和H談到他結識不同種族文化「家人」的故事、他在清邁的瀑布旁和寺廟裡居住的生活,拿著神秘地圖到內蒙古和印尼無名小島參加無電、無文明干擾的 Rainbow Family故事,以及如何和生命中萍水相逢或至關重要的人說再見. 預約「做自己的健身教練」線上課程通知: https://curiousbarbell.co…
 
這週的 #那些學校沒教的事 我會聊6個那些改變我人生的小習慣,如何從日常中的處事細節裡創造與他人的差異優勢!這六個包含提升個人做事效率及與他人相處上的Tips,其實都是非常小的調整,但是當你著實運用這六個改變在生活中,你一定會看到你在工作表現與人際相處上的改變!希望對你有幫助喔。 引言分享: Remember how far you've come, not just how far you have to go. You are not where you want to be, but neither are you where you used to be. -Rick Warren 參考過去相關文章:https://janetlin.co/focus/ ————————— (00:0…
 
這週的 #那些學校沒教的事 分享了幾個我個人很喜歡的人格特質&個性分析測驗,我認為透過更了解自己能幫助我們更順暢去執行目標,而這幾個測驗基本上可以囊括日常的各大面向,幫助我們分析自己的強項與弱項,喜好與厭惡,你就能更有方向的去調整自己的做事方式,遇到困難也更佳進行自我覺察,在一年的一開始去做這些測驗也可以透過得到的資訊去校正今年的行為模式!希望跟你分享~ 💡 引言分享: I'm thankful for my struggle because without it I wouldn't have stumbled across my strength. -Alex Elle ————————— (00:00:00) 開場 (00:01:00) 引言分享 (00:02:32) 主題前言-Jan…
 
這週的 #那些學校沒教的事 我想來談在生活充滿不確定的時候,怎麼樣透過5個方法找到能讓自己定心的能量。新的一年開啟,但我身邊還是有很多人(包括我自己)還是會發現自己在一個生活很多面向還處於「未知」「未定義」的狀態(像是有人在轉職、有人在等考試結果...之類的變動當中)今天跟你分享幾個我曾經在這樣狀態的時候,都會用怎樣的方式幫助自己建立平靜找到安定的心情。希望你會有收穫! 引言分享: A perfect relationship isn't actually perfect, it's just that both people never give up. ————————— (00:00:00) 開場 (00:00:43) 引言分享 (00:02:44) 本文動機 (00:04:47) 主…
 
本集來賓是 Wild Couple Fitness 瑜伽體能工作室創辦人賢哥 &瑪G!相信能和浪漫關係的伴侶合創事業是許多地球人的夢想,今天就請賢哥與瑪G來為大家用這集充滿歡笑與感人、史上最可愛又害羞浪漫與勵志的故事分享來開啟2021年吧?(結論就是要有個好伴侶?) 本集我們聊到: 承賢從台大畢業到開工作室中間的過程 瑪G瑜伽老師之路以及過去的成長經歷如何形塑自己的人生以及工作、生活態度 作為浪漫關係的伴侶與正式工作夥伴是非常不同的關係形式,在決定創立 Wild Couple Fitness 之前,如何確定這是個對的決定? 在一起創業的過程中,有什麼需要磨合的部分嗎? 創業的路上除了秉持熱情外,是否有遇到需克服的挑戰?如何愛你所做,做你所愛? 兩人有成為父母的計畫嗎?如果有的話,在創業的部分…
 
大家新年快樂!!這週的 #那些學校沒教的事 採訪了我很仰慕的兩位女子創業家《望月女子谷慕慕》月亮褲的創辦人史文妃 & 陳苑伊(妃妃和伊伊),當初會知道他們是因為覺得吸血月亮褲真的是個太酷的發明,這次能特別聽他們各自的背景、為什麼會創業,還有深度了解月亮褲的設計理念與背後的歷程,真的超勵志也讓我超佩服的!希望你們也會喜歡這次的分享喔。 關於月亮褲的相關的網址資訊如下: 商城:https://gmm.fyi/月亮褲拯救你的經期 Line@:https://maac.io/1njkP 追蹤《望月女子谷慕慕》 臉書:https://www.facebook.com/GoodMoonMood IG: https://www.instagram.com/good.moon.mood/ 官網:https:…
 
這週的 #那些學校沒教的事 歲末想跟你分享我個人這一年的流水帳XD 紀錄今年的事蹟與反思(但不小心碎念太久!趕時間的人可以直接先跳到練習部分38:03 有空再聽我的個人回憶錄 哈!)然後有點抱歉這次在家錄音,背景聲音比較多,還請多包涵🙏 今天就和我一起來做一個沈澱練習,如果你是個很少會慢下腳步思考和傾聽內在聲音的人,透過這週的節目,跟著我一起停頓一下,留一段時間給自己。好好的和這一年道別,這一年來,你辛苦了,也別忘了好好地跟自己說一聲...「你很棒,你辛苦了。我為這樣的你感到驕傲。」🙂 最後,預祝你 2021 新年愉快喔!期待新的一年,我們依舊一同成長、彼此關照,請繼續多多指教!我愛你們。✨ 引言分享:Life is not about waiting for the storms to p…
 
歡迎來到聖誕特輯!今天的特別來賓是聊聊設計師podcast的主持人亮亮! 亮亮除了是安吉的人生摯友以外,還有一個秘密身份,這個身份是什麼呢?就等你來揭曉囉!本集我們聊到為什麼亮亮開始Podcast? 他從找不到工作上的熱情,到重新定位自己,再次感到熱情以及找回自己地過程. 希望這集能陪你溫暖的度過聖誕~Feliz Navidad!! Connect with us! 加入好奇槓鈴Email https://curiousbarbell.com/subscribe/ 聊聊設計師IG @designers_secrets https://www.instagram.com/designers_secrets/ 好奇槓鈴IG https://www.instagram.com/curiousbar…
 
這週的 #那些學校沒教的事 找來「微亮計畫」的創辦人 Jacob 跟我們談他個人從生醫工程轉職成一位 life coach 並創業的故事,還有我個人非常感興趣的主題:「新的一年可以透過怎樣的心法設定個人可堅持的目標!」是內容滿滿的一集,如果你最近開始思考自己 2021 年計畫時可以好好參考、也歡迎直接準備紙筆一邊收聽一邊練習唷。希望有幫助! ————————— (00:00:00) 開場 (00:01:07) Jacob 自我介紹 (00:01:52) 就讀名校生醫工程轉職成一位 life coach 的歷程 (00:03:35) 轉職過渡期的轉換是如何發生以及調適? (00:07:20) 如何成立微亮計畫?主要有哪些服務和客群? (00:12:00) 如何設定正確又合理的目標、期許 (00…
 
這週的 #那些學校沒教的事 給你一個超實用又符合節氣的內容! 一年一度的聖誕節、各種交換禮物趴又要來了,你準備好了沒?今天節目將跟你分享6種禮物選項讓你可以安心過節!🎄這次挑的禮物選項都是價格不會太貴(朋友或同事交換禮物也適合)以支持環保意識、極簡風格為理念出發的提案,然後也都是實用且可以提升生活品質的選項,對於沒有送禮靈感的朋友們希望會有幫助✨ 如果你自己有什麼獨特的送禮想法,歡迎留言跟我分享!我也想知道~ https://open.firstory.me/story/ckinrhyak9cnc0807gftc211d?m=comment 喜歡這次的內容的話歡迎你留言跟我說你的想法或是留言鼓勵唷!💬 也歡迎贊助Janet繼續製作好內容🌻 https://pay.firstory.me/us…
 
本集是與年年教練腦力大爆發的精彩對談下集,他帶我們深入瞭解什麼是FP Functional Pattern、如何選擇或安排適合自己的訓練體系與方式、以及怎麼面對訓練和人生的不確定性. 如果你知道想年年是怎麼走上與身體互動的這條路、為什麼考到運動科學所卻沒報到,以及舞蹈這件事如何形塑他對人體運用的觀感和對他從事教練工作的幫助.快去收聽上集訪談吧! Connect with us! 加入好奇槓鈴Email https://curiousbarbell.com/subscribe/ 好奇槓鈴IG https://www.instagram.com/curiousbarbell/ 好奇槓鈴Facebook https://www.facebook.com/curiousbarbell/ 年年 FB:…
 
這週的 #那些學校沒教的事 準備了一個特別錄音企劃給你,我首次上了 《Girls' Night Chat 三十未滿》的節目和兩位超活潑的主持人 Anne & Chelsea 一邊小酌一邊毫無忌憚談各自對於婚姻的價值觀還有各種女孩的私密心事,我自己覺得好ㄎㄧㄤ 好好笑 😆 我們三個剛好各自處在不同的感情階段然後因為個性也不同,互相激盪交流感情觀真的很有趣~希望你會喜歡! 這次合作還有下集會談男女約會時與對象怎麼處理金錢上的分配?AA制?要給對方出錢嗎?女孩子設下的陷阱題等等,歡迎你下週再去《Girls' Night Chat 三十未滿》上收聽喔! --------------- 喜歡這次的內容的話歡迎你留言跟我說你的想法或是留言鼓勵唷!💬 https://open.firstory.me/st…
 
本集又是身體與人生的探討再一發!這次請到的來賓是安吉曾在無限體育教室拜師的葉育年-年年教練.年年是土木工程系畢,街舞少年,現代舞青年,曾與許芳宜的團隊一起共舞.考上運科所沒報到,進入產業界當教練,現在是無限體育教室的教練. 與年年腦力大爆發的精彩對談共有上下兩集, 本集我們討論 年年是怎麼走上與身體互動的這條路 為什麼考到運動科學所卻沒報到 舞蹈如何形塑他對人體運用的觀感和對他從事教練工作的幫助. 如果你想深入瞭解什麼是FP Functional Pattern,以及如何選擇或安排適合自己的訓練體系與方式,歡迎收聽下集訪談! Connect with us! 加入好奇槓鈴Email https://curiousbarbell.com/subscribe/ 好奇槓鈴IG https://ww…
 
這週的將要分享 Janet 首次採訪兩位聽眾的故事🤩!因為 Himalaya Podcast 舉辦的特別企劃 我有機會邀約聽眾來受訪,不僅可以深度認識他們,並聽到因為我的節目他們生活中發生什麼改變...真的讓我超級感動!❤️ 因為有兩位聽眾的採訪,所以這週一次會有兩集上線,#71 的來賓是應屆畢業生怡貞、#72 是上班族鮭魚,兩個女孩在不同人生階段遇到 Janet 還有「#那些學校沒教的事」,各有不同啟發與收穫,希望你會喜歡這次的訪談! 如果你也是我長期聽眾,我也很好奇你當初是怎麼發現我的節目,還有從節目中收穫最多的地方,歡迎你留言跟我說!如果有希望能改進的地方也請不吝指教喔。 https://open.firstory.me/story/ckhycjxctrhl60…
 
這週的將要分享 Janet 首次採訪兩位聽眾的故事🤩!因為 Himalaya Podcast 舉辦的特別企劃 我有機會邀約聽眾來受訪,不僅可以深度認識他們,並聽到因為我的節目他們生活中發生什麼改變...真的讓我超級感動!❤️ 因為有兩位聽眾的採訪,所以這週一次會有兩集上線,#71 的來賓是應屆畢業生怡貞、#72 是上班族鮭魚,兩個女孩在不同人生階段遇到 Janet 還有「#那些學校沒教的事」,各有不同啟發與收穫,希望你會喜歡這次的訪談! 如果你也是我長期聽眾,我也很好奇你當初是怎麼發現我的節目,還有從節目中收穫最多的地方,歡迎你留言跟我說!如果有希望能改進的地方也請不吝指教喔。 https://open.firstory.me/story/ckhycjxctrhl60…
 
今天讓安吉求解人生大哉問的來賓是GYMEFIT的Dennis教練,本集我們除了大聊各種關於人生和訓練和教練職涯追求的問題外,Dennis也講解NKT神經動能療法帶給他的影響以及他將在下週日12/6所舉辦的疤痕講座內容,想報名的快到下方連結查看更多資訊吧! 疤痕與動作講座資訊:https://www.facebook.com/events/2802799416629641 Connect with us! 好奇槓鈴IG https://www.instagram.com/curiousbarbell/ Facebook https://www.facebook.com/curiousbarbell/ Dennis無痛身體訓練記 FB: https://www.facebook.com/Pain…
 
這週的 #那些學校沒教的事 首次邀請到了才華音樂歌手與詞曲創作者來上節目受訪!!🔥 來賓薛詒丹(阿丹)2019年發行首張EP《太安靜》,以三首歌抒發城市打烊眾人夜歸後的女子心事,其中〈糖衣〉一首更入圍金音獎最佳節奏藍調歌曲獎。今年秋天,阿丹將再次帶領疲憊的人們遠離都市塵囂,用《痛痛飛走》一首歌的空間與時間,承接我們難以名狀的哀愁,輕輕安放每一顆疲乏的心靈。 這次訪談我們將深度聊阿丹個人經歷與怎麼走進音樂產業的故事,最後還會有阿丹清唱一段新歌《痛痛飛走》🤩 超級好聽且療癒~~希望你跟我一樣喜歡這集訪談!❤️ 關於阿丹: 2019.10.25 首張創作EP《太安靜》 2020.11.04 發行新單曲《痛痛飛走》 Find her via https://linktr.ee/danhsueh 20…
 
這次我們邀請到在美國舊金山區域和各運動隊伍合作的運動訓練恢復師Cheng C. Wang 王成誠來分享他的人生故事.Cheng 是Get Right Recovery 的創辦人,他高中時從屏東搬到美國生活,初到美國時抱有籃球夢,但因受傷並遇到來自美國國家運動醫學會(NASM)的貴人,輾轉的開始了他與球隊和運動員合作的運動恢復之路.Cheng 在好奇槓鈴前進的路上不斷給安吉各種鼓勵與支持,安吉也很開心今天能請分享他的移民故事、運動恢復職涯、他怎麼將冥想運用在與運動員的恢復工作中,以及美國嚴重的疫情衝擊帶給他運動恢復職涯的衝擊和與職業籃球隊合作機會的轉機. Connect with us! Cheng 的IG: @chenglifestyle 加入好奇槓鈴Email https://curiou…
 
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