（本期是视频节目。更佳观赏效果，请移步 b zhan 搜索账号 “我是简里里”。） 简里里：这一期是我和 David Sharff 、Jill Sharff一起做了一个对谈，主题是「家庭如何帮助孩子“涵容”情感——耐受不可耐受之事」。 David Sharff 和 Jill Sharff是国际心理治疗研究院（IPI）的创始人，他们于 2021 年获得国际精神分析最高荣誉西格尼奖。他们曾是乔治城大学精神病学临床教授，多年从事成人儿童精神分析、伴侣治疗和家庭治疗的工作。 我和他们是在 2014 年认识的。起初是偶然的机会，我为他们教授的课程的做口译，每年我们都有12天在一起工作，浸淫在精神分析的学习之中，是我创业中少有的避风港。后来我在David的鼓励下，在 2017 年到 2019 年我去IP…

本期节目有视频部分。收看到 B zhan 搜索 “我是简里里” 账号。 00:00:00 - 00:05:02 - 在不喜欢的环境中成长：诚实面对自己，考虑多种因素 - 工作表现与环境影响：做得好仍不喜欢，可能是环境问题 - 留在不喜欢的环境：寻找潜在价值，理解内在动机 00:05:02 - 00:10:02 - 忍受痛苦并不总是带来成长 - 改变需要克服对未知的恐惧 - 年龄增长帮助平衡自我与社会关系 00:10:02 - 00:15:01 - 父母对子女表现的过度关注导致鸡娃现象 - 社会环境变化，传统成功路径不再适用 - 顺风车时代不同，成功标准需重新定义 00:15:02 - 00:20:01 - 鼓励孩子独立克服困难，体验成就感 - 教育不应阻碍天赋发展，特别是像 Elon Mus…

<> 这一期BYM请了梁鸿老师和好朋友六层楼，一起聊了聊青少年心理健康的话题。 起因是我读了梁鸿老师的新书《要有光》，她在过去几年访谈了一些拒学、住院的青少年和他们的家庭。这些青少年和家庭来自不同的社会阶层、不同的养育环境；他们来自北京海淀区、二线城市、农村乡野；他们的父母有的从未出现、有的日日陪伴；但是无论家庭的经济、学识、期待如何，孩子们都用自己的方式强烈地表达了自己的痛苦感。 我做了妈妈之后，对于人是如何被“社会化”这件事情非常感兴趣。我和全天下的妈妈一样，希望我的孩子快乐。但如何能够让孩子感受到真实的快乐，显然是个复杂的问题。我想搞明白它。所以我特别想听一听梁鸿老师和这些青少年、家长日复一日呆在一起，她体验到了什么…

感谢巨子生物旗下品牌【可预】赞助这一期BYM。 我和可预的渊源是我几年前做剖腹产手术，医生推荐的疤痕凝胶。因为生产是个很亲密的体验，那个阶段我用过的产品我都很有感情。今年十月十日世界精神卫生日，他们在做一个品牌活动叫“很高兴愈到你”，他们希望重新定义和理解“疤痕”：它不应该是被他人定义的标记，而是我们生命历程中属于自己的独特起点。可预关注那些经历过创伤、勇敢走向自愈的个体。 可预关注的是身体上的“创伤”和疤痕，也关注心理上的创伤、以及身体创伤带来的心理影响。所以我们有了今天这一期。 这一期我们从自己身上的疤痕讲起，讲了如何理解“内在的创伤”、如何修复它： 什么是「心理创伤」：坏事发生不一定带来创伤，坏事中的“孤立无援”才会形成创伤。 隐形的创伤：日常的、持续发生的、对于一个人形成关于对于「自…

Blow Your Mind 我们已经断续更新了十年了，遇见了非常多我们爱的Bymmers。这是我们第一次尝试把节目录成视频。看视频请移步 b zhan 搜索 “BYM 335”。 这一期正逢何nono小朋友抗拒去幼儿园的巅峰时刻，我也处在比较焦灼的感受里面。我很想讨论这个话题：为什么人需要被“社会化”？“社会化”是为谁服务的？哪些“苦”是人生有益的，哪些是我们作为父母需要保护孩子——也是保护内心自我的？ 00:00:01 - 00:05:01 - 孩子上幼儿园引发分离焦虑 - 家长对幼儿园必要性的信念动摇 00:05:02 - 00:10:27 - 家庭教育与社会规则冲突 - 小朋友适应新环境的挑战 00:10:28 - 00:15:26 - 规则意识与个人成长的关系 - 乔布斯观点：规则…

如何寻找人生 role model？文艺作品如何为个人灵感提供支持？过度理想化 role model 的危险。 Paul Allen 与 Bill Gates 的创业故事。社会阶级与教育机会影响成功路径。 00:00:00 - 00:05:01 - 寻找职业榜样困难，文艺作品提供灵感 - 角色特质吸引，非成为某人而是欣赏特质 - 通过文艺作品找到启发，非具体榜样 00:05:01 - 00:10:02 - 过度理想化 role model 的危险性 - Steve Jobs 的公众形象与真实差距 - 质疑 mentor 和 role model 的实际作用 00:10:02 - 00:15:02 - 创业者勇于放弃高峰时的成功，追求个人幸福 - 女性榜样在社交媒体上逐渐增多，职场女性寻找榜样…

brofeng 怀着激动心情，读完 Bill Gates 最新自传《源代码》（Source Code), 情不能已拉着 JLL 录了本期 BYM。我们作为一对年轻的父母，很感兴趣 Bill Gates 的人生轨迹，有几分是天生？有几分是家庭？有几分是学校和当时社会环境？技术发展的拐点？ 00:00:00 - 00:05:01 - 乔布斯与比尔盖茨同岁，一时瑜亮 - 名人传记作者缺乏技术与运营经验 - 关注比尔盖茨成长因素与育儿环境 00:05:01 - 00:10:02 - 比尔盖茨天生特质显著，性格与家人不同 - 父母尝试影响但控制有限，最终比尔盖茨自我设计人生 - 家庭咨询帮助改善关系，咨询师强调父母影响会减弱 00:10:02 - 00:15:04 - 比尔盖茨年轻时社交困难，与母亲冲…

继续回答 bymmers 留言（给主播留言请见 JLL、brofeng w博） 00:00:19 - 00:05:00 - 过早优化常导致错误，需看大局 - 优化需量化结果，现实复杂难以单一优化 00:05:00 - 00:10:00 - 经济学中完美竞争市场不存在 - 人生不需寻找最优解，抓住重点即可 - 管理咨询行业注重积分优化，实际收益有限 00:10:00 - 00:15:04 - 基因显性与隐性影响特征表现 - 成功路径：专注单一领域或全面发展 - 教育重点：选择核心科目，忽略次要科目 00:15:04 - 00:20:04 - 高考要求全面发展，科目有权重区分 - 年轻时不重视理财，专注工作更有价值 - 创业需识别核心要素，避免过度关注次要细节 00:20:04 - 00:25:…

00:00:29 - 00:05:00 - 哲学老师兼作家黄竞欧，翻译《迷宫》、新书《我滴马呀》 - 骑马经历，从云南养老房附近马场开始，逐步练习跨障碍 - 马术比赛中马的自主性，例子：马在无骑手情况下完成比赛 00:05:00 - 00:10:03 - 马主与骑手合作关系，骑手需马主资源赞助 - 骑手需具备高超技巧，保持平衡不干扰马 - 马需成就感与奖励，骑手需激发马的意愿 00:10:04 - 00:15:05 - 骑马技巧需适应马的节奏与波形 - 顶级骑手通过安静达到至高境界 - 马对骑手情绪极为敏感，无法掩饰紧张感 00:15:05 - 00:20:07 - 新疆作家与野生动物共生，动物被赋予灵性 - 动物与人类情感联系深厚，信任关系难以建立 - 乌龟需要长时间耐心培养感情，冬眠后仍…

00:00:01 - 00:05:00 - 育儿理论每隔十年二十年就被推翻，到底听谁的？ - 不同国家育儿方式差异大，独立睡眠等主流做法靠谱吗？ 00:05:00 - 00:10:00 - 安静的日本咖啡厅，bro 为什么坐着难受 - 个人价值观和判断比盲信权威育儿法更重要 - 儿童行为和精神疾病诊断深受文化背景影响 00:10:00 - 00:15:00 - 家庭养育无绝对对错，因文化和环境而异 - 父母需根据自身价值观选择育儿方式 - 孩子行为边界需在实际情境中灵活引导 00:15:00 - 00:20:00 - 微表情影响婴儿情绪反应 - 父母自身健康比育儿技巧更重要 - 育儿没有标准答案，环境和反馈共同塑造 00:20:00 - 00:25:01 - 社会行为模型指导育儿，培养高功能…

成为母亲会让你失去自我，还是获得全新的人生视角？本期播客，峰哥与简里里分享生育对职业、内心和家庭的影响，从“自我疼痛感”消解到为他人而活的幸福感。更有关于择偶底线、幽默感的讨论，以及“为自己生活”到底意味着什么。 00:00:00 - 00:05:00 - 生育带来自我拓展，不是失去自我 - 关注自我痛苦减少，生活重心转移 00:05:02 - 00:10:02 - 生育带来以他人需求为先的转变 - 善待小动物体现对弱小的善意与底线 - 幽默感代表自我不膨胀、相处更轻松 00:10:03 - 00:15:03 - 幽默感体现心理空间与高情商 - 稳定关系不等于无聊，反而带来满足 - 激情与稳定可共存，幸福源于日常小确幸 00:15:04 - 00:20:04 - 恋爱中的理想化与全然关注带来…

BYM 开启 AI 系列。以下是内容简介 00:00:00 - BYM AI 系列的内容计划 - 将会主播再 AI 产品开发过程中的心得 - 对 AI 技术和用户理解的重要性的讨论 00:05:06 - AI 技术发展速度惊人，每月都有显著变化 - AI 在编程中的应用，能快速实现复杂算法，降低编程成本 - AI 能力边界的探索，某些领域表现出色，某些领域则有待提升 00:10:30 - 驾驭复杂代码库的能力 - AI 作为项目研究的辅助工具，降低成本 - Demis Hassabis 和 DeepMind 的研究方向和成就，如 AlphaFold 项目和新药研制 00:15:30 - Demis 为了尽快实现 AI，不惜低价出售公司以获取谷歌资源 - 从小就对科研有浓厚兴趣，放弃象棋比赛，…

这次聊的非常开心尽兴。这是 bymmers 会很喜欢的一期。

这次节目我们来聊聊芯片公司英伟达 Nvidia。嘉宾董世敏是新书《英伟达之道》的中文译者。这本书讲述了 Nvidia 从创建到发展到今的历史，主要人物自然是创始人 Jensen Huang. bro 读了这本书的感想：有 Jensen Huang 这样能力强又极度敬业的人，不遗余力的每天推动科技创新，人类的未来真是让人放心啊！ 书中描述的一个小情节可以说是浓缩了 Huang 的创业和管理精神： Nvidia 早年的时候，当时芯片公司普遍的产品更迭周期要 2-3年，但是 Nvidia 能够做到半年更新。在这样的压力下，Nividia 一位主要竞争对手被吊打，终于破产。Nividia 也借着这个机会收购了对手的整个团队。被收购的团队非常好奇 Nvidia 到底是掌握了什么 “秘籍” 能够做到半年…

简里里：前段时间鲁豫老师寄给我了她和李尧老师翻译的哈里王子自传《替补》，我认真读完了。这本书写得很诚恳。其中描述的很多细节令我吃惊。 我们有机会从哈里王子的的视角中看待英国王室曾经发生了什么。比如他贵为王子，但是他开篇就描述自己的出生是为了为王室继承人作为替补；他无足轻重。他也描述了他如何被整个系统层层供养和保护，同时他的脆弱也被这个系统暴露和完全地忽略。 精神分析中有一个词语描述这样的孩子：叫 unwanted child. 他们内在会体验非常强烈的空虚感。心理学家 Hartocollis 把这种空虚感形容为：“一种强烈的渴望。但渴望的对象几乎不存在。你体验到无尽的空虚和饥渴。是一种非常绝望的探寻。” 从这个视角来看，就更能够理解哈里王子的所有行为和选择。他在整个家族系统里面，是最忠实于母…

导言： 我前段时间读李娜的传记《独自上场》。我非常惊讶于书中她对于自己经历的坦诚，非常打动我。李娜在我的印象中，独立、有韧性和力量，是带给很多女孩子信心的榜样。 这一期录制的契机是，李娜前段时间正式成为了威斯汀品牌大中华区的健康大使。于是两周前，我有机会在一个夜晚，和李娜、万豪国际集团大中华区市场，传讯，高级及精选品牌副总裁 Betty Tian（田青瑶）在武汉威斯汀的一个客房里聊了这一期播客。 我们主要聊了和 wellness 有关的话题，聊了聊她们两位做为优秀的女性，是如何看待压力、看待自我的。我在读过《独自上场》之后，也有一些自己的私心，问了一些关于养育女儿的问题，娜姐也在节目中给了她的答案。 -李娜怎么管理“紧张感”？ -李娜在《独自上场》中提到曾经觉得自己“可有可无”，现在还有这样…

- Gambling Man (孙正义传）, by Lionel Barber - The Wild Robot (2024 年动画电影, 改编自同名儿童读物) - The Remarkable Life of Ibelin (纪录片) -Watchmen (2024 年动画片，改编自同名超级英雄漫画) -The Day of the Jackal (2024年电视剧)