《Coach on Coaching 教練聊教練》是一個專為領導者、教練和想要提升自我能力的專業人士設計的Podcast節目。我們將深入探討教練、領導力、團隊管理與個人成長的關鍵話題,並邀請全球頂尖教練、業界專家分享他們的經驗與實踐方法。不論你是企業領袖、團隊主管或是個人教練,這裡將提供你實用的見解和啟發性的討論,幫助你在快速變化的職場環境中不斷成長。Tune in for practical tips, engaging interviews, and actionable insights that will elevate your coaching skills to the next level!
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bEDU MindMap 玩美心智圖,幫助大家更有效地使用心智圖。 讓每一個喜歡心智圖,想要學習心智圖的Mind Mapper (MMR),都能開心的玩樂心智圖,畫出你心中最美的心智圖。 Coach邀請你一起成為AI時代下的新銳思考家! AYOA動態心智圖節目單 (請以 電腦版網頁開啟,或下載APP使用) 規劃學習路徑、主題與單集串連學習 *Podcast S1 (EP 1~EP 54) https://share.ayoa.com/mindmaps/48f921c4-ec31-41fc-a9a6-ded38bf787f8 *Podcast S2 (EP 55~104 ) https://share.ayoa.com/mindmaps/81b1caf9-018b-45cf-82cc-4a58969ff835%20 *Podcast S3 (EP105~ ) https://share.ayoa.com/mindmaps/6c4290b8-0f9f-4065-abb1-809259f6b2e0 Powered by Firstory Hosting
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不定期分享一個易咀嚼的音樂概念,給古典音樂上有想法和勇氣的你。 Powered by Firstory Hosting
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這是個想和你一起健身的Podcast! 從各路健身話題加八卦 器材科技 穿搭時尚 到心態強化 一起Work-out, Know-how!!! Powered by Firstory Hosting
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欢迎来到我的音频栏目Thrive forward with Ivy,在这里我们讨论如何从来回震荡的内在困境到持续稳定的自我绽放,让你散发天然的自信和影响力。这里不是心理疗愈栏目,这里是拉伸你的认知,丰富你的洞察,锻炼你自信心肌肉的知行合一教练Ivy的频道。我是Ivy,一起来!收看音频文字稿:关注微信公众号“Thrive创变社”/目录/音频文字稿进入直播间与我互动:从同名公众号即可预约直播。
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#overcome yourself 表面風光或看似潦倒,原來看人的表面不能明白其內心⋯⋯ 透過與不同職業、年紀和生命經歷的嘉賓對談,去發掘生命的精彩和動力,了解生命中所面對的艱難和探索出路⋯⋯
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運動版圖由2012年起開展Sportunes Podcast頻道,多年來致力邀請不同嘉賓分享運動趣聞及專業知識,為聽眾帶來多元化運動資訊,積極發掘出現於您身邊的運動熱話大小事。搜尋Sportunes或Sportsoho即可收聽不同節目,亦可到 http://www.sportsoho.com/sportunes/ 收聽及重溫。
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Total immersion (魚式游泳) 全球最大的成人游泳教育系統 程智偉 (Master Coach) 0920197132 ticoachaska@gmail.com Fb粉絲頁:游泳教練日常紀錄 Fb:魚式游泳推廣社團 YouTube:ticoachaska Instagram:ticoachaska Powered by Firstory Hosting
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您正在追求有意義/具成就感/快樂滿足的生活型態嗎? 每個人都能找到/認識更棒自己,發出屬於自己的光,藉由分享本身經驗與專業,一同建立一個雙向正循環的社會環境,我們一同走這條路~ 關於珊卓拉背景介紹 ★ 網站 : https://www.sandra-coach.com/ ★ fb : https://www.facebook.com/careeraudition2021 ★ youtube : https://www.youtube.com/@sandra-coach ★ Instagram : https://www.instagram.com/sandra.chen2020 ★ LBRY : https://odysee.com/@careeraudition:2 Powered by Firstory Hosting
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這是一個看似在說心裡,實際在聊生活哲學的節目 每周兩次,每次10-15分鐘, 聽一種新的思維觀點, 周一早上以及周五晚上都會更新喔 一起來搗鼓你的思想 歡迎來信討論: coach.windchang@gmail.com IG: https://www.instagram.com/wardrum_coach/ 第一次聽可以聽這集,EP0連結~ https://open.firstory.me/story/ckn2pb9ryw57v0823kfxl54ia/platforms Powered by Firstory Hosting
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A podcast for Chinese parents who live in the US. 由住在美國當地的爸爸跟媽媽聊聊美國華人的生活,解決美國爸媽疑難雜症,以及心情酸甜苦辣的原創節目。就像有兩位風趣幽默又好玩的朋友跟你分享美國生活中的大小事。Nicole 是老神在在的資深媽媽,家裡有兩隻青春期的兒子正面臨著叛逆及升學的壓力。在節目中是康樂股長及搞笑擔當,在生活中是餐飲公司的CEO,certified health coach 跟行銷達人(MBA in Marketing)。Sean 是在育兒的路上摸索中的新手爸爸,愛玩愛管但又十分忙碌。除了是資深 podcast listener 更是微胖界的大哥~ 在節目中是幽默的知識達人,在生活中是升學領域的專家及教育心理學博士。(Phd in Educational Psychology) 想要支持我們,看幕後花絮、NG片段,請加入臉書粉絲頁: 美國爸媽大小事 https://bit.ly/37DeEqY
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討論肌力與體能,深入淺出探討運動科學。 - Facebook: https://www.facebook.com/CoachAllen1029 Instagram: https://www.instagram.com/coachallen1029/ - 講者介紹: 1%FITNESS 總教練 李泓鋕 Allen Springfield College M.Ed. 美國NSCA肌力與體能專家, CSCS 美國ACE私人教練, CPT Mike Boyle功能性教練, CFSC MBSC Intern College of Holy Cross(D1) S&C Coach 北京賽普 體能教練 Powered by Firstory Hosting
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Felix潘敬祖,一位夢想實踐家,身兼激勵導師、唱作歌手、節目主持、司儀、影音公司及培訓公司創辦人。過去二十年的努力,成功實踐歌手夢,曾加入華納唱片成為作曲人、奪得香港青年協會歌曲創作及樂隊比賽獎項,並為電台、慈善團體及多個商業機構創作歌曲。Felix熱愛以音樂傳遞正能量,於08年首次自資推出慈善唱片及音樂會,收益撥捐慈善之用,其後活躍於大小舞台演出及擔任歌唱比賽評判。 2012年正式進軍香港樂壇,推出唱作大碟及舉辦個人音樂會,奪得新城勁爆新登場男歌手獎項,同年創立「飛帆影音製作有限公司」,是一位高級影音顧問及唱片監製,近年亦開始擔任活動節目主持。除了熱愛以音樂,Felix亦是一位擁有十多年經驗的體驗式培訓導師,從小接觸野外挑戰訓練,機遇下於2005年為慈善機構創作主題曲而參與青少年領袖培訓,展開十多年的慈善工作及體驗式培訓之路。 其後考獲多項專業培訓資歷,包括:攀石、潛水、繩索技術、繩網教練等,同時熱愛心理啟發和藝術治療研究,考獲Points of You®、Personality Dimensions®、NLP、Music Therapy、Circle Painting及A ...
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駭客是發現系統中秘密並利用這些秘密去影響、改變系統的人,人體就是一種精妙的系統。生物駭客(Biohack) 就是運用科學方法,升級人類大腦、提升身體素質、達到巔峰表現。目標是獲得更聰明、更強壯、更快樂的自己! Apple Podcast | Spotify | Facebook | Telegram 搜尋「生物駭客筆記」 -- Hosting provided by SoundOn
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(中文在下方)Hey there, I'm a restaurant owner and I started this Podcast because I love to meet new people! To be honest I grew up super introverted and I really came out of my shell when I moved to Asia around 20 years ago. Now that I have a restaurant and a podcast, we livestream weekly from my restaurant. I love to share the stories of people that I meet in Taiwan and I hope you enjoy them too! From Pro MMA fighters to Globe Trekkers, CEOs to Street Vendors, Entrepreneurs to Professors, YouTub ...
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哈喽大家好~歡迎來到盧卡沒有斯 我是Luca🅿 🎙Podcast的內容是聊一些最近感興趣的話題 時不時就會有朋友來客串LDS(笑 🏀喵喵日記則是以一個攻城獅球迷的角度看比賽,給予不專業不負責的分析 🧬PLab🧪是由我主持,邀請一些有名的Podcaster、Youtuber或者寫手到我的節目上作客,跟他們一起聊聊一些有關籃球的大小事 歡迎各位追蹤我的Dcard跟IG粉專喔! IG: Nosinmyname_luca Dcard:@nosinmyname ⏰更新時間:每週週4更新 Powered by Firstory Hosting
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造物主創造人類嗰陣,點解要畀個嘴巴大家?除咗用於食嘢維持生命,可能都想大家多啲用把口分享,表達心入面嗰句,以減少互相猜測所產生嘅誤會。香港女子100米短跑運動員 梁筠宜好鍾意同人傾偈,所以今集《Sportsomate》就邀請咗佢上嚟同主持椰青吹水無邊。由外表講到性格;由開跑嘅優噏講到受傷嘅陰霾。2024年係筠宜過得比較辛苦嘅一年,原本對自己寄予厚望,但因為受傷而陷於低潮,平時樂於分享嘅佢,都變得有口難言。可幸嘅係,今日佢終於可以喺節目入面嘻嘻哈哈咁講故事!最近復出重返賽場,筠宜其實都有啲壓力,不如一人一句轟炸吓佢? 主持:椰青 嘉賓:女子100米短跑運動員 梁筠宜 Sportunes 網站 | www.sportsoho.com/sportunes Instagram | www.insta…
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會計師嘅「日」係返工,會計師嘅「夜」都係做嘢,咁更夜呢?譚嘉敏(Carman)就揀咗用嚟跑步。有時夜晚11點先離開公司,Carman 都會用最快速度返屋企換衫再落街跑步,瞓落床可能已經凌晨1點。工作、休息同跑步,Carman 話佢用咗十年時間去鑽研其中嘅平衡,但仍然摸索中。近年嘅跑步成績非常亮眼,全馬亦已經Sub 3過好幾次,但呢啲竟然唔係 Carman 最初嘅願望?原來一直以嚟,Carman 最想係喺10K賽事突破40分鐘,全馬Sub 3只係誤打誤撞而出現嘅成果,最近佢終於以39’06完成石門10K比賽,Carman形容係「圓夢」! 咁呢個夢完咗,下一步做咩好呢?呢位愈跑愈有嘅跑手,又有啲咩心得同大家分享? 主持:牛英 嘉賓:本地跑手 譚嘉敏 Carman Sportunes 網站 | w…
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想要畫出一張好的心智圖,除了中心主題的用心打點外,階層思考是能否長出合適心智圖樣貌的關鍵,也是影響枝幹布局的核心。 枝幹布局影響的是整體心智圖的空間配置,以及枝幹脈絡性。 有哪些需要注意的地方呢? 歡迎你一起跟著Coach,用輕鬆的方式重新認識心智圖,玩樂心智圖,以及畫出你心中最美的心智圖。 歡迎你隨時複習S1、S2、S3各單集內容。 #bEDU官網Podcast專區 https://www.bedutw.com/playmmpodcast #AYOA動態心智圖節目單 (請以電腦版網頁開啟或下載APP使用) Podcast S1 (EP 1~EP 54) ;Podcast S2 (EP 55~104);Podcast S3 (EP 105~141);Podcast S4 (EP 142~) …
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南極嘅風係點㗎?行入南極冰川,原來嗰種凍係會由腳趾一直凍到入心?有關極地嘅數據同圖片,上網打兩隻字就搵到,但憑住一張圖、一條片,我哋可以感受到嘅有幾多呢?攀石愛好者 Katie Liu 喺幾年前先知道原來世界上有極地嚮導呢份工作,為咗可以親身體驗南極,Katie 自學咗好多冰雪知識,但佢冇諗過機會比佢想像中更早嚟到。踏上南極船甲板嘅一刻,曾經幻想過嘅畫面終於出現眼前,Katie 有咩感覺?每一場同冰雪、野生動物、客人甚至同事嘅邂逅都係唯一,Katie 發現人生真係可以有唔同嘅形狀。今集《Sportsomate》,或者我哋都可以一齊學吓「在有限的時空裡,過無限廣大的日子」。 主持:椰青 嘉賓:極地嚮導 Katie Kiu Sportunes 網站 | www.sportsoho.com/spo…
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「你必須很努力,才能看起來毫不費力。」呢句說話套用喺非全職跑手張耀樑身上,可以話非常貼切。以2小時24分11秒完成渣打香港馬拉松2025全馬賽事,阿樑再次喺同項賽事中躋身本地三甲。旁人睇,阿樑輕輕鬆鬆就Sub 3,但其實「有天賦」嘅佢,有別於全職跑手,曾經需要日打兩份工,通宵工作仲要照顧小朋友,連休息嘅時間都欠奉,佢都要攞啲時間出嚟練跑。由自己一個憑感覺跑搞到大傷,到有緣搵到教練進行有系統訓練,阿樑嘅跑步表現同成績都一直進步中。問到有啲咩心得可以分享,阿樑就笑住話:「值得學習嘅嘢我分享唔到,但有啲唔好嘅嘢可以提醒大家唔好學。」想知阿樑有啲咩忠告畀大家,佢又係邊一刻覺得有需要搵教練?留意今集《又係我牛英》! 主持:牛英 嘉賓:渣打香港馬拉松2025 本地季軍 張耀樑 Sportunes 網站 …
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體育同學業能否並行,係唔少學生運動員面對緊嘅問題,作為體育組老師嘅鍾慧樺(Ice)亦感同身受。Ice 自己係沙排同排球運動員,一直都相信「體教合一」,學生嘅表現亦令佢深信兩者並行並非遙不可及。有學生為咗團隊而放棄自己個人榮譽、有學生面對傷患依然沉住氣無間斷比賽,喺一間傳統男校任教,每日望住醉心學界比賽嘅男生,呢位女老師同佢嘅學生係點樣互相影響?喺女校出身嘅 Ice,入行前原來畀前輩「警告」過千祈唔好教男校?除咗教學同個人運動訓練,Ice 最近仲踏足幕前,係咩原因令佢踩埋入電視綜藝? 主持:椰青 嘉賓:體育組老師 鍾慧樺 Ice Sportunes 網站 | www.sportsoho.com/sportunes Instagram | www.instagram.com/sportunes_…
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「成功自古在嘗試」,呢句說話可以話係前香港殘奧代表高誌樫嘅庭右銘。高 Sir 喺12歲嘅時候因為踢波後嘅意外而失去右手,但呢55年嚟,佢嘗試過嘅運動項目已經超過佢成為獨臂俠嘅年期。由獨木舟、運動攀登,再到溜冰、滑雪⋯⋯高 Sir 從來都冇因為身體上嘅缺陷而停止學習,縱然有啲運動會因為自身限制而冇辦法繼續,佢仍然主張先嘗試。因為呢種「唔甘心」嘅鬥志,高 Sir 除咗成為單手划獨木舟五公里世界紀錄保持者,亦為自己贏得一次又一次「為自己驕傲」嘅機會。運動攀登只有一隻手,到底要點樣先可以爬上6米高?獨臂又點樣平衡自己,由香港划艇到澳門? 主持:牛英 嘉賓:單手划獨木舟五公里世界紀錄保持者 高誌樫 Sportunes 網站 | www.sportsoho.com/sportunes Instagram…
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龍年即將結束,來個神龍擺尾擺出好運道。我們來認真地探討要畫出一張好的心智圖,處於關鍵核心位置的中心主題,應該如何正確看待以及該有哪些注意事項。 歡迎你一起來,藉由輕鬆的方式重新認識心智圖,玩樂心智圖,以及畫出你心中最美的心智圖。 歡迎你隨時複習S1、S2、S3各單集內容。 #bEDU官網Podcast專區 https://www.bedutw.com/playmmpodcast #AYOA動態心智圖節目單 (請以電腦版網頁開啟或下載APP使用) Podcast S1 (EP 1~EP 54) ;Podcast S2 (EP 55~104);Podcast S3 (EP 105~141);Podcast S4 (EP 142~) #想要學習書本筆記心智圖法,就來參考bEDU官網 MM讀書會書本…
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「恐懼是預期潛在傷害的心態。」明明冇事發生,但你就係驚。游水教練 Kiana Chan,自稱恐水治療師,因為佢明白,要學識游水首先要克服恐懼。知道自己驚啲乜,先能夠喺水入面感到自在,繼而得到游水嘅技能。成日聽到人話「驚水」,Kiana 就話,學員驚緊嘅可能係其他嘢。所以上堂前,Kiana 會同學生傾偈,了解佢哋「驚水」嘅原因甚或背景故事,有時講完幾句,佢哋已經可以喺短時間內掌握晒四式。如果咁講,識游水,係咪就等於唔驚水?問吓自己:泳池游水冇問題,落海玩水又得唔得?咁⋯⋯ 你知自己驚啲咩未? 主持:椰青 嘉賓:恐水治療師 Kiana Chan Sportunes 網站 | www.sportsoho.com/sportunes Instagram | www.instagram.com/spo…
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兩年前接受過牛英訪問嘅麥兆天,當年仲係個一腔熱血「衝」字行頭嘅少年搏擊運動員,經歷兩年洗禮,參加過好幾次海外比賽,同過同門師兄弟打到上拳擊賽冠軍戰,仲喺「培生擂台」對戰過大自己成二十年嘅日本拳手,今時今日嘅麥兆天似乎成熟唔少。除咗技藝更進一步,喺對待自己同對待比賽方面,佢嘅心態都唔同咗好多。呢兩年,阿天喺比賽中有啲咩得著?除咗睇到自己嘅優缺點,阿天亦發現咗一個有關於香港搏擊運動嘅問題,雖然憑一己之力未必解決到,但佢就從中建立咗更多嘅發展方向,想知係咩,即刻收聽今集《又係我牛英》啦! 主持:牛英 嘉賓:終極激鬥——香港站2024 男子組67公斤級別冠軍 麥兆天 Sportunes 網站 | www.sportsoho.com/sportunes Instagram | www.instagra…
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運動員受傷並唔罕見,有人傷癒復出狀態大勇,亦有人無奈放棄轉換跑道,前甲組欖球運動員 Alexa Chan,係第三種。Alexa 經歷過大傷之後幾個月,已經如常訓練,身體上能夠適應,可惜心理上始終跨不過。由天水圍草根球隊打到上甲組,Alexa 喺欖球運動打滾咗七年,離開之時先發現自己對欖球嘅愛並唔係想像中咁。「我好鍾意呢個運動!」究竟係鍾意個運動本身;定係鍾意投入呢個運動嘅自己呢?後來嘅 Alexa 成為咗一位手刺紋身師,以密集嘅點點拼湊成一幅又一幅人體畫作,或者同佢參與至離開運動後嘅人生一樣,唔同嘅時間點夾埋一齊,就係一幅畫。 主持:椰青 嘉賓:前甲組欖球運動員 Alexa Chan Sportunes 網站 | www.sportsoho.com/sportunes Instagram |…
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年輕跑手蔡沛恩(Coco),曾經喺學界田徑同越野跑界叱吒一時,後來因為受傷,由天堂跌咗落地獄。多得一班跑友軟硬兼施,Coco近幾年終於重出江湖,2023年初馬以3小時14分超班完成賽事。Coco笑言,啱啱練返跑,連跑友嘅車尾燈都見唔到!不過由熱身開始跟起,加上正向嘅訓練心態,佢有信心自己好快會跑返上以前嘅水平,甚至超越過往嘅自己。跑完名古屋,再喺柏林馬拉松以3小時02分PB埋嘅Coco,今年將會再次挑戰渣打馬拉松,Sub3指日可待,呢段期間佢嘅練習係點?從受傷陰影行返出嚟,Coco話有幾樣嘢一定要記得,首先竟然係唔好怕再受傷? 主持:牛英 嘉賓:資深跑手 蔡沛恩 Coco Sportunes 網站 | www.sportsoho.com/sportunes Instagram | www.i…
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2025年開春第一個單集,也是進入S4的第一個單集,我們反璞歸真回到MM法的基本功說起,這一集連結到EP6的內容,從心智圖的結構開始。 歡迎你一起來,藉由輕鬆的方式重新認識心智圖,玩樂心智圖,以及畫出你心中最美的心智圖。 歡迎你隨時複習S1、S2、S3各單集內容。 #bEDU官網Podcast專區 https://www.bedutw.com/playmmpodcast #AYOA動態心智圖節目單 (請以電腦版網頁開啟或下載APP使用) Podcast S1 (EP 1~EP 54) ;Podcast S2 (EP 55~104);Podcast S3 (EP 105~141);Podcast S4 (EP 142~) #想要學習書本筆記心智圖法,就來參考bEDU官網 MM讀書會書本筆記心智…
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Yoooooo 又係佢龍威!今集《Sportsomate》有近年非常受歡迎、憑美色同身材吸引一眾健身界朋友追隨嘅Caleb a.k.a @din.la.jor 向師姐!Gym Room 要笑聲笑聲滿載溫馨,除咗上堂嘅人要開心,教練們更加要開心,睇 Din.La.Jor 喺社交平台上載嘅短片已經略知一二。內容博到大家一笑,係因為呢啲喺健身室發生嘅事,去 Gym Room 嘅朋友都遇過,仲有機會自己就係呢啲故事嘅主角,共鳴感 Up Up!靈感來自日常,Caleb 眼中嘅健身室眾生相係點㗎呢?佢自己又最鍾意見到咩類型嘅客人?2025年第一日,一於笑住操,笑住舉,身體健康開開心心啊各位! 主持:椰青 嘉賓:Gym Room 龍威 Caleb @Din.La.Jor Sportunes 網站 | ww…
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一世人流流長,總會遇過幾段刻骨銘心嘅情緣。而喺大部分單車仔嘅一生,亦會遇過最少三架令人難以忘懷嘅愛車。今集《又係我牛英》,嘉賓係2024香港U23公路計時賽冠軍李展朗(Leo),佢同主持牛英一樣,都係喺公路上馳騁過多年嘅單車仔,兩個人志趣相投,自然愈講愈起勁!講完擇車條件,又講吓點組裝靚車,當然仲會傾埋香港嘅訓練同比賽路段。跑步嘅朋友,做完運動鍾意一齊拉筋;單車仔上斜落斜Chur完幾個鐘,又會聚埋一齊做啲咩呢? 主持:牛英 嘉賓:2024香港U23公路計時賽冠軍 李展朗 Leo Sportunes 網站 | www.sportsoho.com/sportunes Instagram | www.instagram.com/sportunes_by_sportsoho Facebook | w…
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S3終於來到最後一個單集,這一集想和大家一起回顧S3的內容,以及在S4有什麼內容規劃。 同時也和大家分享在2025年Coach想要推行的教育內容是什麼。 #想要學習書本筆記心智圖法,就來參考bEDU官網 MM讀書會書本筆記心智圖 https://bedutw.com/mmbookreading#mm%E8%AE%80%E6%9B%B8%E6%9C%83ep131 歡迎你一起來,藉由輕鬆的方式重新認識心智圖,玩樂心智圖,以及畫出你心中最美的心智圖。 歡迎你隨時複習S1、S2各單集內容。 #bEDU官網Podcast專區 https://www.bedutw.com/playmmpodcast #AYOA動態心智圖節目單 (請以電腦版網頁開啟或下載APP使用) Podcast S1 (EP 1~…
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你是否曾想過在不同文化背景中,如何保持職業激情並實現職業發展?本期節目中,我們的特別嘉賓 Coach Brenda 將向大家揭示她如何在香港、上海以及德國之間穿梭的職業旅程。作為一名擁有豐富教練經驗的高管和職業發展教練,Brenda 不僅分享了她如何走上教練之路,也深刻解析了她在職場中遇到的挑戰和機遇。這些經歷讓她在教練行業中脫穎而出。 在這期節目中,我們與 Brenda 一同探討她的職業轉型,以及她在德國的生活感悟。她的多元文化背景如何塑造了她的教練風格,她又是如何在跨文化環境中不斷提升自己的職業技能?無論是職業發展的愛好者,還是正在尋找靈感的你,都能從中汲取到全新的視角與寶貴的經驗。快來聆聽這段充滿智慧和啟發的對話吧! 想跟Coach Brenda 聯絡嗎? 請 email brendd…
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年青人講武德,演員亦要講演員品德,兩者有冇相似之處呢?呢個討論,由前香港武術代表陳頌天,亦即係《巾幗梟雄之懸崖》入面嘅龍副官講起,就最適合不過。曾經為香港贏得唔少武術國際賽獎項,頌天年前決定退役,投身電視藝員訓練班,從零開始。打鬥場面駕輕就熟,又自問超級勤力,都唔代表演員之路容易行,一向主張「流血不流淚」嘅武術運動員,拍喊戲已經係一大挑戰!今集《Sportsomate》我哋會聽吓頌天嘅拍攝軼事,邊一場戲對佢嚟講最深刻?點解頌天會覺得古裝劇比時裝劇更易掌握? 主持:椰青 嘉賓:前香港武術代表 陳頌天 Sportunes 網站 | www.sportsoho.com/sportunes Instagram | www.instagram.com/sportunes_by_sportsoho Fa…
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跆拳道,踢腿出拳固然重要,其中嘅「道」更加係呢項運動嘅精髓。啱啱喺「香港2024世界跆拳道品勢錦標賽」男子團體公認品勢U30勇奪銅牌嘅呂靖楠(Jason)就尤其認同師傅喺道場所教授嘅人生道理, 對佢嚟講,師傅就好似佢第二個爸爸咁。習武就快二十年,Jason 打過搏擊又玩過品勢,點解佢最後會決定專心發展品勢?Jason 話,佢喺團體品勢項目嗰陣,個人會定啲,原來係因為三個人一齊大嗌嗰下夠氣勢?! 主持:牛英 嘉賓:品勢跆拳道港隊代表 呂靖楠 Jason Sportunes 網站 | www.sportsoho.com/sportunes Instagram | www.instagram.com/sportunes_by_sportsoho Facebook | www.facebook.co…
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運動叻,讀書又叻,香港跨欄運動員 白凱文(Chloe),除咗係香港U18同U20嘅紀錄保持者,今年仲多咗個新身份——香港大學醫科生。講起白袍禮、講起同同學一齊扮病人互相練習、講起入手術室睇住醫生做手術、講起自己立志成為醫生⋯⋯ Chloe 把聲都係充滿興奮同期待,同佢回顧自己參加最後一次亞洲青年田徑錦標賽嘅語氣係一樣,就知道同時兼顧學業同運動其實可行。學業繁忙,唔代表要放棄嚟緊嘅大賽,2025年世大運同世錦賽等,依然喺 Chloe 嘅計劃入面。今集《Sportsomate》,同大家一齊跟呢位品、學、體兼優嘅學界女神學吓嘢。 主持:椰青 嘉賓:香港跨欄運動員 白凱文 Chloe Sportunes 網站 | www.sportsoho.com/sportunes Instagram | www…
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"Born To Be A Fighter" 係2024東亞泰拳錦標賽女子60kg金牌陳沅程(Jackie)嘅信念。戰士就係鍾意不斷向難度挑戰,愈戰愈勇。9歲開始玩套路,Jackie 練咗南拳7年先轉戰散打界,全因佢喜歡對打嘅感覺,近年再因為泰拳嘅「拳、腳、肘、膝」比散打更多元化而轉投泰拳擂台。短短兩年,Jackie 已經係擂台拳后,進步神速嘅背後原因係啲咩?武術路上嘅種種,都令 Jackie 嗰團遇強愈強嘅火燒得更旺,回顧以前以散打港隊身份代表香港出戰全運會,到睇返今年東亞泰拳錦標賽,Jackie 有啲咩覺悟? 主持:牛英 嘉賓:2024東亞泰拳錦標賽女子60kg金牌 陳沅程 Jackie Sportunes 網站 | www.sportsoho.com/sportunes Instagr…
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有冇試過講不出聲嘅滋味?明明講完一大輪嘢,但都好似講唔中心入面嗰句咁⋯⋯ 瑜伽導師 Phoebe Lai 就有類似經驗,不過今時今日嘅佢唔會喇,因為佢終於可以用自己嘅母語——廣東話,好生動咁教授佢最鍾意嘅運動。直接、爽快、簡單易明。用廣東話教瑜伽,同用英文教有啲咩分別呢?如果你係學生,你會想聽到老師叫你做個 "Banana Pose" 定係叫你「扮條蕉吖」?曾經做過空中服務員7年,Phoebe 話以前返工雖然都開心,不過嗰個唔係佢「自己」,究竟咩係自己?點樣先搵得返嗰個「自己」? 主持:椰青 嘉賓:瑜伽導師 Phoebe Lai Sportunes 網站 | www.sportsoho.com/sportunes Instagram | www.instagram.com/sportunes…
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「大迫傑都試過跳船啦,我點解唔可以放棄?」長跑及健身教練 Coach Water(水教)從來都冇諗過呢個念頭會出現喺自己個腦到。預備十足,自信滿滿,水教一心諗住喺今年神戶馬拉松跑出好成績,點知個天就係要佢試一次從來都冇試過咁甘嘅撞牆經歷,28K開始,抽完Pat Pat抽小腿,抽完小腿抽大腿,成個下半身呢度抽完嗰度抽,放煙花咁精采。神戶嘅英文係Kobe,Kobe亦係水教心目中嘅傳奇,喺呢個地方遭遇呢一次崩潰,唔知係咪有啲咩契機呢?水教對呢個經歷有啲咩體會?本身係健身教練嘅佢,又覺得自己喺長跑路上有咩優勢? 主持:牛英 嘉賓:長跑及健身教練 Coach Water(水教) Sportunes 網站 | www.sportsoho.com/sportunes Instagram | www.ins…
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如果你喜欢我的音频,欢迎关注公众号「Thrive创变社」获取音频文字稿 如果你想跟我近距离接触,定期接收我给你写的「信」,请进入公众号菜单栏「加Ivy微信」由Coach Ivy | 知行合一教练
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用三十年時間醉心於同一樣運動,代表完香港比賽嘅品勢跆拳道運動員黃嘉威,舊年移居加拿大開始佢嘅新生活,幾個月後赫然發現自己患上罕見癌症,不過作為運動員嘅嘉威又點會咁易放棄?化療藥物經過手臂嘅輸液管去到心臟,副作用令嘉威由房行出廳都有困難,但佢最後都捱過咗,今年仲再次喺香港舉辦嘅 2024 世界跆拳道品勢錦標賽亮相。比賽之後,嘉威就會返加拿大完成埋餘下嘅手術,希望聽完今集《Sportsomate》嘅朋友,都同嘉威一樣:✌🏼信自己,冇事✌🏼 主持:椰青 嘉賓:品勢跆拳道運動員 黃嘉威 Sportunes 網站 | www.sportsoho.com/sportunes Instagram | www.instagram.com/sportunes_by_sportsoho Facebook | w…
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愈熱愛一樣嘢,就愈怕會失去。大家總認為所有運動都有佢嘅「壽命」,熱愛運動嘅你會唔會都曾經擔心過,過咗某個階段就唔可以再擁有運動嘅快樂?今集《又係我牛英》嘅嘉賓鍾子欣,就用自己嘅故事話你知,只要你想,運動壽命係可以無限延續!由學生時期已經係運動健將,就算畢咗業投身職場,子欣同運動嘅關係依然緊密。冇學界,冇職業賽,其實仲有一個名為先進田徑嘅地方畀你繼續奮鬥,繼續享受運動帶嚟嘅滿足感。喺今年嘅香港先進田徑錦標賽,鍾子欣帶傷上陣,一樣可以五塊金牌落袋!除咗贏比賽嘅激動,子欣完賽仲有啲咩感想呢? 主持:牛英 嘉賓:先進田徑賽五金得主 鍾子欣 Sportunes 網站 | www.sportsoho.com/sportunes Instagram | www.instagram.com/sportune…
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小額贊助支持本節目: https://open.firstory.me/user/ckl84icgyfrd70813npz6dkqi 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ckl84icgyfrd70813npz6dkqi/comments Powered by Firstory Hosting
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成日聽人講「一夜長大」,但其實長大只係一種感覺,成長係需要靠時間同經驗累積。香港跳繩運動員 潘彥渟(Sophie)由一年級開始跳繩,直到而家享受大學生活嘅同時,依然喺相關運動努力緊,佢有冇覺得自己成長咗呢?當初要隊友姐姐安慰嘅小妹妹,今日就成為安慰人嘅姐姐;以前會因為比賽壓力大而衝入廁所爆喊,Sophie 今日見到細自己好幾年嘅隊友流露不安眼神,佢又會做啲咩? 主持:椰青 嘉賓:香港跳繩運動員 潘彥渟 Sophie Sportunes 網站 | www.sportsoho.com/sportunes Instagram | www.instagram.com/sportunes_by_sportsoho Facebook | www.facebook.com/sportuneshk Spor…
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單線滾軸溜冰運動員陳嫣然雖然只得16歲,但已經有12年嘅相關運動經驗,仲去過唔同地方比賽同訓練。嫣然話,落到場,面對比自己高幾個頭嘅選手,心裡面的確會有不安同膽怯,但佢同時亦搵到自己嘅優勢:靈活地逢人過人,以速度取勝喺大家眼中其實唔難。當然,呢種「唔難」聽落輕描淡寫,實際係由多年嘅重點訓練同唔怕跌嘅心態累積而成。節目主持牛英係一位單車運動愛好者,聽到嫣然嘅訓練同比賽心得竟然有深深嘅共鳴,兩種運動有啲咩共通點?單線滾軸溜冰嘅刺激,對嫣然嚟講又有啲咩咁吸引呢? 主持:牛英 嘉賓:單線滾軸溜冰運動員 陳嫣然 Sportunes 網站 | www.sportsoho.com/sportunes Instagram | www.instagram.com/sportunes_by_sportsoho …
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學習心智圖法能帶來學習上的什麼好處? 連同EP 139集,這二集Coach用這幾年在教育現場的經驗,以及自身成為學習者的經驗,和大家分享。 整理出三點很重要,學習"心智圖法"(而不是心智圖),可以在學習上帶來的好處有哪些。 同時也分享前幾天Coach參加創新教育國際研討會的心得。 #想要學習書本筆記心智圖法,就來參考bEDU官網 MM讀書會書本筆記心智圖 https://bedutw.com/mmbookreading#mm%E8%AE%80%E6%9B%B8%E6%9C%83ep131 [近期bEDU課程訊息] 2024 12月場次 #EA-STEAM認證課程 https://www.facebook.com/bedutaiwan/posts/1089353303201350 #2025新…
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愛情要經營、要磨合就係人都知,咁一般情侶同體壇情侶要面對嘅問題會唔會有唔同?香港女子競技體操運動員 陳卓琳(Charlie)同另一半都係運動員,一星期訓練六日,要點抽時間同對方見面溝通呢?見到面又會做啲咩維繫感情?好多人都覺得,伴侶要畀到足夠嘅「情緒價值」自己,愛情路先會順利一啲。以 Charlie 為例,接連錯過運動大賽,男朋友喺側邊做咗啲乜令佢振作?今集《Sportsomate》,歡迎大家戴返副 🕶️ 聽吓運動員拍拖嘅苦與樂。放心,甜蜜嘢比較多嘅!💕 主持:椰青 嘉賓:女子競技體操運動員 陳卓琳 Charlie Sportunes 網站 | www.sportsoho.com/sportunes Instagram | www.instagram.com/sportunes_by_spo…
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前香港單車代表梁嘉儒喺今年4月宣布退役,結束10年全職運動員生涯,以前喺港隊擔任衝刺手嘅角色,喺港隊畢業後嘉儒仍然喺唔同方面為自己衝刺。3歲學識踩單車,12歲加入港隊青訓,中學畢業後就踏上全職單車運動員之路,當人人都以為嘉儒同單車已經連成一體,嘉儒竟然選擇喺杭州亞運場地單車男子全能賽奪得銀牌後急流勇退,其中原因係咩?而家擔任單車同平衡車教練嘅佢,又點睇小朋友從小學習呢樣運動? 主持:牛英 嘉賓:前香港單車代表 梁嘉儒 Sportunes 網站 | www.sportsoho.com/sportunes Instagram | www.instagram.com/sportunes_by_sportsoho Facebook | www.facebook.com/sportuneshk Spo…
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在本期的《教練聊教練》節目中,我們邀請到Judy教練 ,她是教練行業中擁有豐富經驗的翹楚。Judy 以她獨特的職業旅程和對教練事業的熱情感染了無數人。她將與我們分享她如何走上教練這條路的心路歷程,以及哪些關鍵時刻和人物成就了今天的她。Judy 的故事無疑會為那些考慮進入教練行業的人提供寶貴的啟示,同時也為尋求個人和職業發展靈感的聽眾帶來新的視角。 整段對話充滿了智慧與啟迪,無論你是希望成為教練,還是單純對職業發展感興趣,本期節目都不容錯過。我們將跟隨 Judy 的腳步,探索她成功背後的動力與激情。通過她的分享,您將獲得不限於教練領域的職業靈感,並學會如何將這些智慧應用到自己的生活和事業中。快準備好,加入我們的討論,開啟一段充滿啟發的旅程吧! Support the show…
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智能世代,已經好少人鍾意睇字,真係要睇,可能都只係侷限於社交平台上面嗰段唔超過100字嘅短文。香港場地單車代表 程嬿珊(波波),就偏偏鍾意用文字表達自己。除咗單車,波波亦鍾意睇書、影相、拍片,仲鍾意用「千字文」將佢嘅「內在小孩」介紹畀大家。細個同屋企人去旅行,波波會設計遊記《暑假多FUN》;大啲會有本紀錄同隊友相處點滴嘅「小氣簿」,最近佢仲幫《Sportsoho》雜誌負責咗一個叫《一波一轆》嘅專欄。文字豐富咗波波嘅日常生活,亦係一個途徑畀自己同身邊嘅人認識呢位為單車運動努力中嘅運動員。有人話,文字嘅魅力在於想像、訴說同思考,喺波波嘅文字上面,我哋又聽到啲咩故事? 主持:椰青 嘉賓:香港場地單車代表 程嬿珊(波波) Sportunes 網站 | www.sportsoho.com/sportu…
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歡迎你一起來,藉由輕鬆的方式重新認識心智圖,玩樂心智圖,以及畫出你心中最美的心智圖。 歡迎你隨時複習S1、S2各單集內容。 #bEDU官網Podcast專區 https://www.bedutw.com/playmmpodcast #AYOA動態心智圖節目單 (請以電腦版網頁開啟或下載APP使用) Podcast S1 (EP 1~EP 54) ;Podcast S2 (EP 55~104);Podcast S3 (EP 105~) **歡迎上傳你的心智圖給Coach健診,更好更有效地提升你的心智圖法功力** https://forms.gle/zzZ9EJ99exzoBkoL6 [Podcast參考] EP 131~137 MM讀書會-大腦解鎖 系列彙整 https://www.faceb…
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生命教練、性別研究學者——九九教練的故事彷彿一場動人的人生旅程。在這一集中,我們將深入她的生命旅途,了解她如何從北京大學的學術生涯出發,成為專業的生命教練,並在這個過程中不斷成長蛻變。這是關於轉型、學習和啟發的故事,九九將親自分享她的心路歷程,透過經歷帶給我們深刻的反思與啟迪。 來加入我們,一同聆聽九九教練如何在ICF PCC認證的訓練中精進技巧,並把性別研究的學術背景融入教練實踐,為更多人提供成長方向。無論你是否計劃進入生命教練領域,九九的分享都將為每一位渴望自我成長與發展的聽眾帶來新的靈感。這一集充滿了對自我探索與自我實現的深刻洞見,讓我們一同從九九的故事中找到屬於自己的成長力量。 九九教練的小紅書 【微信搜索公众号:浪花通讯社】 Support the show…
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MM讀書會:大腦解鎖。 作者是一位史丹佛大學的數學教育系教授,裘.波勒(Jo Boaler),她訪談了來自6個不同國家、62位、年齡層橫跨23-62歲的受訪者,工作與生活模式不一的人,從這些訪談中得出了研究的心得。 她想從這些研究結果告訴我們什麼? 這一集帶大家回顧這本書Coach所整理的書本筆記MM,有哪些是學習MM法時必須要知道的精華摘要,讓新加入的MMR可以更快更有效地掌握MM法學習重點。 #bEDU官網 MM讀書會書本筆記心智圖 https://bedutw.com/mmbookreading#mm%E8%AE%80%E6%9B%B8%E6%9C%83ep131 [近期bEDU課程訊息] #EA-STEAM認證課程 https://www.facebook.com/bedutaiwa…
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聊聊女性如何守住自己的能量吧,这不仅关乎心情好坏,更影响着生活的方方面面。从环境到情绪,每一个细节都可能悄悄带走你的力量。今天,让我们一起揭开守护能量的秘密武器——从建立个人的能量罩到换上新的“滤镜”,看看如何调整自我,稳住内心的小宇宙。记得,你有选择的权力! 如果你喜欢我的音频,欢迎关注公众号「Thrive创变社」获取音频文字稿 如果你想跟我近距离接触,定期接收我给你写的「信」,请进入公众号菜单栏「加Ivy微信」由Coach Ivy | 知行合一教练
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古語有云:「天將降大任於是人也,必先苦其心志,勞其筋骨,餓其體膚,空乏其身,行拂亂其所為。」胡栢賢(Trevor)對呢句說話應該百感交集。Trevor 係香港健美體操運動員,同時係健身體操中心 FLAIR 嘅創辦人,用運動企業家嚟形容佢亦不為過。Trevor 18歲先開始佢嘅健美體操生涯,訓練期間除咗留意到自己喺運動上嘅表現同限制,佢亦睇到運動員裝備喺市場上嘅不足,於是佢由開發同生產健美體操鞋開始,再到運動培訓,逐步擴展佢嘅企業版圖,希望喺各方面幫到同樣想精進自己嘅運動人。喺呢段時間,Trevor 遇到大大小小、諗過同冇諗過嘅問題,想知運動員嘅身份點幫到佢發展事業;佢嘅事業又點樣幫到熱愛運動嘅人?留意今集《又係我牛英》。 主持:牛英 嘉賓:運動企業家 胡栢賢 Trevor Sportunes…
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小額贊助支持本節目: 斗內連結 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ckl84icgyfrd70813npz6dkqi/comments Powered by Firstory Hosting
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MM讀書會:大腦解鎖。 作者是一位史丹佛大學的數學教育系教授,裘.波勒(Jo Boaler),她訪談了來自6個不同國家、62位、年齡層橫跨23-62歲的受訪者,工作與生活模式不一的人,從這些訪談中得出了研究的心得。 她想從這些研究結果告訴我們什麼? 這一集帶大家認識最後一把學習金鑰:與人連結,強化神經路徑、增進學習成效。 #bEDU官網 MM讀書會書本筆記心智圖 https://bedutw.com/mmbookreading#mm%E8%AE%80%E6%9B%B8%E6%9C%83ep131 歡迎你一起來,藉由輕鬆的方式重新認識心智圖,玩樂心智圖,以及畫出你心中最美的心智圖。 歡迎你隨時複習S1、S2各單集內容。 #bEDU官網Podcast專區 https://www.bedutw.c…
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喺「躺平」呢個詞語興起之前,我哋成日都會聽到 Hea 呢個字。Hea 畀人感覺係隨便、懶散同唔上心,但無繩滑水(Wakesurf)運動員吳曉盈(Angel)就認為,Hea 係放鬆同放慢嘅意思,佢自己亦係一個會 Hea 嘅運動員。咁人哋有冇覺得佢唔認真?Angel:「有成績咪唔會囉!」Hea 係 Angel 嘅減壓之道,但一眾「誇誇群」朋友都係佢成功擺脫壓力嘅幕後功臣,呢班朋友平時究竟有幾「誇」呢?想 Hea 又唔敢 Hea,或者一直 Hea 底上唔返水嘅你,係時候要聽吓今集 Angel 嘅分享喇! 主持:椰青 嘉賓:Wakesurf 運動員 吳曉盈 Angel Sportunes 網站 | www.sportsoho.com/sportunes Instagram | www.instagr…
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有冇試過買廢水嗰陣要求「少甜」或者「走甜」,飲完仲要後悔?又有冇試過增肌減脂期,連甜品 Menu 都唔敢睇?甜品一向被冠上「邪惡」之形容詞,運動狂熱分子 Iris 決定要幫佢哋平反,仲因為咁開咗間 Cafe,希望所有想身體健康嘅運動及非運動人都有個位,搵到自己想要嘅嘢,食晏、嘆甜品、飲咖啡都唔使就住就住。本身極度熱愛運動嘅老闆娘 Iris,無端端點解會推廣起「減糖」,繼而全身投入餐飲業?Cafe 營業時間唔算長,原來係因為老闆娘同員工放工要做運動!今集《又係我牛英》有 Liffee 老闆娘親自分享佢嘅健康生活同飲食之道 😋 主持:牛英 嘉賓:運動狂熱分子 老闆娘 Iris @Liffee.HK Sportunes 網站 | www.sportsoho.com/sportunes Instag…
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你是否曾經想過,如何在科技巨頭Google中平衡數據科學家與教練的雙重角色?在這一期的《教練聊教練》中,我們的特邀嘉賓Cathy 教練,跟大家分享她在這兩個領域中游刃有餘的秘訣。Cathy在新加坡Google工作,不僅作為一名經驗豐富的數據科學家,還積極參與Google內部的Peer Coaching項目。她在教練領域積累了超過一百個小時的實踐經驗,正在備考ACC,同時也在正念實踐方面有四年的深厚功底。 通過與Cathy的對話,我們深入了解了她的教練之路是如何起步的,以及她對正念的濃厚興趣背後的原因。Cathy還分享了她在學習教練過程中的挑戰與收穫,並提供了寶貴的建議,特別適合那些正在考慮走上教練之路的聽眾們。這集節目不僅適合對教練和正念感興趣的朋友,同樣也會為對科技行業有好奇心的聽眾帶來啟…
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MM讀書會:大腦解鎖。 作者是一位史丹佛大學的數學教育系教授,裘.波勒(Jo Boaler),她訪談了來自6個不同國家、62位、年齡層橫跨23-62歲的受訪者,工作與生活模式不一的人,從這些訪談中得出了研究的心得。 她想從這些研究結果告訴我們什麼? 這一集接著帶大家來認識第五把學習金鑰:思考速度不是衡量才能的標準,如果我們能以創造力和靈活來面對想法和人生,就能有最大的學習成效。 #bEDU官網 MM讀書會書本筆記心智圖 https://bedutw.com/mmbookreading#mm%E8%AE%80%E6%9B%B8%E6%9C%83ep131 歡迎你一起來,藉由輕鬆的方式重新認識心智圖,玩樂心智圖,以及畫出你心中最美的心智圖。 歡迎你隨時複習S1、S2各單集內容。 #bEDU官網P…
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「除咗運動員呢個身份,要記得你仲係一個人。」運動心理學家盧綽蘅(Karen)如是說。唔少運動員會搵心理學家傾偈同輔導,今集 Karen 就同大家分享咗少少運動員經常遇到嘅問題同困擾。Karen 話,同運動員傾偈,就好似搣洋蔥咁,要一層一層細心地了解同跟進,表面睇到嘅煩惱未必就係最影響運動員嘅問題。以比賽壓力為例,運動員有壓力未必係因為佢睇重輸贏,原來有機會係擔心自己同教練嘅關係會變差?通常星期五同星期日就係 Karen 最忙嘅時候,又係因為咩原因呢?今集《Sportsomate》,一齊學吓點樣支持同聆聽我哋嘅運動員朋友! 主持:椰青 嘉賓:運動心理學家 盧綽蘅 Karen Sportunes 網站 | www.sportsoho.com/sportunes Instagram | www.i…
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跑步教練吳嘉諾(Kanok),細個曾經因為哮喘而被禁止參加體育活動,但呢啲阻撓並冇動搖過 Kanok 想運動嘅心。喺中學初嚐跑步攞第一嘅滋味,Kanok 又再行多步,接受正規長跑訓練,如是者一步一步跑到做教練,仲創立埋 Big Big Track Club 跑團,點著埋其他人團火。跑步唔係想像中咁簡單,但要迷上跑步就好容易,好似 Kanok 喺節目中多次提到:要開心,開心最緊要。半馬跑出 PB,全馬竟然抽筋失利,Kanok 依然主張「笑住返終點」。比賽條路可能只得幾十公里,但跑步條路其實好長,點樣可以令自己一直跑落去?聽吓今集 Kanok 嘅分享啦! 主持:牛英 嘉賓:吳嘉諾 Kanok @Big Big Track Club Sportunes 網站 | www.sportsoho.com…
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「上天為你關了一扇門,就會為你開一扇窗」今屆巴黎奧運見唔到香港女子重劍代表連翊希(Coco)上陣,但奧運劍擊同佢嘅連繫可能比上屆東京奧運更強,因為今年係 Coco 首次以劍擊評述員身份出現喺各家各戶嘅電視入面。第一次踏入尤如戰場嘅錄影廠,分秒必爭、計劃趕不上變化嘅直播時間,令 Coco 大開眼界之餘,亦令佢有機會用上帝視角去睇劍擊運動嘅種種,重新思考自己同劍擊甚至奧運嘅關係。一邊評述隊友嘅比賽,一邊擔心佢哋嘅發揮,究竟係一個點樣嘅體驗?喺奧運場上比賽嘅緊張,同坐上評述台前嘅緊張有咩唔同? 主持:椰青 嘉賓:香港女子重劍代表 連翊希 Coco Sportunes 網站 | www.sportsoho.com/sportunes Instagram | www.instagram.com/spo…
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香港健美代表翟佩君(Cadee),早前代表香港出戰第56屆亞洲健美錦標賽,除咗贏得健體小姐組別亞軍,亦為港隊攞到女子一件式泳裝組別嘅冠軍,但原來佢嘅健美歷程只有兩年!短短兩年,佢係點樣由健身教練一路行到上健美舞台?健美由健康開始,但健美又唔等於健康?Cadee 熱愛運動,成為教練同運動員之後,仲考埋國家級營養師資格,食嘢同運動雙管齊下,唔怪得能夠「美」夢成真。Cadee 對自己非常嚴格,但對學生就盡量貼地,今集《又係我牛英》,Cadee 就教咗幾招入門貼士,唔鍾意做運動嘅朋友都啱用,輕輕鬆鬆行出第一步! 主持:牛英 嘉賓:香港健美代表 翟佩君 Cadee Sportunes 網站 | www.sportsoho.com/sportunes Instagram | www.instagram.…
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MM讀書會:大腦解鎖。 作者是一位史丹佛大學的數學教育系教授,裘.波勒(Jo Boaler),她訪談了來自6個不同國家、62位、年齡層橫跨23-62歲的受訪者,工作與生活模式不一的人,從這些訪談中得出了研究的心得。 她想從這些研究結果告訴我們什麼? 這一集接著帶大家來認識第四把學習金鑰:如果你能從多個層面來思考,神經路徑和學習成效皆能不斷增強。 #bEDU官網 MM讀書會書本筆記心智圖 https://bedutw.com/mmbookreading#mm%E8%AE%80%E6%9B%B8%E6%9C%83ep131 歡迎你一起來,藉由輕鬆的方式重新認識心智圖,玩樂心智圖,以及畫出你心中最美的心智圖。 歡迎你隨時複習S1、S2各單集內容。 #bEDU官網Podcast專區 https://…
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