Curious 公开
[search 0]
更多

Download the App!

show episodes
 
你想獲得更多的進階訓練知識嗎?你想看看自己能達到多不一樣的人生風景嗎? 我們邀請到不同領域的教練、醫療專家與創業家,分享給你重訓相關的科學知識與他們人生故事,幫助你釐清健身訓練以及職涯上可能遇到問題,並且探討我們是誰、存在在這個世界上有什麼意義、以及作為人我們怎麼可以找到自己的價值與貢獻,朝更理想的自己前進. https://curiousbarbell.com/
 
Loading …
show series
 
本集請到的來賓是悍草的陳彥志醫師!彥志是光田醫院的運動醫學科醫師,也是台中健身房悍草訓練的教育訓練主管. 我們在本集聊到: 當初為什麼會想要開設健身房創辦悍草,以及為什麼選在台中開設? 為什麼運動醫學跨專業整合對他來說這麼重要? 銀髮族檢測與訓練的要點 跨領域整合推廣是件非常複雜得且規模浩大的事,做這樣的事需要有什麼樣的人格特質、技能或信念呢? 當他還是學生時,對於自己的職涯和人生想像是什麼? 現在的自己會對學生時代的自己或決定要創業時的自己說什麼呢? 如果有年輕學子正在選擇未來的就學或就業方向,不知道該選擇醫學或運動科學作為主要專業,會怎麼幫他分析兩個抉擇的優缺點? 關於彥志: 陳彥志是光田醫院的運動醫學科醫師,也是台中健身房悍草訓練的教育訓練主管。從大學時代就開始健身到現在,接觸了各種訓…
 
今天帶大家到正港三合院鄉鎮,拜訪舉重健力雙棲的力量選手Mia! Mia 是英國運動管理碩士畢業,她在研究所健身房訓練時,被當地教練發現是練武奇材而被引薦到舉重隊,之後更在(不知道自己)手斷掉的情況下拿下英國舉重冠軍!今天我們聊到他在人生的盡頭峰迴路轉的經歷、他的舉重之路、為什麼想回到彰化教健身,以及在遠離都市的鄉鎮向阿公阿嬤推廣健身的經驗分享! Connect with us! Mia FB: 女子力量實驗室 Ladies’ Strength Lab Mia IG: @letmiafixyou 加入好奇槓鈴Email https://curiousbarbell.com/subscribe/ 好奇槓鈴IG https://www.instagram.com/curiousbarbell/ 好…
 
終於可以回家在台中和大家拜年了!今年重要計畫也在單集開頭跟大家報告,快手刀打開來收聽(尤其是台大的學生們!) 本次單集是Nomadic台灣廊系列的特輯,受訪的是一位神秘嘉賓H.從小對宗教產生興趣的H,因為對藏傳佛教轉山的虔誠前往雲南大理古城香格里拉一探究竟,原本打算旅行2、3個月的他,卻因未受當地自由路的自由所吸引,決定移居雲南,並開始了數年在中國、泰國等地展開了數年的遊牧旅行.在本集,我和H談到他結識不同種族文化「家人」的故事、他在清邁的瀑布旁和寺廟裡居住的生活,拿著神秘地圖到內蒙古和印尼無名小島參加無電、無文明干擾的 Rainbow Family故事,以及如何和生命中萍水相逢或至關重要的人說再見. 預約「做自己的健身教練」線上課程通知: https://curiousbarbell.co…
 
本集來賓是 Wild Couple Fitness 瑜伽體能工作室創辦人賢哥 &瑪G!相信能和浪漫關係的伴侶合創事業是許多地球人的夢想,今天就請賢哥與瑪G來為大家用這集充滿歡笑與感人、史上最可愛又害羞浪漫與勵志的故事分享來開啟2021年吧?(結論就是要有個好伴侶?) 本集我們聊到: 承賢從台大畢業到開工作室中間的過程 瑪G瑜伽老師之路以及過去的成長經歷如何形塑自己的人生以及工作、生活態度 作為浪漫關係的伴侶與正式工作夥伴是非常不同的關係形式,在決定創立 Wild Couple Fitness 之前,如何確定這是個對的決定? 在一起創業的過程中,有什麼需要磨合的部分嗎? 創業的路上除了秉持熱情外,是否有遇到需克服的挑戰?如何愛你所做,做你所愛? 兩人有成為父母的計畫嗎?如果有的話,在創業的部分…
 
歡迎來到聖誕特輯!今天的特別來賓是聊聊設計師podcast的主持人亮亮! 亮亮除了是安吉的人生摯友以外,還有一個秘密身份,這個身份是什麼呢?就等你來揭曉囉!本集我們聊到為什麼亮亮開始Podcast? 他從找不到工作上的熱情,到重新定位自己,再次感到熱情以及找回自己地過程. 希望這集能陪你溫暖的度過聖誕~Feliz Navidad!! Connect with us! 加入好奇槓鈴Email https://curiousbarbell.com/subscribe/ 聊聊設計師IG @designers_secrets https://www.instagram.com/designers_secrets/ 好奇槓鈴IG https://www.instagram.com/curiousbar…
 
本集是與年年教練腦力大爆發的精彩對談下集,他帶我們深入瞭解什麼是FP Functional Pattern、如何選擇或安排適合自己的訓練體系與方式、以及怎麼面對訓練和人生的不確定性. 如果你知道想年年是怎麼走上與身體互動的這條路、為什麼考到運動科學所卻沒報到,以及舞蹈這件事如何形塑他對人體運用的觀感和對他從事教練工作的幫助.快去收聽上集訪談吧! Connect with us! 加入好奇槓鈴Email https://curiousbarbell.com/subscribe/ 好奇槓鈴IG https://www.instagram.com/curiousbarbell/ 好奇槓鈴Facebook https://www.facebook.com/curiousbarbell/ 年年 FB:…
 
本集又是身體與人生的探討再一發!這次請到的來賓是安吉曾在無限體育教室拜師的葉育年-年年教練.年年是土木工程系畢,街舞少年,現代舞青年,曾與許芳宜的團隊一起共舞.考上運科所沒報到,進入產業界當教練,現在是無限體育教室的教練. 與年年腦力大爆發的精彩對談共有上下兩集, 本集我們討論 年年是怎麼走上與身體互動的這條路 為什麼考到運動科學所卻沒報到 舞蹈如何形塑他對人體運用的觀感和對他從事教練工作的幫助. 如果你想深入瞭解什麼是FP Functional Pattern,以及如何選擇或安排適合自己的訓練體系與方式,歡迎收聽下集訪談! Connect with us! 加入好奇槓鈴Email https://curiousbarbell.com/subscribe/ 好奇槓鈴IG https://ww…
 
今天讓安吉求解人生大哉問的來賓是GYMEFIT的Dennis教練,本集我們除了大聊各種關於人生和訓練和教練職涯追求的問題外,Dennis也講解NKT神經動能療法帶給他的影響以及他將在下週日12/6所舉辦的疤痕講座內容,想報名的快到下方連結查看更多資訊吧! 疤痕與動作講座資訊:https://www.facebook.com/events/2802799416629641 Connect with us! 好奇槓鈴IG https://www.instagram.com/curiousbarbell/ Facebook https://www.facebook.com/curiousbarbell/ Dennis無痛身體訓練記 FB: https://www.facebook.com/Pain…
 
這次我們邀請到在美國舊金山區域和各運動隊伍合作的運動訓練恢復師Cheng C. Wang 王成誠來分享他的人生故事.Cheng 是Get Right Recovery 的創辦人,他高中時從屏東搬到美國生活,初到美國時抱有籃球夢,但因受傷並遇到來自美國國家運動醫學會(NASM)的貴人,輾轉的開始了他與球隊和運動員合作的運動恢復之路.Cheng 在好奇槓鈴前進的路上不斷給安吉各種鼓勵與支持,安吉也很開心今天能請分享他的移民故事、運動恢復職涯、他怎麼將冥想運用在與運動員的恢復工作中,以及美國嚴重的疫情衝擊帶給他運動恢復職涯的衝擊和與職業籃球隊合作機會的轉機. Connect with us! Cheng 的IG: @chenglifestyle 加入好奇槓鈴Email https://curiou…
 
本集是由女力心聲與keira's talk 發起的女力播客串連&好奇槓鈴週年特別企劃! Angie 邀請內人保羅來訪談自己,談談做podcast與發展好奇槓鈴以來一路上的心得, 與作為一位女性如何影響我一路上的創作旅程.
 
本集是訓練2.0系列,帶你複習好奇槓鈴訪談的訓練知識精選單集,夏天的尾聲一起在進化吧! 本集是林威廷醫師訪談的下集,他在這集分享身體活動的好處、什麼是過度訓練以及如何進行疲勞監測以及運動傷害的復健原則. 如果你對他有UCL運動醫學碩士以及醫師在運動醫療訓練合作中的角色探討有興趣的話,記得收聽EP39的訪談.也歡迎到Youtube搜集好奇槓鈴,觀看這次LIVE訪談的直播紀錄! Connect with us! 加入好奇槓鈴Email https://curiousbarbell.com/subscribe/ 好奇槓鈴IG https://www.instagram.com/curiousbarbell/ Facebook https://www.facebook.com/curiousbarb…
 
本集是訓練2.0系列,帶你複習好奇槓鈴訪談的訓練知識精選單集,夏天的尾聲一起在進化吧! 今天我們邀請到來賓是張耘齊運動物理治療師aka黑熊.黑熊現在是陽明大學物理治療博士班的學生,他有豐富的運動競賽隨隊經驗,現在也是輔仁大學體育系的兼任講師與運動防護中心的專職物理治療師. *想要知道黑熊在運動物理治療的經驗,請收聽第19集! 本集黑熊分享: 什麼是筋膜 大眾對筋膜最常見的誤解 「筋」很緊、「筋很軟」、拉「筋」的「筋」指的是筋膜嗎? 徒手按摩、一般按摩球與滾筒、按摩槍、震動滾筒等使用差異 運動(賽事)前後按摩的建議 筋膜放鬆與筋膜訓練的定義 解剖列車要怎麼應用在運動員訓練放鬆上? 筋膜與情緒的關係 在運動防護中使用筋膜理論進行個案處理的實際經驗例子 筋膜刀治療技術特性跟其他工具的差異-易入門、…
 
教練在訓練學生時常見的問題有哪些?而當訓練者動作做不順、甚至做不出來時,下一步的評估和解決方法是什麼?本集將集合GYMEFIT 的G動學研習上、來自台灣各地教練們的常見問題,提供解決方案! *想知道Jimmy創辦台北知名工作室GYMEFIT 的故事,請收聽第17集! 本集中Jimmy分享: 學生動作做不出來先判斷是原本不會做這個動作、cue給的不好、(可以改善的)受限活動度、還是先天限制? 教科書上的原則只有幾種,但學生個體有百百種變化模式,如何面對眼前無法立即解決的個案,應該以什麼態度面對? 從宏觀而非單一面向理論(肌動學、骨頭學、解剖學)切入去看訓練的重要性 赴美參加大體解剖課程的經驗心得 髖關節有多堅固!? 沒有筋膜的身體如一灘爛泥! 圓肩駝背放鬆肌肉就可以!? 須先解決胸椎問題! 手…
 
本集是訓練2.0系列,帶你複習好奇槓鈴訪談的訓練知識精選單集,夏天的尾聲一起在進化吧! Sign-李思翰畢業於陽明物理治療系.他是NKT神經動能療法亞洲區負責人之一,也是GRAY Institute 格雷學院3Dmaps 動態分析以及CAFS 應用功能性科學課程的講師.思翰除了在各大健身房擔任動作評估、動作訓練優化講師外,也在台北的誠星物理治療所擔任治療師,並且擅長於建力、健美、自行車、CrossFit、鐵人三項等項目的神經動作優化訓練,擁有多方面領域的授課經驗。 *本集是思翰訪談的第二部分,想知道思翰物理治療及講師之路,請聆聽EP13的上集唷! *搶先收到最新活動通知 https://curiousbarbell.com/subscribe/ 思翰在本集分享: 主題一、NKT(Neural…
 
你對健身充滿熱情,也想轉職健身產業嗎?你厭倦了在健身房工作,想自己出來當自由教練或當老闆嗎?有什麼事情是你需要考量的呢? 本集的來賓是創業教練 Irene Yu,也是女創業家與我Podcast節目的主持人.Irene 2010年離開台灣到歐洲,在柏林跟巴黎念管理碩士,並在柏林科技新創公司工作後,2015辭職創業,Bootstrapping開了一間科技社群公司。本集 Irene 將與我們分享他的創業之路,以及他會給想要轉職健身產業的人、或想發展自己事業的教練什麼樣的建議. Connect with us! 加入好奇槓鈴Email https://curiousbarbell.com/subscribe/ 認識 Irene FEM 網站:https://www.femaleentrepreneu…
 
本集是瑜珈老師楊祖寧訪談的下集,這集祖寧與我們分享冥想和疼痛這兩個主題,如果你想知道怎麼從牙醫這個領域踏入瑜珈以及在過程中的挑戰與領悟的話,歡迎收聽上一集的訪談。這集非常適合正在探索冥想這個領域,或希望能從不同角度重新認識疼痛與自己或你所指導的學生的關係的你。 主題一、冥想 什麼是冥想 mindfulness 冥想和瑜珈的關係是什麼 冥想的執行方式 誰適合冥想? 主題二、疼痛 疼痛的成因可能是什麼 你如何看待疼痛 第七感裡混亂與整合的觀點 Connect with us! 加入好奇槓鈴Email https://curiousbarbell.com/subscribe/ 好奇槓鈴IG https://www.instagram.com/curiousbarbell/ Facebook htt…
 
本集是瑜珈老師楊祖寧的訪談上集,這集祖寧與我們分享他怎麼從牙醫這個領域踏入瑜珈,他將在下集帶我們認識冥想和疼痛這兩個主題. 我們在這裡聊到他在轉到瑜珈個過程中對自己生命經驗的重新認識,和與家人的關係演變。如果你也正在摸索如何打造一個不同於傳統社會金字塔地職涯,相信你一定會對這一集非常有共鳴。 在Podcast上認識祖寧是個峰迴路轉的歷程,也是我人生一個非常重要的轉折點,為什麼這麼說呢? 來聽聽就知道囉! Connect with us! 加入好奇槓鈴Email https://curiousbarbell.com/subscribe/ 好奇槓鈴IG https://www.instagram.com/curiousbarbell/ Facebook https://www.facebook.…
 
今天我們邀請到另一個Podcast主持人-女子健心室的Pei,來跟我們分享他從上班族變成自媒體工作者的心路歷程, 包括: 為什麼選擇辭職經營自媒體?當初所考量的優缺點會有什麼?害怕的有什麼? 這麼多的健身Influncer,如何做出差異化? 從正在經歷身體形樣困擾到成為健身愛好者、經營IG分享個人經驗、訪問他人並分享他們的故事、出書,過程中對於健身和身體形象有什麼新的體悟? 現在回去看離開上班族生活前的Pei,當初的恐懼有成真嗎?有什麼挑戰與收穫是當初沒有想到的? ----美味健身便當食作課 IG 抽獎活動------ Pei 要贈送2本他的食譜書給大家啦! 請到好奇槓鈴 IG @curiousbarbell上查看詳細活動訊息. 活動只到 8/28 號唷! 未來活動 訂閱E-mail收到未來…
 
Anita Huang黃昱倫是美國威斯康辛大學 (University of Wisconsin-Eau Claire)人體運動學系助理教授 & 運動傷害臨床實習教育協調專員,他在本集與我們分享 美國和台灣在運動防護教育規劃與運動防護員角色差異 台灣運動防護員在運動醫學團隊中的優勢與困境 台灣未來防護職業趨勢 運動場合群的概念如何影響性別氣質的展現 為什麼運動防護員應該關心多元性別議題 建造一個性別平等運動場域的關鍵因素 想知道Anita Huang 如何踏上運動防護之路與前十字韌帶傷害防護研究,請收聽上集訪談! 未來活動 報名「做自己的健身教練課程」https://curiousbarbell.com/courses/ 訂閱E-mail收到未來活動 https://curiousbarbe…
 
Anita Huang 黃昱倫是美國威斯康辛大學 (University of Wisconsin-Eau Claire)人體運動學系助理教授與運動傷害臨床實習教育協調專員,他在本集與我們分享: 如何踏上運動防護之路與前十字韌帶傷害防護研究 由競技體育「門外」走入「門內」的驚嚇與驚喜 前十字韌帶傷害防護研究目前主要研究 前十字韌帶損傷的復健經驗及最常遇到的困難 本次訪談分上下兩集,想知道Anita Huang 如何看美國和台灣運動防護教育差異與運動場域裡多元性別平等的議題,記得訂閱好奇槓鈴收聽下集訪談!這兩集都是在線上LIVE訪談活動錄製的,所以結尾都有來自參與聽眾們的精彩Q&A,歡迎到好奇槓鈴Youtube頻道看完整值播影片紀錄唷! 未來活動 報名「做自己的健身教練課程」https://c…
 
你是否... 剛踏入健身,改變的決心熊熊燃燒 立志變成巨巨水水,或找回健康的自己 訓練已有一段時間,希望快點看到成果 但是卻發現... 對重訓還是一知半解? 不懂深蹲、硬舉、弓步走的差別是什麼? 不知道怎麼設計「屬於自己」的課表? 抓不到安全姿勢,練完身體怪怪的? 網路資訊查不完、看不懂? 在「做自己的健身教練」我們將 教你動作模式分類 帶你練習設計課表 講解訓練變數與訓練原理 即時問答幫你解答網路查不完的各種疑問! 早鳥優惠只到7/15,快來加入我們吧! 報名「做自己的健身教練課程」https://curiousbarbell.com/courses/ 預約進階版課程通知 https://airtable.com/shr8s0pq1LR5BbGSF…
 
本集是林威廷醫師訪談的下集,他在這集分享身體活動的好處、什麼是過度訓練以及如何進行疲勞監測以及運動傷害的復健原則. 如果你對他有UCL運動醫學碩士以及醫師在運動醫療訓練合作中的角色探討有興趣的話,記得收聽上一集的訪談.也歡迎到Youtube搜集好奇槓鈴,觀看這次LIVE訪談的直播紀錄! 好奇槓鈴開課拉! ⚡點擊報名「做自己的健身教練」課程 https://bit.ly/3i6IB62 Connect with us! 加入好奇槓鈴Email https://curiousbarbell.com/subscribe/ 好奇槓鈴IG https://www.instagram.com/curiousbarbell/ Facebook https://www.facebook.com/curiou…
 
這次訪談的來賓是林威廷醫師 Martin Lin.威廷自台大醫學系畢業後在新光醫院擔任一年不分科住院醫師,後來至 UCL Sports Medicine, Exercise and Health 英國倫敦大學學院運動醫學碩士. 這次訪談分成上下兩集,本集有他分享他攻讀英國UCL運動醫學碩士的內容、以及醫師在運動醫療訓練合作中的角色,因為這次的訪談是以LIVE活動的方式進行,在這集結尾也有威廷和來賓精彩的對答,包含醫師從基層和國訓中心和切入運動醫學合作的可能性,以及過早運動專項化對美國與台灣青少年運動員表現的影響.下集他將分享身體活動的好處、什麼是過度訓練以及如何進行疲勞監測. 如果你想看這次Live訪談的直播,歡迎到Youtube搜尋好奇槓鈴的頻道! 好奇槓鈴開課拉! ⚡點擊報名「做自己的健…
 
Eric Liu 劉又瑄在台灣曾是甲組籃球員,後來赴美攻讀運動科學學士,現在是CBS Kinesiology 碩士,現在也是NIRSA(美國及加拿大大學健身房公會)的南加州學生代表.他在本集中分享精彩的美國球隊及留學生活! 他在本集聊到: 剛開始到美國直接進球隊的挑戰 留學生活的語言挑戰及克服 運動科學研究所的介紹 NIRSA介紹 聽眾對於台美運動科學訓練討論的Q&A時間. 直播在好奇槓鈴Youtube上! 好奇槓鈴開課拉! ⚡點擊報名「做自己的健身教練」課程 https://bit.ly/3i6IB62 Connect with us! 加入好奇槓鈴Email https://curiousbarbell.com/subscribe/ 好奇槓鈴IG https://www.instagra…
 
今天我們和雞蛋糕聊聊他所主持的「喂喂你還好不好」Podcast節目,一起認識憂鬱症. 雞蛋糕在本集分享: 喂喂你還好不好節目內容 憂鬱症的污名化 被小鬱亂入的生活」 什麼是憂鬱症 被「診斷」是憂鬱症,對雞蛋糕的影響? 如果我們生活周遭有憂鬱症的親友,我們可以怎麼做? 教練指導有憂鬱症的學生,怎樣的教學才是較適合的方式? 好奇槓鈴開課拉! ⚡點擊報名「做自己的健身教練」課程 https://bit.ly/3i6IB62 認識我們! 訂閱E-mail,收到最新活動訊息https://curiousbarbell.com/subscribe/ 加入好奇槓鈴社團!https://www.facebook.com/groups/2692476911006899/ IG https://www.inst…
 
面對專業的解剖學和運動科學專有名詞英文,你覺得頭痛、不知該如何學起嗎?你也想要把專業的運動科學知識介紹給一般大眾,卻不知道怎麼翻譯生澀難懂的科學論文嗎?好奇槓鈴和專業英文學習品牌 賓狗單字 Bingo Bilingual 創辦兼主持人賓果/aka Angie台大外文系的好友,帶你一探科學英文學習與翻譯的秘訣,以及如何快速成長與經營高互動度的知識型品牌!*翻譯案例請看IG PO文* 你將學到: 經營運動科學知識型粉專常遇到的問題 科學英文翻譯原則&撇步 翻譯案例解析-以NSCA壺鈴功效文章為例 學hard core的專門學科英文常見問題 如何背單字、練聽力 賓狗單字介紹 用少少 5 個英文單字,讓大眾秒懂複雜的時事議題 台大外文系 + 台大翻譯所畢業 銘傳大學英文講師 書籍譯者(譯有《硬派領導…
 
黃俊豪是高雄醫學大學運動醫學系及南加大USC Biokinesiology and Physical Therapy碩士畢業,現在是University of Illinois at Chicago (UIC)的Kinesiology 博士生,主要研究退化性關節炎相關失能的生物力學和臨床因子的控制,幫助建立老年髖關節退化性關節炎病人治療方法、促進其步態效率.本集為俊豪的完整訪談,他分享碩博士求學之路,以及給予美國攻讀博班的建議. 一、碩博班簡介 南加大Biokenesiology, Biomechanics 生物力學在日常生活中為什麼重要 Biokenesiology, Biomechanics兩個的區別 二、研究所Program介紹 如何決定念UIC 相關科系和學校錄取學生注重的其實是什麼…
 
黃俊豪現在是University of Illinois at Chicago (UIC)的Kinesiology博士生,主要研究退化性關節炎相關失能的生物力學和臨床因子的控制,幫助建立老年髖關節退化性關節炎病人治療方法、促進其步態效率. *本集為俊豪的訪談上集,他將會在下集EP35分享他的碩博士求學之路,以及給予美國攻讀博班的建議. 本集俊豪分享: 一、什麼是Gait步態分析 大眾對於步態常見的誤解或迷思 步態週期、分析的原理 哪些關鍵的身體區塊參與了步態的形成? 如何進行步態是否正常的評估 二、髖關節退化性關節炎 什麼是退化性關節炎? 髖關節退化性關節炎發生的原因、造成的身體失能、是否可逆? 為什麼受傷了更要訓練? 如何進行退化性關節炎的控制或改善? 退化性關節炎健身訓練上需要注意的事項…
 
孔令竹aka竹子是知名部落格與工作室-竹子的體育教室與無限體育教室的創辦人.今天竹子與我們分享 進入產業的過程、創業的初衷、改名為無限體育教室的原因 社會上對於不同性別創業家的想像 無限體育教室的經營方式-為什麼教練是輪班制而非讓學生自由約時間? 教學是一個教學相長的過程 無限體育教室的教練輪班經營方式而不是自由約時間 椎間盤突出的腰傷到復原、從原本的訓練方式到FP(Functional Pattern) 讓小孩自由選擇的教育方式 女創業家=女強人?帶孩子的爸爸=好男人? 現在是2020該進步囉 從熱愛健身房、到抗拒健身房、再重拾熱情 認識憂鬱症 從創業、當母親、轉換到無限體育教室一路上的學習與轉變 如果可以回到過去,會對年輕的竹子說什麼? 好奇槓鈴開課拉! ⚡點擊報名「做自己的健身教練」課…
 
Candice在台灣出生、加拿大長大,並在新加坡創業,擁有不同文化的教育與工作經驗.因為在新創忙碌工作時對於自己健康問題的意識,開始轉職到健康領域. *搶先收到最新活動通知 https://curiousbarbell.com/subscribe/ 在這個非常有趣、多元面向的訪談裡,我們談到: Candice 在台灣出生、加拿大長大,從DJ、獨立音樂圈工作者、恆春偏鄉小學老師、麻糬店學徒、台灣的Anchor Taiwan轉職到變成新加坡wellness coach及創業的過程 如何調試創業初期到現在工作與生活平衡的方式、途中遇到的挑戰、 在多元種族及文化的新加坡健康產業創業所需具備的文化敏感度與能力 指導不同性別、社會背景客戶時會遇到的特殊狀況 冥想(meditation)帶來對於身體、情緒…
 
曾郁嫻是運動員、也是台大教授,在台大開設運動與性別及籃球、重訓等多門運動課程.他曾到全美大學體育協會(NCAA)實行,並執行全球運動督導計畫(GSMP)的女力We Can專案系列活動. 本集我們探討: 從小體育課經驗影響了你現在的運動意願 當健身教練就一定要很壯?你的存在就是一個溝通的起點 女性教練、運動員、同志運動員在健身房及運動場會遇到的問題 是什麼讓女性競技運動員和從事一般運動的女性不一樣 設計讓大家都能真正參與體育課程的秘訣? 幽默才是傳遞正確性別觀念的王道! 計畫介紹 推動運動性別平等常見的挑戰是什麼 如何能在教練中帶起更多性別議題的意識與討論 好奇槓鈴開課拉! ⚡點擊報名「做自己的健身教練」課程 https://bit.ly/3i6IB62 了解更多運動與…
 
你追蹤May @may8572fit的健身歷程、跟Angie一樣透過May的健身食譜書創造美味的健康餐點,但是你知道在20萬人粉絲健身網紅角色之外,他的台大人類學訓練也讓他擁有深刻地看世界與自己IG網紅身份的框架嗎?May將帶你進入人類學的世界,探索前所未見的IG健身網紅新面向. 本集May分享: 開始經營IG後對他的生活有什麼影響? May的網路人類學研究 為什麼IG比臉書更容易打造出有別於真實生活身份的你? IG或其他網路空間真的是可以讓人表達不完美或脆弱性的空間嗎? 作為一個人,May的核心價值是什麼 從「第四消費時代」的觀點來看網紅在分享與業配間的抉擇 如果能回到過去,他會對當時迷惘的May說什麼? 給其他想成為網紅的人有什麼建議? 如果你喜歡May的人類學嗎?快私訊告訴他! 好奇槓…
 
Jessica Lin是The Foodie Fitness 享吃吧的創辦人,她在本集中與我們分享從台灣到加拿大的人生轉變、對創業與健康的想法,以及怎麼進行自己的人生目標探索: 在成為foodie fitness創辦人之前Jessica以及Jessica的創業故事 創業路上的路挑戰與學習到的事情 作為教練,我們怎麼在幫助學生的同時面對自己的人生挑戰? 整體健康教練和健身教練、營養師的差異 建立女性自主社群,一起朝目標邁進 怎麼設定有意義的目標?什麼時候該放棄目標? 能夠面對自己的脆弱才是勇敢的表現 用感恩的練習找回生命的力量 好奇槓鈴開課拉! ⚡點擊報名「做自己的健身教練」課程 https://bit.ly/3i6IB62 IG抽獎貼文 Foodie fitness 官網 https://w…
 
*本次訪談為好奇槓鈴第一次線上LIVE錄影訪談的音檔版,有包括美國和歐洲運動科學的教授與博班學生等多人參與訪談及Q&A!EP28為Sam的道博班申請經驗分享,想知道公費申請內容,請收聽EP27! 影片檔請到youtube 收看唷! Sam Chen陳林生今年暑假即將去美國UT-Austin攻讀運動生理博士,也是教育部公費留學獎學金-運動與健康學門的108獲獎者。 本集Sam 分享: 申請的策略、還有申請哪些學校、系所? 申請祕訣-follow國外老師IG、twitter,觀察最新研究 為什麼選擇UT-Austin、會進哪間實驗室? 覺得學校錄取學生注重的其實是什麼?Networking? GRE、公費獎學金、推薦涵、研究動機、實驗經驗、publication? 已知的未來研究所Program…
 
*本次訪談為好奇槓鈴第一次線上LIVE錄影訪談的音檔版,有包括美國和歐洲運動科學的教授與博班學生等多人參與訪談及Q&A!EP27為Sam的公費申請分享,想知道博班申請流程的請收聽EP28! 影片檔請到youtube 收看唷! Sam Chen陳林生是台大運動設施與健康管理碩士學位學程畢業,今年暑假即將去美國UT-Austin攻讀運動生理博士,也是教育部公費留學獎學金-運動與健康學門的108獲獎者。Sam目前是研究助理兼持有ACSM-CPT證照的自由教練,自身的興趣為健美訓練。 本集Sam 分享教育部運動與健康學門公費申請: 公費規定簡介 申請的流程、為期多久 各個面試關卡內容 評審團隊(如果可以透露的話) 能從公費申請者中脫穎而出的關鍵 之後公費補助內容有哪些 公費所需履行的義務 聽眾Q&A…
 
Justin Lu賈教練著有「把私人教練帶回家」一書,也是台大醫院減重班特聘講師,經常至各大院校、醫院演講.他曾為KAT Know & Apply Training的體適能講師以及美國運動協會ACE證照講師.Justin 在本集與我們分享他的教練與講師之路,他對於推廣健身的看法,以及關於跳躍力訓練的討論. 主題一、教練職涯與教學 當初考ACE的時候,就很確認自己會當教練了嗎? 怎麼拿捏教練與客戶關係中的溝通和信任界線? 當講師的眉眉角角 用來檢視是否達到對自己的教學或教練要求或期許的一套原則 健身和健康之於你的意義有什麼改變? 健身教練職涯發展選項 給想轉職為教練的建議、成功轉職為教練的人的特質 主題二、在不同組織推廣講座 校園及企業的講座或team building活動通常規劃的內容 大眾…
 
Jeff 陳玠言教練曾在台北私人工作室GYMEFIT擔任私人教練,之後他在結合物理治療的訓練中心運動前線Sportsline與賦能運動科學擔任肌力與體能教練,並且有在多項運動擔任教練.Jeff現在是大台北地區的自由教練.今天Jeff與我們分享他關於運動員肌力與體能訓練的經驗: 本集我們聊到: 職涯選擇 成大工程科學系轉當教練的原因 從服務一般大眾居多的工作室到以訓練運動員為主的訓練機構,工作形態與內容有什麼差異 是否曾考慮在學校當體育老師 如何找到與學校校隊合作的機會、怎麼與學校老師合作 訓練運動員 訓練一個隊伍與單獨個體的差異 訓練團隊最常遇到的問題 和不同年紀運動員溝通的風格 不同運動表現的訓練方式、增強式訓練、訓練與疲勞的關係 青少年可以進行重訓嗎? 對心志教練一書的看法 好奇槓鈴開課…
 
Bruce林佳佑是一名ACE教練、目前是美國亞利桑那州立大學運動生理學碩士生,同時也在學校擔任老師教導運動生理學,跟隨知名教授Glenn Gaesser研究肥胖以高強度間歇運動. 本集我們討論: 從財金系、銀行工作到運動生理碩士之路 與Glenn Gaesser的減重研究:研究有哪些爭議、減重目的人來說,阻力訓練或是HIIT哪個才是較適合的選擇、如何避免復胖 研究所有申請哪些科系、GRE、TOFEL的要求 ASU運動生理研究所的資源、課程內容、碩班學生的組成以及同學們為什麼想念碩班? 其他推薦的學校program: Texas A&M sports nutrition lab、Florida state、UIUC ASU & 亞利桑納州特殊的文化、地景、生活、國際學生交友圈 未來規劃-申請博…
 
Wei胡哲瑋是一名健身教練,也是運動生物力學的博士生,就讀皇家墨爾本理工學院(RMIT)的醫學工程與維也納大學(University of Vienna)的運動科學,目前在澳洲墨爾本生活。主要研究足部的生物力學並且開發扁平足鞋墊。 今天Wei與我們分享作為雙學位博士生的研究、生活、心理內心話,包括: 醫學工程碩班與博班的差異 博士班研究所申請了哪些學校、為什麼選擇RMIT 運動科學與醫學工程#23 雙博士背後的挑戰與勇敢 ft. 澳洲RMIT醫學工程&維也納運動科學博士健身教練 Wei 胡哲瑋學位在課程內容、自主性、研究所給予資源的差異 足部的生物力學、開發扁平足鞋墊的過程、與學校不同部門和廠商合作的經驗 扁平足支撐鞋墊研究的不同論點與臨床和工程觀點的差異 博士班與指導老師相處互動可能遇到的…
 
今天這集是我與Taiwanese Diaspora 台灣人 Podcast 的 Cynthia 合作的Nomadic 台灣廊系列第一集! 作為土生土長台灣人的Angie和美國華裔第二代的Cynthia在今天這一集,我們聊到我們家庭背景的教育觀念、在異地時因為這些成長文化而有的衝擊、在台灣英文這個語言被行銷時的所使用的詭異邏輯、 以及各種政治不正確的自身體驗(?) Taiwanese Diaspora 是由Cynthia Lin 所主持、以中英雙語進行與台灣人、華僑、華裔訪談的音頻節目.Taiwanese Diaspora 是以中英雙語進行與台灣人、華僑、華裔訪談的音頻節目.好奇槓鈴則是訪健身訓練產業的創業家、教練、醫療專業人員、留學生的專業知識以及人生故事.在「Nomadic 台灣廊」系列,…
 
本集Angie分享好奇槓鈴的新方向! 馬上訂閱好奇槓鈴Email https://curiousbarbell.com/subscribe/ 留語音信箱給Angie - https://curiousbarbell.com/curious-barbell-podcast/ 與Taiwanese Diaspora將推出Nomadic 台灣廊訪談系列 https://taiwanesediaspora.com/ 運動科學海外台灣人交流網絡 https://curiousbarbell.com/overseasform/ 米德人物誌 Med Persona https://www.facebook.com/medpersona.tw/ 健仁健智by Kevin https://anchor.fm/…
 
今天我們邀請到來賓是張耘齊運動物理治療師aka黑熊.黑熊現在是陽明大學物理治療博士班的學生,他有豐富的運動競賽隨隊經驗,現在也是輔仁大學體育系的兼任講師與運動防護中心的專職物理治療師. *想要知道黑熊在運動物理治療的經驗,請收聽第19集! 本集黑熊分享: 什麼是筋膜 大眾對筋膜最常見的誤解 「筋」很緊、「筋很軟」、拉「筋」的「筋」指的是筋膜嗎? 徒手按摩、一般按摩球與滾筒、按摩槍、震動滾筒等使用差異 運動(賽事)前後按摩的建議 筋膜放鬆與筋膜訓練的定義 解剖列車要怎麼應用在運動員訓練放鬆上? 筋膜與情緒的關係 在運動防護中使用筋膜理論進行個案處理的實際經驗例子 筋膜刀治療技術特性跟其他工具的差異-易入門、更多的資訊回饋 筋膜按摩工具使用的禁忌 好奇槓鈴開課拉! ⚡點擊報名「做自己的健身教練」…
 
教練在訓練學生時常見的問題有哪些?而當訓練者動作做不順、甚至做不出來時,下一步的評估和解決方法是什麼?本集將集合GYMEFIT 的G動學研習上、來自台灣各地教練們的常見問題,提供解決方案! *想知道Jimmy創辦台北知名工作室GYMEFIT 的故事,請收聽第17集! 本集中Jimmy分享: 學生動作做不出來先判斷是原本不會做這個動作、cue給的不好、(可以改善的)受限活動度、還是先天限制? 教科書上的原則只有幾種,但學生個體有百百種變化模式,如何面對眼前無法立即解決的個案,應該以什麼態度面對? 從宏觀而非單一面向理論(肌動學、骨頭學、解剖學)切入去看訓練的重要性 赴美參加大體解剖課程的經驗心得 髖關節有多堅固!? 沒有筋膜的身體如一灘爛泥! 圓肩駝背放鬆肌肉就可以!? 須先解決胸椎問題! 手…
 
*本集專訪原本收錄於GYMEFIT教練內心話系列,你也可以到GYMEFIT官方Youtube收看這次專訪系列的精美影片. *搶先收到最新活動通知 https://curiousbarbell.com/subscribe/ 本集Jimmy分享 健身緣起、捷克時期的健美訓練 從工程師轉職的過程、入行時的懷疑與期許 創業前的恐懼與解決方法 創業需要的特質、對創業的想像、以及創業挑戰 創業過程的認知與自我改變、成家對於管理的影響 深受啟發的決策原則 GYMEFIT 兩家店的不同定位 作為人的基本價值與信念、如何釐清心底真正的渴望 什麼是極限體能王 *馬上訂閱好奇槓鈴!聆聽更多運動健身領域的教練、創業家、醫療專業人員、以及運動研究工作者分享訓練相關的專業知識以及他們的人生故事. 延伸資源: GYMEF…
 
本集是我和Girlpowertalk女力心聲的主持人 Anne對談的第二集,如果你想知道我們創立節目過程各種心酸血淚,以及每一集訪談的背後製作過程,請務必聆聽第15集的內容! *搶先收到最新活動通知 https://curiousbarbell.com/subscribe/ 在本集中我們分享: Podcast翻轉主持人的人生!?係金誒! 製作podcast以來最意想不到的事 一路上修正的目標與方向 不小心踏上台灣Podcast興起狂潮的各種驚喜 對來賓的懺悔(OMG) 中英文Podcast私心推薦 節目未來發展-不只是個Podcast! 好奇槓鈴即將播出節目預告 *馬上訂閱好奇槓鈴!聆聽更多運動健身領域的教練、創業家、醫療專業人員、以及運動研究工作者分享訓練相關的專業知識以及他們的人生故事.…
 
你曾經想過好奇槓鈴節目幕後的準備過程是什麼嗎?製作一個Podcast,對於主持人來說又有什麼內心的挑戰需要克服呢?在這個跟Girlpowertalk 女力心聲的主持人Anne地對談裡,我們將大揭密各種Podcast節目製作血淚史(!?) *搶先收到最新活動通知 https://curiousbarbell.com/subscribe/ 這次與Anne的對談將分成上下兩集,本集我們討論 成立podcast的原因、為什麼非podcast不可? 開播前的各種掙扎與規劃 怎麼定位主持人的角色 約訪來賓、準備訪問以及編輯訪談的各種內心戲 吸粉的撇步(!?)(騙你的) 下一集,我們將分享 過去影響我們很深的Podcast 製作podcast以來最意想不到的事 那一路上如何修正我們的目標與方向 節目未來的…
 
Sign-李思翰畢業於陽明物理治療系.他是NKT神經動能療法亞洲區負責人之一,也是GRAY Institute 格雷學院3Dmaps 動態分析以及CAFS 應用功能性科學課程的講師.思翰除了在各大健身房擔任動作評估、動作訓練優化講師外,也在台北的誠星物理治療所擔任治療師,並且擅長於建力、健美、自行車、CrossFit、鐵人三項等項目的神經動作優化訓練,擁有多方面領域的授課經驗。 *本集是思翰訪談的第二部分,想知道思翰物理治療及講師之路,請聆聽上集EP13唷! *搶先收到最新活動通知 https://curiousbarbell.com/subscribe/ 思翰在本集分享: 主題一、NKT(Neuralkineptik therapy) 神經動能療法課程 NKT是什麼、讀書會的討論內容 神經…
 
Sign-李思翰畢業於陽明物理治療系.他是NKT神經動能療法亞洲區負責人之一,也是GRAY Institute 格雷學院3Dmaps 動態分析以及CAFS 應用功能性科學課程的講師.思翰除了在各大健身房擔任動作評估、動作訓練優化講師外,也在台北的誠星物理治療所擔任治療師,並且擅長於建力、健美、自行車、CrossFit、鐵人三項等項目的神經動作優化訓練,擁有多方面領域的授課經驗。 *本集是思翰訪談的第一部分,想知道他講授的NKT、3D Maps 、CAFS及其他課程,請聆聽EP14唷! *搶先收到最新活動通知 https://curiousbarbell.com/subscribe/ 思翰在本集中分享到他: 如何踏上物理治療這條路與切入運動訓練評估與訓練這塊 如何成為NKT與格雷學院的講師 在…
 
Loading …

快速参考指南

Google login Twitter login Classic login