最佳Dan播客 (2025)

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【楊照談書】Dan Falk《探索時間之謎：從天文曆法、牛頓力學到愛因斯坦相對論》第1集 28:05

1d ago28:05

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佛克打破一切學門的界限，從考古學確認人類開始認知到時間，探討曆法問題後，進入到牛頓的力學中，闡論人類對於時間的概念為線性的表態。牛頓力學後就是愛因斯坦的相對論，時間從線性的又變成與空間同等扭曲。最後，佛克提出一個大家都放在心中的問題，時間是從宇宙大霹靂誕生後所產生，那麼，在大霹靂之前，有時間嗎？這是一本真正全面探索時間的巨著。以上內容擷取自博客來網路書店由楊照

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#174 - 有吃有玩長輩小孩有人顧！越野跑竟是家族出遊新選擇！？ feat. 越野跑、超馬選手暨教練陳在琮 58:17

1d ago58:17

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✲ 本集節目目前沒有贊助，合作洽談歡迎聯繫！小額贊助支持本節目：https://open.firstory.me/join/lighttri 合作洽談歡迎聯繫：[email protected] --- ➤新聞節選 1. 2025 WMTRC山徑越野世界錦標賽，台灣選手前進歐洲。 2. 丹佛Taco Bell 50K超馬開跑，跑者全程需吃完9份速食挑戰生理極限。 ➤內容摘要・跑步也要重質不重量？・火炎山甜甜圈其實是源自朋友相揪的一場Social Run？・從路跑到越野再到超馬？・比抽中倫敦馬拉松還神奇？抽到美國西部100的唯一台灣人！・越野跑者跑超馬的優勢在於不會想睡覺？・只要夠慢，大家都做得到？・進入「心流」的秘訣？・在香港跨年的另一種方式？・京丹後＝金…

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【楊照談書】Neil Theise《複雜之美：連結、意識和存在的科學》第2集 28:05

3d ago28:05

28:05

萬物只在自己特定的視角中能被看作一個事物，在更低的層次中，我們找不到它；在更高的層次中，它組織成了更大的事物。它究竟是什麼？存在是什麼？「複雜性理論」是一門探討複雜系統的科學。但所謂的複雜，其實與我們的存在方式有著緊密而深刻的聯繫。飛舞變幻的鳥群，無數螞蟻構成的蟻窩，組成我們的細胞和微生物，激流中的漩渦和泡沫……正是這些由大量部分構成的整體「系統」，展現了超越單一部分的秩序與創造力，形成跨越尺度、貫穿生命和宇宙的共通旋律。以上內容擷取自博客來網路書店由楊照

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【楊照談書】Neil Theise《複雜之美：連結、意識和存在的科學》第1集 28:03

4d ago28:03

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萬物只在自己特定的視角中能被看作一個事物，在更低的層次中，我們找不到它；在更高的層次中，它組織成了更大的事物。它究竟是什麼？存在是什麼？「複雜性理論」是一門探討複雜系統的科學。但所謂的複雜，其實與我們的存在方式有著緊密而深刻的聯繫。飛舞變幻的鳥群，無數螞蟻構成的蟻窩，組成我們的細胞和微生物，激流中的漩渦和泡沫……正是這些由大量部分構成的整體「系統」，展現了超越單一部分的秩序與創造力，形成跨越尺度、貫穿生命和宇宙的共通旋律。以上內容擷取自博客來網路書店由楊照

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【楊照談書】崔舜華《外婆燒著的時候，我》第2集 28:03

5d ago28:03

28:03

崔舜華最新散文集《外婆燒著的時候，我》描述外婆葬禮上的火化經驗。「火來了，快跑！」目送至親的棺木被推進火爐，在世親友需大聲喊出最後的提醒，盼魂魄躲過火劫，無灼無傷。在外婆的喪禮上，天地人命彷若熔於煙飛灰滅，瞬間她恍然明白，生者，才是躲不過的那一個。現實的歹念與惡意糾纏新萌的怨懟與舊昔的宿命：疲憊。孤獨。野蠻。荒涼。風暴之下，危殆的肉身卻也同時臨受著病傷與背叛，時而烈焰噬膚，時而浮沉惡浪，在火焰在水底。以上內容擷取自博客來網路書店由楊照

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【楊照談書】崔舜華《外婆燒著的時候，我》第1集 28:03

6d ago28:03

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崔舜華最新散文集《外婆燒著的時候，我》描述外婆葬禮上的火化經驗。「火來了，快跑！」目送至親的棺木被推進火爐，在世親友需大聲喊出最後的提醒，盼魂魄躲過火劫，無灼無傷。在外婆的喪禮上，天地人命彷若熔於煙飛灰滅，瞬間她恍然明白，生者，才是躲不過的那一個。現實的歹念與惡意糾纏新萌的怨懟與舊昔的宿命：疲憊。孤獨。野蠻。荒涼。風暴之下，危殆的肉身卻也同時臨受著病傷與背叛，時而烈焰噬膚，時而浮沉惡浪，在火焰在水底。以上內容擷取自博客來網路書店由楊照

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【楊照談書】Barak Kushner《不正義的地理學：二戰後東亞的記憶戰爭與歷史裂痕》第2集 28:05

9d ago28:05

28:05

中日兩國對二戰一直有著不同的詮釋。相較於德國直面歷史，日本選擇淡化戰爭責任，而中國則以標舉南京大屠殺和攻擊靖國神社予以回應。這背後不僅是自我保護的本能反應，而是東亞的戰爭審判以及戰後處理的方式，給予各國詮釋這段歷史的空間。本書將二戰戰爭審判放入東亞的地緣與歷史脈絡中，帶領讀者了解這段歷史如何形塑且至今依舊影響著東亞各國的局勢。以上內容擷取自博客來網路書店由楊照

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#173 - 跑步、CrossFit與球場巡禮？芝加哥還有哪些值得解鎖的玩法？ 53:18

9d ago53:18

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✲ 本集節目目前沒有贊助，合作洽談歡迎聯繫！小額贊助支持本節目：https://open.firstory.me/join/lighttri 合作洽談歡迎聯繫：[email protected] --- ➤新聞節選 1. Sports Illustrated Resorts 宣布在運動氛圍濃厚的芝加哥設立新據點。 2. 「驚悚遊芝加哥」：幽靈導覽、解謎獵奇與巴士夜行帶你走入城市歷史的陰影。 ➤內容摘要・運動主題旅館該不會只有deco是運動風？・芝加哥另類玩法：靈異景點巡禮？・千禧公園是個跑步好地方・芝加哥的CrossFit drop in 體驗・全美國第二老的棒球場與小熊隊的山羊魔咒？・很多故事裡的反派都是開趴時沒被邀請的那個人？・芝加哥的現代建築真的是太精彩…

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【楊照談書】Barak Kushner《不正義的地理學：二戰後東亞的記憶戰爭與歷史裂痕》第1集 28:05

10d ago28:05

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中日兩國對二戰一直有著不同的詮釋。相較於德國直面歷史，日本選擇淡化戰爭責任，而中國則以標舉南京大屠殺和攻擊靖國神社予以回應。這背後不僅是自我保護的本能反應，而是東亞的戰爭審判以及戰後處理的方式，給予各國詮釋這段歷史的空間。本書將二戰戰爭審判放入東亞的地緣與歷史脈絡中，帶領讀者了解這段歷史如何形塑且至今依舊影響著東亞各國的局勢。以上內容擷取自博客來網路書店由楊照

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【楊照談書】Jane Goodall《我的影子在岡貝》第2集 28:03

11d ago28:03

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本書堪稱自然史上最優秀的田野調查之一，剛出版就成為動物學的經典之作。珍古德此作已成為文化中的偉大里程……它代表西方學界一項傲人成就－－黑猩猩，人類的近親；相較於其他動物，牠們在遺傳基因上和人類最為相近。與其說黑猩猩進化成為人類，不如說牠們是人類的寫照，只是在時光流轉中罩上了一層神祕的面紗。以上內容擷取自誠品線上書店由楊照

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【楊照談書】Jane Goodall《我的影子在岡貝》第1集 28:03

12d ago28:03

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本書堪稱自然史上最優秀的田野調查之一，剛出版就成為動物學的經典之作。珍古德此作已成為文化中的偉大里程……它代表西方學界一項傲人成就－－黑猩猩，人類的近親；相較於其他動物，牠們在遺傳基因上和人類最為相近。與其說黑猩猩進化成為人類，不如說牠們是人類的寫照，只是在時光流轉中罩上了一層神祕的面紗。以上內容擷取自誠品線上書店由楊照

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【楊照談書】Jason Roberts《萬物的名字：博物學之父布豐與林奈的頂尖對決，一場影響日後三百年生物學發展的競賽》第2集 28:03

13d ago28:03

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《萬物的名字》帶領讀者回到十八世紀生物學誕生的起點，見證人類試圖建立解釋萬物的體系。林奈與布豐，兩位背景迥異的博物學先驅，以畢生之力描繪地球上的生命，並將其命名。作者傑森．羅伯茲以小說家的文筆和戲劇感，探索兩位博物學先驅交錯的生命與遺產，還有他們所孕育出來精采豐富的智識史——一條橫跨三個世紀、延伸至今日的洞見與發現之弧。以上內容擷取自博客來網路書店由楊照

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【楊照談書】Jason Roberts《萬物的名字：博物學之父布豐與林奈的頂尖對決，一場影響日後三百年生物學發展的競賽》第1集 28:05

16d ago28:05

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《萬物的名字》帶領讀者回到十八世紀生物學誕生的起點，見證人類試圖建立解釋萬物的體系。林奈與布豐，兩位背景迥異的博物學先驅，以畢生之力描繪地球上的生命，並將其命名。作者傑森．羅伯茲以小說家的文筆和戲劇感，探索兩位博物學先驅交錯的生命與遺產，還有他們所孕育出來精采豐富的智識史——一條橫跨三個世紀、延伸至今日的洞見與發現之弧。以上內容擷取自博客來網路書店由楊照

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#172 - 在美式風格的Party裡狂歡：芝加哥馬拉松賽後心得 54:44

16d ago54:44

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✲ 本集節目目前沒有贊助，合作洽談歡迎聯繫！小額贊助支持本節目：https://open.firstory.me/join/lighttri 合作洽談歡迎聯繫：[email protected] --- ➤新聞節選 1. 受極端氣候影響，2025年開普敦馬拉松在舉行前夕臨時叫停。 2. 移民執法陰影籠罩芝加哥馬拉松，跑者憂慮安全與社區緊張升溫。 ➤內容摘要・芝加哥馬拉松是個很好的major賽事起點？・跑在蒸氣室與烤箱的差別？・長榮直飛芝加哥航班好睡一生推・美國郊區汽車旅館：B級電影聖地？・千禧公園周邊是住宿好選擇・芝加哥馬拉松當天的三輪車隊？・Expo沒有姓名牆但是有美髮沙龍喔！・報名的時候記得衣服尺寸跟性別都要選對！・展場要逛要趁早！・看到隊伍當然是先…

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【楊照談書】 Michael Pollan《欲望植物園》第2集 28:05

17d ago28:05

28:05

《欲望植物園》的探險始於一個提問：人類在花園裡的角色，與蜜蜂有何不同？思索結果挑戰了「人為欲望主體」的傳統——植物不僅受人擇影響，也利用人類欲望繁衍、擴張，並重塑文化與環境。人與植物的共生深刻複雜，基於欲望彼此重塑：有時迎合，有時毀滅。阿波羅象徵秩序與控制，戴奧尼索斯代表野性與變化，兩股力量相互制衡。四種植物、四種欲望，揭示了這段錯綜關係。以上內容擷取自博客來網路書店由楊照

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【楊照談書】Michael Pollan《欲望植物園》第1集 28:03

18d ago28:03

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《欲望植物園》的探險始於一個提問：人類在花園裡的角色，與蜜蜂有何不同？思索結果挑戰了「人為欲望主體」的傳統——植物不僅受人擇影響，也利用人類欲望繁衍、擴張，並重塑文化與環境。人與植物的共生深刻複雜，基於欲望彼此重塑：有時迎合，有時毀滅。阿波羅象徵秩序與控制，戴奧尼索斯代表野性與變化，兩股力量相互制衡。四種植物、四種欲望，揭示了這段錯綜關係。以上內容擷取自博客來網路書店由楊照

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【楊照談書】羅伯‧卡帕《戰地紀事：羅伯‧卡帕的二戰回憶》第2集 28:03

19d ago28:03

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本書是一部羅伯‧卡帕回顧其在第二次世界大戰期間所見所感的回憶錄，以第一人稱視角敘述他身為戰地攝影記者的經歷以及在戰火中遇見的人與事。卡帕文字裏環繞的現場、人物、氣息和對話，一方面展現了他作為攝影記者的細膩觀察和流暢書寫能力，也讓我得以據此重新面對他的攝影作品，開展更為鮮活立體的觀看。以上內容擷取自博客來網路書店由楊照

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【楊照談書】羅伯‧卡帕《戰地紀事：羅伯‧卡帕的二戰回憶》第1集 28:03

20d ago28:03

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本書是一部羅伯‧卡帕回顧其在第二次世界大戰期間所見所感的回憶錄，以第一人稱視角敘述他身為戰地攝影記者的經歷以及在戰火中遇見的人與事。卡帕文字裏環繞的現場、人物、氣息和對話，一方面展現了他作為攝影記者的細膩觀察和流暢書寫能力，也讓我得以據此重新面對他的攝影作品，開展更為鮮活立體的觀看。以上內容擷取自博客來網路書店由楊照

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【楊照談書】 Christopher Rea, Bruce Rusk《騙經：晚明中國的江湖騙術與防騙故事集【杜騙新書．新注校勘全本】》第2集 28:05

23d ago28:05

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《杜騙新書》是明代張應俞揭露世間騙術的奇書，既教人防騙，也因內容詳盡而被稱為《防騙經》或《騙經》。書中分二十四類，記錄司法舞弊、宗教詐欺、賭博色誘、巫術惑眾等手段，人物遍及官吏、商人、僧侶與鄰里，呈現晚明社會的繁華與險惡。新版以明代刻本為底本，增補序文與插圖，並配合專家注解與導論，讓讀者不僅看見市井百態，也深入理解明代文化背景與小說特色。以上內容擷取自博客來網路書店由楊照

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#171 - 從從容容游刃有餘的賽事人生 feat. 台灣鐵人三項公司角錐管理師 Syd 鄭世奇 1:01:57

23d ago1:01:57

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✲ 本集節目與高雄市運動發展局合作播出！小額贊助支持本節目：https://open.firstory.me/join/lighttri 合作洽談歡迎聯繫：[email protected] --- 🌊「準備好來場海上的創意派對了嗎？」高雄最有創意、最環保、也最鬧熱的水上活動——2025高雄創意造筏競賽，將在10月25、26日於大港橋周邊水域熱鬧登場！ 🛶今年的主題強調「環保、創意與高雄特色」 📢報名到10月20日截止，無論是企業團隊、學生社團、親子家庭或創意工作者，都歡迎一起組隊報名，只要報名出賽就有參賽補助！ 👉更多詳情請上 ACCUPASS 搜尋「高雄創意造筏」！ --- ➤新聞節選 1. 2025 IRONMAN 世錦賽於尼斯舉行，頂尖選手齊聚法國蔚藍海岸。 2…

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【楊照談書】 Christopher Rea, Bruce Rusk《騙經：晚明中國的江湖騙術與防騙故事集【杜騙新書．新注校勘全本】》第1集 28:05

24d ago28:05

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《杜騙新書》是明代張應俞揭露世間騙術的奇書，既教人防騙，也因內容詳盡而被稱為《防騙經》或《騙經》。書中分二十四類，記錄司法舞弊、宗教詐欺、賭博色誘、巫術惑眾等手段，人物遍及官吏、商人、僧侶與鄰里，呈現晚明社會的繁華與險惡。新版以明代刻本為底本，增補序文與插圖，並配合專家注解與導論，讓讀者不僅看見市井百態，也深入理解明代文化背景與小說特色。以上內容擷取自博客來網路書店由楊照

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【楊照談書】楊照《思考中國：不一樣的中國通史》第4集 28:03

25d ago28:03

28:03

本書以五大歷史階段展開，從新石器文化的起源、夏商周的文明實驗、戰國思想的百花齊放，到帝國制度的建立與轉型、中古世族與草原民族的糾葛，再至宋代文人文化與近現代思潮的衝擊。楊照以「帝制為何興起與崩壞？」「中國文化為何能延續三千年？」為核心提問，透過二十萬字的宏觀敘事，承襲司馬遷「通古今之變」的精神，並融會近百年新史學成果，引領讀者掌握中國歷史的長程邏輯與深層動力。以上內容擷取自博客來網路書店由楊照

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【楊照談書】楊照《思考中國：不一樣的中國通史》第3集 28:03

26d ago28:03

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本書以五大歷史階段展開，從新石器文化的起源、夏商周的文明實驗、戰國思想的百花齊放，到帝國制度的建立與轉型、中古世族與草原民族的糾葛，再至宋代文人文化與近現代思潮的衝擊。楊照以「帝制為何興起與崩壞？」「中國文化為何能延續三千年？」為核心提問，透過二十萬字的宏觀敘事，承襲司馬遷「通古今之變」的精神，並融會近百年新史學成果，引領讀者掌握中國歷史的長程邏輯與深層動力。以上內容擷取自博客來網路書店由楊照

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【楊照談書】楊照《思考中國：不一樣的中國通史》第2集 28:03

27d ago28:03

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本書以五大歷史階段展開，從新石器文化的起源、夏商周的文明實驗、戰國思想的百花齊放，到帝國制度的建立與轉型、中古世族與草原民族的糾葛，再至宋代文人文化與近現代思潮的衝擊。楊照以「帝制為何興起與崩壞？」「中國文化為何能延續三千年？」為核心提問，透過二十萬字的宏觀敘事，承襲司馬遷「通古今之變」的精神，並融會近百年新史學成果，引領讀者掌握中國歷史的長程邏輯與深層動力。以上內容擷取自博客來網路書店由楊照

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【楊照談書】楊照《思考中國：不一樣的中國通史》第1集 28:05

30d ago28:05

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本書以五大歷史階段展開，從新石器文化的起源、夏商周的文明實驗、戰國思想的百花齊放，到帝國制度的建立與轉型、中古世族與草原民族的糾葛，再至宋代文人文化與近現代思潮的衝擊。楊照以「帝制為何興起與崩壞？」「中國文化為何能延續三千年？」為核心提問，透過二十萬字的宏觀敘事，承襲司馬遷「通古今之變」的精神，並融會近百年新史學成果，引領讀者掌握中國歷史的長程邏輯與深層動力。以上內容擷取自博客來網路書店由楊照

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#170 - 最好抽 vs. 最難抽？芝加哥馬拉松準備起跑啦！ 44:09

30d ago44:09

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✲ 本集節目目前沒有贊助，合作洽談歡迎聯繫！小額贊助支持本節目：https://open.firstory.me/join/lighttri 合作洽談歡迎聯繫：[email protected] --- ➤新聞節選 1. 最後一場馬拉松：泰格拉洛魯佩將在芝加哥踏出「他的最後一步」。 2. 川普下令派國民兵進駐芝加哥，伊利諾州提起訴訟。 ➤內容摘要・歷史老師不是百科全書，不要所有以前的事都來問！・Dan已經是新聞認證的老翁？・美國人就是愛大驚小怪！・旅遊保險很重要！・難得的major賽事，一定要榨乾剩餘價值！・抽到倫敦馬，你講什麼都是對的！・一場賽事兩樣情・在家供奉大迫傑小卡算是一種臨時抱佛腳嗎？・採購裝備還是得在日本的吧？・感謝賽事補給品乾爹！・運動…

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【楊照談書】河合隼雄《情結：內心隱形的拉扯力量》第2集 28:05

1M ago28:05

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「情結」是內心深處帶著強烈情緒色彩的能量，往往不受自我意識控制，卻時時左右我們的情緒、行為與人際關係。它讓你莫名其妙地忘詞或說錯話，也讓你無緣無故地討厭某個人……若未加以覺察，情結便透過語言、行動、夢境，或症狀現身，使心情拉扯糾結，甚至對生活扯後腿。在本書中，榮格心理學大師河合隼雄以清晰簡練的文字，融合文學、神話與臨床經驗，帶領讀者輕鬆理解情結是什麼，也告訴我們如何與這個隱於內心的力量共處。本書不僅是探討心理現象的作品，更是認識榮格心理學不可或缺的經典入門，其行文淺白，洞見犀利，對所有渴望深入自己內心動力的人來說，無疑是理想的起點。以上內容擷取自博客來網路書店由楊照

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【楊照談書】河合隼雄《情結：內心隱形的拉扯力量》第1集 28:03

1M ago28:03

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「情結」是內心深處帶著強烈情緒色彩的能量，往往不受自我意識控制，卻時時左右我們的情緒、行為與人際關係。它讓你莫名其妙地忘詞或說錯話，也讓你無緣無故地討厭某個人……若未加以覺察，情結便透過語言、行動、夢境，或症狀現身，使心情拉扯糾結，甚至對生活扯後腿。在本書中，榮格心理學大師河合隼雄以清晰簡練的文字，融合文學、神話與臨床經驗，帶領讀者輕鬆理解情結是什麼，也告訴我們如何與這個隱於內心的力量共處。本書不僅是探討心理現象的作品，更是認識榮格心理學不可或缺的經典入門，其行文淺白，洞見犀利，對所有渴望深入自己內心動力的人來說，無疑是理想的起點。以上內容擷取自博客來網路書店由楊照

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【楊照談書】朱素心、尹乃菁《手推權富：朱素心的傳奇人生》第2集 28:03

1M ago28:03

28:03

一場工安事故奪走了她的父親，朱素心小學畢業便北上打工，獨自養活母親與弟妹。阿公叮嚀她別透露能「看見五臟六腑」的天賦，證嚴法師則開示她：「你讀的不是冊本，而是『人體一本』。」她遠赴日本隨傳奇按摩師學習解剖，結合經絡與獨創手法，靠著口碑相傳，從平民之身走進總統官邸。朱素心曾為李登輝總統按摩分憂，搭乘專機隨行出訪，也在日本守護術後的元首。她見證政要起伏卻不攀附，始終簡單純粹。「客人很複雜，但我很簡單。」這就是被譽為「總統級按摩師」的朱素心。以上內容擷取自博客來網路書店由楊照

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【楊照談書】朱素心、尹乃菁《手推權富：朱素心的傳奇人生》第1集 28:03

1M ago28:03

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一場工安事故奪走了她的父親，朱素心小學畢業便北上打工，獨自養活母親與弟妹。阿公叮嚀她別透露能「看見五臟六腑」的天賦，證嚴法師則開示她：「你讀的不是冊本，而是『人體一本』。」她遠赴日本隨傳奇按摩師學習解剖，結合經絡與獨創手法，靠著口碑相傳，從平民之身走進總統官邸。朱素心曾為李登輝總統按摩分憂，搭乘專機隨行出訪，也在日本守護術後的元首。她見證政要起伏卻不攀附，始終簡單純粹。「客人很複雜，但我很簡單。」這就是被譽為「總統級按摩師」的朱素心。以上內容擷取自博客來網路書店由楊照

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【楊照談書】周志文《陽明學十講》第2集 28:05

1M ago28:05

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《陽明學十講》是一本以自然樸實的語言，化煩瑣為簡約、轉深奧為親切的哲學讀物。透過本書，陽明學不再只是一種抽象的歷史概念，而是能啟發、也能指引現代人內省與實踐的生活智慧。在這麼游移、矛盾的世代裡，人的頭頂上更需要一點光；有了光，才能看清四周，也才能看清自己。而光同時也意味著智慧，它能為我們解決一些或許不那麼切身、卻絕對是生命最根本的問題。換句話說，閱讀王陽明，其實就是為自己帶來那一點光吧。以上內容擷取自博客來網路書店由楊照

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#169 - 運動旅遊好吃驚！最速鐵人的旅行跟你想的不一樣？ feat. 鐵人三項運動員潘子易 51:44

1M ago51:44

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✲ 本集節目目前沒有贊助，合作洽談歡迎聯繫！小額贊助支持本節目：https://open.firstory.me/join/lighttri 合作洽談歡迎聯繫：[email protected] --- ➤新聞節選 1. 大家都想去夏威夷，但三鐵選手實際上都去哪裡？2025 年社群調查揭曉。 2. IRONMAN 與 Experience Oman 攜手合作，2029 年鐵人三項世錦賽將落腳馬斯喀特。 ➤內容摘要・訓練旅行？比賽旅行？・跟著運動賽事看世界？・腳踏車是一種適合觀光的運動方式・運動員與一般人的生命經驗落差？・鐵人三項賽事可以騎車進入F1賽車場？・除了成就感，想投入鐵人三項的重要理由是可以常出國？・澳洲訓練除了train-life balance之外…

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【楊照談書】周志文《陽明學十講》第1集 28:05

1M ago28:05

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《陽明學十講》是一本以自然樸實的語言，化煩瑣為簡約、轉深奧為親切的哲學讀物。透過本書，陽明學不再只是一種抽象的歷史概念，而是能啟發、也能指引現代人內省與實踐的生活智慧。在這麼游移、矛盾的世代裡，人的頭頂上更需要一點光；有了光，才能看清四周，也才能看清自己。而光同時也意味著智慧，它能為我們解決一些或許不那麼切身、卻絕對是生命最根本的問題。換句話說，閱讀王陽明，其實就是為自己帶來那一點光吧。以上內容擷取自博客來網路書店由楊照

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【楊照談書】Katja Hoyer《越過高牆：1949至1990年的東德》第2集 28:03

1M ago28:03

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本書橫跨 1918 至 1990 年，描繪德國在二十世紀的劇烈動盪與轉折。作者霍伊爾從一群滿懷希望卻最終遭史達林清洗的德國共產黨員談起，追溯東德在戰後蘇聯注視下的誕生與成形。從 1961 年柏林圍牆的建立、1970 年代經濟改革帶來的短暫繁榮，到 1980 年代社會主義政權的崩解，東德逐步展現出一種獨特而矛盾的存在。這是一個在冷戰斷層上被塑造出來的「另一個德國」：有著祕密警察、中央計畫、鐵絲網與高牆，但霍伊爾揭示的，遠不僅是人們熟知的東德表象，而是其更深層的歷史脈絡與人性經驗。霍伊爾以全新作品《越過高牆》，重新撰寫這個已經被消音的國家。以上內容擷取自博客來網路書店由楊照

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【楊照談書】 Katja Hoyer《越過高牆：1949至1990年的東德》第1集 28:03

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本書橫跨 1918 至 1990 年，描繪德國在二十世紀的劇烈動盪與轉折。作者霍伊爾從一群滿懷希望卻最終遭史達林清洗的德國共產黨員談起，追溯東德在戰後蘇聯注視下的誕生與成形。從 1961 年柏林圍牆的建立、1970 年代經濟改革帶來的短暫繁榮，到 1980 年代社會主義政權的崩解，東德逐步展現出一種獨特而矛盾的存在。這是一個在冷戰斷層上被塑造出來的「另一個德國」：有著祕密警察、中央計畫、鐵絲網與高牆，但霍伊爾揭示的，遠不僅是人們熟知的東德表象，而是其更深層的歷史脈絡與人性經驗。霍伊爾以全新作品《越過高牆》，重新撰寫這個已經被消音的國家。以上內容擷取自博客來網路書店由楊照

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【楊照談書】蜂谷道彥《廣島醫生：一部終戰前的真實日記》第2集 28:03

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一九四五年八月六日，原子彈轟炸廣島，當時的廣島通訊醫院院長蜂谷道彥，親歷了城市瞬間成為廢墟、醫療資源匱乏、無數傷患湧入醫院的慘況。他既是重傷者，也實際投入救治行動。在本書中，他以日記形式，透過冷靜細膩的筆觸，忠實紀錄了爆炸當日及接下來五十六天的異常經歷。日記中不僅詳述原子彈帶來的身心創傷和社會動盪，也捕捉到人的堅韌、奉獻與勇氣，反思生存的意義與道德困境。他見證貪汙、搶劫、體制崩潰，但也寫下病人的微笑，以及享用一顆桃子的喜悅。以上內容擷取自博客來網路書店由楊照

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【楊照談書】蜂谷道彥《廣島醫生：一部終戰前的真實日記》第1集 28:05

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一九四五年八月六日，原子彈轟炸廣島，當時的廣島通訊醫院院長蜂谷道彥，親歷了城市瞬間成為廢墟、醫療資源匱乏、無數傷患湧入醫院的慘況。他既是重傷者，也實際投入救治行動。在本書中，他以日記形式，透過冷靜細膩的筆觸，忠實紀錄了爆炸當日及接下來五十六天的異常經歷。日記中不僅詳述原子彈帶來的身心創傷和社會動盪，也捕捉到人的堅韌、奉獻與勇氣，反思生存的意義與道德困境。他見證貪汙、搶劫、體制崩潰，但也寫下病人的微笑，以及享用一顆桃子的喜悅。以上內容擷取自博客來網路書店由楊照

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#168 - 我推的運動？2025 We Power參賽記！大力士比賽中的希臘神話？ 44:11

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✲ 本集節目目前沒有贊助，合作洽談歡迎聯繫！小額贊助支持本節目：https://open.firstory.me/join/lighttri 合作洽談歡迎聯繫：[email protected] --- ➤新聞節選 1. 前世界拳王 Manny Pacquiao 宣布加入 Netflix 人氣實境秀《體能之巔》亞洲版。 2. CrossFit百萬獎金最強挑戰！2025全球極限體能鋼鐵大賽年底壓軸登場。 ➤內容摘要・不平衡的遊戲機制要靠計謀取勝？・重點是看男選手脫衣服？・we power算是親民版的體能聯賽？・一種跑步兩樣情？・只有Dan一個人受傷的世界達成了！・波比跳 vs. 竹竿舞？・有人帶飛也算一種小確幸？・菁英組最大的好處：比較涼！・青菜蘿蔔各有所好…

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【楊照談書】 Christopher Palmer《腦能量：所有的精神疾病都是大腦的代謝疾病！粒線體失調如何導致憂鬱、焦慮、強迫症、ADHD和其他障礙，揭示飲食治療新契機，重獲心理韌性》第2集 28:05

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《腦能量》詳細解釋了這種對精神疾病的新理解，從症狀和風險因素到大腦細胞中發生的情況。帕爾默博士也闡明了這個理論開闢的新治療途徑，適用於所有精神疾病──包括憂鬱症、焦慮症、創傷後壓力症候群（PTSD）、強迫症（OC D）、ADHD、酗酒、鴉片類藥物成癮、飲食障礙症、自閉症、雙相障礙和思覺失調症等。這本開創性指南結合了前沿研究與實用建議和策略，幫助人們重新獲得精神健康。以上內容擷取自博客來網路書店由楊照

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【楊照談書】 Christopher Palmer《腦能量：所有的精神疾病都是大腦的代謝疾病！粒線體失調如何導致憂鬱、焦慮、強迫症、ADHD和其他障礙，揭示飲食治療新契機，重獲心理韌性》第1集 28:05

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《腦能量》詳細解釋了這種對精神疾病的新理解，從症狀和風險因素到大腦細胞中發生的情況。帕爾默博士也闡明了這個理論開闢的新治療途徑，適用於所有精神疾病──包括憂鬱症、焦慮症、創傷後壓力症候群（PTSD）、強迫症（OC D）、ADHD、酗酒、鴉片類藥物成癮、飲食障礙症、自閉症、雙相障礙和思覺失調症等。這本開創性指南結合了前沿研究與實用建議和策略，幫助人們重新獲得精神健康。以上內容擷取自博客來網路書店由楊照

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【楊照談書】Nicky Hayes《心理學的40堂公開課：探索複雜的人性隱微，解密人類行為模式與思維形塑的科學之路》第2集 28:03

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本書提到語言、記憶、情緒、壓力如何影響我們的決定？思維為何有時與自己作對？心理學家長久以來試圖解答這些難題。頂尖心理學專家、前英國心理學會會長妮基．海耶斯，在這部心理學史中帶我們回顧佛洛伊德、榮格、馬斯洛、康納曼等思想家，以及從巴夫洛夫的狗到米爾格倫電擊實驗的經典研究。她也探討兒童心智發展、自卑感與創傷後壓力症候群，揭示心理學如何既能造福人類，也可能被濫用。本書帶領讀者踏上了不斷進步的心理學研究之旅，展示了這個領域如何與時並進，以及還有多少事情猶待我們學習。以上內容擷取自博客來網路書店由楊照

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【楊照談書】Nicky Hayes《心理學的40堂公開課：探索複雜的人性隱微，解密人類行為模式與思維形塑的科學之路》第1集 28:03

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本書提到語言、記憶、情緒、壓力如何影響我們的決定？思維為何有時與自己作對？心理學家長久以來試圖解答這些難題。頂尖心理學專家、前英國心理學會會長妮基．海耶斯，在這部心理學史中帶我們回顧佛洛伊德、榮格、馬斯洛、康納曼等思想家，以及從巴夫洛夫的狗到米爾格倫電擊實驗的經典研究。她也探討兒童心智發展、自卑感與創傷後壓力症候群，揭示心理學如何既能造福人類，也可能被濫用。本書帶領讀者踏上了不斷進步的心理學研究之旅，展示了這個領域如何與時並進，以及還有多少事情猶待我們學習。以上內容擷取自博客來網路書店由楊照

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【楊照談書】楊照《記憶之城：不一樣的京都》第2集 28:05

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本書寫的不是一份觀光路線，而是一位歷史學者以文化旅人的眼光為自己與京都數十年來的交會留下紀錄，。從奠定京都作為文化宗教核心地位的「平安京時代」、成了織田信長與豐臣秀吉手中權力劇場與軍政象徵的「安土桃山時代」，到捲入尊王攘夷與明治維新歷史洪流的「倒幕時期」，作者用三大歷史轉折時刻劃分，帶領讀者一一走入比叡山的宗教政爭、宇治《源氏物語》的文學場景、金閣寺從焚毀到再建的美學寓言、平等院鳳凰堂關於淨土的想像。以上內容擷取自博客來網路書店由楊照

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#167 - 瑪利歐酷跑真實版？日本鐵人賽起源地？「飛腳」的小故事？ 42:18

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敘述 ✲ 本集節目目前沒有贊助，合作洽談歡迎聯繫！小額贊助支持本節目：https://open.firstory.me/join/lighttri 合作洽談歡迎聯繫：[email protected] --- ➤新聞節選 1. 穿草鞋照跑100K，日醫師提倡「飛腳」跑法。 2. 92歲還能挑戰鐵人三項？這位日本爺爺做到了！ ➤內容摘要・Dan的佛系奪牌法？・任天堂將成為2026京都馬拉松主要贊助商，同步紀念瑪利歐誕生40週年！・京都馬拉松是禁止跑者變裝的喔！・2026京都馬當天是小年夜望周知！・日本鐵人賽的里程數各有不同也是一種歷史共業？・所謂「三大賽」的說法來由是？・不被愛的那個才是第三者？・日本鐵人三項運動發祥地——灼熱的皆生鐵人賽！・柯南機場聽起來是…

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【楊照談書】楊照《記憶之城：不一樣的京都》第1集 28:05

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本書寫的不是一份觀光路線，而是一位歷史學者以文化旅人的眼光為自己與京都數十年來的交會留下紀錄，。從奠定京都作為文化宗教核心地位的「平安京時代」、成了織田信長與豐臣秀吉手中權力劇場與軍政象徵的「安土桃山時代」，到捲入尊王攘夷與明治維新歷史洪流的「倒幕時期」，作者用三大歷史轉折時刻劃分，帶領讀者一一走入比叡山的宗教政爭、宇治《源氏物語》的文學場景、金閣寺從焚毀到再建的美學寓言、平等院鳳凰堂關於淨土的想像。以上內容擷取自博客來網路書店由楊照

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【楊照談書】葛詹尼加《與眾不同的大腦：為什麼我們能理解科學和藝術？電腦與AI會影響大腦的演化嗎？》第二集 28:03

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本書提到我們懂得抽象思考，具備同情心與道德感，能創造藝術、研究自然並發明工具。大腦的演化使我們欣賞美、培養想像與創作，也驅動我們思考未知，從迷戀神話到奠定科學基礎。兩足運動、靈活拇指與語言文字推動了人類的演化，科技則反過來影響大腦：電腦、網路與AI究竟會讓我們更聰明，還是更笨？本書整合神經科學、演化學、心理學與人類學研究，探尋人類獨特的真正原因。以上內容擷取自博客來網路書店由楊照

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【楊照談書】葛詹尼加《與眾不同的大腦：為什麼我們能理解科學和藝術？電腦與AI會影響大腦的演化嗎？》第一集 28:03

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本書提到我們懂得抽象思考，具備同情心與道德感，能創造藝術、研究自然並發明工具。大腦的演化使我們欣賞美、培養想像與創作，也驅動我們思考未知，從迷戀神話到奠定科學基礎。兩足運動、靈活拇指與語言文字推動了人類的演化，科技則反過來影響大腦：電腦、網路與AI究竟會讓我們更聰明，還是更笨？本書整合神經科學、演化學、心理學與人類學研究，探尋人類獨特的真正原因。以上內容擷取自博客來網路書店由楊照

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【楊照談書】Paul Davies《機器中的惡魔：從薛丁格的提問到資訊創造生命》第二集 28:03

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1943年，量子物理學大師薛丁格提出「生命是什麼？」的思索，啟發DNA結構發現，也開啟分子生物學與遺傳學。然而「死氣沉沉的物質如何化為生命的活力與秩序？」至今仍無解。在《機器中的惡魔》中，天體物理學家保羅‧戴維斯指出，答案或許就在「資訊」。資訊能解釋生命如何自混亂中創造秩序，突破熱力學的限制，並改變醫學、技術與我們對宇宙生命的理解。這是一次跨越物理、生物、邏輯與計算的探索之旅，揭示細胞如何運作、意識如何生成，以及生命如何憑藉資訊在宇宙中延續。以上內容擷取自博客來網路書店由楊照

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【楊照談書】Paul Davies《機器中的惡魔：從薛丁格的提問到資訊創造生命》第一集 28:05

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1943年，量子物理學大師薛丁格提出「生命是什麼？」的思索，啟發DNA結構發現，也開啟分子生物學與遺傳學。然而「死氣沉沉的物質如何化為生命的活力與秩序？」至今仍無解。在《機器中的惡魔》中，天體物理學家保羅‧戴維斯指出，答案或許就在「資訊」。資訊能解釋生命如何自混亂中創造秩序，突破熱力學的限制，並改變醫學、技術與我們對宇宙生命的理解。這是一次跨越物理、生物、邏輯與計算的探索之旅，揭示細胞如何運作、意識如何生成，以及生命如何憑藉資訊在宇宙中延續。以上內容擷取自博客來網路書店由楊照

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#166 - 想學好潛水，要先懂耍廢？ feat. 海人之島潛水俱樂部總教練洋流 58:54

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✲ 本集節目目前沒有贊助，合作洽談歡迎聯繫！小額贊助支持本節目：https://open.firstory.me/join/lighttri 合作洽談歡迎聯繫：[email protected] --- ➤新聞節選 1. 化身「真實版龐德」，實境節目參賽者挑戰水下與鯊魚共游。 2. 法國國防部資助水下語音通訊創新技術，預計2026年正式問世。 ➤內容摘要・從拍片仔到潛水教練，一切都是因為誤上賊船？・體驗潛水就是一種迷霧般的體驗・潛水是出去玩一玩就會的事情嗎？・天份好的人未必會是個好老師？・潛水就是一種軟爛的哲學？・水肺潛水與潛旅：學潛水就是想要探索另外70％的地球啊！・礁鯊 aka 水中小混混？・水裡哪種生物最可怕？是人類！・水下考數學？但數學不會就是不會…

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