Danyang & Yuchen 公开
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这一期和老朋友Effie和Lincoln一起聊了亲密关系,延续了我们在一起去夏威夷时在车上的种种谈话,更深入的聊了许多情侣间日常相处的共同困境。 吵架的时候怎么办?我们聊到了不要用理性去包裹情绪,用问题去掩盖需求。和对方坦诚自己的脆弱性,去真诚的告诉对方自己到底需要哪些情感上的支持,往往是情侣间沟通更有效的方式。 我们谈到了自己最初是如何被另一半所吸引,又如何在漫长时间的相处中,持续感受到更多的吸引。最开始我们可能爱上的是对方灵魂中与我们共鸣的部分,但时间会让我们慢慢爱上这个完整的灵魂本身,那些最开始未曾注意的细节,都成了我们与对方联结、感受爱的机会。 我们还提到了亲密关系对自己的意义——是找到真正“自己”的一面镜子。那些存在于小我层面的执念和焦虑,在日常生活中,往往被逃避和转移所消解掉了。…
 
上个月我看了两本书,迈克尔.辛格的《臣服实验》和《不羁的灵魂——超越自我的旅程》。这两本书看完后,彻底重塑了我的人生哲学。书中的作者的故事和观点,和我今年以来冥想的经历互相印证,让我意识到,“自我”的概念,或者说ego,是我们人生痛苦的所有来源。 人生获得幸福的本质是向内修行,而不是去试图创造一个满足ego想象的,对幸福的某种期待。究极根本,是因为世界的本质是无常,我们根本没办法控制外界和他人,甚至也控制不了自己的想法和情绪,我们唯一能控制的,是通过冥想,来去消解小我带来的痛苦。但换句话说,这也是我们唯一需要控制的。痛苦都是自己给自己创造的,如果能接受一切,选择在每一个当下去感受幸福和满足,那我们将可以永远获得内心的平静。 就像在《臣服实验》中,作者说过一句类似的话。我们到底是要创造一个想象…
 
这期和我们在纽约玩的最多的一对情侣朋友,来了一场从随机到深刻的关于工作、意义与人性的对谈。 我们四个的背景: 阿菜 - 北美最会讲相声的程序员,拖延到死的笑话王 乐乐 - 初出茅庐的广告届小白,美好与天真的集合体 我 - 时间管理女魔头,疯狂自寻烦恼的意义追问者 昱辰 - 曾是虚度人生的金融公司excel制作者,后来变成自负盈亏的美股修行家 我们这四个平时一起吃喝玩乐、爬山唱歌,因为在完全不同行业所以从来不聊工作的肤浅朋友,在一个随机的周日,随机的打算录一下播客,随机的从自己的工作聊起,最后居然深入到了一些很哲学的命题: 程序员眼中的机器和律师眼中的人到底有什么区别? 这个世界的机械性可以代替人性吗?人性究竟使世界变得更好还是更差? 什么是工作中的宏观视角?这种视角到底会带来激励还是沮丧? …
 
这一期是上周六我们家的中秋阳台大爬梯那天录的。我们在纽约认识了几年的一对好朋友,Effie和Lincoln(微博@咖啡与茶的约会),今年刚开始尝试做自媒体。为了和我们录播客,特地在party那天提前跑到我们家,来了一场“四人对谈”。 这场对谈实在太有趣了!作为现实中的朋友,我们一直是一起红尘作伴潇潇洒洒那种,去长岛划船骑马、去夏威夷旅行、晚上打德扑打到半夜,但一起坐下来好好聊这么一个小时,就着自媒体这个话题,谈到了我们对世界的期待、我们内心的恐惧、以及我们对彼此的观察,忽然就对好朋友有了全新的感受。 借用Lincoln在对谈中提到的,录播客的过程,就是把身边的“弱关系”变成“强关系”。让社交和人际交往不仅是陪伴和共情,更有思想与灵魂的深入交流,和精神上的共同成长。 这一期,我们谈到了: 我们…
 
这一期是昱辰想聊的,是他生命里对他影响非常大的一个概念:游戏。做为一个从小到大一直在玩游戏的人,昱辰在游戏里体验了人生也体验了自己。我们也聊了昱辰玩过的另一个介于二维和三维之间的“半虚拟”游戏——美股市场。聊到最后,我发现我对游戏也有了全新的人生,也许,其实,游戏里的道理完全可以适用到人生,人生也不过是一场游戏而已。 本期高光: 不让对方打游戏,其实是一种带有自己ego的判断 如何在游戏中体验人生哲学和理解世界? 玩游戏的三种境界:打败别人、打败规则和打败自己 所有的境界都体验过之后,发现打游戏其实最爽的是打败自己 游戏的核心体验在于过程,而不在于通关的结果 我们总是逃避打败自己,想着去打败别人和打败规则 只想打败别人和打败规则,短暂的快乐之后就只有空虚 空虚让我们开始抗拒游戏本身,也就错过…
 
好久不见的更新!这期播客我们聊了最近一次周末旅行的经历。 几周前,我们本来只是周末想出城玩,随便定了个民宿,居然跑到了一个阿米什人的宗教聚集区。阿米什人是美国一支特殊的宗教,生活在距离纽约只有两个小时车程的宾州兰卡斯特地区,大概五万人口,成年男女都穿一样的衣服、家家种田自给自足、马车出行、不使用电器和手机,整个宗教的核心宗旨就是“远离科技,回归田园”。 我们在一个阿米什人的民宿睡了一晚,发现这里居然是个这么有趣的地方,一时兴起取消了第二天所有的旅行计划,在小镇上好好逛了一逛。回来又查了许多阿米什人的资料,从历史文化、社会分工和经济模式角度深入了解了这个族群,聊来聊去觉得太受启发了,于是录了一期播客。 这期信息量非常大!剪得很辛苦但是非常开心~希望大家听得也喜欢!期待看到留言啦!! 播客中提到…
 
这一期我们从自己与父母的关系出发,聊了这几年非常流行的话题“原生家庭”。父母对待孩子的方式,往往从根本上塑造了孩子的性格,对待世界、他人和自己的方式。因为我们与父母的关系不完美,所以我们自己的性格也总有着各种根植在潜意识的恐惧和焦虑。但是没关系,这一切都会好的,因为不完美才是人生的本质。 本期highlight: 控制欲极强的父母,从感性和理性上无孔不入的规训 活到20多岁,忽然产生了强烈的心理危机,想要反抗这种规训 一切放手、缺乏情感沟通的父母,带来了回避型人格 回避与人的情感沟通,也不愿意承认自己的错误 但是冷淡回避型人格,就是让人有强烈的好奇心啊! 过于相信理性,让人无法接受到来自感性和热爱的指引 为什么父母一定要对孩子有特定的期待? 社会上升通道固定时,每个人的人生都有了标准答案 遵…
 
这期我们聊了我和昱辰追了好几周的热门综艺《乘风破浪的姐姐》,我们作为两个很少看综艺的人,最近不仅迷上了这个节目,而且就此展开了许多关于女性价值和姐姐们内心世界的大讨论!本期播客前半部分,我们聊了对综艺、女团、集体的感受,后半部分则是根据《亲密关系》中的依恋类型理论,具体分析我们对其中几位姐姐的直观感受。关于依恋类型的更多讨论,可以关注我们在youtube和B站同名频道最新一期的视频解读。 本期highlight: 对节目的第一感受:一个破除了人设的综艺 破除舒适区的感觉,和人与人之间真诚的爱 一群女人在一起就一定要撕吗? 强调集体性的节目,是否在逼迫女明星去收敛个性 女团这种形式到底是磨灭个性,还是重新定义人设? 30+的姐姐做女团,有了只享受过程的底气 只为了热爱去做女团,完成过程就可以收…
 
这期我们聊了一个很朴素又蕴涵了许多哲学的话题:交朋友。人对于朋友的态度,其实常常可以折射出来一个人内心深处的渴望与恐惧。交朋友这件事情,其实真的很难的! 你还可以在以下平台找到我们: Youtube / Bilibili: 喵喵予鱼 微信 / 微博: 赵丹赵丹喵 这期我们聊了: -人为什么到了陌生环境会很想交新的朋友? -我在交朋友这件事上,遭遇过人生的毒打 -朋友关系的建立是基于一种奖赏机制 -安全感对社交关系的影响 -高估了相似度的友情,和其期望值落差带来的打击 -长期相处的朋友往往是因为不同点没有那么多 -波动率很大的友情会是什么样? -交朋友人生观的变化——多样投资理论 -当预期降低时,交朋友仅仅在于共情 -情侣聊天翻车现场:当你发现对方还在寻找灵魂伴侣 -把自我实现的需求都投射到一…
 
这是我们最新一期视频的音频版,原版视频可以去B站、youtube搜索“喵喵予鱼”观看。 17世纪从欧洲开始的启蒙运动,不仅发现了自由权利,还创造了一种颠覆性的现代国家规训体系。福柯这本《规训与惩罚》,作为近代哲学的经典著作,从惩罚符号、监狱规训和社会规训三个不同的维度分析了这套规训体系,以及它是如何将公民塑造成相信同一种价值观的个体。 理解了这种规训体系的存在,对个体来说,到底意味着什么?对我个人而言,是在每一次我的内心与外界的压力发生冲突时,有能力观察和解构规训存在的种种形式。这种觉知可以让我分清楚内心的恐惧和热爱,更好地作出当下的生活选择。它会让我认识到,不管这规训的力量有多么强大,人生并没有一种完美模板。结婚生子只是万千条人生道路中的一种,是否能带来幸福并没有绝对的答案。我们只能通过不…
 
这一期,我们这对已经在一起快三年的资深情侣,在深夜一起敞开心扉聊了聊我们从这一段亲密关系中得到的经验教训和收获的成长。亲密关系其实是一面镜子,我们在与另一个人构建紧密联系,朝夕相处时,往往会暴露出来自己最大的缺点。但好的亲密关系,应该是会让我们为了爱和体验,去直面最真实的自己,拥有更高的觉知,也最终能见证自己的成长。 还可以在这里找到我们: 微博@赵丹赵丹喵 微信@赵丹赵丹喵 Youtube、B站@喵喵予鱼 本期highlight: 金牛和摩羯的恋爱故事 一个从小幻想遇到真爱和从来不相信真爱的人相遇了 恋爱的前6个月:幻想和伪装中的完美 亲密关系中的巨大危机,对自我认知的毁灭性打击 危机后的转机,一起构建亲密关系2.0模式 我们到底为什么要在一段亲密关系中伪装自己? 接受对方的不完美,也承认…
 
(重新上传版) 之前上传的版本因为剪辑失误,出现了一段空白音频。我们调整了这个问题后在这里重新上传啦!非常抱歉! 这一期我们结合了自己最近创作视频的经历,聊了聊“创作”这个话题,本期高光: 创作者的心路历程:平衡灵感与表达欲 自我观察、敢于否定过去的自己为什么重要? 作品背后的心态在观众面前其实是透明的 我们观察到的视频剪辑的技法 技法和灵感哪个更重要? 法西斯演讲是创作吗? 创作是使人共情的能力 创作和叙事的关系:从推翻到重建 如何在进行艺术表达时迅速忘记自我? 苦难使人创作:自我认知的消解 为什么人类需要创作? 人类从本能上在生生不息的追求叙事 创作是一个重塑内心世界的过程 创作是对抗当代社会信息爆炸的堡垒 ​…
 
这期我和B站5级老粉昱辰同学聊了一下小破站这两天刷屏的视频“后浪”。其实本来这期打算录别的内容,但说了几次都觉得状态不好,于是就准备随机聊聊白天我们一起看的这个视频。结果也许是因为我们对B站的视角不同,碰撞出了非常有意思的观点。 本期highlight: 对视频的第一印象:从惊艳到失落 人家的生活这么好,为什么我就如此平凡? 生活的本质是在艰难中看到希望 视频中体现出来的是光鲜亮丽的年轻人,但并不是我们自己 “后浪”代表的是来自前一代人平等的视角与姿态 小破站在中国社会中的积极意义 主流思想对年轻人正能量的期待 二次元精神的逆风翻盘? 打一巴掌给个枣,这个枣往往会更甜 对父权和强权认可的渴求 中国年轻人真的很多样包容吗? 互联网时代下的宗教崇拜 追求群体认同是内心缺乏安全感的体现 B站的过度…
 
在这期播客中,我们围绕着《牧羊少年奇幻之旅》这个故事,聊了一些自己的个人感悟。比如说—— 在人生的不同阶段看这本书,分别有什么感受? 为什么这会是科比最喜欢的一本书? 人生要如何学会“放下”和“失去”? 文化和环境对于主流标准的塑造 内心对自己现在的处境感到痛苦,应该要怎么办? 到底什么叫关注当下? 到底如何才能找到自己真正热爱的事情? 通过增加觉知来观察内心的恐惧
 
这一期我们讲了昱辰最喜欢的一本书——《牧羊少年奇幻之旅》。从书里我们看到了关于爱、梦想和勇气的终极意义。 为了这期内容我们做了完整的视频,如果想要更好的信息接收体验,可以移步B站或youtube搜索“喵喵予鱼”直接看视频版。
 
这期我们聊了过去的一两周让我们疯狂沉迷的一款游戏——动物森友会!我们从玩游戏的过程中收获了很多快乐,但也看到了许多自己的执念与焦虑。但玩到最后,我们对于要如何玩动森,甚至如何玩“人生”这款游戏,又多了一些新的感悟。 本期节目的一些highlight: 动森的魅力:一种漫无目的的快乐 第一次上别人岛的心理冲击 比较和物欲带来的执念 沉迷的本质是习惯于获取短期激励 我们对动森的热爱是写在基因里的? 从狩猎采集生活中固定下来的习惯 人类最核心的精神追求是什么? 岛上社交生活的单纯和细腻 联机玩法背后的平行式审视 一种随心所欲创造的魔力 在动森中获得更美好的感情 和岛民说话时忽然催泪的一瞬间 希望我能在游戏里走完春夏秋冬 玩游戏也能成为精神修炼? 岛民对我们其实是无条件的爱…
 
在这一期,我们以《荒岛》这本科幻小说为背景,聊了一个对人类命运共同体的未来幻想:商业资本的世界驱动了人类根深蒂固的执念,人类在消费主义的空虚中,投向了基于民族、国家、体制的纷争。疯狂增加的仇恨带来了战争,摧毁了整个信息系统,让所有人的财富一夜归零。人类的生产力倒退了几十年前,地球人口减少了三分之一,但也正是在这个阶段,人类开始空前重视精神文明的发展…… 其实说到最后,我们只想聊一个关于人性的问题——人类究竟是性本善还是性本恶?我们可以在善恶之间做出选择吗? 小说《荒岛》可以在豆瓣阅读上免费阅读。播客中提到的书叫《The Lights in the Tunnel: Automation, Accelerating Technology and the Economy of the Future…
 
这期我们从自己的经历出发,聊了一个很哲学但又很真实的话题:执念。 我们都各自分享了自己生命里曾经最大的执念,以及我们是如何意识到执念的存在,最终又选择破除执念走出来的故事。最后,我们还聊了聊一些更形而上的问题——到底怎么区分执念和热爱?执念对人类社会的发展有什么作用?从个人成长的角度而言,到底要怎么对待执念?执念是人类特有的能力吗? 播客里提到的科幻小说,是日本科幻作家小林泰三写的《醉步男》。
 
一切高明谈话术的背后,其实是对自我情绪的掌控,以及对他人情绪的引导。因此谈话能力的本质,是情绪觉知的练习,也就是情商的修炼。 想录这一期,是因为我们最近在Masterclass这个订阅式网站上,看了前FBI谈判专家Chris Voss的一系列谈判技巧课。最开始抱着好奇的心态点进去,看完了却发现收获了一些人生道理。 在我们的生活中,谈判其实无处不在。日常生活中许多人与人之间的交流,其实双方都带着自己的目的。但在谈判和对话结束后,往往两个人都气呼呼的离开,没有一个人实现了自己的目的。高明的谈判者,其实是人心的操控者。他们会为了实现目的,熟练的隐藏和表演自己的情绪,利用起伏的节奏来让对方感到舒适,最后双方都心满意足地离去。 在节目里,我们介绍了Chris Voss提到的种种谈判技巧,并且深入的解释…
 
这一期我们聊了:新冠疫情下,纽约和新泽西真实的情况是怎样的?真的是物资短缺,一片混乱吗?美国政府对待疫情的手段有哪些不足?本质又是什么?疫情展现出哪些人性的阴暗与善良?最后,我们谈到了信仰的两面性,以及如何在苦难中传播爱和美好。
 
这一期我们聊了我最近看的一本书:《Why Buddhism Is True: The Science and Philosophy of Meditation and Enlightenment》(为什么佛教是真的:冥想和开悟背后的科学与哲学)。 从作者对佛教的两个理解——“自我”不是真的,“世界”也不是真的开始,我们聊了人为什么其实无法控制自己的行为和情绪,总是在同一件事上犯错,也总是栽到同一个情绪黑洞里。我们探讨了这样几个问题:人到底为何无法做到自我管理、让自己去实现计划好的目标?“身体”和“大脑”是分开的吗?自律和情绪管理的本质是什么? 我们讨论到人的身体好像是有一个自动化系统,心理学叫ego,脑神经科学叫DMN(default mode network)。这套系统有自己的运行逻辑,遵…
 
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