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【歡迎來到🥊跳脫Do式圈】 獨自跳脫舒適圈好困難啊！ 我們會在這個節目分享，跳脫舒適圈背後的辛酸血淚和心路歷程！希望帶給想要勇敢嘗試、想要跳脫舒適圈的你們，得到一些勇氣與共鳴！ 跟著我們一起跳脫舒適圈吧💪 📅 更新時間｜台灣時間每週一早上七點，陪你一起度過 Monday Blue 📩 合作邀約請來信｜Business@thedodomen.org 🏃The DoDo Men - 嘟嘟人 YouTube｜https://www.youtube.com/@TheDoDoMen Instagram｜https://instagram.com/thedodomen Facebook｜https://www.facebook.com/TheDoDoMen Discord | https://discord.gg/QYpaHq5nAB 本節目由【聲歷其境】團隊製作播出 -- Hosting provided by SoundOn
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别任性（Be A Dodo）由性与性别博士Alexwood主持，从性别角度看一切｜wx：别任性BeADodo Get bonus content on Patreon Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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从对话中去探索爱与关系的不同可能性
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本期嘉宾Dodo，跟我们分享结束一段有毒关系后，是如何一步步打破对于自恋型伴侣的”滤镜“的。 【本期话题】 04:21 自恋者像一面镜子，让我看到了自己的创伤 06:09 在Tinder上相识，从他身上看到了想要成为的自己 09:33 交往一个月后，他突然断崖式地提出分手 17:51 伴侣第一次提出分手后，我陷入了深深的自我怀疑 21:34 第二次见面聊分手，他就好像一堵墙防御性很强 23:15 他不符合典型的自恋人格的，我被认知失调困扰 24:38 在跟咨询师的梳理中，我意识到他对我的精神操控 37:22 男同群体的快餐文化强化早期创伤性的体验，滋生自恋 【往期相关内容】 婚恋中的有毒关系： 浮夸型自恋： 《小爽：自恋伴侣出轨后，打破对他的滤镜是一段痛苦面对自己的过程》 《Alicia：我…
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🐬主持人：The DoDo Men 嘟嘟人 Ian & Eric 本集重點： ⛺ 不分星座MBTI！人人都可以養成高效的六大習慣！ ⛺ 第一點也是最重要的一點： 清楚知道自己是誰！ ⛺ 觀察日常中被冒犯的場景！越不舒服，越代表價值觀遭越線了！ ⛺ 不是亂槍打鳥，高效者會刻意空下學習時間！ ⛺ 高效人會自帶能量！吃好、睡好，並能迅速轉換心態 ⛺ 提升必要性！找到執行任務時的內在與外在動機 ⛺ 一次專注一件事情就好！多工其實不會更有生產力！ ⛺ 不只分上下班時間，工作生活平衡更該考慮的其他面向 ⛺ 以誠信可靠建構影響力，同時也能廣建自己的支持團體！ ⛺ 失敗是必須的！高效者具備堅持與面對逆境的勇氣！ 🏃The DoDo Men - 嘟嘟人 YouTube｜https://www.youtube.…
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🐬主持人：The DoDo Men 嘟嘟人 Ian & Eric ※備註：錄製時間2025.01.09 本集重點： ⛺ 加州有野火很正常，不正常的是現在才一月 ⛺ 野火燒的太快，準備宜居城市企劃時突收到撤離通知 ⛺ 怕住處就這樣被燒掉，緊急撤難前先拍個House tour ⛺ 從後照鏡望過去，山脈上長長一條火焰 ⛺ 第一次驚覺自己離災難這麼近，所幸火勢尚未蔓延到Eric家中 ⛺ 今年LA冬天異常乾燥，加上強風助長火勢！ ⛺ LA同時有四團火在燒，當局稱「控制程度」仍為0 ⛺ 部分地區野火險貴得嚇人 ; 空污品質近日天天紫爆 ⛺ 面對天災，也提醒大家隨時想好要帶哪些東西逃難 🏃The DoDo Men - 嘟嘟人 YouTube｜https://www.youtube.com/@TheDoDo…
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这期节目我到「看理想」的播客节目之一「看理想时刻」作客，和主播dy从吴柳芳和邵艺辉的争议聊到一个众多发展出性别意识的女孩们仍在挣扎的话题：到底怎么做才是一个“够格”的女权主义者？ 本期嘉宾 ：Alexwood，看理想《性别不麻烦》主讲人 本期主持｜采访｜制作：dy，看理想内容编辑 本期提及： Alexwood 主讲《性别不麻烦》 《看理想时刻》vol.12 好好说话，为什么变得这么难了？| 专访杨照 我有“爱发电”啦：afdian.net 我也有Patreon啦：www.patreon.com 另外别任性粉丝群有二群了。添加方式：加Beadodo，回答验证问题：你印象最深的一期节目是哪期？ 收听平台：小宇宙｜Apple Podcast｜Spotify｜Pocket Casts 等其他泛用性客…
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大家新年好！本期节目跟大家聊一聊《再见爱人4》节目组对于麦琳和李行亮的点评，特别是在最后一期“最终抉择”的节目，面对麦琳被抛弃的经历，嘉宾们是如何处理的。 节目中，我们特意吐槽了黄执中从第二季张婉婷到第四季麦琳的“情绪性”表达的恶意。 这期节目不追求客观，只是不吐不快。 欢迎把你的想法和感受在留言区里告诉我。 【本期话题】 02:34 Rocio作为一名普通女性观众对于麦琳态度上的转变 11:22 节目组对于女性情感焦虑和男性情绪隔离的双标态度 20:47 女性在婚姻家庭/亲密关系中的情感劳动是被忽略的 28:14 黄执中对于张婉婷和麦琳的恶意满满，还鼓动网暴 31:26 黄执中的诡辩在于概念先行，对具体案例避而不谈 47:05 李松蔚作为节目组心理学伦理的顾问处理的很糟糕 50:48 节目…
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🐬主持人：The DoDo Men 嘟嘟人 Eric 本集重點： ⛺ 16歲來美國，Raymond的人生故事超勵志 ⛺ 保險、房地產入門門檻低，就算不會英文都能考過證照？ ⛺ 當房仲最大挑戰：要主動接觸群眾！ ⛺ 曾背3萬美元的卡債！翻身之前，總得要先碰到谷底 ⛺ 開始積極上課、維持好習慣！生意半年就開始向上起飛！ ⛺ 重點是要行動！RT最大的目標是成為「房產的代名詞」！ ⛺ 每一百人總有一人要買賣房！ 期待每天都過得「更不舒適」一點！ ⛺ 除了仲介本行，RT還開拓了物業管理等副業 ⛺ 專業房仲給建議：總價不重要，重要的是能否負擔每個月的支出 ⛺ 房價節節攀升，現在還是買房好時機嗎？ ⛺ 平常就把閱讀當嗜好，推薦一本在谷底時閱讀的書 🏃The DoDo Men - 嘟嘟人 YouTube｜h…
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🐬主持人：The DoDo Men 嘟嘟人 Ian 本集重點： ⛺ 小時候聖誕節禮物收到球拍，開始了網球之路 ⛺ 小學開始打比賽，待在校隊中訓練效率反而不好？ ⛺ 一年要在外打25週的比賽，還好身邊有許多來自各國的朋友 ⛺ 以平常心看待輸贏，職業選手每週都會遭遇輸球！ ⛺ 巡迴賽事要處理許多繁瑣事務！考驗的不只是選手的球技 ⛺ 在印度遭遇班機大延誤，大感冒仍拖著身體出賽 ⛺ 傷退比輸球難受，有時還要和對手玩心理戰 ⛺ 征戰全世界！最印象深刻的一次比賽？ ⛺ 在奧運場上打球，觀眾安靜到連快門聲都聽得到 ⛺ 準備拿下關鍵分的前夕，會和自己說什麼？ ⛺ 比賽期間會有「賽前儀式」嗎？ 🏃The DoDo Men - 嘟嘟人 YouTube｜https://www.youtube.com/@TheDo…
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又到了一年一度的圣诞节，今年的圣诞节，让我们聊聊在现在这个时代，谈论爱、希望与救赎的意义。 【本期话题】 06:58 近些年影响我最大的理论是从去殖民化视角看”心理问题“ 11:39 关注巴勒斯坦问题给了我在理论思想上的突破和启发 14:56 ”东亚父母/孩子“论是一种内化的种族主义视角 18:42 有关母女关系的新书超越个人视角，有历史观的呈现 28:01 我们的某些知识分子对自己身边的事情更缺乏敏感和感情 34:27 创伤不只是对立的，它也具有辩证性和和解的可能 39:31 跟过去和解最难的部分就是释放哀伤，自我重建的过程 46:18 创伤给受害者造成了伤害，也变相地伤害了施暴者 58:19 超越性的视角帮助我们打破伤痛，跟自己和现实和解 60:29 圣诞节的意义：基督还在瓦砾中，等待着…
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🐬主持人：The DoDo Men 嘟嘟人 Eric 本集重點： ※備註：錄製時間在二月 ⛺ 職涯多次跨域，在特斯拉當精算師有什麼不同？ ⛺ 就算已經是科技巨頭，在特斯拉還是有種新創感 ⛺ 精算部門只有五個人！？特斯拉工作環境高壓是真的嗎？ ⛺ 一切都以效率為重！部門被大老闆馬斯克盯上就完了？ ⛺ 既然福利不比其他科技巨頭，大家都是因馬斯克慕名而來？ ⛺ 馬斯克經常在X上失言，員工們反而不怎麼擔心！ ⛺ 鼓勵員工開特斯拉！買車公司附贈FSD自動駕駛功能！ ⛺ 好停車CP值又高，電車新手大推Model 3 🏃The DoDo Men - 嘟嘟人 YouTube｜https://www.youtube.com/@TheDoDoMen Instagram｜https://instagram.com…
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咨访关系是很独特的，心理咨询往往是来访者自救或者自助的最后手段之一（last resort），而咨访关系中最重要的，不是技术、资历或流派，而是来访与咨询师的信任度。可以说，最影响咨访质量，以及来访者改变的，正是咨访关系本身。但是来访者往往自带的很多议题，恰恰会影响到咨访关系，最终因为没有达到期待而失去希望感，比如来访者可能过度依赖咨询师，或追求权威光环，或者相反，难以将自己交付给这段关系，难以在咨询师的带领下有效地打开和探索自己。也就是说，来访者对咨询师的选择，以及在咨访关系中的对于咨询师的反应，正是很重要的课题和咨询/治疗过程，对于来访者面对自己议题也往往带着很重要的答案。 那么当我们好不容易确立了求助的决心，如何让咨询关系不辜负自己这份决心，还能对咨询有正向的推进作用呢？这其中其实也有很…
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🐬主持人：The DoDo Men 嘟嘟人 Ian & Eric 本集重點： ※備註：錄製時間在三月 ⛺ 這題被問爛了！酷是為了早餐和學中文才來台灣？ ⛺ 剛來台灣容易被當異類！法國人不喜歡在國外遇到法國人？ ⛺ 帶一堆外國人回台灣，已經拍到快沒梗了？ ⛺ 夜市幾乎百發百中，甚至他們連路上的電線桿都覺得有趣 ⛺ 法國人真的靠抱怨交朋友，印象中法國人=難相處？ ⛺ 巴黎不等於法國，推薦南法更值得一去 ⛺ 幫Ian在韓國找回手機，一開始還以為是做做效果 ⛺ 雖然當Youtuber辛苦但也體驗了很多台灣「奇妙」的事.. ⛺ 酷太害羞做不來，反問嘟嘟人還習慣合作新模式嗎？ 🏃The DoDo Men - 嘟嘟人 YouTube｜https://www.youtube.com/@TheDoDoMen …
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《嘿，妈妈》这个系列节目好久没跟大家见面，这次终于跟大家见面了！断更的这段时间，我忙着写母女关系的新书，蓝姨忙着旅行。我俩没有机会坐下来好好聊一聊。本周我们俩终于可以坐在一起，聊一聊近期的感受和想法。 今天节目就跟大家聊一聊“控制”和“关心”之间的界限问题。我们选择了三个发生在周围的例子，跟大家探讨一下这两者之间的关系如何。 本期节目的时间线是AI总结出来的，我觉得很有趣，不知道会不会帮助大家更好地定位想要看到的主题。欢迎在留言区告诉我。 00:02:02:母女之间的控制与被控制：探讨控制的本质与背后的原因 00:05:42:真正的独立：经济与精神上的独立意味着什么？ 00:11:28:孩子心理崩溃背后的真相：父母的焦虑与期望 00:17:13:具体问题具体分析：探讨孩子抗压能力与需求的重要…
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🐬主持人：The DoDo Men 嘟嘟人 Ian & Eric 本集重點： ⛺ 每年都有生日驚喜，結果今年開會時就露餡了 ⛺ 回顧第一次給Eric的驚喜:30歲就是要認識30個陌生人！ ⛺ 生日都從驚喜暖收，就是要跳脫舒適圈才會難忘！ ⛺ 為了拍Youtube驚喜越玩越大，但其實也有人是不喜歡驚喜的 ⛺ 早就猜到有鬼，Ian理由掰得太爛了 ⛺ 來個措手不及！在非節日來個驚喜效果更佳？ ⛺ 幫家人買禮物，結果卻被拿去退掉了 ⛺ 求婚絕對是人生最大的驚喜之一，這裡免費送一個超狂求婚計畫給聽眾 🏃The DoDo Men - 嘟嘟人 YouTube｜https://www.youtube.com/@TheDoDoMen Instagram｜https://instagram.com/thedod…
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🐬主持人：The DoDo Men 嘟嘟人 Ian 台灣首檔靈能競賽節目：《靈能的挑戰》！ 播出時間：東森超視33頻道 每週五晚上10點 YouTube頻道：Joeman YouTube頻道，每週三和五晚上6點更新 本集重點： ⛺ 不斷定義大家對「Joeman」的印象！總是在開發沒有人做過的事情 ⛺ 試過才知道有沒有中，用創投的心態在做節目！ ⛺ Youtube演算法更迭，長影片未來的戰場是要直接上OTT平台 ⛺ 薪水成長多少=買東西打幾折，Joeman的金錢觀？ ⛺ 靠Threads走紅有機會嗎？很多人只是中了流量樂透 ⛺ 百萬油土伯們也都在找持續創作的意義感！ ⛺ 一句話介紹靈能的挑戰：找30個算命師來PK誰最強！ ⛺ 這個問題只能問Joeman：跟電視台合作的優缺點在哪？ ⛺ 節目都是…
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又到了一年的尾声，我们开始进行新一年的社群复盘活动：反思过去一年的得失，展望新一年的到来。 过去的四年，我们从希望建立一个“理想国"到“试验场”，再到“练习场”，邀请伙伴们探索情绪被触发的时刻，觉察背后的情绪和需要，正向地沟通和满足自身的需要。 新的一年，我们推出了“疗愈同伴计划”，希望配合大家疗愈的历程，协助大家自我探索的节奏。 【本期话题】 03:45 复盘过去一年探索主题：自我的“练习场” 08:39 个人加入疗愈社群可能会产生的几点误区 17:18 作为社群运营者，过去一年我的反思和成长 21:04 2025年社群主题是“疗愈“，推出疗愈同伴计划 27:08 想要加入疗愈同伴计划，我的期待和准备如何 【支持创作】 爱发电 搜索“邱后算账” 【互动分享】 欢迎把你的想法、感悟和问题发至…
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🐬主持人：The DoDo Men 嘟嘟人 Eric 一堂全然順應你性格特質，培養內向優勢的職涯療心課 📍喚醒專屬優勢，成就最好的自己： 無需刻意「改善」內向，順應性格療癒內耗、挖掘潛在優勢！ 📍內向者的職場必修課： 系統性歸納多元職涯情境＆應對方針。安靜內斂不再吃虧，內向的你也能成為職場佼佼者！ 📍25天看見成長軌跡： 日記跟練，培養內在穩定的能量管理術 #換位思考模板 ＃認知覆盤 ＃天賦探索。 📍最溫暖的專屬教練： 引領數十萬內向者看見自我價值的國際社群領袖，彙整成功經驗，伴你長出堅定自信，減少彎路碰壁。 給內向者的25堂療心練習 喚醒優勢Ｘ自信溝通Ｘ穩定內在 👉12/8（日）前 限時預購低於45折 👉結帳輸入「跳脫Do式圈」再折350元 🔎課程介紹：https://hi.sat.coo…
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🐬主持人：The DoDo Men 嘟嘟人 Ian 毒品危害防制中心諮詢專線0800-770-885 #再犯防止 #法務部 本集重點： ⛺ 成立超過20年，「趕路的雁」旨在幫助成癮者重回社會 ⛺ 經理過去也曾是毒癮者！一場車禍，讓他決定幫助更多人重新站起來 ⛺ 即便戒毒了，成癮者標籤卻會跟著他們一輩子 ⛺ 離開機構前，有七成個案對回歸社會感到焦慮 ⛺ 飽受同事主管的異樣眼光，個案因毒品前科被迫離職 ⛺ 完全放下標籤很難，因為連輔導人員也會起疑 ⛺ 過去就過去了？是要「不畏眼光」？還是藏好這段曾經？ ⛺ 自認是幸運的人！吸毒經驗成爲反毒教材 ⛺ 旁人的支持，是成癮者突破自卑最重要的靠山 🏃The DoDo Men - 嘟嘟人 YouTube｜https://www.youtube.com/@T…
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本期节目嘉宾是我的发小Vicky，邀请她聊一聊自己是如何打破代际创伤的循环，用爱和尊重去养育自己的女儿和自我养育的。 【本期话题】 05:21 不幸的童年：暴躁的父亲、软弱的母亲和受虐的我 08:56 直到成为母亲那一天才体会到“养儿方知父母恶” 09:55 当孩子开始表达需求，我发现我成为了我的父母 11:12 抑郁之后我是如何从自我孤立，开始走向自救的 13:26 我生了我的女儿，我的女儿也给了我二次生命 15:53 小时候太无助了，面对校园霸凌选择麻木自己 18:32 如果女儿经历校园霸凌，我会尽全力保护她 20:10 面对鸡娃和内卷，家长如何应对来自外界的压力 23:04 我们给孩子只安排了一个兴趣班，没有补习班 31:18 父母的角色是帮孩子分析利弊，让她自己做选择 32:32 如…
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本期节目是一次老朋友的聚会，我到「不合时宜」串台，重新访问了四年前我们的一次关于“开放关系”的对话。有兴趣的朋友可以去查找《别任性69期：开放关系可能不是你想的那样》。作为续集，这期节目就叫”开放关系可能也不是我想的那样”。 那么我的开放关系实践是什么样子？我的想法经过这些���间发生了什么变化吗？ 感谢若含和磬的邀请，有了这次重聚。 本期嘉宾： 杨一：资深媒体人，Justpod 联合创始人 Alexwood：别任性主理人，性别研究者 本期主播： 若含（微博@_R若含） 王磬（微博@王磬） 欢迎来到《别任性》—— 从性别视角看一切。 我有“爱发电”啦：https://afdian.com/a/bierenxingbeadodo 我也有Patreon啦：https://www.patreon.…
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本期节目的嘉宾是小纯，跟我们继续分享她作为双向患者和TRE provider，如何使用身体疗法疗愈自己和ta人身体/情感创伤的。 【本期话题】 02:38 我是怎么从一个TRE受助者成为一个助人者的 04:35 “明明是想法上的问题，为什么跟身体工作有关” 07:19 把关注力放在自己的身体上就会有情绪释放的功效 15:03 现代人由于用脑过度，已经难以去信任自己的感受 20:50 只有身心重建信任感到安全，情绪才能自然地流动 28:14 案例分享：身心都经历过创伤，如何使用TRE疗愈自己 34:29 案例分享：如何通过信任身体，缓解不可控的情绪触发点 45:54 听友问题：某个部位不抖动&抖动时有创伤性闪回 54:50 听友问题：如何自主地练习TRE&靠谱的训练视频 【支持创作】 爱发电 …
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🐬主持人：The DoDo Men 嘟嘟人 Ian & Eric 代餐、點心、下午茶、宵夜最佳新選擇！ WORTH沃爾司 Benefit Body激能/月亮蛋白一包無痛滿足口腹之慾！比手搖還好喝的乳清蛋白，不只給你足量20g蛋白質，更添加超強代謝成分，成為你飲控路上的神隊友 跳脫do式圈 專屬賣場： https://bit.ly/3UEmLfg 粉絲加碼，結帳輸入折扣碼「dodomen」全館前台商品再打85折 🥛激能蛋白富含綜合生素及膳食纖維提升飽足感 🥛動植物黃金雙蛋白配方口感滑順不脹脹好吸收 🥛激能蛋白能促進新陳代謝、有感幫助提升代謝 🥛月亮蛋白夜間接力月亮蛋白飲促進靜息代謝率，幫助放鬆秒睡 🥛搭配獨家多元傳遞加速科技有感提升170%生物利用率，讓喝進去的每一個營養素都能強化再加倍！ 不…
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今天跟大家聊聊近期热播的《再见爱人4》中具有争议的麦琳和李行亮的关系，特别是聚焦麦麦的行为模式。想跟大家探讨的是：是什么让麦麦的行为颇具争议，引发群体性的网暴？为什么嘉宾的框架无法解答麦麦的困境？如何使用创伤的视角去看关系中失权的个体的无效行为？“麦麦们”如何自救，以及陷入到共生关系中的伙伴们该如何打破无效的循环？ ***创伤预警***此节目涉及到的创伤性内容可能会引发情绪不适，希望大家谨慎收听。 【本期话题】 10:45 为什么看完节目还是无法理解麦麦的言行，这令人感到愤怒？ 18:50 综艺节目中呈现创伤相关的话题需要遵循伦理，谨慎处理 21:50 嘉宾视角的局限性：是以我的标准，还是以对方的处境为主 28:30 张泉灵以“大女主”的框架为主，看重个人努力和交换价值 34:30 “吃苦”…
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🐬主持人：The DoDo Men 嘟嘟人 Ian & Eric 德國Emma的石墨烯黑鑽床墊，睡起來冬暖夏涼～ 真的很推！ 德國Emma官網現在有雙11活動，最低5折！ 使用我們的專屬優惠碼「DODOMENPODCAST」 還能再打9折，可以和官網活動一起使用喔！ https://links.emma-sleep.com.tw/DODOMENPODCAST 本集重點： ⛺ 拿到年度團體創作者獎，登上頒獎台那刻真的有Slow Motion ⛺ 沒有準備講稿，忘記在台上和他說聲謝謝 ⛺ 超過上百位創作者齊聚後台，第三年終於讓大家都認識我們 ⛺ 當創作者都想要被肯定，獎項對後進創作者們更是莫大的鼓勵 ⛺ 走鐘獎絕對是年年虧錢，全世界只有台灣創作者團結得像一家人 ⛺ 一切發生得太快了….回顧Ian…
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🐬主持人：The DoDo Men 嘟嘟人 Ian & Eric 新普利 夜酵素 DX 11/1-13期間，雙11全年最低37折起哦！ https://mysimply.net/Or4ql 本集重點： ⛺ 別緊張！搬家前兩週再認真看房就好 ⛺ 買房租房都會碰到的陷阱！預算總在不知不覺中往上加 ⛺ 每個月要付近3000美金，終於有自己的空間了！ ⛺ 在美國，搬新家都會有「House Warming」活動！ ⛺ 美國搬家要自己開卡車，哪像台灣有「順風車」服務 ⛺ 為了省錢得DIY，一個人住就會培養出維修技能！ ⛺ 懶人就是要多付點錢，勝過入住後東西一堆壞掉 ⛺ 要先繳交一筆保證金，入住前才發現帳號餘額不足！ ⛺ 房東會要求身家調查，但「信用評分」是怎麼來的？ 🏃The DoDo Men - 嘟嘟…
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从性别角度观察心理咨询行业，会发现一个很显著的失衡现象。 根据中国心理卫生协会发布的数据，全国心理咨询师从业者中女性从业者占60%，在从事心理咨询事业及进行相关学习的人群中，女性也占据主导，比如在「简单心理Uni」学习成为心理咨询师的人群男女比例为2:8。这基本对应来访者的性别比例——女性也是来访者的绝大多数，根据「简单心理」平台的数据，来访者中女性占比高达76%以上。 女性总是更乐于成为助人者，但这种美德在心理咨询行业并没有转化为女性咨询师的行业优势，同其ta行业一样，这是一个男性占据顶端资源的行业。但与此同时，来访者中女性占比更高，这种对比和失衡让人不得不思考：（1）咨询师的性别身份和性别意识对于咨询质量有什么样的影响？（2）一位带着助人之心的女性，该如何成为一名心理咨询师，并且在过程中…
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本期节目继续做客《另辟蹊径》节目，跟主创丁丁聊聊去殖民化心理学，以跨学科的视角去批判主流心理咨询。以下是丁丁创作的关于本期节目的介绍，欢迎关注《另辟蹊径》： 本期节目是我和邱后算账主播、咨询师雨薇对近期共同关注的身心创伤这一议题的对谈。在咨询和疗愈实践深入的过程中，我们越来越意识到创伤不仅仅是某个单次事件，更是一个持续性的过程，一种不断在发生的对身心的影响。 我们一方面围绕自身跨学科的学习经历展开，探讨现阶段是如何将不同领域的认知、思考整合在对咨询和自我的理解里，另一方面我们也结合各自深有感触的进食障碍案例展开讨论，聊了聊我们独有的哲学和文化身份。 相较于确定性的答案，我们更欣赏辩证的视角。疗愈的改变是个体的也是社会的，不断拓宽对创伤的理解会更实际的作用于人与人的连接，带动更广泛性的改变。 …
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🐬主持人：The DoDo Men 嘟嘟人 Ian & Eric 《跨界業務思維｜教你掌握市場、聰明應對、取得好機會》 掌握業務思維，就能用有限資源創造最大價值，提升職場應對力，打破職涯天花板！ ◾️ 職場應對｜從技巧心法到超過20個情境案例，提升職場應對力 ◾️ 市場洞察｜透過商業洞察制定精準策略，掌握市場機會 ◾️ 顧客關係｜從陌生開發到建立長期客戶關係，增加業務價值 ◾️ 看懂局勢｜讀出老闆沒說出的戰略部署，提高視野廣度 ◾️ 職涯突破｜培養跨產業帶得走的能力，打破職涯天花板 💬對於自己的職涯覺得不上不下，沒有升遷轉職的機會，又缺乏跳出舒適圈的勇氣嗎？ 業務思維讓你可以用有限資源創造最大價值，培養帶得走的跨產業能力，給你勇於嘗試的底氣！ Yuki統整了職場二十多年的經驗與心法，幫助你掌…
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本期节目跟大家复盘一下近期我和Rocio在关系中所产生的令彼此都情绪崩溃的冲突。 我们发现随着自我不断地成长，关系的模式也在发生着改变。从过去的战-逃的模式，到现在的战-战模式，给关系带来了新的挑战。 借着这个机会，也跟大家分享一下我们是如何尝试打破这个僵局和修复信任的。 欢迎把你的想法和感受在留言区里告诉我。 【支持创作】 爱发电 搜索“邱后算账” 【互动分享】 欢迎把你的想法、感悟和问题发至：couragetobecome@163.com 【加入社群】 添加wx：mollyqiuctb，备注：社群+入群原因，即可申请加入社群信息，有机会和更多小伙伴交流相关话题和参与到更多精彩活动中来。 【节目介绍】 主题曲&结尾曲：SEVDALIZA MAD WOMAN 其他收听平台：网易云音乐|喜马拉…
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🐬主持人：The DoDo Men 嘟嘟人 Ian & Eric AB優酪乳好喝又可以輕鬆補充好菌！ 我出國回台灣嗯嗯不順的時候，就會去7-11買一罐來喝 每天喝真的很有幫助 加水果打成 smoothie 也很好喝喔！ 大家如果有卡卡不順的困擾，放一瓶在家裡，想喝的時候就可以來一杯！ 百人14天順暢挑戰➨https://www.youtube.com/watch?v=bX2bgdFjrFA 本集重點： ⛺ 都累積到70萬訂閱了，頻道被 YouTube 收掉或許是最好的結局？ ⛺ 雖然還是受邀走鐘獎，但近十年的回憶都沒了 ⛺ 新頻道封個全改掉！唯一不變的是「幼稚」 ⛺ 要紅就靠這次了！挑戰用一萬隻蟑螂洗澡！ ⛺ 為了挑戰不可能….竟然還被毒蠍螫過 ⛺ 做過這麼多瘋狂挑戰，最喜歡的是？ ⛺ 經晨…
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🐬主持人：The DoDo Men 嘟嘟人 Ian & Eric 本集重點： ⛺ 年輕人現在都往中山區聚集，甚至遭人搭訕的機會變多了！ ⛺ 喝酒不怕沒地方，星期五晚上就轉往信義區 ⛺ 以前就紅過，拍貼機又流行回來了！ ⛺ 每週都有轟趴，在美國週末會怎麼過？ ⛺ 懶人露營越來越流行，現在年輕人也瘋露營 ⛺ 年輕人更願意花錢在喜歡的事物上，韓團演唱會一場5000塊也大方開落 ⛺ 韓流大爆發，年輕人對韓星更是如數家珍 ⛺ 不靠網路交友不行了，這些社群軟體你用過嗎？ ⛺ 「安森明見」是什麼？這四句流行語就可以用在整個人生？ 🏃The DoDo Men - 嘟嘟人 YouTube｜https://www.youtube.com/@TheDoDoMen Instagram｜https://instagr…
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本期节目的嘉宾是小纯，跟我们分享她作为双向患者和TRE provider，如何使用身体疗法疗愈自己情感创伤的。 【本期话题】 04:18 母亲通过制定严格的时间计划，训练自我满足是有条件的 14:56 令小纯印象深刻被遗弃的体验，加深了对自身情绪的耻感 24:47 躯体化的症状让小纯意识到情绪问题从抑郁症发展到双向 40:25 TRE是如何帮助小纯从身体入手，打破创伤性的应激模式 46:53 为什么神经性震颤（tremor）对创伤疗愈有突破性的效果 57:31 是自己的身体在人生无助和至暗的时刻，给了小纯以希望 61:42 练习TRE需要注意的事项：关注创伤被激发后的应急处理 【支持创作】 爱发电 搜索“邱后算账” 【互动分享】 欢迎把你的想法、感悟和问题发至：couragetobecome…
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🐬主持人：The DoDo Men 嘟嘟人 Ian ＆Eric . 本集重點： . ⛺ 最令Ian 反感：同事上班剪指甲！ ⛺ 同事狂咳，真的生病就在家休息吧.. ⛺ 職場怎麼可能不講八卦，但講八卦比工作積極就很NG ⛺ 同事衛生習慣太差，辦公室冒鼠患！ ⛺ 上班也怕同事的噪音干擾，鄰居竟然還會突然站起來問問題！ ⛺ 瞄到同事沒在認真上班，發現他們都身懷絕技 ⛺ 美國職場文化：只要績效好，在不在位子根本沒差 ⛺ 主管的NG行為！挑員工午餐時間時傳訊息！ ⛺ 拜託老闆讓我做事！最不喜歡管太多、開會開很久的主管！ ⛺ 畢竟還是老闆身份，Ian在時團隊成員就異常安靜…? . . 🏃The DoDo Men - 嘟嘟人 YouTube｜https://www.youtube.com/@TheDoDo…
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做播客以来，陆续收到了很多伙伴们的信息和邮件，把自己的经历分享给我。感谢大家的信任和支持。 因为时间有限，不能一一回复，所以我打算推出一档新的栏目“听友来信”，把大家的经历匿名模糊处理，定期答复大家的问题。 欢迎把你的想法、感悟和问题发至：couragetobecome@163.com。 你的分享可能会成为其ta伙伴的祝福。 【本期话题】 01:45 听友来信：如何分辨清应激反应vs.真实情绪？讨好是否要打破？ 06:58 分辨情绪是内在疗愈转变的结果，而不只是情绪控制技巧 09:28 如何从创伤的视角去了解讨好模式背后的成因？ 13:20 当解离成为一种应激模式，我们会把它当成一种常态 16:30 防御机制并不是“缺陷”，而是之前保护我们的生存策略 21:28 当僵住的模式被打破，重新经历…
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最近随着NPD（自恋型人格障碍）成了一个新的网络流行词，我们开始意识到自恋型人格在人群中、自己的家庭和亲密关系中的普遍性。虽然如此，在国际心理咨询领域，关于“自恋型人格”和相关的“自恋型虐待”在亲密关系中产生的创伤和救助的理论实践刚起步不久。今天的嘉宾邱雨薇带来了她的新书《恋爱中的暴君：自恋型男友识别指南》——国内第一本系统型介绍自恋型人格伴侣的心理咨询领域著作。雨薇与我录的这期播客，可能也算目前简中世界探讨这个话题最完整和深入的节目之一。内容很长，文字从简。 Trigger warning（内容预警）：这一期涉及创伤和虐待性内容，请大家有心理准备，并做好自我关怀。 嘉宾：邱雨薇（Molly），心理咨询师，专业领域为自恋型虐待和创伤疗愈，播客“邱后算账”和公众号“爱勇不息”的负责人。 ✨任性…
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🐬主持人：The DoDo Men 嘟嘟人 Ian ＆Eric FOREO LUNA4 能徹底清潔毛孔髒污，減少痘痘粉刺產生 使用專屬折扣碼『DODOMEN』立即享原價產品「七折優惠」🔥 LUNA4現省NT$3,387 LUNA4 mini 現省NT$2,397 優惠只到10/7，趕快去看看吧: https://foreo.se/pod 本集重點： ⛺ 在巴黎待了九天八夜！之後還有神秘計畫待上架？ ⛺ 全球最浪漫的城市？整座城市宛如一座大型美術館 ⛺ 沒有想像中人擠人！因為當地不少人都離開巴黎了！ ⛺ 塞納河左岸沒有咖啡啊！這裡提供一個創業項目！ ⛺ 奧運+熱浪影響，路人們穿得相對樸素？ ⛺ 一連看了三場台灣羽球賽事，現場的渲染力令人難以忘懷 ⛺ 羽球項目三場比賽同時進行，奧運售票像在賭人品…
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感谢《别任性》主理人Alex的邀请，我们有机会一起聊一聊有关自恋型伴侣的话题。节目中Alex和我都分享了自己在关系中经历的自恋型虐待，以及如何更好地疗愈、离开和互助。希望这期节目能够呼吁更多人从不同视角关注自恋这一议题。以下是Alex对于本期内容的介绍，欢迎关注《别任性》： 最近随着NPD（自恋型人格障碍）成了一个新的网络流行词，我们开始意识到自恋型人格在人群中、自己的家庭和亲密关系中的普遍性。虽然如此，在国际心理咨询领域，关于“自恋型人格”和相关的“自恋型虐待”在亲密关系中产生的创伤和救助的理论实践刚起步不久。今天的嘉宾邱雨薇带来了她的新书《恋爱中的暴君：自恋型男友识别指南》——国内第一本系统型介绍自恋型人格伴侣的心理咨询领域著作。雨薇与我录的这期播客，可能也算目前简中世界探讨这个话题最完…
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🐬主持人：The DoDo Men 嘟嘟人 Ian 【風林火山｜劉必榮的致勝談判思維課 】 全台最權威、最熱銷的談判課程線上化 💥生活中處處是談判，這是一堂從思維到實戰都交給你，一生受用的談判思維課 ✅實體課原價近3萬元，線上化只要1/2費用！ ✅大量實際案例剖析，情境換位思考培養談判思維 ✅本課程內容視覺、圖像化，清楚易懂的上課方式 ✅實用談判招式，打造最適合你的談判方式 👉9/16 - 9/29 限時快閃優於 82 折 👉結帳輸入「dodomen」再折1000元 🔎課程介紹：：https://hi.sat.cool/vBWXc ⛺ 成為談判專家，源自談判課「不小心」拿了全班第一名？ ⛺ 談判無所不在，但不是教你爾虞我詐騙人！ ⛺ 講「把餅做大」比講「雙贏」更容易說服人 ⛺ 除了用金錢說服…
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本期节目的嘉宾是小优，跟我们分享她是如何一步步相信自己，识别老板PUA的话术，有策略性地维权和要钱的。 【本期话题】 03:11 初入职场一开始很迫切希望满足面试者的要求和期待的 06:32 前期因为能力有限所以会被对方捧杀的话术所操控 09:54 第一次维权：从知道不合理，再到一步步决定要反抗维权 13:50 从决定维权到提交仲裁申请 ，觉得支持系统是在线的 15:27 之后很快就接到了老板的威胁电话，要求私下解决 21:31 母亲让我体谅老板的不容易，父亲鼓励我继续维权 23:14 到了拿赔偿的期限对方没有按时支付，直接发信息催促她们 24:07 在诉讼的过程中老板打电话还扮演受害者求和解 24:43 因为自己在职场被剥削过，所以就可以剥削他人？ 27:41 第二段维权经历，面对自恋男老…
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🐬主持人：The DoDo Men 嘟嘟人 Ian ＆Eric 本集重點： ⛺ 創頻道以來重要的企劃！第一次造訪東非三國 ⛺ 行程「出大包」！都要登機了才發現簽證沒過！ ⛺ 被迫拆散！兩邊人馬都好崩潰！ ⛺ 其實非洲比想像先進，只是盧安達空污太嚴重 ⛺ 雖然不如肯亞熱門，但盧安達是非洲最適合獨旅的國家？ ⛺ 和路人聊太開心，Eric差點娶了肯亞老婆？ ⛺ 旅遊業發達，普遍非洲人民對觀光客都很熱情 ⛺ 沒想像中刺激？動物大遷徙行程排個三天就好？ ⛺ 當地喝沒感覺，回來發現肯亞咖啡是真的好喝！ 🏃The DoDo Men - 嘟嘟人 YouTube｜https://www.youtube.com/@TheDoDoMen Instagram｜https://instagram.com/thedod…
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本期节目的嘉宾是中山大学岭南学院教授，此前在纽约城市大学任教的许准老师（B站@许准的政治经济学课），跟我们一起从政治经济学的视角聊聊时下热议的“东亚内卷”的相关话题。封面图片选自1964年电影《女跳水队员》片段。 【本期话题】 09:28 作为一个”小镇做题家“，我是如何建立起对世界的认知的 11:35 中学时期读马克思主义思想让我在枯燥的做题中找到内驱力 15:53 对一些精英大学很失望，环境非常个人主义缺少社会关怀 18:44 某些精英知识分子的虚伪：只看我讲了什么而不是做了什么 21:06 为什么我不相信主流新自由主义思想能够解决矛盾和苦难 34:48 如何从政治经济学视角去理解两代人认知和行为的不同 40:23 海外年轻人更“脆弱”，借助药物维持情绪稳定比率高 42:32 基于血统的…
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🐬主持人：The DoDo Men 嘟嘟人 Ian ＆Eric ． Bitget 黃豪平《得罪了 The Driller》喜劇專場 🤡 台北場緊急加開 ➨ https://str.network/DRIDODO 🔨 現在購買「特別優待票」輸入折扣碼【hahaha】即可享專屬優惠！ #得罪了 #TheDriller #黃豪平 #薩泰爾娛樂 . 本集重點： ． ⛺ 只花一天揣摩聲樂老師，模仿就是把重點放大再放大 ⛺ 覺得自己沒特色才從事模仿，一開始把青峰學成蔡秋鳳？ ⛺ 比起被炎上，對藝人而言，No news is bad news！ ⛺ 「做效果」卻被放大，回顧全明星辯論會被炎上事件 ⛺ 幽默和歧視常是一線之隔，真要攻擊人的話才不會說「得罪了」 ⛺ 演員是在扮演角色，不代表他們就一定是王八蛋 …
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这期节目继续跟我妈放下偏见，聊聊两代人之间的价值观。 本期节目跟大家聊聊，作为女儿，我和我妈是如何跟自己父亲沟通的，以及如何能够联合起来一起应对跟父亲沟通上的挑战。 【本期话题】 01:45 为什么跟妈妈还能聊，跟父亲基本就无话可说？ 03:55 当父亲感到焦虑的时候，就会上升到人身攻击 10:25 小时候在暴力的环境下长大，没有机会学习表达 11:37 当外界失控的时候，内心就会有很多愤怒的感觉 17:34 母亲对于姥爷积攒的愤怒，来自于父亲的懦弱 21:11 父亲从小没有得到爱，长大后变得自尊心强 24:52 女儿因为被不公对待，对父亲的行为会产生敌意 32:09 冲突只是导火索，背后是长久以来积压的愤怒感 39:30 现阶段我们总结出的跟焦虑且脆弱父亲沟通的招数 39:44 增强自身的…
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🐬主持人：The DoDo Men 嘟嘟人 Ian ＆Eric 《洪震宇的精準提問課》 ✨問出好問題，幫助你克服職涯困境、創造優勢✨ 💥GQ、天下雜誌前副總編，知名企業培訓顧問傳授💥 ✅8小時線上課｜從「想」到「問」全面提升提問力 ✅3項提問原則｜每次都能清晰表達、問到重點與答案 ✅4大提問技巧｜有效達成提問目的，避免無效溝通 ✅6大場域實例｜職場/教學/主持…即學即用的提問策略 👉#0915前 #預購低於4折 👉結帳輸入專屬優惠碼 dodo350 可以再折$350 🔎課程介紹：https://hi.sat.cool/x5zrf . 本集重點： . ⛺ 客戶的抱怨就是機會！提問力會如何影響我的工作表現？ ⛺ 酒莊拚轉型，如果是你會如何讓消費者試飲後 ⛺ 明明是記者出身，但老師也曾是會害怕問問…
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上一期跟大家分享了Rocio离职后所经历的无意义感，本期聊一聊从小争强好胜的Rocio，面对自我探索过程中挫败的体验，她是如何开始去学习接受，而不是惩罚自己的不完美。 【本期话题】 01:20 从爱好当中得到了正反馈，无意义感就已经忘光了 05:10 当打标的发挥经历滑铁卢，我跟自己较劲惩罚自己 08:10 第二天抑郁到无法起床，接受不了付出得不到回报 10:00 理性上知道不能惩罚自己，但还是想证明自己能力 15:30 当人生无法做加法的时候，不如尝试一下去做减法 16:00 学习无法通过死练而进步，需要归纳总结结果表现 22:00 从小争强好胜，当无法证明自己的时候会伤自尊心 38:30 只要坚持持续性的输出，总是会得到相应的回报 39:30 职业探索过程中面对金钱焦虑开源或者节流二选一…
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大家好，今天的任性solo是关于“服美役”这个话题。这期内容来自我在「看理想」app上的音频系列《性别不麻烦》，现在已经接近尾声，欢迎订阅，节目完结后别任性的粉丝群里也可能随机在掉落订阅优惠，请保持关注。因为“服美役”这个话题很复杂，所以原本分成了上下两期，在这期任性solo合成了一期，所以这期无论是时长还是内容分量都非常足，大家喜欢的话可以多听几次。 先是任性广告时间，来自老朋友，心理咨询服务app「glowe阁楼」。 ✨任性福利： 「glowe阁楼」是一个专注于提供线上心理咨询服务的App，它最独特的地方是，一次咨询包含了50分钟视频/语音+5天消息留言。在50分钟正式咨询时间外，来访者还可以在5天内给咨询师留言，互动，比如咨询前可以先把你的诉求、疑惑和背景留言给咨询师，咨询之后，感想和…
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🐬主持人：The DoDo Men 嘟嘟人 Ian ＆Eric ✨ 守護心靈健康，從臺北市心衛中心開始！ ✨ ☑️ 專業的諮詢專線、諮商門診服務 ☑️ 豐富的心理健康講座和活動 ☑️ 官網專業文章、圖文資料以及心理評量工具 👉 馬上追蹤粉專「臺北市社區心理衛生中心-傾聽each來 」：https://www.facebook.com/taipeimentalhealth/ 👉 更多心理健康資源都在北市衛生局心衛中心官網：https://mental-health.gov.taipei/ 本集節目與「臺北市社區心理衛生中心」#臺北市心衛中心 合作播出 註：Podcast中所稱「醫生」、「心理醫生」、「心理諮商師」…等為口誤，正確名稱應為「臨床心理師或諮商心理師」。 ． 本集重點： ． ⛺ 男生…
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感谢「翻山」Newsletter的邀请，我和女性主义咨询师韦婷婷一起聊一聊咨询关系中的剥削行为。 本期前半部分的内容会在邱后算账节目中播出，完整版会在「翻山」Newsletter上发布，可以关注”翻山fanshan “公众号或者详见：https://www.fanshan.org/p/f813d050-0dd6-4ef9-a510-fdff752fa41d/ 关于「翻山」：愿景是支持性别平等的解决方案得到可持续的创新与延续。我们有能力，也有信念，通过「翻山」Newsletter联结彼此，汇聚资源，支持性别团队持之以恒地走下去，创造当下与未来性别平等的生活图景。 【本期话题】 04:55 来访者可能会面对的来自咨访关系中的虐待性行为 07:31 咨询师和来访者发生越界行为的数据报告 11:52…
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🐬主持人：The DoDo Men 嘟嘟人 Ian ＆Eric . 以前用到化學味比較重的洗發精真的會怕怕的，後來接觸到髮基因的洗髮產品真的很喜歡，不會有很重的香精味。 而且他們家的保養產品也會讓我覺得很 Refreshing! 跟髮基因的優惠開跑啦，時間很短只到 8/26，大家有買要快！ 油頭剋星套組 原價$3,550 優惠價$2,805 敏弱修護套組 原價$2,740 優惠價$2,165 還有其他單項產品可以選擇喔 趕快去看看：https://scalprecovery.pse.is/thedodomen01 . 本集重點： . ⛺ 身材被教練相中！Eric曾差點被找去打美式足球？ ⛺ 美國校園的體育課是真的在練體能！參加球隊就不用上體育課？ ⛺ 加入球隊最大的收穫！交到一群能共患難的朋…
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祝大家七夕快乐！ 很开心地告诉大家，我的新书《恋爱中的暴君：自恋型男友识别指南》出版了。为了感谢大家的支持，在本期节目中，希望跟大家介绍一下我创作的心路历程以及此书的亮点，同时也安排了留言赠书的活动，欢迎大家参与进来。 ***创伤预警***此书涉及到的创伤性内容可能会引发情绪和生理性的不适，希望大家谨慎阅读。 【本期话题】 02:27 欢迎大家在留言区里把你的分享有机会获得赠书 07:16 为什么了解自恋型虐待是恋爱/情感教育的必修课 12:20 “爱自己”有的时候需要面对自身的痛苦疗愈自己 16:00 关注自恋型人格不止停留在标签，而是自我赋权 20:52 关于自恋的内容那么多，为什么要读这一本 28:03 这本书不仅有心理学，还有社会学和女性主义的视角 30:55 这本书着重探讨了“知道…
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🐬主持人：The DoDo Men 嘟嘟人 Eric . 【陳月卿的時刻養生指南課】落實日常養生看見身體的改變！ 🥬 防癌抗發炎｜打破飲食迷思，吃出身體自癒力 🕘 順時養生｜順應季節與體質，強化飲食療效 🍏 懶人調理｜從起床到入睡的微小習慣，全方位改善身心 🗓️ 21天日曆｜融入懶人運動與簡易菜單，告別半途而廢 🥦 特別收錄｜外食與旅行都兼具嚐鮮與營養均衡 #飲食自癒 #養顏抗老 #防癌調理 詳細課程介紹 👉 https://hi.sat.cool/oqW5z 💰結帳輸入專屬優惠碼：「Do養生」再折300元！ 早鳥優惠倒數 9/15前 #限時低於4折 . 本集重點： . ⛺ 新聞權威怎麼搖身一變成養生天后？ ⛺ 拼到腎臟發炎住院，第一次感覺身體力不從心 ⛺ 養生最大原則！絕對不要當夜貓子熬夜…
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