EP84｜原來我們都有冒牌者症候群？ feat.Jill 張瀞仁

跳脫Do式圈

🐬主持人：The DoDo Men 嘟嘟人 Eric
一堂全然順應你性格特質，培養內向優勢的職涯療心課
📍喚醒專屬優勢，成就最好的自己：
無需刻意「改善」內向，順應性格療癒內耗、挖掘潛在優勢！
📍內向者的職場必修課：
系統性歸納多元職涯情境＆應對方針。安靜內斂不再吃虧，內向的你也能成為職場佼佼者！
📍25天看見成長軌跡：
日記跟練，培養內在穩定的能量管理術 #換位思考模板 ＃認知覆盤 ＃天賦探索。
📍最溫暖的專屬教練：
引領數十萬內向者看見自我價值的國際社群領袖，彙整成功經驗，伴你長出堅定自信，減少彎路碰壁。
給內向者的25堂療心練習
喚醒優勢Ｘ自信溝通Ｘ穩定內在
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🔎課程介紹：https://hi.sat.cool/CBKSok84Ul
本集重點：
⛺ 身邊同事都是白人男性，「我為什麼在這裡？」
⛺ 其實你並不孤單，七成人都有「冒牌者經驗」
⛺ 即便旁人覺得你很優秀，但自我防衛系統卻容易告訴自己是冒牌者？
⛺ 分析冒牌者症候群的成因，避免把自己推入不公平的比較中
⛺ 學著不和其他人比較，把專注力放在微小且持續的進步上
⛺ 每個人的賽道都不同，所以更要審視自己在乎的價值觀
⛺ 越說不可能，就真的不可能做到！忙碌的現代人可以如何開始自我覺察？
⛺ 細數冒牌者症侯群常見症狀，還有哪些好方法可以停止內耗？
⛺ 日本宣傳期壓力爆錶，多虧身邊「冒牌者聯盟」的信心喊話
⛺ 不合理的要求是磨練？原來Push Back也是種選項
⛺ 打造正面的心態，培養出你的武器庫和護城河
🏃The DoDo Men - 嘟嘟人
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本節目由【聲歷其境】團隊製作播出
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