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討論肌力與體能，深入淺出探討運動科學。 - Facebook: https://www.facebook.com/CoachAllen1029 Instagram: https://www.instagram.com/coachallen1029/ - 講者介紹: 1%FITNESS 總教練 李泓鋕 Allen Springfield College M.Ed. 美國NSCA肌力與體能專家, CSCS 美國ACE私人教練, CPT Mike Boyle功能性教練, CFSC MBSC Intern College of Holy Cross(D1) S&C Coach 北京賽普 體能教練 Powered by Firstory Hosting
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Storytelling from a holistic perspective，电影/小说/游戏/叙事，宋歌与时空主持，IPN 出品。
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因著一個小小的願心，分享由耶穌的傳訊人Tina所帶來的有關耶穌的訊息，「奇蹟課程學員練習手冊＋耶穌的傳導」和「奇蹟課程正文＋耶穌的引導」及「耶穌陪你一起作40天的心靈鍛鍊」，希望藉由此分享，我們都能夠在此世地球的旅程中，充滿了平安、幸福與喜樂！！ https://lightjj.in/ *本合集內容來自傳訊人蒂娜‧司帕爾汀(Tina Louise Spalding)，及魏佳芳老師所做的文稿翻譯及整理。https://youtu.be/Xle7SV56Cpw Powered by Firstory Hosting
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Lessons365 This holy instant would I give to You. Be You in charge. For I would follow You, certain that Your direction gives me peace
6:01
第365課 我願獻給你這神聖的一刻，請你為我做主，我一心追隨你，並且堅信你的指引必會帶給我平安 這些課程的設計，是專為打開你的內心和心靈以接受愛的。你們每個人在踏上這條道路之後，已感覺到自己缺乏愛心的部分，已感覺到自己的評判，已感覺到自己的恐懼，已感覺到自己的哀痛。你已經能夠看到自己過去未曾看到的面向，而這些面向有很多是需要療癒的。要如何療癒呢？透過心靈鍛鍊來療癒，透過不斷地放下評判來療癒，並且寬恕這個世界，因為它是最終的結果。 **本合集内容来自奇蹟課程學員練習手冊，傳訊人蒂娜‧司帕尔汀，魏佳芳老師所翻譯-寬恕的一年** Powered by Firstory Hosting
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Lessons 364 This holy instant would I give to You. Be You in charge. For I would follow You, certain that Your direction gives me peace
4:41
第364課 我願獻給你這神聖的一刻，請你為我做主，我一心追隨你，並且堅信你的指引必會帶給我平安 你將獲得的指引是健全的。當你讓自己的心臣服於愛時，你將獲得把你帶向更有愛的方向之指引。愛會將你引向自身。你的心若致力於分裂，也就是愛的反面，你就會讓自己更加遠離愛。 **本合集内容来自奇蹟課程學員練習手冊，傳訊人蒂娜‧司帕尔汀，魏佳芳老師所翻譯-寬恕的一年** Powered by Firstory Hosting
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Lessons 363 This holy instant would I give to You. Be You in charge. For I would follow You, certain that Your direction gives me peace
7:40
第363課 我願獻給你這神聖的一刻，請你為我做主，我一心追隨你，並且堅信你的指引必會帶給我平安 我們以這種每日分享的方式而聚在一起的時光即將結束，而我們希望你對新的一年懷抱興奮之情。你們大家即將迎接的，乃是宏偉的一年。由於這個星球的頻率一再地提升，你將看到越來越多的光明。這也是你有興趣做這項心靈鍛鍊的原因，因為這呼應你內在逐漸增強的光明。 **本合集内容来自奇蹟課程學員練習手冊，傳訊人蒂娜‧司帕尔汀，魏佳芳老師所翻譯-寬恕的一年** Powered by Firstory Hosting
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Lessons 362 This holy instant would I give to You. Be You in charge. For I would follow You, certain that Your direction gives me peace
7:31
第362課 我願獻給你這神聖的一刻，請你為我做主，我一心追隨你，並且堅信你的指引必會帶給我平安 神聖一刻就是你將自己的心靈交托給聖靈，交托給基督意識，交托給上主。你在神聖的一刻放下自己的渴望而說：｢請告訴我你要我做什麼，請告訴我你要我前往何處，請告訴我你要我說什麼｣。你不依照小我的簿冊來計劃一切，而是停下來請求指引。 **本合集内容来自奇蹟課程學員練習手冊，傳訊人蒂娜‧司帕尔汀，魏佳芳老師所翻譯-寬恕的一年** Powered by Firstory Hosting
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Lessons 361 This holy instant would I give to You. Be You in charge. For I would follow You, certain that Your direction gives me peace
7:42
第361課 我願獻給你這神聖的一刻，請你為我做主，我一心追隨你，並且堅信你的指引必會帶給我平安 當你開始轉移和改變時，許多人也會跟著轉移和改變。你們都站在這個世界轉化的最前沿，我們希望你為此感到高興。但我們也希望你瞭解，世界未必會支持你的改變。 因此，請勿公開地大聲宣佈你正在做的事，而是溫和且安靜地告知你能掌握的那些人，讓他們知道你會有一些改變，並以專心致力及深思熟慮的態度來進行，這樣每個人都能適應你的改變。 **本合集内容来自奇蹟課程學員練習手冊，傳訊人蒂娜‧司帕尔汀，魏佳芳老師所翻譯-寬恕的一年** Powered by Firstory Hosting
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Lesson 360 Peace be to me, the holy Son of God. Peace to my brother, who is one with me. Let all the world be blessed with peace through us
7:40
第360課 平安與我同在，因我是神聖的上主之子，平安與我的弟兄同在，因他與我是同一個生命，願全世界都因我們而獲得平安的祝福 你在一天當中會發現，可能有很多事情會讓你失去心靈的平安，例如，你想到你忘了帶錢包，你找不到停車位，你反復想著某人對你說的不中聽的話，你擔心著未來等，這些都是使你感受不到平安的小小障礙，而你必須開始看出這正是你的痛苦之關鍵。 **本合集内容来自奇蹟課程學員練習手冊，傳訊人蒂娜‧司帕尔汀，魏佳芳老師所翻譯-寬恕的一年** Powered by Firstory Hosting
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Lesson 359 God’s answer is some form of peace. All pain is healed; all misery replaced with joy. All prison doors are opened. And all sin is understood as merely a mistake
10:16
第359課 上主以某種平安答復了我，他療癒了一切痛苦，且以喜樂取代一切苦難；監獄的門戶大開，我們終於明白了，所有的罪不過是個錯誤而已 我們希望今天是你真正去評估的一天。為什麼你認為那些人（不論是不是你身邊的人）是你的敵人？為什麼你判定他們是罪人？他們並不是罪人，他們跟你一樣是接受糟糕教育的人類，同樣走在艱難的旅途上。 **本合集内容来自奇蹟課程學員練習手冊，傳訊人蒂娜‧司帕尔汀，魏佳芳老師所翻譯-寬恕的一年** Powered by Firstory Hosting
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Lesson 358 No call to God can be unheard nor left unanswered. And of this I can be sure; His answer is the one I really want
6:02
第358課 上主不會充耳不聞任何祈求的。這一點我十分肯定；他的答復才是我渴望之物 今天，我們希望你瞭解的是，你擁有一個無懈可擊且對準愛的導向系統。這意味著，當你走上正軌時，你會感覺美好；也意味著，當你偏離正軌時，你會感覺糟糕。 **本合集内容来自奇蹟課程學員練習手冊，傳訊人蒂娜‧司帕尔汀，魏佳芳老師所翻譯-寬恕的一年** Powered by Firstory Hosting
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Lesson 357 Truth answers every call we make to God, responding first with miracles, and then returning unto us to be itself
4:10
第357課 真理答復了我們對上主的一切祈求，它先以奇跡回應，繼而回歸它在我們心中的真相 這一課繼續強調寬恕你的弟兄之重要性。你在這個世界上有很多的追求。你追求健康，你追求財富，你追求娛樂，這些都是你認為重要的事情。但我們在此希望你知道的是，你的寬恕練習是極其重要的。 **本合集内容来自奇蹟課程學員練習手冊，傳訊人蒂娜‧司帕尔汀，魏佳芳老師所翻譯-寬恕的一年** Powered by Firstory Hosting
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Lesson 356 Sickness is but another name for sin. Healing is but another name for God. The miracle is thus a call to Him
4:01
第356課 疾病只是罪的別名，療癒則是上主的別名，因此，奇跡乃是你向他發出的呼求 如果你相信疾病，你就可能生病。如果你相信死亡，你就可能死去。在你成長的現階段，你務必開始看穿疾病，正如我很久以前在世間時所做的一樣。那是我在療癒人們時所做的事。我非常確信他們安然無恙，且我的頻率非常高，這是我多年投入學習和修練之結果，因此我可以推翻他們的信念，並向他們證明奇跡是可能發生的。 **本合集内容来自奇蹟課程學員練習手冊，傳訊人蒂娜‧司帕尔汀，魏佳芳老師所翻譯-寬恕的一年** Powered by Firstory Hosting
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Lesson 355 There is no end to all the peace and joy, and all the miracles that I will give, when I accept God’s Word. Why not today?
4:30
第355課 只要接受上主的聖言，我的平安與喜樂便永無窮盡，所施的一切奇跡亦無窮盡。何不開始於今朝？ 這正是我們請你今天作出的選擇。你不選擇評判，不選擇恐懼，不選擇沈溺於恐懼，而是選擇愛。如此一來，你就會感覺更好。明天，你再次選擇愛，因此你會繼續感覺更好。 **本合集内容来自奇蹟課程學員練習手冊，傳訊人蒂娜‧司帕尔汀，魏佳芳老師所翻譯-寬恕的一年** Powered by Firstory Hosting
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Lesson 354 We stand together, Christ and I, in peace and certainty of purpose. And in Him is His Creator, as He is in me
5:11
第354課 基督與我佇立於平安中，躊躇滿志，造物主就在他內，一如他在我內 每一天，當你在作決定之時，請瞭解，你的內在指引，也就是你感覺到自己對準的某個可以信賴的對象，它是你與神之間的無形臍帶，它是你與基督意識的連結，也是你與我的連結。 **本合集内容来自奇蹟課程學員練習手冊，傳訊人蒂娜‧司帕尔汀，魏佳芳老師所翻譯-寬恕的一年** Powered by Firstory Hosting
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Lesson 353 My eyes, my tongue, my hands, my feet today have but one purpose; to be given Christ to use to bless the world with miracles
5:01
第353課 今天，我的眼睛，舌頭，手腳，只有一個目的，就是獻給基督施行奇跡，祝福這個世界 這一課要告訴你的是，一開始你致力於讓基督意識來使用你，以達到更高的目的。透過這樣的練習，你會開始熟悉自己的自性。之後，你的自性就會接管。所以說，一開始你是在練習臣服於更高的意識，因為你心裡知道，你並不知曉你需要知道的一切事物。你心裡知道，有時你會受到誤導。 **本合集内容来自奇蹟課程學員練習手冊，傳訊人蒂娜‧司帕尔汀，魏佳芳老師所翻譯-寬恕的一年** Powered by Firstory Hosting
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Lesson 352 Judgment and love are opposites. From one come all the sorrows of the world. But from the other comes the peace of God Himself
6:06
第352課 評判與愛是對立的，一個帶來世間所有的痛苦，另一個帶來上主的平安 只要你在一天當中盡可能地寬恕，今日盡可能地放下怨尤，你就是在停止播下分裂和恐懼的種子了。此外，你還播下更多愛的種子，那麼你就會在未來收割愛的果實。 **本合集内容来自奇蹟課程學員練習手冊，傳訊人蒂娜‧司帕尔汀，魏佳芳老師所翻譯-寬恕的一年** Powered by Firstory Hosting
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Lesson 351 My sinless brother is my guide to peace. My sinful brother is my guide to pain. And which I choose to see I will behold
6:10
第351課 我無罪的弟兄是我邁向平安的嚮導，我有罪的弟兄是我邁向痛苦的嚮導，我選擇去看哪一個，就會看到那一個 請聽從你的指引。心裡知道，如果你感到快樂，處在平安的狀態，投入你所享受的人生，那麼你就是步上正軌了。你正獲得你需要的指引，帶你前往你需要前往的地方，成為參與人類這個巨大蜂巢運作的一名成員。 **本合集内容来自奇蹟課程學員練習手冊，傳訊人蒂娜‧司帕尔汀，魏佳芳老師所翻譯-寬恕的一年** Powered by Firstory Hosting
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Lesson 350 Miracles mirror God’s eternal Love. To offer them is to remember Him, and through His memory to save the world
4:30
第350課 奇跡反映出上主永恆的愛，給出奇跡，就等於憶起上主，透過他的記憶而拯救了世界 你在此的目的，就是清除使你感受不到愛的所有障礙。愛始終都在，你只不過是因為評判而蒙蔽了自己的覺知，因而感受不到愛的臨在。 **本合集内容来自奇蹟課程學員練習手冊，傳訊人蒂娜‧司帕尔汀，魏佳芳老師所翻譯-寬恕的一年** Powered by Firstory Hosting
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Lesson 349 Today I let Christ’s vision look upon all things for me and judge them not, but give each one a miracle of love instead
6:56
第349課 今天，我要讓基督的慧見為我去看一切，放下自己的評判，給每一個人愛的奇跡 本課的觀念乃是你們大家活在這個三次元世界的最大盲點。由於你被訓練成崇尚物質，由於你如此地專注在物質層面，以至於看起來，你若給出某物，你便失去它了。事實正好相反，你會收到你所給出之物。何以故？因為你證明瞭自己擁有此物。所以說，當你知道你能夠將此物給予某人時，你會更加意識到自己擁有此物。 **本合集内容来自奇蹟課程學員練習手冊，傳訊人蒂娜‧司帕尔汀，魏佳芳老師所翻譯-寬恕的一年** Powered by Firstory Hosting
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Lesson 348 I have no cause for anger or for fear, for You surround me. And in every need that I perceive, Your grace suffices me
4:35
第348課 我沒有憤怒或恐懼的理由，因為你就在我身邊，你的恩典足以滿全我心目中的任何需求 恐懼和憤怒的感覺很糟，因為它們偏離了軌道。很多擁有伴侶關係的人會稱這種關係為｢特殊關係｣，包括親密關係和夫妻關係。在這種關係中，憤怒是家常便飯；意思是，如果你完全是以小我之心來運作，小我就會經常做出使你感到困擾的事。因為小我的糧食就是批判。小我只能靠批判維生，所以它不得不批判。 **本合集内容来自奇蹟課程學員練習手冊，傳訊人蒂娜‧司帕尔汀，魏佳芳老師所翻譯-寬恕的一年** Powered by Firstory Hosting
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esson 347 Anger must come from judgment. Judgment is the weapon I would use against myself, to keep the miracle away from me
4:40
第347課 憤怒必出自判斷，判斷乃是我對付自己的武器 這一課要教導你的觀念是：你的判斷，不論是反對這個世界、有關這個世界、有關其他人、或是反對其他人，恰恰是造成你的痛苦之原因，也是你不知不覺中在做的事，目的是繼續保持分裂狀態。 **本合集内容来自奇蹟課程學員練習手冊，傳訊人蒂娜‧司帕尔汀，魏佳芳老師所翻譯-寬恕的一年** Powered by Firstory Hosting
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第346課 今天，上主的平安籠罩著我，除了他的愛以外，我願忘卻一切 對大部分的人來說，這樣的課程內容會使你認為，你必須停止今天的正常生活。這絕不是本課的意思。你可以繼續做著你的日常工作，但是在這一天當中，你的內心專注在永恆。這樣做能夠讓恐懼不再潛入你的心中，因為恐懼總是跟時間有關，總是跟身體有關，而身體是暫時性的。 **本合集内容来自奇蹟課程學員練習手冊，傳訊人蒂娜‧司帕尔汀，魏佳芳老師所翻譯-寬恕的一年** Powered by Firstory Hosting
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第345課 今天我只給出奇跡，因為我願得到奇跡的回報 奇跡是從你的心中開始的。因此，請從內心著手，開始轉變你對某些方面的想法；你在那方面的想法是缺乏愛心的，且不符合你的更大福祉，所以你想要在接下來的日子里作出改變。 **本合集内容来自奇蹟課程學員練習手冊，傳訊人蒂娜‧司帕尔汀，魏佳芳老師所翻譯-寬恕的一年** Powered by Firstory Hosting
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第344課 今天我要學習愛的法則：我給弟兄的禮物就是我給自己的禮物 每當課程談到給予時，很多人都會想到金錢或是物質方面的東西。我們請你給出的是寬恕，意思是，你不再批判你的兄弟姊妹，你不再批判這個世界的現狀。別忘了，世界是由許多的念頭、感覺、幻想所形成的最終結果。你若批判最終的結果且希望它不是如此，這是沒有意義的。對你更有益的做法，就是接納並寬恕這個世界，並且說：｢當我改變了，世界也必然改變。因為我是創造者，我是投射者。｣ **本合集内容来自奇蹟課程學員練習手冊，傳訊人蒂娜‧司帕尔汀，魏佳芳老師所翻譯-寬恕的一年** Powered by Firstory Hosting
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第343課 我無須做任何犧牲，就能獲得上主的慈悲與平安 《奇跡課程》所提到的｢給予｣之觀念是：當你給出你所擁有之物（我們在此不是單指金錢，而是指你的天賦、你的愛、你的自我展現之能力、你的創造力），當你讓這些能力由你內流露出來時，你會首次明白，你確實擁有這能力。 **本合集内容来自奇蹟課程學員練習手冊，傳訊人蒂娜‧司帕尔汀，魏佳芳老師所翻譯-寬恕的一年** Powered by Firstory Hosting
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第342課 我願寬恕臨幸於萬物，如此，我才會蒙受寬恕 每當你發現自己在為某件事而指控家人時，請回頭問問自己：｢我是否也曾像這樣？｣必然，有一天你會發現｢我的天啊！我跟他們一模一樣，只不過我的表現方式有點不同而已。所以說，我們是一樣的。為此，我寬恕他們，這樣我才能蒙受寬恕。｣寬恕練習乃是一個力量強大的療癒過程。 **本合集内容来自奇蹟課程學員練習手冊，傳訊人蒂娜‧司帕尔汀，魏佳芳老師所翻譯-寬恕的一年** Powered by Firstory Hosting
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第341課 我只可能打擊自己的無罪本質，然而它才是我的安全保障 這一切都發生在你的心中。內疚、羞恥和痛苦，全都發生在你的心中。而你有能力終止它，方法就是寬恕自己，讓自己成為本是的美麗而神聖的生命，時時刻刻活出自由和喜悅，不斷創造，不斷推恩，不斷給出愛。 **本合集内容来自奇蹟課程學員練習手冊，傳訊人蒂娜‧司帕尔汀，魏佳芳老師所翻譯-寬恕的一年** Powered by Firstory Hosting
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第340課 今天，我就能從痛苦中脫身 你可以在今日決定：我將擺脫這個處境。我將小心翼翼且平心靜氣地計劃自己的擺脫方式。我不會倉促地作出任何重大的改變，但是我將會看清一個事實，那就是：令我花費許多金錢的那些東西，並沒有使我感到快樂。 **本合集内容来自奇蹟課程學員練習手冊，傳訊人蒂娜‧司帕尔汀，魏佳芳老師所翻譯-寬恕的一年** Powered by Firstory Hosting
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第339課 我所有的要求必會如願以償 這是非常實用的一課。我們希望大家今天都能看看自己所追逐之物，不論是成癮的行為、嚴酷的伴侶，或是大材小用的情況。不妨看看你每天所選擇的、令你悲慘的事物，並且問問自己，你為何選擇那樣的事物？你為何不斷說「這是管用的」，而不是決心說「實際上這種情況是不夠好的。我想要感覺到美好，我想要感覺到充滿力量，我想要感覺到健康，我想要感覺到自己被愛且想要給出愛，我想要體驗到喜悅。我將不再選擇那樣的事物」？ **本合集内容来自奇蹟課程學員練習手冊，傳訊人蒂娜‧司帕尔汀，魏佳芳老師所翻譯-寬恕的一年** Powered by Firstory Hosting
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第338課 只有我自己的念頭才影響得了我 這是非常重要的一課，你確實可以將它帶入生活中且每天運用，以解除你的痛苦。只有你的念頭會導致你的痛苦。 如果你在看著一位弟兄時批判他，你就會感到痛苦。如果你在觀看這個世界時認定它將走向末路，你就會感到痛苦。不論何時，不論你觀看何物，當你對它作出不符真相或缺乏愛心的批判時，你就會感到痛苦。 **本合集内容来自奇蹟課程學員練習手冊，傳訊人蒂娜‧司帕尔汀，魏佳芳老師所翻譯-寬恕的一年** Powered by Firstory Hosting
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第337課 我的無罪本質使我不受任何傷害 疚和罪乃是掩蓋你的完美本質之陰影。親自接受救贖，就是接納你的無罪本質，接納你的兄弟姊妹之無罪本質。當你透過寬恕而接納時，你會找回你的內心在這趟世間之旅的過程中遺失的所有片段。 **本合集内容来自奇蹟課程學員練習手冊，傳訊人蒂娜‧司帕尔汀，魏佳芳老師所翻譯-寬恕的一年** Powered by Firstory Hosting
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第336課 寬恕幫助我了悟心靈的相通性 寬恕會帶來一種結果，向你證明你是一位奇跡行者。當你開始練習寬恕時，你會感覺到自己的頻率有很大的不同，且你會看到世界的改變；這個改變並不與其他任何事情有直接的關聯，而純粹是因為你已經寬恕了某件事或某個人。 **本合集内容来自奇蹟課程學員練習手冊，傳訊人蒂娜‧司帕尔汀，魏佳芳老師所翻譯-寬恕的一年** Powered by Firstory Hosting
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第335課 我決心去看弟兄的無罪本質 當你開始練習這個觀想，也就是看弟兄的無罪本質時，請瞭解我們所說的弟兄，不是字面上的弟兄（雖然也可能是這種情況），可能是你的姊妹或母親，也可能是你的父親；可能是陌生人，可能是政治人物，可能是宗教人士；當你開始練習這種形式的寬恕時，你也會用同樣的標準來評斷自己。 **本合集内容来自奇蹟課程學員練習手冊，傳訊人蒂娜‧司帕尔汀，魏佳芳老師所翻譯-寬恕的一年** Powered by Firstory Hosting
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第334課 今天我要收下寬恕的禮物 你所需要做的，就是寬恕一切。你以為你需要變瘦一點，你以為你需要變富有一點，你以為你需要結婚，你以為你需要升遷，你以為你需要，你需要，你需要。但我們要告訴你的是，如果你可以放下自己的評判，那麼該屬於你的一切便會來到你眼前。 **本合集内容来自奇蹟課程學員練習手冊，傳訊人蒂娜‧司帕尔汀，魏佳芳老師所翻譯-寬恕的一年** Powered by Firstory Hosting
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第333課 寬恕結束了衝突迭起的人生大夢 寬恕像是切斷了你的腳銬之煉條一樣，使你獲得自由。這就像是解開綁住氣球的繩子，讓氣球往上飄入天空。氣球就是你的振動頻率，而怨尤就像是繩結。釋放那個氣球，讓它飛向自然的高度，氣球裡面充滿了能夠使它漂浮的氣體，這就是寬恕。 **本合集内容来自奇蹟課程學員練習手冊，傳訊人蒂娜‧司帕尔汀，魏佳芳老師所翻譯-寬恕的一年** Powered by Firstory Hosting
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第332課 恐懼束縛了世界，寬恕釋放了世界 恐懼是最大的欺騙者。當你有恐懼的感覺時，你所感覺到的是，你與真相失去連結的狀態。這就是恐懼的本質。那種恐怖的感覺反映出你跳出通往真相與愛的道路，進入充滿荊棘和恐懼的溝渠。但是你選擇這麼做。 **本合集内容来自奇蹟課程學員練習手冊，傳訊人蒂娜‧司帕尔汀，魏佳芳老師所翻譯-寬恕的一年** Powered by Firstory Hosting
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第331課 我的意願就是你的旨意，兩者沒有任何衝突 這是你今天務必瞭解的重要觀念。即你並不是饒恕使你不愉快的事情。事實上，你在寬恕之時確保了那件事情會減輕。因為你不再評判而使分裂的世界維繫下去。什麼是分裂的世界？它不過是痛苦和死亡。 因此，請寬恕你所看到的一切；心裡知道，當你在操練寬恕時，你便是超越戰場之上，因此結束了分裂。 **本合集内容来自奇蹟課程學員練習手冊，傳訊人蒂娜‧司帕尔汀，魏佳芳老師所翻譯-寬恕的一年** Powered by Firstory Hosting
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第330課 今天，我不再傷害自己了 今天，請勿用批判、恐懼，及製造恐慌來傷害自己。當你進入社交媒體平台時，請為自己許下承諾，你不分享恐懼、仇恨、憤怒，或是任何不具啓發性的、不是慈愛的、或不是純粹可愛的事物。有些可愛的貓咪視頻也能發揮不可思議的作用，因為它能提振人心而使人離開擔憂和恐懼，進入片刻的喜悅。 當你轉發東西時，我們希望你確保這一點。 **本合集内容来自奇蹟課程學員練習手冊，傳訊人蒂娜‧司帕尔汀，魏佳芳老師所翻譯-寬恕的一年** Powered by Firstory Hosting
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第329課 我已經選擇了你的旨意 你的力量不會比上主更強大。因此，你過去所犯下的任何錯誤（你可以視之為罪），不論是行為的錯誤、言語的錯誤、念頭的錯誤，絕不會傷害到上主。事實上，你被允許犯錯。你被賦予了自由意志。 **本合集内容来自奇蹟課程學員練習手冊，傳訊人蒂娜‧司帕尔汀，魏佳芳老師所翻譯-寬恕的一年** Powered by Firstory Hosting
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第328課 我選擇次位，卻獲得了首位 我們請你趁現在仍好端端地活著的時候選擇上主，並遵循你的指引，抱持這個選擇所需要的謙卑。表面看來你像是放棄了自己的意願（即小我想要達到其目標的渴望），但實際上，你會獲得這個世界，你會獲得一切，你會獲得天堂。 所以請勇敢些。臣服於你所獲得的指引，實踐寬恕和愛，而非攻擊和分裂──這是小我會建議你去做的事。一開始你會看似失去（這是就小我的定義而言），但是一段時間之後，你會創造出一個更幸福，更有愛，更慷慨，且充滿奇跡的人生。 **本合集内容来自奇蹟課程學員練習手冊，傳訊人蒂娜‧司帕尔汀，魏佳芳老師所翻譯-寬恕的一年** Powered by Firstory Hosting…
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第327課 我只須祈求，你必會答復 自由意志乃是你們在三次元體驗中所遵循的法則。你必須求助才能獲得幫助。聖靈不准介入你的創造過程，除非我們被邀請介入你的創造過程。即使是日常的生活，最好也能重申你希望得到我們的幫助、我的幫助、或是上主的幫助。 **本合集内容来自奇蹟課程學員練習手冊，傳訊人蒂娜‧司帕尔汀，魏佳芳老師所翻譯-寬恕的一年** Powered by Firstory Hosting
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第326課 我永遠都是上主的神聖之果 我們希望你今天做的是，不再批判你一直在批判的某件事，不論是你的身體、你的伴侶、總統、環境等，不論是什麼。今天一整天都不再批判，並看看自己的感覺如何。你會有不同的感覺的，因為你已經回到接納的振動頻率，而接納比批判更符合愛。於是你會看到，你的痛苦自行減少了。 **本合集内容来自奇蹟課程學員練習手冊，傳訊人蒂娜‧司帕尔汀，魏佳芳老師所翻譯-寬恕的一年** Powered by Firstory Hosting
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第325課 我自以為看見的一切，不過反映了我的觀念 我們鼓勵你勤加練習這一課，並且問問自己，我正在世界中尋找什麼？我是在尋求平安、喜悅、創造力和自我實現，或是尋求爭執、挫折、戰爭、負面的關係、不健康的食物？我所尋求的那些東西反映出我所抱持的觀念，而我透過我對那些事情的渴望而將我的觀念顯化為事實。請看看你的渴望什麼，看看來到你眼前的是什麼。 **本合集内容来自奇蹟課程學員練習手冊，傳訊人蒂娜‧司帕尔汀，魏佳芳老師所翻譯-寬恕的一年** Powered by Firstory Hosting
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第324課 我不再領路，只願追隨 當你更加熟悉這些教誨時，你會開始瞭解到，臣服於內在指引這個觀念，乃是通往平安的人生之道路。你可以過著由小我所主導的人生，但是它不會使你過著平安的人生。它可能使你過著財務方面非常成功的人生，它可能使你過著一種非常令人興奮的人生，但是它不會使你過著平安的人生。 **本合集内容来自奇蹟課程學員練習手冊，傳訊人蒂娜‧司帕尔汀，魏佳芳老師所翻譯-寬恕的一年** Powered by Firstory Hosting
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第323課 我樂於犧牲恐懼 今天讓我們一次做一件事，好好地做，專注在那件事情上。如果這是你今天的待辦事項，請將它從待辦事項中刪除，完整地做完它，並且專心致志，盡可能充分地從這個經驗中獲得它所要帶給你的體驗。 **本合集内容来自奇蹟課程學員練習手冊，傳訊人蒂娜‧司帕尔汀，魏佳芳老師所翻譯-寬恕的一年** Powered by Firstory Hosting
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第322課 我願放下所有虛妄不實之物 當你在經歷這一天時，我們希望你明白，追求你的幸福、你的喜悅、你的創造力、你的自我展現，以及你本具的愛之延伸，乃是一種自然的傾向。所有這些體驗都是真實的。你會帶著這些體驗進入下一個或是你所擁有的其他轉世經歷。 **本合集内容来自奇蹟課程學員練習手冊，傳訊人蒂娜‧司帕尔汀，魏佳芳老師所翻譯-寬恕的一年** Powered by Firstory Hosting
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第321課 天父，唯獨在你之內，我才有自由可言 有很多來學習這個教誨的人，他們在這條路上已經嘗試了許多的事情，所以現在及時來到這裡，承認自己過去所獲得的地圖不是一個好的地圖。這也是我們今天在此要做的事。我們正給你一份地圖，它會將你帶向平安。在平安之中，你的導向系統會變得無比的清晰，且你與你的嚮導及導師的互動也會變得越來越清楚。 **本合集内容来自奇蹟課程學員練習手冊，傳訊人蒂娜‧司帕尔汀，魏佳芳老師所翻譯-寬恕的一年** Powered by Firstory Hosting
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第320課 天父賜給了我所有的能力 今天我們要啓發你的，就是相信你的經驗；意思是，你不會無緣無故，或是因為上主不愛你而經歷到負面的事情。你經歷到負面的事情是因為你以某種方式帶給自己這類經驗。沒錯，你是無意識中這樣做的；沒錯，你不是有意要這樣做的。但是，你所說的話，你所想的事，以及你的信念所激發的行動，都將那些負面的經驗帶給你。 **本合集内容来自奇蹟課程學員練習手冊，傳訊人蒂娜‧司帕尔汀，魏佳芳老師所翻譯-寬恕的一年** Powered by Firstory Hosting
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第319課 我是為了拯救世界而來的 這聽起來像是一個偉大的計劃，不是嗎？你是為了拯救世界而來的。這是事實。你不斷來到這裡，為了拯救世界。你的每一個轉世經歷，都是給你拯救世界的一個機會；方法就是轉化你自己的心靈，成為一個絕對慈愛的實體。這是要從｢世間｣這個教育機構畢業所需的條件。地球乃是一個讓你學會愛的地方。這正是地球存在的目的。 **本合集内容来自奇蹟課程學員練習手冊，傳訊人蒂娜‧司帕尔汀，魏佳芳老師所翻譯-寬恕的一年** Powered by Firstory Hosting
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第318課 救恩的途徑與目的在我內是同一個 這一課會令人想到｢在錯誤的地方尋找愛｣這句話。你不斷在自身之外尋找自己的救恩，但我們會說，你的救恩已植入你的DNA以及你個人的身心靈之特定結構中。你已經獲得你所需的一切以達到平安之地。這一切都會透過你的導向系統（即你的感覺體）反映給你。 **本合集内容来自奇蹟課程學員練習手冊，傳訊人蒂娜‧司帕尔汀，魏佳芳老師所翻譯-寬恕的一年** Powered by Firstory Hosting
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第317課 我願追隨你為我安排的道路 你們都獲得機會，能夠聽到足以轉化你的心靈的訊息。訊息一再地傳送給你，以書籍的形式傳送給你，以某人分享自己的見證之形式傳送給你，以夢境的形式傳送給你，以許許多多的形式傳送給你。這是一個機會，讓你臣服於上主對你的旨意。 **本合集内容来自奇蹟課程學員練習手冊，傳訊人蒂娜‧司帕尔汀，魏佳芳老師所翻譯-寬恕的一年** Powered by Firstory Hosting
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第316課 我給弟兄的一切，都是我給自己的禮物 匱乏的觀念乃是我們在這一課要提出的問題。如果你為自己保存所有東西，因為你害怕失去它，那麼你實際上失去了擴展它的機會。因此，請分享你所擁有之物，慷慨地給出你的禮物。 **本合集内容来自奇蹟課程學員練習手冊，傳訊人蒂娜‧司帕尔汀，魏佳芳老師所翻譯-寬恕的一年** Powered by Firstory Hosting
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