最佳Identität播客 (2024)

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Was zeichnet eine gute Business Strategie aus? Schlüssel zum langfristigen Erfolg 13:28

10M ago13:28

13:28

Fragst du dich, warum manche Business-Strategien erfolgreich sind, während andere scheitern? In dieser Episode von "Create Your Enerfield" beleuchten wir, was eine effektive Business-Strategie wirklich ausmacht und warum das bloße Kopieren von Maßnahmen anderer Unternehmen oft nicht zum Erfolg führt. In dieser Folge erfährst du: Beobachtungen aus d…

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Altes abschließen mit Human Design: Tor 56 als Endstation vom Jahreszyklus 2023 13:46

10M ago13:46

13:46

Bist du bereit, Altes loszulassen und einen neuen Anfang zu wagen? In dieser Episode von "Create Your Enerfield" erforschen wir, wie die aktuelle Sternenkonstellation, insbesondere das Tor 56 im Human Design, dich beim Finden von Sinn und beim Abschluss eines Zyklus unterstützen kann. Vom 17. bis 22. Januar bietet dir die Konstellation eine einziga…

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Ziele erreichen durch Transformation: Herausforderungen als Wachstumschance 18:09

10M ago18:09

18:09

Hast du dich schon einmal gefragt, was wirklich nötig ist, um deine Ziele zu erreichen und dich dabei vollkommen zu entfalten? In dieser Episode von "Create Your Enerfield" erforschen wir den Prozess des Loslassens alter Muster und das Schaffen des passenden Milieus, um deine Ziele zu nähren und zu verwirklichen. In dieser Folge entdecken wir: Die …

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Liebestore im Human Design: Für dich und dein Marketing nutzen 15:00

11M ago15:00

15:00

Hast du dich schon einmal gefragt, wie Liebe im Kontext des Human Designs verstanden und erlebt werden kann? In dieser Episode von "Create Your Enerfield" tauchen wir tief in die faszinierende Welt der Liebestore im G-Center ein. Wir beleuchten ihre unterschiedlichen Bedeutungen – von der Liebe zu allgemeinen Dingen über die Selbstliebe bis hin zur…

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Eigene Talente entdecken: Human Design als Wegweiser zu echter Klarheit 18:14

11M ago18:14

18:14

Hast du dich schon einmal gefragt, wie du deine wahren Fähigkeiten und Talente vollständig erkennen und nutzen kannst? In dieser Episode von "Create Your Enerfield" tauchen wir in die Welt des Human Designs ein, um zu entdecken, wie es uns helfen kann, unsere Stärken nicht nur zu verstehen, sondern auch wertzuschätzen und effektiv einzusetzen. In d…

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Neujahrsauftakt mit Human Design: Warum herkömmliche Vorsätze oft scheitern 13:41

11M ago13:41

13:41

Hast du dich auch schon mal gefragt, warum es so schwierig ist, Neujahrsvorsätze einzuhalten? In dieser besonderen Episode von "Create Your Enerfield" beleuchten wir die Gründe dafür und erkunden, was wir an Weihnachten und Neujahr wirklich feiern. Entdecke, warum nach dem Human Design ein anderer Zeitpunkt im Jahr viel geeigneter für einen Neuanfa…

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Human Design im Alltag: Vielfalt erkennen und nutzen 14:58

11M ago14:58

14:58

Hast du dich schon einmal gefragt, wie du das Human Design in deinem täglichen Leben und in deiner Arbeit effektiv nutzen kannst, um die Unterschiedlichkeit von Menschen zu verstehen und zu schätzen? In dieser Episode von "Create Your Enerfield" tauchen wir in die faszinierende Welt des Human Designs ein und erkunden, welche Möglichkeiten sich durc…

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Sich als Unternehmer:in zutrauen: Praktische Wege zum unternehmerischen Erfolg 9:43

11M ago9:43

9:43

Bist du als Unternehmer:in manchmal zögerlich, wenn es darum geht, anderen zu vertrauen und Unterstützung anzunehmen? In dieser Episode von "Create Your Enerfield" erkunden wir anhand praktischer Beispiele, wie entscheidend es ist, sich anderen anzuvertrauen – sei es in Form von Coaching, Masterminds oder Teamarbeit. In dieser Episode erwarten dich…

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Manifestieren verboten? Folge deiner inneren Autorität, nicht den anderen 11:24

11M ago11:24

11:24

Sind astrologische Warnungen wie 'Manifestieren verboten, wenn Merkur rückläufig ist' wirklich der Wegweiser für unsere Lebensentscheidungen? In dieser neuen Episode wechseln wir die Perspektive zu solchen Ansichten und konzentrieren uns auf die Kraft der inneren Autorität und Wahrnehmung. In dieser Folge erfährst du: Warum es wichtig ist, über äuß…

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Threads entdecken: Neue Social Media Chancen für Business Owner 11:56

11M ago11:56

11:56

Hast du schon von "Threads", der neuen Plattform von Meta, gehört und dich gefragt, was sie für dich und dein Business bedeuten könnte? In dieser Episode des "Create Your Enerfield Podcasts" teile ich, frisch nach der Veröffentlichung um Mitternacht, meine ersten Eindrücke und Erkenntnisse über diese spannende neue Plattform. In dieser Folge erfähr…

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Überwindung von Konditionierungen: Finde zurück zu deinen wahren Fähigkeiten 13:09

11M ago13:09

13:09

Hast du dich jemals gefragt, wie sehr Konditionierungen von außen deine Fähigkeiten und Talente im Laufe des Lebens beeinflusst haben? In dieser tiefgründigen Episode von "Create Your Enerfield" beleuchten wir, wie wir oft durch äußere Einflüsse das Gefühl entwickeln, nicht gut genug zu sein oder bestimmte Dinge nicht zu können. Wir erkunden, wie T…

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Innere Autorität statt Verstand: Entscheidungsfindung nach Human Design 9:54

11M ago9:54

9:54

Hast du dich jemals gefragt, warum Entscheidungen des Verstandes dich manchmal in die Irre führen? In dieser Episode von "Create Your Enerfield" entdecken wir, wie Human Design uns lehrt, auf unsere innere Intuition zu hören und Entscheidungen tief aus unserem Inneren heraus zu treffen. Erfahre, warum der Verstand oft nicht der beste Wegweiser für …

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Jenseits der Freude: Der wahre Weg der Generatoren im Human Design 8:06

11M ago8:06

8:06

Willkommen zur dritten Episode des "Create Your Enerfield Podcasts", in der Katharina Ernst ein weitverbreitetes Missverständnis im Human Design aufklärt: Für Generatoren geht es nicht darum, "der Freude zu folgen". In dieser aufschlussreichen Folge erkundet sie die tiefe Bedeutung von Befriedigung und deren Einfluss auf das Leben von Generatoren u…

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Genetische Kontinuität im Human Design - Was ist meine Aufgabe? 14:24

11M ago14:24

14:24

Willkommen zur dritten Episode des "Create Your Enerfield Podcasts", in der wir uns mit einem faszinierenden Aspekt des Human Designs befassen: der genetischen Kontinuität. Diese Episode bietet tiefe Einblicke in die kontinuierlichen Themen, die sich wie ein roter Faden durch dein Human Design Chart ziehen und prägend für dein Leben sind. Unsere Ga…

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Geld verdienen ohne den Geldkanal im Human Design? 14:17

11M ago14:17

14:17

Bist du neugierig, wie Human Design deine Karriere beeinflussen kann? In dieser Episode von "Create Your Enerfield" erforschst du, wie du Human Design nutzen kannst, um berufliche Herausforderungen zu meistern und deinen wahren beruflichen Pfad zu finden. Entdecke praktische Tipps und Methoden, um deine beruflichen Ziele im Einklang mit deinem Desi…

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Human Design - Was ist das? Was habe ich davon? 12:09

11M ago12:09

12:09

Hast du dich jemals gefragt, was Human Design über deine Persönlichkeit und deinen Lebensweg aussagen kann? In unserer allerersten Episode von "Create Your Enerfield" führen wir dich in die Grundlagen des Human Designs ein. Katharina Ernst zeigt dir, wie du dieses mächtige Werkzeug nutzen kannst, um dein wahres Selbst zu verstehen und deine Stärken…

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Helena & Melis: ein letztes Mal bye-bye 37:38

2y ago37:38

37:38

Helena und Melis blicken in dieser Folge zurück auf fast drei Jahre HEIMATMYSTERIUM. Was hat der Podcast HEIMATMYSTERIUM eigentlich mit dem Heimatministerium in Berlin zu tun? Das hört ihr in der allerletzten Folge HEIMATMYSTERIUM. Helena und Melis haben diesmal keinen Gast eingeladen, sondern befragen sich gegenseitig. In der letzten Folge schauen…

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Yelda, lebst du in einer Parallelgesellschaft? 42:13

2y ago42:13

42:13

Yelda Türkmen ist in der Türkei geboren und kam als 7-Jährige nach Düren. Dort lautete die Devise: anpassen, nicht auffallen! Heute ist das ganz anders: Yelda ist laut, schämt sich nicht für ihre Wurzeln und lebt genau so, wie sie es für richtig hält. Nach vielen unterschiedlichen Stationen in der Medienwelt hat Yelda 2019 ihre eigene Produktionsfi…

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Ciğdem, wie geht Altenpflege für Migrant:innen? 36:53

2y ago36:53

36:53

Macht es einen Unterschied, ob ich meine türkische oder meine deutsche Oma pflege? Ciğdem Öztan sagt: Ja! Sie ist Sozialarbeiterin und leitet das Projekt "Guter Lebensabend NRW" in Remscheid. Helfen hat für Ciğdem schon als Kind eine Rolle gespielt. Bei dem Modellprojekt des Bundeslandes Nordrhein-Westfalen geht es um die spezifischen Bedürfnisse v…

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Thelma, warum brauchen wir mehr BPoC-Vorbilder? 33:58

2y ago33:58

33:58

Sklavin, Aids-Kranke, Putzfrau: Rollen, in die Thelma Buabeng am Anfang ihrer Schauspielkarriere gesteckt wurde - absolute Klischees für sie als Schwarze Frau. Inzwischen ist das anders. Im Fernsehen sieht man die Meckenheimerin als Staatsanwältin oder Ärztin. Thelma fehlten lange Zeit Schwarze Vorbilder auf der Leinwand. Heute ist sie selbst eins …

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Mehmet, wie werden aus Angsträumen Safe Spaces? 42:11

2y ago42:11

42:11

Mehmet Ermayasi hat während seiner Schulzeit immer wieder Diskriminierungserfahrungen gemacht und ist trotzdem Lehrer geworden. Der Dürener unterrichtet an einer Schule, die Mitglied im Netzwerk "Schule ohne Rassismus - Schule mit Courage" ist. Doch wie viel ist dieses Label für ihn wert? Die Schulzeit war für Mehmet nicht immer leicht. Grund dafür…

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Yoncé, wie wird man vom gemobbten Kind zur gefeierten Dragqueen? 52:09

2y ago52:09

52:09

Als Savvas arbeitet er in Paderborn als Friseur, als Yoncé Banks tritt er deutschlandweit erfolgreich als Drag Queen auf. Der Weg dahin war kein leichter. Als schwuler Mann musste er gegen viele Widerstände kämpfen. Wie erholt man sich von Mobbing? In der Schule wurde Savvas gemobbt. Der Weg durch die Stadt war für ihn teilweise ein Spießrutenlauf.…

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Alex, warum fühlst du dich schuldig am Krieg gegen die Ukraine? 30:34

2y ago30:34

30:34

Alexandra stammt aus Sankt Petersburg und lebt seit 15 Jahren in Dortmund. Was sie bis vor Kurzem noch versucht hat ihren Kindern näher zu bringen, bereitet ihr jetzt Bauchschmerzen: Ihre russischen Wurzeln. Seit Russland die Ukraine angegriffen hat, quälen sie Schuldgefühle. Alex Schuldgefühle gehen so weit, dass sie darüber nachdenkt, ihre russis…

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Jan, wie wird man vom Russen zum Ukrainer? 36:03

2y ago36:03

36:03

Jans Eltern stammen aus der Ukraine. Weil er russisch spricht, bezeichnete er sich als Russe. In seinem Leben hat das alles kaum eine Rolle gespielt - bis Russland die Ukraine angegriffen hat. Plötzlich stellt Jan sich die Frage: Wer bin ich eigentlich? Jan ist in Deutschland geboren, seine Eltern stammen aus der Ukraine, er spricht russisch und be…

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Jonas, wie ist es adoptiert zu sein? 33:45

3y ago33:45

33:45

Im April 1992 wird Jonas als Neugeborenes vor ein Waisenhaus im marokkanischen Rabat gelegt. Wer ihn dort abgelegt hat und warum, weiß bis heute niemand. Nur wenige Monate später wird Jonas von einer weißen, deutschen Familie adoptiert. Seine Adoptionspapiere und alle Erinnerungen an diese Zeit lagern in einem kleinen Tresor in seinem Elternhaus. I…

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Marc, wie fühlt sich vererbtes Trauma an? 31:10

3y ago31:10

31:10

Wenn Marc an seinen Vater denkt, der als kleines Kind den Zweiten Weltkrieg erlebt hat, muss er weinen. Das ist ein Teil seiner Familiengeschichte, die den Komponisten aufwühlt. Die andere Geschichte ist die seiner Großmutter mütterlicherseits. Sie hat als kleines Mädchen den Genozid an den Armenier:innen überlebt. Als sich Marc mehr damit beschäft…

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Aya, sind wir vor Ärzt:innen alle gleich? 26:39

3y ago26:39

26:39

Aya Jaff ist eine Macherin - das zeigt ihr Lebenslauf. Doch wenn sie bei Ärtz:innen ist, spielt ihr Erfolg keine Rolle. Aya erzählt in den Praxen von Müdigkeit und Antriebslosigkeit. Sie wird aber nicht ernst genommen - stattdessen sagt man ihr, sie solle weniger Baklava essen. Ihre Symptome machen ihr zu schaffen, sie fühlt sich nicht ernst genomm…

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Marianna, wie ist es, wenn deine Familie im Krieg lebt? 35:47

3y ago35:47

35:47

Marianna Deinyan nimmt uns mit nach Armenien - etwa ein Jahr, nachdem der Krieg um die Region Bergkarabach zwischen Armenien und Aserbaidschan mit einem Waffenstillstand beendet wurde. Marianna ist in ihrer Kindheit oft in ihr Geburtsland gereist. Damit verbindet sie nur Positives - seit Sommer 2020, als der Krieg ausbrach, mischen sich auch Gefühl…

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Maria, warum trägst du Tracht? 30:30

3y ago30:30

30:30

Als Moderatorin Maria Popov ihren Verwandten in Bulgarien sagt, dass sie queer ist, steht sie vor verschränkten Armen. Aufgrund dieser schmerzhaften Ablehnung bricht sie den Kontakt zur Familie ab, will aber den Bezug zu ihrem Geburtsland nicht verlieren. Sie tätowiert sich ihren Spitznamen in kyrillischen Lettern, spricht bulgarisch, trägt eine Tr…

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Canel, was sollen die Anderen denken? 46:17

3y ago46:17

46:17

Augenbrauen wie Frida Kahlo, Achseln wie Julia Roberts 1999 auf dem roten Teppich - so trifft man Canel Ataman online und offline. Sie zeigt sich, wie sie sich liebt und nicht, wie andere sie sehen wollen - selbstbewusst und voll behaart. Das war nicht immer so. Hinter ihr liegt eine Jugend, in der sie gemobbt und unterdrückt wurde. Der Schmerz gin…

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Ali, was bringt es, sich zu integrieren? 43:15

3y ago43:15

43:15

Ali Can ist zu Gast im neuen WDR Podcast HEIMATMYSTERIUM. Der Essener Sozialaktivist unterhält sich mit den Hosts Helena Kaufmann und Melis Yeşilkaya über sichere Rückzugsorte für Menschen mit Migrationsgeschichte und darüber, dass er immer wieder als Mustermigrant bezeichnet wird: "Ich werde immer dafür gelobt, wie gut ich denn Deutsch spreche - d…

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Wir sind Heimatmysterium. Der Trailer. 2:40

3y ago2:40

2:40

Wir sind Heimatmysterium. Der Podcast, in dem Migras über Identität reden. Mit den Hosts Helena und Melis. Heimatmysterium hat jetzt auch eine neue Heimat: beim WDR. Alle zwei Wochen immer am Dienstag gibt es neue Gespräche über das Gefühl, immer irgendwo dazwischen zu sein. Heimaten zu haben. Ernsthaft und mit ganz viel Spaß.…

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HEIMATMYSTERIUM 0-11 Auf der Suche nach der Familie 30:55

3y ago30:55

30:55

In der Grundschule wurde Julia das erste Mal gefragt, wo sie eigentlich herkomme. Von da an wusste sie, dass sie nicht so aussieht wie die anderen Kinder. Ihr Aussehen hat sie von ihrem Vater, aber auch er konnte lange nicht sagen, wo seine Wurzeln liegen - denn er wurde adoptiert. Irgendwann macht sich Julia auf die Suche nach der leiblichen Famil…

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HEIMATMYSTERIUM 0-10 Gastarbeiter:innen auf Gleis 11 21:38

3+ y ago21:38

21:38

Çağdaş Yüksel ist Enkel eines türkischen Gastarbeiters. Sein Großvater kommt in den 60ern nach Deutschland und holt kurze Zeit später seine Familie hinterher. Doch hier bleiben der Familie nur wenige gemeinsame Jahre. Çağdaş' Großvater stirbt bei einem tragischen Verkehrsunfall und lässt seine acht Kinder und seine Frau zurück. Aus dieser Geschicht…

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Fame, public identity, attention - Teil 2: Perspektiven der Soziologie und Kommunikationswissenschaft 27:59

3+ y ago27:59

27:59

Fame, public identity, attention - Wie öffentlich leben wir schon? Wie viel wissen wir über andere Personen? Wo sind die neuen Grenzen der privaten Identität? Insbesondere Menschen, die im öffentlichen Rampenlicht stehen, geben häufig intime und private Einblicke in ihr Leben, z.B. über Social Media oder Filme. Wie steht unser Gesprächspartner, der…

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HEIMATMYSTERIUM 0-09 Empowerment durch Musik 31:22

3+ y ago31:22

31:22

Kaleo Sansaa: Musikerin und irgendwie auch Philosophin. Wäre ihre Musik ein Himmelskörper, wäre sie die Sonne. Sie macht uns glücklich, wenn sie uns berührt. Sansaas Töne berühren Ohren und Seele. Ihre Texte sind tiefgründig und lehrreich. In dieser Folge Heimatmysterium sprechen wir mit Kaleo darüber, wie sie Inspiration für ihre Musik findet. Daf…

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Fame, public identity, attention - Teil 1: Die Perspektive einer Profi-Sportlerin 45:00

3+ y ago45:00

45:00

Fame, public identity, attention - Wie öffentlich leben wir schon? Wie viel wissen wir über andere Personen? Wo sind die neuen Grenzen der privaten Identität? Insbesondere Menschen, die im öffentlichen Rampenlicht stehen, geben häufig intime und private Einblicke in ihr Leben, z.B. über Social Media oder Filme. Wie steht unsere Gesprächspartnerin, …

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Digitale Gemeinschaften in schweren Zeiten 38:23

3+ y ago38:23

38:23

Das Netz bietet die Möglichkeit, als digitale Identität das Leben zu teilen und am Leben anderer teilzuhaben. Aber was sind digitale Kommunikationswege wert in Zeiten, in denen es uns wirklich schlecht geht – nach einer Krebsdiagnose beispielsweise. Wie beschreiben unsere Gesprächspartner ihre Verbindung zwischen digitaler und analoger Identität? W…

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Wissenskonstruktion oder: „Wissen ist Macht“ – aber wer „macht“ das Wissen? 40:43

3+ y ago40:43

40:43

Es heißt, wir leben in einer Wissensgesellschaft, aber wer „macht“ denn eigentlich das Wissen in unserer Gesellschaft? Anders gefragt: Wie entsteht Wissen? Diese Frage wird häufig auch unter dem Stichwort der Wissenskonstruktion behandelt, aber was bedeutet das genau? Sind alle Studien gleich gut geeignet, Wissen zu generieren? Wenn Wissen Macht is…

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HEIMATMYSTERIUM 0-08 Kinder und Rassismus 27:46

3+ y ago27:46

27:46

Fatma ist zweifache Mutter. Als sie von der Frauenärztin erfährt, dass sie schwanger ist, kommt erst die überwältigende Freude. Doch dann kommt die Angst vor dem Rassismus, den ihre Tochter mit ziemlicher Sicherheit erfahren wird. In dieser Folge erzählt die junge Mutter, wie sie selbst als kleines Mädchen von ihrem Vater über Rassismus aufgeklärt …

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Menschen und ihre digitalen Zwillinge 37:23

3+ y ago37:23

37:23

A personal digital twin (PDT) refers to a replicate of a person in digital form including biometrics, facial characteristics, personal preferences, health records, daily activities, favorite locations, travel records, and online shopping records, etc. In this podcast Jun. Prof. Fang-Jing Wu (TU Dortmund) explains to us what a PDT is and how PDTs ar…

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Chancen und Risiken von digitalen Identitäten basierend auf Blockchain - Teil 2 29:50

3+ y ago29:50

29:50

Da das Thema so komplex und spannend ist, haben wir gleich zwei Episoden zum Thema selbst-souveräne Identitäten (Self-sovereign identities) gemacht. In der ersten Folge haben wir erläutert, dass selbst-souveräne Identitäten digitale Datensätze mit Identitätsinformationen, die mittels Blockchain-Technologien geschützt und von den Usern selbst verwal…

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Chancen und Risiken von digitalen Identitäten basierend auf Blockchain - Teil 1 21:24

3+ y ago21:24

21:24

Die digitale Identität ermöglicht es die ca. 90 Identitäten, die jeder EU Bürger hat, auf eine zu reduzieren. Wie könnte das Problem gelöst werden und warum können wir der neuen Technologierevolution vertrauen? Da das Thema so komplex und spannend ist, haben wir gleich zwei Episoden zum Thema selbst-souveräne Identitäten (Self-sovereign identities)…

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Queere Identitäten und digitale Räume 29:58

3+ y ago29:58

29:58

In der Verlagerung vom urbanen in den digitalen Raum und durchläuft die queere Gemeinschaft viele Transformationen: Einerseits ist es online viel schneller möglich eine unterstützende Gemeinschaft von Menschen zu finden, die ähnliche Herausforderungen erleben; andererseits breiten sich auch Hass, Rassismus und gruppeninterne Intoleranz ebenfalls ra…

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Kann uns Digitalisierung gesund machen? 50:15

4y ago50:15

50:15

Shownotes Inwiefern können digitale Technologien dazu beitragen, psychisch und physisch gesund zu werden? Zurzeit „boomt“ die Telemedizin und uns interessieren die Vor- und Nachteile entsprechender Angebote. Wir befassen uns außerdem damit, welche Effekte das Suchen von Krankheitssymptomen in digitalen Suchmaschinen auf das Individuum hat und was s…

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Was macht mich glücklich in der digitalen und analogen Welt? 44:24

4y ago44:24

44:24

Glück und Wohlbefinden sind weit gefasste Begriffe, mit denen sowohl die Allgemeinbevölkerung als auch die Glücksforschung unterschiedliche Aspekte verbinden. Viele Definitionen beziehen sich auf unsere analoge Sicht des Glücks und Wohlbefindens. Kann die digitale Welt unser Glücksempfinden verstärken oder gibt es auch Aspekte, die durch die digita…

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Liebe im digitalen Wandel 37:31

4y ago37:31

37:31

Wie hat sich die Suche nach romantischer Liebe über Online-Dating-Sites und Dating-Apps verändert? Wie sehr sind die digitalen Medien zu einem Teil unserer (nicht nur) romantischen Liebesbeziehungen geworden? Und kann Berührung digital ersetzt werden? Unsere Gesprächspartnerinnen: Dr. Julia Dombrowski (https://www.transcript-verlag.de/author/dombro…

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Identität im Digitalen Wandel – Das Team stellt sich vor 13:33

4y ago13:33

13:33

Im Podcast „Identität im digitalen Wandel“ beschäftigen sich 15 Wissenschaftler*innen unterschiedlichster Fachrichtungen mit der Frage ob und wie die Digitalisierung uns als Menschen prägt. Was ändert sich alles mit dem Wandel, der grade jetzt so viele Bereiche unseres Lebens umfasst? Aber auch: Was ändert sich gerade nicht? Gibt es so etwas wie ei…

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Streit 1:08:36

4y ago1:08:36

1:08:36

Wer spricht? Wer spricht wie? Wer spricht wie warum? In der sechsten und letzten Folge von „Die Querulant_/:*Innen", dem Podcast der taz über Identität und Linke, streiten wir übers Streiten. Katrin Gottschalk, stellvertretende Chefredakteurin der taz und Ebru Taşdemir, Chefin vom Dienst im taz-Berlinressort haben sich dazu die Journalistinnen Jago…

值得一听的播客

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