支持Sparksine: 1. www.sparksine.com 2. www.patreon.com/sparksine 本集介紹香港電影《破地獄》，探討生死、親情與傳統偏見。 電影中，年輕殯儀策劃師與老一輩破地獄師傅的交流，引人反思生命的意義。 電影深入描述了父女間的情感張力: 女兒雖崇拜父親，但因為性別而被忽視。這樣的父愛隱晦卻深刻，反映出傳統與現代思維的碰撞。 死亡是電影另一個重要的議題。影片中，主角對死亡的恐懼引發人們思考：如果將來無法陪伴家人，我們要如何面對這份憂慮？ 片中還討論了對女性的偏見：父親對女兒的冷漠正是受傳統偏見所影響。這讓我們反思，為何在一些傳統行業中性別歧視仍然存在？ 電影提醒我們珍惜當下，不要讓恐懼掌控生活。珍惜和家人的時光，不要等到失去才後悔。 Hosted…

Sparksine讀書會：https://class.isaac.mba/sparksine-hk-2024 支持Sparksine: 1. www.sparksine.com 2. www.patreon.com/sparksine 在本集的Podcast目中，Isaac探討了《川普拯救美國》這本書。 這本書由一位美籍蒙古裔作家撰寫，從他的觀點切入，揭露川普的「仇恨學」、槍械法案以及孤立主義的多重面向。 作家在書中對川普的政策持正面評價，特別是川普對憲法的支持，如擁護美國公民持槍的權利，同時也闡述了他對於孤立主義的態度。 透過本書，讀者可以理解美國政治的各個方面。 無論你對川普有何評價，這本書將挑戰你的觀點，並讓你重新審視新聞和政治報導背後的真實性。 在理解這本書的過程中，一定環理性分析、…

Sparksine讀書會：https://class.isaac.mba/sparksine-hk-2024 支持Sparksine: 1. www.sparksine.com 2. www.patreon.com/sparksine 大家好！今天要跟大家分享一本令我深刻思考的書籍：《香港製片》。 這本書帶領我深入了解香港電影的獨特魅力與製作艱辛。香港電影不僅代表一種文化，更是一種精神。 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

在這一集的Sparksine廣東話讀書會中，我們邀請到資深投資專家莊博士來分享投資心得。 從他如何應對市場巨幅波動、避免賠光資金，到如何使用200天均線進行技術分析來管控風險，提供寶貴的投資實戰心得。 無論你是新手還是有經驗的投資者，這些不為人知的策略將幫助你在下一次股市波動中站穩腳步。本集關鍵字包括：風險管理、技術分析、股票投資策略、高通脹時代投資技巧等，幫助你在不確定的市場中找到投資的信心與方向。 支持Sparksine: 1. www.sparksine.com 2. www.patreon.com/sparksine 捕魚投資學購買連結：https://www.enrichculture.com/products/9789888853229 支持Sparksine: patreon.…

留下你的問題： https://forms.gle/95KY8HWnWa3TYQuMA 支持Sparksine: 1. www.sparksine.com 2. www.patreon.com/sparksine 本集將會回應觀眾的提問： 1個性太認真如何與人相處？ 2. 怎知道要堅持還是放棄？ 3. 如何知道別人是真關心你 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

支持Sparksine: 1. www.sparksine.com 2. www.patreon.com/sparksine 在這集中，Isaac探討反社會人格的特徵和行為模式，並介紹了心理學書籍《4% 的人毫無良知，我該怎麼辦》。 書中深入剖析了那些缺乏同情心、冷酷無情的「冰人」，並提供了有效的應對策略。你將了解如何辨識這些無良知者，避免成為他們操控的目標，以及如何保護自己免受傷害。 如果你對心理學或自我保護有興趣，這集Podcast絕對不容錯過！ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

支持Sparksine: 1. www.sparksine.com 2. www.patreon.com/sparksine 本集Podcast深入探討了《自信練習：內向者的氣勢培育》這本書，揭示了自信心的真正來源以及如何通過心理學和腦科學的方法來培養自信。 作者伊恩·羅伯遜結合了科學研究，將自信拆解為結果預期和效能預期兩大要素，幫助聽眾了解如何在不同場合保持自信。 此外，我們還分享了如何通過調整心態、掌控感和實用練習，來實現持久的自信心。這集Podcast將為你提供建立自信的具體行動指南，讓你擺脫自我懷疑，展現真正的自我。 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

留下你的問題： https://forms.gle/95KY8HWnWa3TYQuMA 支持Sparksine: 1. www.sparksine.com 2. www.patreon.com/sparksine 本集將會回應觀眾的提問： 1個性太認真如何與人相處？ 2. 怎知道要堅持還是放棄？ 3. 如何知道別人是真關心你 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

支持Sparksine： www.sparksine.com www.patreon.com/sparksine 在這集內容，Isaac和大家深入探討如何提升自己的說服力和溝通能力。 你將學到7個關鍵條件，包括如何組織你的語言、確保對方聆聽以及讓他們在行動中獲得價值。這些實用的技巧不僅能在職場上增強你的影響力，還能改善你與他人的關係。 如果你想成為一位更有說服力的溝通者，這集絕對不容錯過！ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

支持Sparksine: www.sparksine.com www.patreon.com/sparksine Sparksine QnA： https://forms.gle/fhBfSzFfgkh3wvns6 這集Podcast討論的是一本激勵心靈的書籍《行動致富》，作者拿破崙希爾通過與億萬富翁卡內基的對話，揭示了成功的核心法則：信念、行動與持續的心態訓練。 節目中分享了如何培養堅定的信念，如何面對失敗，並將其轉化為成功的機會。無論你是正在尋找致富方法，還是想要提升個人成就，這集內容都能提供寶貴的啟發。 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

想每星期讀好書、聽好書？ 訂閱：www.sparksine.com 或 patreon.com/sparksine Sparksine電子報： blog.sparksine.com Sparksine Instagram: www.instagram.com/sparksine Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

支持Sparksine: 1. www.sparksine.com 2. www.patreon.com/sparksine 在這集節目中，Isaac和大家探討《自律即命運》這本書，作者 Ryan Holiday 將斯多噶哲學的智慧融入日常生活中，幫助我們理解自律與自由之間的關聯。 節目中，我們深入討論了避免「過剩」的思維、如何成為自己生活的主人，以及堅持出席的重要性。 透過古羅馬政治家和傳奇棒球員的故事，本書揭示了自律的真正力量和如何應用在生活中。如果你對個人成長和斯多噶哲學有興趣，這集絕對不容錯過！ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

支持Sparksine: www.sparksine.com www.patreon.com/sparksine 本集 Podcast 探討了《蔡康永的情商課 2》這本書中的三個關鍵主題，包括如何認識新朋友、建立健康的情感界線，以及如何讓自己在面對外界的批評時刀槍不入。 Isaac深入分享了書中的實用技巧，幫助我們在日常生活中提升與他人的互動質量，避免情緒勒索，並在社交場合中展現高情商。 這集特別適合想要提升人際關係、加強自我保護的聽眾。 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

想每星期讀好書、聽好書？ 訂閱：www.sparksine.com 或 patreon.com/sparksine 在這個星期的QnA問答中，我回答了四條問題： 1. 如何改善懶惰問題？ 2. 如何改善抱怨問題 3. 如何平衡興趣和生活 4. 如何拒絕別人 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

支持Sparksine: www.sparksine.com 每天聽好書：patreon.com/sparksine 本集邀請了來自《趙氏讀書生活》的嘉賓趙博一起聊天。 我們討論了趙博的書《教科書沒告訴您的歷史與政治經濟》。當中，裡面提及到以下重點： 如何找到金庸小說中的政治觀點 古人是吃什麼的？ 為什麼大學沒有以往般重要？ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

本集Podcast是一段短Podcast，為大家分享某些書中的其中一個章節，讓大家快速了解一些實用好書重點。 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

本集請來樹洞香港的Peter一起聊創業、職場心理相關的內容。 本集，我們討論了： 創業目標與生活方式的選擇 創業經驗分享 職場軟實力與人際關係 以下是知識衛星和Peter合作的課程相關資訊 樹洞香港 x SAT. KNOWLEDGE 【職場晉升心理學｜見工面試、升職加薪、人際溝通無往不利】 － 四大職場必備軟實力 － 🤝人際力｜破解職場溝通問題，對上對下游刃有餘 🎯優勢力｜發揮個人潛在優勢，找到屬於自己的跑道 🗣️溝通力｜有效表達說服他人，增加個人影響力 ⏱️生產力｜擺脫拖延症，提升工作表現爭取加薪機會 🌟實戰篇｜多個實際案例，由見工到升職全部掌握🌟 ⭐15/8-23/9 預購期間低至5折⭐ 輸入「sparksine」可再慳 $80！ 👉https://hi.sat.cool/N44hA H…

Sparksine每天聽好書： patreon.com/sparksine Sparksine 10分鐘讀一本書： www.sparksine.com 在這集Podcast中，我們深入探討了《權力48法則》這本書中的三個關鍵法則，教你如何在職場和人際關係中巧妙地獲得權力和影響力。 Isaac分享了如何利用沉默創造威懾、保持行為不可預測來打破常規，以及在必要時隨波逐流以融入社群。 無論你是在追求職場成功，還是希望在日常生活中提升自己的影響力，這集內容都將為你提供寶貴的策略和見解。想要了解如何實現更大的改變和成功？趕快收聽吧！ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

在這集Podcast中，我邀請到時昌迷你倉的創辦人時生Kevin。 Kevin將與我們分享他如何在困境中突圍，將家庭的工廠倒閉轉化為一個創業契機。Kevin詳述了他如何在沒有資源的情況下，利用創意和韌性，將迷你倉產業做到全香港龍頭位置。 本集將帶您深入了解香港創業環境中的挑戰與機會，並提供寶貴的經驗教訓。 支持Sparksine: www.sparaksine.com www.patreon.com/sparksine Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

支持Sparksine: patreon.com/sparksine www.sparksine.com 在這集 Podcast 中，我們深入探討了萬維剛的著作《拐點》，這本書揭示了 AI 逐漸改變世界的三大關鍵點。 從「巨身智能」到「自主管理」，以及未來的「計算力革命」，這些概念不僅改變了我們的工作方式，也對人類價值提出了新的挑戰與機遇。想知道在 AI 崛起的時代，我們如何適應並在其中找到自己的定位嗎？一定不要錯過這集的精彩內容。 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

支持Sparksine: patreon.com/sparksine www.sparksine.com 本集Podcast中，我們將介紹亞當·格蘭特的最新著作《隱性潛能》。 這本書挑戰了我們對天賦和潛能的傳統認知，強調性格的重要性。通過生動的故事和嚴謹的研究。 格蘭特揭示了如何通過培養性格特質來釋放我們的潛能，無論起點如何，都能達到卓越的成就。如果你希望了解如何在職業和個人成長中突破自我，這集內容絕對不容錯過。 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

在這一集的Sparksine廣東話讀書會中，我們邀請到資深投資專家莊博士來分享他的新書《捕魚投資學》。 這本書提供了一個獨特的視角，將投資比喻為出海捕魚，強調了解市場環境的重要性。 莊博士與我們討論了如何在高通脹和經濟衰退的情況下進行有效的資產配置，並分享了他多年來在股市中如何保持冷靜和理性的秘訣。 這一集將幫助聽眾更好地了解經濟週期和市場風險，並為未來的投資決策做好準備。 捕魚投資學購買連結：按此 支持Sparksine: patreon.com/sparksine Sparksine App: www.sparksine.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

支持Sparksine: patreon.com/sparksine Sparksine App: www.sparksine.com 本集 Sparksine廣東話讀書會為大家介紹《執行長日記》，這本書揭示了成功事業與人生的33條法則。 我們將深入探討三個關鍵點： 第一，如何填滿人生的五大水桶—知識、技能、人脈、資源和聲譽； 第二，技能定位的重要性及其對收入的影響； 第三，不怕得罪別人的品牌建設策略。 這集將幫助你理解如何有效投資自己，提高職場競爭力，並勇敢捍衛自己的價值觀。立即收聽，為你的職場和人生帶來新啟示！ - 支持Sparksine https://www.buymeacoffee.com/sparksine https://www.sparksine.com/ https://w…

支持Sparksine: patreon.com/sparksine Sparksine App: www.sparksine.com Isaac在最新的Episode中推薦了一本書《慢生產力 Slow Productivity》，這本書強調專注於真正重要的事情，而非盲目追求效率。 我將會討論如何在工作中找到平衡，提高質量。 作者Cal Newport旨在幫助大家避免burn out。他提倡工作少一點、放慢節奏、專注質量。我在節目中深入探討了如何在工作中避免疲勞，保持高效率同時又不至於過度勞累。 以下是本書的三個行動建議： 1. 設定休息日、個人假期 2. 拒絕額外任務，以實現更健康、可持續的工作方式 3. 學習說不 感謝您選擇收聽Sparksine的節目，我希望通過這一期的內容為大家帶來啓…

本集Podcast邀請了好青年荼毒室的Alex分享他們即將推出的新書：哲學未來書。 本書購買連結：https://corrupttheyouth.squarespace.com/live-tee/p/futurephilosophy - 支持Sparksine https://www.buymeacoffee.com/sparksine https://www.sparksine.com/ https://www.patreon.com/sparksine Sparksine TG: https://t.me/sparksine https://t.me/sparksinechatgroup （聊天Group） Hosted on Acast. See acast.com/privacy f…

在這一集中，我們將會深入探討由心理諮商師周慕姿撰寫的《情緒勒索》。 這本書不僅揭示了情緒勒索的真相，還提供了實用的應對策略。透過了解情緒勒索如何破壞人際關係、自我價值和工作表現，我們學會如何識別並應對這種情感操控。 無論是在家庭、戀愛關係還是職場上，情緒勒索都可能發生。本集將分享如何通過三個步驟建立情緒邊界，保護自己的心靈健康。讓我們一起學習如何擺脫情緒勒索，找回人生的自主權。 - - 支持Sparksine https://www.buymeacoffee.com/sparksine https://www.sparksine.com/ https://www.patreon.com/sparksine Sparksine TG: https://t.me/sparksine https:…

在本集的廣東話讀書會中，我邀請到了創業家和內容創作者Brian Cha車志健先生作為嘉賓。 Brian將分享他的閱讀習慣、如何從書本中獲取動力和啟發，並介紹他推薦的書籍類型。 聽完這一集，你將了解Brian如何面對挑戰、建立閱讀習慣，以及他的創業故事。 這一集不僅適合創業者，也適合所有對個人成長和閱讀感興趣的朋友。 - - 支持Sparksine https://www.buymeacoffee.com/sparksine https://www.sparksine.com/ https://www.patreon.com/sparksine Sparksine TG: https://t.me/sparksine https://t.me/sparksinechatgroup （聊天Gro…

Spark+（每天讀好書）: https://patreon.com/sparksine 在這集節目中，我將介紹《暗黑心機操控心理學》。 這本書揭示了騙子如何利用心理學技巧來吸引和操控受害者。 透過學習這些常見的手段，你將能夠識破騙局，保護自己免受欺騙。本書特點在於以圖文並茂的形式，輕鬆易懂地介紹騙術和心理學概念，適合所有對心理學感興趣的讀者。 節目中，我分享了幾個與日常生活密切相關的重點，包括如何識別好人面具、初始效應的影響，以及小心死纏爛打的騙術。 - 支持Sparksine https://www.buymeacoffee.com/sparksine https://www.sparksine.com/ https://www.patreon.com/sparksine Sparksi…

本集Podcast很高興找來廣告業界的前輩廣告風涼話的Rudi來為大家分享好書。 本集Podcast中，Rudi分享了很多行銷6.0這本書的心得以及他對於人生、廣告行業的一些想法。 本集Podcast保證大家可以獲益良多。 本集介紹書：https://www.amazon.co.uk/Marketing-6-0-Immersive-Philip-Kotler/dp/1119835216 Rudi Facebook: https://www.facebook.com/rudileungblog 支持Sparksine: https://sparksine.com https://www.patreon.com/sparksine Sparksine TG: https://t.me/spark…

Spark+（每天讀好書）: https://patreon.com/sparksine 在這一集Podcast，我們分享了《假努力》這本書。 本書揭示了許多人在追求目標時所犯的常見錯誤。假努力不僅浪費時間，還可能讓人陷入無效的循環中。 通過具體的例子和實用的建議，本書將幫助你識別並避免假努力，轉而採用更有效的方法來實現真正的成功。 無論是在個人成長、職場發展還是人際關係中，這集內容都能為你提供寶貴的指導。 本書資料：https://www.books.com.tw/products/CN11962227 - 支持Sparksine https://www.buymeacoffee.com/sparksine https://www.sparksine.com/ https://www.pa…

Spark+: https://www.patreon.com/sparksine 這集探討了《人生四千個禮拜》這本書，揭示了如何重新看待和珍惜我們有限的時間。 與傳統的時間管理書不同，這本書教我們培養正確的時間觀念和耐心。 希望大家能透過這集節目，重新定義時間的意義，更好地活在當下。 為什麼現代社會對效率的追求反而讓我們更焦慮？作者告訴我們答案就在於我們對時間的誤解。 支持Sparksine https://www.buymeacoffee.com/sparksine https://www.sparksine.com/ https://www.patreon.com/sparksine Sparksine TG: https://t.me/sparksine https://t.me/s…

Spark+: https://www.patreon.com/sparksine 面對變化、風險和幸福的智慧（好書推薦: Same As Ever） 本集Podcast主要討論了《Same as Ever》一書，以及它對於處理變化、風險、追求幸福等主題的觀點。重點包括： 變化與不變：作者強調在這個不斷變化的世界中，尋找那些恆久不變的事物的重要性。例如，亞馬遜的創辦人Jeff Bezos專注於消費者永遠不會改變的需求，如低價格和快速送貨，從而創建了一家成功的公司。 面對風險：書中指出，很多風險是無法預見的，人們常常低估這些風險。例如，NASA太空探險中的意外，顯示即使在高度計劃和控制的情況下，風險仍然存在。 急功近利的代價：作者探討了急於追求快速成功的問題。他用多個例子說明了急功近利常常導致…

Spark+ （星期一到星期五，每天聽好書、學習實用的新知識）： 在這一集的Podcast中，我們將深入探討井上佑記的著作《拯救快要撐不下去的自己》，這本書為面對生活中壓力和不幸的青少年及成人提供了實用的指南。 從校園欺凌到家庭壓力，作者以精神科醫生的專業視角，分享了處理情緒和心理困擾的有效方法。 本集將深入書中提到的具體案例和建議，幫助聽眾理解如何正視自己的情緒、進行情感整理，並探討在面對逆境時如何自我救贖。 無論你是學生還是家長，都能在這本書中找到應對生活挑戰的智慧。 - Sparksine電子書：https://zylvie.com/sparksine/p/ebook1 支持Sparksine https://www.buymeacoffee.com/sparksine https:/…

Spark+ （星期一到星期五，每天聽好書、學習實用的新知識）： 歡迎收聽最新一集的Sparksine讀書會。 今天我們很榮幸邀請到阿樂，香港Podcast主持人，同時也是一位資深投資者和全職交易者。 在這一集中，阿樂將分享他的投資哲學—「投資不講廢話」，同時深入探討他最近出版的新書《投資不講廢話：只講選股》。這本書集中討論如何實踐和理解股市投資，並提供了實用的分析工具和策略。 此外，阿樂還會解釋他如何透過基本面分析避免市場的高波動性，並保持投資的穩健。 如果你是股市投資的初學者或希望獲得更深入的市場理解，這一集絕對不能錯過！ - Sparksine電子書：https://zylvie.com/sparksine/p/ebook1 支持Sparksine https://www.buymea…

Sparksine最新實驗：Spark+ (按此了解更多） 在這集Podcast中，我將帶你走進古代的世界，探索古代人的生活習慣。 你是否好奇古代人如何處理廁所問題？女性又是如何化妝的？以及為什麼現代人無法與古代人溝通？ 我們將揭開這些問題的神秘面紗。 這集節目特別適合對古代生活和文化感興趣的聽眾。 - Sparksine電子書：https://zylvie.com/sparksine/p/ebook1 支持Sparksine https://www.buymeacoffee.com/sparksine https://www.sparksine.com/ https://www.patreon.com/sparksine Sparksine TG: https://t.me/sparksi…

今天介紹的這本書，有些地方我不太同意⋯⋯ 《讓人變有錢的36個微習慣》這本書由成功的連鎖店創辦人山下誠司所寫，書中分享了讓他成為富翁的日常習慣。然而，這些習慣是否真的適合現代人？ 本集將從批判和欣賞的角度，分析書中的建議，探討它們對現代職場文化的影響，並評估這些所謂的「成功習慣」是否合理，或只是理想化的幻象。 - Sparksine電子書：https://zylvie.com/sparksine/p/ebook1 支持Sparksine https://www.buymeacoffee.com/sparksine https://www.sparksine.com/ https://www.patreon.com/sparksine Sparksine TG: https://t.me/sp…

在本集Podcast中，我們將深入探討這本：《健康謠言與他們的產地》。 透過這本書，我們將拆解關於飲食和健康的常見迷思，例如空腹喝咖啡是否真的會損害胃部健康。本集不僅揭露了許多網路上流行的偽科學觀點，而且還帶來林慶信教授的專業分析，他憑藉40年的醫學研究經驗，評估這些健康建議的科學依據。 讀讀這本書，一起揭開這些健康謠言的真相，學習如何用科學的角度來看待日常的健康建議。 - Sparksine電子書：https://zylvie.com/sparksine/p/ebook1 支持Sparksine https://www.buymeacoffee.com/sparksine https://www.sparksine.com/ https://www.patreon.com/sparksin…

在這一集中，我探討了丹達柏尼的《恆定力》一書，一本指導我們如何在瞬息萬變的世界中保持專注和平靜的指南。 這本書不僅是作者從出家到重返俗世的心路歷程，也是他如何克服現代生活中分心的挑戰的見證。 透過丹達柏尼的親身經歷和深刻見解，我們學會了如何透過練習恆定力來提高自我意識、專注力，並在當下找到內心的寧靜。無論您是尋求提升工作效率，還是希望在忙碌生活中找到一片寧靜，這集Podcast將為您提供寶貴的啟示和實用的練習方法。 - Sparksine電子書：https://zylvie.com/sparksine/p/ebook1 支持Sparksine https://www.buymeacoffee.com/sparksine https://www.sparksine.com/ https://w…

本集Podcast將帶您探索《發現你的天職》這本書。 本書日本作者伯木仁平撰寫，教導我們如何挖掘內心深處真正的熱情和天職。 這本書不僅分享了探索自我、發現真正喜愛且擅長之事的方法，還通過作者自身的故事，向我們展示了實現個人夢想的可能性。 透過輕鬆閱讀的體驗，這本書提供了實用且具啟發性的指南，幫助讀者找到那份不僅為錢，更能帶來滿足感的工作。 如果你正在尋找人生方向，或想重新點燃自己的工作熱情，這集節目是你不能錯過的。 - Sparksine電子書：https://zylvie.com/sparksine/p/ebook1 支持Sparksine https://www.buymeacoffee.com/sparksine https://www.sparksine.com/ https://w…

歡迎收聽本集Podcast，我將和大家深入探討兩位時代巨擘——Steve Jobs和Elon Musk的非凡人生和獨特思維。 從Jobs在Apple的創新之路到Musk在SpaceX的探索夢想，我們可以學到這些顛覆者如何用不凡的決策和前瞻性思維改變了世界。 本集將為大家分享我從這兩本書身上學到的實用思維。 - Sparksine電子書：https://zylvie.com/sparksine/p/ebook1 支持Sparksine https://www.buymeacoffee.com/sparksine https://www.sparksine.com/ https://www.patreon.com/sparksine Sparksine TG: https://t.me/spar…

歡迎收聽Sparksine廣東話讀書會，這集我們探索一個鮮為人知卻影響深遠的主題—血糖控制。 通過《90%的病，控糖就會好 Glucose Revolution》一書，我們學習到控制血糖不僅僅是減少脂肪攝入那麼簡單。 書中作者傑西·伊喬斯佩，一位生物化學研究者，向我們揭示了控制糖分吸收、選擇正確的食物和食物順序能如何逆轉我們的體質，讓身體變得更加健康。 如果你對於改善健康、調節血糖感興趣，或者簡單地想要了解如何通過飲食改變帶來正面的生活改變，這集Podcast絕對值得一聽。 - Sparksine電子書：https://zylvie.com/sparksine/p/ebook1 支持Sparksine https://www.buymeacoffee.com/sparksine https:…

在這一集的Podcast中，我將探討許多人共同的困擾——記憶力的挑戰。 有沒有發現自己剛看完一本書不久就忘記了大部分內容？如果你正在尋找提升記憶力的有效方法，那麼這一集你絕不能錯過。 我將介紹《超牢記憶法》這本書，揭示提升記憶力的科學原理和技巧。不僅如此，我們還會挑戰傳統的記憶方法，探討如何通過編碼、鞏固和檢索三大步驟，讓你的記憶力突飛猛進。 讓我們一起擺脫記憶的迷思，有效地記住每一件事！ - Sparksine電子書：https://zylvie.com/sparksine/p/ebook1 支持Sparksine https://www.buymeacoffee.com/sparksine https://www.sparksine.com/ https://www.patreon.co…

歡迎收聽本集Podcast，新手爸爸Isaac分享成為父親後的深刻體會與生活轉變。 從學會珍惜與兒子的每一刻，到如何在抱著孩子時仍保持學習和工作，Isaac將帶領聽眾探索父親角色如何塑造一個人的思考與行動方式。 透過親身經歷的分享，你將了解到無條件的愛、責任感的重要性，以及如何在繁忙中找到屬於自己的時間。 無論你是準父母還是正在尋找育兒靈感的人，這集Podcast都將為你提供珍貴的洞見與啟發。 - Sparksine電子書：https://zylvie.com/sparksine/p/ebook1 支持Sparksine https://www.buymeacoffee.com/sparksine https://www.sparksine.com/ https://www.patreon.…

在這一集的Sparksine廣東話讀書會中，我們深入探討了《納瓦爾寶典》，一本關於財富、幸福及內在滿足的書。 通過Isaac的個人故事和書中的深刻觀點，我們可以發現幸福不僅與物質無關，更多地在於如何面對內在的自我和生活態度。 這集不僅是對《納瓦爾寶典》的解讀，也是一次關於如何通過改變心態來尋求和實現真正幸福的討論。如果你對於如何在忙碌的現代生活中找到內心的平靜和滿足感興趣，這集Podcast絕對值得一聽。 - Sparksine電子書：https://zylvie.com/sparksine/p/ebook1 支持Sparksine https://www.buymeacoffee.com/sparksine https://www.sparksine.com/ https://www.pa…

在這一集的Sparksine廣東話讀書會中，我深入探討了《納瓦爾寶典》，一本集結了知名創業家納瓦爾在Twitter和各地發表的思考精華。 透過對財富建立、生活決策、以及追求幸福的獨到見解，納瓦爾不僅分享了如何透過槓桿原理實現財富自由，更提出了對於日常決策和生活滿足感的深刻洞察。 這本書對於渴望深度理解財富積累、生活選擇以及幸福本質的聽眾來說，無疑是一場思想的盛宴。 - Sparksine電子書：https://zylvie.com/sparksine/p/ebook1 支持Sparksine https://www.buymeacoffee.com/sparksine https://www.sparksine.com/ https://www.patreon.com/sparksine S…

在這一集Podcast中，我們將深入探討創業家 Noah Kagan的創業指南《Million Dollar Weekend》，這是一本幫助你利用工餘時間啟動創業夢想的書。 從如何利用48小時找到你的百萬創意，到計算達到財務自由所需的「自由數字」，再到建立面對拒絕的韌性，這本書提供了一套實用的創業策略。 這集不僅適合那些夢想開始自己事業的人，也適合任何尋求突破現狀，勇敢追求夢想的人。 加入我們，讓Noah的經驗激勵你開始創業旅程，實現財務自由。 - Sparksine電子書：https://zylvie.com/sparksine/p/ebook1 支持Sparksine https://www.buymeacoffee.com/sparksine https://www.sparksine…

在今天的節目中，我們將深入探討一本備受好評的心理咨詢書籍《蛤蟆先生去看心理師》。 這本書通過兒童故事的角度，講述了主角哈姆先生與心理咨詢師蒼鷺之間的對話。 我們將聚焦於書中傳達的核心信息，探討兒時經歷對個人性格和行為的影響，並探討心理咨詢過程中的聆聽和提問的重要性。 通過今天的節目，我希望能為你帶來更多啓發，幫助你更好地瞭解心理咨詢和情緒處理。 - Sparksine電子書：https://zylvie.com/sparksine/p/ebook1 支持Sparksine https://www.buymeacoffee.com/sparksine https://www.sparksine.com/ https://www.patreon.com/sparksine Sparksine T…

想像一下，當你聚精會神地學習某件事情時，你是否曾想過它會對你的工作和生活產生積極影響？ 我們在本期節目中深入探討了學習的真正意義，讓我們重新審視學習，回歸內心的追求。 很高興在本期節目中介紹了一本非常精彩的書《有思想的生活》Lost In Thought，作者通過哲學視角探討了學習的價值和意義。 這本書讓我們重新思考了學習的純粹性，它不應被功利思維所左右。 學習並不僅僅是為了功利目標，它可以激發我們內心最美好的一面，增進我們的思考和內心的滿足。 讓我們一起追求純粹的學習，而非功利性的目標。 讓我們放下功利思維，全心投入學習，享受內心的滿足和世界的美好。 - Sparksine電子書：https://ebook1.sparksine.com/ ，早鳥優惠碼： EARLY40 支持Sparksi…

《我可能錯了》這本書講述了一位瑞典商學院畢業生放棄商業生涯，轉而尋求精神啟蒙的故事。 這位主角在泰國森林寺院修行17年後，因健康問題而返回世俗生活，並在面對絕症時仍保持積極態度。 我和大家深入探討了如何在日常生活中應用書中的智慧，特別是「我可能錯了」這句話，它不僅可以解決衝突，還能幫助我們面對自己的不確定性和脆弱性。 節目強調，真正的快樂並非來自外在的成就，而是內在的平靜和自我接納。 此外，節目也討論了如何面對死亡和人生的終結，鼓勵聽眾珍惜當下，活出有意義的生活。 整體而言，這集Podcast是對現代生活的深刻反思，提供了一種從內心尋找平靜和滿足的新視角，非常適合那些尋求深度思考和生活智慧的聽眾。 - Sparksine電子書：https://ebook1.sparksine.com/ ，早…

面對變化、風險和幸福的智慧（好書推薦: Same As Ever） 本集Podcast主要討論了《Same as Ever》一書，以及它對於處理變化、風險、追求幸福等主題的觀點。重點包括： 變化與不變：作者強調在這個不斷變化的世界中，尋找那些恆久不變的事物的重要性。例如，亞馬遜的創辦人Jeff Bezos專注於消費者永遠不會改變的需求，如低價格和快速送貨，從而創建了一家成功的公司。 面對風險：書中指出，很多風險是無法預見的，人們常常低估這些風險。例如，NASA太空探險中的意外，顯示即使在高度計劃和控制的情況下，風險仍然存在。 急功近利的代價：作者探討了急於追求快速成功的問題。他用多個例子說明了急功近利常常導致負面結果，如投機失敗或教育上的拔苗助長。 幸福公式：書中討論了幸福感與期望管理之間的…