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An iTunes award-winning tech podcast since 2012. 「狗熊有话说」播客是由 大狗熊 于 2012 年创办的独立中文知识型播客节目,以阅读、旅行、科技和个人成长为主要话题内容,是 iTunes 中国区长期推荐的节目,并被 iTunes 评选为“ 2013 年度精选最佳社会与文化播客 ”。 BearTalk Podcast is a Chinese podcast shares technology insights, book reviews, and personal improvement tips since 2012. BearTalk Podcast was the Editor's Choice of the iTunes China in 2013, which has more than 60,000 listeners.
 
YouTube No.1 的中文個人成長頻道。 深度的思考,淺白的分析,具體的作法。好葉是一個專門提供動畫書評,實用冷技巧和行為心理學的學習平台。 每周都會上載一個影片包括各方面的教學:從理財,感情,交際溝通,到心理學以及自我提升。 Q:人生失去方向,沒有目標? A:好葉教你用《刺蝟策略》激發你的潛在能力,用《葬禮遊戲》制定出屬於你自己的年度目標! Q:壞習慣好難改? A:好葉和你一起探討《習慣圈》的行為模式,提供重塑習慣3部曲! Q:缺乏信心? A:好葉引導你找出你所需要的《深度經驗》,從根本塑造你的自信心! 每天堅持一點點,堅持帶來大改變,成長不需要等待,學習不需要理由。 分享和訂閲以獲得更多好影片!把正能量分享給身邊的人!感恩 Better Leaf is dedicated to giving high-quality and informative contents to everyone who wishes to learn. This channel will upload animated book review, inspirational and moti ...
 
Barney’s Talk 就像巷弄裡的選物店,每週三晚上七點不見不散。 帶你探索更多生活風格與文化提升,透過這些分享,聽眾們可以更加了解背後的文化脈絡以及來賓故事。 #品味養成來自知識累積 社群媒體連結▶️ https://barney.soci.vip 官方網站▶️ https://www.barneystalk.taipei/ 蘋果播客評論▶️ http://bit.ly/barneystalk-apple 提供Podcast諮詢服務 ▶️ 街口帳號:901435131 https://www.jkos.com/contact-person?j=ContactPerson:901435131 綠界金流: https://p.ecpay.com.tw/E372D0C Support this podcast: https://anchor.fm/barneystalk/support
 
FUN'S COMPANY PODCAST THE WORLD 1st TRI TALK in cantonese ! We provide: ~training method ~training content ~nutrition recommendation ~guest speaking ~personal experience ~equipment ... more&more FUN'S COMPANY PODCAST 史上首個以廣東話進行的三項鐵人,游泳,單車,跑步及體能的頻道 ! 我們為你提供: ~訓練方法 ~訓練內容 ~營養建議 ~嘉賓分享 ~個人分享 ~裝備和器材 。。。
 
金融还是科技?小孩子才做选择,暮酒朝谈全都要! 一档来自多伦多的硬核播客。三位青年共同主持制作,以北美视角畅聊商业、金融、科技等话题,通过轻松逗趣的方式科普行业干货。 凯文:来自摇滚之乡的程序圆 Rookie:喜爱文体的金融民工 菩提:半泽直树的“同事” 暮酒朝谈伍佰杯,上下求索三千回。 更新时间:北京时间每周二早,美东时间每周一晚 联系方式: 公众号:暮酒朝谈FM 加群方式:微信添加小助手mjztfm, 或关注公众号回复“加群” 邮箱:mujiuzhaotan@gmail.com
 
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show series
 
Hosts: Rookie, Kevin Guest: Donovan Timeline: 00:00:00 中文引子 00:02:30 intro & flashback - how we knew each other 00:05:30 tough year when pandemic hit 00:07:58 importance of filing taxes 00:11:48 personal finance v.s. business finance 00:14:55 applying accounting knowledge to real-world applications 00:18:15 attaining FIRE in essence - how and when …
 
《成長思維行動營》現已開放報名:上完這一共14天的綫上密集培訓之後,你的思維和心態將會有質的提升,也具備各種有效的方法來應對生活以及工作上的挑戰,擺脫膠著人生。 不知道大家有沒有過這樣的經驗?明明身體只是犯了小毛病,有點不適,但卻覺得自己生了場大病,會有致命的危險;明知道眼前的事物並不可怕,也不危險,但心裡就是懷有恐懼,害怕不已;眼前小小的風吹草動,總是被無限放大,心中的大石壓得自己快喘不過氣來。如果你有這些經驗,那八九不離十,你有驚恐和焦慮的傾向。 今天這一集,好葉就來和你分享《心理醫生為什麼沒有告訴我》這一本書,讓你學會應對驚恐發作的方法,擺脫它的威脅。 驚恐發作,確實會讓人恐懼不安,一丁點細微的變化,都會被帶往壞處去想。但其實上,驚恐並沒有想像中的危險,它不過是身體在應激狀態下,所產生…
 
《成長思維行動營》現已開放報名:上完這一共14天的綫上密集培訓之後,你的思維和心態將會有質的提升,也具備各種有效的方法來應對生活以及工作上的挑戰,擺脫膠著人生。 今天好葉要和你分享的書叫做《選擇的悖論:用心理學解讀人的經濟行爲》,來教你如何應對“選擇困難症”、讓你更有效率的做出決定以及如何提高選擇后的幸福感。本書作者叫巴里.施瓦茨,是美國斯沃斯莫爾學院社會心理學的教授。現代的人在買一件東西之前,事先就會做好調查功課,首先去官網瞭解詳情,然後再去YouTube看看別人的開箱測評,接著再跑去臉書看看別人的評價,你以爲這樣就結束了嗎?還有其他不同牌子的產品在等著你重新比較一輪呢!經過了這一番折騰,估計要畫上好幾個小時才能夠最終做出購買決定。 書中提到一個很有趣的實驗,一批大學生被告知參加的是一項市…
 
饒富趣味的「騷人」背後受到了哪些劇場作品影響? 劇本竟然不是寫好再來找演出場地 ? 沒想到這次的主人翁 歐摩 原來是 Hilda 的學弟!? 一切劇場設計的辛辣話題都在 Barney's Talk 巴尼播起來 騷人因應疫情暫時演出,詳細演出說明請前往 理想國的劇團 粉絲專頁 https://www.facebook.com/TheatreOfRepublic 聽眾來信信箱請至 ▶️ http://go.barneystalk.taipei/iamasking 社群媒體連結 ▶️ https://barney.soci.vip 商業合作 ▶️ https://www.barneystalk.taipei/brand --- This episode is sponsored by · Anch…
 
Hello, Guys! Welcome back to “Sharing a catholic song”. Time flies! Graduation season is here again. It’s time to reflect on the past and look forward to the future. Today the guest on “Sharing a catholic song” is a graduating senior from America, who would recommend a melodious song O God Beyond All Praising. O God beyond all praising O God beyond…
 
疫情期間,許多藝文團體以及小店家都受到了影響,歡迎透過聽眾信箱,和我們推薦你喜愛的藝文團體或是小商家 如果有相關線上活動 / 商品,我們可以幫忙宣傳,如果沒有,也可以在節目上幫他們打打氣! 對聲音劇有興趣嗎? 喜歡 BL 劇情嗎? 千萬不要錯過這次「貓耳 FM」的介紹 一起來聽聽選 woo 店的夥伴們怎麼介紹這款 APP 吧~ 聽眾來信信箱請至 ▶️ http://go.barneystalk.taipei/iamasking 社群媒體連結 ▶️ https://barney.soci.vip 商業合作 ▶️ https://www.barneystalk.taipei/brand --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest …
 
《成長思維行動營》現已開放報名:上完這一共14天的綫上密集培訓之後,你的思維和心態將會有質的提升,也具備各種有效的方法來應對生活以及工作上的挑戰,擺脫膠著人生。 今天好葉要和大家分享的這本書叫《蔦屋經營哲學——蔦屋書店創始人增田宗昭只對員工傳授的商業思考和工作心法》,作者就是增田宗昭本人,書裏以簡單易懂的白話告訴讀者他的經營理念,相信對於想要創業或者目前正在創業中的你肯定有所啓發。其實一開始增田并不是以書店為出發點,他當時只是想開一家唱片租賃店,原因是只用300日元來租賃,比起購買一個價值2800日元的唱片實在是划算太多了,剛好那時候他所居住的地方,牧方市還沒有唱片租賃店,於是他就打算開在車站前的百貨市場的第五樓,可是五樓那層是全做餐飲的,老闆因此就拒絕租給他。後來增田動了一下腦,想到了一個…
 
[本期節目由異物梗色贊助播出] 亞洲最專業的性愛品牌課程,提供豐富多元的工作坊課程: https://t.yiwu.io/workshop/barney 異物課程抽獎活動進行中: http://go.barneystalk.taipei/online-sex 陰道交佔了異性戀性愛過程的一大部分,異物梗色將姿勢分為「騎乘位、傳教士、背後式」三塊解析常見問題 像是如何避免會陰撕裂傷,如何進行有感抽插等,除了體位技巧,也分享了許多心理建設觀念,如何讓自己從中獲得愉悅 *註1:因應疫情,所有線下實體課程暫停中,後續將推出線上直播講座。不過先逛逛課程、加入購物車,應該沒什麼關係吧? *註2:溫馨提醒您,本集節目含有成人內容,如身邊有小朋友,建議戴上耳機或是換個時間收聽。 聽眾來信信箱請至 ▶️ htt…
 
主播:凯文 Rookie 菩提 后期:凯文 菩提 时间线:菩提 联系方式:mujiuzhaotan@gmail.com 加群:添加wx小助手”mjztfm” 本期节目我们聊了: 00:15 绿色和平 01:05 碳达峰 碳中和 02:05 全球变暖:气候危机真实存在 07:00 哥本哈根会议:各国间的博弈 12:20 碳排放的战略地位:未来稀缺的碳排放权 16:00 新能源使用端:电动车 20:30 电动车相比于燃油车在自动驾驶上的优势 22:45 特斯拉还香么? 26:00 国产自动驾驶优势居然和开车习惯有关? 29:40 新能源生产端:光伏的崛起与内卷 30:45 致敬新能源业内人士 34:20 写字楼的碳排放 36:50 大数据/云计算与环保的关系 38:30 Demand Side …
 
《成長思維行動營》現已開放報名:上完這一共14天的綫上密集培訓之後,你的思維和心態將會有質的提升,也具備各種有效的方法來應對生活以及工作上的挑戰,擺脫膠著人生。 “貼標簽”究竟是什麽呢?這是根據以往的經驗,為某一類人進行分類,形成一種刻板印象。根據孫圈圈的著作《請停止無效努力:如何用正確的方法快速進階》,裏面就給出了3個“貼標簽”對我們造成的影響。 第一,消極行爲 不知道大家小時候有沒有跟我同樣的經歷, 記得在小學一年級的時候,要上英文課的時候卻發現忘了帶英文課本,就被老師駡了一頓,委屈得我哭了出來,這時老師不但沒有安慰我,還斥責我說:“哭什麽哭啊,你是男孩子,不准哭!” 像他這樣的做法其實就是爲我貼上了一個標簽,也就是只要是男生的話都不准哭,哭的話就不是男孩子了,這件事情影響得我很深刻,導…
 
[本期節目由異物梗色贊助播出] 亞洲最專業的性愛品牌課程,提供豐富多元的工作坊課程: https://t.yiwu.io/workshop/barney 異物課程抽獎活動進行中: http://go.barneystalk.taipei/online-sex 男體口交,是多數男性在性愛過程中喜愛的環節;但卻是部分女性的夢魘。 究竟要怎麼做,另一半才會感到開心?同時自己也在這件事情上獲得成就感 真的是一門學問,我們常常說:大腦是人體最大的性器官。我們一起來聽聽 Bana 怎麽說~ *註1:因應疫情,所有線下實體課程暫停中,後續將推出線上直播講座。不過先逛逛課程、加入購物車,應該沒什麼關係吧? *註2:溫馨提醒您,本集節目含有成人內容,如身邊有小朋友,建議戴上耳機或是換個時間收聽。 聽眾來信信箱…
 
主播:凯文,Rookie,菩提 后期:凯文 联系我们: 邮箱:mujiuzhaotan@gmail.com 群:添加小助手mjztfm 本期节目我们聊了: 4:02 play-in tournament 以及收视率最高的一场比赛 16:11 东部的对阵预测和推演 20:35 威少的爆米花遭遇 39:28 雄鹿和篮网 52:02 西部的对阵预测和推演 59:43 独行侠和快船 80:21 总决赛的预测由暮酒朝谈FM
 
一个月读完10本书(在工作带娃之余),我是怎么做到的?注意:本期节目为全英文,如果您对设计、职场、效率提升的英文内容感兴趣,请订阅我的播客“Bear Academy”或关注我的YouTube频道(BearTalk)。 How many books you can read in a month? If can read 1 book per week, you can read 4 books in a month. I got 10 books done in April, with a full-time job, a four-year-old to take care of, a YouTube channel, and a podcast to take care of. How …
 
《成長思維行動營》現已開放報名:上完這一共14天的綫上密集培訓之後,你的思維和心態將會有質的提升,也具備各種有效的方法來應對生活以及工作上的挑戰,擺脫膠著人生。 根據英國沃維克商學院在2019年的研究,跟蹤了2800名英國男女在過去3年的股市表現發現,女性的投資報酬率比起男性多了1.8%,而就連巴菲特也曾經説過:“女性天生是很好的投資者”,那麽女生有什麽地方是值得我們男生學習的呢? 第一個原因,荷爾蒙作祟我們常説男人偏向於理性,而女性則是感性動物,可是在投資決策上,就完全相反了,男人之所以願意投資在高風險的工具上,做出一些非理性的投資行爲,原因就是體内有睾丸素這個荷爾蒙在“從中作怪”。 睾丸素除了和性欲有關以外,同時也會增強我們的競爭力以及征服慾,減少恐懼感,并且讓我們更容易冒險,這就是爲什…
 
[本期節目由異物梗色贊助播出] 亞洲最專業的性愛品牌課程,提供豐富多元的工作坊課程: https://t.yiwu.io/workshop/barney 異物課程抽獎活動進行中: http://go.barneystalk.taipei/online-sex 前戲,是一種美好性愛的開端;當然,也有人一開始就搞砸,整個滅火。 不只女性需要前戲的鋪墊,男性也能透過前戲得到心理的興奮。 但是不論男女,大家或多或少做了許多自以為情趣,其實是無效攻擊的動作, 一起來聽聽夥伴 Apo 的分享吧~ *註1:因應疫情,所有線下實體課程暫停中,後續將推出線上直播講座。不過先逛逛課程、加入購物車,應該沒什麼關係吧? *註2:溫馨提醒您,本集節目含有成人內容,如身邊有小朋友,建議戴上耳機或是換個時間收聽。 聽眾來…
 
《成長思維行動營》現已開放報名:上完這一共14天的綫上密集培訓之後,你的思維和心態將會有質的提升,也具備各種有效的方法來應對生活以及工作上的挑戰,擺脫膠著人生。 天賦有這4大特徵, 也叫做SIGN原則。 S代表著Self-efficacy 自我效能,意思就是對自己可以完成某些任務的自信程度。比如老闆交代一項新任務的時候,有些人會自信地答應,而有些人還沒有開始之前就已經覺得自己會搞砸了。 I-Instinct- 本能, 在還沒開始做一樣事情之前,你就迫不及待地想要開始了。比如當你決定要把自己的冥想領悟,開一場直播來分享給別人的時候,會感到異常地興奮。 G-Growth-成長或是專注,當你在做這件事情的時候,會充滿好奇和專注,時間感覺過得特別快。 N-Needs 滿足, 做完了這件事之後,就算感…
 
「騷」是一種表面不作為,但內心波洶湧(作為)的狀態,你覺得自己是為騷人嗎? 理想國的劇團以「哲學性」、「社會性」與「時事議題」為創作核心展開討論,從生活裡的矛盾與衝突中取材,向現代社會提出哉問,激起觀眾對社會、國家或自身的關注,建立起更和平的未來。 騷人因應疫情暫時演出,詳細演出說明請前往 理想國的劇團 粉絲專頁 https://www.facebook.com/TheatreOfRepublic 聽眾來信信箱請至 ▶️ http://go.barneystalk.taipei/iamasking 社群媒體連結 ▶️ https://barney.soci.vip 商業合作 ▶️ https://www.barneystalk.taipei/brand --- This episode is…
 
注意:本期节目为全英文,如果您对设计、职场、效率提升的英文内容感兴趣,请订阅我的播客“Bear Academy”或关注我的YouTube频道(BearTalk)。 我在沃达丰工作的这段时间,学到了这些秘籍! As a UX designer at Vodafone, things at work are challenging, complex, and exciting. My habit is to review things I learned at work regularly, and as I worked at Vodafone New Zealand for a couple of months already, here are a few things I learned…
 
《成長思維行動營》現已開放報名:上完這一共14天的綫上密集培訓之後,你的思維和心態將會有質的提升,也具備各種有效的方法來應對生活以及工作上的挑戰,擺脫膠著人生。 小明是一位五星級酒店的品牌總監,菁英中的菁英,做事不但積極有效,對顧客更是用心服務,最重要的是,他對公司很忠誠。 不過,工作了將近十年,他開始有點力不從心,無法再像從前一樣,愉快地工作,更是覺得自己身陷於工作的泥沼,開不完的會議、繁忙的工作,一堆等著他處理的事情,都讓他焦頭爛額,覺得非常地沮喪、疲憊不堪。 小明會陷入迷茫,其實是因為他不懂得自己的優勢是什麼,才會一直原地踏步,甚至越工作就越累。學會識別優勢的標誌,你就能夠讓自己在工作中飛速成長!今天這一集,好葉就來和你分享這本書《現在,發現你的職業優勢》,讓作者,馬庫斯‧白金漢(Ma…
 
Heavenly King 天上的君王 Heavenly King, Comforter, Spirit of Truth, you are everywhere present and fill all things. Treasury of blessings and giver of life: come and dwell within us, cleanse us from all that defiles us, and oh Good One, save our souls. 天上的君王、護慰者、真理之神,禰無處不在,充滿萬物。祝福的寶庫和生命的賜予者: 求你降臨,居住人間。滌除我等,脫離一切污穢,哦,至善者,求禰拯救我等靈魂。 Meditation on Pentecost …
 
《成長思維行動營》現已開放報名:上完這一共14天的綫上密集培訓之後,你的思維和心態將會有質的提升,也具備各種有效的方法來應對生活以及工作上的挑戰,擺脫膠著人生。 《精準提問的力量》作者名叫法蘭克.賽斯諾,過去是一位CNN的資深記者以及當家主持人,他發現成功人士善用提問來完成各種任務,因此總結出11種提問類型收錄在本書中,而我今天會和大家分享其中3個,分別是任務型、同理型以及遺產型提問。 任務型提問 當我們要求別人做一件比較困難的事情的時候,比如說籌劃社區活動、呼籲響應環保對抗全球暖化、一起聯手創業等等,可能會遭受到對方的拒絕,或者是配合的意願程度不大,這是因爲我們的要求可能不符合他的價值觀,認爲做了並不會給他帶來什麽樣的好處,所以這時候我們可以通過“任務型提問”,來找出你和對方一致的目標,建…
 
注意:本期节目为全英文,如果您对设计、职场、效率提升的英文内容感兴趣,请订阅我的播客“Bear Academy”或关注我的YouTube频道(BearTalk)。 有一个问题是几乎所有自学设计的朋友都会有的:我是不是根本不适合学这个啊?这是不是一个错误的职业决定啊?我到底在做什么啊……这些问题,作为自学产品设计的大狗熊我来说,都曾经有过。这期节目,我想分享一下我是如何应对这个问题,并且找到自己的解决方法的。 One of the common questions from a self-taught designer is: what If I’m not good enough to learn design? What if I’m not good enough to become a…
 
主播:凯文 | 嘉宾:Vincent 联系我们: 邮箱:mujiuzhaotan@gmail.com 群:加小助手mjztfm 本期节目我们聊了: 03:25 Vincent介绍 04:18 Vincent的实习经历 07:32 Huawei和NVIDIA的人工智能实习项目:自动驾驶和未来城市 10:12 英伟达在人工智能方向的硬件优势:GPU vs CPU 11:42 人工智能的现状,到底有多“智能”? 18:42 数学,统计学和人工智能的关系 28:32 人工智能对未来产业链的影响,会取代人类的工作吗? 30:54 人工智能面临的道德困境(Ethical Dilemma) 37:03 监管 vs 隐私数据采集 40:15 如何进入AI行业?(How to break into AI?) …
 
Hello, Guys! Welcome back to “Sharing a catholic song.” In this episode, you are listening to a hymn recommended by an American friend Gwen. The hymn was sung by Carmelite Sisters who are called to promote a deeper spiritual life among God’s people through education, healthcare, and spiritual retreats. . The Sisters are also really brilliant to pra…
 
7C 法則:《成長思維行動營》現已開放報名:上完這一共14天的綫上密集培訓之後,你的思維和心態將會有質的提升,也具備各種有效的方法來應對生活以及工作上的挑戰,擺脫膠著人生。 第一個C, Clear 明確 在你開口説話或是寫郵件的時候,請搞清楚你的目的是什麽,你是要委托對方做什麽樣的工作内容?還是你要跟對方約一個時間來開會?要表達得夠明確的話,你就要把所有的細節都講清楚,不要讓對方有假設的空間。舉一個反面例子來説: 你寫了一封郵件告訴你的同事說:我發現在你部門上班的John,他的工作能力很不錯,你現在有空嗎?我想和你多談談有關於他的事。 那這封郵件裏面的内容有什麽樣的問題呢?首先,John這個名字太普遍了,如果小公司還好,但如果是一家大公司的話,隨時都有好幾個取名為John的人,對方可能就不知…
 
好片來相報|生活好無聊,有什麼好物?本週要介紹的是今年金馬奇幻影展(已結束)叫好又叫座的《超越無限兩分鐘》。片中描述的是一個平凡無奇期的咖啡廳主人,有一天在因緣際會下開啟窺探兩分鐘後的未來的能力。在無數個兩分鐘交疊的盡頭,人生又怎麼被搞得天翻地覆呢?快來聽聽這部劇情跟技術都超越無限的神作小姊姊們有多愛! 聽眾來信信箱請至 ▶️ http://go.barneystalk.taipei/iamasking 社群媒體連結 ▶️ https://barney.soci.vip 商業合作 ▶️ https://www.barneystalk.taipei/brand --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make …
 
注意:本期节目为全英文,在大狗熊的另一档专门针对英文听众的频道:Bear Academy首发。如果您对设计、职场、效率提升的英文内容感兴趣,请订阅我的播客“Bear Academy”或关注我的YouTube频道(BearTalk)。 如果你有收听我以前关于读书的节目,那么你可能已经了解了读书做笔记的重要性。但有的书,我们不能直接在上面写写划划 - 比如图书馆借的书,或是问朋友借的书,都无法直接在上面书写。怎么办?这期节目,大狗熊和你分享一招,可以让我们很自然地在借来的书上做笔记,不用担心损坏书籍,还更利于之后对于笔记的使用与整理! You borrowed a book from library or from your friend. When reading it, you found …
 
主播:凯文,菩提 嘉宾:Josh 联系我们: 群:关注公号暮酒朝谈FM回复 加群,或添加小助手mjztfm 邮箱:mujiuzhaotan@gmail.com 本期节目我们聊了: 1:48 Josh的第一首新歌 4:35 设备对创作的限制?设备重要吗? 7:40 贝斯对整首歌旋律的重要程度 11:28 20年前的港台流行乐对我们的影响 14:26 传唱度 vs 艺术性 24:52 生活条件对创作的影响:要不要靠作品吃饭? 33:02 Josh第二首新歌:怀念小时候的时光,流行元素fusion 39:43 假声,和声对饱满度,音色及质感的影响 41:50 数学和音乐的联系 46:45 百花齐放的七十年代音乐 52:01 Josh的MBA申请经验,对未来的规划和感悟 66:02 Josh的第三首…
 
今天來分享一篇中國問答網站知乎的一篇貼文: https://www.zhihu.com/question/276723188/answer/1478422330 為什麼當代越來越多女性不想結婚了? 當然也不只女性,每個性別角色在婚姻議題上都會有自己的策略規劃。 今天就從宏觀面:社會演變的角度來看待「結婚」這件事。 聽眾來信信箱請至 ▶️ http://go.barneystalk.taipei/iamasking 社群媒體連結 ▶️ https://barney.soci.vip 商業合作 ▶️ https://www.barneystalk.taipei/brand --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to …
 
《成長思維行動營》現已開放報名:上完這一共14天的綫上密集培訓之後,你的思維和心態將會有質的提升,也具備各種有效的方法來應對生活以及工作上的挑戰,擺脫膠著人生。 今天好葉就要分享5個可以幫助你減少工作壓力,工作起來會感到更輕鬆的方法,使用了過後你的工作效率就會大幅度提升了哦! 第一,減少噪音 有些人不能在嘈雜的周圍下有效工作,因爲這些聲音會讓他們分心,無法專注工作,嚴重的話還會降低士氣、影響工作效率。美國應用心理學期刊指出,在一項實驗中,40名員工被隨機分配成兩組,一組是在有噪音的辦公室工作,另外一組則是在安靜的辦公室工作,長達3個小時。研究結果發現,在嘈雜環境工作的實驗對象的腎上腺素明顯提高了,這意味著她們更容易感到壓力,同時她們解決難題的意願程度減少了40%,也就是說她們的士氣減少了40…
 
You cannot negotiate genuine desire. 你曾經感受到真誠的慾望,而無法自拔的被他人吸引嗎? 這是未來媽媽映後感的第二集,這集我們來聊聊「真誠的慾望是如何造成的」。 藉由劇中情節剖析、解構框架,在你收聽完後,也歡迎私訊我們的ig barneystalk, 和我分享你的想法~ 聽眾來信信箱請至 ▶️ http://go.barneystalk.taipei/iamasking 社群媒體連結 ▶️ https://barney.soci.vip 商業合作 ▶️ https://www.barneystalk.taipei/brand --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make…
 
《成長思維行動營》現已開放報名:上完這一共14天的綫上密集培訓之後,你的思維和心態將會有質的提升,也具備各種有效的方法來應對生活以及工作上的挑戰,擺脫膠著人生。 3種高手的心法,如何讓自己作出明智的選擇。 一、正念自控法 很多時候,我們之所以會作出不明智的選擇,多半是因為自控能力出現了問題,也就是說,我們衝動地作出了選擇。雖然明知道熬夜對身體不好,我們卻還是會控制不住自己,凌晨三點了,也硬要頂著熊貓眼追劇;雖然明知道工作繁多,我們卻還是會衝動任性,只想不停地刷臉書。 為了解決自控力不足的問題,我們往往會逼迫自己,讓意志力拼死對抗。然而,作者卻認為要讓自控力發揮作用的關鍵,在於接受各種情感的出現,再分析這些情感出現的原因,並且利用正念的方法去化解它們。 正念自控法,是耶魯大學醫學院的賈德森‧布…
 
Netflix 第一季台灣榜冠軍,「未來媽媽」描述三個女人的三種人生課題,她們面對婚姻與生子的三種抉擇,還有與另一半共同面對「婚不婚、生不生、孕不孕」的人生課題。 今天本集內容想和你分享透過該劇,我結論出的 3 個觀察與反思,在你收聽完後,也歡迎私訊我們的ig barneystalk, 和我分享你的想法~ 聽眾來信信箱請至 ▶️ http://go.barneystalk.taipei/iamasking 社群媒體連結 ▶️ https://barney.soci.vip 商業合作 ▶️ https://www.barneystalk.taipei/brand --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make…
 
主播/后期:Lingzi,菩提,凯文 联系我们: 本期节目我们聊了: 00:00:12 北美圆桌第三期 00:02:07 视频行业标杆:YouTube 00:04:16 从用户年龄、地区、内容聊聊视频平台用户分布 00:08:30 聊聊Youtube起源 00:11:13 Youtube music的崛起 00:12:59 凯文的YouTuber经历 00:16:15 从技术角度聊聊Youtube的不可替代性 00:19:57 聊聊Netflix的内容生态里做的不错的——纪录片 00:20:41 Youtube的自制内容vs美国其他流媒体平台的自制内容 00:25:17 爱奇艺腾讯的内容生态 00:26:38 通过b站热门视频了解当下流行文化 00:29:51 对于b站商业化的一些思考和讨论…
 
为什么说“成长式思维”是创意行业必备的工具?- Why a Growth Mindset is Essential? 在《心态》(Mindset)这本书里,作者Carol Dweck博士首次使用了“固定式思维”与“成长式思维”这两个概念。对于创意行业的工作者来说,成长式思维是一项必须具备的能力,但其实大多数人,默认的思维方式还是属于“固定式”的。如何能让自己具备成长式思维呢? In the book Mindset, Dr. Carol Dweck shows the importance of a growth mindset rather than a fixed mindset. Why is a growth mindset essential for UX designers? A…
 
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