留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clpqlwr990el301tsbf1w4rsr/comments 年關將近 大家要一起跟我們吃春酒嗎? 尾牙相信大家都吃很多，就不增加大家需要負擔的卡路里了! 移動摩托車需要練甚麼或是要注意甚麼嗎 教練分享 練甚麼動作生活c/p值最高!! 節目主題:健身新聞、學員提問、生活小物分享、知識導讀等 主持人:RED&TED 錄音地點:桃園中壢健身房-氧氣肌地 歡迎評論與問題投稿:oxygymtwno.1@gmail.com 我們也有招生與徵才喔! IG:@ogtwno1 開場音樂:Chill Ukulele And Acoustic Guitar by LesFM | https://lesfm.net/…

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clpqlwr990el301tsbf1w4rsr/comments 這集又是一堆腹肌新聞 可見大家對於腹肌的執念 身高相信是大家對於運動的難言之隱 如果身高也可以練那該有多好 那如果有妙招可以長高呢? 最後!! 年關將近 你準備好面對年菜大軍了嗎? 還不來找教練討教幾招? 節目主題:健身新聞、學員提問、生活小物分享、知識導讀等 主持人:RED&TED 錄音地點:桃園中壢健身房-氧氣肌地 歡迎評論與問題投稿:oxygymtwno.1@gmail.com 我們也有招生與徵才喔! IG:@ogtwno1 開場音樂:Chill Ukulele And Acoustic Guitar by LesFM | ht…

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clpqlwr990el301tsbf1w4rsr/comments 一樣先是亂聊開場 大家知道該如何成為有品味的人嗎? 好像有聽說過 運動完洗冷水澡有好處 教練的建議是甚麼呢? 另外 相信大家都有被體罰的經驗 不可能只有教練我們有吧!!! 體罰美其名做運動 但這是好處置嗎? 最後 分享一個很少人知道的小流行運動~ 節目主題:健身新聞、學員提問、生活小物分享、知識導讀等 主持人:RED&TED 錄音地點:桃園中壢健身房-氧氣肌地 歡迎評論與問題投稿:oxygymtwno.1@gmail.com 我們也有招生與徵才喔! IG:@ogtwno1 開場音樂:Chill Ukulele And Acoustic…

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clpqlwr990el301tsbf1w4rsr/comments 運動服飾一直是討論熱度很高的話題 從以前男生的束衣束褲挖背裝 到女生的小背心瑜珈褲 這些穿著大膽的人都怎麼想的呢? 另外 大腹便便是許多人的一生之敵 畢生努力的志向 但也許這問題不在嘴上 在於壓力上? 節目主題:健身新聞、學員提問、生活小物分享、知識導讀等 主持人:RED&TED 錄音地點:桃園中壢健身房-氧氣肌地 歡迎評論與問題投稿:oxygymtwno.1@gmail.com 我們也有招生與徵才喔! IG:@ogtwno1 開場音樂:Chill Ukulele And Acoustic Guitar by LesFM | http…

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clpqlwr990el301tsbf1w4rsr/comments 相信運動對身體好已經不是新聞 但是這個新聞的相關貼文底下 竟然有超多負面評論 另外 相信大家都有按摩的經驗 但有名人按到喪命 這有甚麼風險是大家應該要知道的嗎? 節目主題:健身新聞、學員提問、生活小物分享、知識導讀等 主持人:RED&TED 錄音地點:桃園中壢健身房-氧氣肌地 歡迎評論與問題投稿:oxygymtwno.1@gmail.com 我們也有招生與徵才喔! IG:@ogtwno1 開場音樂:Chill Ukulele And Acoustic Guitar by LesFM | https://lesfm.net/ Music…

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clpqlwr990el301tsbf1w4rsr/comments 當大家來信詢問一些爭議性的問題時 我們都會比較全面的分析這個狀況 畢竟批評別人是容易的 但讓大家學到東西是比較困難的 另外讓長輩開始運動 是一個大家都想解決的問題 讓我們用不同的角度告訴你 也許可以怎麼做吧 節目主題:健身新聞、學員提問、生活小物分享、知識導讀等 主持人:RED&TED 錄音地點:桃園中壢健身房-氧氣肌地 歡迎評論與問題投稿:oxygymtwno.1@gmail.com 我們也有招生與徵才喔! IG:@ogtwno1 開場音樂:Chill Ukulele And Acoustic Guitar by LesFM | h…

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clpqlwr990el301tsbf1w4rsr/comments 恭喜中華隊棒球勇奪12強冠軍 當天看到都眼睛泛紅了 這集分享三篇奇特的新聞 請各位聽眾 帶著感動的心服用! 節目主題:健身新聞、學員提問、生活小物分享、知識導讀等 主持人:RED&TED 錄音地點:桃園中壢健身房-氧氣肌地 歡迎評論與問題投稿:oxygymtwno.1@gmail.com 我們也有招生與徵才喔! IG:@ogtwno1 開場音樂:Chill Ukulele And Acoustic Guitar by LesFM | https://lesfm.net/ Music promoted by https://www.ch…

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clpqlwr990el301tsbf1w4rsr/comments 延續上一集把女性運動專區結論 另外討論一下11月初珠海慘案 其實不只有開車撞人而已 最後這集淺談禁忌話題之一 關於老 運動能夠有幫助嗎? 節目主題:健身新聞、學員提問、生活小物分享、知識導讀等 主持人:RED&TED 錄音地點:桃園中壢健身房-氧氣肌地 歡迎評論與問題投稿:oxygymtwno.1@gmail.com 我們也有招生與徵才喔! IG:@ogtwno1 開場音樂:Chill Ukulele And Acoustic Guitar by LesFM | https://lesfm.net/ Music promoted by…

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clpqlwr990el301tsbf1w4rsr/comments 好像話題扯到男女的流量都比較好 某運動中心設立女性專區 大家會有興趣嗎?教練怎麼看的呢? 另外 男性的下體尺寸總是跟健身有 說不明道不清的關係 教練一次說給你知道! 節目主題:健身新聞、學員提問、生活小物分享、知識導讀等 主持人:RED&TED 錄音地點:桃園中壢健身房-氧氣肌地 歡迎評論與問題投稿:oxygymtwno.1@gmail.com 我們也有招生與徵才喔! IG:@ogtwno1 開場音樂:Chill Ukulele And Acoustic Guitar by LesFM | https://lesfm.net/ Mus…

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clpqlwr990el301tsbf1w4rsr/comments 上週實在太忙 沒空錄，所以今天加10% 健身更容易生病可能是課表安排不好的問題 讓我們給你點建議 另外韓國有健身房 拒絕老人進入! 教練怎麼看待這個事情呢?? 節目主題:健身新聞、學員提問、生活小物分享、知識導讀等 主持人:RED&TED 錄音地點:桃園中壢健身房-氧氣肌地 歡迎評論與問題投稿:oxygymtwno.1@gmail.com 我們也有招生與徵才喔! IG:@ogtwno1 開場音樂:Chill Ukulele And Acoustic Guitar by LesFM | https://lesfm.net/ Music …

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clpqlwr990el301tsbf1w4rsr/comments 我們很常都說 好! 下次再錄一集來回答這個問題 但都只有用嘴巴說 這次來回應囉!! 感謝大家的支持 我們會做出更棒的內容 對這個產業乃至社會產生更多正面的影響! 節目主題:健身新聞、學員提問、生活小物分享、知識導讀等 主持人:RED&TED 錄音地點:桃園中壢健身房-氧氣肌地 歡迎評論與問題投稿:oxygymtwno.1@gmail.com 我們也有招生與徵才喔! IG:@ogtwno1 開場音樂:Chill Ukulele And Acoustic Guitar by LesFM | https://lesfm.net/ Music…

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clpqlwr990el301tsbf1w4rsr/comments 身為聊天型教練 當然不管什麼話題都要能接 不過有一些太新的用語 我們也不是全知全能 這些你都知道嗎? 另外有教練發文 說部分學生的狀況 讓她無法發揮教練的全部技能 希望大家給他建議 RED&TED會怎麼說呢? 節目主題:健身新聞、學員提問、生活小物分享、知識導讀等 主持人:RED&TED 錄音地點:桃園中壢健身房-氧氣肌地 歡迎評論與問題投稿:oxygymtwno.1@gmail.com 我們也有招生與徵才喔! IG:@ogtwno1 開場音樂:Chill Ukulele And Acoustic Guitar by LesFM | …

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clpqlwr990el301tsbf1w4rsr/comments 這集一樣 健康的跟不健康的新聞各半 有五個地方的人特別長壽 你知道他們都進行什麼共同的事情嗎? 另外 男生平均壽命比較低的原因 可能是太容易色慾薰心 分享一些教練聽到的健身房故事吧! 節目主題:健身新聞、學員提問、生活小物分享、知識導讀等 主持人:RED&TED 錄音地點:桃園中壢健身房-氧氣肌地 歡迎評論與問題投稿:oxygymtwno.1@gmail.com 我們也有招生與徵才喔! IG:@ogtwno1 開場音樂:Chill Ukulele And Acoustic Guitar by LesFM | https://lesfm…

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clpqlwr990el301tsbf1w4rsr/comments 離奇的新聞一大堆 按摩槍放鬆眼睛 真的可行嗎? 上課聊天是有其必要 還是打發時間呢? 讓RED&TED告訴你!! 節目主題:健身新聞、學員提問、生活小物分享、知識導讀等 主持人:RED&TED 錄音地點:桃園中壢健身房-氧氣肌地 歡迎評論與問題投稿:oxygymtwno.1@gmail.com 我們也有招生與徵才喔! IG:@ogtwno1 開場音樂:Chill Ukulele And Acoustic Guitar by LesFM | https://lesfm.net/ Music promoted by https://www…

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clpqlwr990el301tsbf1w4rsr/comments 酒精的壞處大家不會不知道 好處可能就是比較放鬆? 喝酒對健身有甚麼影響 讓教練跟你分享 順便分享幾個喝酒的小故事 節目主題:健身新聞、學員提問、生活小物分享、知識導讀等 主持人:RED&TED 錄音地點:桃園中壢健身房-氧氣肌地 歡迎評論與問題投稿:oxygymtwno.1@gmail.com 我們也有招生與徵才喔! IG:@ogtwno1 開場音樂:Chill Ukulele And Acoustic Guitar by LesFM | https://lesfm.net/ Music promoted by https://www…

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clpqlwr990el301tsbf1w4rsr/comments 身材焦慮這個狀況的出現 似乎有年齡層逐漸往前的趨勢 青少年可能早早的就須要面對這個問題 YT有祭出相關的限制令 朋友們，這你知道嗎? 節目主題:健身新聞、學員提問、生活小物分享、知識導讀等 主持人:RED&TED 錄音地點:桃園中壢健身房-氧氣肌地 歡迎評論與問題投稿:oxygymtwno.1@gmail.com 我們也有招生與徵才喔! IG:@ogtwno1 開場音樂:Chill Ukulele And Acoustic Guitar by LesFM | https://lesfm.net/ Music promoted by h…

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clpqlwr990el301tsbf1w4rsr/comments 拔草測風向 不管怎麼測，都不是男風 這集就來檢討男生 懷孕不是只有女生的事 運動也是 節目主題:健身新聞、學員提問、生活小物分享、知識導讀等 主持人:RED&TED 錄音地點:桃園中壢健身房-氧氣肌地 歡迎評論與問題投稿:oxygymtwno.1@gmail.com 我們也有招生與徵才喔! IG:@ogtwno1 開場音樂:Chill Ukulele And Acoustic Guitar by LesFM | https://lesfm.net/ Music promoted by https://www.chosic.com/fr…

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clpqlwr990el301tsbf1w4rsr/comments 運動是充電還是放電 可能對於每個人都不一樣 這集我們分享一下教過的例子 另外給一點小驚喜 希望大家聽完不要恨我們 節目主題:健身新聞、學員提問、生活小物分享、知識導讀等 主持人:RED&TED 錄音地點:桃園中壢健身房-氧氣肌地 歡迎評論與問題投稿:oxygymtwno.1@gmail.com 我們也有招生與徵才喔! IG:@ogtwno1 開場音樂:Chill Ukulele And Acoustic Guitar by LesFM | https://lesfm.net/ Music promoted by https://www…

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clpqlwr990el301tsbf1w4rsr/comments 經過上一集的恐怖故事 這一集來點正常的內容 健身房的限時優惠真的可以帶來高業績嗎? 教練喜歡這樣的優惠嗎? 感謝學員來信詢問 怎麼說服男友開始運動 這一集我們用各種角度 讓平行時空的你可以多多嘗試 節目主題:健身新聞、學員提問、生活小物分享、知識導讀等 主持人:RED&TED 錄音地點:桃園中壢健身房-氧氣肌地 歡迎評論與問題投稿:oxygymtwno.1@gmail.com 我們也有招生與徵才喔! IG:@ogtwno1 開場音樂:Chill Ukulele And Acoustic Guitar by LesFM | https:…

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clpqlwr990el301tsbf1w4rsr/comments 原本只是想要小小分享 結果不小心越說越多 應應景也好 貼心附上防雷線，不敢聽的學員拉到後面 會有健身房土豪把教練當作小姐的故事 節目主題:健身新聞、學員提問、生活小物分享、知識導讀等 主持人:RED&TED 錄音地點:桃園中壢健身房-氧氣肌地 歡迎評論與問題投稿:oxygymtwno.1@gmail.com 我們也有招生與徵才喔! IG:@ogtwno1 開場音樂:Chill Ukulele And Acoustic Guitar by LesFM | https://lesfm.net/ Music promoted by http…

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clpqlwr990el301tsbf1w4rsr/comments 你多久沒有進修了? 連小混混都知道要進修了 你付出多少努力在讓自己的生活更好呢? 另外分享一些 學員們生理期的應對 還有文獻怎麼說吧~ 節目主題:健身新聞、學員提問、生活小物分享、知識導讀等 主持人:RED&TED 錄音地點:桃園中壢健身房-氧氣肌地 歡迎評論與問題投稿:oxygymtwno.1@gmail.com 我們也有招生與徵才喔! IG:@ogtwno1 開場音樂:Chill Ukulele And Acoustic Guitar by LesFM | https://lesfm.net/ Music promoted by …

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clpqlwr990el301tsbf1w4rsr/comments 奧運4年一次 每次光看精華剪輯就可以令人熱淚盈眶 你曾經聽過甚麼奧運感人故事呢? 另外分享兩則為了食物吵架的情侶故事 我們會為了那一兩口就失去變壯的機會嗎? 節目主題:健身新聞、學員提問、生活小物分享、知識導讀等 主持人:RED&TED 錄音地點:桃園中壢健身房-氧氣肌地 歡迎評論與問題投稿:oxygymtwno.1@gmail.com 我們也有招生與徵才喔! IG:@ogtwno1 開場音樂:Chill Ukulele And Acoustic Guitar by LesFM | https://lesfm.net/ Music p…

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clpqlwr990el301tsbf1w4rsr/comments 教練去一般的健身房 看到其他人在亂練會給予指導嗎? 另外 駝背的問題困擾的現代人 算是一種文明病 網路上有很多言論 駝背就是要練背 教練怎麼看到這個方式 又是怎麼幫學員解決的呢? 節目主題:健身新聞、學員提問、生活小物分享、知識導讀等 主持人:RED&TED 錄音地點:桃園中壢健身房-氧氣肌地 歡迎評論與問題投稿:oxygymtwno.1@gmail.com 我們也有招生與徵才喔! IG:@ogtwno1 開場音樂:Chill Ukulele And Acoustic Guitar by LesFM | https://lesfm.n…

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clpqlwr990el301tsbf1w4rsr/comments 飲食的問題可能真的是大家愛問的前幾名 我們換個方式讓大家更了解這些內容 分享一個很棒的紀錄片:麥胖報告 另外跟你分享 教練怎麼看待健康餐 節目主題:健身新聞、學員提問、生活小物分享、知識導讀等 主持人:RED&TED 錄音地點:桃園中壢健身房-氧氣肌地 歡迎評論與問題投稿:oxygymtwno.1@gmail.com 我們也有招生與徵才喔! IG:@ogtwno1 開場音樂:Chill Ukulele And Acoustic Guitar by LesFM | https://lesfm.net/ Music promoted by…

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clpqlwr990el301tsbf1w4rsr/comments 教練跟學員的互動模式 也是課程很重要的內容 影響是一定會有的 讓我們跟你分享 場館方減低負面影響的做法 另外 健身界又一憾事發生 多次的惡意倒閉 都是將健身界推向更糟糕的慘況 請繼續支持 中壢 全合法絕無逃稅的良心健身工作室 氧氣肌地 對你的健康負責 從場域全合法開始 節目主題:健身新聞、學員提問、生活小物分享、知識導讀等 主持人:RED&TED 錄音地點:桃園中壢健身房-氧氣肌地 歡迎評論與問題投稿:oxygymtwno.1@gmail.com 我們也有招生與徵才喔! IG:@ogtwno1 開場音樂:Chill Ukulele A…

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clpqlwr990el301tsbf1w4rsr/comments 這集感覺也是危險的一集 我們盡量用比較客觀的角度來討論 教練的身材，對於這個職業來說重不重要? 另外 先重訓還是先有氧 一直以來都是運動熱門的話題 如果你還不知道的這集告訴你! 節目主題:健身新聞、學員提問、生活小物分享、知識導讀等 主持人:RED&TED 錄音地點:桃園中壢健身房-氧氣肌地 歡迎評論與問題投稿:oxygymtwno.1@gmail.com 我們也有招生與徵才喔! IG:@ogtwno1 開場音樂:Chill Ukulele And Acoustic Guitar by LesFM | https://lesfm.ne…

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clpqlwr990el301tsbf1w4rsr/comments 學員來信! 下班後晚餐卡到運動時間的確很困擾 不用擔心 教練給你一些建議! 另外新奇的健身房趣聞 不只有發生在會員身上 有些健身房的規定也很奇妙喔! 最特別的新聞內容 只有一健傾心才告訴你!! 節目主題:健身新聞、學員提問、生活小物分享、知識導讀等 主持人:RED&TED 錄音地點:桃園中壢健身房-氧氣肌地 歡迎評論與問題投稿:oxygymtwno.1@gmail.com 我們也有招生與徵才喔! IG:@ogtwno1 開場音樂:Chill Ukulele And Acoustic Guitar by LesFM | https://…

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clpqlwr990el301tsbf1w4rsr/comments 運動好累回家還要準備晚餐 偶爾吃吃鹹水雞可以嗎? 公車司機為了把運動融入生活 居然在車上健身?! 當飲食控制太超過 女友受不了上網抱怨 兄弟!讓教練來告訴你張弛有度的重要性吧!! 節目主題:健身新聞、學員提問、生活小物分享、知識導讀等 主持人:RED&TED 錄音地點:桃園中壢健身房-氧氣肌地 歡迎評論與問題投稿:oxygymtwno.1@gmail.com 我們也有招生與徵才喔! IG:@ogtwno1 開場音樂:Chill Ukulele And Acoustic Guitar by LesFM | https://lesfm.n…

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clpqlwr990el301tsbf1w4rsr/comments 無繩跳繩是甚麼? 有人可以靠著它減重嗎? 一直跳之前有沒有問過樓下的房客? 你是大媽嗎? 去韓國的健身房可能會被拒絕進入喔 好啦 開玩笑 這一集教練會分享健身房奇葩的行為! 節目主題:健身新聞、學員提問、生活小物分享、知識導讀等 主持人:RED&TED 錄音地點:桃園中壢健身房-氧氣肌地 歡迎評論與問題投稿:oxygymtwno.1@gmail.com 我們也有招生與徵才喔! IG:@ogtwno1 開場音樂:Chill Ukulele And Acoustic Guitar by LesFM | https://lesfm.net/…

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clpqlwr990el301tsbf1w4rsr/comments 感謝學員來信! 抬腿按摩可以瘦小腿嗎? 有問題教練一定會回答 你們可能是第一次問 但教練不會是第一次答，不用怕!! 分享兩個運動新聞 吃麵完運動居然會休克 你聽過什麼特別的瘦身水嗎? 教練現場試給你聽! 節目主題:健身新聞、學員提問、生活小物分享、知識導讀等 主持人:RED&TED 錄音地點:桃園中壢健身房-氧氣肌地 歡迎評論與問題投稿:oxygymtwno.1@gmail.com 我們也有招生與徵才喔! IG:@ogtwno1 開場音樂:Chill Ukulele And Acoustic Guitar by LesFM | htt…

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clpqlwr990el301tsbf1w4rsr/comments 有心理諮商師分析 各種類型運動的人格特質 健身工廠也有分析 MBTI對應喜歡的運動 你做過MBTI嗎 你有透過這個更認識自己嗎? 這集不僅教練分享自己的MBTI 更重要的是我們有業配啦~~ 我們都喝佳格的奇動能量飲 越喝越能動 現在只要來運動 就送你試喝!!! 節目主題:健身新聞、學員提問、生活小物分享、知識導讀等 主持人:RED&TED 錄音地點:桃園中壢健身房-氧氣肌地 歡迎評論與問題投稿:oxygymtwno.1@gmail.com 我們也有招生與徵才喔! IG:@ogtwno1 開場音樂:Chill Ukulele And A…

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clpqlwr990el301tsbf1w4rsr/comments 有上團體班的各位 一定知道有運動夥伴的好處 除了教練的指導外 運動夥伴也可以很好的幫助你培養運動習慣 國外甚至有運動陪練員呢! 另外有同學提問 關於高蛋白的使用 與運動後痠痛的問題 一起來聽看看吧!! 節目主題:健身新聞、學員提問、生活小物分享、知識導讀等 主持人:RED&TED 錄音地點:桃園中壢健身房-氧氣肌地 歡迎評論與問題投稿:oxygymtwno.1@gmail.com 我們也有招生與徵才喔! IG:@ogtwno1 開場音樂:Chill Ukulele And Acoustic Guitar by LesFM | http…

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clpqlwr990el301tsbf1w4rsr/comments 齋戒日是特別的宗教行為 期程會長達一個月 而運動又是希望持續進行的 這會有甚麼影響嗎? 另外分享幾個有趣的新聞 又有教練在使壞了 與有網友在問怎麼樣才能吸引別人注意 要我來說 會問這些問題的都還沒聽過一健傾心 節目主題:健身新聞、學員提問、生活小物分享、知識導讀等 主持人:RED&TED 錄音地點:桃園中壢健身房-氧氣肌地 歡迎評論與問題投稿:oxygymtwno.1@gmail.com 我們也有招生與徵才喔! IG:@ogtwno1 開場音樂:Chill Ukulele And Acoustic Guitar by LesFM | …

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clpqlwr990el301tsbf1w4rsr/comments 我們是為了保護膝蓋而去運動 還是運動傷膝蓋呢? 這個新聞看完了之後 有一種聽君一席話 如聽一席話的感覺 這樣真的有正確知識的傳遞嗎? 我們希望的是跨領域的專業對接 才能給予更好的全面照護。 新聞連結 https://www.youtube.com/watch?si=-vGy_yUXj8qG-qtt&v=wT9vOWYGeyk&feature=youtu.be 節目主題:健身新聞、學員提問、生活小物分享、知識導讀等 主持人:RED&TED 錄音地點:桃園中壢健身房-氧氣肌地 歡迎評論與問題投稿:oxygymtwno.1@gmail.co…

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clpqlwr990el301tsbf1w4rsr/comments 全世界都在追求 瘦即是美、少吃是自我要求 在這個盲目追求不一定是正確的世界裡 有人居然偷偷的過這麼開心的節日 你知道嗎?!!! 下次一起過吧! 節目主題:健身新聞、學員提問、生活小物分享、知識導讀等 主持人:RED&TED 錄音地點:桃園中壢健身房-氧氣肌地 歡迎評論與問題投稿:oxygymtwno.1@gmail.com 我們也有招生與徵才喔! IG:@ogtwno1 開場音樂:Chill Ukulele And Acoustic Guitar by LesFM | https://lesfm.net/ Music promoted…

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clpqlwr990el301tsbf1w4rsr/comments 有研究做藥物吃了可以長肌肉 對我們來說真的是美夢成真嗎? 運動穿衣服是基本規矩 但規矩就是拿來突破的 國外有人裸體運動啊!! 另外 你也有感覺自己聽不懂人話的時候嗎 就是無法做出教練要的內容 來聽聽看怎麼解決吧! 節目主題:健身新聞、學員提問、生活小物分享、知識導讀等 主持人:RED&TED 錄音地點:桃園中壢健身房-氧氣肌地 歡迎評論與問題投稿:oxygymtwno.1@gmail.com 我們也有招生與徵才喔! IG:@ogtwno1 開場音樂:Chill Ukulele And Acoustic Guitar by LesFM …

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clpqlwr990el301tsbf1w4rsr/comments 健身房又傳有強迫推銷的事情 要好好運動好困難 Red&Ted從不強迫推銷 也很少有不買單的學生 另外健身房該選哪一種 捨近求遠一定錯嗎? 吃藥要對症下藥 交往要情投意合 最適合你的健身房 就是氧氣肌地啦! 節目主題:健身新聞、學員提問、生活小物分享、知識導讀等 主持人:RED&TED 錄音地點:桃園中壢健身房-氧氣肌地 歡迎評論與問題投稿:oxygymtwno.1@gmail.com 我們也有招生與徵才喔! IG:@ogtwno1 開場音樂:Chill Ukulele And Acoustic Guitar by LesFM | ht…

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clpqlwr990el301tsbf1w4rsr/comments 今天又是小新聞三連發 這次不只是啞鈴圖書館了 都有人上門威脅啦!! 教練的用語接地氣沒問題 但性騷擾就不行! 至於教練課能不能買 讓中壢最強的ED教練來告訴你! 節目主題:健身新聞、學員提問、生活小物分享、知識導讀等 主持人:RED&TED 錄音地點:桃園中壢健身房-氧氣肌地 歡迎評論與問題投稿:oxygymtwno.1@gmail.com 我們也有招生與徵才喔! IG:@ogtwno1 開場音樂:Chill Ukulele And Acoustic Guitar by LesFM | https://lesfm.net/ Music…

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clpqlwr990el301tsbf1w4rsr/comments 男生聊天三大主題 妹子、車子、阿兵哥中 女生最不了解的大概就是當兵了 但是了解一下老公或是未來兒子 要接受甚麼體能訓練應該不是壞事吧~ 這集教練就用訓練的觀點來分析 美軍與國軍體能項目的差異 看看國外的月亮是否比較圓? 節目主題:健身新聞、學員提問、生活小物分享、知識導讀等 主持人:RED&TED 錄音地點:桃園中壢健身房-氧氣肌地 歡迎評論與問題投稿:oxygymtwno.1@gmail.com 我們也有招生與徵才喔! IG:@ogtwno1 開場音樂:Chill Ukulele And Acoustic Guitar by Les…

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clpqlwr990el301tsbf1w4rsr/comments 登天難，減脂更難 每過一段時間就會有標榜 超強的瘦身操或是超有效的運動 這些運動真的有什麼神奇之處嗎? 到底有沒有像是萬靈藥般的運動呢? 就讓教練們帶大家了解別人都在做什麼~ 節目主題:健身新聞、學員提問、生活小物分享、知識導讀等 主持人:RED&TED 錄音地點:桃園中壢健身房-氧氣肌地 歡迎評論與問題投稿:oxygymtwno.1@gmail.com 我們也有招生與徵才喔! IG:@ogtwno1 開場音樂:Chill Ukulele And Acoustic Guitar by LesFM | https://lesfm.net…

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clpqlwr990el301tsbf1w4rsr/comments 身為聽眾的你，一定很注重健康 新聞報導168的負面影響，你看過嗎? 而身為健康產業第一線的我們 又是怎麼看待這樣的內容呢? 健康報你知，不想人云亦云 "聽"我們的就對了 節目主題:健身新聞、學員提問、生活小物分享、知識導讀等 主持人:RED&TED 錄音地點:桃園中壢健身房-氧氣肌地 歡迎評論與問題投稿:oxygymtwno.1@gmail.com 我們也有招生與徵才喔! IG:@ogtwno1 開場音樂:Chill Ukulele And Acoustic Guitar by LesFM | https://lesfm.net/ M…

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clpqlwr990el301tsbf1w4rsr/comments 這集光怪陸離、亂七八糟的小新聞有三個 仰臥起坐做到被罰款划算嗎? 教練竟成特種行業的宣傳平台 補充微量元素是好事，補充過量也就算了 但是生吞會不會太哈扣了? 帶大家趣味一下了解健身相關小新聞~ 節目主題:健身新聞、學員提問、生活小物分享、知識導讀等 主持人:RED&TED 錄音地點:桃園中壢健身房-氧氣肌地 歡迎評論與問題投稿:oxygymtwno.1@gmail.com 我們也有招生與徵才喔! IG:@ogtwno1 開場音樂:Chill Ukulele And Acoustic Guitar by LesFM | https://…

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clpqlwr990el301tsbf1w4rsr/comments 你知道日本有新型態的健身房正在崛起嗎 內容主打不同的附加價值 像便利商店一樣到處都有 五分鐘隨便練一下也行 這讓很多不運動的人傾巢而出 這集分享我們的看法 帶妳看看別人在幹嘛~ 節目主題:健身新聞、學員提問、生活小物分享、知識導讀等 主持人:RED&TED 錄音地點:桃園中壢健身房-氧氣肌地 歡迎評論與問題投稿:oxygymtwno.1@gmail.com 我們也有招生與徵才喔! IG:@ogtwno1 開場音樂:Chill Ukulele And Acoustic Guitar by LesFM | https://lesfm.ne…

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clpqlwr990el301tsbf1w4rsr/comments 大家有聽過賈玲為了拍電影急速減重嗎? 這樣的方式適合誰呢? 連續三集的減肥相關! 我們要衝刺健康與減重的排名!! 節目主題:健身新聞、學員提問、生活小物分享、知識導讀等 主持人:RED&TED 錄音地點:桃園中壢健身房-氧氣肌地 歡迎評論與問題投稿:oxygymtwno.1@gmail.com 我們也有招生與徵才喔! IG:@ogtwno1 開場音樂:Chill Ukulele And Acoustic Guitar by LesFM | https://lesfm.net/ Music promoted by https://www…

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clpqlwr990el301tsbf1w4rsr/comments 古有歐美臀 現有瑜珈褲腿 骨感的美與豐腴的美 自古以來就很兩極 身為教練又是怎麼看的呢 先健康再健身 一起聽看看最適合你的美 節目主題:健身新聞、學員提問、生活小物分享、知識導讀等 主持人:RED&TED 錄音地點:桃園中壢健身房-氧氣肌地 歡迎評論與問題投稿:oxygymtwno.1@gmail.com 我們也有招生與徵才喔! IG:@ogtwno1 開場音樂:Chill Ukulele And Acoustic Guitar by LesFM | https://lesfm.net/ Music promoted by https…

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clpqlwr990el301tsbf1w4rsr/comments 迷思破除!"壓苗"到底會不會助長? 男生要身高，女生要腿長 運動到底跟身高有沒有影響 那幾歲才適合開始訓練呢? 訓練又跟孩童成長有什麼關係 這一集淺聊幼苗運動 如果你喜歡這個話題! 歡迎投稿給我們鼓勵 讓我們聊更多!!! 節目主題:健身新聞、學員提問、生活小物分享、知識導讀等 主持人:RED&TED 錄音地點:桃園中壢健身房-氧氣肌地 歡迎評論與問題投稿:oxygymtwno.1@gmail.com 我們也有招生與徵才喔! IG:@ogtwno1 開場音樂:Chill Ukulele And Acoustic Guitar by Le…

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clpqlwr990el301tsbf1w4rsr/comments 這集要嚴肅一點 鬧出人命啦!!! 運動脫離不了減肥 但你知道有集中管理軍事化的減脂營嗎? 帶你了解為什麼慢慢來比較快 分享一些教練們的胖胖小故事~ 節目主題:健身新聞、學員提問、生活小物分享、知識導讀等 主持人:RED&TED 錄音地點:桃園中壢健身房-氧氣肌地 歡迎評論與問題投稿:oxygymtwno.1@gmail.com 我們也有招生與徵才喔! IG:@ogtwno1 開場音樂:Chill Ukulele And Acoustic Guitar by LesFM | https://lesfm.net/ Music promot…

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clpqlwr990el301tsbf1w4rsr/comments 這集我們會討論男生、女生對於理想男生的身材 練身材是可以吸引對象沒錯 但你有練對地方嗎??? 這是我們第一次邀請學員來一起上節目 兩位女生都不只去過一間健身房 他們能給出甚麼有趣的觀點嗎? 有興趣一起上節目的快來投稿 亂七八糟的一起聊一聊吧!! 節目主題:健身新聞、學員提問、生活小物分享、知識導讀等 主持人:RED&TED 錄音地點:桃園中壢健身房-氧氣肌地 歡迎評論與問題投稿:oxygymtwno.1@gmail.com 我們也有招生與徵才喔! IG:@ogtwno1 開場音樂:Chill Ukulele And Acoustic …

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clpqlwr990el301tsbf1w4rsr/comments 銷售其實充斥在我們的生活中，食衣住行無處不有 但為什麼健身房銷售總是令人退卻三步呢? 這集就讓兩個銷售冠軍 跟你分享業務經驗與銷冠購物小故事 主持人:RED&TED 錄音地點:桃園中壢健身房-氧氣肌地 歡迎評論與問題投稿:oxygymtwno.1@gmail.com 我們也有招生與徵才喔! IG:@ogtwno1 開場音樂:Chill Ukulele And Acoustic Guitar by LesFM | https://lesfm.net/ Music promoted by https://www.chosic.com/fr…

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clpqlwr990el301tsbf1w4rsr/comments 嘲笑是人性或亦天性 就算在健身房如此陽光的地方 也會藏污納垢 沒想到教練也曾經被嘲笑過 讓我們用詼諧的方式帶你度過健身與健心初期 萬丈高樓平地起 高手們也是從空槓開始練的 節目主題:健身新聞、學員提問、生活小物分享、知識導讀等 主持人:RED&TED 錄音地點:桃園中壢健身房-氧氣肌地 歡迎評論與問題投稿:oxygymtwno.1@gmail.com 我們也有招生與徵才喔! IG:@ogtwno1 開場音樂:Chill Ukulele And Acoustic Guitar by LesFM | https://lesfm.net/ …