#56 你是一位有品味的人嗎? 學員提問:運動完該洗冷水還是熱水澡? 新聞分享1:公家單位用體罰來當作懲罰機制，合適嗎? 2. 俄國曾小流行一項獸裝四足運動你知道嗎?

一健傾心

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一樣先是亂聊開場
大家知道該如何成為有品味的人嗎?
好像有聽說過
運動完洗冷水澡有好處
教練的建議是甚麼呢?
另外
相信大家都有被體罰的經驗
不可能只有教練我們有吧!!!
體罰美其名做運動
但這是好處置嗎?
最後
分享一個很少人知道的小流行運動~
節目主題:健身新聞、學員提問、生活小物分享、知識導讀等
主持人:RED&TED
錄音地點:桃園中壢健身房-氧氣肌地
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開場音樂:Chill Ukulele And Acoustic Guitar by LesFM | https://lesfm.net/
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過場音樂:Simple New Happy Birthday Melody by Sascha Ende
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背景音樂:The Presidents March
結束音樂:Memories by Roa | https://soundcloud.com/roa_music1031/
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