「心想事成」如同計算機的應用程序或系统軟件 ，每個人的認知和心念等於是主導人生的軟體。 「心想事成」不一定都是好事，負面思考如擔心害怕等等，也會吸引產生負面的結果。 許多時候「病由心生」是因為長久負面思考而引起的，這種病可以由心解。 玉達鵬大学後在大型国际企业从事国际贸易工作，2009年跟随师父学习传统医学，药师佛法，瑜伽治疗法，禅修，成为金刚乘等38代传承弟子。目前从事手法治療，自愈法和瑜伽治療法教学。 Youtube频道：玉达鹏 健康智慧传承 小红书：玉达鹏 健康智慧传承，玉达鹏 真气瑜伽疗法 FB: https://www.facebook.com/anna.yuda.714 微信：wsjgmccc 邮件：848yoga.gmail.com 蔡瑞洪老師網頁 (https://raets…

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自信心一種對自己、自己的能力、自己的特質和判斷力的信任感。自信心是一種感覺，是來自於我們對自己的想法，而並非來自於某一種行為或過去的一些成果，所以只有你可以給自己信心。當我們相信自己，雖然從來沒有做過，還是相信可以辦到，實踐對自己的承諾，越相信自己，做得越好，就會越有動力。 蔡瑞洪老師網頁 (https://raetsaicoaching.com) 電子郵件：raetsaicoaching@gmail.com IG: raetsaicoaching FB: https://www.facebook.com/raewermers/ 預約30分鐘免費諮詢: https://calendly.com/raetsaicoaching/free #自信心 #關係 #溝通 #溝通技巧 #情緒 #情緒管理…

你曾經有過無法掌控自己情緒的時候嗎？你想要和他人有好的關係，但是卻不知道如何和別人溝通嗎？ 穩定的情緒是建立良好人際關係的基礎，這一集播客，持有台灣臨床心理師執照，也是人生教練和情緒教練的李思璇 ，以她專業的知識和活生生的故事，教大家如何找回情緒的自主權。 想認識李思璇更多，請點以下的連結： Facebook: https://www.facebook.com/marcie.coaching Instagram: https://www.instagram.com/marcie.coaching/ 蔡瑞洪老師資訊：蔡老師的網頁 (https://raetsaicoaching.com) 電子郵件：raetsaicoaching@gmail.com IG: raetsaicoaching FB…

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你和父母、孩子的關係如何？你知道如何和他們溝通嗎？ 如果你和他們的想法不一樣，你要怎麼有效的表達自己？ 親子的關係和有效的溝通息息相關，但是更重要的是你要清楚自己是誰，你想要的是什麼？要過什麼樣的人生。 孫超以他親身的經驗，現身說法， 教大家如何促進親子之間的溝通，而增強彼此之間的關係。 想認識孫超和他服務的項目請上他的網站：https://thechaosun.com/ Instagram: https://www.instagram.com/iselfcoaching/ 蔡瑞洪老師資訊：蔡老師的網頁 (https://raetsaicoaching.com) 電子郵件：raetsaicoaching@gmail.com IG: raetsaicoaching FB: https://ww…

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在繁忙的現代生活中，有很多人不快樂，會抑鬱、焦慮和憂慮，有什麼辦法可以應用在日常生活中，使自己開心呢？ Jane Tsai 曾經在印度喜馬拉雅山靈修，又在英國、杜拜求學工作，現在定居台灣。她以豐富的人生體驗和大家分享她如何克服困境，跳出自己的舒適圈，找回真實的自己，並且運用吸引力法則顯化，以達成內心的願望。 Check out Jane Tsai: Manifest With Jane (與Jane一起顯化) - YouTube https://youtube.com/@manifestwithjane 蔡瑞洪老師資訊：蔡老師的網頁 (https://raetsaicoaching.com) 電子郵件：raetsaicoaching@gmail.com IG: raetsaicoaching…

在繁忙的現代生活中，有很多人不快樂，會抑鬱、焦慮和憂慮，有什麼辦法可以應用在日常生活中，使自己開心呢？ Jane Tsai 曾經在印度喜馬拉雅山靈修，又在英國、杜拜求學工作，現在定居台灣。她以豐富的人生體驗和大家分享她如何克服困境，跳出自己的舒適圈，找回真實的自己，並且運用吸引力法則顯化，以達成內心的願望。 Check out Jane Tsai: Manifest With Jane (與Jane一起顯化) - YouTube https://youtube.com/@manifestwithjane 蔡瑞洪老師資訊：蔡老師的網頁 (https://raetsaicoaching.com) 電子郵件：raetsaicoaching@gmail.com IG: raetsaicoaching…

現在是過去的自己和未來的自己之間的橋樑。如果你與未來的自己的關係越牢固，您的未來就會越好。 你對未來的想像力，決定你的視野和可能性，你想要創造什麼？你要為自己和他人做什麼？你可以送給未來的自己什麼禮物呢? 聆聽這一集可以學習如何現在就做未來的自己。 瑞智心靈成長班報名表: https://forms.gle/TyzYezNtJYSJLcjE8 蔡瑞洪老師資訊：蔡老師的網頁 (https://raetsaicoaching.com) 電子郵件：raetsaicoaching@gmail.com IG: raetsaicoaching FB: https://www.facebook.com/raewermers/ 預約30分鐘免費諮詢: https://calendly.com/raetsai…

一般人想到財富都會聯想到錢，事實上，財富有三種：一種是物質的財富也就是金錢，第二種是思想財富、第三種是心靈的財富。 聆聽有豐富經驗的Coach Amy Lin 教我們如何運用吸引力法則得到我們想要有的財富 。 IG: Amylin_opulent FB: https://www.facebook.com/amy.lin.7509836 Website: https://www.theopulentacademy.com/ 蔡瑞洪老師資訊：蔡老師的網頁 (https://raetsaicoaching.com) 電子郵件：raetsaicoaching@gmail.com 預約30分鐘免費諮詢: https://calendly.com/raetsaicoaching/free…

你了解斷食，瑜珈和靜坐對我們的身心會有哪些幫助嗎？ 台南玉井的蘇瑞志老師和夫人蘇媽媽有一份任重道遠的使命，創辦斷食營30多年，蘇老師遠赴印度不斷進修學習，不斷摸索改良，服務上萬的人，推廣斷食、瑜伽、靜坐與自然療法，幫助身心受苦的人們離苦得樂，恢復健康。 這一集蘇老師和我們分享斷食、瑜伽和靜坐的好處，以及可以在日常生活中實踐的養生之道。Check it out! 蘇老師自然療法之家 & 瑜珈斷食營網頁 蘇老師自然療法之家 & 瑜珈斷食營臉書 蔡瑞洪老師資訊：蔡老師的網頁 (https://raetsaicoaching.com) 電子郵件：raetsaicoaching@gmail.com 預約30分鐘免費諮詢: https://calendly.com/raetsaicoaching/fre…

你退休以後過得健康快樂嗎？你是怎麼安排自己的生活？你和家人朋友的關係如何? 楊靜文很懂得生活，她不僅身體健康，心情愉快，同時還和兒子媳婦親家有十分良好的關係，我們來聽聽她是如何能有優雅輕安自在的生活。 蔡瑞洪老師資訊：蔡老師的網頁 (https://raetsaicoaching.com) 電子郵件：raetsaicoaching@gmail.com 預約30分鐘免費諮詢: https://calendly.com/raetsaicoaching/free由Rae Tsai

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你想要學習如何讓自己的生活過得更有效率, 更充實, 所以你有時間做你喜歡做的事, 完成你想要達成的目標嗎? 時間管理是一種系統、工具，我們沒有辦法管理時間，但是我們可以管理我們的大腦和想法，覺察是什麼情緒推動和影響我們完成或不完成某一件事。 這一集你可以學到有效時間管理的概念，如何安排和執行你的時間表，和如何克服執行時可能有的困境。 蔡瑞洪老師資訊：蔡老師的網頁 (https://raetsaicoaching.com) 電子郵件：raetsaicoaching@gmail.com 預約30分鐘免費諮詢: https://calendly.com/raetsaicoaching/free由Rae Tsai

你想要學習如何讓自己的生活過得更有效率, 更充實, 所以你有時間做你喜歡做的事, 完成你想要達成的目標嗎? 時間管理是一種系統、工具，我們沒有辦法管理時間，但是我們可以管理我們的大腦和想法，覺察是什麼情緒推動和影響我們完成或不完成某一件事。 這一集你可以學到有效時間管理的概念，如何安排和執行你的時間表，和如何克服執行時可能有的困境。 我現任The Life Coach School 的高等執照生活教練和講師，我有很多有用的資源和工具，可以協助你達到你想要的結果。有需要的朋友請填寫網頁上的表格，申請30分鐘的免費諮詢，我將竭盡所能為您服務。 蔡瑞洪老師資訊：蔡老師的網頁 (https://raetsaicoaching.com) 電子郵件：raetsaicoaching@gmail.com 預…

過去已經過去，剩下的只有你對過去的想法。過去不會改變，只有你對過去的想法可以改變，你對過去的想法並不等於是你的過去。 我們對於過去的人事物重新述說時，常常會有不同的詮釋，有些詮釋可能會對自己造成更大的傷害。 你想要成為過去的受害者，還是要重新定義，當生命的主宰？ 蔡瑞洪老師資訊：蔡老師的網頁 電子郵件：raetsaicoaching@gmail.com 預約30分鐘免費諮詢: https://calendly.com/raetsaicoaching/free由Rae Tsai

你知道如何訓練孩子獨立嗎？ 你知道如何讓孩子學習成長，而懂得放手嗎？ 你的孩子不屬於你。沒有愛，就不可能與孩子建立聯繫。引導孩子過好自己的生活的最好方法就是為他們樹立榜樣。 張美淑是專職的職業諮商師， 她以豐富的專業和個人的經驗和大家分享一些訓練孩子獨立的觀念與方法， 相信您聽完全集，會受益良多。 蔡瑞洪老師資訊：蔡老師的網頁 電子郵件：raetsaicoaching@gmail.com 預約30分鐘免費諮詢: https://calendly.com/raetsaicoaching/free由Rae Tsai

人生快樂的定義是什麼？ 你的人生是為自己而活，還是為別人的聲音而活？ 你活著是按照別人的定義而活，還是按照自己的定義而活？ 汪榆珊 (Bridget Wang) 是一個很愛自己，非常有趣、充滿活力，而且多姿多彩的人。她是一位有執照的生活教練，聆聽上一集和這一集，像她學習如何更愛自己，有更快樂的人生。 Bridget和先生Jonathan 開辦了一個愛自己的高級課程，想進一步了解他們的課程可以點下面的連結：www.ThePowerfulYouniversity.com 臉書群組：Loved Again - Heal Your Mother/Father Wounds, Feel Whole & Complete Again 蔡瑞洪老師資訊：蔡老師的網頁 電子郵件：raetsaicoaching…

你是怎麼看自己的？ 當你犯錯的時候，你是用什麼態度對待自己？當我們真正的愛自己的時候，我們會用心的傾聽自己。我們和自己的對話，會充滿很多的愛和感恩心。 當我們真正的愛自己，好像打開了通往無限可能的大門，我們的世界會變得更寬廣。 汪榆珊 (Bridget Wang) 是一個非常有趣、充滿活力，而且多姿多彩的人。她是一位有執照的生活教練，和先生Jonathan 開辦了一個愛自己的高級課程，想進一步了解他們的課程可以點下面的連結：www.ThePowerfulYouniversity.com 臉書群組：Loved Again - Heal Your Mother/Father Wounds, Feel Whole & Complete Again 蔡瑞洪老師資訊：蔡老師的網頁 電子郵件：raets…

你懂得如何愛自己嗎? 您是否感到您為家人、工作付出，而忽略自己？ 很多人不懂得愛自己，他們認為愛自己就是自私，事實上，如果我們不懂得愛自己，我們就不會真正的快樂，我們可能會一直向外求，或者認為外在的人事物才是我們不快樂的原因，聽聽持有專業生活教練執照的夏琳和大家分享她的心路歷程，和如何更愛自己的一些方法和訣竅。 夏琳資訊： Website: https://www.blissfulmoms.com.tw/ FB: 夏琳思聊 Coaching with Charlene IG: #rockthatcradle 修身齊家：媽媽的力量 如果有任何問題，請直接和蔡老師聯繫：蔡老師的網頁 電子郵件：raetsaicoaching@gmail.com 預約30分鐘免費諮詢: https://calend…

你懂得如何愛自己嗎?當你想到自己的時候，你的想法是什麼？你和自己是怎麼對話的？ 很多人不懂得愛自己，他們認為愛自己就是自私，事實上，如果我們不懂得愛自己，我們就不會真正的快樂，我們可能會一直向外求，或者認為外在的人事物才是我們不快樂的原因，聽聽持有專業生活教練執照的夏琳和大家分享她的心路歷程，和如何更愛自己的一些方法和訣竅。 夏琳資訊： Website: https://www.blissfulmoms.com.tw/ FB: 夏琳思聊 Coaching with Charlene IG: #rockthatcradle 修身齊家：媽媽的力量 如果有任何問題，請直接和蔡老師聯繫：蔡老師的網頁 電子郵件：raetsaicoaching@gmail.com 預約30分鐘免費諮詢: https:/…

一般人的壓力大部分都是來自於人際關係的不協調，關係的好壞決定於我們對這個人的想法 ，我們常常認為別人需要符合我們的期望， 符合我們的操作手冊，我們才會有好心情，事實上不是這樣的。 這一集會教你如何跟自己和別人有好的關係、操作手冊，和無條件的愛。愛一個人，是因為你對這個人有很多好的想法，你生別人的氣，是因為你對這個人的想法引你生氣。 如果有任何問題，請直接和蔡老師聯繫：蔡老師的網頁 電子郵件：raetsaicoaching@gmail.com預約30分鐘免費諮詢: https://calendly.com/raetsaicoaching/free由Rae Tsai

上個星期和大家分享讓心情變好的三個秘訣，今天我要繼續分享三個新的秘訣，所以如果你還沒有聽第二集，請聽了之後在聽這一集。在這一集的最後，我還要教大家一個很有用的自我檢測情緒的練習，做了這個練習以後，你會覺察到自己最常有的三種情緒和引起這三種情緒的一些想法，和如何改變成你最想要有的三種情緒。希望你聽完全集，而且能夠實踐在日常生活中，從中獲益。 如果有任何問題，請直接和蔡老師聯繫：蔡老師的網頁 電子郵件：raetsaicoaching@gmail.com 預約30分鐘免費諮詢: https://calendly.com/raetsaicoaching/free由Rae Tsai

一般人的問題多半都與情緒有關， 但是有很多人不知道如何使自己的心情變好。這一集我要和各位分享和情緒有關的三個觀念和3個讓心情變好的秘訣。 如果有任何問題，請直接和蔡老師聯繫：蔡老師的網頁 電子郵件：raetsaicoaching@gmail.com 預約30分鐘免費諮詢: https://calendly.com/raetsaicoaching/free由Rae Tsai

生活教練和心理治療不同，在歐美十分盛行。生活教練基本上是幫助健康的人，藉由一系列策略性的技巧過程，洞察當事者的心智模式，挖掘問題的癥結所在，學習轉念解套，尋求改善困境的途徑，增進人際關係，工作更有效率，提高生活品質，使人生更健康幸福、清心自在。 您是否感到您為家人、工作付出，而忽略自己？ 您覺得人生缺少什麼嗎？ 您和親人溝通不良，卡在困境中跳不出來嗎？ 歡迎您報名參加蔡瑞洪老師精心設計的瑞智心靈成長班，以工作坊和團體輔導的方式，幫助您學習如何愛自己、清楚人生目標、改善人際關係，和活得清心自在。 請點這個連結報名。 如果有任何問題，請直接和蔡老師聯繫：蔡老師的網頁 電子郵件：raetsaicoaching@gmail.com…