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Sportsoho 運動版圖

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每周+
 
運動版圖由2012年起開展Sportunes Podcast頻道,多年來致力邀請不同嘉賓分享運動趣聞及專業知識,為聽眾帶來多元化運動資訊,積極發掘出現於您身邊的運動熱話大小事。搜尋Sportunes或Sportsoho即可收聽不同節目,亦可到 http://www.sportsoho.com/sportunes/ 收聽及重溫。
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從一些生活小事, 聊出一些人生歪理, 再用這些人生歪理, 讓你活得不那麼循規蹈矩。 - 商業合作信箱:janejanepp168@gmail.com 小潘IG:run_0305 寶拉IG:wan715 FB粉絲團「小潘&寶拉」 歡迎自由捐獻:https://pay.firstory.me/user/168168 Powered by Firstory Hosting
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Run With Marco 馬可跑步歷險記是個關於跑步知識與運動學習分享的互動平台,這裡分享了關於跑步、生活、運動以及跑步所教會馬可的各種大小事,而這一切就像是場有趣又生動的冒險旅程! 希望這個平台能與喜歡跑步、運動,或正準備投入某專項運動的朋友們一起互動、學習、分享、成長,當然最重要的是我們要一起超越自己!#runwithmarco #runmarcorun #我要超越的是我自己 #馬可跑步歷險記
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the opinion of business running from General manager 一位fortune500强总经理的亲身经历和悉心梳理,清华总裁班、人大总裁班点赞连连! 中国的大环境在发生着深刻的变化,人口红利、土地红利消失,环境压力暴涨,国家调控加剧,这都宣告了野蛮生长的彻底终结。原来的企业成长方式已经不再适合。政府的宣传已经不是简单的改革开放,而是深化改革、稳中求进的指导原则,中国企业怎么办? 显然对应的是深度学习、练好内功。内功是什么?营销方法论!掌握她并训练自己的队伍,不再仅仅靠资源、靠胆量,这样才能临危不乱、砥砺前行。《营销兵法》已经在清华总裁班、人大总裁班获得了良好口碑,因为这不再仅仅是方法、经验、方式,她是方法论! 总经理谈突破销售瓶颈6大攻略 系统思维与辩证思维 订单是如何炼成的? 大客户管理 销售预测管理 拜访量管理 区域管理 时间管理 团队与士气管理
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喝酒好室

陳店長、Chris、CC

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We got alcohol running thru our veins! 1、Night Cup :有塔羅的心情週記 Night Cup 睡前來一杯,希望迷惘的眾生透過能夠過聊聊天及塔羅得到一點收獲跟方向,三聲道分享一些觀點,最後提供給大家一個大眾占卜,希望大家在睡前都能先得到一杯好夢。 2、Straight Up: 不加修飾的訪談 Straight up 在酒吧的術語就是純飲,這系列是「不加修飾的訪談內容」,我們會邀請一位來賓,話題直上!或許辛辣也可能腥羶,不要添加任何有可能調味或稀釋的元素,揭開話題的核心,聊吧! 3、On the Rocks:討論作品:書、展覽、電影(影集) 用一本書、一個展覽或是一部電影來陪伴家大度過這個周末,希望大家可以透過我們的重新詮釋,讓你們對於這些作品有些不同的感觸,就像冰塊加入烈酒中,隨著時間將酒體拉開,而呈現出不同風貌。 Powered by Firstory Hosting
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懂知懂知~這是介紹音樂、聽覺相關,主持人自己狂碎念的音樂節目。看起來很沒吸引力的簡介,對我知道,如果你有梗請跟我說,我來換。懂知懂知~(自以為神奇寶貝) Powered by Firstory Hosting
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烫手安利

店长 & Kachemer

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每月
 
“烫手安利”是一档主业卖安利,专注好内容的泛娱乐聊天播客。万物皆是安利,万物皆可安利,我们的目标是:能卖一份,是一份。
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和我们一起,把 web 开发带向下一个高度 AsyncTalk 是一档中文,面向对 web 开发感兴趣的朋友所录制的 Podcast 节目。 后续我们会讨论更多更为前沿,工程化的话题,感兴趣可以持续关注。 联系我们请发邮件至 async.talk@gmail.com 期待沟通。
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一档探索内心、接纳自我、努力变优秀的播客,讲述来自各行各业小人物的工作、思考与生活,不限于欧洲生活、高效工作、海外求职、读书电影、美食旅行。欢迎发邮件到 anobody.fm@gmail.com
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佛法,往往關於「苦的生起」同「苦的熄滅」,彷彿係要人透過了解「苦」嚟認識生命同宇宙萬物嘅規律,從而「離苦得樂」。前甲一籃球員曾憲鏜(Ewing),曾經因為一場街波而深陷於網絡欺凌嘅苦,不過早年開始信奉佛教,而家睇返往事就有另一番解讀。目前係籃球教練嘅佢,喺學生同自己嘅仔仔眼中係一位佛系教練,仲有脾氣但就冷靜得多,係一位願意同年青人一齊行嘅老師。Ewing話,因為有過低谷,先知道「清淨」嘅重要,但要點樣將呢個概念融入平時嘅生活同教學到呢?聽吓今集《Sportsomate》 就知! 主持:椰青 嘉賓:佛系籃球教練 曾憲鏜 Ewing Sportunes 網站 | www.sportsoho.com/sportunes Instagram | www.instagram.com/sportunes…
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每日都跑同一條路線,你會覺得悶?咁點解聽同一首歌,你又唔會悶呢?鋼琴家曾憲逸(Hin-Yat)演奏同一個樂章幾百甚至幾千次都唔會悶,係因為佢可以喺每一次嘅演繹都搵到令人興奮嘅地方。放返喺跑步,Hin-Yat都比較鍾情於跑同一條路線。唔主張聽住音樂去跑步嘅佢,更享受以自己嘅身體狀況去「編寫」當日嘅跑步節奏。琴日上斜柔韌有餘啲?今日跑得大步啲?儘管係同一跑道,每日嘅堅持同觀察,都可以為佢帶嚟無盡嘅新鮮感。今集《又係我牛英》,有而家喺香港同德國柏林兩邊走嘅Hin-Yat,分享佢嘅音樂生活同跑步心得! 主持:牛英 嘉賓:鋼琴跑手 曾憲逸 Sportunes 網站 | www.sportsoho.com/sportunes Instagram | www.instagram.com/sportunes…
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你龍我濃愛相隨。 - 📢商品資訊📢: ✨穿出屬於你的腳色・綻放你的色彩✨ 陪你踏遍全世界🚶🚶🚶 🌍來自南非歷史悠久指標性非洲獵人鞋【 Veldskoen 】 ⭐純手工製作:Heritage綁帶款、Chelsea靴款 💯南非一流鞋匠師傅精心縫紉 🔥小牛皮製成的麂皮 ✅舒適✅快乾✅耐髒✅好清洗 📣即日起到2/14,點選節目資訊欄連結訂購南非手工獵人鞋 只要一雙就打9折,任選兩雙享有獨家85折優惠。 訂購網址:https://bigordr.com/shop/pam&paula-veldskoen = 商業合作信箱:janejanepp168@gmail.com 小潘IG:run_0305 寶拉IG:wan715 FB粉絲團「小潘&寶拉」 歡迎自由捐獻:https://pay.firstory.m…
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所謂「耳聽三分假,眼看未為真」,親身體驗都未必知道一個人嘅全部,更何況係社交平台上見到嘅嘢?選秀節目出身嘅大律師梁浩朗 Aaron 初出道時,被形容為「翻版阿Dee」,但真人其實唔係真係咁似。你以為佢文質彬彬書生味濃,原來係個貪玩又不顧形象嘅大男生,仲一星期做三日Gym,閒閒地都可以撐起自己做「人旗」兩三秒。平時只可以靠螢幕同社交平台認識呢位健身Law友,你可能已經錯過咗好多嘢,今集《Sportsomate》就由Aaron親口分享,或者可以輔助到你了解多佢少少? 主持:椰青 嘉賓:健身Law友 梁浩朗 Aaron Sportunes 網站 | www.sportsoho.com/sportunes Instagram | www.instagram.com/sportunes_by_spor…
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香港泰拳代表梁伯瑜(阿魚),三十歲出頭,已經有十九年嘅泰拳履歷。有「殺人鯨」之稱嘅佢,十三歲上擂台比賽,如今仍然希望自己進步。當大家以為「殺人鯨」意思係攻擊力強、「殺人」於無形,誰知阿魚其實係以睿智應戰,自我觀察。阿魚話,輸贏對佢嚟講意義不大,最重要係喺場比賽當中,自己應該要有嘅水準有冇發揮到出嚟,係咪問心無愧。要強,就要無懼遇上更強嘅對手,直視自己嘅不足先會有進步嘅可能。 主持:牛英 嘉賓:香港泰拳代表 梁伯瑜 Sportunes 網站 | www.sportsoho.com/sportunes Instagram | www.instagram.com/sportunes_by_sportsoho Facebook | www.facebook.com/sportuneshk Sport…
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龍華富貴跟隨你。 - 📢商品資訊📢: ✨穿出屬於你的腳色・綻放你的色彩✨ 陪你踏遍全世界🚶🚶🚶 🌍來自南非歷史悠久指標性非洲獵人鞋【 Veldskoen 】 ⭐純手工製作:Heritage綁帶款、Chelsea靴款 💯南非一流鞋匠師傅精心縫紉 🔥小牛皮製成的麂皮 ✅舒適✅快乾✅耐髒✅好清洗 📣即日起到2/14,點選節目資訊欄連結訂購南非手工獵人鞋 只要一雙就打9折,任選兩雙享有獨家85折優惠。 訂購網址:https://bigordr.com/shop/pam&paula-veldskoen = 商業合作信箱:janejanepp168@gmail.com 小潘IG:run_0305 寶拉IG:wan715 FB粉絲團「小潘&寶拉」 歡迎自由捐獻:https://pay.firstory.m…
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近期香港再次掀起足球狂熱,女子足球會唔會因為咁而多返啲人留意呢?平時喺電視上見植詠珊(Cathy)就見得多,但其實佢更渴望大家喺足球場上見到佢?曾經係體育記者,又係大型體育運動嘅主持,就算涉足埋電視同電影,問到目前最想飾演嘅角色,Cathy 都係答「足球員」,就知道作為香港女子足球隊「人和天鷹」球員嘅佢心繫體育圈。走唔甩嘅好處,就係可以調整步伐,多角度漫遊呢個體育世界。無論係睇自己喺女足上嘅經歷,定係了解其他運動員不止於運動嘅故事,Cathy都甘之如飴。今集《Sportsomate》,我哋就同Cathy對調角色,參與呢位運動員嘅Day Off。 主持:椰青 嘉賓:香港女子足球員 植詠珊 Cathy Sportunes 網站 | www.sportsoho.com/sportunes Inst…
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玩定向需要方向感,對自己嘅人生都要有方向感,就好似《Sportsoho運動版圖》2024年2月號嘅封面人物——定向運動員林楚茹(Harmony)一樣,知道自己係定向運動上嘅不足,就識得加強跑步訓練。定而優則跑嘅佢,定向運動表現固然有所提升,連越野方面嘅成績都愈嚟愈出色。今集《又係我牛英》,Harmony會分享自己嘅定向運動故事,亦會講吓跑山訓練同定向點樣互相配合。原來佢都試過蕩失路喺山上面喊?想用最短時間抵達終點要膽大心細,牛英提出咗個建議但Harmony一聽到就話唔Work,點解唔可行呢? 主持:牛英 嘉賓:香港定向運動代表 林楚茹 Harmony Sportunes 網站 | www.sportsoho.com/sportunes Instagram | www.instagram.co…
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為自己的人生勇敢賭一把。 - 本集感謝【南非Veldskoen獵人鞋】贊助播出 📢商品資訊📢: ✨穿出屬於你的腳色・綻放你的色彩✨ 陪你踏遍全世界🚶🚶🚶 🌍來自南非歷史悠久指標性非洲獵人鞋【 Veldskoen 】 ⭐純手工製作:Heritage綁帶款、Chelsea靴款 💯南非一流鞋匠師傅精心縫紉 🔥小牛皮製成的麂皮 ✅舒適✅快乾✅耐髒✅好清洗 📣即日起到2/14,點選節目資訊欄連結訂購南非手工獵人鞋 只要一雙就打9折,任選兩雙享有獨家85折優惠。 訂購網址:https://bigordr.com/shop/pam&paula-veldskoen = 商業合作信箱:janejanepp168@gmail.com 小潘IG:run_0305 寶拉IG:wan715 FB粉絲團「小潘&寶拉」 …
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曾渤朗(阿朗)係香港攀登代表,經常出戰速度賽事。要用幾秒時間就爬到上15米高嘅終點,事前點都要規劃一下,但係咪有路線就一定會成功?或者好多時候更重要嘅係衝動同決心。所謂「世上無難事 只要肯攀登」,大膽試就有好多可能。都係因為大膽行多步,阿朗先會有自己嘅抱石體驗館,以及同五十多六十歲嘅爸爸一齊去美國攀石嘅珍貴回憶。講返起美國之旅,阿朗仍然覺得好驚險,不過亦因為咁,佢先睇到爸爸嘅厲害之處。至於抱石小館,阿朗坦言當時係因為想逃避現實,先把心一橫開始經營,但就係呢一下,逐漸令呢位本身冇乜生涯規劃嘅年輕人,建構起自己畢業後嘅目標。 主持:椰青 嘉賓:香港速度攀登代表 曾渤朗 Sportunes 網站 | www.sportsoho.com/sportunes Instagram | www.insta…
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能夠完成世界六大馬嘅跑友唔多,年屆七十歲嘅長青跑手盧仲強(Ivan)係其中一位,佢仲就快二刷六大馬!由一九七幾年開始玩吓長跑,Ivan斷斷續續跑咗五十年,由以前嘅追成績到後來開心跑,當中嘅身心狀態有咩變化?東京馬拉松同波士頓馬拉松有咩唔同呢?如果六大馬唔係最終目標,第七隻馬又可以喺邊度實行?多年跑步經驗,令Ivan建立咗自己一套跑步哲學,想長跑長有嘅各位不妨睇吓啱唔啱自己,仲可以靜落嚟或者望住更衣室塊鏡問吓自己:「跑步為咩?」 主持:牛英 嘉賓:六大馬長青跑手 盧仲強 Ivan Sportunes 網站 | www.sportsoho.com/sportunes Instagram | www.instagram.com/sportunes_by_sportsoho Facebook | w…
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本期节目以最近更新的 react-email 作为引子,讨论了它的出现,功能以及发展方向。同时引申到项目的想法,融资,设计和营销等方面都困难重重,并不容易。最后探讨开发者服务也许是一片新蓝海。 如果你对本期节目有任何建议和意见或者希望合作,欢迎发邮件至 async.talk@gmail.com 主播 AnnatarHe: https://annatarhe.com Timeline 00:01 新出的 react-email 让开发邮件前端更简单 03:19 react-email 的 UX 做得非常棒 05:00 react-email 支持众多的 SDK 与 integration 06:38 react-email 有个平台,商业模型大概率是通过发邮件来收费 07:06 这个服务开发难…
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還能相信愛情嗎? - 📢商品資訊📢: 每天一顆💪你的保養就是比別人快一步 【義大利原裝】高吸收長效抗氧化維他命C 👑獨家三層錠劑專利,精準吸收 👉第一層速崩(30分鐘) 安全通過消化區,三層包覆耐胃酸不被破壞 👉第二層定解(2小時) 消化通道區,維持身體維他命C的濃度 👉第三層緩釋(8小時) 消化系統吸收區,有效濃度讓身體有高利用率,是市售維他命C的2-3倍以上 ⭐衛服部公告:維他命C有助於人體 1. 促進膠原蛋白的形成,有助於傷口癒合 2. 有助於維持細胞排列的緊密性 3. 增進體內結締組織骨骼及牙齒的生長 4. 促進鐵的吸收 5. 具有抗氧化作用 📣即日起,點選節目資訊欄連結訂購,【義大利原裝】高吸收長效抗氧化維他命C, 1盒$990元直接買一送一,超值囤貨優惠7盒只要$2,980元。 …
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細個長輩會話坐唔定嘅小朋友係「甩繩馬騮」,原來當中嘅甩繩動作,其實係一項運動。甩繩,英文係Rope Flow,中文翻譯多數稱呢個運動為繩流。照字面意思理解,即係身體隨住繩移動嘅方向而「流動」。人帶動繩,同時繩帶動人。繩流教練Sara Leung喺疫情時認識咗呢項運動,從此以後就人繩合一,連去旅行都要喺名勝前甩一甩。雖然同跳繩一樣,繩流只需要一條繩,但呢項運動其實仲有跳舞、太極、耍雙截棍等等嘅運動元素喺裡面。想知繩流點玩?今集《Sportsomate》同椰青一齊重拾兒時揈書包回憶,齊齊學玩呢個新興運動。 主持:椰青 嘉賓:繩流教練 Sara Leung Sportunes 網站 | www.sportsoho.com/sportunes Instagram | www.instagram.co…
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113年度第1次原住民族語言能力認證測驗開始報名囉! 報名時間自113年2月1日(四)至113年3月1日(五)。原住民特考、公費留考、師資培育公費生、原住民族專門人才獎勵金必備證書! 報名網站:https://fstry.pse.is/5ljary —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 運動人最需要就係一個同自己契合到嘅教練,但教練唔係一出世就識做教練,所以佢要學習嘅嘢同你一樣咁多,甚至更多。周志洋(Anthony)同時係一位健身及跑步教練,所具備嘅知識同教學技巧都非一日鍊成,呢啲嘢佢係喺邊度學返嚟?Anthony 師承幾位分別嚟自健美、越野及跑步界別嘅教練,佢自己又從中袋咗啲乜嘢落袋?做咗教練一段時間,Anthony對運動訓練都有一套心得,今集《又係我牛英》,我哋同A…
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聰明避雷、靈活應對。 - 本集感謝【久保雅司 良心品牌】贊助播出 📢商品資訊📢: 每天一顆💪你的保養就是比別人快一步 【義大利原裝】高吸收長效抗氧化維他命C 👑獨家三層錠劑專利,精準吸收 👉第一層速崩(30分鐘) 安全通過消化區,三層包覆耐胃酸不被破壞 👉第二層定解(2小時) 消化通道區,維持身體維他命C的濃度 👉第三層緩釋(8小時) 消化系統吸收區,有效濃度讓身體有高利用率,是市售維他命C的2-3倍以上 ⭐衛服部公告:維他命C有助於人體 1. 促進膠原蛋白的形成,有助於傷口癒合 2. 有助於維持細胞排列的緊密性 3. 增進體內結締組織骨骼及牙齒的生長 4. 促進鐵的吸收 5. 具有抗氧化作用 📣即日起,點選節目資訊欄連結訂購,【義大利原裝】高吸收長效抗氧化維他命C, 1盒$990元直接買一…
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咩係主場?你對自己嘅主場又有幾認識?香港嘅文化、歷史、藝術,甚至運動發展,你有幾想去了解?本地籃球資訊平台SLAB嘅創辦人Jason Yip,自己會主動接觸有關方面嘅知識之餘,亦嘗試將運動同文化藝術結合,令圈子以外嘅人都願意聽吓香港故事。無論你鍾唔鍾意籃球,可能都聽過「黃金鐵籠」啟業邨籃球場,而家去呢個地方嘅人唔再局限於跟機打籃球嘅街場球迷,仲有喜愛本土文化嘅朋友;大坑舞火龍,原本係香港傳統文化,中秋節先見到一兩面,原來又可以結合籃球做個Crossover。推動運動產業,除咗運動本身,仲有好多嘢我哋可以留意。 主持:椰青 嘉賓:SLAB創辦人 Jason Yip Sportunes 網站 | www.sportsoho.com/sportunes Instagram | www.instag…
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《體能之巔:百人大挑戰》喺亞洲紅極一時,亦掀起咗一陣混合健身熱潮,但香港嘅CrossFit Box數量仍然冇乜增長,而且大部分都唔係本地人經營,點解呢?曾經奪得香港十大最佳教練殊榮嘅CrossFit教練 梁智鈞(CK)就一語道出咗其中嘅問題。可幸嘅係,CK並冇因為大環境而放棄呢個令佢著迷嘅運動,反而同一群嚟自唔同運動界別、但志同道合嘅朋友合力經營咗一間佔地過萬呎嘅體能訓練中心,希望壯大香港嘅運動社群,嘗試做返帶領運動風潮嘅角色。人做你先做,就已經遲,要洞察先機,可能就要好似CK咁,睇準自己嘅優勢,乘勝出擊。 主持:牛英 嘉賓:2023年香港十大最佳教練得主 梁智鈞 Sportunes 網站 | www.sportsoho.com/sportunes Instagram | www.insta…
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注:本期非技术内容 本期和 Philo 及 TK 两位组成了 SG-JP-CA 轴心就海外生活聊了聊天。从出去的原因,方式和目的地选择,到海外业务拓展,商业前景观察。内容很长,聊天蛮愉快。如果你对海外生活感兴趣,可以试着听一听。 因为我们三个人呆的时间都不长,如果有什么不对的地方,欢迎评论或邮件留言 async.talk@gmail.com 今天的金句: 感觉活着的成分里面,生活比生存更多了一些 - TK 名词解释: SRE: Site Reliability Engineer GTA: The Greater Toronto Area 主播 AnnatarHe: https://annatarhe.com Philo TK Timeline 00:00 嘉宾介绍 01:15 Philo 是…
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把握機會,滿載而歸。 - 📢商品資訊📢: 一天一顆💪補充你的元氣與活力 高C、高活性、高抗氧化 【諾麗果王】香檬卡姆C高SOD口含錠 每顆富含12萬SOD-Like 👑12道全球獨家專利,零下40度真空急速高活性凍晶粉 👉水果之王-諾麗果 富含各種極為珍貴諾麗酵素,促進新陳代謝 👉超級C果-香檬 台灣香檬原生種營養成分高出日本4倍 👉奇蹟之果-卡姆果 超高含量維生素C,具有抗氧化作用、幫助膠原蛋白形成,被譽為超級食物 📣即日起,點選節目資訊欄,訂購【諾麗果王】香檬卡姆C高SOD口含錠 5包$1,180元再送5包,總共10包帶回去!。 訂購網址:https://reurl.cc/Y0x34x = 商業合作信箱:janejanepp168@gmail.com 小潘IG:run_0305 寶拉IG…
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喺香港藝能界,衝動派嘅藝人除咗有吳卓羲,原來仲有《海女日記》嘅馮寶欣。因為諗到就想做,寶欣由唔做運動,變成考咗兩個潛水牌嘅海女,而佢喺成功考牌嘅九個月前,係連游水都未識。同樣因為衝動,佢仲開始咗自己嘅寵物零食品牌,一手一腳為寵物們製作小食。衝動未必係壞事,諗多步亦唔見得老土,寶欣話潛水令佢學到冷靜嘅重要,而家做決定前都會清清頭腦,諗多一秒。今集《Sportsomate》,同你一齊了解吓衝字行頭嘅寶欣,聽埋佢嘅新年願望! 主持:椰青 嘉賓:香港(海)女藝人 馮寶欣 Sportunes 網站 | www.sportsoho.com/sportunes Instagram | www.instagram.com/sportunes_by_sportsoho Facebook | www.faceb…
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啱啱喺「新鴻基地產香港單車節」奪得公開組亞軍嘅游秉璋 Stuart,好細個已經跟住爸爸喺公路上風馳,剛滿19歲嘅佢可以話係一粒甚具潛力嘅單車新星。Stuart話自己能力未必係最好,所以就要靠經驗令自己喺比賽中有更多優勢。以早前曾遠赴意大利訓練為例,Stuart喺短短三個月已經參加咗七個比賽。親身體驗過當地車手嘅專業級水平,Stuart坦言返到香港有少少意志消沉,擔心自己永遠都去唔到呢個水平;好彩經過教練、屋企人同隊友嘅鼓勵,佢好快就重整旗鼓,下定決心精益求精。 主持:牛英 嘉賓:單車新星 游秉璋 Stuart Sportunes 網站 | www.sportsoho.com/sportunes Instagram | www.instagram.com/sportunes_by_sports…
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光說不練只是徒勞。 - 本集感謝【久保雅司 良心品牌】贊助播出 📢商品資訊📢: 一天一顆💪補充你的元氣與活力 高C、高活性、高抗氧化 【諾麗果王】香檬卡姆C高SOD口含錠 每顆富含12萬SOD-Like 👑12道全球獨家專利,零下40度真空急速高活性凍晶粉 👉水果之王-諾麗果 富含各種極為珍貴諾麗酵素,促進新陳代謝 👉超級C果-香檬 台灣香檬原生種營養成分高出日本4倍 👉奇蹟之果-卡姆果 超高含量維生素C,具有抗氧化作用、幫助膠原蛋白形成,被譽為超級食物 📣即日起,點選節目資訊欄,訂購【諾麗果王】香檬卡姆C高SOD口含錠 5包$1,180元再送5包,總共10包帶回去!。 訂購網址:https://reurl.cc/Y0x34x - 📢商品資訊📢: 一口咬下~好吃到讓你一根接著一根😋😋😋 【果…
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不如放生吧! - 📢商品資訊📢: 一口咬下~好吃到讓你一根接著一根😋😋😋 【果鑲】手工爆醬蛋捲X小潘&寶拉開團啦! 【小潘&寶拉獨家】 ❤️全系列5盒免運組👉巧克力、芝麻、花生、奶茶、肉鬆各1盒$2,489 ❤️任選甜口味4盒+肉鬆1盒免運組👉$2,489 ❤️甜甜蛋捲任選5盒免運組(無肉鬆)👉$2,398 🔸堅持每日新鮮現做💯 🔸全系列商品絕無添加防腐劑、凝固劑、香精料、色素、乳化劑。 🔸讓大人小孩吃的都安心🆗 📣即日起到1/8,點選節目資訊欄專屬連結, 訂購果鑲手工爆醬蛋捲,就享有小潘寶拉獨家團購優惠。 訂購網址:https://bigordr.com/shop/fruitencens-groupsale-b5 = 商業合作信箱:janejanepp168@gmail.com 小潘IG:…
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杭州亞運嘅壘球場上,終於響起廣東歌。《紅日》嘅歌詞,加上經歷完種種,聽到歌嘅一刻,連外表硬朗嘅香港女子壘球代表隊成員林佩君(Yaffa)都話:「大佬,你邊會忍到啲眼淚㗎?」人生冇乜幾何可以All In做一樣嘢,Yaffa同隊友們為咗最愛嘅壘球,決定全力上壘一次,結果未必係一般人眼中嘅最好,但都足以成為難以忘記嘅毛管戙時刻。比賽完結,返返打工仔生活,Yaffa望住人哋練習嘅相,依然會心生羨慕,唔知硬頸嘅佢嚟緊又會為「真愛」做啲咩呢? 主持:椰青 嘉賓:香港女子壘球代表隊成員 林佩君 Yaffa Sportunes 網站 | www.sportsoho.com/sportunes Instagram | www.instagram.com/sportunes_by_sportsoho Faceb…
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巧固球,又名君子球,唔畀攔截,又唔會有肢體碰撞,係名副其實嘅君子之爭。雖然話係新興運動,但其實喺1970年已經有第一屆嘅巧固球錦標賽,而近年香港巧固球代表隊亦喺唔同比賽上攞到相當亮麗嘅成績,仲曾經贏過多屆世界排名第一嘅台灣隊。今集《又係我牛英》,邀請到巧固球女子代表隊成員陳家堯 Yoyo,同大家詳細分享參與呢種君子運動嘅樂趣。巧固球安全系數高,但原來都有機會受傷?對手傳緊波都要避開嘅情況下,點樣先可以喺比賽中攞到更高分數而勝出呢? 主持:牛英 嘉賓:香港巧固球代表隊成員 陳家堯 Yoyo Sportunes 網站 | www.sportsoho.com/sportunes Instagram | www.instagram.com/sportunes_by_sportsoho Faceboo…
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感謝大家的喜愛,我們會繼續努力。 - 本集感謝【果鑲手工爆醬蛋捲】贊助播出 📢商品資訊📢: 一口咬下~好吃到讓你一根接著一根😋😋😋 【果鑲】手工爆醬蛋捲X小潘&寶拉開團啦! 【小潘&寶拉獨家】 ❤️全系列5盒免運組👉巧克力、芝麻、花生、奶茶、肉鬆各1盒$2,489 ❤️任選甜口味4盒+肉鬆1盒免運組👉$2,489 ❤️甜甜蛋捲任選5盒免運組(無肉鬆)👉$2,398 🔸堅持每日新鮮現做💯 🔸全系列商品絕無添加防腐劑、凝固劑、香精料、色素、乳化劑。 🔸讓大人小孩吃的都安心🆗 📣即日起到1/8,點選節目資訊欄專屬連結, 訂購果鑲手工爆醬蛋捲,就享有小潘寶拉獨家團購優惠。 訂購網址:https://bigordr.com/shop/fruitencens-groupsale-b5 = 商業合作信箱:…
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曾經代表香港出戰三項鐵人亞洲盃奪冠而回,又曾獲得年度傑出青少年運動員殊榮嘅三鐵運動員文麗淇(Nicole),轉眼間即將進入16歲青年組別。回顧由小二開始嘅運動員生涯,Nicole話學到嘅嘢非常豐富,喺訓練中亦有所覺悟。雖然只係得十多歲,但Nicole已經有好多故事可以分享。從失誤中學習,從比賽中調整,Nicole話最緊要係控制到自己嘅心態。幾時要平靜,幾時要有突破嘅心,都係一門學問。今集《又係我牛英》有少年三鐵運動員文麗淇擔當大家嘅小小心靈輔導。 主持:牛英 嘉賓:少年三鐵運動員 文麗淇 Nicole Sportunes 網站 | www.sportsoho.com/sportunes Instagram | www.instagram.com/sportunes_by_sportsoho …
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劉榮業、 梁帥榮、李健和⋯⋯呢啲名你有冇聽過?佢哋都曾經有份締造香港足球歷史。港足球迷一毫子眼見香港嘅體育歷史無處可尋,於是同另一位協作者吳家褀帶住球員昔日嘅波衫,嗰件香港製造、曾經流落印尼市集嘅波衫,走訪15位球員名宿,由佢哋親自講述當初嘅輝煌故事。一場比賽,由五位正選球員分別敘述,歷史就可以立體地呈現喺現代人嘅眼前。《We Have A Dream 我們的港隊》就好似一本歷史書,令香港體壇嘅故事唔再係傳說,而係被詳細記錄嘅歷史檔案。年過半百嘅球員,見返自己當時著嘅波衫有啲咩感受?作為球迷嘅一毫子又做咗啲咩,令唔係球迷嘅人都願意攞起呢本書嚟睇? 主持:椰青 嘉賓:《我們的港隊》協作者 一毫子 Sportunes 網站 | www.sportsoho.com/sportunes Instag…
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AsyncTalk 将在杭州和上海举行一场线下聊天(其实就是找个星巴克坐一俩小时)12 月 23 日下午 2 点,杭州城区;12 月 30 日下午 2 点,上海城区。每场活动上限 5 人,若少于 2 人则会取消,参与需要付费 7 元,学生 1 元。有意参与者发邮件到 async.talk@gmail.com 即可 我们一定能复活,一定能彼此相见,高高兴兴、快快活活地互相讲述经过的事情 — 卡拉马佐夫兄弟 陀思妥耶夫斯基
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舉,係舉重;打,係泰拳、摔跤同MMA。舉一打三係多棲搏擊運動員李俊賢(Jeremy)目前嘅運動人生。同時係香港泰拳同摔跤代表隊成員,要全方面加強自己嘅格鬥能力,Jeremy除咗要喺各個武術領域鑽研技術之外,佢仲開拓咗自己喺舉重方面嘅路。力從平地起,舉重同搏擊原來甚多相似之處。泰拳出身嘅Jeremy會唔會特別容易掌握舉重技巧?咁多樣運動要發展,各項格鬥比賽又接踵而來,Jeremy平時係點分配時間訓練㗎呢? 主持:牛英 嘉賓:多棲搏擊運動員 李俊賢 Jeremy Sportunes 網站 | www.sportsoho.com/sportunes Instagram | www.instagram.com/sportunes_by_sportsoho Facebook | www.faceboo…
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選擇最適合自己的方式。 - 本集感謝【販奇網】贊助播出 📢商品資訊📢: 【販奇好食】2024涵碧生活極上富貴新年菜✨ 涵碧樓主廚團隊精心研製🫶 保證0人工添加😋用五星級廚藝呈現真實美味😋 💯精選六道獨家經典大菜 🔸粵式極上海鮮佛跳牆 🔸富貴姬松茸烏骨雞湯 🔸冰糖紅燒元寶蹄 🔸御品黃金海鮮羹 🔸阿薩姆紅茶燻雞 🔸翠玉上湯娃娃菜 讓您在家團圓就能享受涵碧樓獨家頂級料理! 📣預購即贈涵碧樓品牌專屬保冷袋❤️ 📣12/20前訂購,再抽價值 $16,170元 涵碧樓住宿券🏨 📣【販奇好食】2024涵碧生活極上富貴新年菜 訂購網址:https://reurl.cc/A0Ge5d = 商業合作信箱:janejanepp168@gmail.com 小潘IG:run_0305 寶拉IG:wan715 FB粉絲…
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明明記得滾軸溜冰唔係淨係喺地面發生,係可以同滑板一樣上欄杆、落樓梯、轉體⋯⋯仲曾經喺尖東一帶風靡一時,點解呢項極限運動會突然神秘消失?今集《Sportsomate》有香港職業特技直排輪運動員(自稱)梁澍霆 Tree 同大家講吓其中嘅故事。年紀輕輕嘅Tree,竟然有份復興潮流,同昔日嘅前輩級運動員一齊玩嘅時候佢有咩感覺?呢項運動又有啲咩魔力,吸引到Tree自費飛到海外,同當地國手一較高下?大家係時候喺屋企搵返你(或者你父母)嘅直排輪出嚟,開返啲City Pop音樂,同Tree喺聖誕燈飾下用雙腳享受尖東海傍嘅海風喇! 主持:椰青 嘉賓:香港職業特技直排輪運動員 梁澍霆 Tree Sportunes 網站 | www.sportsoho.com/sportunes Instagram | www.…
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香港究竟有冇真正嘅「職業拳手」?本地拳后庾滺珮(魷魚)就尷尬地表示佢覺得冇。所謂職業運動員,理應係能夠以運動員呢個角色養活自己,但職業拳手一年可能只得兩三萬收入,又點樣維持個人生活呢?可能因為咁,魷魚就特別想以呢樣嘢為目標,最近憑五連勝嘅佳績,佢終於如願獲得一份10萬美元嘅合約,成為首位獲得ONE Championship正式合約嘅香港拳手。喺呢一日嚟到之前,魷魚曾經放棄有人夢寐以求嘅大學學位,亦曾經患上厭食症,疫情三年更加可以迷惘嚟形容,但被高舉手嘅一刻,呢一切都唔重要喇。 主持:牛英 嘉賓:首位ONE合約本地拳手 庾滺珮(魷魚) Sportunes 網站 | www.sportsoho.com/sportunes Instagram | www.instagram.com/sportun…
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去墨西哥深造瑜伽?做瑜伽唔係要喺好安靜嘅環境先做到㗎咩?電影中嘅墨西哥又槍戰又大毒梟好亂喎!疫情嘅時候望住屋企窗外冇變過嘅風景,香港唱作歌手黎曉陽(Michael)嘅心情同印象中嘅墨西哥一樣咁亂,然後佢去咗墨西哥深造瑜伽。Michael 話,喺墨西哥佢學識咗打開個心,隨心而行、活在當下,體驗不一樣嘅生活同文化。喺好多人眼中,Michael只係一個好彩嘅廢青,但佢深知道呢啲唔係好彩,係佢自己揀,而佢亦相信佢做嘅每個決定都係有原因、受眷顧。 主持:椰青 嘉賓:治癒系唱作歌手 黎曉陽(Michael) Sportunes 網站 | www.sportsoho.com/sportunes Instagram | www.instagram.com/sportunes_by_sportsoho Fac…
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113年度第1次原住民族語言能力認證測驗開始報名囉! 報名時間自113年2月1日(四)至113年3月1日(五)。原住民特考、公費留考、師資培育公費生、原住民族專門人才獎勵金必備證書! 報名網站:https://fstry.pse.is/5ljary —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 前香港體操代表,有「香港吊環王子」之稱嘅吳翹充(Kelvin)早前宣佈正式退役,轉職港隊體操教練。Kelvin曾經為香港贏得歷史性第一面世界盃獎牌,更成功爭取體操成為體院重點資助運動之一,如今身分轉換,Kelvin嘅任務依然離不開為香港體操爭取更多。回顧長達28年嘅體操運動員生涯,Kelvin同大家一樣,都為佢堅強嘅意志而自豪。經歷4次大手術,不斷「重新學行」,Kelvin所體會嘅甜酸苦…
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