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Sportunes HK

Sportsoho 運動版圖

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每周+
 
運動版圖由2012年起開展Sportunes Podcast頻道,多年來致力邀請不同嘉賓分享運動趣聞及專業知識,為聽眾帶來多元化運動資訊,積極發掘出現於您身邊的運動熱話大小事。搜尋Sportunes或Sportsoho即可收聽不同節目,亦可到 http://www.sportsoho.com/sportunes/ 收聽及重溫。
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從一些生活小事, 聊出一些人生歪理, 再用這些人生歪理, 讓你活得不那麼循規蹈矩。 - 商業合作信箱:janejanepp168@gmail.com 小潘IG:run_0305 寶拉IG:wan715 FB粉絲團「小潘&寶拉」 歡迎自由捐獻:https://open.firstory.me/join/168168 Powered by Firstory Hosting
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Run With Marco 馬可跑步歷險記是個關於跑步知識與運動學習分享的互動平台,這裡分享了關於跑步、生活、運動以及跑步所教會馬可的各種大小事,而這一切就像是場有趣又生動的冒險旅程! 希望這個平台能與喜歡跑步、運動,或正準備投入某專項運動的朋友們一起互動、學習、分享、成長,當然最重要的是我們要一起超越自己!#runwithmarco #runmarcorun #我要超越的是我自己 #馬可跑步歷險記
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the opinion of business running from General manager 一位fortune500强总经理的亲身经历和悉心梳理,清华总裁班、人大总裁班点赞连连! 中国的大环境在发生着深刻的变化,人口红利、土地红利消失,环境压力暴涨,国家调控加剧,这都宣告了野蛮生长的彻底终结。原来的企业成长方式已经不再适合。政府的宣传已经不是简单的改革开放,而是深化改革、稳中求进的指导原则,中国企业怎么办? 显然对应的是深度学习、练好内功。内功是什么?营销方法论!掌握她并训练自己的队伍,不再仅仅靠资源、靠胆量,这样才能临危不乱、砥砺前行。《营销兵法》已经在清华总裁班、人大总裁班获得了良好口碑,因为这不再仅仅是方法、经验、方式,她是方法论! 总经理谈突破销售瓶颈6大攻略 系统思维与辩证思维 订单是如何炼成的? 大客户管理 销售预测管理 拜访量管理 区域管理 时间管理 团队与士气管理
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喝酒好室

陳店長、Chris、CC

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每月
 
We got alcohol running thru our veins! 1、Night Cup :有塔羅的心情週記 Night Cup 睡前來一杯,希望迷惘的眾生透過能夠過聊聊天及塔羅得到一點收獲跟方向,三聲道分享一些觀點,最後提供給大家一個大眾占卜,希望大家在睡前都能先得到一杯好夢。 2、Straight Up: 不加修飾的訪談 Straight up 在酒吧的術語就是純飲,這系列是「不加修飾的訪談內容」,我們會邀請一位來賓,話題直上!或許辛辣也可能腥羶,不要添加任何有可能調味或稀釋的元素,揭開話題的核心,聊吧! 3、On the Rocks:討論作品:書、展覽、電影(影集) 用一本書、一個展覽或是一部電影來陪伴家大度過這個周末,希望大家可以透過我們的重新詮釋,讓你們對於這些作品有些不同的感觸,就像冰塊加入烈酒中,隨著時間將酒體拉開,而呈現出不同風貌。 Powered by Firstory Hosting
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一档探索内心、接纳自我、努力变优秀的播客,讲述来自各行各业小人物的工作、思考与生活,不限于欧洲生活、高效工作、海外求职、读书电影、美食旅行。欢迎发邮件到 anobody.fm@gmail.com
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懂知懂知~這是介紹音樂、聽覺相關,主持人自己狂碎念的音樂節目。看起來很沒吸引力的簡介,對我知道,如果你有梗請跟我說,我來換。懂知懂知~(自以為神奇寶貝) Powered by Firstory Hosting
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烫手安利

店长 & Kachemer

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每月
 
“烫手安利”是一档主业卖安利,专注好内容的泛娱乐聊天播客。万物皆是安利,万物皆可安利,我们的目标是:能卖一份,是一份。
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和我们一起,把 web 开发带向下一个高度 AsyncTalk 是一档中文,面向对 web 开发感兴趣的朋友所录制的 Podcast 节目。 后续我们会讨论更多更为前沿,工程化的话题,感兴趣可以持续关注。 联系我们请发邮件至 async.talk@gmail.com 期待沟通。
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现在 at the moment/now/today/currently 住在市中心 I'm living just right in the city center, the central area of my city 早晚都塞车 I usually get stuck in the traffic, sometimes in the morning, sometimes just in the evening 真事儿 it happens for real 买房三要素 when you are trying to buy a new home, three points are important, location location location 走路 by walk 打车 b…
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大家都在搶錢。 - 📢商品資訊📢: 每一秒就賣出6包🎉熱銷世界12國🌏 地表最好吃的爆米花,台灣MIT創意口味👍 【星球工坊爆米花】寶拉專屬團購來啦~ 🍿【寶拉獨家推薦補貨組合】清明祭祖宅配免運 有選擇障礙的不用挑,讓你一口氣帶回最多人氣口味! 🍿14個人氣品項單包系列 單包即享88折 任選6包(含)以上85折 任選12包(含)以上83折 🍿獨家滿額贈 消費滿$999元送40g爆米花1包(口味隨機出貨) 消費滿$1499元送110g爆米花1包(口味隨機出貨) 🍿️還有更多首購優惠等你帶回家! ㊙星球工坊爆米花好吃的秘訣 ✅嚴選蘑菇球型玉米粒2%優質品種 ✅黃金比例”低甜海藻糖配方”,甜度降低40% ✅獨創1CM過篩濾網,粒粒飽滿厚實 ✅黃金5分鐘爆炒,掌握爆米花的極致美味 ✅高規格鋁箔袋包裝…
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聽過唔少人視「我冇運動細胞」為唔做運動嘅原因,但如果運動細胞其實就係你嘅身體+心靈+習慣+生活模式,就係你呢個人,咁呢個世界仲會唔會有人係冇運動細胞㗎呢?今集《Sportsomate》有提倡「要活就要動」嘅獨立歌手Luna Is A Bep,唔同你講音樂,大條道理講運動。自從喺幾年前發現運動就係牽一髮動全身,能夠同時構建到一個人嘅健康、事業,甚至對知識嘅追求,Luna就不斷透過喺自己身上做實驗,去宣揚做運動嘅好處。 主持:椰青 嘉賓:獨立音樂人 Luna Is A Bep Sportunes 網站 | www.sportsoho.com/sportunes Instagram | www.instagram.com/sportunes_by_sportsoho Facebook | www.…
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我用电脑做两件事 Two things can be done by my laptop 完成各种作业 I can finish different kinds of homework assignment and essays or reports 工作遇到问题的时候 when I'm dealing with my regular work or when I'm meeting some problems at work 工作效率提升 my working efficiency can be improved for sure 就是娱乐就是玩 just for fun 带着电脑到处走 and I could take the laptop anywhere that I want…
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我们家最有用的物件是跑步机 对我们和有帮助 The very useful object in my home is a treadmill and it works well for me and my parents 2年前决心减肥 2 years ago when I decided to lose weight and keep fit 纯白色的跑步机 不占地方 Its color is pure white which is my favorite, and it doesn't occupy too much space in my living room 价格也公道 it has a reasonable price too 不需要去户外跑步 遛弯 I don't have t…
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游完水再踩單車,踩完單車再跑步。三項鐵人呢項運動,聽幾多次都係覺得攰,連三鐵運動員葉德朗(Nick)都認同。不過三重訓練,並冇為Nick帶嚟三重受傷風險,反而因為呢項運動可以分散投資,唔同部分嘅肌肉都訓練到,少受傷之餘,樂趣亦維持三倍。幾歲就開始玩三鐵嘅Nick,早前正式脫離Junior行列,每星期訓練量由15個鐘大增至25個鐘,不過佢依然樂於擴闊佢嘅三鐵世界觀,更加喺受傷同失意之時,睇到更多三鐵發展嘅可能性。 主持:牛英 嘉賓:三鐵運動員 葉德朗(Nick) Sportunes 網站 | www.sportsoho.com/sportunes Instagram | www.instagram.com/sportunes_by_sportsoho Facebook | www.facebo…
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时间自由的话 if I have plenty of freedom/much free time 找个地方做一下 喝点东西 聊聊天 I like to sit in somewhere , the coffee shop, grab some coffee then share something with my friends in person 是我喜欢的 that could be my preference 文字信息或者语音消息 through the text message or voice message
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爸爸妈妈和朋友 我信任他们 I think my parents and friends they would do it for me and of course I trust them for sure 爸妈经验丰富 my parents can be very experienced 靠谱 be very reliable 共同话题多 usually we have a lot in common 观点过时啦 but probably that cannot be right for today`s marriage, too old fashioned 当然会支持我啦 support me for sure…
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我的答案是肯定的 Yeah sure, I'm saying yes with a hundred percent 人们有点累 because a lot of people today are suffering 问题是找不到生活和工作的平衡 but the problem is that they couldn't find a balance between the regular work and their personal life 上班的人需要长假期 People who are at work need long vacations for sure
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我用情付諸流水,愛比不愛可悲。 - 本集感謝【協發行】贊助播出 📢商品資訊📢: 🔥網購第一泡菜品牌-來自金門的協發行泡菜 🔥堅持以手作泡菜方式,使用最新鮮天然的在地食材。 小潘最愛吃: ▪️剝椒催淚泡菜 愛吃辣的絕對不要錯過!辣度翻倍、爽快無限! ▪️黃金鴨掌 香辣開胃,超適合當下酒菜! ▪️泡菜黃瓜 獨家韓式醬汁融合,香甜多汁,冰箱必備消暑小菜~ ▪️辣蔡頭 去油解膩NO.1~!白玉蘿蔔帶來的清脆口感與經典韓式辛香完美融合! 📣即日起,點選節目資訊欄,訂購【協發行】泡菜, ✨小潘獨家組:剝椒催淚泡菜x2瓶、黃金鴨掌x1瓶、泡菜黃瓜x1瓶、辣蔡頭(韓式辣蘿蔔)x1瓶 ✨組合優惠價:$990免運費 (原價$1,800元,打55折),全程冷藏配送 ✨團購期間下單,抽3名獲得【協發行】明星泡菜三入…
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这是生活的一部分 it's been a part of the everyday life 社交软件是好东西 不会消失泯灭 social media is a good thing you know, no good thing ever dies 社交媒体和相关软件 social media and its related apps 年纪大了用不明白 they are too old to use it in my mind 家庭琐事 family affairs
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很有趣 it could be great fun 认识新人之前都很激动 very excited before getting to know a brand new person in life 网络和软件 the Internet and its related social apps 不要忽略潜在问题 the potential dangers couldn't be ignored 个人安全 something on personal safety 区分好人坏人 tell the differences between the good ones and bad ones
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山長水遠嚟到,冇理由咩都唔做。或者因為咁,唐卓賢(唐狗)揀咗投身喺Pakour呢樣新興咗十幾二十年嘅運動。身為KOL,講嘢都浪漫過人:「Pakour係我用自己嘅肢體動作同障礙物排一隻好靚嘅舞。」視障礙為無障礙,唐狗先可以一往無前,用唔同嘅形式同方法推廣佢最鍾意嘅Pakour。粉絲對佢嘅象停留喺「危險嘅男人」呢個標籤,但唐狗喺拍片背後做咗幾多安全評估、練習咗幾耐,你又知唔知?今集《Sportsomate》,唐狗放低咗平時嘅偶像包袱,認真地分享咗自己想收埋又唔係好收得埋嘅一面⋯⋯ 主持:椰青 嘉賓:Parkour KOL 唐卓賢(唐狗) Sportunes 網站 | www.sportsoho.com/sportunes Instagram | www.instagram.com/sportun…
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结束忙碌的一天之后 When I finish a very tough day 买点喜欢的吃的 sometimes I would grab something that I like 在街边小摊的地方溜达溜达 I just go for a walk on the street market 体验真实的生活 I could feel the real life of the world 买一些需要和喜欢的东西 buy something that I need and that I like 一般是晚上时间充裕的时候 normally it could be in the evening when I have much freedom…
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如果可以的话 if possible or if I could make it come true in life 在市区有大房子而不是郊区 have a super large house, not on the suburb but just in the city center 游泳池 后院是必须的 a swimming pool, a backyard. I mean, that could be very important and required 自己住 live independently or live on my own 有很多访客 I would certainly have a lot of visitors 老有意思啦 that could be great fu…
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熱血真人騷《公司冇迫我跑馬拉松》完結,參與節目嘅保錡、阿神(曾贊學)仍然活躍於跑步圈,最近仲因為想用最專業嘅角度推廣呢項改變佢哋人生嘅運動,而報讀咗教練課程,以行動話畀大家聽:愛上跑步並唔係節目效果。兩位藝人嘅起跑故事唔同,從跑步中所領略到嘅嘢亦大相逕庭,不過推廣跑步呢個願景就出奇地吻合。由大埔出發,佢哋可以跑到幾遠呢?阿神喺節目中篤爆咗保錡一個唔係幾好嘅跑步習慣,兩個人你一言我一語會有啲咩火花? 主持:牛英 嘉賓:保錡、阿神 @大埔民間體育會 Sportunes 網站 | www.sportsoho.com/sportunes Instagram | www.instagram.com/sportunes_by_sportsoho Facebook | www.facebook.com/s…
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现在 at the moment/currently/now/nowadays/today 昂贵的 some expensive ones from Prada GUCCI Louis Vuitton 便宜的 cheaper/inexpensive 年纪小的时候 in the past when I was at my young age 总这样做 I liked to do it very in life 喜欢便宜的 the cheaper ones would be my favorite
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理由很多 两点很重要 I think the reasons can be different, but two points should be identified 拒绝 say no/refuse/give up/get rid of 对未来生活事业规划清晰 they are pretty clear about the future life and career 参加聚会 join in/attend/go to/be enrolled in parties 没有兴趣 they got no interest 爱好不同 different hobbies and passion in life…
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当然啦 yeah sure 正式一点 yes sir 有共同话题 we have a lot in common the same interest same hobbies 话痨 they can keep talking all the time and all the way 万事俱备 and everything would be fine 最新新闻 八卦 吃瓜 I would get to know lots of latest news, gossips and everything 老土 that is old fashioned
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一直保持安静不太可能 it's not easy to be quiet all the time 在你周围 around you 在室内的地方 in the indoor area 图书馆 博物馆 美术馆 in the library or museum or art galleries 表示尊重 show respect to 游客 读者 来访者 other visitors or readers or passengers
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在年轻的时候 at very young age 或许去实现这个想法 they would try to make this idea come true in life 充满干劲 they are energetic, they are positive and more importantly they are full of passion for work 改变想法 give up this kind of idea 身心独立 they become independent psychologically and physically 实现 realise
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我哋成日將「體育無分國界」掛喺口邊,但其實無意中都會認定某啲運動係某啲人做唔到,今集《Sportsomate》就有嚟自Love 21 Foundation嘅陳樂仁(Kenneth)為大家打破呢個迷思。Kenneth喺呢間主要為唐氏綜合症及自閉症患者(當然唔少得佢哋嘅照顧者!)制定體育及營養計劃嘅慈善機構服務咗5年,見過學員們喺唔同運動上面嘅表現,Kenneth相信佢哋只係少咗一啲機會激發其中嘅潛能。有啲學員天生對聲音同光線特別敏感,開班嘅時候有啲咩要注意?冇音樂嘅跳舞班又係點進行㗎呢?今集我哋一齊回歸原始慾望,跟住Kenneth同學員享受運動嘅純粹! 主持:椰青 嘉賓:陳樂仁 Kenneth @Love 21 Foundation Sportunes 網站 | www.sportsoho.c…
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这件事的背后有两个原因 Two reasons can be identified behind this topic 天生喜欢宅着 because they are used to it or let's say it's a part of their everyday life 因为穷 because a lot of people are poor ones 实现不了想做的事儿 they couldn't make it come true in life 挣得少 not well paid or don't earn a lot 这是这现象的另外一个原因 here's another reason for this phenomenon in general…
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许多人喜欢旅行 a lot of people in my country are super fan of travel 人们压力大 they suffer from heavy workload and study pressure 释放压力 the negatives and bad emotions would be gone 开阔眼界 widen horizons 三观 general knowledge of the world 一辈子 in their whole lifetime
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一邊救人一邊打人,聽落似乎好唔合邏輯,但其實只係形容緊正職係救護員嘅香港泰拳代表蘇子軒(Carlos),而呢兩件事當然唔係同時發生!不過救護員一職,又確實幫到Carlos適應佢嘅業餘泰拳生活,仲令佢可以由上年開始,代表香港出賽。Carlos形容,背負香港之名出戰就好似夢想成真咁。救護員要輪更,Carlos係點樣做到恆常訓練?平時見慣不怪嘅受傷情況,佢上到擂台又會唔會驚自己遇到呢? 主持:牛英 嘉賓:香港泰拳代表 蘇子軒 Carlos Sportunes 網站 | www.sportsoho.com/sportunes Instagram | www.instagram.com/sportunes_by_sportsoho Facebook | www.facebook.com/sportun…
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多亏了现代科技 thanks to modern technology 过去 before/used to be 过去在办公室工作的人可以在家办公 Those employees who used to sit in the office can work at home today 周末加班 work overtime on weekends 补课 the classes are not arranged at school, but in some special organizations or training schools 必须的 undoubtedly/for sure/required…
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人生苦短,ALL IN重來。 - ?商品資訊?: ?️【氫視界】石墨烯眼罩?️ 權威機構認證,95%體驗者好評推薦! ✔️獨特三道工法:剝離技術、石墨烯布&縫線、256顆石墨烯原礦聚落 ✔️石墨烯含量高達99.9%,超高遠紅外線放射率 ✔️深入皮下組織,促進血液循環,減少發炎 ✔️免插電、免充電,一體成形好配戴 ✔️透氣親膚不悶熱,可水洗重複使用 不挑頭型,全年齡層適用: ?工作壓力大的上班族 ?長期用眼過度的3C低頭族 ?想要清晰保養延緩退化的銀髮族 ?03/06~03/15寶拉專屬團購優惠,【氫視界】石墨烯眼罩1入組,建議售價$2,380,結帳時輸入折扣碼【wan715】,現折$400元,只要$1,980元! 訂購網址:https://reurl.cc/L4QEb7 = 商業合作信箱:j…
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「讓我對這世界好奇」,撫心自問,長大咗嘅大家仲有冇以前嗰個咩都想知、咩都想試嘅好奇心?前香港五人足球青年軍 劉華,細個因為種種原因而冇繼續佢嘅足球之路,但就畀佢悟出咗一個道理:而家做唔到,唔代表之後做唔到。抱住當年嘅好奇心繼續探索,而家儲夠資源就可以試返晒以前未試到嘅嘢,因為咁,劉華仲喺社交平台開始咗佢嘅 #零基礎挑戰 ,同長大咗嘅大家企返起同一條起跑線;經歷返一樣嘅失敗、困惑同成功。劉華話:「身體協調固然要練,但未做到之前,不斷喺腦內練習,再搵機會實踐都好重要。」 主持:椰青 嘉賓:前香港五人足球青年軍 劉華 Sportunes 網站 | www.sportsoho.com/sportunes Instagram | www.instagram.com/sportunes_by_sport…
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以52小時02分24秒連走全程共298公里、14500米攀升嘅麥理浩徑、衛奕信徑、港島徑及鳳凰徑,廖科樂成為2024年「香港四徑超級挑戰」第一位衝線嘅「完成者」(Finisher)。樂Sir形容,到達終點抱住郵筒一刻,而家諗返依然覺得非常夢幻同興奮。喺樂Sir口中嘅四徑經歷,其實一啲都唔容易:拉傷要忍痛繼續挑戰,其間又出現幻覺幻聽⋯⋯點解佢好似講到好輕鬆咁?樂Sir講咗好幾次自己係憑感覺前進、撐落去,究竟憑感覺係咩意思? 主持:牛英 嘉賓:2024四徑首位完成者 廖科樂 Sportunes 網站 | www.sportsoho.com/sportunes Instagram | www.instagram.com/sportunes_by_sportsoho Facebook | www.f…
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上大学之前 before going to the college 音乐迷 I was a super fan of music 下载 download 17 18岁 at the age of 17 or 18 崭新的生活 我没见过的生活 the brand new life and the life that I haven't seen before 一段时间之后 after a while 相关的内容 the related apps
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聚会 have parties /hold parties 牺牲时间 sacrifice something of freedom to make it come true 在厨房忙碌 be busy in the kitchen or spend lots of time in the kitchen 预定 make a restaurant reservation 准备好 be ready or be well settled for sure 像之前说的一样 as I have mentioned above
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避免觸犯職場忌諱,事業更上一層樓。 - 本集感謝【販奇網】贊助播出 ?商品資訊?: 讓您久等了~全新升級! ?SUPER PLUS超級窈窕膠囊 ✨年度代言人-小潘 ✨專業營養師陳宏彬-團隊齊心推薦 全成份符合美國FDA、美國藥典、歐洲藥典安全認證的營養素 醫學界認可的天然SO身食品 ?專利配方成分更有感: 飽足感up!減少吸收up!強化代謝力up! ✔美國專利非洲芒果籽、藤黃果、紅藜麥 ✔白腎豆、山苦瓜、酵母鉻、綠原酸 ✔葛花、專利天堂椒、專利C3薑黃、肉鹼、綠茶 食用方式:一天三餐,請選擇其中一餐,餐前一小時空腹食用兩顆窈窕膠囊。 ?即日起,點選節目資訊欄,訂購【SUPER PLUS】超級窈窕膠囊, 買2個月再送1個月,總共3個月只要$3960元。 訂購網址:https://www.fan…
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(4463期)你用茶还是咖啡待客 Do you enjoy inviting friends to home for tea or coffee 最适合的 the best choice/ the proper one 来客人了 when they come to my home or when I have visitors 亲朋好友 close friends or relatives 决定下一步 then I would decide what I would do next
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