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Sportso-mate:EP.121|老靈魂體驗|嘉賓:銀髮族健身教練 陳樂謙

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年紀漸長,身體機能衰退係大自然定律。唔好話長者自己接受唔到,身邊嘅屋企人見到佢哋每日只可以坐喺屋企對住四面牆,甚至終日卧床,一樣唔好受。陳樂謙(阿謙)從事健身教練好幾年,主力訓練銀髮族學生,佢話老人家學員肯行出第一步,其實可以有非常唔同嘅中老年生活。透過簡單易明嘅訓練,學生能夠做到生活自理,去旅行、行山完全冇問題,跌親仲識笑,作為教練嘅阿謙有啲咩體會?跨代矛盾成日都聽到,阿謙同學生溝通嗰陣又遇過啲咩難處同趣事?今集《Sportsomate》,我哋同銀髮族健身教練陳樂謙一齊成為老靈魂,浸沉式體驗長者生活百態。
主持:椰青
嘉賓:銀髮族健身教練 陳樂謙
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年紀漸長,身體機能衰退係大自然定律。唔好話長者自己接受唔到,身邊嘅屋企人見到佢哋每日只可以坐喺屋企對住四面牆,甚至終日卧床,一樣唔好受。陳樂謙(阿謙)從事健身教練好幾年,主力訓練銀髮族學生,佢話老人家學員肯行出第一步,其實可以有非常唔同嘅中老年生活。透過簡單易明嘅訓練,學生能夠做到生活自理,去旅行、行山完全冇問題,跌親仲識笑,作為教練嘅阿謙有啲咩體會?跨代矛盾成日都聽到,阿謙同學生溝通嗰陣又遇過啲咩難處同趣事?今集《Sportsomate》,我哋同銀髮族健身教練陳樂謙一齊成為老靈魂,浸沉式體驗長者生活百態。
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