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Sportsoho 運動版圖

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運動版圖由2012年起開展Sportunes Podcast頻道,多年來致力邀請不同嘉賓分享運動趣聞及專業知識,為聽眾帶來多元化運動資訊,積極發掘出現於您身邊的運動熱話大小事。搜尋Sportunes或Sportsoho即可收聽不同節目,亦可到 http://www.sportsoho.com/sportunes/ 收聽及重溫。
 
推廣登山相關周邊知識直白講,入門,訓練,安全,設備,醫療,保育,趣事,幹話輕鬆談,不管勇腳還是菜腳都能進來找到樂趣,也歡迎聽眾來信提供分享屬於你們在山上的故事,共同提升台灣登山整體環境的素質與觀念 這個節目也是在登峰的路上,希望集結各路好手的故事、經驗,同時我們也是跟著一起進化,在做資料及被糾正過程中不斷演進,而不是以高手姿態自詡,讓聽眾跟著我們一起成長,一起提升,也是自我心路的一種登峰 。 FB : https://www.facebook.com/HikingTherapy543 IG : https://www.instagram.com/hiking_therapy543/ G-Mail : hikingtherapy543@gmail.com 社群名片 : https://hikingtherapy543.soci.vip/ Hosting by SoundOn 乾爹乾媽專用: 聽的爽,就挺一下吧,畢竟我們真的是用生命在燃燒熱情!!! https://pay.soundon.fm/....../3ffa93d7-3353-40f5-8750...... -- Host ...
 
吾雞之談

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吾雞之談

雞翅與朋友們登山團

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雞翅小姐與他的朋友們共同主持的podcast,聊聊登山荒謬事、物理治療職場趣事與生活上碰到的亂七八糟事,時而正經、時而搞笑,閒聊些在登山影片或是物理治療系列影片無法好好聊的話題。 Pan與馬可先生為固定來賓,不定期邀請我們生活中的朋友,來場吾雞之談! — 雞翅與朋友們登山團,由兩位物理治療師雞翅、Pan,以及健腳男士Marco組成,固定分享登山紀錄與登山物理治療主題。 Facebook 雞翅與朋友們登山團 Instagram chitzufriends_hiking YouTube Pan山生活 合作邀約 chitzufriends.hiking@gmail.com Powered by Firstory Hosting
 
|你可以贊助與支持我們的方式| 長路健行日記:尼泊爾ACT、西班牙朝聖之路、日本槍岳表銀座、香港麥理浩徑 https://www.mountain1783.com/post/trails *連結內有四本電子書的介紹 及 尼泊爾長路攝影語錄明信片 相關訊息 ・《登山客上登山課》是一系列關於登山這個學分的資訊分享,透過多元化的主題,以自身的經驗來和大家聊聊天。主題舉凡家政、健康、體育、生活、地理、心理學、歷史、公民等,希望大家聽完也能多多分享自己的想法,互相交流。 EP.1《登山客上登山課》公民課:當個獨立的好山友 EP.2《登山客上登山課》健康課:保健室帶著走 EP.3《登山客上登山課》體育課:上山前的體能訓練 EP.4《登山客上登山課》家政課:山上到底吃什麼 EP.5《登山客上登山課》地理課:海外長程健行 EP.6《登山客上登山課》綜合活動(Q&A):打包、初百、獨攀、生火、LNT ・《人山人海》這個系列裡,我會以一段旅程、一條步道或形塑一位山友的過程出發,針對這個人事物做紀實和對話討論,藉此擴及世界或臺灣各地不同樣貌的山人以及不同文化風情的路線。這次的系列每一集都會有不同的與 ...
 
這個頻道會與你們分享我拍照這幾年來所遇到的一些特別經歷。 如果當初沒有接觸攝影並踏出第一步的話,在我的生活中肯定會錯過許多平常接觸不到的美景,更不會有這些難忘的回憶可以與大家分享。 希望藉著這個頻道,能夠將我每次按下快門那剎的感受都帶給你們。 🔗|YouTube | https://www.youtube.com/channel/UCx1buTixZUmpJHW9MQbQPOw 🔗|instagram| https://www.instagram.com/outdoor_plan_2021/ 🔗|facebook| https://www.facebook.com/outdoorplan Powered by Firstory Hosting
 
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堅持八年,不忘單純初心:做自己喜歡做嘅事。華生華嘉昌憑住一份信念,以傳統出版模式,努力不懈經營實體山系雜誌《風火山林》。雜誌除咗有山野資訊、路線介紹、生態見聞等內容,仲記載咗一班工作人員出心出力嘅熱血故事。今集《在地Out遊》有華生嘅分享,歡迎收聽。 主持:PC 嘉賓:《風火山林》總編輯 華嘉昌 Sportunes 網站 | www.sportsoho.com/sportunes Instagram | www.instagram.com/sportunes_by_sportsoho Facebook | www.facebook.com/sportuneshk Sportsoho 網站 | www.sportsoho.com Instagram | www.instagram.com/sp…
 
做開運動嘅朋友,應該會對訓練裝備特別上心。如果可以著住一對獨一無二、代表到自己嘅鞋上場比賽,會唔會寧舍落力呢?阿Kiu由2014年開始畫鞋,到近幾年仲開始埋客製波鞋嘅生意,連世一香港劍擊運動員張家朗同日本殿堂級組合W-inds都曾經擁有過阿Kiu嘅作品。今集《Sportsomate》,同大家聽吓客製波鞋嘅趣事。 主持:多士、椰青 嘉賓:手繪波鞋迷妹 阿Kiu Sportunes 網站 | www.sportsoho.com/sportunes Instagram | www.instagram.com/sportunes_by_sportsoho Facebook | www.facebook.com/sportuneshk Sportsoho 網站 | www.sportsoho.com …
 
一切由獅子山出發。因為患癌嘅爸爸好鍾意《獅子山下》一曲,小獅妹創立咗獅子山行,幫爸爸打氣之餘,亦鼓勵大家透過運動做慈善。成立至今,獅子山行籌辦咗好幾個以運動為主題嘅籌款活動,幫助唔同嘅弱勢社群重燃體育夢。而主張「搏盡無悔」嘅小獅妹,亦從中不斷挑戰自己,由5k到25k,再到1000k… 不為其他,只為同香港人一齊創造紀錄:香港世一! 主持:牛英 嘉賓:獅子山行創辦人 小獅妹 Sportunes 網站 | www.sportsoho.com/sportunes Instagram | www.instagram.com/sportunes_by_sportsoho Facebook | www.facebook.com/sportuneshk Sportsoho 網站 | www.sportso…
 
一向以快速精簡手法拍攝行山片嘅Joyee Walker,毅然決定開設行山用品店,希望將行山興趣與事業結合。為咗了瞭解店內每款行山鞋嘅實際性能,Joyee都親自開箱試着上山實測,睇下對鞋晌唔同地型嘅表現,而且每次都向顧客詳細講解,務求客人可以買到最合適嘅鞋款。今集《在地Out遊》嘉賓Joyee Walker分享佢用心經營店舖嘅故事。 主持:PC 嘉賓:Joyee Walker Sportunes 網站 | www.sportsoho.com/sportunes Instagram | www.instagram.com/sportunes_by_sportsoho Facebook | www.facebook.com/sportuneshk Sportsoho 網站 | www.sports…
 
講起Mate,運動員嘅同伴除咗有一齊訓練嘅朋友之外,當然唔少得幫大家身體「執手尾」嘅醫師。球隊有隊醫,亦有人會搵物理治療師,但接觸一般市民較多嘅,相信非跌打師傅莫屬。梁天柱師傅嘅醫館以粉紅色骷髏室內設計而聞名,其中仲有好多有別於傳統嘅發展方向,用創意保留傳統技藝,梁師傅喺Marketing上嘅頭腦不容小覷! 主持:多士、椰青 嘉賓:潮爆跌打醫館 梁天柱師傅 Sportunes 網站 | www.sportsoho.com/sportunes Instagram | www.instagram.com/sportunes_by_sportsoho Facebook | www.facebook.com/sportuneshk Sportsoho 網站 | www.sportsoho.com I…
 
今集嘉賓點解會令到牛英牙都震埋?原來係因為遇到救命恩人Kevin Lam。Kevin 有個外號叫「地產鐵人」,做嘢同運動都出盡全力,跑數又跑山,平時仲會額外讀一啲同運動有關嘅課程增值自己。將自己學過嘅嘢融入返喺運動,用自己做實驗品,喺Kevin嘅人生,生活同運動已經密不可分! 主持:牛英 嘉賓:地產鐵人 Kevin Lam Sportunes 網站 | www.sportsoho.com/sportunes Instagram | www.instagram.com/sportunes_by_sportsoho Facebook | www.facebook.com/sportuneshk Sportsoho 網站 | www.sportsoho.com Instagram | www.in…
 
Yoga都有分乾濕?其實講緊嘅係直立板SUP上面做瑜伽。離開冷氣房,可以走到戶外練習瑜伽,甚至用直立板扒出海上,一邊曬住太陽吹住海風聽住海浪聲,用最自然最平靜最專注嘅心情去感受瑜伽嘅奧妙。練習各種式子之餘,又可以影下靚相呃下like。今集《在地Out遊》有直立板瑜伽教練Teenie嘅分享。 主持:PC 嘉賓:直立板瑜伽教練 Teenie Sportunes 網站 | www.sportsoho.com/sportunes Instagram | www.instagram.com/sportunes_by_sportsoho Facebook | www.facebook.com/sportuneshk Sportsoho 網站 | www.sportsoho.com Instagram |…
 
閃避球+飛碟(飛盤)= 躲避盤?身為香港第一批躲避盤教練,豪Sir曾經好似聖誕老人咁孭住成袋躲避盤,逐間逐間學校叩門𠱓啲體育老師畀佢哋免費試教,又試過遠赴台灣邀請當地教練嚟香港培訓新血。咁辛苦究竟為乜?時速達到100km/h嘅躲藏盤又有乜咁吸引呢?今集Sportsomate同你一齊了解呢種新興運動! 主持:多士、椰青 嘉賓:躲避盤教練 豪Sir Sportunes 網站 | www.sportsoho.com/sportunes Instagram | www.instagram.com/sportunes_by_sportsoho Facebook | www.facebook.com/sportuneshk Sportsoho 網站 | www.sportsoho.com Instagr…
 
瑜伽喺香港好盛行,但瑜伽嘅基礎係啲咩你知唔知?今集牛英請到阿斯湯加瑜伽(Ashtanga Yoga)嘅老師 Dorothy Loh上嚟,同大家講吓瑜伽八支。瑜伽唔講比較,但有分等級?式子唔係最重要,咁乜嘢先係最重要?《又係我牛英》第十七集,一齊修行🙏🏻 主持:牛英 嘉賓:瑜伽導師 Dorothy Loh Sportunes 網站 | www.sportsoho.com/sportunes Instagram | www.instagram.com/sportunes_by_sportsoho Facebook | www.facebook.com/sportuneshk Sportsoho 網站 | www.sportsoho.com Instagram | www.instagram.co…
 
自稱餓底港女嘅Kata,告別夜蒲蘭桂坊生活,一個華麗轉身,愛上走到山上嘅日子。無論綑邊爬崖定係長途遠走,只要自己喜歡,都會拍片放上YouTube同大家分享。除咗食嘢食得多,上得山多趣事奇事都特別多:出鬼手愛犬行到瞓着山徑就地宿一宵、行澗識到陌生男子仲跟埋返屋企沖涼...騎呢經歷講唔完,今集《在地Out遊》Kata親自分享餓底港女上山記。 主持:PC 嘉賓:行山YouTuber Kata Sportunes 網站 | www.sportsoho.com/sportunes Instagram | www.instagram.com/sportunes_by_sportsoho Facebook | www.facebook.com/sportuneshk Sportsoho 網站 | www.…
 
玩物唔單止冇喪志,仲玩到參加世界賽、攞獎學金再創業!講緊嘅係只得17歲嘅香港劍球運動員沈靖殷 。靖殷由六年級開始接觸劍球,一見鍾情之下就開始努力鑽研技術。隨身帶住劍球,轉堂小息Lunch Time都要玩兩下,玩到老師巡樓嗰陣主動叫靖殷教佢哋玩。近排佢仲玩到開埋自己嘅劍球網店,呢啲係咪青出於藍嘅最佳例子? 主持:多士、椰青 嘉賓:香港劍球運動員 沈靖殷 Sportunes 網站 | www.sportsoho.com/sportunes Instagram | www.instagram.com/sportunes_by_sportsoho Facebook | www.facebook.com/sportuneshk Sportsoho 網站 | www.sportsoho.com Inst…
 
新冠肺炎對好多人嚟講都係一個非常大嘅打擊,但高敬希(希Sir)同自己嘅泳會就藉此開咗新嘅訓練路線,由四四方方嘅泳池跳咗入自由自在嘅公開水域,黃金海岸來回咖啡灣冇難度!希Sir話,學游水,培養水感好重要。咩係水感?小朋友學游水學技巧,大人學游水點解係學思考? 主持:牛英 嘉賓:旅.游.鐵人 高敬希 Sportunes 網站 | www.sportsoho.com/sportunes Instagram | www.instagram.com/sportunes_by_sportsoho Facebook | www.facebook.com/sportuneshk Sportsoho 網站 | www.sportsoho.com Instagram | www.instagram.com/sp…
 
從前,Youko返嘅工又忙工時又長,不經不覺間佢就迷失咗晌刻板嘅生活裡面。有一日,佢去學瑜伽,漸漸回復平靜嘅心境。又有一日,佢學埋潛水,從大海裡覓得一刻安寧,慢慢懂得清空腦袋,拋卻煩惱,尋回自我,從此過住愜意滿足嘅生活。 主持:PC 嘉賓:瑜伽導師 Youko Sportunes 網站 | www.sportsoho.com/sportunes Instagram | www.instagram.com/sportunes_by_sportsoho Facebook | www.facebook.com/sportuneshk Sportsoho 網站 | www.sportsoho.com Instagram | www.instagram.com/sportsoho Facebook |…
 
有冇發現香港人特別鍾意啲得啖笑嘅嘢?人生已經好多框框,每樣嘢都需要定義,或者因為咁,我哋對唔按牌章運作嘅嘢特別著迷。就好似你屋企嘅廚房咁,佢只係一個好細嘅空間,甚至乎一個電磁爐已經係所有,但喺今集嘅嘉賓阿業眼中,入面就有好多可能性、有好多部分值得觀察。第七屆廚房舞王大賽,聽落好無聊,但無聊事認真做,仲算唔算無聊? 主持:多士、椰青 嘉賓:第七屆廚房舞王大賽搞手 阿業 Sportunes 網站 | www.sportsoho.com/sportunes Instagram | www.instagram.com/sportunes_by_sportsoho Facebook | www.facebook.com/sportuneshk Sportsoho 網站 | www.sportsoho.…
 
今集牛英見返以前教過佢游水嘅教練梁嘉倫,若干年後,嘉倫Sir已經係一位三項鐵人教練。幾年前突破咗自己嘅樽頸位,嘉倫Sir開辦咗專畀小朋友參加嘅三項鐵人課程,最細嘅學員得5歲咋!除咗一般嘅運動訓練之外,小鐵人仲要學埋情緒管理同運動設備嘅實際操作,小小年紀已經要學換軚。點樣可以令小朋友每星期都期待訓練?今集《又係我牛英》,一齊聽吓嘉倫Sir嘅教學心得! 主持:牛英 嘉賓:小童三鐵課程教練 梁嘉倫 Sportunes 網站 | www.sportsoho.com/sportunes Instagram | www.instagram.com/sportunes_by_sportsoho Facebook | www.facebook.com/sportuneshk Sportsoho 網站 | w…
 
由開網店到擺市集再經營實體店舖,Donald及Ruby呢對志同道合嘅伴侶,鍥而不捨搜羅有個性有品味嘅戶外產品,希望改變大家追求快速時尚嘅消費態度。佢哋對露營及野外生活有一份莫名嘅堅持與執着,認為裝備及衣飾有獨特嘅美學及文化,同時可以反映自己嘅生活態度。Donald及Ruby又喜歡同山友交流,歡迎大家上店舖分享故事及經驗。 主持:PC 嘉賓:Morimori店主 Donald及Ruby Sportunes 網站 | www.sportsoho.com/sportunes Instagram | www.instagram.com/sportunes_by_sportsoho Facebook | www.facebook.com/sportuneshk Sportsoho 網站 | www.s…
 
Hamza 薩文杰喺香港土生土長,正宗熱愛運動嘅香港仔,跑步、踢波同跆拳道都難佢唔到。作為一位虔誠伊斯蘭教徒,Hamza 啱啱先完咗齋戒月。日落先食得嘢嘅佢,連瞓覺時間都唔夠,當時訓練嘅時間表要點調整?而家又要點做先可以回復到齋戒月之前嘅體力,繼續佢嘅訓練?今集Sportso-mate有巴基斯坦裔香港運動員Hamza,用最地道嘅廣東話同大家分享一路以嚟嘅成長故事! 主持:多士、椰青 嘉賓:巴基斯坦裔港人 Hamza 薩文杰 Sportunes 網站 | www.sportsoho.com/sportunes Instagram | www.instagram.com/sportunes_by_sportsoho Facebook | www.facebook.com/sportuneshk …
 
7年前,Gerald 仲係一位180磅自稱肥仔嘅後生仔。當日睇住YouTube嘅7分鐘高強度訓練,自覺「其實唔難」就開始運動到而家;後來仲試過一日一餐,覺得幾適合自己就繼續維持呢個習慣。Gerald 話當初根本冇諗太多,每次都係貪得意,用自己嘅身體做實驗,一年就瘦咗15公斤。唔通真係無心插柳,柳先會成蔭? 主持:牛英 嘉賓:本地跑會成員 Gerald Sportunes 網站 | www.sportsoho.com/sportunes Instagram | www.instagram.com/sportunes_by_sportsoho Facebook | www.facebook.com/sportuneshk Sportsoho 網站 | www.sportsoho.com Inst…
 
每個人心裏面都有一段旅程想去探索,或者只欠一個藉口,最重要嘅係願意踏出第一步,話畀自己聽願意接受生命嘅改變,然後,神奇嘅事情就會發生。Micheal曾經因單車意外而受傷,但仍然可以擺脫陰影,以單車代步窮遊歐洲六十日。雖然旅費有限,要住帳幕露宿、食麵包充飢,每日慳住咁使,但途中遇上不少好人好事,為旅程增添難忘經歷。今集《在地Out遊》一齊展開呢段奇妙旅程。 主持:PC 嘉賓:九十後單車旅行愛好者 姚偉銘 Micheal Sportunes 網站 | www.sportsoho.com/sportunes Instagram | www.instagram.com/sportunes_by_sportsoho Facebook | www.facebook.com/sportuneshk Spo…
 
爺爺喺1982年創立咗飛虎龍舟隊,三代同堂,喺一家人嘅薰陶之下,鄭文達(達仔)自懂性以嚟已經接觸龍舟。眼見愈嚟愈多家族以外嘅人對水上文化充滿好奇,達仔決定接棒,成立咗子隊雷狼龍舟隊,利用運動科學做基礎,以新嘅教學方法吸納新人。對達仔嚟講,傳承唔係淨係講緊將舊嘅一套不斷重複,而係取長補短、與時俱進,先可以將祖輩嘅精神同人情味延續落去。 主持:多士、椰青 嘉賓:三代龍舟傳人 鄭文達 Sportunes 網站 | www.sportsoho.com/sportunes Instagram | www.instagram.com/sportunes_by_sportsoho Facebook | www.facebook.com/sportuneshk Sportsoho 網站 | www.spor…
 
牛英同後生仔傾咗十幾集,今集終於輪到佢做後生仔,請嚟72歲馬拉松跑手袁志林(Lam)做嘉賓。Lam哥哥56歲第一次報十公里,之後一步一步由半馬跑到全馬。2008年至今,香港所有嘅全馬都可以見到佢嘅踪影。年紀愈大,身體未必愈壞,Lam哥哥就話持續跑步、參加比賽,名次並唔重要(但佢名次都好好!),只係希望他日百年歸老,佢依然行得走得跑得,照顧到自己。 主持:牛英 嘉賓:72歲馬拉松跑手 袁志林 Sportunes 網站 | www.sportsoho.com/sportunes Instagram | www.instagram.com/sportunes_by_sportsoho Facebook | www.facebook.com/sportuneshk Sportsoho 網站 | ww…
 
一個人跑步嫌悶?一班人跑步就又熱血又歡樂。無論長距離全走定係輕鬆郊遊遊,二基經常呼朋喚友,邊跑步邊吹水,講下爛gag搞下笑,將跑步變成開心聚會。其實一個長距離活動,計劃同安排都好重要,二基除咗𢲷爆頭諗路線,仲會預先親身試路,睇下條路有冇伏,以免隊友成為佢嘅「試伏器」。想知二基跑步有幾好玩?請收聽今集《在地Out遊》。 主持:PC 嘉賓:跑佬 二基 Sportunes 網站 | www.sportsoho.com/sportunes Instagram | www.instagram.com/sportunes_by_sportsoho Facebook | www.facebook.com/sportuneshk Sportsoho 網站 | www.sportsoho.com Instag…
 
12個鐘頭絕對唔係短時間,Stanley 就用咗嚟挑戰交叉跳繩世界紀錄,幫慈善機構籌款。用咗一年時間去籌備同訓練,中途試過攰到3日隻腳都郁唔到,甚至喺第一日已經打定輸數覺得唔會成功⋯⋯ Stanley 係點樣說服自己堅持落去?挑戰期間,佢其實諗緊啲咩,朋友同親人嘅打氣聲佢又係咪真係聽到?堅持同執著似乎好重要,Stanley:「人哋話我唔得,我就偏要得畀佢哋睇!」 主持:多士、椰青 嘉賓:12小時交叉跳世界紀錄保持者 Stanley Lo Sportunes 網站 | www.sportsoho.com/sportunes Instagram | www.instagram.com/sportunes_by_sportsoho Facebook | www.facebook.com/sport…
 
藝人林子善自細踩入運動圈子,《喜劇之王》時期係一個身形瘦削嘅演員,而家已經係位大隻爸爸。由跳舞到健身,每樣運動子善都花盡心機同努力。喺佢嘅角度,健身同減肥都冇捷徑,踏踏實實做好時間分配先會見到自己想要嘅結果。初做爸爸之時,子善都試過3個月淨係照顧BB而暫停操練;同樣地,佢都可以用3個月搵返冇咗嘅肌肉。每個決定都冇分啱定錯,最重要係睇你點取捨。 主持:牛英 嘉賓:藝人兼健身狂熱者 林子善 Sportunes 網站 | www.sportsoho.com/sportunes Instagram | www.instagram.com/sportunes_by_sportsoho Facebook | www.facebook.com/sportuneshk Sportsoho 網站 | www.…
 
郊野公園範圍內同戶外做劇烈運動終於可以唔使戴口罩啦,我哋即刻請嚟鞍山探索館嘅館長Ric,介紹馬鞍山附近嘅行山路線,仲可以瞭解一下礦場同礦村嘅歷史,或者入去礦工cafe涼住冷氣嘆下咖啡,一齊探索馬鞍山。 主持:PC 嘉賓:鞍山探索館館長 Ric Sportunes 網站 | www.sportsoho.com/sportunes Instagram | www.instagram.com/sportunes_by_sportsoho Facebook | www.facebook.com/sportuneshk Sportsoho 網站 | www.sportsoho.com Instagram | www.instagram.com/sportsoho Facebook | www.face…
 
Parkour,又名跑酷運動,喺香港會有人稱佢為飛躍道。籠統啲去理解,一般人會話係天台之間跳嚟跳去嘅危險運動,但Parkour愛好者Jeff就浪漫地表示,Parkour其實係人同周邊環境嘅互動。試過因為練習導致爆頭、脛骨受傷,不斷為媽媽實施震撼教育嘅Jeff,話Parkour就係佢熱情所在,就算他日身體承受唔到,佢都一定會以其他方法永續呢個興趣。 主持:多士、椰青 嘉賓:香港 Parkour 愛好者 Jeff Sportunes 網站 | www.sportsoho.com/sportunes Instagram | www.instagram.com/sportunes_by_sportsoho Facebook | www.facebook.com/sportuneshk Sportso…
 
今集牛英繼續邀請年輕嘉賓作跨世代交流。年紀輕輕嘅嘉榮膽識過人,除咗以泰拳同拳擊運動員身份上落擂台,近排仲喺疫情下為自己設下擂台 —— 同拍檔開設佢人生第一個拳館。雄心壯志計劃好開班授徒,點知開館兩日就因為防疫政策而要暫時閉館。嘉榮並無因為咁而意志消沉,反而秉承住拳手主動出擊嘅精神,停業不停教,以一直以嚟累積嘅經驗打好呢一場:Let's Fight! 主持:牛英 嘉賓:香港現役拳手 嘉榮 Sportunes 網站 | www.sportsoho.com/sportunes Instagram | www.instagram.com/sportunes_by_sportsoho Facebook | www.facebook.com/sportuneshk Sportsoho 網站 | www.…
 
熱愛戶外生活嘅阿Lok,嘗試踏出舒適圈創業追夢。由擺市集到開網店再到開設戶外生活用品實體店舖,一步一步實現夢想。創業路上有好多問題要解決,又有好多事情要處理,究竟可以點樣應付?創業嘅生活係艱辛定係開心?請聽阿Lok嘅現身說法親身分享 主持:PC 嘉賓:Messy Outdoor店主 Lok Sportunes 網站 | www.sportsoho.com/sportunes Instagram | www.instagram.com/sportunes_by_sportsoho Facebook | www.facebook.com/sportuneshk Sportsoho 網站 | www.sportsoho.com Instagram | www.instagram.com/sport…
 
禪柔運動,又叫脊椎螺旋運動,係一套糅合舞蹈、游泳、瑜伽同太極嘅動作。原本係一位舞者嘅 Olivene Adi,自己都有脊椎側彎嘅問題,多年前經朋友介紹,就接觸咗呢項正中下懷嘅運動,後來仲成為呢項運動嘅導師㖭!禪柔無分對錯,每一刻都可以按身體畀你嘅訊號而調整動作,Go with the flow,讓生命順其自然。 主持:多士、椰青 嘉賓:禪柔運動 Olivene Adi Sportunes 網站 | www.sportsoho.com/sportunes Instagram | www.instagram.com/sportunes_by_sportsoho Facebook | www.facebook.com/sportuneshk Sportsoho 網站 | www.sportsoho…
 
10年前,牛英今集嘅嘉賓文少杰(文少)仲係一位學生;10年後,文少已經創辦咗 Running Man Athletic Club(RMAC)跑會,帶領一眾學員備戰各大賽事好幾年。不斷追求進步嘅文少,近排仲為跑會引入咗新科技 VO2max Test 同 Motion Metrix,以分析跑手嘅心血管適能同跑姿。文少希望摒棄門外之說,任何鍾意跑步嘅人都可以了解呢兩套專業系統,提升訓練質素。 主持:牛英 嘉賓:跑會創辦人 文少杰 Sportunes 網站 | www.sportsoho.com/sportunes Instagram | www.instagram.com/sportunes_by_sportsoho Facebook | www.facebook.com/sportuneshk …
 
近年新開發嘅尼泊爾Mardi Himal山脊健行路線,可以近距離觀賞外形獨特嘅魚尾峰同壯麗嘅雪山冰川。旅遊達人吳蚊蚊多次到訪尼泊爾,亦非常推介呢條路線。佢仲帶埋五香肉丁同營多撈麵,實行上山考驗人品,而且行山好似禪修,身體同心靈都可以好滿足。 主持:PC 嘉賓:旅遊達人 吳蚊蚊 Sportunes 網站 | www.sportsoho.com/sportunes Instagram | www.instagram.com/sportunes_by_sportsoho Facebook | www.facebook.com/sportuneshk Sportsoho 網站 | www.sportsoho.com Instagram | www.instagram.com/sportsoho Fa…
 
原來玩冰壺唔使識溜冰!冰壼一直都係偏冷門嘅運動,通常都係國際大型運動會之後先多人留意。香港冰壼運動員甄浩天(Martin)就好希望香港人唔好咁快遺忘「冰上象棋」,鼓勵大家多啲了解冰壺呢項需要鬥志鬥力又訓練思考嘅運動。Martin仲話,因為唔係太多人熟悉冰壼,喺香港都鬧出過唔少笑話!《Sportsomate》第10集,同大家笑住聽冰壼運動員 Martin 遇過嘅蝦碌趣事。 主持:多士、椰青 嘉賓:香港冰壺運動員 甄浩天 Martin Sportunes 網站 | www.sportsoho.com/sportunes Instagram | www.instagram.com/sportunes_by_sportsoho Facebook | www.facebook.com/sportune…
 
今集《又係我牛英》迎來開播以嚟最年輕嘉賓——細Ben 余栢賢。雖然中二就接觸越野,但到上年先真正開始有系統嘅訓練,年僅20歲嘅細Ben已經喺16個鐘內完成咗HK100,順利攞到金人。「超辛苦!」「想嘔啊!」係細Ben訓練期間嘅感受,但有一大班跑友一齊訓練,跑山嘅滿足感足以抵抗所有身體不適。唔講唔知,原來細Ben都係第一次參加HK100, 毫無概念下,事前有咩準備?細Ben話原來食嘢都要訓練! 主持:牛英 嘉賓:HK100最年輕金人 余栢賢 細Ben Sportunes 網站 | www.sportsoho.com/sportunes Instagram | www.instagram.com/sportunes_by_sportsoho Facebook | www.facebook.com…
 
熱愛長途遠足嘅Joshua,與伴侶一齊徒步完成4,269公里美國太平洋山脊步道之後,要再延續呢份堅持不放棄嘅精神,用十日挑戰全長298公里嘅香港四大遠足徑。如果將長途遠足旅程比喻為一段感情,當中或會經歷喜悅,也許感到失落,但只要有「愛」,縱使路途遙遠,而且艱辛漫長,都一定可以走過。 主持:PC 嘉賓:青年冒險家 Joshua Sportunes 網站 | www.sportsoho.com/sportunes Instagram | www.instagram.com/sportunes_by_sportsoho Facebook | www.facebook.com/sportuneshk Sportsoho 網站 | www.sportsoho.com Instagram | www.i…
 
好多年青一代都希望長輩們可以開放啲接受新事物,但照吓鏡,自己又係咪真係咁 open-minded?我哋會唔會都不知不覺將自己擺咗喺既定框架入面,墨守成規但自以為創造緊新嘅文化?分別喺英國同香港跳咗多年 Breaking 嘅 B-boy Just Roc,除咗跳舞,仲有參與街頭塗鴉。對 Just Roc 嚟講,街頭塗鴉係跳舞以外一個治癒自己嘅途徑,冇人話成世只可以專注喺一樣嘢。只要核心價值不變,解放頭腦,嘗試多啲唔同嘅路向都未嘗不可。 主持:多士、椰青 嘉賓:B-boy Just Roc Sportunes 網站 | www.sportsoho.com/sportunes Instagram | www.instagram.com/sportunes_by_sportsoho Facebook…
 
2017年先真係愛上跑步,艾力跑記嘅 Eric 短短幾年已經做到「4分披」,半馬喺1小時24分鐘內完成係平常事。短時間內嘅大幅度進步,令 Eric 不斷追求超負荷訓練,忽略咗身體嘅求救訊號,最後肌肉罷工,Eric 被逼砍掉重練。經一事,長一智,Eric 終於明白:跑步如儲錢,成為「暴發戶」只係一時;學識聆聽身體需要,將訓練經驗逐少累積以突破自己,先係一世。 主持:牛英 嘉賓:艾力跑記 Eric Sportunes 網站 | www.sportsoho.com/sportunes Instagram | www.instagram.com/sportunes_by_sportsoho Facebook | www.facebook.com/sportuneshk Sportsoho 網站 | …
 
平日甚少行山嘅Showroom,為咗陪女朋友,徒步橫越瑞士嘅阿爾卑斯1號路線。三十日旅程有苦有甜:每日不斷上山落山要靠嗌口號激勵前行;試過高山雪地迷路,死亡擦身而過;又發覺即食香腸已經係山上佳餚;仲可以近距離接觸各種友善嘅動物。旅程雖然辛苦,仍然值得回味一世。 主持:PC 嘉賓:舊青年 Showroom Sportunes 網站 | www.sportsoho.com/sportunes Instagram | www.instagram.com/sportunes_by_sportsoho Facebook | www.facebook.com/sportuneshk Sportsoho 網站 | www.sportsoho.com Instagram | www.instagram.co…
 
兩姊妹,關係唔好就打交打到大; 關係好就一齊行街買衫睇戲食飯⋯⋯ 而熱愛街頭健身嘅黃楚穎同黃楚恩,維繫姊妹感情嘅方法竟然係徒手舉起對方!作為前柔道港隊成員,楚穎楚恩享受互相創作套路之餘,間中仲會Set啲挑戰畀對方,係另類溫馨呢~ 今集《Sportsomate》有黃氏姊妹齊上齊落,分享香港街健館一路走來嘅故事。 主持:多士、椰青 嘉賓:香港街健館創辦人 黃楚穎&黃楚恩 Sportunes 網站 | www.sportsoho.com/sportunes Instagram | www.instagram.com/sportunes_by_sportsoho Facebook | www.facebook.com/sportuneshk Sportsoho 網站 | www.sportsoho.…
 
近來投身運動嘅人愈嚟愈多,但大家仲有好多迷思。拉筋其實係拉緊啲乜?點解有啲大隻佬可以輕易舉起幾百榜嘅鐵餅,但做唔到倒立式嘅引體上升?全能運動教練吳雲甫 Owen 經常流連運動場所,見盡各種誤用器材嘅個案。今集《又係我牛英》有熟悉TRX訓練同伸展運動嘅Owen,同牛英一齊分享教練路上嘅趣事同心得。 主持:牛英 嘉賓:多元教練兼藝人 吳雲甫 Sportunes 網站 | www.sportsoho.com/sportunes Instagram | www.instagram.com/sportunes_by_sportsoho Facebook | www.facebook.com/sportuneshk Sportsoho 網站 | www.sportsoho.com Instagram |…
 
每日忙碌工作過後,可以回歸山野,到森林山屋放鬆一下,與志趣相投嘅朋友玩下抱石,又或者交流登山情報,就係Zack成立尚山岩館嘅理念,亦為文青蒲點深水埗注入充滿活力嘅山系文化。今集Zack會分享佢嘅登山攀岩美學同故事。 主持:PC 嘉賓:尚山岩館館長 Zack Sportunes 網站 | www.sportsoho.com/sportunes Instagram | www.instagram.com/sportunes_by_sportsoho Facebook | www.facebook.com/sportuneshk Sportsoho 網站 | www.sportsoho.com Instagram | www.instagram.com/sportsoho Facebook | w…
 
貪玩唔係青年人嘅專利,任何年紀嘅人都可以按自己能夠承受嘅風險探索世界,Mario 話 work life balance 喺香港原來都可行!喺滑雪教練嘅角度,將滑雪方式融入長板,務求縮短初學者掌握滑雪技巧嘅時間(重點係,呢個計劃喺香港進行!)赤道陸上滑雪補完計劃搞手 Mario 憑住任性,同少少嘅好勝心,喺香港開始咗佢嘅 「Working Holiday」。教人赤道陸上滑雪之餘,Mario 都不斷用自身經驗鼓勵大家走出自己嘅舒適區,體驗人生。 主持:多士、椰青 嘉賓:赤道陸上滑雪補完計劃搞手 Mario Sportunes 網站 | www.sportsoho.com/sportunes Instagram | www.instagram.com/sportunes_by_sportsoho…
 
如何不要誤撿遺跡物品?? 戰爭了你會往哪顆山避難?? 游牧人生可以帶給你對 家 什麼樣的定位 ?? -------------------------------------------------------------------- 歡迎留言,交流,或是想把你的山中趣事跟我們一起分享的山客們 請至: Facebook : https://www.facebook.com/HikingTherapy543 IG: hiking_therapy543 Mail: hikingtherapy543@gmail.com 社群多連結工具: https://hikingtherapy543.soci.vip/ 節目主軸: 推廣登山相關周邊知識直白講、 爬山入門訓練、登山安全、醫療、保育、趣事、幹話輕…
 
用最低資源做最大嘅效果,Daryl 話:「開心,同故事最重要。」冇啲好貴重嘅器材,只係一部手提電話或者一部 Go Pro, 單車仔 Daryl Sean Chan 憑一人之力就開始咗自己嘅單車 YouTube Channel。一人之境下,Daryl 係導演,亦係編劇,更加係旁白,一手一腳推出咗一個同其他頻道不盡相同嘅影片頻道。拍片令 Daryl 清楚記得自己嘅經歷,仲竟然有啲心痛?今集又係我牛英,主持牛英喺單車仔身上攞咗不少啟發,唔知聽眾又會學到幾多呢? 主持:牛英 嘉賓:單車仔 YouTuber Daryl Sean Sportunes 網站 | www.sportsoho.com/sportunes Instagram | www.instagram.com/sportunes_by_s…
 
香港老師Elaine遠赴柬埔寨宣教並服務當地兒童。熱愛長跑嘅佢,去地異地都不忘跑步,更奪得吳哥國際半馬拉松女子冠軍。除咗自己跑步,Elaine亦成立跑會Su Su & Miss Run,帶領當地兒童練習跑步,希望藉住長跑運動培養堅毅不屈不易放棄嘅精神,甚至可能為柬埔寨栽培出國家隊出戰奧運馬拉松項目。 主持:PC 嘉賓:柬埔寨香港人老師 Elaine Sportunes 網站 | www.sportsoho.com/sportunes Instagram | www.instagram.com/sportunes_by_sportsoho Facebook | www.facebook.com/sportuneshk Sportsoho 網站 | www.sportsoho.com Insta…
 
早排東京奧運,唔同電視台都有相關評述節目,其中一位比較年輕嘅主持就係今集Sportsomate嘅嘉賓李莉(Lily)。好多人認識Lily,都係因為某電視台嘅選美節目,但佢其實係體育記者出身,仲從未冇諗過自己會成為幕前!曾經畀人質疑過係「花瓶」,但Lily竟然覺得係好事?孭住呢啲評論,佢係點樣踏上而家呢條路,實現佢其中一個最大嘅夢想——做奧運主持呢?今集有Lily、多士、椰青同你嘈住傾! 主持:多士、椰青 嘉賓:開電視奧運主持 李莉 Lily Sportunes 網站 | www.sportsoho.com/sportunes Instagram | www.instagram.com/sportunes_by_sportsoho Facebook | www.facebook.com/spo…
 
致力捍衛武術專業嘅歐錦棠沉迷武術多年,竟突然發現全接觸空手道嘅美好,追求擊打之餘,亦有捱痛嘅預備。唔怕痛、不斷學習、見招拆招⋯⋯空手道成為咗棠哥生命嘅一部分。每種武術都有自己嘅規矩,目的都係要保護運動員,點樣喺規矩以外提高武術嘅可觀性,係棠哥身為藝術工作者會諗嘅嘢。武術即係藝術?武術同藝術點樣相容?點解唔開心就唔係空手道?一齊聽吓今集 #又係我牛英,睇吓你能唔能夠意會其中? 主持:牛英 嘉賓:武者兼藝術工作者 歐錦棠 Sportunes 網站 | www.sportsoho.com/sportunes Instagram | www.instagram.com/sportunes_by_sportsoho Facebook | www.facebook.com/sportuneshk Spo…
 
開始拍行山影片,幕後推手原來係女友。由神神秘秘唔見樣到開Live直播與觀眾吹水,究竟當中係咩原因?做咗網紅,山上山下都會遇到觀眾打招呼,多咗人識多咗fans,背負嘅責任係咪大咗?隱世秘景會唔會公開?路線描述又夠唔夠詳盡?隊長有咩見解有咩諗法?一切由佢親身解答。 主持:PC 嘉賓:行山YouTuber 隊長VL Sportunes 網站 | www.sportsoho.com/sportunes Instagram | www.instagram.com/sportunes_by_sportsoho Facebook | www.facebook.com/sportuneshk Sportsoho 網站 | www.sportsoho.com Instagram | www.instagram…
 
細個參加學校陸運會,聽到看台嘅人幫自己打氣、嗌口號,好似真係會跑得快啲落力啲。到大個咗出嚟做嘢,有時都會想失意之時,有個人喺隔離同你講句「加油」。你話啦啦隊呢樣嘢幾咁被低估!唔知要幾正能量嘅人,先可以以幫人打氣為興趣,做埋啦啦隊運動員呢?究竟係因為本身性格適合,定係呢項運動培養到呢種性格?今集有競技啦啦隊運動員 Kimberly,幫你打氣之餘,分享埋佢點樣幫自己打氣。 主持:多士、椰青 嘉賓:香港競技啦啦隊運動員 Kimberly Sportunes 網站 | www.sportsoho.com/sportunes Instagram | www.instagram.com/sportunes_by_sportsoho Facebook | www.facebook.com/sportune…
 
有線新聞大地震,震走咗有16年經驗嘅資深體育記者陳漢威。後體記人生,威仔嘅身份有增無減,除咗體記、主持、主播等等嘅角色,佢終於有時間喺佢嘅夢想上面耕耘——做一位滑雪教練,然後開一間日本滑雪民宿。講起滑雪,淨係聽威仔把聲,你都會聽得出佢有幾興奮同享受。當初做體育記者,佢係點樣寓工作於娛樂?點解喺非冰雪國家成長嘅人,特別對滑雪教練呢個職業趨之若鶩?開民宿之前,威仔又做咗啲乜去預備? 主持:牛英 嘉賓:前體育記者 陳漢威 Sportunes 網站 | www.sportsoho.com/sportunes Instagram | www.instagram.com/sportunes_by_sportsoho Facebook | www.facebook.com/sportuneshk Spor…
 
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