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Sportsoho 運動版圖

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運動版圖由2012年起開展Sportunes Podcast頻道,多年來致力邀請不同嘉賓分享運動趣聞及專業知識,為聽眾帶來多元化運動資訊,積極發掘出現於您身邊的運動熱話大小事。搜尋Sportunes或Sportsoho即可收聽不同節目,亦可到 http://www.sportsoho.com/sportunes/ 收聽及重溫。
 
節目:《近距離和你講游水》 主持:Ricky 如果不用游泳,沒有游泳班,不如就和大家去發白日夢吹水吧! 自己做的 Podcast,沒有嘉賓,沒有氣氛,最重要係沒有 Commitment。不定期更新,有 Mood 得閒就更。 香港嘅朋友,啱架喇,呢個係廣東話嘅 Podcast。台灣的朋友,都歡迎你,希望你也聽得懂廣東話。 自己鍾意上網,所以得閒講下 Social Media, 分享一下 Digital Marketing, 總之就唔單止係游泳咁簡單啦。 唔經唔覺來到第四季,亂吹一通都已百幾集。多謝過去3幾隻小貓們的支持。 喂,都講到乞咁,你仲唔快啲 Subscribe 呢個 Channel?日行一善勝做七級浮屠呀! 黃埔體育會官方網站:whampoa.org.hk Facebook: facebook.com/whampoa.children.swim Instagram: instagram.com/whampoaorg
 
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極限運動有好多種,Tricking 畀人感覺總係輔助嘅角色,但教練Dream就唔係咁諗:「我會盡量推咗做替身嘅工作,想人哋了解同明白,Tricking 本身就係一種獨立嘅運動。」每個人生來嘅劇本都唔一樣,認清自己嘅定位同特色好重要,因為咁樣你先可以做人生嘅主角。Dream做人都係一樣,一直相信每個人都係特別嘅佢,唔再同人比較或競爭:「所有嘢都係做好自己就夠。」 主持:多士、椰青 嘉賓:極限運動——Tricking 教練 Dream Sportunes 網站 | www.sportsoho.com/sportunes Instagram | www.instagram.com/sportunes_by_sportsoho Facebook | www.facebook.com/sportune…
 
牛英今集繼續同後生仔傾吓偈。Team Solo 嘅千禧後成員陳鎮榮(榮仔)中二開始接觸長跑,佢好謙虛咁話自己冇先天優勢,全靠後天培養。不負眾望,日積月累嘅訓練經驗幫榮仔創造咗唔少佳績,仲喺操練過程入面醒覺:操之過急百害無利,慢慢來,比較快。 主持:牛英 嘉賓:長跑男團Team Solo成員 陳鎮榮(榮仔) Sportunes 網站 | www.sportsoho.com/sportunes Instagram | www.instagram.com/sportunes_by_sportsoho Facebook | www.facebook.com/sportuneshk Sportsoho 網站 | www.sportsoho.com Instagram | www.instagram.c…
 
堅持八年,不忘單純初心:做自己喜歡做嘅事。華生華嘉昌憑住一份信念,以傳統出版模式,努力不懈經營實體山系雜誌《風火山林》。雜誌除咗有山野資訊、路線介紹、生態見聞等內容,仲記載咗一班工作人員出心出力嘅熱血故事。今集《在地Out遊》有華生嘅分享,歡迎收聽。 主持:PC 嘉賓:《風火山林》總編輯 華嘉昌 Sportunes 網站 | www.sportsoho.com/sportunes Instagram | www.instagram.com/sportunes_by_sportsoho Facebook | www.facebook.com/sportuneshk Sportsoho 網站 | www.sportsoho.com Instagram | www.instagram.com/sp…
 
做開運動嘅朋友,應該會對訓練裝備特別上心。如果可以著住一對獨一無二、代表到自己嘅鞋上場比賽,會唔會寧舍落力呢?阿Kiu由2014年開始畫鞋,到近幾年仲開始埋客製波鞋嘅生意,連世一香港劍擊運動員張家朗同日本殿堂級組合W-inds都曾經擁有過阿Kiu嘅作品。今集《Sportsomate》,同大家聽吓客製波鞋嘅趣事。 主持:多士、椰青 嘉賓:手繪波鞋迷妹 阿Kiu Sportunes 網站 | www.sportsoho.com/sportunes Instagram | www.instagram.com/sportunes_by_sportsoho Facebook | www.facebook.com/sportuneshk Sportsoho 網站 | www.sportsoho.com …
 
一切由獅子山出發。因為患癌嘅爸爸好鍾意《獅子山下》一曲,小獅妹創立咗獅子山行,幫爸爸打氣之餘,亦鼓勵大家透過運動做慈善。成立至今,獅子山行籌辦咗好幾個以運動為主題嘅籌款活動,幫助唔同嘅弱勢社群重燃體育夢。而主張「搏盡無悔」嘅小獅妹,亦從中不斷挑戰自己,由5k到25k,再到1000k… 不為其他,只為同香港人一齊創造紀錄:香港世一! 主持:牛英 嘉賓:獅子山行創辦人 小獅妹 Sportunes 網站 | www.sportsoho.com/sportunes Instagram | www.instagram.com/sportunes_by_sportsoho Facebook | www.facebook.com/sportuneshk Sportsoho 網站 | www.sportso…
 
一向以快速精簡手法拍攝行山片嘅Joyee Walker,毅然決定開設行山用品店,希望將行山興趣與事業結合。為咗了瞭解店內每款行山鞋嘅實際性能,Joyee都親自開箱試着上山實測,睇下對鞋晌唔同地型嘅表現,而且每次都向顧客詳細講解,務求客人可以買到最合適嘅鞋款。今集《在地Out遊》嘉賓Joyee Walker分享佢用心經營店舖嘅故事。 主持:PC 嘉賓:Joyee Walker Sportunes 網站 | www.sportsoho.com/sportunes Instagram | www.instagram.com/sportunes_by_sportsoho Facebook | www.facebook.com/sportuneshk Sportsoho 網站 | www.sports…
 
講起Mate,運動員嘅同伴除咗有一齊訓練嘅朋友之外,當然唔少得幫大家身體「執手尾」嘅醫師。球隊有隊醫,亦有人會搵物理治療師,但接觸一般市民較多嘅,相信非跌打師傅莫屬。梁天柱師傅嘅醫館以粉紅色骷髏室內設計而聞名,其中仲有好多有別於傳統嘅發展方向,用創意保留傳統技藝,梁師傅喺Marketing上嘅頭腦不容小覷! 主持:多士、椰青 嘉賓:潮爆跌打醫館 梁天柱師傅 Sportunes 網站 | www.sportsoho.com/sportunes Instagram | www.instagram.com/sportunes_by_sportsoho Facebook | www.facebook.com/sportuneshk Sportsoho 網站 | www.sportsoho.com I…
 
今集嘉賓點解會令到牛英牙都震埋?原來係因為遇到救命恩人Kevin Lam。Kevin 有個外號叫「地產鐵人」,做嘢同運動都出盡全力,跑數又跑山,平時仲會額外讀一啲同運動有關嘅課程增值自己。將自己學過嘅嘢融入返喺運動,用自己做實驗品,喺Kevin嘅人生,生活同運動已經密不可分! 主持:牛英 嘉賓:地產鐵人 Kevin Lam Sportunes 網站 | www.sportsoho.com/sportunes Instagram | www.instagram.com/sportunes_by_sportsoho Facebook | www.facebook.com/sportuneshk Sportsoho 網站 | www.sportsoho.com Instagram | www.in…
 
Yoga都有分乾濕?其實講緊嘅係直立板SUP上面做瑜伽。離開冷氣房,可以走到戶外練習瑜伽,甚至用直立板扒出海上,一邊曬住太陽吹住海風聽住海浪聲,用最自然最平靜最專注嘅心情去感受瑜伽嘅奧妙。練習各種式子之餘,又可以影下靚相呃下like。今集《在地Out遊》有直立板瑜伽教練Teenie嘅分享。 主持:PC 嘉賓:直立板瑜伽教練 Teenie Sportunes 網站 | www.sportsoho.com/sportunes Instagram | www.instagram.com/sportunes_by_sportsoho Facebook | www.facebook.com/sportuneshk Sportsoho 網站 | www.sportsoho.com Instagram |…
 
閃避球+飛碟(飛盤)= 躲避盤?身為香港第一批躲避盤教練,豪Sir曾經好似聖誕老人咁孭住成袋躲避盤,逐間逐間學校叩門𠱓啲體育老師畀佢哋免費試教,又試過遠赴台灣邀請當地教練嚟香港培訓新血。咁辛苦究竟為乜?時速達到100km/h嘅躲藏盤又有乜咁吸引呢?今集Sportsomate同你一齊了解呢種新興運動! 主持:多士、椰青 嘉賓:躲避盤教練 豪Sir Sportunes 網站 | www.sportsoho.com/sportunes Instagram | www.instagram.com/sportunes_by_sportsoho Facebook | www.facebook.com/sportuneshk Sportsoho 網站 | www.sportsoho.com Instagr…
 
瑜伽喺香港好盛行,但瑜伽嘅基礎係啲咩你知唔知?今集牛英請到阿斯湯加瑜伽(Ashtanga Yoga)嘅老師 Dorothy Loh上嚟,同大家講吓瑜伽八支。瑜伽唔講比較,但有分等級?式子唔係最重要,咁乜嘢先係最重要?《又係我牛英》第十七集,一齊修行🙏🏻 主持:牛英 嘉賓:瑜伽導師 Dorothy Loh Sportunes 網站 | www.sportsoho.com/sportunes Instagram | www.instagram.com/sportunes_by_sportsoho Facebook | www.facebook.com/sportuneshk Sportsoho 網站 | www.sportsoho.com Instagram | www.instagram.co…
 
自稱餓底港女嘅Kata,告別夜蒲蘭桂坊生活,一個華麗轉身,愛上走到山上嘅日子。無論綑邊爬崖定係長途遠走,只要自己喜歡,都會拍片放上YouTube同大家分享。除咗食嘢食得多,上得山多趣事奇事都特別多:出鬼手愛犬行到瞓着山徑就地宿一宵、行澗識到陌生男子仲跟埋返屋企沖涼...騎呢經歷講唔完,今集《在地Out遊》Kata親自分享餓底港女上山記。 主持:PC 嘉賓:行山YouTuber Kata Sportunes 網站 | www.sportsoho.com/sportunes Instagram | www.instagram.com/sportunes_by_sportsoho Facebook | www.facebook.com/sportuneshk Sportsoho 網站 | www.…
 
玩物唔單止冇喪志,仲玩到參加世界賽、攞獎學金再創業!講緊嘅係只得17歲嘅香港劍球運動員沈靖殷 。靖殷由六年級開始接觸劍球,一見鍾情之下就開始努力鑽研技術。隨身帶住劍球,轉堂小息Lunch Time都要玩兩下,玩到老師巡樓嗰陣主動叫靖殷教佢哋玩。近排佢仲玩到開埋自己嘅劍球網店,呢啲係咪青出於藍嘅最佳例子? 主持:多士、椰青 嘉賓:香港劍球運動員 沈靖殷 Sportunes 網站 | www.sportsoho.com/sportunes Instagram | www.instagram.com/sportunes_by_sportsoho Facebook | www.facebook.com/sportuneshk Sportsoho 網站 | www.sportsoho.com Inst…
 
新冠肺炎對好多人嚟講都係一個非常大嘅打擊,但高敬希(希Sir)同自己嘅泳會就藉此開咗新嘅訓練路線,由四四方方嘅泳池跳咗入自由自在嘅公開水域,黃金海岸來回咖啡灣冇難度!希Sir話,學游水,培養水感好重要。咩係水感?小朋友學游水學技巧,大人學游水點解係學思考? 主持:牛英 嘉賓:旅.游.鐵人 高敬希 Sportunes 網站 | www.sportsoho.com/sportunes Instagram | www.instagram.com/sportunes_by_sportsoho Facebook | www.facebook.com/sportuneshk Sportsoho 網站 | www.sportsoho.com Instagram | www.instagram.com/sp…
 
從前,Youko返嘅工又忙工時又長,不經不覺間佢就迷失咗晌刻板嘅生活裡面。有一日,佢去學瑜伽,漸漸回復平靜嘅心境。又有一日,佢學埋潛水,從大海裡覓得一刻安寧,慢慢懂得清空腦袋,拋卻煩惱,尋回自我,從此過住愜意滿足嘅生活。 主持:PC 嘉賓:瑜伽導師 Youko Sportunes 網站 | www.sportsoho.com/sportunes Instagram | www.instagram.com/sportunes_by_sportsoho Facebook | www.facebook.com/sportuneshk Sportsoho 網站 | www.sportsoho.com Instagram | www.instagram.com/sportsoho Facebook |…
 
有冇發現香港人特別鍾意啲得啖笑嘅嘢?人生已經好多框框,每樣嘢都需要定義,或者因為咁,我哋對唔按牌章運作嘅嘢特別著迷。就好似你屋企嘅廚房咁,佢只係一個好細嘅空間,甚至乎一個電磁爐已經係所有,但喺今集嘅嘉賓阿業眼中,入面就有好多可能性、有好多部分值得觀察。第七屆廚房舞王大賽,聽落好無聊,但無聊事認真做,仲算唔算無聊? 主持:多士、椰青 嘉賓:第七屆廚房舞王大賽搞手 阿業 Sportunes 網站 | www.sportsoho.com/sportunes Instagram | www.instagram.com/sportunes_by_sportsoho Facebook | www.facebook.com/sportuneshk Sportsoho 網站 | www.sportsoho.…
 
今集牛英見返以前教過佢游水嘅教練梁嘉倫,若干年後,嘉倫Sir已經係一位三項鐵人教練。幾年前突破咗自己嘅樽頸位,嘉倫Sir開辦咗專畀小朋友參加嘅三項鐵人課程,最細嘅學員得5歲咋!除咗一般嘅運動訓練之外,小鐵人仲要學埋情緒管理同運動設備嘅實際操作,小小年紀已經要學換軚。點樣可以令小朋友每星期都期待訓練?今集《又係我牛英》,一齊聽吓嘉倫Sir嘅教學心得! 主持:牛英 嘉賓:小童三鐵課程教練 梁嘉倫 Sportunes 網站 | www.sportsoho.com/sportunes Instagram | www.instagram.com/sportunes_by_sportsoho Facebook | www.facebook.com/sportuneshk Sportsoho 網站 | w…
 
由開網店到擺市集再經營實體店舖,Donald及Ruby呢對志同道合嘅伴侶,鍥而不捨搜羅有個性有品味嘅戶外產品,希望改變大家追求快速時尚嘅消費態度。佢哋對露營及野外生活有一份莫名嘅堅持與執着,認為裝備及衣飾有獨特嘅美學及文化,同時可以反映自己嘅生活態度。Donald及Ruby又喜歡同山友交流,歡迎大家上店舖分享故事及經驗。 主持:PC 嘉賓:Morimori店主 Donald及Ruby Sportunes 網站 | www.sportsoho.com/sportunes Instagram | www.instagram.com/sportunes_by_sportsoho Facebook | www.facebook.com/sportuneshk Sportsoho 網站 | www.s…
 
Clubhouse 的一點歷史Clubhouse是一個直播形式的語音App,2020年3月出現在iOS平台。在新冠疫情爆發時,Clubhouse吸引許多人的興趣。到了2020年5月份,Clubhouse的估值已經達到1億美元。不到一年時間它的估值便衝到40億美元。透過平台能與馬斯克對話,與很多很多的知名人士交流,許多聽眾追隨,新聞跟著報導。最開始時產品實行邀請制,因為太多人想進入,eBay甚至開始出售名額。熱潮過後,Clubhouse漸漸就冷了下來。根據Sensor Tower的數據,2021年2月Clubhouse的下載量達到960萬,到了2021年4月卻降到92.2萬,降幅90%。隨後Clubhouse推出Android版本,2021年5月份和6月份恢復成長,成長動力主要來自印度。 然而…
 
Hamza 薩文杰喺香港土生土長,正宗熱愛運動嘅香港仔,跑步、踢波同跆拳道都難佢唔到。作為一位虔誠伊斯蘭教徒,Hamza 啱啱先完咗齋戒月。日落先食得嘢嘅佢,連瞓覺時間都唔夠,當時訓練嘅時間表要點調整?而家又要點做先可以回復到齋戒月之前嘅體力,繼續佢嘅訓練?今集Sportso-mate有巴基斯坦裔香港運動員Hamza,用最地道嘅廣東話同大家分享一路以嚟嘅成長故事! 主持:多士、椰青 嘉賓:巴基斯坦裔港人 Hamza 薩文杰 Sportunes 網站 | www.sportsoho.com/sportunes Instagram | www.instagram.com/sportunes_by_sportsoho Facebook | www.facebook.com/sportuneshk …
 
7年前,Gerald 仲係一位180磅自稱肥仔嘅後生仔。當日睇住YouTube嘅7分鐘高強度訓練,自覺「其實唔難」就開始運動到而家;後來仲試過一日一餐,覺得幾適合自己就繼續維持呢個習慣。Gerald 話當初根本冇諗太多,每次都係貪得意,用自己嘅身體做實驗,一年就瘦咗15公斤。唔通真係無心插柳,柳先會成蔭? 主持:牛英 嘉賓:本地跑會成員 Gerald Sportunes 網站 | www.sportsoho.com/sportunes Instagram | www.instagram.com/sportunes_by_sportsoho Facebook | www.facebook.com/sportuneshk Sportsoho 網站 | www.sportsoho.com Inst…
 
泳池重開 業界面對兩難新冠疫情緩和,康文署14個公眾泳池已在5月12日 重開,包括堅尼地城游泳池、維園游泳池等;而九龍公園泳池等屬第二批泳池,亦已在5月16日重開。雖然泳池已重開,第五波疫情緩和,個案回落至200至300宗水平。就連酒吧、夜總會、派對房間、麻雀館等亦已重開,但近日相繼出現感染群組,而政府及衞生署衞生防護中心亦斷言本港必定出現第6波疫情,僅為時間問題,令很多市民對孩子恢復體育運動仍有顧慮。員工離巢不再重返 業界臨人手不足而且,疫情下一半員工離巢不再重返,業界正面臨人手不足問題。好的有質素的游泳教練更是買少見少。游泳界復業,人手成大問題。不單止是游泳教練,救生員是否足夠亦是很大的疑問。據了解,摩理臣山游泳池暫時只開放戶外泳池;荔枝角公園游泳池只開放訓練池、習泳池及戲水池;東涌游泳…
 
每個人心裏面都有一段旅程想去探索,或者只欠一個藉口,最重要嘅係願意踏出第一步,話畀自己聽願意接受生命嘅改變,然後,神奇嘅事情就會發生。Micheal曾經因單車意外而受傷,但仍然可以擺脫陰影,以單車代步窮遊歐洲六十日。雖然旅費有限,要住帳幕露宿、食麵包充飢,每日慳住咁使,但途中遇上不少好人好事,為旅程增添難忘經歷。今集《在地Out遊》一齊展開呢段奇妙旅程。 主持:PC 嘉賓:九十後單車旅行愛好者 姚偉銘 Micheal Sportunes 網站 | www.sportsoho.com/sportunes Instagram | www.instagram.com/sportunes_by_sportsoho Facebook | www.facebook.com/sportuneshk Spo…
 
爺爺喺1982年創立咗飛虎龍舟隊,三代同堂,喺一家人嘅薰陶之下,鄭文達(達仔)自懂性以嚟已經接觸龍舟。眼見愈嚟愈多家族以外嘅人對水上文化充滿好奇,達仔決定接棒,成立咗子隊雷狼龍舟隊,利用運動科學做基礎,以新嘅教學方法吸納新人。對達仔嚟講,傳承唔係淨係講緊將舊嘅一套不斷重複,而係取長補短、與時俱進,先可以將祖輩嘅精神同人情味延續落去。 主持:多士、椰青 嘉賓:三代龍舟傳人 鄭文達 Sportunes 網站 | www.sportsoho.com/sportunes Instagram | www.instagram.com/sportunes_by_sportsoho Facebook | www.facebook.com/sportuneshk Sportsoho 網站 | www.spor…
 
牛英同後生仔傾咗十幾集,今集終於輪到佢做後生仔,請嚟72歲馬拉松跑手袁志林(Lam)做嘉賓。Lam哥哥56歲第一次報十公里,之後一步一步由半馬跑到全馬。2008年至今,香港所有嘅全馬都可以見到佢嘅踪影。年紀愈大,身體未必愈壞,Lam哥哥就話持續跑步、參加比賽,名次並唔重要(但佢名次都好好!),只係希望他日百年歸老,佢依然行得走得跑得,照顧到自己。 主持:牛英 嘉賓:72歲馬拉松跑手 袁志林 Sportunes 網站 | www.sportsoho.com/sportunes Instagram | www.instagram.com/sportunes_by_sportsoho Facebook | www.facebook.com/sportuneshk Sportsoho 網站 | ww…
 
一個人跑步嫌悶?一班人跑步就又熱血又歡樂。無論長距離全走定係輕鬆郊遊遊,二基經常呼朋喚友,邊跑步邊吹水,講下爛gag搞下笑,將跑步變成開心聚會。其實一個長距離活動,計劃同安排都好重要,二基除咗𢲷爆頭諗路線,仲會預先親身試路,睇下條路有冇伏,以免隊友成為佢嘅「試伏器」。想知二基跑步有幾好玩?請收聽今集《在地Out遊》。 主持:PC 嘉賓:跑佬 二基 Sportunes 網站 | www.sportsoho.com/sportunes Instagram | www.instagram.com/sportunes_by_sportsoho Facebook | www.facebook.com/sportuneshk Sportsoho 網站 | www.sportsoho.com Instag…
 
12個鐘頭絕對唔係短時間,Stanley 就用咗嚟挑戰交叉跳繩世界紀錄,幫慈善機構籌款。用咗一年時間去籌備同訓練,中途試過攰到3日隻腳都郁唔到,甚至喺第一日已經打定輸數覺得唔會成功⋯⋯ Stanley 係點樣說服自己堅持落去?挑戰期間,佢其實諗緊啲咩,朋友同親人嘅打氣聲佢又係咪真係聽到?堅持同執著似乎好重要,Stanley:「人哋話我唔得,我就偏要得畀佢哋睇!」 主持:多士、椰青 嘉賓:12小時交叉跳世界紀錄保持者 Stanley Lo Sportunes 網站 | www.sportsoho.com/sportunes Instagram | www.instagram.com/sportunes_by_sportsoho Facebook | www.facebook.com/sport…
 
藝人林子善自細踩入運動圈子,《喜劇之王》時期係一個身形瘦削嘅演員,而家已經係位大隻爸爸。由跳舞到健身,每樣運動子善都花盡心機同努力。喺佢嘅角度,健身同減肥都冇捷徑,踏踏實實做好時間分配先會見到自己想要嘅結果。初做爸爸之時,子善都試過3個月淨係照顧BB而暫停操練;同樣地,佢都可以用3個月搵返冇咗嘅肌肉。每個決定都冇分啱定錯,最重要係睇你點取捨。 主持:牛英 嘉賓:藝人兼健身狂熱者 林子善 Sportunes 網站 | www.sportsoho.com/sportunes Instagram | www.instagram.com/sportunes_by_sportsoho Facebook | www.facebook.com/sportuneshk Sportsoho 網站 | www.…
 
郊野公園範圍內同戶外做劇烈運動終於可以唔使戴口罩啦,我哋即刻請嚟鞍山探索館嘅館長Ric,介紹馬鞍山附近嘅行山路線,仲可以瞭解一下礦場同礦村嘅歷史,或者入去礦工cafe涼住冷氣嘆下咖啡,一齊探索馬鞍山。 主持:PC 嘉賓:鞍山探索館館長 Ric Sportunes 網站 | www.sportsoho.com/sportunes Instagram | www.instagram.com/sportunes_by_sportsoho Facebook | www.facebook.com/sportuneshk Sportsoho 網站 | www.sportsoho.com Instagram | www.instagram.com/sportsoho Facebook | www.face…
 
Parkour,又名跑酷運動,喺香港會有人稱佢為飛躍道。籠統啲去理解,一般人會話係天台之間跳嚟跳去嘅危險運動,但Parkour愛好者Jeff就浪漫地表示,Parkour其實係人同周邊環境嘅互動。試過因為練習導致爆頭、脛骨受傷,不斷為媽媽實施震撼教育嘅Jeff,話Parkour就係佢熱情所在,就算他日身體承受唔到,佢都一定會以其他方法永續呢個興趣。 主持:多士、椰青 嘉賓:香港 Parkour 愛好者 Jeff Sportunes 網站 | www.sportsoho.com/sportunes Instagram | www.instagram.com/sportunes_by_sportsoho Facebook | www.facebook.com/sportuneshk Sportso…
 
今集牛英繼續邀請年輕嘉賓作跨世代交流。年紀輕輕嘅嘉榮膽識過人,除咗以泰拳同拳擊運動員身份上落擂台,近排仲喺疫情下為自己設下擂台 —— 同拍檔開設佢人生第一個拳館。雄心壯志計劃好開班授徒,點知開館兩日就因為防疫政策而要暫時閉館。嘉榮並無因為咁而意志消沉,反而秉承住拳手主動出擊嘅精神,停業不停教,以一直以嚟累積嘅經驗打好呢一場:Let's Fight! 主持:牛英 嘉賓:香港現役拳手 嘉榮 Sportunes 網站 | www.sportsoho.com/sportunes Instagram | www.instagram.com/sportunes_by_sportsoho Facebook | www.facebook.com/sportuneshk Sportsoho 網站 | www.…
 
熱愛戶外生活嘅阿Lok,嘗試踏出舒適圈創業追夢。由擺市集到開網店再到開設戶外生活用品實體店舖,一步一步實現夢想。創業路上有好多問題要解決,又有好多事情要處理,究竟可以點樣應付?創業嘅生活係艱辛定係開心?請聽阿Lok嘅現身說法親身分享 主持:PC 嘉賓:Messy Outdoor店主 Lok Sportunes 網站 | www.sportsoho.com/sportunes Instagram | www.instagram.com/sportunes_by_sportsoho Facebook | www.facebook.com/sportuneshk Sportsoho 網站 | www.sportsoho.com Instagram | www.instagram.com/sport…
 
禪柔運動,又叫脊椎螺旋運動,係一套糅合舞蹈、游泳、瑜伽同太極嘅動作。原本係一位舞者嘅 Olivene Adi,自己都有脊椎側彎嘅問題,多年前經朋友介紹,就接觸咗呢項正中下懷嘅運動,後來仲成為呢項運動嘅導師㖭!禪柔無分對錯,每一刻都可以按身體畀你嘅訊號而調整動作,Go with the flow,讓生命順其自然。 主持:多士、椰青 嘉賓:禪柔運動 Olivene Adi Sportunes 網站 | www.sportsoho.com/sportunes Instagram | www.instagram.com/sportunes_by_sportsoho Facebook | www.facebook.com/sportuneshk Sportsoho 網站 | www.sportsoho…
 
有一些停用朋友告訴我們,其他的 Podcast 都有差不多25min 至到30min 左右的分鐘長度。而我們一般的podcast,就只有幾分鐘的時間。我們有需要加長一點嗎?請你告訴我們。--- Send in a voice message: https://anchor.fm/whampoaorg/message
 
10年前,牛英今集嘅嘉賓文少杰(文少)仲係一位學生;10年後,文少已經創辦咗 Running Man Athletic Club(RMAC)跑會,帶領一眾學員備戰各大賽事好幾年。不斷追求進步嘅文少,近排仲為跑會引入咗新科技 VO2max Test 同 Motion Metrix,以分析跑手嘅心血管適能同跑姿。文少希望摒棄門外之說,任何鍾意跑步嘅人都可以了解呢兩套專業系統,提升訓練質素。 主持:牛英 嘉賓:跑會創辦人 文少杰 Sportunes 網站 | www.sportsoho.com/sportunes Instagram | www.instagram.com/sportunes_by_sportsoho Facebook | www.facebook.com/sportuneshk …
 
社交距離措施上周四(21日)起逐步放寬,過去數天本港市面回復熱鬧,人流暢旺遠多於第5波新冠肺炎疫情高峰時期。康文署轄下泳灘仍未獲解封,惟今午有數以十計市民違例闖入清水灣二灘範圍內游泳,甚至在海灘紮營,期間更沒有佩戴口罩。記者現場所見,署方已張貼告示指場地因應疫情於上月17日起暫時開放,直至另行通知,違者可被檢控。--- Send in a voice message: https://anchor.fm/whampoaorg/message
 
近年新開發嘅尼泊爾Mardi Himal山脊健行路線,可以近距離觀賞外形獨特嘅魚尾峰同壯麗嘅雪山冰川。旅遊達人吳蚊蚊多次到訪尼泊爾,亦非常推介呢條路線。佢仲帶埋五香肉丁同營多撈麵,實行上山考驗人品,而且行山好似禪修,身體同心靈都可以好滿足。 主持:PC 嘉賓:旅遊達人 吳蚊蚊 Sportunes 網站 | www.sportsoho.com/sportunes Instagram | www.instagram.com/sportunes_by_sportsoho Facebook | www.facebook.com/sportuneshk Sportsoho 網站 | www.sportsoho.com Instagram | www.instagram.com/sportsoho Fa…
 
原來玩冰壺唔使識溜冰!冰壼一直都係偏冷門嘅運動,通常都係國際大型運動會之後先多人留意。香港冰壼運動員甄浩天(Martin)就好希望香港人唔好咁快遺忘「冰上象棋」,鼓勵大家多啲了解冰壺呢項需要鬥志鬥力又訓練思考嘅運動。Martin仲話,因為唔係太多人熟悉冰壼,喺香港都鬧出過唔少笑話!《Sportsomate》第10集,同大家笑住聽冰壼運動員 Martin 遇過嘅蝦碌趣事。 主持:多士、椰青 嘉賓:香港冰壺運動員 甄浩天 Martin Sportunes 網站 | www.sportsoho.com/sportunes Instagram | www.instagram.com/sportunes_by_sportsoho Facebook | www.facebook.com/sportune…
 
本港第五波疫情有緩和趨勢,行政長官林鄭月娥4月14日上午舉行記者會,公布放寬社交距離措施的細節,包括表列處所和康文署轄下場地細節。 康樂及文化事務署長劉明光指出,體育處所及健身室在第一階段4日21日開始,有條件下重開,惟每組運動的參選者仍以4人為限,場地人數不可以超過場所容量的50%。至於隊際比賽沒有4人限制,但需要遵照有關運動的正式比賽規定,而運動期間必須戴上口罩。他又指,有關場地會實施「疫苗通行證」規定。 至於公眾泳灘、泳池及燒烤設施,劉明光表示,當局在現階段不會開放有關措施,水上活動預計可以在第二階段重開。 第二階段係幾時?按照政府分3個階段、3個月時間去解除大部分的社交距離措施的計劃。第二階段會在一個月後,亦即是5日21日開始開放公眾游泳池。 去年2021年泳池4月2日重開,除了需用…
 
今日是復活節最後一天假期 抗疫疲勞 大家都想出去鬆一鬆 行山、飲茶、食飯、見親朋戚友。而且今日是復活節最後一天假期,明日(19日)學校復課,大家都把握最後機會,盡情出去玩。 雖說疫情回落,實際數字仍然高企 新冠肺炎疫情持續,衞生署衞生防護中心傳染病處首席醫生歐家榮公布,本港今日(18日)新增613宗確診個案,其中13宗為輸入個案,而第5波疫情至今約118.5萬宗個案。歐醫生指出,雖然現時疫情維持穩定,但仍然為高水平,今日為長假期最後一日,街上人流增多,當局會密切監察情況,料假後有「小反彈」。本港頭兩波疫情高峰僅有百多宗個案,現時回落趨勢緩慢,實際數字仍處高水平,估計短期仍會維持三位數,難料何時跌至雙位數。 學校逐步復課 小心為上 對於學校逐步復課,小學最快明日恢復半日面授課,Omicron病…
 
今集《又係我牛英》迎來開播以嚟最年輕嘉賓——細Ben 余栢賢。雖然中二就接觸越野,但到上年先真正開始有系統嘅訓練,年僅20歲嘅細Ben已經喺16個鐘內完成咗HK100,順利攞到金人。「超辛苦!」「想嘔啊!」係細Ben訓練期間嘅感受,但有一大班跑友一齊訓練,跑山嘅滿足感足以抵抗所有身體不適。唔講唔知,原來細Ben都係第一次參加HK100, 毫無概念下,事前有咩準備?細Ben話原來食嘢都要訓練! 主持:牛英 嘉賓:HK100最年輕金人 余栢賢 細Ben Sportunes 網站 | www.sportsoho.com/sportunes Instagram | www.instagram.com/sportunes_by_sportsoho Facebook | www.facebook.com…
 
熱愛長途遠足嘅Joshua,與伴侶一齊徒步完成4,269公里美國太平洋山脊步道之後,要再延續呢份堅持不放棄嘅精神,用十日挑戰全長298公里嘅香港四大遠足徑。如果將長途遠足旅程比喻為一段感情,當中或會經歷喜悅,也許感到失落,但只要有「愛」,縱使路途遙遠,而且艱辛漫長,都一定可以走過。 主持:PC 嘉賓:青年冒險家 Joshua Sportunes 網站 | www.sportsoho.com/sportunes Instagram | www.instagram.com/sportunes_by_sportsoho Facebook | www.facebook.com/sportuneshk Sportsoho 網站 | www.sportsoho.com Instagram | www.i…
 
好多年青一代都希望長輩們可以開放啲接受新事物,但照吓鏡,自己又係咪真係咁 open-minded?我哋會唔會都不知不覺將自己擺咗喺既定框架入面,墨守成規但自以為創造緊新嘅文化?分別喺英國同香港跳咗多年 Breaking 嘅 B-boy Just Roc,除咗跳舞,仲有參與街頭塗鴉。對 Just Roc 嚟講,街頭塗鴉係跳舞以外一個治癒自己嘅途徑,冇人話成世只可以專注喺一樣嘢。只要核心價值不變,解放頭腦,嘗試多啲唔同嘅路向都未嘗不可。 主持:多士、椰青 嘉賓:B-boy Just Roc Sportunes 網站 | www.sportsoho.com/sportunes Instagram | www.instagram.com/sportunes_by_sportsoho Facebook…
 
2017年先真係愛上跑步,艾力跑記嘅 Eric 短短幾年已經做到「4分披」,半馬喺1小時24分鐘內完成係平常事。短時間內嘅大幅度進步,令 Eric 不斷追求超負荷訓練,忽略咗身體嘅求救訊號,最後肌肉罷工,Eric 被逼砍掉重練。經一事,長一智,Eric 終於明白:跑步如儲錢,成為「暴發戶」只係一時;學識聆聽身體需要,將訓練經驗逐少累積以突破自己,先係一世。 主持:牛英 嘉賓:艾力跑記 Eric Sportunes 網站 | www.sportsoho.com/sportunes Instagram | www.instagram.com/sportunes_by_sportsoho Facebook | www.facebook.com/sportuneshk Sportsoho 網站 | …
 
平日甚少行山嘅Showroom,為咗陪女朋友,徒步橫越瑞士嘅阿爾卑斯1號路線。三十日旅程有苦有甜:每日不斷上山落山要靠嗌口號激勵前行;試過高山雪地迷路,死亡擦身而過;又發覺即食香腸已經係山上佳餚;仲可以近距離接觸各種友善嘅動物。旅程雖然辛苦,仍然值得回味一世。 主持:PC 嘉賓:舊青年 Showroom Sportunes 網站 | www.sportsoho.com/sportunes Instagram | www.instagram.com/sportunes_by_sportsoho Facebook | www.facebook.com/sportuneshk Sportsoho 網站 | www.sportsoho.com Instagram | www.instagram.co…
 
兩姊妹,關係唔好就打交打到大; 關係好就一齊行街買衫睇戲食飯⋯⋯ 而熱愛街頭健身嘅黃楚穎同黃楚恩,維繫姊妹感情嘅方法竟然係徒手舉起對方!作為前柔道港隊成員,楚穎楚恩享受互相創作套路之餘,間中仲會Set啲挑戰畀對方,係另類溫馨呢~ 今集《Sportsomate》有黃氏姊妹齊上齊落,分享香港街健館一路走來嘅故事。 主持:多士、椰青 嘉賓:香港街健館創辦人 黃楚穎&黃楚恩 Sportunes 網站 | www.sportsoho.com/sportunes Instagram | www.instagram.com/sportunes_by_sportsoho Facebook | www.facebook.com/sportuneshk Sportsoho 網站 | www.sportsoho.…
 
清明節一滴雨都冇知唔知今日幾多度 28度呀感覺到初夏氣息 令人懷念去游水今日清明節四處都很多人 沙田的朋友說經濟復甦今日去探望轉行 KFC 的朋友 檢測中心開始減人手期待五月的時候泳池開放 大家泳池再見=== 我是分割線 ===《近距離同你講游水》可能能最長壽的游泳題材單人 Solo 齋 Talk Podcast 節目。香港人講廣東話講番香港事。歡迎 Subscribe 訂閱,多謝支持。#HongKong #Cantonese #香港人 #廣東話 #廣東話頻道--- Send in a voice message: https://anchor.fm/whampoaorg/message
 
近來投身運動嘅人愈嚟愈多,但大家仲有好多迷思。拉筋其實係拉緊啲乜?點解有啲大隻佬可以輕易舉起幾百榜嘅鐵餅,但做唔到倒立式嘅引體上升?全能運動教練吳雲甫 Owen 經常流連運動場所,見盡各種誤用器材嘅個案。今集《又係我牛英》有熟悉TRX訓練同伸展運動嘅Owen,同牛英一齊分享教練路上嘅趣事同心得。 主持:牛英 嘉賓:多元教練兼藝人 吳雲甫 Sportunes 網站 | www.sportsoho.com/sportunes Instagram | www.instagram.com/sportunes_by_sportsoho Facebook | www.facebook.com/sportuneshk Sportsoho 網站 | www.sportsoho.com Instagram |…
 
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