Bicycle播客

原本係跳繩港隊成員嘅TAITSZ、TEDMA，跳繩都唔夠，仲要加埋跳舞！跳唔停嘅佢哋，早年仲同兩位朋友組成咗Double Dutch組合Ropssy，將跳舞同跳繩兩樣運動嘅可觀性再推高一層次：「就好似普通游水同韻律泳，我哋想令成件事更好睇。」運動量高，表演同練習期間嘅驚險事亦唔少，Double Dutch 有咩咁吸引到佢哋？ 主持：多士、椰青 嘉賓：TAITSZ & TEDMA @ Ropssy Sportunes 網站 | www.sportsoho.com/sportunes Instagram | www.instagram.com/sportunes_by_sportsoho Facebook | www.facebook.com/sportuneshk Sportsoho 網站 |…

本身打開排球嘅人，玩圓網球就特別上手？咁玩開花式跳繩嘅Reico點解又會浸沉咗喺呢項新興運動呢？原來係因為當年喺網上發現呢樣運動、孤軍作戰冇隊友嘅Hansen。圓網球最少需要4位參加者，以2對2嘅形式圍繞住一個網對賽，目的係將球擊中網後，球再著地得分。Hansen同Reico開始咗玩之後，好快就對呢項運動著迷，仲創立咗香港圓網球總會，喺香港導人入坑𠻹！ 主持：牛英 嘉賓：香港圓網球總會 Hansen & Reico Sportunes 網站 | www.sportsoho.com/sportunes Instagram | www.instagram.com/sportunes_by_sportsoho Facebook | www.facebook.com/sportuneshk Spor…

到外地旅遊，除咗觀光購物，其實可以加入運動元素，為旅程增添特色，帶嚟難忘回憶。 蝦條哥與相識多年嘅老友Panda，一齊到日本沖繩以單車代步，旅遊環島。當中苦樂參半，卻又充滿麻甩味。男人之間嘅浪漫究竟係點嘅呢？歡迎收聽今集《在地Out遊》。 主持：PC 嘉賓：多媒體創作人 蝦條哥、攝影師 Panda Sportunes 網站 | www.sportsoho.com/sportunes Instagram | www.instagram.com/sportunes_by_sportsoho Facebook | www.facebook.com/sportuneshk Sportsoho 網站 | www.sportsoho.com Instagram | www.instagram.com/s…

「嗰度椰林樹影、水清沙幼⋯⋯」原來唔使睇到個畫面，淨係聽歌同跳舞都可以感受到大溪地嘅小島風情。大溪地舞老師Elsie當年一聽到有關音樂就已經愛上，仲遠赴大溪地跟當地老師學跳舞。能夠親眼見證當地人點同大自然連結，Elsie都有另一番體驗。根據Elsie老師介紹，大溪地音樂嘅歌詞都係以講故仔，尤其愛情故事為主，而因為廣東歌都有情歌嘅元素，Elsie老師更加試過以梅艷芳嘅《心債》編舞，呢種Crossover又為大溪地舞帶嚟咩新衝擊？ 主持：多士、椰青 嘉賓：大溪地舞老師 Elsie Mak Sportunes 網站 | www.sportsoho.com/sportunes Instagram | www.instagram.com/sportunes_by_sportsoho Facebook …

當人人都係一開關就去旅行，張瑋峻 (Paul) 就揀飛去檳城，參加佢人生第一場海外拳擊比賽。雖然Paul已經練拳9年，但從來冇試過海外訓練甚至比賽，今次嘅旅程有冇令佢返返去練拳擊嘅原點？「我想留住緊張嘅感覺。」 Paul 係點樣喺緊張同冷靜之間搵到平衡？回想出道第一場北河街比賽，佢又覺得今日嘅自己有啲咩唔同咗？ 主持：牛英 嘉賓：香港拳擊運動員 張瑋峻 Sportunes 網站 | www.sportsoho.com/sportunes Instagram | www.instagram.com/sportunes_by_sportsoho Facebook | www.facebook.com/sportuneshk Sportsoho 網站 | www.sportsoho.com Ins…

美國拉斯維加斯上月舉行咗健美健身界嘅奧林匹克Olympia Weekend，嚟自世界各地嘅頂尖選手，晌連續一個星期嘅賽事同活動當中，盡情表現佢哋嘅結實肌肉同健碩身材。平日影開大隻仔大隻女嘅香港攝影師Keith Leung有幸參與呢個盛會，遠赴當地，用相機捕捉到不少台前幕後嘅精彩片段。今集《在地Out遊》健美攝影師Keith分享呢個難忘經驗，歡迎收聽。 主持：PC 嘉賓：健美攝影師Keith Sportunes 網站 | www.sportsoho.com/sportunes Instagram | www.instagram.com/sportunes_by_sportsoho Facebook | www.facebook.com/sportuneshk Sportsoho 網站 | ww…

有冇發現而家嘅公園少咗好多「馬騮架」？究竟係以前嘅小朋友大膽啲，定而家嘅小朋友冇機會放膽去試？土炮忍者鍾衍洋（阿洋）本身係一位障礙競技運動員，2022年正式開始咗佢嘅忍者障礙訓練場。喺阿洋嘅Ninja Park入面，小朋友可以盡力做個小忍者擒高擒低，玩到手甩皮玩到喊。你可能會問：「佢哋唔驚㗎咩？」 忍者老師阿洋就問返你：「人嚟㗎喎，點解唔可以驚？」 主持：多士、椰青 嘉賓：土炮忍者 鍾衍洋 Sportunes 網站 | www.sportsoho.com/sportunes Instagram | www.instagram.com/sportunes_by_sportsoho Facebook | www.facebook.com/sportuneshk Sportsoho 網站 | ww…

技巧可以靠經驗同訓練而變得爐火純青，但當你嘅實力同對手相若，勝負關鍵就唔再係你出拳夠唔夠快、夠唔夠直，而在於你有幾了解身體上嘅「氣流」、你同對手嘅關係，甚至係你嘅身體同環境嘅關係。今集牛英邀請到《文武之道——以拳入哲》嘅作者盧敬之博士，同佢暢談內觀與運動。 主持：牛英 嘉賓：文武之道實踐學會主席 盧敬之博士 Sportunes 網站 | www.sportsoho.com/sportunes Instagram | www.instagram.com/sportunes_by_sportsoho Facebook | www.facebook.com/sportuneshk Sportsoho 網站 | www.sportsoho.com Instagram | www.instagram.…

JT同TT分別都熱愛solo露營，一個緣份嘅安排，一次東龍島露營嘅邂逅，JT結識到TT，發覺彼此志趣相投，志同道合，然後就開設咗JTT Wild Camp露營用品網店。開店除咗滿足佢哋對露營用品嘅要求，又可以分享露營嘅樂趣，實在係一舉兩得，完美組合。從此佢哋就過住幸福愉快嘅露營生活。今集《在地Out遊》有JT及TT嘅浪漫故事，歡迎收聽。 主持：PC 嘉賓：JTT Wild Camp店長 JT & Titi Sportunes 網站 | www.sportsoho.com/sportunes Instagram | www.instagram.com/sportunes_by_sportsoho Facebook | www.facebook.com/sportuneshk Sportsoho…

19歲嘅時候因為腦瘤影響視神經，子賢嘅視力喺一個月內跌到得返一成。初期嘅佢每日都喺哭泣中渡過，後來喺家人同朋友嘅支持下，佢接觸咗馬拉松，仲曾經遠赴台灣比賽。雖然睇唔清楚比賽環境，但領跑員義工都幫到子賢感受當下嘅好風光。子賢曾經好熱愛足球同手球，但視力受損後就好少再玩。佢慨歎，現今可以畀視障人士參與嘅運動唔多，刺激感亦不大，所以佢好想喺將來同一班有心人發掘更多有趣嘅運動體驗。 主持：多士、椰青 嘉賓：視障跑手 溫子賢 Sportunes 網站 | www.sportsoho.com/sportunes Instagram | www.instagram.com/sportunes_by_sportsoho Facebook | www.facebook.com/sportuneshk Spor…

所謂全方位，即係樣樣嘢都顧及到。長跑教練徐弘泰（Winter）有多年教跑經驗，但佢可以幫助學員嘅，可能只係得「注意伸展」、「宜強化某組肌肉」等等嘅提醒。一涉及到傷患，甚至係身體結構（例如：X型腳）等嘅阻礙，Winter就無從入手。要令學員持續都進步到，Winter就搵埋運動治療師同物理治療師合作，透過跟進學員嘅創傷同復健進程，再制定相關嘅訓練，務求達到「全方位練跑」，有學員仲因為咁愈跑愈有㖭！ 主持：牛英 嘉賓：長跑教練 徐弘泰 Sportunes 網站 | www.sportsoho.com/sportunes Instagram | www.instagram.com/sportunes_by_sportsoho Facebook | www.facebook.com/sportunes…

曾奪得健力比賽多項殊榮嘅體能教練Tyler文家浚，並冇因為身材健碩而令到手腳欠缺靈活，反而投入參與攀石及滑水，獲取不俗成績。原來透過不同類型運動，可以鍛鍊身體協調，增強靈敏度。今集《在地Out遊》Tyler分享佢拍攝《852流汗旅行團 滾動篇》既痛苦又搞笑嘅體驗，歡迎收聽。 主持：PC 嘉賓：體能教練 Tyler文家浚 Sportunes 網站 | www.sportsoho.com/sportunes Instagram | www.instagram.com/sportunes_by_sportsoho Facebook | www.facebook.com/sportuneshk Sportsoho 網站 | www.sportsoho.com Instagram | www.inst…

「細細個去街場跟隊，施丹式的轉身濕濕碎」 —— 《如果我去踢南華》 本地樂隊Senseless夾Band夾咗接近20年，創作咗好幾首歌詞貼地、一聽就甚有共鳴嘅作品，其中包括講足球嘅《如果我去踢南華》同講毅行者嘅…《毅行者》。兄弟嘅感情，除咗建立自音樂，仲嚟自熱血得嚟得啖笑嘅運動經歷。唔識游水但一齊玩外展越野、抽住筋都要等埋划艇未返到嘅隊友，鼓手細廉：「Senseless就係咁，甩甩碌碌，但最後會發覺過程係絕對值得享受。」 主持：多士、椰青 嘉賓：陳軒、細廉@本地樂隊Senseles Sportunes 網站 | www.sportsoho.com/sportunes Instagram | www.instagram.com/sportunes_by_sportsoho Facebook |…

袁文俊（阿Day）講起自己曾經嘅受傷，一連提咗5個形容詞，包括懊悔、痛苦、失望等等。當初透過寫日誌，Day學習靜觀自己嘅情緒，佢冇再嬲住咁不停問自己「點解」，亦冇再仇視對手。從自己出發，畀自己觀賞「懊悔」，再審視自己嘅練習。受傷冇為阿Day帶嚟運動員常見嘅抑鬱感覺，反而令佢更清楚自己學習武術嘅初衷：到底係為腰帶，定係為知識？ 主持：牛英 嘉賓：五屆拳擊冠軍 袁文俊 Sportunes 網站 | www.sportsoho.com/sportunes Instagram | www.instagram.com/sportunes_by_sportsoho Facebook | www.facebook.com/sportuneshk Sportsoho 網站 | www.sportsoho.c…

認真嘅態度令到Tommi嘅channel《山人物近》非常受歡迎。事前試路、事後補鏡已經係拍攝日常。試過晌挪威掉失航拍機，為咗攞返拍咗嘅旅程片段，竟不惜斥重資聘請搜救隊由香港遠赴挪威拾回。今集《在地Out遊》有Tommi嘅認真分享，歡迎收聽。 主持：PC 嘉賓：山人 Tommi Sportunes 網站 | www.sportsoho.com/sportunes Instagram | www.instagram.com/sportunes_by_sportsoho Facebook | www.facebook.com/sportuneshk Sportsoho 網站 | www.sportsoho.com Instagram | www.instagram.com/sportsoho Fa…

拯溺接力除咗要夠大力抬起個假人之外，原來仲要好似西部牛仔咁練拋繩？ 「拯溺真係好好玩！」明明講緊救人竟然用「好玩」嚟形容？原來拯溺有海外比賽之餘，香港都有學屆賽！今集Sportsomate有黎曉彤同陳穎臻兩位拯溺教練講吓比賽好玩之處，仲會分享八號風球下出海訓練嘅驚險故事。 主持：多士、椰青 嘉賓：香港拯溺教練 黎曉彤、陳穎臻 Sportunes 網站 | www.sportsoho.com/sportunes Instagram | www.instagram.com/sportunes_by_sportsoho Facebook | www.facebook.com/sportuneshk Sportsoho 網站 | www.sportsoho.com Instagram | www.i…

以時速60-100公里落山，啲風同皮膚零距離接觸嘅感覺係點? Downhill滑板運動員Thomas曾經代表香港出國參賽，佢形容賽事就如同一級方程式賽車，只係部車換成佢塊落山長板。長板冇剎停系統，運動員要點先可以減速配合賽事？牛英冇玩過長板，點解佢又對滑板賽嘅策略同模式咁有認同感？ 主持：牛英 嘉賓：Downhill滑板香港代表 Thomas Ng Sportunes 網站 | www.sportsoho.com/sportunes Instagram | www.instagram.com/sportunes_by_sportsoho Facebook | www.facebook.com/sportuneshk Sportsoho 網站 | www.sportsoho.com Insta…

5歲嘅小朋友可以做到啲咩？5歲嘅Duncan晌爸媽陪同下，完成香港50個最高山峰登頂嘅小壯舉。無論係957米高嘅大帽山，934米高嘅鳳凰山，甚至崎嶇陡斜嘅狗牙嶺，都難唔到呢個小小登山者。今集《在地Out遊》Duncan同媽媽Jennifer分享佢哋嘅香港50峰故事，歡迎收聽。 主持：PC 嘉賓：Duncan、Duncan媽Jennifer Sportunes 網站 | www.sportsoho.com/sportunes Instagram | www.instagram.com/sportunes_by_sportsoho Facebook | www.facebook.com/sportuneshk Sportsoho 網站 | www.sportsoho.com Instagram …

4月4日係日本搖搖日，所以Sportsomate第44集請嚟「搖搖大叔」黃偉鑠（阿反）講吓佢嘅搖搖生活。破完世界紀錄，阿反繼續昂然走佢嘅搖搖路，用自己嘅能力推動搖搖風潮。除咗開設全香港首個廣東話搖搖頻道：開箱二十年前搖搖、教新手玩搖搖之外，佢仲將香港Vtuber嘅音樂帶上自己嘅表演舞台，將不同年代嘅潮流擺埋一齊。「好想將香港嘅次文化（希望有日會成為主流啦）分享畀更多人認識。」阿反如是說。 主持：多士、椰青 嘉賓：資深搖搖玩家 黃偉鑠 Sportunes 網站 | www.sportsoho.com/sportunes Instagram | www.instagram.com/sportunes_by_sportsoho Facebook | www.facebook.com/sportun…

「打籃球唔會高㗎！」身高六尺三嘅方誠義（阿Ga）笑住咁講。曾經奪得ABL賽事最佳球員，阿Ga喺香港籃球界可謂無人不曉，點解無端端會跳入健身界？原來佢嘅Team’S Fitness 都係因籃球而起，尤其強調小組訓練，一班人互相支持打氣，推胸都落力啲！要操大隻當然冇問題，但阿Ga就話更希望你透過健身，提升運動表現。協調力好啲，射籃準繩度都高啲啦！ 主持：牛英 嘉賓：甲一籃球員兼Team'S Fitness創辦人之一 方誠義 Sportunes 網站 | www.sportsoho.com/sportunes Instagram | www.instagram.com/sportunes_by_sportsoho Facebook | www.facebook.com/sportuneshk Sp…

滑雪通常喺晌冬天嘅雪山上面進行，滑水就喺海邊。上山下海，兩項運動嘅場地似乎風馬牛不相及，但係而家晌香港就有世界第一個結合滑雪同滑水嘅室內設施。今集《在地Out遊》嘉賓Snow & Surf嘅Alvin同Jeffrey，介紹滑雪同滑水兩者兼得嘅特別體驗，歡迎收聽。 主持：PC 嘉賓：SNOW & SURF負責人 Alvin、Jeffrey Sportunes 網站 | www.sportsoho.com/sportunes Instagram | www.instagram.com/sportunes_by_sportsoho Facebook | www.facebook.com/sportuneshk Sportsoho 網站 | www.sportsoho.com Instagram |…

呀吓～～～我要飛往天上～～個個都話要飛，唔通個個都識飛咩？香港滑翔傘教練 袁偉傑 （傑Sir）就係少數真係曉「飛」嘅人。飛行經驗已經有23年嘅傑Sir，啱啱先喺日本玩完滑翔傘返嚟，今次仲有60幾歲嘅學員同佢一齊飛。喺天空望住富士山嘅感覺究竟係點㗎呢？日本飛同香港飛又有咩唔同？除咗滑翔傘，傑Sir原來仲識揸飛機，佢話喺美國嘅日子，真係因為會驚塞車而決定以飛機代步㗎！ 主持：多士、椰青 嘉賓：香港滑翔傘教練 袁偉傑 Sportunes 網站 | www.sportsoho.com/sportunes Instagram | www.instagram.com/sportunes_by_sportsoho Facebook | www.facebook.com/sportuneshk Sports…

藤球、手棉球、躲避盤…… 呢啲運動你未必親身玩過，但透過新興運動聯盟呢幾年入到學校嘅推廣，年輕一代對呢啲運動已經十分熟悉。創始成員Osman同Ivan話，新興運動嘅體能要求相對較低，有啲類型比較著重協調同小肌肉嘅運用，所以尤其吸引小朋友；加上同唔同單位嘅合作，新興運動更貼合新一代嘅喜好。平時鍾意打機嘅你，都啱玩！ 主持：牛英 嘉賓：中國香港新興運動聯盟 創會會員 Osman & Ivan Sportunes 網站 | www.sportsoho.com/sportunes Instagram | www.instagram.com/sportunes_by_sportsoho Facebook | www.facebook.com/sportuneshk Sportsoho 網站 | www…

今集《在地Out遊》邀請到香港新極真會嘅大師兄阿勝，參加咗第十八屆新極真全亞洲公開賽，獲得女子無差別級亞軍嘅阿梓，及獲得男子中量級季軍嘅Rick，分享埋身肉搏、直接對擊嘅全接觸空手道吸引之處，歡迎收聽。 主持：PC 嘉賓：阿勝、阿梓、Rick Sportunes 網站 | www.sportsoho.com/sportunes Instagram | www.instagram.com/sportunes_by_sportsoho Facebook | www.facebook.com/sportuneshk Sportsoho 網站 | www.sportsoho.com Instagram | www.instagram.com/sportsoho Facebook | www.face…

啱啱先由1字頭變成2字頭，以為擂台上嘅少年拳手林敬皓（Tony仔）會有初出茅廬嘅氣燄，但自認「MK」嘅佢，其實沉穩謙虛得嚟仲比一般同齡人成熟。問佢點睇近排熱播嘅拳擊電視劇，佢話：「劇情需要啫。」閒時睇吓書、同媽媽種下多肉植物，近排仲開始學彈琴，Tony話佢好希望兼顧學業同拳擊之餘，仲可以更認識自己，認識世界。 主持：多士、椰青 嘉賓：少年拳手 林敬皓 Sportunes 網站 | www.sportsoho.com/sportunes Instagram | www.instagram.com/sportunes_by_sportsoho Facebook | www.facebook.com/sportuneshk Sportsoho 網站 | www.sportsoho.com Inst…

點解運動表現成日都未如理想？係咪因為我天生就唔係運動員嘅材料？紀榮賢博士（Barry Sir）話，好多時候只係我哋未了解自己嘅肌肉訓練，或者係唔識同乳酸「相處」，先冇辦法想自己最好嘅表現發揮出嚟。Barry Sir 希望將功能性運動科學普及化，減低大家受傷嘅機會，從而提升運動表現。嚟緊12月25-27日喺亞博舉行嘅City-game Expo，將會有功能性體適能比賽，屆時Barry Sir會透過唔同嘅項目，包括肌力、肌耐力同爆炸力等，同大家一齊搵出自己嘅強弱項，做位全能嘅運動愛好者。 主持：牛英 嘉賓：香港肌力及運動表現協會會長 紀榮賢博士 Sportunes 網站 | www.sportsoho.com/sportunes Instagram | www.instagram.com/spo…

Kinson話畀大家知，每個人都可以用自己嘅力量支持香港運動員。「個Page係我自己嘅，大條道理盲撐香港運動員都得啦！」 就係咁，Kinson開始咗每日留意香港運動員動向嘅生活，工餘時間就睇返運動員比賽嘅片段。佢好希望大賽過後，大家都會繼續關注呢班努力將「香港」呢個名帶上國際舞台嘅功臣。香港勁揪，香港運動員勁揪！ 主持：多士、椰青 嘉賓：《香港運動員勁揪》版主 Kinson Sportunes 網站 | www.sportsoho.com/sportunes Instagram | www.instagram.com/sportunes_by_sportsoho Facebook | www.facebook.com/sportuneshk Sportsoho 網站 | www.sports…

單車界嘅朋友，對老字號「同榮單車」應該非常熟悉。香港單車傳奇黃金寶同黃志如都一樣，於是佢哋加入咗同榮。由零開始，學習將曾經嘅興趣同經驗，化成發展單車產業嘅養分。擺低咗運動員嘅身份，阿寶同Alex依然想繼續佢哋未完嘅單車夢：藉住同老字號嘅合作，希望可以扶植到新一代 —— 同榮·同育。 主持：牛英 嘉賓：單車傳奇 黃金寶、黃志如 Sportunes 網站 | www.sportsoho.com/sportunes Instagram | www.instagram.com/sportunes_by_sportsoho Facebook | www.facebook.com/sportuneshk Sportsoho 網站 | www.sportsoho.com Instagram | www.i…

首破香港四徑50小時紀錄嘅越野跑手Jacky Leung梁俊強， 去年與家人移居英國格拉斯哥展開新生活。踏上新步伐，Jacky亦不忘繼續自己最喜愛嘅越野跑，經常晌蘇格蘭嘅高地同山嶺之間發掘不同嘅路線，欣賞到優美風景之餘，亦感受到越野跑新體驗。今集《在地Out遊》Jacky分享佢嘅蘇格蘭跑步生活，歡迎收聽。 主持：PC 嘉賓：越野跑手 Jacky Leung Sportunes 網站 | www.sportsoho.com/sportunes Instagram | www.instagram.com/sportunes_by_sportsoho Facebook | www.facebook.com/sportuneshk Sportsoho 網站 | www.sportsoho.com I…

二十出頭就被選為香港女子板球隊隊長，陳嘉瑩（Kary）至今已經飾演呢個角色好幾年。當初同隊員debriefing都戰戰兢兢嘅佢，今日同大家嘅關係已經仿如一家人。隊員需要情緒支援，隨時都可以搵Kary；咁Kary好迷失嗰陣，又可以同邊個講呢？尤其係已經喺板球隊浸淫咗十幾年，Kary話有時都會諗自己仲可以點行落去，究竟作為隊長嘅佢近來面對緊啲咩課題？ 主持：多士、椰青 嘉賓：香港女子板球隊隊長 陳嘉瑩 Sportunes 網站 | www.sportsoho.com/sportunes Instagram | www.instagram.com/sportunes_by_sportsoho Facebook | www.facebook.com/sportuneshk Sportsoho 網站 …

踩單車去單車學校上單車教練課程，單車教練鄭澤誠表示樂此不疲，非常享受。因為一直都好想增值多啲自己，鄭澤誠特登去咗瑞士UCI（國際單車聯會）讀書。同奧運選手做同學、教阿富汗婦女踩單車、星期六日踩車去法國飲杯咖啡… 種種體驗都新鮮有趣。 主持：牛英 嘉賓：單車教練 鄭澤誠 Sportunes 網站 | www.sportsoho.com/sportunes Instagram | www.instagram.com/sportunes_by_sportsoho Facebook | www.facebook.com/sportuneshk Sportsoho 網站 | www.sportsoho.com Instagram | www.instagram.com/sportsoho Facebo…

隨住電視劇興起熱潮，會唔會多咗人打籃球？街場打籃球又係唔係特別熱血？《在地Out遊》今集請嚟由小學就開始打籃球嘅籃球迷Jeffrey，分享街場打籃球嘅經驗，仲介紹幾個有特色嘅人氣打咭籃球場，歡迎收聽。 主持：PC 嘉賓：籃球迷 Jeffrey Sportunes 網站 | www.sportsoho.com/sportunes Instagram | www.instagram.com/sportunes_by_sportsoho Facebook | www.facebook.com/sportuneshk Sportsoho 網站 | www.sportsoho.com Instagram | www.instagram.com/sportsoho Facebook | www.face…

有冇發現《Sportsoho》11月號—《我們的籃球學園》嘅封面，有幾隻好搞鬼嘅卡通？當呢幾個角色「活生生」咁企喺你面前，你見到嘅究竟係T-bone定Joman？係阿Finn定係Bosco？吉祥物演員平時係點演繹角色？運動量又會唔會特別大呢？ 主持：多士、椰青 嘉賓：Mascot演員 Joman&Bosco Sportunes 網站 | www.sportsoho.com/sportunes Instagram | www.instagram.com/sportunes_by_sportsoho Facebook | www.facebook.com/sportuneshk Sportsoho 網站 | www.sportsoho.com Instagram | www.instagram.…

3位嘉賓加牛英，唔係開枱，係開單車分享會！海洋、Daryl同Justin早前遠赴印尼民丹島參加比賽，期間經歷「打敗仗」、抽筋、護照過期⋯⋯ 都無損比賽心情，幾位分享嘅時候非常雀躍，牛英喺側邊好似聽到酸溜溜咁喎？除咗比賽，幾位嘉賓仲去咗新加坡旅行，作為單車發燒友，佢哋當然係同單車一齊過啦！日日0530，你就知佢哋又幾愛單車。 主持：牛英 嘉賓：「半」職業單車仔 海洋、Daryl & Justin Sportunes 網站 | www.sportsoho.com/sportunes Instagram | www.instagram.com/sportunes_by_sportsoho Facebook | www.facebook.com/sportuneshk Sportsoho 網站 | …

繁忙兒童每日返學應付學業，放學放假又要補習又要學體學藝，學習多多反而未必識得照顧自己。「森．成長」導師Sam Sir帶領小朋友衝出舒適圈走到野外，透過露營遠足活動，畀佢哋面對逆境，學懂自理。想知道野人導師Sam Sir點樣幫助小朋友成長，請收聽今集《在地Out遊》。 主持：PC 嘉賓：森‧成長導師 Sam Sir Sportunes 網站 | www.sportsoho.com/sportunes Instagram | www.instagram.com/sportunes_by_sportsoho Facebook | www.facebook.com/sportuneshk Sportsoho 網站 | www.sportsoho.com Instagram | www.instagr…

如果功夫+足球有得做，戲曲+Hip-hop又得唔得呢？傑仔就相信一定得，所以佢著住京裝，以武生身分喺新光戲院參與咗一場Hip-hop表演，台上台下都非常享受。除咗一般人認識嘅「身段」、「筋斗」，傑仔仲進修咗「變臉」，希望嚟緊可以繼續喺傳統文化中注入新血，令兩邊都愈做愈好。 主持：多士、椰青 嘉賓：多元演藝人 徐俊傑（傑仔） Sportunes 網站 | www.sportsoho.com/sportunes Instagram | www.instagram.com/sportunes_by_sportsoho Facebook | www.facebook.com/sportuneshk Sportsoho 網站 | www.sportsoho.com Instagram | www.in…

有起點同終點，但路線就由你自己創造。做童軍（牛英：小狼隊啊！）嘅時候可能學過野外定向，但你未必知道定向其實係一門運動專業。今集嘉賓 Matthew 係香港定向運動員，早前同另外3位隊友一齊代表香港出賽世運會，係亞洲區唯一代表。Matthew 話定向就好似尋寶遊戲，中、長途比賽特別好玩，其中要具備嘅技能同體力需求都唔一樣，唔係識睇地圖就玩到㗎！ 主持：牛英 嘉賓：香港定向運動代表 李雋皓（Matthew） Sportunes 網站 | www.sportsoho.com/sportunes Instagram | www.instagram.com/sportunes_by_sportsoho Facebook | www.facebook.com/sportuneshk Sportsoho …

當希爾不在家，上山就搵到佢啦。YouTube頻道《希爾不在家》記載咗阿Hill露營同行山嘅點滴片段，不過更值得分享嘅可能係佢嘅經歷。阿Hill為咗達到成為攝影師嘅心願，毅然當起地盤工作，然後儲錢買器材，最後如願開設自己嘅攝影工作室。歡迎收聽今集《在地Out遊》阿Hill嘅故事。 主持：PC 嘉賓：露營YouTuber 希爾 Hill Chui Sportunes 網站 | www.sportsoho.com/sportunes Instagram | www.instagram.com/sportunes_by_sportsoho Facebook | www.facebook.com/sportuneshk Sportsoho 網站 | www.sportsoho.com Instagra…

幾年前因為爸爸過身，香港跆拳道運動員黃嘉威患上咗嚴重抑鬱症，收埋咗自己兩年冇見人。嘉威形容「品勢」就係佢嘅救命草，藉住訓練令佢由低谷行返出嚟。啱啱過去嘅亞洲錦標賽，係嘉威參與跆拳道三十年後，首次代表香港出戰首爾實體賽。其中嘅過程雖然好「Chur」，但對嘉威嚟講，可以話係畢生難忘。當時燃燒生命嘅行程究竟係點？平時訓練點解要不斷播觀眾歡呼聲？ 主持：多士、椰青 嘉賓：品勢錦標賽銀牌(女子41-50歲個人項目)得主 黃嘉威 Sportunes 網站 | www.sportsoho.com/sportunes Instagram | www.instagram.com/sportunes_by_sportsoho Facebook | www.facebook.com/sportuneshk Spo…

牛英繼續挑戰大隻仔，今集嘉賓健體冠軍 Ocean Leung。Ocean嘅自我管理好嚴厲好有成效，平時食咗啲乜佢都會紀錄低，小至一粒零糖薄荷糖都要記得。Ocean話，身體係最誠實，有幾大嘅努力就有幾大嘅成果，身體唔會呃你。 主持：牛英 嘉賓：環球國際健美比賽（健體組）冠軍 Ocean Leung Sportunes 網站 | www.sportsoho.com/sportunes Instagram | www.instagram.com/sportunes_by_sportsoho Facebook | www.facebook.com/sportuneshk Sportsoho 網站 | www.sportsoho.com Instagram | www.instagram.com/sp…

射箭需要排除雜念，集中精神，室內嘅環境就最適合不過。今集《在地Out遊》請嚟箭魂室內射箭場嘅昀怡教練，介紹射箭好玩之處，又講述小朋友如何透過學習射箭淘冶性情，仲分享台灣夜市射箭攤位趣事，歡迎收聽。 主持：PC 嘉賓：射箭教練 李昀怡 Sportunes 網站 | www.sportsoho.com/sportunes Instagram | www.instagram.com/sportunes_by_sportsoho Facebook | www.facebook.com/sportuneshk Sportsoho 網站 | www.sportsoho.com Instagram | www.instagram.com/sportsoho Facebook | www.facebook.…

運動攝影係攝影界入面一個專業類別，因為佢有自己一套構圖同捕捉影像嘅模式。今集《Sportsomate》嘉賓Lampson Yip，有多年運動攝影經驗，喺佢嘅鏡頭下出現過無數香港運動員，同令人難忘嘅香港體育歷史畫面，你唔多唔少都會睇過佢嘅作品。究竟運動攝影除咗要識影相，仲要識啲乜嘢？揀相有咩準則？Lampson 同運動員之間嘅關係又係點㗎呢？ 主持：多士、椰青 嘉賓：運動攝影師 Lampson Yip Sportunes 網站 | www.sportsoho.com/sportunes Instagram | www.instagram.com/sportunes_by_sportsoho Facebook | www.facebook.com/sportuneshk Sportsoho 網站…

牛英問阿歹：「做過啲咩可以咁快跑到代表香港參加世界山徑越野跑錦標賽？」阿歹：「堅持囉，冇喇。」 阿歹本身冇跑開步，又曾經有日食兩包煙嘅習慣，係去到2016年因為一件事先開始跑出第一步。短短半年，已經去到上癮嘅程度，嚟緊仲會代表香港出賽，除咗因為「堅持」真係冇其他？今集《又係我牛英》，有頑張跑嘅教練，謝覺偉（阿歹）同大家講吓佢嘅跑步故事。 主持：牛英 嘉賓：世界山徑越野跑錦標賽香港代表 謝覺偉（阿歹） Sportunes 網站 | www.sportsoho.com/sportunes Instagram | www.instagram.com/sportunes_by_sportsoho Facebook | www.facebook.com/sportuneshk Sportsoho 網站…

阿佳鍾意滑雪玩snowboard，鍾意到要創立自己嘅品牌，設計自己嘅滑雪裝備，仲開埋店舖售賣自己嘅產品，投入程度百份之一百。香港人嘅滑雪用品有咩特別？設計有幾貼心？請收聽今集《在地Out遊》嘉賓阿佳嘅介紹。 主持：PC 嘉賓：TWSB店長 阿佳 Sportunes 網站 | www.sportsoho.com/sportunes Instagram | www.instagram.com/sportunes_by_sportsoho Facebook | www.facebook.com/sportuneshk Sportsoho 網站 | www.sportsoho.com Instagram | www.instagram.com/sportsoho Facebook | www.fac…

陳雪華（MC Eddie），熱愛參加比賽嘅你未必認得佢個樣，但就好大機會聽過佢把聲。一場體育活動，除咗參加者同佢哋嘅支持者，仲有一個角色係無處不在—— 運動司儀。MC Eddie都係運動狂熱分子，會唔會因為咁，令到佢更加識得喺場上搞氣氛呢？颱風之下做大會MC，又有咩咁特別？今集《Sportsomate》，有MC Eddie 喺你耳邊吶喊助威。 主持：多士、椰青 嘉賓：Title n Name Sportunes 網站 | www.sportsoho.com/sportunes Instagram | www.instagram.com/sportunes_by_sportsoho Facebook | www.facebook.com/sportuneshk Sportsoho 網站 | w…

今集《又係我牛英》好熱鬧，除咗因為涉及牛英最鍾意嘅單車之外，仲因為嘉賓們後生有活力仲有幹勁。3位嘉賓，Louis, 愷琪同宋鈫係本地品牌CAAI Cycling 嘅主理人，CAAI係「踩」嘅廣東話發音，3位都希望自家產品能夠為客人帶嚟最好嘅「踩車」、「踩山」同「踩地」等體驗。雖然幾位創辦人都係運動人，但擅長嘅範疇各有不同，究竟係點樣將CAAI Cycling呢塊砌圖砌好？ 主持：牛英 嘉賓：CAAI.CC 主理人 Louis, 愷琪 & 宋鈫 Sportunes 網站 | www.sportsoho.com/sportunes Instagram | www.instagram.com/sportunes_by_sportsoho Facebook | www.facebook.com/sp…

冰島除咗火山冰川等嘅獨特地貌值得觀賞，晌生態攝影師馮漢城眼中，當地嘅野生雀鳥先係佢嘅主要拍攝對象。為咗有充裕嘅時間探索，阿城選擇以踩單車形式環島。究竟冰島之旅有乜嘢特別嘅經歷？請收聽今集《在地Out遊》嘉賓阿城嘅分享。 主持：PC 嘉賓：生態攝影師 馮漢城 Sportunes 網站 | www.sportsoho.com/sportunes Instagram | www.instagram.com/sportunes_by_sportsoho Facebook | www.facebook.com/sportuneshk Sportsoho 網站 | www.sportsoho.com Instagram | www.instagram.com/sportsoho Facebook | w…

香港可以「以舞會友」嘅公眾地方已經唔多，位於天水圍嘅「銀座」算係碩果僅存嘅樂園。June同Bulu都喺銀座跳舞大，一跳就跳咗十幾年，由初初一片大草地跳到而家嗰個四四方方嘅廣場。日頭嘅銀座只係區內居民或者酒店住客食飯同買日用品嘅商場，原來入夜就會變成另一個世界。男女老幼、唔同出生地、唔同國籍⋯⋯只要鍾意跳舞就可以加入成為Ginza Family嘅一份子。Family喎，係愛呀 ❤️ 主持：多士、椰青 嘉賓：June & Bulu @GinzaFamily Sportunes 網站 | www.sportsoho.com/sportunes Instagram | www.instagram.com/sportunes_by_sportsoho Facebook | www.facebook.c…

健體比賽點解係著沙灘褲，而健美比賽係著三角褲？原來健體比賽唔太需要睇腳，操一兩年就可以比賽？第一屆全港中學及大專健體比賽喺剛過去嘅8月順利舉行，今集《又係我牛英》，主持請嚟三位大隻佬活動委員，講返自己對比賽同健身嘅感受之餘，仲分享埋個人嘅故仔。其中一位嘉賓曾經拗斷人哋嘅手瓜！ 主持：牛英 嘉賓： 召集人 Dick Chan 總裁判長 周達賢（賢哥） 活動總監 Kenny Sportunes 網站 | www.sportsoho.com/sportunes Instagram | www.instagram.com/sportunes_by_sportsoho Facebook | www.facebook.com/sportuneshk Sportsoho 網站 | www.sportsoh…

擅長畫日本漫畫嘅MK時代宅男八兵衛，有一日去咗健身，然後做埋健身教練。又有一日，佢走咗去行山，仲開埋channel拍埋片，化身日本武士，介紹行山路線。自稱山區兒童，比喻自已窮得嚟仍然懷着一顆童心，希望走到山上可以抛開煩惱，簡單純粹咁欣賞山野美景。請收聽今集《在地Out遊》嘉賓八兵衛嘅分享。 主持：PC 嘉賓：微生物級YouTuber 八兵衛 Sportunes 網站 | www.sportsoho.com/sportunes Instagram | www.instagram.com/sportunes_by_sportsoho Facebook | www.facebook.com/sportuneshk Sportsoho 網站 | www.sportsoho.com Instagram…