Stress 公开
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一生二,二生三,三生万物。“一三说”,来自美国硅谷的泛心理知识科普播客,带给您专业,靠谱,实用的减压小知识,用心理学帮您调节情绪,提升睡眠和性健康。每两周一期,涵盖睡眠科学,性科学,压力管理,心理调节,职场应对,饮食健康,两性关系,个人成长,等方方面面。主持人一三博士(Dr. Yishan Xu),是加州执照临床心理学家,睡眠心理学家,系统受训于斯坦福医学院睡眠科,是获得美国行为睡眠医学学会​行为睡眠医学认证(D-BSM)的第一位华人。让我们带着一颗好奇的心,一起来探索心理健康的奇妙世界吧! 📝一三心理诊所网站: https://www.mindbodygarden.com/chinese 📝一三博士的英文睡眠播客 “Deep into Sleep”网站: https://deepintosleep.co ► 订阅 【一三说】YouTube频道,了解睡眠和心理学知识:https://www.youtube.com/user/bluecoffeeheart?sub_confirmation=1 ► 订阅 【一三蜜桃说】YouTube频道,了解性知识:https://www.you ...
 
歡迎來我的YT逛逛:https://www.youtube.com/c/LazyMiuASMR ❤ 𝐀𝐛𝐨𝐮𝐭 𝐌𝐞 哈囉~你好我是Miu,是來自台灣的ASMRtist 歡迎來到我的ASMR頻道,這裡是專門提供助眠、抒壓、放鬆的地方 如果你喜歡我的頻道記得按讚+訂閱+分享唷! -- Hello, I'm Miu, ASMRtist from Taiwan Welcome to my ASMR channel, which is dedicated to sleeping, stress and relaxation If you like my channel remember to press Likes, Subscribes, share ! (以下轉自維基百科) 自主性感官經絡反應(英語:Autonomous sensory meridian response,縮短簡寫為ASMR) 亦稱自發性知覺神經反應,是一種通常從頭皮開始,並向下移動到頸後及脊椎上方的發麻感覺。 它是皮膚感覺異常的一種愉快的形式,能夠跟聽覺觸覺聯覺進行比較,並可能與抖顫的感覺重疊。 ASMR最常見的 ...
 
「 音活商社 」上班囉! 歡迎收聽 “上班族女子是靠著音樂在過活” --------------------------------------------- 枯燥乏味的上班生活需要靠著音樂來緩解 > 林社長 / 邱總監 / 邱室長 / 江秘書 這個由4位女子們所組成的商社 每週都會帶給大家不一樣的韓國好音樂 跟我們一起好好活下去吧(淚 Powered by Firstory Hosting
 
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一三博士对谈林健咨询师,聊聊国内性少数群体面临的挑战,困惑,与相关的心理资源。林健咨询师的工作微信:linjianmed。 微信公众号资源:跨儿心理,亲友会PFLAG,同心圆读书会,成都同心圆,北同文化,虹园,同行社,性别友善校园, CRN。 "一三说Ask Dr. Yishan”是"一三心理诊所" (Mind & Body GardenPsychology)旗下的心理健康播客Podcast。徐艺珊博士是美国加州执照临床心理学家,斯坦福睡眠心理学家,一三诊所创始人。您可以在ApplePodcast,Google Podcast, Spotify,Stitcher,喜马拉雅,小宇宙App,等众多播客podcast收听平台收听到我们的节目“一三说”: https://www.mindbodyga…
 
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芝加哥商学院的Thomas Talhelm为我们解读他发表在科学杂志上的大米理论,以及他在中国做的一些有趣的心理学小实验。 一三博士的线上失眠治疗课程:https://www.mindbodygarden.com/sleep "一三说Ask Dr. Yishan”是"一三心理诊所" (Mind & Body GardenPsychology)旗下的心理健康播客Podcast。徐艺珊博士是美国加州执照临床心理学家,斯坦福睡眠心理学家,一三诊所创始人。您可以在ApplePodcast,Google Podcast, Spotify,Stitcher,喜马拉雅,小宇宙App,等众多播客podcast收听平台收听到我们的节目“一三说”: https://www.mindbodygarden.com/…
 
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