一三说Ask Yishan|聊聊心理和健康

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一生二,二生三,三生万物。“一三说”,来自美国的泛心理知识科普播客,带给您专业,靠谱,实用的减压小知识,用心理学帮您调节情绪,提升睡眠和健康。每周一期,涵盖睡眠,压力管理,心理调节,职场应对,饮食健康,两性关系,个人成长,等方方面面。带着一颗好奇的心,一起来探索心理健康的奇妙世界吧!https://www.mindbodygarden.com。

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