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我们可以找到的最佳Relationship播客
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Maintaining a healthy relationship with a loved one can be a minefield, especially when daily obstacles arise, but with these podcasts you’ll learn how to navigate your way through the most difficult challenges and ultimately overcome them. Receive relationship advice, enjoy discussions with relationship experts, engage in couples therapy, explore intimacy and attractiveness, and ultimately embrace podcasts which show you how to get more out of what you love in life.
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show episodes
 
這個節目將會透過「心理學的知識」 深入淺出的來聊聊與人相處上的難題,建立人與人的「好關係」, 「一份好關係」將會帶來與人親近的歸屬感, 尊重彼此的人際界線,保持情緒的穩定輕鬆, 使工作更有效率,增添生活的幸福度。 無論是與伴侶、父母、親子、朋友、同事、上司相處上的點點滴滴, 有任何想聽的,或任何疑問,歡迎您告訴我們, 我們將與您分享,為關係調味加料,找回關係中自在的感受 節目內容有 《美味關係實驗室》, 主持人為姜尚文心理師 將會從心理學的角度切入,透過例子的分享, 探討多元的話題,深入淺出探討關係上的話題, 讓心理的需要不再是問題,一切都能迎刃而解。 回到自在做自己的美好狀態。 節目將會在每周更新。 《心靈元氣廚房》 主持人為朴世光心理師 來一點正能量,甦醒我們的頭腦, 讓我們的心情也變得輕鬆一些, 開始每天的工作和努力。 本節目以生活小故事為食材,用名言佳句來調味, 觸動心靈的味蕾,滿足心靈的胃口。 有個信念來生活,將使人感到更有意義, 工作也更有效率,對自己也更加滿意。 節目將會在每週更新。 懂心理,調出好關係 真摯的想陪伴你,一起面對今天的生活, 歡迎訂閱我們的節目,歡 ...
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The Spark Podcast

Amy Tianyi Zhao & Meg Dowaliby

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The Spark is a podcast that explores what it means to traverse cultures and share stories that intersect Chinese and American culture to interrupt barriers and create connections. The Spark is a cultural haven - A space held by a friendship between two women from two different countries, meeting at the point where their cultures, identities and stories intersect. Their conversations are grounded in transparency as they move beyond previous perceptions and ideas of the other to form deep conn ...
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一生二,二生三,三生万物。“一三说”,来自美国硅谷的泛心理知识科普播客,带给您专业,靠谱,实用的减压小知识,用心理学帮您调节情绪,提升睡眠和性健康。每两周一期,涵盖睡眠科学,性科学,压力管理,心理调节,职场应对,饮食健康,两性关系,个人成长,等方方面面。主持人徐艺珊博士(Dr. Yishan Xu),是加州执照临床心理学家,睡眠心理学家,系统受训于斯坦福医学院睡眠科,是获得美国行为睡眠医学学会​行为睡眠医学认证(D-BSM)的第一位华人,目前任职美国斯坦福医学院睡眠科客座教授和临床督导师,也是美国行为睡眠医学会的分会主席。让我们带着一颗好奇的心,一起来探索心理健康的奇妙世界吧! 📝一三心理诊所网站: https://www.mindbodygarden.com/chinese 📝一三博士的英文睡眠播客 “Deep into Sleep”网站: https://deepintosleep.co ► 订阅 【一三说】YouTube频道,了解睡眠和心理学知识:https://www.youtube.com/user/bluecoffeeheart?sub_confirmation=1 ...
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股票的英文是stock,音近「史塔克」,因此我們就取名為「史塔克研究室StarkLab」 我們深信在這個科技爆炸的時代,大數據或機器學習這些名詞不該只是個名詞,而是能真正運用在生活中。在這個平台我們不僅推廣機器學習的科普知識,同時也創造屬於StarkLab自己的投資策略,並且不定時撰寫金融投資相關文章、分析使用AI人工智慧跑出來的個股優劣勢。 如同華爾街最資深也最成功的經驗老手之一威廉‧歐尼爾(William J.O’Neil)說過:「不要懵懵懂懂的隨意買股票,要在投資前紮實的做一些功課。」投資市場博大精深,若能透過科學方法驗證、不盲目操作,一定會有不同的收穫。 不管您是投資新手或投資老手,都歡迎追蹤我們、與我們一起討論或給我們建議回饋喲:) 合作邀約:starklab2020@gmail.com
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A Mandarin-based Podcast (Considering to be bilingual). A short series between a couple discussing their views on life, society, technology, possibly makeups and their relationship experiences. 一对情侣(反消费主义科技宅和现实主义社会观察家)的日常琐碎。
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The Angie Creates Podcast interviews curious humans on how they seek to become the most alive versions of themselves through creative expression like movement, writing, and art.
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非常記者-very news 透過Podcast ,基督教資深記者陳衿妮(jenny)想再次傳遞深度又專業的新聞採訪價值。因為這裡的每一則報導,都是為了與你相遇~ [非常報導] 各種小人物小故事或特殊主題專訪或報導 [非常基督] 以基督觀點看世界用更的不同角度來看基督信仰 若你喜歡這類型的報導,別忘記訂閱、評分、留言,或推薦給朋友,來為本節目打氣喔。謝謝你的支持~ Powered by Firstory Hosting
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三十好禍 年過三十,究竟是福是禍 古人常說三十而立 兩個三十了卻什麼都還沒立的胖 二十幾的我們總是幻想著三十的自己是什麼模樣 而如今,年過三十,卻是另一番考驗的開始? Society really loves to tell you there is a certain way you are supposed to be. A certain life you are supposed to live. A path you are supposed to take. And if you aren’t ready for that stuff at the age society decides, then it’s a huge amount of pressure. Facing the swerve in your 30s is a tough window of time for sure. Instagram | wang_and_yu 合作私訊 | chienming103@hotmail.com Powered by Firstory Hosting
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show series
 
許多人在童年時期,曾經歷過一些與重要他人的分離,若是沒有處理好的話, 往往會造成後續在生命中的影響,可能會有人際關係的信任議題,或是有憂慮,焦慮等身心症狀的出現,我們可以如何面對這樣的情況呢? 如何懂得自我照顧呢? 有什麼好的建議呢?,歡迎收聽本節目。 Powered by Firstory Hosting
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你對「完美主義」的看法如何? 表示當事者自我要求高,各方面都會盡力做到最好。 不過,在心理學研究中,完美主義經常與 高壓力、自我批評、憂鬱症連結,會引發不少負向的身心影響。 學者將完美主義區分為三種類型: 1.自我導向型:對自己有不切實際的期待,想要變得更完美; 2.社會期待型:認為社會有高度要求,需表現完美以符合社會期待; 3.他人導向型:高標準要求他人表現完美。 健康的完美主義,是有助於超越自我, 而不健康的神經質的完美主義,則是會造成自身和他人的困擾。 歡迎收聽本節目,了解完美主義到底是怎麼一回事! Powered by Firstory Hosting
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我們時常都會擔心自己的能力是否達到了別人的標準,美國有一項心理學研究發現,人們常觀察自己有沒有和大家一樣。 若是低於平均,例如,考試成績低於周圍的人,表現不如我們的同事,或者還沒有那麼好。大多數人都能釋懷,從這些事件中走出來,但是有些人卻陷入了根深蒂固的自卑感,以至於他們的自我懷疑讓自己變得越來越虛弱。 比較是帶來羞恥感和自卑感的主要來源。 我將以一個模擬的案例故事帶入主題, 你是一位很有自信的爸爸,面對孩子的自卑,該怎麼辦? 有可能的問題是出在哪裡呢? Powered by Firstory Hosting
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無論癌症病患或照顧家屬,因為在長期的壓力和負向情緒下,有可能罹患憂鬱症而不自知或是失志症候群,加上病人的心理退化,這些情緒會削弱病人挑戰疾病的鬥志、減損家屬照顧病患的能力和意願,請問要如何提醒自己呢? Powered by Firstory Hosting
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在今天的節目中,我直接從QA裡面抓一個留言來講,來將聽聽有關市值型ETF 00923的資訊。 不過我會希望從系統性的方式來講,將來如果換成任何一隻ETF,大家也能自己來思考看看拉。 整體來說啦,每個人的投資策略不同,要根據自己的需求和目標來選擇合適的ETF。 如果有任何疑問,歡迎在底下留言唷~由嘉豪
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這本書其實可以用來當作探索心理的工具書。 本書有分成兩個部分: 一個部分是52個提問, 另外一部分的是重新認識自己的提問技巧。 重新認識自己的提問技巧,這部分是作者用來釐清我們平時對提問本身的態度和反應?像是平常在生活當中,你會不會習慣對自己提問呢? 當我們對提問的心態都準備好了,我認為作者在每篇文章做三件事: 1要了解自己,就要注視內在的亮處和暗影:就是認識你的正面和負面之處,才能真實認識自己。 2 所謂Dis-Cover這個方法:去除身邊的面紗,找到原本的自己,是從減法開始,不是加法。 3 恐懼和不安是推動我們前進的能量: 作者寫這本書是因為他發現我們從小就生活在重視人際關係的社會裡,早就練就了一身觀察力還習慣與別人打交道的本事,一方面我們太在意別人眼光,所以對自己的表現猶豫不決,想從外…
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I'm so honored to have Mestre Pinga Fogo ( Gui Torres) from Benção Capoeira on the show today! He is my Capoeira instructor here in Austin. In this heart-warming conversation, Gui shared with us: Why is Capoeia a healing movement practice? Why did he choose to come to the States, and the challenges he overcame along the way Differences between teac…
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Meg is back from her first trip to China in five years. We said we’d be back in three weeks, but that quickly turned into eight. For Meg, jet-leg, getting back into routine, and processing this trip so that she can share her experience took a little longer. This is one of the most precise and poignant episodes we’ve ever recorded. The points of con…
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癌症病患最常出現的心理障礙,包括「自己不如以往」及「自己不再有用」。或是這是一個不容易醫好的病,要如何在心理上接納和預備好之後治療的心路歷程呢? 我們知道若是情緒長期處於焦慮、恐懼、憂鬱當中,會降低身體免疫系統的功能,進而降低抵抗力,也會讓癌細胞更加容易繁殖,並迅速地滋長蔓延,這對罹癌的人是相當不好的壯態,如何在罹癌後調適自己的心態,不會讓自己限入情緒低落的狀態? 信心對於癌症治療有很大的重要性,我們如何重心來療愈自身的癌症,讓身心都恢復建康。 更多關於癌症的分享 歡迎收聽: 《podcast 癌後心理很有事》 https://open.firstory.me/user/hope/platforms Powered by Firstory Hosting…
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面對負向情緒時,深度認識自我,活出想要的自己! 有些人只是這樣被問起 便會不由自主地猜測別人為何這麼問? 然後因為回答不出這個問題,而開始焦慮,情緒也跟著低落了, 想你喜歡什麼?討厭什麼? 想成為怎麼樣的人?為什麼會那樣想? 明明只有你才知道卻說不出口或覺得不太確定, 因此討厭這樣不自信的自己。 若你是青少年,你常會有自我探索的茫然感。 你會容易受到外界刺激, 情緒就會波動很大。 內心冒出對別人的評價, 和各種反感或輕視等負向情緒, 覺得自己很奇怪, 好像沒有小時候這麼無憂無慮了。 若你經歷人生的轉折, 你生了一場大病, 與你愛的人分手, 親人的離世……, 此時,你需要安靜問問自己: 那麼,我接下來想活出什麼樣的自己? 人生的樣貌有了新的圖畫, 你可以用色彩在人生畫布上勾勒出來。 這本書「你…
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送子鳥覺得「勇敢 無法比較」, 但不同的勇敢 都能看見愛與希望; 勇敢 是我們每天都在見證的事, 所以我們想盡全力守護你的勇敢。 人工生殖這條路,陪你勇敢到最後 送子鳥|瞭解更多 ▶https://bit.ly/3xtd9uL ----以上訊息由 SoundOn 動態廣告贊助商提供---- 今天我們要和大家談論的主題是「用程式打交易,透過資料科學超越大盤」,我們將邀請到專門使用程式設計交易策略,並且從中獲利的團隊QUANTX,柏宇跟聖宴,和我們分享對於量化投資的看法還有辛酸血淚史。 問到的問題有 會把專職投資者當成目標嗎? 能不能分享一下都是怎麼設計一隻策略? 策略會基於哪些因素?技術分析、基本面分析還是其他判斷的指標? 在研發新的量化投資策略的時候,會進行模擬測試嗎?這些測試如何幫助你們改…
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美國心理學家羅芙托斯(Elizabeth Loftus) 專門在研究那些人們所記得但卻與事實不符的「假記憶」, 加拿大作家、諾貝爾文學獎得主艾莉絲.孟洛說 「記憶是一種我們不斷跟自己說的自己的故事,然後我們會告訴其他人一個有點不同的版本。」 因此人的記憶是會扭曲的,這跟我們大腦的記憶程序有關, 不要太確信我們所記的,因為它未必是真實的, 我們可以保持一個彈性,可以多方的求證, 讓記憶來協助我們有更美好的生活。 Powered by Firstory Hosting
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📚 點擊追蹤安吉的寫書資訊 👉 https://shorturl.at/amAS5 成為媽媽的心事蝦郎災?今天安吉有幸請到讓我飆淚千百次的來賓:台中心之悅翎孕產婦小天地的吳秀娟老師(拍掌尖叫)!吳老師在這集和我們分享孕婦在懷孕常有的迷思、身體和情緒關係、他所看到女人成為媽媽後各種心路歷程,以及懷孕、生產和當媽後身體要注意的事. Follow 心之悅翎: D Card: https://www.dcard.tw/@ptformom Tiktok: https://www.tiktok.com/@user7554795487195 IG: https://www.instagram.com/ptformom FB: https://www.facebook.com/ptformom 網站: ht…
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徐博士对谈音乐家余品澍,一起聊聊他对青少年音乐表现焦虑的研究和建议。嘉宾介绍:余品澍,青年钢琴演奏家,音乐学者。现于UCSB(加州大学圣塔芭芭拉分校)音乐系攻读博士学位,方向为钢琴演奏和音乐理论(表演焦虑干预与缓解)。此前,他就读于美国最顶尖的音乐学院,17年于印第安纳大学雅各布音乐学院或演奏家文凭,师从Edward Auer教授;15年于新英格兰音乐学院获音乐硕士学位,师从Veronica Jochum教授,以最高荣誉毕业。本科毕业于北京大学,获文理双学士学位(心理学和韩国语言文学),并以优秀毕业生毕业。作为新一代青年演奏家,曾在北美和中国各地举办个人独奏音乐会,也曾在各种钢琴比赛中获奖。作为一名年轻的钢琴教师,现任职于加州大学圣塔芭芭拉分校,教授多门课程。曾在多所高校和教育机构任教。业余…
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找到你的熱情,發展未來的工作, 這是真的嗎? 當代主流思想提倡的追尋熱情很好, 但不是職涯唯一解方,也不一定是最佳解。 我們可以透過價值觀、專業能力、軟實力三元素, 找到自己在茫茫職海的定位。 如何從 收入、自我實現、興趣等等 打造屬於你的工作組合, 兼顧美味麵包與工作理想。 Powered by Firstory Hosting
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(Note: this episode was recorded back in June 2023) My guest today is Valerie! Valerie is @vals_pals_ on Twitter. She is a computer science graduate,work in finance, and a writer. Valerie is relentless in mining her emotions. She writes personal essays about sticky, taboo topics that people don’t normally talk about, such as jealousy of fellow crea…
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人的思想和行為常常是非常矛盾及不一致的, 人們總是相信一套、但做出來的是另一套。 認知失調的意思就是當你的兩種認知產生互相矛盾的情況, 這個時候大腦還能理性的思考和判斷嗎? 我們的大腦喜歡一致性,矛盾的認知思想讓大腦「不太舒適」, 在這種情況下, 我們會傾向做一些東西出來降低這種思想上的衝突, 讓思想變得和諧。這種讓自己大腦變回一致的方法, 不外乎就是改變我們原來的認知, 將我們矛盾的思想合理化。 往往在這種情況之下,人們會用逃避,不願接受現實, 可能會產出遺憾的結果。 Powered by Firstory Hosting
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許多人都會談職涯規劃,做什麼工作,年薪多少,將來發展,但經過一段時間後,生活可能會感到空虛,無力,甚至會覺得人生沒有太大意義,這是因為沒有做好生涯規劃,什麼是生涯規劃? 生涯探索-活出你想要的生活,不隨波逐流,描繪你生活中的航海圖,指引你通往你想要的生活。生活就像過聖誕節,與其空虛的拿著滿手的華美吊飾(享用美食,出國旅行,名牌服飾等),不如一棵完整的聖誕樹(如健康,有意義的親密關係,發揮影響力,擁有安全感等)更有過節的氣氛。 歡迎收聽本集節目。 Powered by Firstory Hosting
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社會心理學家Joseph Luft和Harry Ingham提出「周哈里窗(Johari Window)」 將自己和他人對於自己的想法交織出四個區域。 周哈里窗能夠給予我們一個架構與工具, 持續不斷地更了解自己。 藉由和他人對話和互相的自我揭露。 讓自己的開放我更加的擴大, 身心可以更健康,人際關係更美好, 歡迎收聽本節目,了解周哈理窗的美妙。 Powered by Firstory Hosting
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張幼儀帶著三個月的身孕被徐志摩拋棄在英國鄉下,只好橫跨英吉利海峽去投靠自己的二哥,又輾轉到了德國。生完孩子的那天,才發現徐志摩居然躲在同一個城市,她憤怒的叫中間人傳話,「讓徐志摩過來見我!」...「徐豫切入點」節目合作來信:case@riverwalk.cc 私訊分享請IG https://www.instagram.com/anita.writer/由徐豫(御姊愛)
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近日台北市某高中生疑情緒失控,對教師吐口水、毆打,造成老師身體多處紅腫受傷,此學生後來被其他學生、老師壓制。因為該生是特教生,有情緒上的困擾,這也突顯了這方面的需要,老師又該如何因應呢,希望本集節目,可以提供更細緻的觀點,歡迎大家的收聽。 Powered by Firstory Hosting
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1973年心理學家Irwin Altman和Dalmas Taylor提出的社會滲透理論 這個理論認為人與人的親密度,會因爲自我暴露而提升。 因此自我暴露是人際關係發展的核心, 自我暴露的程度越高,關係間的親密水平就越高。 當你對一個人傾訴得越多, 在情感上你就越容易依賴並且信賴對方。 歡迎收聽本節目,了解自我揭露的魅力吧! Powered by Firstory Hosting
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她的先生是徐志摩,但先生從來沒有愛過她;她是中國第一個被現代離婚的女人,先生自豪地做了進步的創舉,她卻成為犧牲者;眾人說她慘,她卻說離婚是她一生中最幸運的事...從鄉下土包子變成銀行副總裁,她是最有情有義的元配,她說她不懂什麼是愛情,但是她願意負起所有照顧的責任...「徐豫切入點」節目合作來信:case@riverwalk.cc 私訊分享請IG https://www.instagram.com/anita.writer/ 徐豫切入點全系列播放清單 https://spoti.fi/3Onwmnz由徐豫(御姊愛)
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一般而言,高度寂寞的人常會對他人有負向的預期,社交技巧不良和自我揭露時機上的問題,若是無法克服以上的問題,會造成與人關係上更加的孤立,不斷的惡性循環下,身心都會出現很大的問題,歡迎您收聽本集節目,一起克服孤單感。 Powered by Firstory Hosting
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送子鳥覺得「勇敢 無法比較」, 但不同的勇敢 都能看見愛與希望; 勇敢 是我們每天都在見證的事, 所以我們想盡全力守護你的勇敢。 人工生殖這條路,陪你勇敢到最後 送子鳥|瞭解更多 ▶https://bit.ly/3xtd9uL ----以上訊息由 SoundOn 動態廣告贊助商提供---- 講到失業,大家的印象是什麼? 好像每個時期對他的印象都不太一樣,對於念理工科系的人,剛出社會字典中應該沒有這麼詞,但隨著大環境變化還有年紀增加,許多人會感受到失業的壓力。 我運氣比較好,沒有經歷過2008金融海嘯,許多業界前輩回憶到那一段時期 每個人都是人心惶惶,不知道什麼時候被裁員。比較印象深刻的是2012-2014,在做面板的朋友說,每個單位都會準備好箱子,以便大家打包離開,後來台灣高技術的科技業就不…
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人活在世界上,無法不在意他人眼光,但若是太在意的話,會讓自己不自由,無法真正做自己,若是嚴重一些的話,可能會造成人際關係上的困擾,以及身心症狀的焦慮憂鬱等負向情緒的出現,歡迎您收聽本及節目,對自身有更多的了解。 Powered by Firstory Hosting
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lonely together,在一起寂寞,你會想到什麼 想到老夫老妻,養老院中的老人,大都市人潮人來人往等 人的空間雖然很近,但心中的距離卻是遙遠的,卻是孤獨的 現代人大量使用臉書等通訊傳媒,有讓人比較不寂寞嗎? 許多研究發現,人們上網越多,就越感到孤單沮喪。 在第一次上網之後的一至兩年內,他們上網頻率越高, 幸福感和與周圍人的聯繫就越低。 這可能是現代人的孤單感上升的原因。 歡迎收聽本節目,了解一下自己的孤單指數 Powered by Firstory Hosting
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網紅作家遊義大利事件引爆事件,為什麼做著世界上最自由的數位遊牧工作,卻反而成為最不自由、樣樣都要交代的狀態呢?「徐豫切入點」節目合作來信:case@riverwalk.cc 私訊分享請IG https://www.instagram.com/anita.writer/由徐豫(御姊愛)
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媽寶男有溫暖的一面,但也有過軟的一面,後者在相處上,會讓人困擾的是無法為自己的生命負責任,需要從頭學習能夠在各方面為自己做選擇和負責。而他的伴侶需要明白這一點,在這方面一起改變,媽寶男也可以成為新好男人。 歡迎收聽本節目 Powered by Firstory Hosting
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【00941】全台首檔鎖定半導體上游設備與材料廠的ETF 半導體不是只有護國神山,想投資真正的隱形英雄,力爭「上游」就對了!中信上游半導體(00941),帶你與科技王者中的王者同行:https://bit.ly/3Umqe2r ----以上訊息由 SoundOn 動態廣告贊助商提供---- EP130 史塔克實驗室 - 2024新年無聊指南 在新的一年來臨之際,如果你新年不想出去人擠人,只想待在家裡耍廢。我們特別為您準備了一場推薦特輯,讓您在新的一年中能夠享受到精彩紛呈的清單。幫你度過新年無聊的時刻。 巧克力推薦清單: 1.魔王與獨居廢勇者 2.大小姐與看門犬 3.排球少年 4.藥師少女 5.休假的壞人先生 6.葬送的芙莉蓮 7.如果30歲還是處男,似乎就能成為魔法師 8.肌肉魔法使 史塔克…
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威脅自主的主要照顧者有三種行為,就是會踩雷的地方,可能還有其他的,但是我今天分享以下三個: 1. 會高調炫耀自己的成就。 2. 拿來幾個手足來比較。 3. 做任何踩你界線的事情,而自己永遠都不會有錯。 以上對你的踩雷,你會非常不舒服,因為你是自己,是獨立個體該被尊重。 如何面對呢?歡迎收聽本集節目 Powered by Firstory Hosting
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【00941】全台首檔鎖定半導體上游設備與材料廠的ETF 半導體不是只有護國神山,想投資真正的隱形英雄,力爭「上游」就對了!中信上游半導體(00941),帶你與科技王者中的王者同行:https://bit.ly/3Umqe2r ----以上訊息由 SoundOn 動態廣告贊助商提供---- 美股收紅 #標普500指數改寫歷史新高 中國經濟遇到了大麻煩 https://vocus.cc/article/65b9103ffd89780001592d7d #台積電法說會 #今年美元營收年增超越兩成 https://vocus.cc/article/65b3aae2fd89780001d60d07 電動車市場崩潰 #特斯拉第四季營收遠低於預期 #Tesla未來會如何 https://vocus.cc…
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說完故事,我們來談談劇中人(徐志摩/陸小曼)這段沒有現實感的婚姻,從五個問題重新思考這件事 徐豫切入點全系列播放清單 https://spoti.fi/3Onwmnz 「徐豫切入點」節目合作來信:case@riverwalk.cc 私訊分享請IG https://www.instagram.com/anita.writer/由徐豫(御姊愛)
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一般來說,媽寶男的溫柔體貼是許多女性的天菜,剛開始的好印象,卻不定能夠繼續交往下去,原因是在相處的過程中,總有媽媽影子的出現,讓我們多認識他們,可以從中找到一個重新相處的好方法。 Powered by Firstory Hosting
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對自己總是不滿意的原因有很多,無論表現的多好,心中總有許多的不安 其中來自高壓威脅自主的原生家庭是個主要的原因。 甚麼是高壓威脅自主的家庭呢? 主要照顧者(不一定是父母)比較強勢或是以自我為中心,為了要求孩子要做到期待,不考慮他們的感受或想法 。尤其在青少年期發展自主需求的時候,孩子常被博奪自主的發展或壓抑孩子的想法。 歡迎收聽本集節目 Powered by Firstory Hosting
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By the time you read this, Meg will be on a plane to China for the first time in five years and you won’t hear from us for about a month. In this episode, Meg shares her thoughts as she finally gets to go back to China. Amy shares what she’ll be up to while Meg’s gone. 当你读到这条消息时,Meg 已经在飞往中国的飞机上了。接下来的一个月你可能不会收到我们的更新,这是因为Meg要在中国好好体验。毕竟这是五年来她第一次回国。在这一…
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過往談到陸小曼,總是被當成徐志摩故事裡的配角,我們這次從陸小曼的生命歷程出發,談談她和他生命裡的三個男人,以及她的人生選擇。 徐豫切入點全系列播放清單 https://spoti.fi/3Onwmnz 「徐豫切入點」節目合作來信:case@riverwalk.cc 私訊分享請IG https://www.instagram.com/anita.writer/由徐豫(御姊愛)
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如何發展自我效能呢?有以下六大秘訣 (一)技巧或訓練:自我效能可以用各種方式強化,許多研究探究各種計畫或訓練方案對自我效能的影響。確定擁有需要屢行任務的技巧或是調適的技能,可以協助當事人發展自我效能。 (二)提供回饋:提供當事人修正性及正向的回饋。 修正性回饋是根據工作執行面的不足,而不是根據案主人格的不足, 透過消除在應用資源上的障礙,協助案主發展一種自我效能的感覺; 當修正性回饋聽起來像是人格攻擊時,自我效能的感覺就會下滑。 正向回饋透過強調案主的優勢和增強做得好的地方強化他們的自我效 能。 (三)利用成功做為增強物: 協助當事人從事能夠產生正向結果的行動,即使是小小的成功, 也可以增強案主自我效能的感覺。在人們努力朝向主要目標邁進時, 先達成次要目標,將有助於支持並增加我們的自我效能感…
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【00941】全台首檔鎖定半導體上游設備與材料廠的ETF 半導體不是只有護國神山,想投資真正的隱形英雄,力爭「上游」就對了!中信上游半導體(00941),帶你與科技王者中的王者同行:https://bit.ly/3Umqe2r ----以上訊息由 SoundOn 動態廣告贊助商提供---- 「計算機概論」是一門介紹計算機科學基礎概念的課程。這門課通常包括計算機歷史、硬體和軟體組成、資訊表示和處理、演算法等基本主題。 在課堂上,學生將學習計算機的發展歷程,了解計算機的基本結構和功能。課程也會介紹計算機系統的軟硬體層次結構,包括中央處理器、記憶體、輸入輸出設備等。同時,學生還將學習資訊的表示方式,例如二進位制和ASCII碼,以及資訊的儲存和處理方式。除了硬體方面,課程也會介紹軟體的基本概念,包括…
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成人ADHD,透過藥物治療和管理訓練可以增進生活的掌握, 因此可以減少造成人際關係、學習、職場或情緒各方面的影響。 但是在心理的層次,往往還有「對自己不滿意」感受和想法, 需要處理和面對的,否則會有長期身心困擾的狀況。 藉由三個模擬個案的故事,來了解他們的無奈和挫折感, 我們可以對有ADHD朋友多一些認識和包容, 也希望身為ADHD的朋友能夠突破過往與人的負向經驗, 可以體會周圍人的善意,進而融入群體建立歸屬感。 更能更放鬆和有自信的作自己 Powered by Firstory Hosting
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過往談到陸小曼,總是被當成徐志摩故事裡的配角,我們這次從陸小曼的生命歷程出發,談談她和他生命裡的三個男人,以及她的人生選擇。 徐豫切入點全系列播放清單 https://spoti.fi/3Onwmnz 公共圖書館【計次服務使用方法】 進入官網 https://ebook.moc.gov.tw/ -> 選擇縣市->登入該縣市圖書館借閱證帳號-> 點選書籍(本次推薦書單其中一本書)-> 點選借閱-> 即可閱讀 每個人同一時間最多可以借10本,14天到期會自動歸還。 一個月內若累計5本(含)以上,在歸還前都未開啟會被停權一個月。(所以不看的書請不要借,避免浪費預算資源喔!) 我的書: 1.《文化地圖:八個面向的文化量表,讓你精確掌握文化交鋒的真相,避免淪為「國際文盲」》 #好優文化 2…
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We all take risks, big and small, every day - especially those of us who are leading unconventional lives that span across multiple countries and cultures. In this episode we ponder the question, “When is a risk worth taking?” 无论大小,我们每天都在冒险——尤其当我们是过着跨越多个国家和文化的非传统生活的人。在这一集中,我们思考一个问题,“何时冒险是值得的呢?” Listen along to hear our answers. Join in on the conve…
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雖然加州的台灣和亞裔移民很多,但很多的台灣體驗是無法取代的...今天就來分享旅居美國的台灣人(我),在三年半沒回國之後,鎖定必做的六件事 「徐豫切入點」節目合作來信:case@riverwalk.cc 私訊分享請IG https://www.instagram.com/anita.writer/由徐豫(御姊愛)
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自我效能理論主要是在探討個體於情境需求與個人能力評估之間的關係, 也是個體在環境中選擇自己行為時一項重要的參考依據 學者Bandura 提到,自我效能就是個人能成功完成所想要展現行為的一種信念 他也指出自我效能可以有效影響目標設定, 並調節目標意圖與認知動機之間的關係, 當個體對某行為產生目標意圖時, 藉由自我評價的過程個體會透過能力知覺設定行為的目標, 由行為目標直接影響動機並產生行為。 以下四種是常見影響自我效能的因素: 一、成就經驗:是指個人過去成就表現成功或失敗的經驗, 成就經驗是自我效能知覺四種來源中最具影響力者, 如果過去的經驗是成功的,那麼就會提升自我效能的預期, 若一再失敗自我效能的預期則會降低。如果個體已有多次成功經驗,建立了穩定的自信,當偶爾遭遇失敗時,會運用舊有的成功經…
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