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我只教你三样东西:健身,读书,财务自由。 我认为身体和精神的富有,才是真的富有。 我无车无房没孩子,健身读书,赚被动收入,环游世界。 我这个人说话直,不绕弯子,这里直接跟你说了,健身是我做了10年的老本行,我能给你的两个东西: ► 科学高效减脂,10周拥有性感身材: 我做了两年的“10周变身计划”,是我10年私教经验结晶,保证效果,只有干货,不反弹。 ❤️ 点这里看10周效果对比图 → https://www.xs-life.com/xs10 ► 每天只需3分钟,专给没时间的你: “体操训练法”:这是目前市面上最全最系统的柔韧教程,每天只需拉伸3分钟,其他什么训练都不用做了,全身各处所有体能肌肉韧带关节都会锻炼到。 ❤️ 微信版柔韧教程入口二维码(现在加入免费试练7天)→ https://bit.ly/3gyV6pw 想咨询“10周变身计划”的小伙伴,可以加我私人❤️ 微信 ❤️:gildedyouth (加我请注明“podcast”,我亲自回复,从不请助手,目前只接受10周变身咨询,其他请勿加) 我是谁? 我是张姝,NSCA国际专业认证私教&营养师,“体操训练法” + “10 ...
 
不管是全新的医学突破,还是日常的健康习惯,医生和科研人员都曾通过TED大会、TEDx活动以及其他合作项目来分享他们关于医疗与养生的最新发现。在TED.com网站上,你可以免费下载这些视频。视频包含了可以互动的英文讲稿以及多达80语种的字幕。TED是一个致力于传播创意的非盈利组织。
 
一生二,二生三,三生万物。“一三说”,来自美国硅谷的泛心理知识科普播客,带给您专业,靠谱,实用的减压小知识,用心理学帮您调节情绪,提升睡眠和性健康。每两周一期,涵盖睡眠科学,性科学,压力管理,心理调节,职场应对,饮食健康,两性关系,个人成长,等方方面面。主持人一三博士(Dr. Yishan Xu),是加州执照临床心理学家,睡眠心理学家,系统受训于斯坦福医学院睡眠科,是获得美国行为睡眠医学学会​行为睡眠医学认证(D-BSM)的第一位华人。让我们带着一颗好奇的心,一起来探索心理健康的奇妙世界吧! 📝一三心理诊所网站: https://www.mindbodygarden.com/chinese 📝一三博士的英文睡眠播客 “Deep into Sleep”网站: https://deepintosleep.co ► 订阅 【一三说】YouTube频道,了解睡眠和心理学知识:https://www.youtube.com/user/bluecoffeeheart?sub_confirmation=1 ► 订阅 【一三蜜桃说】YouTube频道,了解性知识:https://www.you ...
 
A podcast for Chinese parents who live in the US. 由住在美國當地的爸爸跟媽媽聊聊美國華人的生活,解決美國爸媽疑難雜症,以及心情酸甜苦辣的原創節目。就像有兩位風趣幽默又好玩的朋友跟你分享美國生活中的大小事。Nicole 是老神在在的資深媽媽,家裡有兩隻青春期的兒子正面臨著叛逆及升學的壓力。在節目中是康樂股長及搞笑擔當,在生活中是餐飲公司的CEO,certified health coach 跟行銷達人(MBA in Marketing)。Sean 是在育兒的路上摸索中的新手爸爸,愛玩愛管但又十分忙碌。除了是資深 podcast listener 更是微胖界的大哥~ 在節目中是幽默的知識達人,在生活中是升學領域的專家及教育心理學博士。(Phd in Educational Psychology) 想要支持我們,看幕後花絮、NG片段,請加入臉書粉絲頁: 美國爸媽大小事 https://bit.ly/37DeEqY
 
「Trust in the Lord with all thine heart; and lean not unto thine own understanding. In all thy ways acknowledge him, and he shall direct thy paths. Be not wise in thine own eyes: fear the Lord, and depart from evil. It shall be health to thy navel, and marrow to thy bones. Honour the Lord with thy substance, and with the firstfruits of all thine increase: So shall thy barns be filled with plenty, and thy presses shall burst out with new wine.」 Proverbs 3:5-10 KJV. 「Tribulation and anguish, u ...
 
目标人群: 面向全球华人,华语社区 访谈嘉宾:在美国顶尖医学院做访问研究的中国主任级医师 栏目宗旨: 医学科普,借助北美访问学者的专业医学教育背景,临床医学经验,独特个人访学视角,聊中美医学的差异与合作,挑战与机遇,说中国,北美医疗的常识,新闻,轶闻趣事,为全球华语,华人社区提供一个非官方的医学互动科普,交流平台. 栏目形式: 每周一期,定时发送,以访谈形式每期请 2-3 位同领域医生访问学者对一个医学问题或病种进行深度访谈。每周主题包括但不限于: 热点药品、科研进展; 实时新闻热点追踪; 疾病介绍及预防; 最新药品及治疗方案; 临床案例分析等。 主办方介绍: MORE Health——美国顶级危重疑难疾病医疗机构 官方网站:www.morehealth.com
 
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在往期节目中,我们介绍过中国近年来在大气污染治理领域的治理取得的成果。这些成绩在国际上和学术界也引发了诸多关注和讨论:这种国家主导的、自上而下的治理模式是否在应对环境危机、气候变化等挑战时尤为有效?它又存在哪些局限? 在这一期与碳笑风生的串台节目中,我们尝试通过北方农村冬季清洁取暖这一具体政策,归纳我国环境治理模式的特点和利弊,并探讨环境治理的另一主体——公众可能发挥的作用。 播客碳笑风生关注中国和全球的能源转型、气候变化和可持续发展问题,特别是中国实现碳达峰、碳中和的科学、技术、政策、政治、经济、社会和文化问题。 【本期剧透】 复习时间 03:53 2013年以来空气污染治理的政策和成果回顾 10:37 从污染物排放到大气空气质量,下一步是个体暴露与健康 治理模式改革 15:49 从“九龙…
 
六月初,我们有幸参与了BottleDream十周年活动。作为不成气候的策展人,我们与BottleDream的小伙伴共同设计了一个小小的交互式展览《气候回音室》。 在其中,不仅可以听到地球大气圈的各种声音,也有人类发出的回响——我们罗列了一些自己在认识和应对气候变化的行动中产生的疑问,非常好奇同样关注这一议题的观展人对这些问题的想法。一起来听一听我们收集到的回答吧! 【本期剧透】 00:45 谁是BottleDream? 03:14策展思路 现场报道 08:15 从认识到气候变化,到为应对气候变化而行动,你的契机是什么? 10:16 你在生活中采取过哪些行动? 13:44 普通人的行动的意义在哪里? 21:05 在行动中,你遇到过哪些阻碍,又是如何克服它们的? 23:55 理想的气候友好型生活…
 
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