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我只教你三样东西:健身,读书,财务自由。 我认为身体和精神的富有,才是真的富有。 我无车无房没孩子,健身读书,赚被动收入,环游世界。 我这个人说话直,不绕弯子,这里直接跟你说了,健身是我做了10年的老本行,我能给你的两个东西: ► 科学高效减脂,10周拥有性感身材: 我做了两年的“10周变身计划”,是我10年私教经验结晶,保证效果,只有干货,不反弹。 ❤️ 点这里看10周效果对比图 → https://www.xs-life.com/xs10 ► 每天只需3分钟,专给没时间的你: “体操训练法”:这是目前市面上最全最系统的柔韧教程,每天只需拉伸3分钟,其他什么训练都不用做了,全身各处所有体能肌肉韧带关节都会锻炼到。 ❤️ 微信版柔韧教程入口二维码(现在加入免费试练7天)→ https://bit.ly/3gyV6pw 想咨询“10周变身计划”的小伙伴,可以加我私人❤️ 微信 ❤️:gildedyouth (加我请注明“podcast”,我亲自回复,从不请助手,目前只接受10周变身咨询,其他请勿加) 我是谁? 我是张姝,NSCA国际专业认证私教&营养师,“体操训练法” + “10 ...
 
不管是全新的医学突破,还是日常的健康习惯,医生和科研人员都曾通过TED大会、TEDx活动以及其他合作项目来分享他们关于医疗与养生的最新发现。在TED.com网站上,你可以免费下载这些视频。视频包含了可以互动的英文讲稿以及多达80语种的字幕。TED是一个致力于传播创意的非盈利组织。
 
目标人群: 面向全球华人,华语社区 访谈嘉宾:在美国顶尖医学院做访问研究的中国主任级医师 栏目宗旨: 医学科普,借助北美访问学者的专业医学教育背景,临床医学经验,独特个人访学视角,聊中美医学的差异与合作,挑战与机遇,说中国,北美医疗的常识,新闻,轶闻趣事,为全球华语,华人社区提供一个非官方的医学互动科普,交流平台. 栏目形式: 每周一期,定时发送,以访谈形式每期请 2-3 位同领域医生访问学者对一个医学问题或病种进行深度访谈。每周主题包括但不限于: 热点药品、科研进展; 实时新闻热点追踪; 疾病介绍及预防; 最新药品及治疗方案; 临床案例分析等。 主办方介绍: MORE Health——美国顶级危重疑难疾病医疗机构 官方网站:www.morehealth.com
 
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前两天认识了一个女孩,她的感情观让我震撼,同时钦佩她的洒脱与知道自己想要什么的果断,且不评判这个人,不过她的故事让我有了很多的想法与感悟,希望分享,如果你看了视频有什么想说的,请留言告诉我啦,希望听到你的看法。 Ps. 我这个人说话直,不绕弯子,这里直接跟你说了,健身是我做了十年的老本行,如果你想10周科学拥有完美身材,我的“10周变身计划”可以帮你(这是我花了两年心血做的,是我10年私教经验结晶,科学健康高效减脂,只有干货,保证效果,不反弹。敢拍胸脯说, 没有任何计划比我的效果更好的了) 🔥 想咨询“10周变身计划”,可以加我私人❤️ 微信:gildedyouth 👉 我的“10周变身计划”微店(里面有10周效果对比图 + 真实的买家评价) → https://k.ruyu.com/q87…
 
【佟道-茯苓山药葛根粉】重磅上线!健脾祛湿、养胃润肺、补肾养颜! 9.16~9.18团圆季,活动期间买3赠1 >>>点我进入主播店铺购买养生食疗小妙招<<< 养生小妙招 山药是药食同源食物中,出镜最高的,因为它相当于厨房里的六味地黄丸,是可以当甜品、零食吃的补肾药。 山药开在汤药中,一般不超过30克,因为山药容易煮糊;但如果作为食物,每天可以吃到50克。虽然当食物吃,山药是“孤军奋战”,并没有其他药物配合,但中医讲,“药单力专”,意思是,单独一味药使用,也能达到目标精准的效果,所以,在秋天,蒸一节山药代一餐,不知不觉中,已经在给身体“培根养阴”了。 含山药的名方: 六味地黄丸:经典补肾方 薯蓣丸:被后世医家誉为补虚劳之祖方 无比山药丸:主要用于治疗脾肾两虚,食少肌瘦,腰膝酸软,目眩耳鸣等 【…
 
人类在和微生物的共处过程中经历了多次重大战役,现今被称为公共卫生问题。然而面对长久以来屡见不鲜的结核疾病,为什么却无法彻底遏制呢?本期为您请到同济大学附属上海市肺科医院检验科主任、医学博士、博士研究生导师——余方友 教授,为您讲述结核疾病的防与控。由熊猫大湿
 
在很多人心中,说起献血、造血干细胞捐献, 都知道是好事一桩,但…… 捐的时候疼吗?捐完影响健康吗?家里人有情绪咋办? 想来想去,最后就变成了: 这事儿我支持,但我自己……算了算了。 所以,我们请来一个“有故事”的人,他叫唐子文。 对的,就是中央广播电视总台...由熊猫大湿
 
本世纪初,KevinTracey等研究发现,电刺激颈部迷走神经能抑制脂多糖(LPS)诱导的炎症反应,初次揭示自主神经—免疫调节的机制。随后复旦大学曹小定教授、中国中医科学研究院朱兵研究员、上海交通大学王祥瑞教授、美国罗格斯大学LuisUlloa等分别采用不同穴位针刺方法替代...由熊猫大湿
 
貌似三个好像没有关系,但其实是异曲同工,也是我最近的一个感悟,很有启发,希望也能让你产生共鸣。幸福,不需要任何理由。 Ps. 我这个人说话直,不绕弯子,这里直接跟你说了,健身是我做了十年的老本行,如果你想10周科学拥有完美身材,我的“10周变身计划”可以帮你(这是我花了两年心血做的,是我10年私教经验结晶,科学健康高效减脂,只有干货,保证效果,不反弹。敢拍胸脯说, 没有任何计划比我的效果更好的了) 🔥 想咨询“10周变身计划”,可以加我私人❤️ 微信:gildedyouth 👉 我的“10周变身计划”微店(里面有10周效果对比图 + 真实的买家评价) → https://k.ruyu.com/q87pEHjB —————————— 上面就是最重要的信息,下面的有时间就看。 我是谁? 我是张姝…
 
喜马拉雅佟道店铺“中秋团圆季”活动开始啦! 全场优惠多多,惊喜不断! 活动预热:9.13~9.15,添加喜欢的养生好物到购物车 正式活动:9.16~9.18,开抢! >>>点我进入主播店铺购买养生食疗小妙招<<< 养生小妙招 治疗“上热下寒”最简单办法就是用热的掌心,搓涌泉穴,因为掌心是心包经的劳宫穴,这条经络和这个穴位都是热性的,搓涌泉穴可以增加肾经的火力,由此也在身体能量运行中,形成一个回路。 还可以用吴茱萸贴敷“涌泉穴”,吴茱萸是热性的,可以鼓动肾经之水,很多人足底贴敷之后,口腔溃疡,嗓子疼,眼睛红肿,口干等问题减轻了,甚至觉得早上起来嘴里感觉很清甜,这就是肾水得以上济的结果。如果图方便,可以直接使用【佟道-清怡足贴】。 中医有个名方叫“交泰丸”,治疗的是上热下寒,上盛下虚导致的失眠,…
 
新冠病毒疫情暴发至今,全球累计感染病例已突破2000万,且单日新增病例仍屡创新高。与此同时,联合国就受疫情影响的粮食问题发出警告称,今年共有25个国家面临严重的饥饿风险,预计全世界将有6.9亿人处于饥饿状态,世界濒临至少50年来最严重的粮食危机。由熊猫大湿
 
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