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活出自己

健身女神张

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我无车无房没孩子,健身读书,自己创业,赚被动收入,环游世界,精神与心灵的自我提升。活出自己。 我爱聊:感情,人生,哲学,awareness,ego,enlightment 有想跟我说的话,请发邮件给我:chinafitter@me.com
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一生二,二生三,三生万物。“一三说”,来自美国硅谷的泛心理知识科普播客,带给您专业,靠谱,实用的减压小知识,用心理学帮您调节情绪,提升睡眠和性健康。每两周一期,涵盖睡眠科学,性科学,压力管理,心理调节,职场应对,饮食健康,两性关系,个人成长,等方方面面。主持人徐艺珊博士(Dr. Yishan Xu),是加州执照临床心理学家,睡眠心理学家,系统受训于斯坦福医学院睡眠科,是获得美国行为睡眠医学学会​行为睡眠医学认证(D-BSM)的第一位华人,目前任职美国斯坦福医学院睡眠科客座教授和临床督导师,也是美国行为睡眠医学会的分会主席。让我们带着一颗好奇的心,一起来探索心理健康的奇妙世界吧! 📝一三心理诊所网站: https://www.mindbodygarden.com/chinese 📝一三博士的英文睡眠播客 “Deep into Sleep”网站: https://deepintosleep.co ► 订阅 【一三说】YouTube频道,了解睡眠和心理学知识:https://www.youtube.com/user/bluecoffeeheart?sub_confirmation=1 ...
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不管是全新的医学突破,还是日常的健康习惯,医生和科研人员都曾通过TED大会、TEDx活动以及其他合作项目来分享他们关于医疗与养生的最新发现。在TED.com网站上,你可以免费下载这些视频。视频包含了可以互动的英文讲稿以及多达80语种的字幕。TED是一个致力于传播创意的非盈利组织。
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我是健身女神张,我只教你三种内容:health, wealth, happiness, 说白了就是如何健身,如何赚钱,如何提高精神境界。三项合一才是完美人生。 我过digital nomad生活,赚passive income,无车无房,网络为生,游遍世界,感悟人生。 如果你也想要健康、财富和精神提升,那么我就听我的,我会带你一起奔向目标。 健身女神张 | 生活正能量 博客:chinaFitter.com 微信:chinaFitter_com 微博:健身女神张chinafitter 分答(直接向我提问):健身女神张 联系我:hello@chinaFitter.com
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由荼公子aka奶茶傳教士主持的節目系列,身為飲品研發師撰寫《奶茶風味學》後,認為萬物皆可入茶。從各國茶葉的歷史與文化的主題,錄製包括線上課程、跨界語談的職業者的生活記錄,帶你跟著茶師了解飲料研發、茶葉界工作者的日常。 邀約、合作 : hanyi2016tea@gmail.com 部落格看這:www.hanyitea.tw Powered by Firstory Hosting
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北冥有鱼

北冥有鱼 Carefree Soaring

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一档从心理学角度观察和探索我们自身经验以及周围世界的节目。 “北冥有鱼”出自庄子《逍遥游》,讲的是北方的深海里有一条大鱼,它游着游着就飞了。 两个闲晃的临床心理学家,审视万物在精神世界的投影,探索“逍遥游”的可能性。 主播:卡其,朝朝 欢迎订阅,评论,或者将意见和反馈发到我们的邮箱:carefree.soaring@outlook.com 欢迎关注我们的微博@北冥有鱼播客; 小红书@北冥有鱼;Twitter: @CarefreeSoaring 你可以在小宇宙|喜马拉雅|Apple Podcast| Google Podcast| Spotify| Pocket Casts|Radio Public|Anchor 等播客平台找到我们。 欢迎关注我们的播客名片:https://namecard.xiaoyuzhoufm.com/kjty9?s=jlwo 也欢迎添加RSS feed订阅: https://anchor.fm/s/6b6f9e90/podcast/rss
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美國爸媽大小事 Chinese Mom and Pop cast

美國爸媽大小事 Chinese Mom and Pop cast

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每月
 
A podcast for Chinese parents who live in the US. 由住在美國當地的爸爸跟媽媽聊聊美國華人的生活,解決美國爸媽疑難雜症,以及心情酸甜苦辣的原創節目。就像有兩位風趣幽默又好玩的朋友跟你分享美國生活中的大小事。Nicole 是老神在在的資深媽媽,家裡有兩隻青春期的兒子正面臨著叛逆及升學的壓力。在節目中是康樂股長及搞笑擔當,在生活中是餐飲公司的CEO,certified health coach 跟行銷達人(MBA in Marketing)。Sean 是在育兒的路上摸索中的新手爸爸,愛玩愛管但又十分忙碌。除了是資深 podcast listener 更是微胖界的大哥~ 在節目中是幽默的知識達人,在生活中是升學領域的專家及教育心理學博士。(Phd in Educational Psychology) 想要支持我們,看幕後花絮、NG片段,請加入臉書粉絲頁: 美國爸媽大小事 https://bit.ly/37DeEqY
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與癌共存,與癌症和平共存. 在這裡,我會分享罹癌17年來的經歷與過程,還有我的生活飲食與作息。 - FB粉絲專頁 | 榮格格的癌後日常 https://www.facebook.com/rong.gege.lovelife/ Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCcnCG0jxAMjhwtZg4SDE34Q Email: rong.gege.musiclover@gmail.com All in one 萬用連結 : https://open.firstory.me/user/ronggege/platforms 兩次罹癌,復發又骨轉移 歷經四次生死的奇蹟人生:https://health.udn.com/health/story/6013/5171552 治好乳癌又得肺癌…命運給了好幾個巴掌,才知道最珍貴的不過是日常:https://www.edh.tw/article/26468 陶笛街頭藝人 | 烏克麗麗演奏 | 2020第十四屆十大抗癌鬥士 | 《我也曾經不勇敢》收錄十大抗癌鬥士翻轉人生故事 Powered by Firs ...
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美國生活、科技、棒球。 來自台灣,居住在美國舊金山灣區,分享一些人可能不知道的有趣故事;或已知但觀點不同,也歡迎留言討論。 Powered by Firstory Hosting
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華人權益促進會全新每月錄音節目將會聚焦三藩市灣區,關注華人移民社區議題。通過與各方社會人士及專家對談,以社區視角出發,談論話題包括華促會核心項目及相關議題的最新資訊,例如移民權益,經濟正義,語言正義及社區正義及其他議題。 節目主要以廣東話及國語為主。 Each month, Chinese for Affirmative Action’s audio workshop series covers issues that impact Chinese-speaking immigrant communities in the San Francisco Bay Area. Through community conversations and interviews with area experts, we explore different community perspectives and connect people with key resources on CAA’s core issue areas such as immigrant rights, economi ...
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目标人群: 面向全球华人,华语社区 访谈嘉宾:在美国顶尖医学院做访问研究的中国主任级医师 栏目宗旨: 医学科普,借助北美访问学者的专业医学教育背景,临床医学经验,独特个人访学视角,聊中美医学的差异与合作,挑战与机遇,说中国,北美医疗的常识,新闻,轶闻趣事,为全球华语,华人社区提供一个非官方的医学互动科普,交流平台. 栏目形式: 每周一期,定时发送,以访谈形式每期请 2-3 位同领域医生访问学者对一个医学问题或病种进行深度访谈。每周主题包括但不限于: 热点药品、科研进展; 实时新闻热点追踪; 疾病介绍及预防; 最新药品及治疗方案; 临床案例分析等。 主办方介绍: MORE Health——美国顶级危重疑难疾病医疗机构 官方网站:www.morehealth.com
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🤞 台灣時間 每週三 上午十點 更新發佈 《樂活人生教室》是由吳寶芬所主持的節目,內容主要是在探討生活中哪些生活法寶可以讓我們吃的快樂、喝得瀟灑,並且幫助我們認識我們的身體,擺脫掉惱人的肥胖問題。本節目適合所有想要健康樂活的朋友們收看,一起與500芬老師活出滿分一百的健康人生。 吃,是人類生存下去的必要手段,因此懂吃的台灣人,發展出一道道令人垂涎三此的美味佳餚,但這些佳餚內所使用的食材、香料、佐料、辛香料等,是否對於身體來說是健康的,要如何健康樂活又能吃得快樂,就是一門學問了,也許從我們500芬老師那邊可以解答這個問題。 【LOHAS樂活雲】提供全球華人最SKR的節目內容與資訊,有健康、親子、理財、旅遊、英文等領域,結合專業人士的經驗談與分享,給您豐富且具知識性的影片與Podcast,讓您掌握最新節目進度。 【LOHAS樂活雲】官方網站 https://lohas.fulive.net/ 【LOHAS樂活雲】FB粉絲團 https://www.facebook.com/LOHAS.CLOUD/ 【LOHAS樂活雲】Youtube頻道 https://reurl.cc/jqk64 ...
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In this episode of Tea Tales: The Steeping of Leaves, we explore the delicate world of white tea, one of China’s six traditional tea types. From its minimal processing method to its clean, sweet flavor, white tea is renowned for its natural essence. We’ll dive into the fascinating history, stretching back to the Tang Dynasty, and the intricate craf…
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炎热的天气是今年夏天名副其实的热点之一。今年,我们不断听到世界各地打破最高温纪录的新闻。不止是高温,洪水、飓风、干旱,这些极端天气似乎已逐渐从偏态变成了常态。这些新闻在提醒着人们,全球气候变暖已是无法忽视的事实。 但我们经常忽略的是,气候危机是如何对我们每个人日常的情绪和心理状态产生直接的影响的。在高温的日子里,我们也许睡得更差,脾气更糟,冲动更多,但却并没有意识到,全球变暖也可能是我们情绪崩溃的幕后推手之一。空气质量和气候变化甚至能影响到痴呆症的发病,自杀的冲动,和孕妇的产后抑郁。 在本期播客中,我们与环境保护专业的嘉宾Shelly一起聊聊地球的气候危机为何也是巨大的心理危机。面对气候危机,是什么样的心态让我们大部分人迟迟不行动呢?普通人还有什么可以做的点滴小事来应对和改善气候危机呢?希望…
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In this episode of Tea Tales: The Steeping of Leaves, we dive into the fascinating world of Taiwan's unique tea tree varieties. Learn about the most popular strains developed by the Taiwan Tea Research and Extension Station, such as Taiwan Tea No. 12 (Jin Xuan) and No. 18 (Ruby Red). We’ll also explore the genetic breeding process and how these var…
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In this episode of Tea Tales: The Steeping of Leaves, we explore the world of scented teas, focusing on the art and tradition behind Jasmine tea and other floral-infused varieties. Discover the intricate process of scenting tea leaves with flowers like jasmine, osmanthus, and roses. We’ll dive into the history of Jasmine tea, its cultural significa…
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我们在前不久做了“如何开启一段心理咨询之旅”这期之后,收到了很多听众的反馈和提问。有很多人表示想要更多了解心理咨询的过程,自己“应该”做什么,以及如何判断咨询是否有帮助。这一期我们想通过来访者和咨询师的视角,带大家进一步走进咨询室中的世界。 嘉宾:Sissy & 皮卡 【时间线】 2:47 我们自己的心理咨询经验是什么样的? 9:15 对心理咨询过程的预期是什么? 16:30 每次从咨询中都哭着走出来,是因为自己很“弱”吗? 17:20 “我不想告诉你所有的事情”:对咨询师的信任和猜测是不断变化的 22:35 内心的脆弱既想掩盖又想被看到 26:40 心理咨询中改变的5个阶段 29:46 心理咨询里来访者要讲什么? 36:30 为什么想要咨询师说更多,ta们反而往往不说? 40:05 咨询容…
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In this episode of Tea Tales: The Steeping of Leaves, we dive into the six major types of Chinese tea: Green, Yellow, White, Oolong, Black, and Dark (Pu-erh) teas. We’ll explore how each tea is classified by its level of fermentation, its unique production process, and its distinct flavor profiles. From the crisp freshness of green tea to the rich …
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In this episode of Tea Tales: The Steeping of Leaves, we delve into the intriguing world of yellow tea, one of the six traditional Chinese teas. Join us as we uncover its unique production method and explore what sets it apart from other teas like green tea, specifically the fascinating "sealing yellow" technique. We also take a closer look at some…
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在2024年巴黎奥运会的赛场上,我们目睹了太多的决定性时刻。在比分胶着的比赛中,是什么决定了运动员在关键时刻的超常发挥或异常失误?在我们的日常生活中,又可以从这些“大心脏”或者“掉链子”的时刻中学到什么?本期我们与嘉宾一起聊聊运动心理学, 聊聊普通人如何练就关键时刻沉稳专注的大心脏。 嘉宾:大河&那仁 【时间线】 1:45 “大心脏” 究竟是什么?相对应的“掉链子”又是什么? 6:30 嘉宾分享在比赛中的逆转体验 12:12 “大心脏”与“掉链子”可以互相转化,密切相连 20:41 大心脏和掉链子不对立,但是贴标签会产生不同的暗示 25:33 如何在社交媒体和观众的凝视下,创造专注的内在空间 31:13 “自我对话”可以积极地转变被外界干扰的影响,还有什么别的可以训练大心脏的技巧呢? 40:…
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徐艺珊博士对谈物理治疗师滕浩(小红书:LA安心教练),聊聊他们在洛杉矶举办的一系列树洞活动,跟我们一起分享那些暖心的小瞬间! 👉订阅睡眠知识邮件列表并下载免费睡眠手册:https://www.mindbodygarden.com/sleep 👉徐艺珊博士的失眠治疗线上录播+直播课程:https://www.mindbodygarden.com/shimian 👉感谢大家关注我们的节目!如果您喜欢我们的节目,欢迎订阅点赞转发! 订阅 ►https://www.youtube.com/user/bluecoffeeheart?sub_confirmation=1 // 更多有用信息(More Information): 🙌🏻 预约一三心理诊所的各项心理服务:https://www.mindbod…
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從國外背回來的三層架,上頭每一層究竟要放什麼?怎麼放跟怎麼吃,才能完成最少女心的下午茶。 ▋重點段落 00:17 來賓燕婷、沛潔 01:22 挑選喜歡的三層架 03:40 各種三層架優缺點 07:45 三層架價格 09:30 下午茶三層架的點心怎麼拿 13:43 第一個盲盒 16:55 第二個盲盒 21:24 第三個盲盒 27:27 實測結果 29:54 下午茶三層架擺放 35:07 今日茶款:紅烏龍、蜜香紅 40:05 下午茶點心價格 43:05 英式下午茶推薦配什麼茶 45:17 歡迎訂閱、按讚、分享~ 您將了解下午茶在三層架上的擺放方式。 這些知識將使您更加賞識這項美食藝術。 *錄音時 盲盒內容物 覆盆莓瑪德連蛋糕 紅茶費南雪 法式水果軟糖* 3 蔓越莓麵包佐鲜蝦芥末 香橙磅蛋糕佐熱帶…
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