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在倫敦政經學院進修mindfulness正念療法,透過正念療法等理論來闡述佛經….. 琉璃無垢、心無雜念、想要有顆琉璃心就要先找到真正的自己。 祈願你我此生得菩提,心似瑠璃;大徹大悟,明心見性,清淨無染。 Hopefully we could gain the bodhi and a glass-like heart. Powered by Firstory Hosting
 
吳姵瑩,諮商心理師,有時理性犀利,有時溫和療癒,喜歡閱讀、旅遊,喜歡都市、叢林,喜歡攻克外世界的多元豐富,更喜歡探索心靈世界的神秘奧妙。 在這裡,將透過心理學的知識,建構你綺麗的心智宮殿,許你自由豐盛的人生。 |吳姵瑩個人官網:https://www.chloewuu.com/ |吳姵瑩個人粉專:https://www.facebook.com/chloewupsy/ |愛心理官網:http://www.iiispace.com/ |愛心理粉專:https://www.facebook.com/iGoddness/ |愛心理線上學校:https://school.iiispace.com/ -- Hosting provided by SoundOn
 
我們以輕鬆有料的生活故事,分享正念和生活禪的智慧世界, 與您一起探討轉化 生命的契機。 在節目中我們會介紹最近很夯的正念減壓法,以及更進階的內觀禪法和禪宗的心法。在每集最後,我也會分享一個正念的小方法,讓大家可以在日常中減壓、轉化無聊、苦悶和空洞的生活,提昇生活樂趣和品質,讓大家過著自在又有智慧的人生。 歡迎在FB或IG留言給我們: FB: https://www.facebook.com/MindfulZen5 也歡迎加入我們正念生活禪的臉書社團: https://www.facebook.com/groups/mindfulzen1 IG: https://www.facebook.com/MindfulZen1 Powered by Firstory Hosting
 
安然空間

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安然空間

靈悅謐境PeaceWithin

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【安然空間】是《靈悅謐境》的線上廣播節目,是個推廣身心平衡與支持心靈成長的語音平台,分享正念(mindfulness)與覺察(awareness)在生活的應用,內容涵蓋舞動靜心、瑜珈哲學、與各式支持靈性成長的練習。藉由對主流價值/集體意識的反思,慢慢在生活中建立自己的力量、找回喜歡與接納自己的方式,重回原本而完整的自己。 🌷Shanti提供 : -舞動靜心 -女性能舞 -肢體開發 -正念瑜珈 -冥想呼吸 -深度放鬆 -靈氣頌缽 -花精諮詢 🌷提問信箱: 8premshanti8@gmail.com 🌷其他分享資源: https://vbk2gg.soci.vip/ -- Hosting provided by SoundOn
 
老娘,一個上午等午餐、下午等下班的OL。 腰子 [io-tsí],腎臟,台語讀音近「遊記」。 老殘有遊記、老娘有腰子, 隔週與迷妹好夥伴露西, 一起以知識為糖、偶而佐學術茶香解膩, 深入探索世界議題、閱歷台灣大小事。 §目前節目企劃§ 3條支線輪流隔週更新 🍬 老娘的青年生活共筆:老娘想知道的十萬個「是怎樣」和「為什麼」,以輕鬆的方式從學術世界找解答,重點幫你整理好,螢光筆拿出來畫三隻變形金剛。 🍬老娘練痟話:和三五好友尬聊講幹話,主題式知識輕鬆吸收。 🍬 老娘奇行種:訪談那些奇人異事。 §老娘的狡兔多窟§ 🐍 Medium 節目重點及參考資料整理:@laoniangpodcast 🐍 Instagram: @gaoweigirl 🐍 FB: @gaoweipodcast Powered by Firstory Hosting
 
性不和谐怎么办?对性有羞耻感正常吗?一起来聊聊,性心理,和性科学! 大家好,我是美国加州执照临床心理学家,一三博士,硅谷一三心理诊所创始人,受训于斯坦福美国行为睡眠医学会认证的睡眠心理学家。我目前在进修美国性治疗师协会(AASECT)的认证Sex Therapy专科,希望在进修的过程中,跟大家一起探讨性科学,性心理,和性健康。欢迎大家提问自己的困惑,我会在节目中解答。 📝一三心理诊所网站: https://www.mindbodygarden.com/chinese ► 订阅 【一三蜜桃说】YouTube频道:https://www.youtube.com/channel/UCdqYIlLQgMIe9_pEQ4OJDmg?sub_confirmation=1。 ✨欢迎在社交媒体平台和我们互动: https://www.instagram.com/mind_body_garden https://twitter.com/dryishan https://www.facebook.com/mindbodygarden
 
Full of Mind, aka 福乐满。这是一档主播与嘉宾1v1的茶话会。每一期我会邀请一位好友做跨界访谈。在挖掘嘉宾们擅长领域的同时,我会加入一些心理方面的现象解释,或者认知神经科学的小科普。欢迎大家订阅收听。 Telegram交流群:https://bit.ly/38yl201
 
这里是两个伦敦商学院MBA创立的关于人性、思维方式和个人成长的播客节目——Mind Pub微醺实验室。我们推崇微醺的心态,用醉眼看人生的放松状态对待生活。在这个实验室里,我们把在国际顶级商学院习得的理论,结合真实商业案例和生活观察,作成特制英式精酿与客人们分享。 我们的每一款酒品都源自从世界各地甄选的上佳材料,包括:人生样本故事、职场观察与心得、多元文化奇闻异事,以及领导力、组织行为学等商学院经典案例。
 
Vitamins for your mind 預防勝於治療,心也一樣。 希望陪大家養成預防心理健康的動作,跟我們日常吃維他命一樣。 這是Vitamind專門製作的正念冥想節目,抵抗分心焦慮的情緒。 每週日更新,你隨時服用。 更多資訊: Instagram: @itsvitamind Email: hello@itsvitamind.com Powered by Firstory Hosting
 
這個節目介紹正念與自我慈悲相關資訊,同時也分享正念與自我慈悲練習檔案,歡迎大家訂閱並給予評價,您的回饋是節目前進的動力。This podcast will share articles, information and meditation practices regarding self-compassion and mindfulness. 如果您想收到節目更新通知,歡迎加入Line官方帳號:自我慈悲學堂, Line ID: @selfcompassion,https://lin.ee/AnBzyCZ,個人網站https://SelfcompassionStudio.com,https://drliuyihung.com, Podcast Website https://podcast.selfcompassionstudio.com/
 
Mind a Bit is a semi-monthly podcast dedicated to discussions of intelligence and mind, brought to you by two cognitive psychologists and guest speakers from neuroscience, psychology, computer science, and philosophy, etc. We talk about Brains, Minds, and Machines, grounded in original research. 基智一点是一款讨论心智基本原理的半月更播客。在每一期节目中,两位主播会与来自神经科学、心理学、计算机科学或哲学等领域的嘉宾共同探讨一个与智能相关的主题。我们以原始文献为蓝本,聚正反两面,旁征博引地讨论智能的原理。以围炉夜谈的形式,邀三五好友,深入浅出地解剖关于心智的思考。我们邀请您一起,一点一点地了解智能的基本原则。欢迎访问我们的网站 mindabit.chat,了解更多信息。 Support ...
 
一生二,二生三,三生万物。“一三说”,来自美国硅谷的泛心理知识科普播客,带给您专业,靠谱,实用的减压小知识,用心理学帮您调节情绪,提升睡眠和性健康。每两周一期,涵盖睡眠科学,性科学,压力管理,心理调节,职场应对,饮食健康,两性关系,个人成长,等方方面面。主持人一三博士(Dr. Yishan Xu),是加州执照临床心理学家,睡眠心理学家,系统受训于斯坦福医学院睡眠科,是获得美国行为睡眠医学学会​行为睡眠医学认证(D-BSM)的第一位华人。让我们带着一颗好奇的心,一起来探索心理健康的奇妙世界吧! 📝一三心理诊所网站: https://www.mindbodygarden.com/chinese 📝一三博士的英文睡眠播客 “Deep into Sleep”网站: https://deepintosleep.co ► 订阅 【一三说】YouTube频道,了解睡眠和心理学知识:https://www.youtube.com/user/bluecoffeeheart?sub_confirmation=1 ► 订阅 【一三蜜桃说】YouTube频道,了解性知识:https://www.you ...
 
閒聊關於身心靈健康,內容涉及運動、健身、健康、心理學、靈性、心靈、營養、自我成長、生活風格等等,並結合時事分享個人觀點。 主講者 Davis 小爹 ,具有 私人健身教練/健身人/天空人/街舞人/模特人/斜槓人 的多重身分。 Kinder Davis's Body-Mind-Spirit Talk. (KDBMS) Podcast Cover Design by 芒果 Mongo 合作請來信:davis02295@gmail.com 健達小爹傳送門、合作請洽:https://taplink.cc/davistu_twn Powered by Firstory Hosting
 
《不摆了》是一档朋友之间聊天,关于一切的播客。「Technology is the campfire around which we tell our stories」我们希望成为那堆篝火。 另外可以可以通过邮件联系我们:bubaile17@gmail.com
 
我是凱瑞教練,豐富的教練資歷,透過Podcast,分享訓練經驗與正確的訓練觀念,以及教學第一現場趣事,讓各位除了健身,也可以健腦!目前在桃園擔任私人教練,主修壺鈴訓練與舉重訓練,槓鈴肌力訓練是必修通識。各大Podcast平台同步放送,也別忘記到Apple podcast留下五星評論。 追蹤IG : carryout_kerry_sfg. FB粉絲專頁 : Carry-out Kerry 凱瑞教練。 歡迎大家小額贊助凱瑞!支持凱瑞產出更棒的節目! https://pay.firstory.me/user/carryoutkerry -- Powered by Firstory Hosting Powered by Firstory Hosting
 
自有记忆起,我们身边总不可避免地缠绕着一大堆琐碎事。有那些幸福的,压抑的,温暖的,烦恼的,而由无数个细小事串起来的,就是生活。菜菜相信,生活里每一个无论看起来是狼狈难堪或是闪亮发光的小时光都值得被记录和收藏。 这是一个从生活角度出发,和你聊一聊日常小事的podcast。主要和你分享菜菜的故事,并深入讨论我们在日常生活里的情绪,思想和行为,偶尔还会有一些菜菜喜欢的书摘和心理学小知识噢! 不定时周五晚九点惊喜更新,听菜菜用声音记录生活。让我们用心观察生活,探索自己,思考生活里的小小事,也一起从小小事开始进步,去体验生活的每一天。 生活胶囊馆,收藏这一刻的小时光。我是掌馆人菜菜,先预祝你收听愉快咯! p.s. 想拥有最佳收听体验, 请在晚上独自戴着耳机收听 嘿嘿 生活胶囊馆系列目录 [ 哈咯请回答 ] 在这个系列,菜菜会力邀身边家人、朋友、小伙伴,一起上来聊天,回答一个问题。围绕着那个主题,大家可以随便讨论,随便聊。菜菜相信,即使是同样的问题,拿来问不同的人,总会得出新鲜有趣又值得深思的答案。 [ 有声场景 ] 生活胶囊馆 YouTube channel 的前身其实是一个关于 min ...
 
Mahoya靈氣精油創辦人 歡迎你來到這裡 和瑪林一起分享生活 在長久的修行中 希望能用我的所學分享給你 許多有趣的宗教、生肖、風水、心理 這些隱藏在生活中的鑰匙 希望你們聽的愉快 Peace of Mind RELEAXING PIANO Perspectives by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/4273-relaxing-piano-music License: https://filmmusic.io/standard-license Powered by Firstory Hosting
 
勞碌命取暖會

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勞碌命取暖會

Amy | 生而為人 我很感謝

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Change your mind, change your life. 《勞碌命取暖會》是為追求理想的青年設計的 podcast 節目。與你分享高效慢生活、思維轉變、人生經營與自我療癒。期盼你早點擺脫社會摧殘從勞碌走向自由。 不定期邀請朝著理想前進的職人分享他們的職涯歷程,希望《勞碌命取暖會》成為你忙碌生活的溫暖鄉,並帶給你持續建構理想人生的動力。 「凡勞苦擔重擔的人,可以到我這裡來,我就使你們得安息。」馬太福音 11:28 願你在這找到生而為人的美好! 用一杯珍奶支持創作:https://www.mankind01.com/buycoffee Amy IG : https://www.instagram.com/amy030859/ By Amy Powered by Firstory Hosting
 
CRIMINAL DEFENDERS ON LINE!!! 🎙️🎙️🎙️ 當犯罪者站在法庭上,他/她唯一能依靠的是那個代表他/她發言的辯護人。 Andrew 和Vianna 將焦點從真實犯罪案件中的犯罪者和受害者們轉移到犯罪辯護人,就主題蒐集到的資料與聽眾們閒聊,和大家ㄧ起討論犯罪辯護人當時使用的策略、他/她們是如何守護被告的正義或是自身的利益,以及他/她們是誰? 番外篇🎤CD每日更 每日與大家分享相關犯罪的書籍、影集或Vianna有興趣的內容等,此節目內容較為即時且相關資訊並不深入,主要以與對犯罪推理有興趣的大家同樂,請勿以專業、學術性角度聆聽,但非常歡迎分享喔~ ⬇️追蹤及聯絡資訊 IG : criminal _defenders(用IG聯絡比較快 哈) E-mail: criminaldefenders2021@gmail.com ⬇️免責聲明 部分系列主題含有成人題材、暴力、裸露、性行為、粗鄙之言語、毒品或驚悚之內容,不適合未成年者觀賞收聽,視聽眾請自行斟酌觀看收聽,視聽期間若感身心不適,請立即停止繼續視聽,若長期不適請務必尋求協助。 Powered by Firsto ...
 
定心恰恰(Chat^2)

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定心恰恰(Chat^2)

方定心 (Kardia Fang) | 定心學苑

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人生好難、世界好亂?陪你聊聊,陪你找到安定的心 每個人都不是獨立存在。活在世界上,就活在關係、情境和環境裡,心可以改變我們和其他人與世界的關係。 英國認證心理治療師、個人心理諮詢顧問方定心,在這個快速變化的世界裡,陪你聊聊如何更深入的感知、體驗、前進、演化,同時找到時常安定的自己和時常安住的心。 不只是科學,我們從哲學、文學、藝術、人文、心靈、心理、身體、身心連結等等各種角度,一點一點輕鬆聊聊人生。 方定心 英國BACP/UKCP/CCP/BPS會員及認證 中英雙語、跨文化、整合型心理治療師|個人心理諮詢顧問 抖內贊助我一杯咖啡,支持我持續帶給你有趣的內容:https://p.ecpay.com.tw/826418D 網誌:www.kardiacollege.com/blog 臉書/google搜尋:方定心 (facebook.com/kardiafang) 各平台收聽連結:https://linktr.ee/KardiaCollege YouTube收聽: https://youtu.be/-idV8i63RtU 聽眾私訊提問Line: @252mafhx 提問、合作邀約請來 ...
 
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楞嚴經-The Leng-Yen-King與35分鐘Mindfulness Based stress reduction -Mindful Eating無欲清淨菩提心 楞嚴經經典全名為《大佛頂如來密因修證了義諸菩薩萬行首楞嚴經》,簡稱《大佛頂首楞嚴經》、《大佛頂經》、《首楞嚴經》,一般稱之為《楞嚴經》(Śūraṅgama Sūtra;梵語:शूरङ्गम सूत्),為大乘佛教經典。 在明朝與清朝後,曾有:「自從一讀楞嚴後,不看人間糟粕書!」的說法,爲佛學家高度重視與肯定。2010年中國河南南陽菩提寺保存一函《楞嚴經》的梵文貝葉經。被鑑定為國家一級文物, 共226葉,殘缺6葉,字體圓形,係印度南方古文字,據稱為唐代梵文《楞嚴經》孤本。 第一位將楞嚴經英譯的人,是英國傳教士Joseph Edk…
 
小額贊助支持本節目: https://pay.firstory.me/user/mindfulness-zen 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/story/ckya2q7om0n2v0814ssyd54bz?m=comment 1.本集節目分享如何用正念方法,照顧好心靈健康的問題,如寂寞、憂鬱或長者獨居所產生的身心問題,讓我們一個人也可以活得很快樂和自在。 2.現代社會雖然資訊發達,人跟人之間的交往,表面上看似方便, 有line、有臉書和各種社交媒體,但是真正能交心的並不多,而且能談到心靈深處的更是少,也因此,不論年紀較長者、青壯年仍到青少年都需要注意照顧心靈的健康。 3.例子: 媒體報導說現在很多年長者,因為兒女都在外面上班,她自己又沒有談得…
 
S5.Ep00013. 來點療癒 何苦呢?愛到想不開的悲傷與卑微,該如何調整? 本集內容與台北自殺防治中心共同製播 呼籲大家透過「覺察、詢問、傾聽、求援」4步驟,成為親友跟自己的自殺防治守門人! 如果有心理壓力或情緒困擾, 可撥打1925安心專線(依舊愛我),提供24小時免付費心理諮詢服務。 ☆ 想預約或提案合作請洽 ☆ LINE@:@iiispace **Email: **service@iiispace.com ❤ 如果你喜歡我們的節目,歡迎贊助我們 ❤ https://core.newebpay.com/EPG/webinatest1/AKdmcL ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ |吳姵瑩個人官網:https://www.chloewuu.com/ |吳姵瑩個人粉專:https://www.f…
 
Welcome to the mindful Heart. This is Xin. Thank you for your support ! Remember, no matter what the year brings, you are loved and you are strong. Wishing you peace and happiness. In this episode, I will introduce the content of the Diamond Sutra, and will take all of you to practice mindfulness meditation. The Diamond Sutra (Sanskrit: Vajracchedi…
 
今天是游必有方的第五期,我又请回了德国芯片工程师frank,我想从他在十年前唯一的一次到访中国上海的体验展开,聊一聊他对中国,中国自动驾驶,以及未来自动驾驶的趋势的看法。这期节目也是英文对话的形式,希望对相关话题感兴趣的朋友能喜欢,节目关键词及相关信息可以在节目简介中找到。 Show note: Trident Microsystems https://en.wikipedia.org/wiki/Trident_Microsystems Micronas https://en.wikipedia.org/wiki/TDK-Micronas Expat https://en.wikipedia.org/wiki/Expatriate Bargin video on Youtube https:…
 
楞嚴經-The Leng-Yen-King與25分鐘Mindfulness Based stress reduction -Every cloud has a silver lining找回清淨光明琉璃心 楞嚴經經典全名為《大佛頂如來密因修證了義諸菩薩萬行首楞嚴經》,簡稱《大佛頂首楞嚴經》、《大佛頂經》、《首楞嚴經》,一般稱之為《楞嚴經》(Śūraṅgama Sūtra;梵語:शूरङ्गम सूत्),為大乘佛教經典。 在明朝與清朝後,曾有:「自從一讀楞嚴後,不看人間糟粕書!」的說法,爲佛學家高度重視與肯定。2010年中國河南南陽菩提寺保存一函《楞嚴經》的梵文貝葉經。被鑑定為國家一級文物, 共226葉,殘缺6葉,字體圓形,係印度南方古文字,據稱為唐代梵文《楞嚴經》孤本。 第一位將楞嚴經英譯…
 
Welcome to the mindful Heart. This is Xin. Thank you for your support ! Remember, no matter what the year brings, you are loved and you are strong. Wishing you peace and happiness. In this episode, I will introduce the content of the Diamond Sutra, and will take all of you to practice mindfulness meditation. The Diamond Sutra (Sanskrit: Vajracchedi…
 
S5.Ep00012. 來點療癒 沒有人能懂我的痛苦!小心你在受害者的自戀狀態 1.我還是一樣有情緒反應這樣正常嗎? 2.成長究竟會達到什麼樣的狀態? ★推薦課程★ 心想事成工作坊 透過心理學的系統性探索,移除恐懼與懷疑,達成你的夢想 「桃花:完勝愛情」 「財富:金錢豐盛」 「事業:步步高升」 課程連結:https://www.iiispace.com/dreamworkshop/ ☆ 想預約或提案合作請洽 ☆ LINE@:@iiispace **Email: **service@iiispace.com ❤ 如果你喜歡我們的節目,歡迎贊助我們 ❤ https://core.newebpay.com/EPG/webinatest1/AKdmcL ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ |吳姵瑩個人官網:ht…
 
大家好,我是本爷有空,现在开始为您读书。今天您分享的是The 4-Hour workweek中的前言部分,My story and why you need this book 我的故事和你为什么需要这本书的第二部分 THE MOST FUNDAMENTAL of American questions is hard for me to answer these days, and luckily so. If it weren’t, you wouldn’t be holding this book in your hands. “So, what do you do?” Assuming you can find me (hard to do), and depending on whe…
 
The 4-Hour workweek中的前言部分,My story and why you need this book我的故事和你为什么需要这本书 大家好,我是本爷有空,现在开始为您读书。今天您分享的是The 4-Hour workweek中的前言部分,My story and why you need this book我的故事和你为什么需要这本书: whenever you find yourself on the side of the majority , it is time to pause and reflect . mark twain如果你发现自己站在大众这一边,大多数这一边,这不是你应该感到庆幸的事情,你再顺应社会,却再浪费生命.这时候你应该暂停一下,反思了。 any…
 
S5.Ep00011. 來點療癒 當你常被認為「恨鐵不成鋼」?我如何喜歡自己? ★推薦課程★ 第二期《安全感2.0》六大系列課,線上線下同步進行 課程連結:https://www.iiispace.com/secure2-0/ ☆ 想預約或提案合作請洽 ☆ LINE@:@iiispace **Email: **service@iiispace.com ❤ 如果你喜歡我們的節目,歡迎贊助我們 ❤ https://core.newebpay.com/EPG/webinatest1/AKdmcL ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ |吳姵瑩個人官網:https://www.chloewuu.com/ |吳姵瑩個人粉專:https://www.facebook.com/chloewupsy/ |吳姵瑩個人IG:…
 
最近台灣疫情升溫,或許有些人會回到在家工作。當我們在家工作而沒有上下班時間,或許會工作過於投入、忘了休息。 今天Sangeeta老師想和大家聊聊,在正念覺察(mindfulness)中如何看見投入工作的自己、如何免於過度投入,忘記休息。 1、一切的困境的解藥在覺知,在正念覺察有句話:「看見就是療癒的開始」 2、自己是否看見工作過於投入的狀態。 3、自我評量:如果1~10分,自己目前過度投入工作的指數(10分代表過度投入;1分代表工作與生活平衡) 4、接納自己的現況是關鍵 5、運用Satir 的6a 自我覺察步驟 6、用身心靈3面向來看待這件事 7、身心靈有句名言「所有的疾病來自於和源頭失連」 8、靈性:潛意識相信自己所投入的時間付出會被看見 9、心理:需要提升自己的身體情緒覺察才能對自己的情…
 
一年之計在於春,每年我都會寫下新年新計畫,並努力貫徹始終。本集分享下我這幾年下來做新年新計畫的心得,一起共勉之。 大智若愚每週日更新。記得 subscribe 我的 channel 大智若愚,然後分享給你的好朋友歐。 *給點小費支持 ~~ Tip jar:*https://tips.pinecast.com/jar/https-rss-com-podcasts-creativ*北美好康 personal link 分享* 【吃吃吃】 UberEats - 第一次使用可得 $20 OFF of $25 order: eats-53tvr 【買買買】 Rakuten - 最大購物 Cash back 網站,加入可得 $30 美金: https://www.rakuten.com/r/JOYUHO…
 
持怀疑态度的人读了这篇文章 生活方式设计适合你吗?很有可能是这样。以下是人们在跨入新富行列之前最常见的一些疑虑和恐惧: 我必须辞职还是讨厌我的工作?我一定要冒险吗? 三点都没有。从使用绝地武士的思维技巧从办公室消失到设计为你的生活方式提供资金的企业,每一个舒适度都有一条路可走。一位财富500强的员工如何在一个月内探索中国隐藏的珠宝,并使用技术来掩盖他的足迹?你如何创建一个不需要管理,每月能产生8万美元收入的业务?都在这里。 我必须是一个20多岁的单身汉吗? 一点也不。这本书是写给那些厌倦了推迟的生活计划,想要过大的生活而不是推迟它的人的。案例研究范围从一位21岁的兰博基尼驾驶者到一位带着两个孩子环游世界五个月的单身母亲。如果你厌倦了选项的标准菜单,并准备进入一个无限选项的世界,这本书适合你。…
 
异性眼中什么小内内最性感?丁字裤健康吗?穿,还是不穿?怎么挑选,才会又美又健康?一三博士为你答疑解惑! 男生眼中最性感的女生内裤是? 穿丁字裤,会损害女性健康吗? 最适合男性健康的内裤款式是? 晚上睡觉,内裤,穿,还是不穿? 给男生一个小建议,如何通过丁字裤,和伴侣更亲密! *************************************** 声明:我们的节目只是简单科普,仅供参考,不能代替诊断和治疗。每个人都是独特的个体,每段关系也都不一样,如果有具体的问题,还请在当地咨询专科医生或者有执照的性心理学家。 硅谷一三心理诊所的博士们制作了一系列亲密关系,性和谐提升的小课程,您可以在这里看到具体细节:https://www.mindbodygarden.com/course. "一三…
 
每周工作4小时,现在已经被翻译成了35种语言。 在美国畅销榜长达两年之久,每个月都在给我们带来新的故事和新的发现。 感想:很久没回来,喜马拉雅录音有了翻天覆地的变化,让我觉得更�️了,所以准备回归和大家一起来读每周工作4小时。 最近我也准备离开原来的工作,这样的话,我们一起都需要这本书的滋养,有可能是长篇读也可能呢,是中英文对照的方式来做一个中英文读书会。由本爷有空
 
꧁ 𝓝𝓔𝓦𝓢 最新公益課程 ꧂ https://bit.ly/31VtybL 本集邀請到風潮音樂創辦人楊錦聰先生來到節目與談,年過一甲子的他勇於創造自己豐富的生命經歷,不給自己設限的心態讓他在2020開設個人podcast節目「轉吧!創夢大叔」,2021年9月更發行他最新鋼琴小品專輯《若樹》。 主持人因與楊先生有著相類似的靈修經驗而感到諸多共鳴。這集在訪談當時因為設備連線因素重錄了3次才成功,雖然前兩次的訪談流動沒有保留記錄下來,但第3次的訪談是精華、也精采可期! 進來聆聽 :) ॐ內容大綱: 𓂀 接觸身心靈的契機 𓂀 身心靈探索旅程故事 𓂀 走入身心靈讓自己的心還原,讓情緒得以自然的流動並成為自己 𓂀 放掉頭銜,你是誰? 𓂀 藉由身體碰觸到自己內在的本質:寧靜與安穩 𓂀 蘇菲旋轉舞的學習歷…
 
小額贊助支持本節目: https://pay.firstory.me/user/mindfulness-zen 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/story/ckxyp420e2p6p0946x8mqejyk?m=comment 1.在集正念生活禪中,我們討論三個有趣也值得探討的問題: 一、禪子老師說練習正念靜心時,不要隨慣性做反應,又說慣性和習氣是牢籠,那是什麼意思? 二、有聽眾朋友說,以前過日子時,都可以隨性過日子,但聽了正念生活禪後,為了要培養專注覺知力,走路的時候,就要專心去覺察走路時腳步和肌肉的情況和覺受,連吃飯時,都要專注覺察食物的味道和嘴巴的覺受,這樣好樣變得綁手綁腳,很不自由,三、如何可以過著真正自由自在的生活? 她說以前年輕時後…
 
楞嚴經-The Leng-Yen-King與18分鐘Mindfulness Based stress reduction -Accepting emotions exercise找回清淨無染菩提心 楞嚴經經典全名為《大佛頂如來密因修證了義諸菩薩萬行首楞嚴經》,簡稱《大佛頂首楞嚴經》、《大佛頂經》、《首楞嚴經》,一般稱之為《楞嚴經》(Śūraṅgama Sūtra;梵語:शूरङ्गम सूत्),為大乘佛教經典。 在明朝與清朝後,曾有:「自從一讀楞嚴後,不看人間糟粕書!」的說法,爲佛學家高度重視與肯定。2010年中國河南南陽菩提寺保存一函《楞嚴經》的梵文貝葉經。被鑑定為國家一級文物, 共226葉,殘缺6葉,字體圓形,係印度南方古文字,據稱為唐代梵文《楞嚴經》孤本。 第一位將楞嚴經英譯的人,是…
 
EP3.關於改變與不改變的反思(ft.Pia 簡佳慧心理師) 就星象來說,2022仍是變化很多的一年,李怡如sangeeta老師邀請Pia心理師聊聊,我們如何用正念覺察、心理認知、敍事等身心靈方法幫助自己。 內容大綱: 1.許多人面對疫情帶來的巨大改變,無法改變,其實這能為自己找到出路,關鍵是.... 2.正念覺察mindfulness 來說,面對改變的關鍵? 3.心理學的身心容納之窗 4.正念減壓的核心STOP四步驟 5.找到自己專屬面對改變的寶庫 6.如果我們學不會面對改變,身心很容易被消耗 7.面對改變魔法金句:沒關係 8.面對刺激與反應之間,有一個空隙,那是每個人都有的自由 Pia 簡佳慧心理師FB粉專:Pia暖心房 李怡如 Sangeeta老師 FB粉專:桑吉塔靜心空間 2022正…
 
Welcome to the mindful Heart. Happy New Year! 2022 is absolutely the year for you! This is Xin. Thank you for your support ! Remember, no matter what the year brings, you are loved and you are strong. May this coming year bless you with love, peace, and empowerment. In this episode, I will introduce the content of the Diamond Sutra, and will take a…
 
楞嚴經-The Leng-Yen-King與25分鐘新年快樂特輯Mindfulness Based stress reduction -Loving Kindness Meditation擁抱生命 楞嚴經經典全名為《大佛頂如來密因修證了義諸菩薩萬行首楞嚴經》,簡稱《大佛頂首楞嚴經》、《大佛頂經》、《首楞嚴經》,一般稱之為《楞嚴經》(Śūraṅgama Sūtra;梵語:शूरङ्गम सूत्),為大乘佛教經典。 在明朝與清朝後,曾有:「自從一讀楞嚴後,不看人間糟粕書!」的說法,爲佛學家高度重視與肯定。2010年中國河南南陽菩提寺保存一函《楞嚴經》的梵文貝葉經。被鑑定為國家一級文物, 共226葉,殘缺6葉,字體圓形,係印度南方古文字,據稱為唐代梵文《楞嚴經》孤本。 第一位將楞嚴經英譯的人,是…
 
小額贊助支持本節目: https://pay.firstory.me/user/carryoutkerry 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/story/ckxt98gkl45sc0998ine6m8u0?m=comment 訓練不是一直衝衝衝,狀況不好就慢下腳步,檢視問題,這樣才能繼續衝,這極簡單跟大家分享,如果你想練得更長久,你需要具備的一些觀念。 ———————- 您可以透過下面平台收聽: 🎙Apple 🎙Firstory 🎙SoundOn 🎙Spotify 🎙KKBOX 🎙Google Powered by Firstory Hosting
 
꧁ 𝓝𝓔𝓦𝓢 最新公益課程 ꧂ https://bit.ly/31VtybL 我們受限於時間上的線性發展的特性,區分過去、現在、未來。但換一個想法,如果線性的時間本是幻相呢? 在這集的冥想引導練習中,恰逢歲末,我將帶你用「未來的自己」來帶領並祝福「現在的你」,透過與未來的自己建立連接,可以將未來的能量帶到這個當下,讓未來的自己支持現在無論處在什麼狀態下的你,也是一個對自己很好的新年祝福。 ❤我有話想說—問卷/提問/獲得「愛自己 21 天練習手冊」 ❤ Shanti其他分享資源連結 ❤聯絡信箱: 8premshanti8@gmail.com 聽完這一集,你有什麼想法呢? 歡迎跟我分享。 若你喜歡我的內容,邀請你「訂閱」、「寫下星評」、並分享給你的朋友,幫助他們從中受益!…
 
小額贊助支持本節目: https://pay.firstory.me/user/mindfulness-zen 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/story/ckxphswyv0q7j0992p0sxjfa5?m=comment 第27集發善願過好年 摘要 自拙20211228 1.此集是2021年最後的一集正念生活禪,祝大家新年快樂,發好願過好年。 2.新年發好願很重要,因心念想法會影響行為,行為會影響性個,性個會造成命運,新年有好願可以讓我們有希望和目標,也會讓我們改善生活中的命與運。 3.一般人以為有財富、名聲和權力是最重要的,但很多人有了這些卻迷失自己,做出害人害己之事,所以,並不快樂。這是因為他們不了解生命本質本來就是無常變化而脆弱的,…
 
Welcome to the mindful Heart. This is Xin. Thank you for your support ! Wishing you peace and happiness. In this episode, I will introduce the content of the Diamond Sutra, and will take all of you to practice mindfulness meditation. The Diamond Sutra (Sanskrit: Vajracchedikā Prajñāpāramitā Sūtra) is one of the most important sutras in Buddhist phi…
 
楞嚴經-The Leng-Yen-King與20分鐘Mindfulness Based stress reduction -For Decision Making 楞嚴經經典全名為《大佛頂如來密因修證了義諸菩薩萬行首楞嚴經》,簡稱《大佛頂首楞嚴經》、《大佛頂經》、《首楞嚴經》,一般稱之為《楞嚴經》(Śūraṅgama Sūtra;梵語:शूरङ्गम सूत्),為大乘佛教經典。 在明朝與清朝後,曾有:「自從一讀楞嚴後,不看人間糟粕書!」的說法,爲佛學家高度重視與肯定。2010年中國河南南陽菩提寺保存一函《楞嚴經》的梵文貝葉經。被鑑定為國家一級文物, 共226葉,殘缺6葉,字體圓形,係印度南方古文字,據稱為唐代梵文《楞嚴經》孤本。 第一位將楞嚴經英譯的人,是英國傳教士Joseph Edkin…
 
-什麼是阿育吠陀? -阿育吠陀vs瑜珈有什麼關係? -阿育吠陀vs正念覺察mindfulenss有什麼關係? -在台灣阿育吠陀的課很少,我們如何在生活中,活出阿育吠陀的宇宙與萬事萬物是一體的概念? 大多數人聽過滋養身體,吃好穿好,你有聽過滋養想法嗎? -冬天為什麼要「滋養想法」? 大多數人聽過身心平衡很重要,你有聽過不只身心平衡,我們也需要讓自己的靈性與物質、身體平衡嗎? 今天桑吉塔老師邀請阿育吠陀女神翁意芳Yvonne老師與我們一起聊聊。 小額贊助支持本節目: https://pay.firstory.me/user/ckspsfb0oavyh0897t5co4597 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/story/ckxoh05xz0s9209…
 
S5.Ep00010. 來點療癒 對成長要有正確的期待!心理成長的螺旋式成長 1.我還是一樣有情緒反應這樣正常嗎? 2.成長究竟會達到什麼樣的狀態? ★推薦課程★ 2/12.13心想事成工作坊 報名連結:https://www.iiispace.com/dreamworkshop/ ☆ 想預約或提案合作請洽 ☆ LINE@:@iiispace **Email: **service@iiispace.com ❤ 如果你喜歡我們的節目,歡迎贊助我們 ❤ https://core.newebpay.com/EPG/webinatest1/AKdmcL ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ |吳姵瑩個人官網:https://www.chloewuu.com/ |吳姵瑩個人粉專:https://www.facebo…
 
【老娘練痟話】還記得第一季討論文化挪用的麻將集嗎? 相似的問題在台灣也經常發生! 本集我們邀請到原住民時事評論一哥 月亮曆.下巴 (IG: buanistalking) 一起來討論台灣原住民文化的挪用事件: (03:13) 重點複習:文化挪用到底是什麼? (05:40) 知錯能改正向範例:聽見歌再唱 (12:10) 世界首創:文化挪用新解方? (20:40) 語言影響大!姬、鬼殊途,邵族人魚傳說 (26:48) 你真的懂八部合音嗎? (32:30) 文化挪用的根本原因是... Music used in this episode: “Cassette Tape Dream" by しゃろう 我們的社群: IG: @gaoweigirl FB: @gaoweipodcast Powered b…
 
學會放下是一個漫長的過程, 在這當中需要勇氣, 也需要不斷的練習和嘗試。 利用這個練習我們一起來整理過去一年所遇到的事情, 好好的清理和放下一些不需要的思緒, 騰出更多的空間讓我們可以好好迎接新的一年。 ----------------------------------------------------- 小額贊助支持本節目: https://pay.firstory.me/user/itsvitamind 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/story/ckxlxditf0cxi08585kdg4wen?m=comment 這是Vitamind專門製作的正念冥想節目,幫你抵抗分心焦慮的情緒。 每週日更新,你隨時服用。 歡迎來找我們合作聊天~ …
 
學會放下是一個漫長的過程, 在這當中需要勇氣, 也需要不斷的練習和嘗試。 利用這個練習我們一起來整理過去一年所遇到的事情, 好好的清理和放下一些不需要的思緒, 騰出更多的空間讓我們可以好好迎接新的一年。 ----------------------------------------------------- 小額贊助支持本節目: https://pay.firstory.me/user/itsvitamind 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/story/ckxmpitzgynu7092573ju3w2w?m=comment 這是Vitamind專門製作的正念冥想節目,幫你抵抗分心焦慮的情緒。 每週日更新,你隨時服用。 歡迎來找我們合作聊天~ …
 
S5.Ep0009. 來點療癒 離婚之後你會經歷的三種心路歷程 因為家庭不幸福,急急忙忙找個人愛,找個人同居,順理成章的搬出家裡,然後你覺得你可以展開新生活了,是嗎? 原生家庭的傷痛,又會怎麼影響你在關係中的樣子,沒有覺察的自己,會不會再一次複製家庭的影響? 讓我跟你一起來點療癒! ★推薦課程★ 愛情安全感:走在蛋殼上的愛,該如何穩健情感地基? 1/6-1/27 週四晚上7:00-9:30 共計十小時 【課程主軸】 1.讀懂愛情焦慮:在家庭歷史的傷痛事件中,呵護情感受傷的內在小孩。 2.釋放愛情焦慮:情感不安來自恐懼與需求長期匱乏,學習適切調節方法。 3.破除連鎖反應:未覺察的情感預設立場,容易引發情感的惡性循環。 4.重寫情感腳本:統整情感遺傳的思維與行為,走出自己的幸福人生。 ☆ 想預約…
 
*************************************** 声明:我们的节目只是简单科普,仅供参考,不能代替诊断和治疗。每个人都是独特的个体,每段关系也都不一样,如果有具体的问题,还请在当地咨询专科医生或者有执照的性心理学家。 硅谷一三心理诊所的博士们制作了一系列亲密关系,性和谐提升的小课程,您可以在这里看到具体细节:https://www.mindbodygarden.com/course. "一三蜜桃说”是硅谷"一三心理诊所" (Mind & Body Garden Psychology)旗下的性心理健康节目。徐艺珊博士是美国加州执照临床心理学家,斯坦福受训睡眠心理学家,一三诊所创始人。您可以在Apple Podcast,Google Podcast, Spotify…
 
Welcome to the Mindful Heart. This is Xin. Thank you for your listening and support ! Wishing you peace and happiness. In this episode, I will introduce the content of the Diamond Sutra, and will take all of you to practice mindfulness meditation- loving kindness meditation The Diamond Sutra (Sanskrit: Vajracchedikā Prajñāpāramitā Sūtra) is one of …
 
꧁ 𝓝𝓔𝓦𝓢 最新公益課程 ꧂ https://bit.ly/31VtybL 這集邀請到好孕工作室陳鈺萍醫生,與你分享「順勢生產」的概念。這不僅指選擇生產方式與地點上形式的不同,更涉及媽媽、孩子、與爸爸在懷孕至生產過程中的投入與參與,產家得以在過程中有了主動權,並更有意識地引領寶寶落地出生,是一場溫馨、幸福、不冰冷的慶祝。這集的與談過程數度深受感動,無論你有無經歷生產經驗,都十分推薦聆聽! ॐ內容大綱: 𓂀 當代醫療院所內生產產台的出現並非從產婦的最大好處考量? 𓂀 在西式醫療追求「生產效率化、標準化」的發展下,產婦的生產方式、寶寶與媽媽被對待的方式發生了什麼變化? 𓂀 怎樣生產最省力? 𓂀 順勢生產是將生產的自主權拿回產家身上,彼此訂立一套產前計畫去安全地執行 𓂀 臺灣從過去產婆接生模式轉…
 
S5.Ep0008. 來點療癒 蕾神之鎚給現代女性的啟示,面對有才華的男性,你是否能做好自己? 因為家庭不幸福,急急忙忙找個人愛,找個人同居,順理成章的搬出家裡,然後你覺得你可以展開新生活了,是嗎? 原生家庭的傷痛,又會怎麼影響你在關係中的樣子,沒有覺察的自己,會不會再一次複製家庭的影響? 讓我跟你一起來點療癒! ★推薦課程★ 一、【互動手腕課‧衝突管理:面對關係裡的「又來了」,如何有效情感增溫】 02/16~03/09 週三晚 1900-2130 共10小時 【課程主軸】 一、剖析個人的衝突風格,找出對關係有害的特質 二、解密伴侶的爭吵類型,讓你用對方法建立好溝通的橋樑 三、破解8大情侶爭吵的議題,老問題不再重複吵 四、教你進退得宜,保持最親密的關係界線,讓你成為高端互動手腕達人 報名網址…
 
小額贊助支持本節目: https://pay.firstory.me/user/mindfulness-zen 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/story/ckxg4j4cx4d6m0840azlwj5ob?m=comment 1. 這集的主題討論,為什麼正念靜心的練習有那麼強大且深入的力量,可以深人人的潛意識,甚至是深層意識去療癒小時候的創傷,以及淨化和轉化身心的負能量和痛苦? 又為什麼有的人練習正念靜心卻沒效果? 2.禪子老師在此集中揭開祕密—-這是因跟正念的七種心要,或七種原則和態度有關,這七種心要是不評價、初心、接納、耐心、信心、無為 (或非用力追求)及放下。在練習正念靜心時,一定要落實這七種心法和原則,才能透過正念靜心的練習,培育出專…
 
到了年末檢查自己成績的時候, 除了檢討一下今年的進度外, 回頭看自己走了多遠也一樣重要。 今天的冥想練讓我們加深對自己的認識, 來一次和自己的對話。 --------------------------------------------------------------- 小額贊助支持本節目: https://pay.firstory.me/user/itsvitamind 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/story/ckxcyek9c4xmo09103dcbscny?m=comment 這是Vitamind專門製作的正念冥想節目,幫你抵抗分心焦慮的情緒。 每週日更新,你隨時服用。 歡迎來找我們合作聊天~ Instagram: @itsvi…
 
到了年末檢查自己成績的時候, 除了檢討一下今年的進度外, 回頭看自己走了多遠也一樣重要。 今天的冥想練讓我們加深對自己的認識, 來一次和自己的對話。 --------------------------------------------------------------- 小額贊助支持本節目: https://pay.firstory.me/user/itsvitamind 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/story/ckxd1vn760qdq0979ckx6ox4i?m=comment 這是Vitamind專門製作的正念冥想節目,幫你抵抗分心焦慮的情緒。 每週日更新,你隨時服用。 歡迎來找我們合作聊天~ Instagram: @itsvi…
 
楞嚴經-The Leng-Yen-King與20分鐘Mindfulness Based stress reduction -找回自己的價值 健康的人際互動 清淨光明菩提心 觀照身心健康 楞嚴經經典全名為《大佛頂如來密因修證了義諸菩薩萬行首楞嚴經》,簡稱《大佛頂首楞嚴經》、《大佛頂經》、《首楞嚴經》,一般稱之為《楞嚴經》(Śūraṅgama Sūtra;梵語:शूरङ्गम सूत्),為大乘佛教經典。 在明朝與清朝後,曾有:「自從一讀楞嚴後,不看人間糟粕書!」的說法,爲佛學家高度重視與肯定。2010年中國河南南陽菩提寺保存一函《楞嚴經》的梵文貝葉經。被鑑定為國家一級文物, 共226葉,殘缺6葉,字體圓形,係印度南方古文字,據稱為唐代梵文《楞嚴經》孤本。 第一位將楞嚴經英譯的人,是英國傳教士J…
 
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