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這個節目介紹正念與自我慈悲相關資訊,同時也分享正念與自我慈悲練習檔案,歡迎大家訂閱並給予評價意見,您的回饋是節目前進最重要的動力。This podcast will share articles, information and meditation practices regarding self-compassion and mindfulness. 如果您想收到節目更新通知,歡迎加入Line官方帳號:自我慈悲學堂, Line ID: @selfcompassion;https://lin.ee/AnBzyCZ;https://SelfcompassionStudio.com;https://drliuyihung.com;
 
一生二,二生三,三生万物。“一三说”,来自美国硅谷的泛心理知识科普播客,带给您专业,靠谱,实用的减压小知识,用心理学帮您调节情绪,提升睡眠和性健康。每两周一期,涵盖睡眠科学,性科学,压力管理,心理调节,职场应对,饮食健康,两性关系,个人成长,等方方面面。主持人一三博士(Dr. Yishan Xu),是加州执照临床心理学家,睡眠心理学家,系统受训于斯坦福医学院睡眠科,获得美国行为睡眠医学学会​行为睡眠医学认证(DBSM)。让我们带着一颗好奇的心,一起来探索心理健康的奇妙世界吧!一三心理诊所网站:https://www.mindbodygarden.com。一三博士的英文睡眠播客 “Deep into Sleep”:https://deepintosleep.co。
 
Full of Mind, aka 福乐满。这是一档主播与嘉宾1v1的茶话会。每一期我会邀请一位好友做跨界访谈。在挖掘嘉宾们擅长领域的同时,我会加入一些心理方面的现象解释,或者认知神经科学的小科普。欢迎大家订阅收听。 Telegram交流群:https://bit.ly/38yl201
 
吳姵瑩,諮商心理師,有時理性犀利,有時溫和療癒,喜歡閱讀、旅遊,喜歡都市、叢林,喜歡攻克外世界的多元豐富,更喜歡探索心靈世界的神秘奧妙。 在這裡,將透過心理學的知識,建構你綺麗的心智宮殿,許你自由豐盛的人生。 |吳姵瑩個人官網:https://www.chloewuu.com/ |吳姵瑩個人粉專:https://www.facebook.com/chloewupsy/ |愛心理官網:http://www.iiispace.com/ |愛心理粉專:https://www.facebook.com/iGoddness/ |愛心理線上學校:https://school.iiispace.com/ -- Hosting provided by SoundOn
 
This is a bilingual philosophical podcast by Miaofen Chen and Brian Bruya. We discuss philosophy, self-cultivation, and many other things. 雙語哲學廣播,在輕鬆的十分鐘時間,二位大學教授Miaofen Chen和Brian Bruya用英文及中文交談,討論各種哲學問題、法蘭克林的人生十二種德性、斯多亞哲學、亞里斯多德、文化哲學、美學、教育等。
 
BYM 职场系列,主播 Brofeng、简里里,分别有来自世界顶尖商学院、跨国管理咨询公司、财富 500强企业,以及创业公司的工作和管理经验。我们跟你聊聊,职业发展中的道和术。 发送问题到 bymclub@outlook.com 关注微博:简里里、bymbrofeng
 
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情緒智商除了自我覺察之外,還包括: 自我管理、同理心、人際關係管理,與自我激勵的能力。 自我覺察是指能够知道自己當下的狀態怎樣了,它幫助我們瞭解每個當下自己的情緒、感受與想法。 當我們陷入自動導航的模式,我們的注意力放在過去或未來,我們就是失去自我覺察了。 正念練習幫助我們擺脫自動導航的模式,幫助我們一再的回到當下,強化自我覺察的能力。 今天的節目介紹幾個日常生活的正念練習,幫助我們將注意力帶回到當下,而不陷入自動導航的慣性模式。 良好的自我覺察,幫助我們提升自我管理的能力,也強化我們的同理心,我們能夠更精準的覺察自己及對方的狀態,就能大幅改善我們的人際關係。 當我們擁有了良好的管理人際關係的能力,我們就會有良好的領導力,我們就會是一個好的領導者,就能夠帶領團隊,能夠幫助團隊融合,我們就能够…
 
#我該如何建立有安全感的關係 為什麼在關係中安全感這麼重要? 為什麼當你缺乏安全感,關係也不能穩定? 安全感究竟要你給予對方,還是先確認對方給出? 所有關係的爭執不外乎起源自安全感課題,成為一個有安全感的人,自然能帶給關係安全感,讓Chloe老師與你一起攜手走向安全關係吧! 備註:音頻來自臉書直播 完整版:https://www.facebook.com/665424547001613/videos/1122047884914664 |吳姵瑩個人官網 |吳姵瑩個人粉專 |愛心理官網 |愛心理粉專 |愛心理線上學校由愛心理 ft. 吳姵瑩諮商心理師
 
#如何養成好習慣 揮別2020年的困頓與迷茫,迎來未知的2021年,不論接下來整個地球與社會的局勢會怎麼走,幫助自己養精蓄銳,養成新的良好習慣與訂定目標是我們現在可以為掌握的事情。 備註:音頻來自臉書直播 完整版:https://www.facebook.com/665424547001613/videos/2474230912871321 |吳姵瑩個人官網 |吳姵瑩個人粉專 |愛心理官網 |愛心理粉專 |愛心理線上學校由愛心理 ft. 吳姵瑩諮商心理師
 
#疾病焦慮:擔心會生病?還是「擔心」讓你生病? 這次直播大綱包含三個主題唷~ 1.淺談疾病焦慮 2.每個人都有的致病基因 3.如何與疾病共處 備註:音頻來自臉書直播 完整版:https://www.facebook.com/665424547001613/videos/736913573874461 |吳姵瑩個人官網 |吳姵瑩個人粉專 |愛心理官網 |愛心理粉專 |愛心理線上學校由愛心理 ft. 吳姵瑩諮商心理師
 
外卖到底健不健康?营养师建议,外卖到底怎么点?吴珊博士网站:Drshanwu.com。 "一三说 Ask Dr. Yishan”是"一三心理诊所" (Mind & Body Garden Psychology)旗下的心理健康播客Podcast。徐艺珊博士是美国加州执照临床心理学家,斯坦福睡眠心理学家,一三诊所创始人。您可以在Apple Podcast,Google Podcast, Spotify,Stitcher,喜马拉雅,小宇宙App,等众多播客podcast收听平台收听到我们的节目“一三说”: https://www.mindbodygarden.com/yisanshuo 美国一三心理诊所网站: https://www.mindbodygarden.com/。 徐博士的英文睡眠播客P…
 
情緒智商與自我覺察: 我們現在面對許多挑戰,這是一個多變、不確定、複雜、與模糊不清的時代。 如果我們的無法專注在當下,很可能難以因應外在的挑戰,也更容易遭受到挫折。我們所需要投入更多的時間來強化個人的職能。那最需要強化的能力是什麼呢?根據情緒智商這本書的作者Daniel Goleman多年研究,他認為當今人們最需要強化的能力,就是情緒智商。 多數心理學家們同意,情緒智商是一種每個人個別擁有的能力,這個能力能辨認每個人自己與其他人的情緒,這能力能幫助我們標示自己和其他人感覺及情緒,並且能夠區分自己和其他人感覺及情緒的不同,這樣我們就能夠應用這些資訊,來引導我們的想法,並且選擇恰當的行為來回應,情緒智商也幫助我們調節情緒來。 情緒智商被定義為一組不同的能力與特質,他認為我們可以能够經由訓練來強化…
 
身體掃瞄 在正念減壓的課程中,一個對身心療癒很有幫助的正念練習是身體掃瞄。如果我們可以每天花一些時間時間練習,我們會慢慢經歷到明顯的成效。只要持續進行這些練習,便能強化自己與困難挑戰共處和回應的能力,進而可以過著圓滿、富足的人生,並且擁有良好的健康。 身體掃描可以盡可能於每天在日常生活中多加練習,以精確、專注的覺察力來逐一掃描自己的身體。當你發現身體有某些部位緊繃時,帶著開放、接納、好奇、不評判的態度,將親切溫柔、友愛慈悲的覺知,帶到這些部位,並且觀察這些部位的感覺如何變化。你可以在任何時間、任何狀況做身體掃瞄的練習。 身體掃瞄在練習時,就只是覺察身體的各種感受,以親切、溫柔、接納專注聆聽身體所發出的訊息。你也可以同時覺察呼吸的感覺,以及呼吸時身體感受的變化,一開始時可以專注的覺知身體隨著呼…
 
主播 小果汁 Milkshake羊 Outline 我们的寒暑假 原生家庭的(真)问题 备孕玄学 对孩子的期待 每一个期待可以转化为一个对父母的要求 给孩子找一个合适的爸爸? 要不要孩子的最终决定权属于女性吗? 权力争夺 神话里面为了表达对拥有生育权女性的害怕,做了很多的贬低 教育生态 链接 Byte.Coffee 联系我们 hi@fom.fm 订阅方式 Special Guest: Milkshake羊. Support Full of Mind Links: 大河恋 (豆瓣) 燃情岁月 Legends of the Fall 无业游民 061. 生小孩:我们这一代的怕和爱 西方心理学的历史与体系 一部关于蒙台梭利奶奶本人的纪录片 Watch the movie about Maria M…
 
Bro 职场问答: - 选择工作是上升空间大,还是收入高? - 自由职业者如何定价? - 对工作/行业厌倦,如何决定是否要跳槽 - 面试后如何复盘? - 在校学生如何选择行业? - 如何保持和提高英语水平? BYM 职场系列,主播 Brofeng、简里里,分别有来自世界顶尖商学院、跨国管理咨询公司、财富 500强企业,以及创业公司的工作和管理经验。我们跟你聊聊,职业发展中的道和术。 发送问题到 bymcareer@outlook.com 关注微博:简里里、bymbrofeng由BYM
 
自古以來,痛苦一直是所有人類共同面對的一個大問題,各個宗教也都很著重在如何幫助人類免除身心的痛苦。我們這集節目從科學研究與演化的角度來談痛苦的根源與因應之道。 宗教提醒我們,人都會經歷痛苦,甚至整個人生,就是一個痛苦的過程,生、老、病、死都是痛苦,然而生、老、病、死卻是每一個人都必需經歷的過程,這樣人生就成為經歷痛苦的體驗。 如果我們對自己的心有所領悟,我們會發現,心經常處於心猿意馬、心思飄移、心不在焉的狀況。 研究發現,即使你在想的是快樂的事,只要是心思飄移到當下之外,就會比較不快樂,也就是說,心思飄移愈嚴重的人,愈不快樂。 如果您想收到節目更新通知,歡迎加入Line官方帳號:自我慈悲學堂, Line ID: @selfcompassion;https://lin.ee/AnBzyCZ; …
 
第2季總結Benjamin Franklin 的道德完善計畫,我們談到十三個德性,以及方法,每個人可以覺察最容易達成的,或是最困難的地方,這是哲學的實踐有趣之處。展望2021年,我們各自將推出新書,好巧各自研究都跟「自然」及「美學」有關,期待下一季以此設定的主題內容,可以帶給大家更多驚喜!
 
切身感受到海外华人寻找中文心理资源的困难,加拿大社工,心理治疗师,Katherine创立了For A Safer Space公益组织和公益黄页:https://www.forasaferspace.com/。她会和我们一起聊聊,她的心路历程。 一三心理诊所创立的美国中文咨询师公益搜索黄页:https://www.mindbodygarden.com/findatherapist "一三说 Ask Dr. Yishan”是"一三心理诊所" (Mind & Body Garden Psychology)旗下的心理健康播客Podcast。徐艺珊博士是美国加州执照临床心理学家,斯坦福睡眠心理学家,一三诊所创始人。您可以在Apple Podcast,Google Podcast, Spotify,St…
 
在練習培育正念與自我慈悲時,一個很有幫助的方法是帶著親切溫柔的態度來覺知呼吸。試著在練習時,以親切和溫柔的態度集中注意力,讓心平靜下來。放下過度努力的想到達到任何目的,單純藉著感受被呼吸擁抱及安撫,成為全然的覺知的接受者。 這個練習可以藉調節專注力來幫助我們調節情緒,同時和自己親密連結,允許我們能夠因呼吸的節奏而安撫並感到舒適,同時強化被呼吸支持的感受,在呼吸覺知中感到愉悅,感恩於呼吸如何滋養我們身體。練習也特別強調專注於呼吸撫慰的韻律對我們的幫助。 如果在練習時你感覺到專注呼吸時會有困難,或者專注於呼吸反而感覺到緊繃,如果這樣,可以在練習時不必刻意專注於呼吸,而是專注在安撫或支持觸摸時身體的感覺,或是整個身體隨著呼吸輕微晃動的感覺。這個練習也邀請我們把自己交托給呼吸,單純的感受呼吸的節律,…
 
今天的節目介紹當代的正念指的是什麼?和經典上提到的正念有什麼不同?為什麼正念愈來愈流行?當代正念為什麼被稱為是療癒性的正念? 療癒性的正念主要在於開發接納的態度,當我們可以用接納、不評價的正念態度去生活的時候,我們就會發現,我們的內在的經驗本質開始產生改變,所謂境隨心轉,當我們全然接受我們的經驗,反而才是轉化我們經驗的開始,當我們的經驗改變,也會帶來生活的改變。這也就是當代正念最吸引人的地方。 如果您想收到節目更新的通知,歡迎加入Line官方帳號: 自我慈悲學堂,@selfcompassion 或 https://lin.ee/AnBzyCZ由劉益宏
 
太親近要窒息,太疏遠要斷裂,為什麼家人的愛這習題這麼難? 在直播中,姵瑩老師將與你分享親情焦慮的成因與困境,也帶你從家庭系統的觀點,來重新認識你的家人。 備註:音頻來自臉書直播 |吳姵瑩個人官網 |吳姵瑩個人粉專 |愛心理官網 |愛心理粉專 |愛心理線上學校由愛心理 ft. 吳姵瑩諮商心理師
 
代孕到底是邪恶的产业,还是无助的家庭的希望呢?这期嘉宾我们请到了美国的Jenny,一对普通的华人夫妻,为了拥有自己的孩子,漫漫求索多年。我们一起来听听她的心路历程。 2‘ 社会性代孕和医学性代孕的区别是什么? 3‘ Jenny夫妇是如何决定使用代孕服务的? 9‘ 代孕的流程大概是怎样的? 21‘回顾自己的代孕过程,Jenny最感慨的几个要注意的关键点。 30‘ 如果大家对自己的生育情况有些担心,Jenny用身边真实又伤感的例子,给大家的几点建议! "一三说 Ask Yishan”是一三心理诊所(Mind & Body Garden Psychology)旗下的心理健康播客Podcast。徐艺珊博士是美国加州执照临床心理学家,斯坦福睡眠心理学家,一三诊所创始人。您可以在Apple Podcas…
 
經歷了多期的安全感訓練課與心理界限訓練課後,究竟這些課程會吸引什麼特質的人前來上課, 姵瑩老師在當中又發現了哪些有趣的現象,這次直播將與大家分享在這些學員身上的觀察,究竟是哪些過多或過少的特質導致呢? 備註:音頻來自臉書直播 |吳姵瑩個人官網 |吳姵瑩個人粉專 |愛心理官網 |愛心理粉專 |愛心理線上學校由愛心理 ft. 吳姵瑩諮商心理師
 
三分鐘呼吸空檔練習是一個在生活中可以應用的一個很短的練習,可以幫助我們跳離自動導航(autopilot)與慣性反應,帶領我們回到當下,重新獲得平靜的練習。練習可以分為三個步驟: 第一步帶出覺察 首先,不論你是坐著或站著,從容地調整成莊重,挺直的姿勢。如果可以,請閉上雙眼。接下來,覺察你的內在經驗,開始探問:我現在的經驗是什麼? 現在有什麼想法流過心中?盡你所能地去瞭解想法就是想像的事件,也許將它們訴諸於文字。 現在有什麼感受?留意任何不舒服或不愉快的情緒感受,認識到它們的存在。 現在身體有什麼知覺?你可以試著快速地掃瞄身體,留意任何緊張或舒坦的知覺。 第二步聚精會神 接下來,將注意力放在呼吸時身體的知覺上。 現在去貼近呼吸時腹部的感受…… 去感受吸氣時腹壁肌肉擴張的知覺……以及吐氣時腹部消下…
 
上集我們談Benjamin Franklin所說的第十二個德性”chastity”(節欲,純真),討論它的現代詮釋可能性,Brian補充了一個方法(dogma): “See others not as sexual objects, but as complete persons”. 這集繼續討論Franklin所說的第十三個、也是最後一個德性”humility”(謙虛),Franklin給的方法信念是:”Imitate Jesus and Socrates.” 大意是學習耶穌的寬容、蘇格拉底的智慧!為何如此?我們介紹一首1944年美國流行的好歌:”Accentuate the Positive” (強調積極正面的),弦律好聽,歌詞也發人深省,送給所有朋友同學!…
 
衣服可以拿姐妹们穿旧了不想要的,没那么合身的可以自己动手改造设计、裁剪成衣;食物可以让同事朋友把外食的剩饭剩菜带回来;住宿大多在公司或者他人的沙发上解决,于是有六七年的时间没有租过房子;由于大多时间住在公司,也不存在什么通勤交通费。 “你只有找到了自己真正想要的,才能有自己的人生策略,在人生路上遇到不同体系的知识时,才能准确吸收对自己的人生策略有助力的部分。”由本爷有空
 
本集節目從傳統經典中介紹正念有那些重要的特質。正念的要素包括覺知、專注與記憶(或提醒),另外正念也有分辨與辨別的功能,從戒、定、慧的角度我們瞭解正念可以帶來正確的思惟與洞見,從而放下貪愛(貪瞋痴),根除痛苦。 如果您想收到節目更新的通知,歡迎加入Line官方 帳號:自我慈悲學堂,@selfcompassion 或 https://lin.ee/AnBzyCZ由劉益宏
 
上集我們談Benjamin Franklin 提出的第十一個德性 “tranquility”(沈靜):如何不受瑣事及日常意外之事的干擾,依然放鬆及專注,做出好的及正確的決定。除了藉助身體的方法(如合適的伸展活動),另一方法是與同伴(包括家人)討論(”buddy system”)。這集接著進入第十二個德性”chastity”(節欲、純真),這是一個源自清教徒的傳統觀念,但Franklin 沒有提供任何定義及方法,可想而知是相當困難的工夫。我們討論印度婆羅門、密教、道教等對”chastity”有截然不同的看法。我們也為今天如何看待性、性別、身體欲望的問題,提供一個新的詮釋:覺察自己看待她/他人的眼光、角度、方式、成見、聯想(association)。在方法上,因為「物化女性或他人」、性別偏見、種…
 
Bro 分享当好面试官的 tips: - 理想候选人:smart and get things done - 面试中不容易判断候选人能否 get things done - 面试中追问:细节、动机、决定(候选人做了那些决定,why) - 有视野的人才,会关心公司决策的原因 - 初级的岗位,也有做决定(哪怕很小的决定)的机会 - 简单的工作和方案,其背后也可能有缜密的思考和尝试。作为面试官就是要挖掘这些 BYM 职场系列,主播 Brofeng、简里里,分别有来自世界顶尖商学院、跨国管理咨询公司、财富 500强企业,以及创业公司的工作和管理经验。我们跟你聊聊,职业发展中的道和术。 发送问题到 bymcareer@outlook.com 关注微博:简里里、bymbrofeng…
 
本期回答 bymmers 来信。节目摘要: - 很多大公司中高层都是 MBA 背景,是不是说明 MBA 还是很有价值? - MBA 以及其默认的职业发展,适合某些人 - 每一个职业选择,都是打开一扇门,但是关上其他一些门 - 选择大公司的代价 - Bro 其实也经常推荐年轻人加入管理咨询,但是有一个前提 - 创业公司的思维方式 - MBA 是选择,但不要把鸡蛋都放在这个篮子里 - Bro 唯一推荐的商学院是哪个? BYM 职场系列,主播 Brofeng、简里里,分别有来自世界顶尖商学院、跨国管理咨询公司、财富 500强企业,以及创业公司的工作和管理经验。我们跟你聊聊,职业发展中的道和术。 发送问题到 bymcareer@outlook.com 关注微博:简里里、bymbrofeng…
 
Welcome to 2021! 2020 年倒数第二天我们录制了这期节目,在 2021年发布。 - 王冠 第四季,英国女王、撒切尔夫人、黛安娜王妃 - Leadership 是可以习得的能力 - Leadership 的 role models - Bro is not even wrong! - 日常生活中的细节在向女性暗示什么 - 古希腊人的宿命论 【本期节目相关资料和链接】 The Crown, season 04 撒切尔夫人自传:通往权力之路、唐宁街岁月 Blood of Zeus Pixar 新片:Soul 【关于 BYM】 BYM 探讨社会、女性、科技的话题。主创 brofeng、简里里,每周更新 话题建议、合作邮件发送 bymclub@outlook.com 关注微博:简里里…
 
第2季第9集 上次談Benjamin Franklin 說的第十個德行”cleanliness”(潔淨、清潔),我們討論這跟「專注」、”mindfulness”(正念)有關。保持潔淨、培養專注力,也能幫助做到Franklin 說的第十一個德行-“Tranquility”(沈靜),這個工夫不容易,靜下來能使人長智慧,新的一年即將到來,這集與大家一起跨年,祝福大家福慧增長!新年快樂!Happy New Year!!!
 
孩子在国外出生成长,父母是第一代移民,这样的文化碰撞中,父母如何和孩子更好的交流沟通,共同成长呢?一三心理诊所的咨询师戴晓橙和硅谷的数学教育家张海云博士,X-Camp Academy编程教育创始人郭承恩,一起来探讨这个话题。 "一三说 Ask Yishan”是一三心理诊所(Mind & Body Garden Psychology)旗下的心理健康播客Podcast。徐艺珊博士是美国加州执照临床心理学家,斯坦福睡眠心理学家,一三诊所创始人。您可以在Apple Podcast,Google Podcast, Spotify,Stitcher,喜马拉雅,等众多播客podcast收听平台收听到我们的节目“一三说”: https://www.mindbodygarden.com/yisanshuo 美…
 
我们请到新朋友,默剧演员 王梓 做客 BYM: - 什么是默剧,起源 - 王梓 是怎么开始做默剧的 - 默剧不是 “叙事思维” - 什么样的观众比较 “棘手” - 学习表演,会布置什么样的作业? - 遇到 “解说流” 的观众怎么办 【本期节目相关资料和链接】 王梓在「一席」的讲座 微博:Wow梓梓梓、拿大顶剧社 微信:拿大顶剧社 【关于 BYM】 BYM 探讨社会、女性、科技的话题。主创 brofeng、简里里,每周更新 话题建议、合作邮件发送 bymclub@outlook.com 关注微博:简里里、bymbrofeng 加入 BYM 社区请关注微博话题 #ilovebymmers#由BYM
 
「煩哪煩哪煩到無法呼吸,煩哪煩哪煩道歇斯底里,煩哪~我煩哪」—林曉培《煩》 經常性煩躁、焦慮、鬱悶、阿雜的身心反應,已經成為現代人日常,經常一件件事情處理完後,又緊接不斷有煩惱產生。究竟在心理學中,如何解析日常的煩躁、消除導致身心阿雜的壓力,我們邀請到臨床心理師蘇益賢,同時被封為上課最有趣的心理師,也是多本著作的暢銷作家,來與你一起探討,如何找到生活的平衡與愜意。 新書推薦《從此不再壓力山大:給忙碌人士的紓壓撇步》https://reurl.cc/Oq3Xn9 #這場直播含金量高到讓你從此不再壓力山大 備註:音頻來自臉書直播 |吳姵瑩個人官網 |吳姵瑩個人粉專 |愛心理官網 |愛心理粉專 |愛心理線上學校…
 
00:30’ 2020年常见的压力,尤其是职场压力 06:30’ 感恩小练习 10:15’ 如何判断自己是否压力过大? 12:15’ 面对职场焦虑,我们可以做些什么? 18:08’ 如何区分恐慌和焦虑? 王粲子博士的讲座视频:https://youtu.be/PTiV82Yu9tg。 "一三说 Ask Yishan”是一三心理诊所(Mind & Body Garden Psychology)旗下的心理健康播客Podcast。徐艺珊博士是美国加州执照临床心理学家,斯坦福睡眠心理学家,一三诊所创始人。您可以在Apple Podcast,Google Podcast, Spotify,Stitcher,喜马拉雅,等众多播客podcast收听平台收听到我们的节目“一三说”: https://www.…
 
今晚我想來點…. #如何原諒父母 #如何原諒自己 這是在近期演講中,最受聽眾討論與關注的主題,在本次直播中,姵瑩老師將帶你一探原諒的歷程,原諒是一連串的過程,並非全有全無的狀態,同時在原諒的光譜中,將帶你理解自己在在原諒光譜的那一部分,以及如何幫助自己走向內心的和諧與平靜。 備註:音頻來自臉書直播 |吳姵瑩個人官網 |吳姵瑩個人粉專 |愛心理官網 |愛心理粉專 |愛心理線上學校由愛心理 ft. 吳姵瑩諮商心理師
 
Chloe老師曾有一段時間,幾乎拜遍全台的月老廟,究竟是什麼樣的心理狀態,到處求神問卜、祈求紅線、還要天天隨身攜帶? 又是什麼原因走過情感低潮,重新理解愛情與自我。 相反的,Sunny老師是拒絕拜月老的人,又是什麼原因讓她看破神靈,她背後的相信又是什麼? #Chloe拜月老的高峰期 #拜月老當下的情緒狀態 #導入情感月老廟課程與採訪 #結論:成為自己的月老,為自己的情感指點迷津,為自己的愛情掌握方向 備註:音頻來自臉書直播 ☆ 線上課程:【情感月老廟】給為愛迷茫者的60籤 ☆ |吳姵瑩個人官網 |吳姵瑩個人粉專 |愛心理官網 |愛心理粉專 |愛心理線上學校由愛心理 ft. 吳姵瑩諮商心理師
 
Bymmers 在一起读一本经典书 "The Most Important Thing". 咱们在 Slack 上开展学习,创作内容,分享延展阅读材料。本期节目由 Brofeng 领读 chapter one: Second-level Thinking. 说明:本次活动仅供学习,活动内容和分享不作为任何投资建议。 - 谁是 Howard Marks;这本书的由来 - 这是一本有关 "human side of investing", 即投资中的人性 - 如何形成自己的 philosophy? 如何培养品味和审美? - bro 的 philosophy: 什么是 bro 以前相信,现在不信的 - 什么是 second level thinking? bro 在读书时候被同学数学能力的平庸震惊…
 
#法國女人失婚後的真愛之旅 Sophie,是Chloe在印度學習阿育吠陀時認識的法國友人,曾經在美國經歷五年傷心的婚姻後,回到法國遇到現任丈夫,如今是一個四歲女兒的母親,擁有自己喜歡的工作,也擁有幾近滿分的婚姻生活。在訪談中,我們將一窺Sophie在失婚中的心路歷程,以及在法國豐富的情感與家庭生活! Sophie, a French friend Chloe met in India 2014 while learning Ayurveda program. She had five year sad marriage in America, after back to France she met her husband Tom. And now she is mother of four…
 
张西老师是首位登陆美国纽约百老汇舞台的华人原创剧作家、导演;美国华人话剧协会主席;哈佛教育学院XMedia 实验室艺术导师;全美中文学校协会戏剧培训中心总编导。她出版过十一本书:《海外剩女》、《爱别离》、《国家荣誉》、《康洪雷和士兵突击》、《抗战女性档案》、《爬藤》等等。张西老师枫香剧社网址:https://maplecc.org/。 00:02:15:02 - 张西老师自我介绍 00:12:40:18 - 从心理学角度来看,我们怎样面对不可控的外界环境? 00:22:12:18 - 张西老师是怎么想到要带着小孩子们做艺术? 00:30:43:10 – 怎么发觉孩子已有的优势? 00:38:13:14 – 在华人家庭里父母和孩子常见的相处误区? 00:56:53:07 – 在哪里可以找到张西…
 
这一期是「趣卡燕麦脆」品牌赞助的 “有趣灵魂之南” 节目。我们借机深入讨论了一下 Brofeng 为什么对于他曾经从事的管理咨询行业、MBA 有这么大的怨念;他对于「顶尖职业」的看法在过去十几年中发生了怎样的变化?何谓“有趣”? 我们从英国的小说《福斯特世家》开始聊起,讨论了所谓「优异」和「中规中矩」之间的毫无差异;并提及 Graeber 的小爽文《扯淡的工作》、Paul Graham讲到的什么工作收入最高?普通生活的普通人,还能不能“有趣”? 节目录完我自己听了一遍,这期节目中充满了两个与生活肉搏过的新中年人的慈眉善目:)。 小说《福斯特世家》:无趣的有钱人(凡尔赛文学) 管理咨询中追求安全的“中规中矩”:大家眼中的优秀=保守和服从 人类学家 Graeber 的小爽文《Bullshit J…
 
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