最佳Marriage播客 (2025)

1
鄒鄒和家瑢的成家故事續集 1:30:24

10d ago1:30:24

1:30:24

2023年初我和家瑢在同志家庭podcast第二季最後一集上面分享了我們兩人當時成家路途上的經歷，我當時是第一次胚胎植入，以為當年就能成功，沒想到經歷了失敗，後續就開始了痛苦繼續嘗試又失敗的過程，直到2024年初才在第三個胚胎植入時成功，終於在秋天，經歷了4年的努力，迎接兒子阿陌來到我們的生活。當時的家瑢剛剛迎接2歲收養的朋朋進家，算命師已經提醒會迎接之後狂暴的2年，伴侶關係、個人生活和家人互動也真的進入颱風地震，家瑢透過諮商師、精神科醫師、家人朋友還有工作夥伴的支持走過，2年後回頭看，一切已經完全不同。這一集跟大家分享我們從準家長變生活哲學家的育兒故事。

1
笑着看秀-Reality Show Shenanigans 49:52

4d ago49:52

49:52

在本期《笑着看秀》中，我们一起回顾了没有 Netflix 时代的电视真人秀节目。从中国的经典到英语世界的热门，我们讨论了那些影响我们观剧习惯的喜剧、爱情、真人秀和美食节目，并分享了我们个人的看法和感受。下期节目精彩预告：我们将聊聊中加两国的饮食文化差异，分享亲身经历与趣味故事，敬请期待！ In this episode of Laughing Together, we take a nostalgic look at TV reality shows before the era of Netflix. From Chinese classics to English favorites, we discuss the comedy, romance, reality, and cookin…

1
笑着追剧-Laughing Through Shows 37:56

11d ago37:56

37:56

在本期《笑着追剧》中，我们聊了聊各自喜欢的不同国家的电视剧类型，分享了作为夫妻的追剧心得。从个人推荐到我们对不同剧集风格的总结，带你一起回顾这些电视剧的独特魅力。快来听听我们的对比和讨论，看看到底哪些剧集能打动你！另外，别忘了锁定下一期，我们将聊一聊精彩的真人秀节目！ In this episode of Laughing Through Shows, we explore our favorite TV shows from different countries and dive into the types of shows we each enjoy as a couple. From personal recommendations to the unique traits we’…

1
笑着过节-Holidays 24:39

17d ago24:39

24:39

In this festive episode of Laughing Together, we dive into the joys and chaos of celebrating both Canadian Christmas and Chinese New Year as a multicultural family. From heartwarming moments with the kids during the holidays to hilarious mishaps that only parents can truly understand, we share our personal experiences and unique traditions. We'll e…

1
认识我们,从这集开始!-Intro to Laughing Together! 11:53

24d ago11:53

11:53

欢迎来到《逗比夫妻》的世界！这是我们的第一集，带你认识我们这对爱玩爱闹的小夫妻。在这一集中，我们会聊聊我们的背景、为什么想做这个博客，以及接下来你可以期待听到什么有趣的内容。无论是生活趣事还是夫妻间的搞笑对话，我们都希望带给你欢笑和共鸣。从这一集开始，和我们一起笑着前行吧！ Welcome to the world of Laughing Together! In our very first episode, we’ll introduce ourselves, share a bit about our story, and talk about why we decided to start this podcast. You’ll also get a sneak peek at …

1
一三说74期：暖心的树洞故事，你感觉到疗愈的力量了吗？ 36:06

6M ago36:06

36:06

徐艺珊博士对谈物理治疗师滕浩（小红书：LA安心教练），聊聊他们在洛杉矶举办的一系列树洞活动，跟我们一起分享那些暖心的小瞬间！ 👉订阅睡眠知识邮件列表并下载免费睡眠手册：https://www.mindbodygarden.com/sleep 👉徐艺珊博士的失眠治疗线上录播+直播课程：https://www.mindbodygarden.com/shimian 👉感谢大家关注我们的节目！如果您喜欢我们的节目，欢迎订阅点赞转发！订阅 ►https://www.youtube.com/user/bluecoffeeheart?sub_confirmation=1 // 更多有用信息（More Information）： 🙌🏻 预约一三心理诊所的各项心理服务：https://www.mindbod…

1
一三说73期：青少年表现焦虑如何缓解？音乐家支招，帮孩子大胆表现自己，不再害怕！ 32:55

11M ago32:55

32:55

徐博士对谈音乐家余品澍，一起聊聊他对青少年音乐表现焦虑的研究和建议。嘉宾介绍：余品澍，青年钢琴演奏家，音乐学者。现于UCSB（加州大学圣塔芭芭拉分校）音乐系攻读博士学位，方向为钢琴演奏和音乐理论（表演焦虑干预与缓解）。此前，他就读于美国最顶尖的音乐学院，17年于印第安纳大学雅各布音乐学院或演奏家文凭，师从Edward Auer教授；15年于新英格兰音乐学院获音乐硕士学位，师从Veronica Jochum教授，以最高荣誉毕业。本科毕业于北京大学，获文理双学士学位（心理学和韩国语言文学），并以优秀毕业生毕业。作为新一代青年演奏家，曾在北美和中国各地举办个人独奏音乐会，也曾在各种钢琴比赛中获奖。作为一名年轻的钢琴教师，现任职于加州大学圣塔芭芭拉分校，教授多门课程。曾在多所高校和教育机构任教。业余…

1
一三说72期：揭秘抑郁症，真相与希望！徐博士讲座节选 1:12:22

1+ y ago1:12:22

1:12:22

哀悼年少时最喜欢的歌手逝去。临床工作中经常处理抑郁症，感谢谷雨书苑的邀请，借此机会，为全球书友分享我对抑郁症的临床观察和看法。欢迎大家留言讨论。 👉订阅睡眠知识邮件列表并下载免费睡眠手册：https://www.mindbodygarden.com/sleep 👉徐博士的失眠治疗线上录播+直播课程：https://www.mindbodygarden.com/shimian 👉感谢大家关注我们的节目！如果您喜欢我们的节目，欢迎订阅点赞转发！订阅 ►https://www.youtube.com/user/bluecoffeeheart?sub_confirmation=1 // 更多有用信息（More Information）： 🙌🏻 预约一三心理诊所的各项心理服务：https://www…

1
人在柏林：換代母、貓生病、新學習、在德國吵架 28:42

1+ y ago28:42

28:42

在德國同時面對很多台灣和這裡發生的事

1
代孕旅程8:代孕者溝通與管理二三事 24:25

1+ y ago24:25

24:25

*跟代孕者和機構開了一個會 *一位小主管朋友與一場組織會議

1
代孕旅程7：代孕卡關與中年危機 22:30

1+ y ago22:30

22:30

偷偷浮出水面

1
一三说71期：揭秘蒙特梭利教育，如何更全面的激发孩子潜力? 1:07:36

2y ago1:07:36

1:07:36

👉订阅睡眠知识邮件列表并下载免费睡眠手册：https://www.mindbodygarden.com/sleep 👉徐博士的失眠治疗线上录播+直播课程：https://www.mindbodygarden.com/shimian 👉感谢大家关注我们的节目！如果您喜欢我们的节目，欢迎订阅点赞转发！订阅 ►https://www.youtube.com/user/bluecoffeeheart?sub_confirmation=1 // 更多有用信息（More Information）： 🙌🏻 预约一三心理诊所的各项心理服务：https://www.mindbodygarden.com/chinese 🎧 一三博士的播客节目（My Podcast）: 英文睡眠健康播客Podcast：Deep…

1
一三说70期：用书籍来疗愈心灵！ 22:34

2y ago22:34

22:34

你最近都读了哪些好书？欢迎留言一起分享！一三博士对谈春妮读书会创始人之一，一起聊聊，散发着书香的疗愈之旅！ ❤️ 欢迎订阅美国一三心理诊所的睡眠科普邮件列表，下载免费睡眠电子书，或者订阅一三博士的性科普邮件列表，下载免费性爱指导指南。 ❤️ 欢迎在社交媒体上和我们互动，分享你的故事和困惑：IG/FB/TikTok/小红书/Twitter: @dr.yishan ❤️如果你受到失眠的困扰，欢迎选购一三博士改编的斯坦福四周CBT-I失眠治疗课程 ❤️ 如果你想要预约专业靠谱的心理咨询师和精神科医生，欢迎查看美国一三心理诊所网站 ❤️ 如果你喜欢我们的节目，欢迎去你常去的播客平台给我们五星好评，留言讨论，也欢迎提出任何改进意见，你想听的内容，等等。我们真诚的感谢你的支持与喜爱！ ❤️ 感谢本期赞助…

1
一三说69期：Meta，Twitter，硅谷高科技公司解雇潮来临，如何做好心理调适？一三心理疗愈直播间，带你减压，为你赋能！ 28:05

2y ago28:05

28:05

最近经济动荡，硅谷高科技公司大幅裁员，例如上周twitter刚刚解雇了超过50%的员工，这周，脸书又裁了超过一万名员工。我们一三心理诊所为此开通了疗愈直播间，我们的几位咨询师们，希望通过我们微薄的努力，为大家在经济寒冬中，带来一丝温暖。这一期中，请和我们一起做一个疗愈冥想，欢迎留言告诉我们你练习后的感受 :) ❤️ 欢迎订阅美国一三心理诊所的睡眠科普邮件列表，下载免费睡眠电子书，或者订阅一三博士的性科普邮件列表，下载免费性爱指导指南。 ❤️ 欢迎在社交媒体上和我们互动，分享你的故事和困惑：IG/FB/TikTok/小红书/Twitter: @dr.yishan ❤️如果你受到失眠的困扰，欢迎选购一三博士改编的斯坦福四周CBT-I失眠治疗课程 ❤️ 如果你想要预约专业靠谱的心理咨询师和精神科医…

1
近況報告：代孕最後階段、德國之聲新工作 15:06

2+ y ago15:06

15:06

希望一切順利

1
一三说68期：走进自闭症儿童的内心世界，音乐治疗的疗愈力量！--李华钰老师访谈 50:55

2+ y ago50:55

50:55

一三博士对谈音乐治疗师，自闭症儿童治疗专家，李华钰老师，一起聊聊如何用音乐疗法，帮助自闭症儿童和家庭。 "一三说Ask Dr. Yishan”是"一三心理诊所" (Mind & Body GardenPsychology)旗下的心理健康播客Podcast。徐艺珊博士是美国加州执照临床心理学家，斯坦福睡眠心理学家，一三诊所创始人。您可以在ApplePodcast，Google Podcast, Spotify，Stitcher，喜马拉雅，小宇宙App，等众多播客podcast收听平台收听到我们的节目“一三说”: https://www.mindbodygarden.com/yisanshuo 美国一三心理诊所网站: https://www.mindbodygarden.com/ 徐博士的英文睡…

1
一三说67期：LGBTQ+骄傲月特辑——挑战与资源！ 39:07

2+ y ago39:07

39:07

一三博士对谈林健咨询师，聊聊国内性少数群体面临的挑战，困惑，与相关的心理资源。林健咨询师的工作微信：linjianmed。微信公众号资源：跨儿心理，亲友会PFLAG，同心圆读书会，成都同心圆，北同文化，虹园，同行社，性别友善校园， CRN。 "一三说Ask Dr. Yishan”是"一三心理诊所" (Mind & Body GardenPsychology)旗下的心理健康播客Podcast。徐艺珊博士是美国加州执照临床心理学家，斯坦福睡眠心理学家，一三诊所创始人。您可以在ApplePodcast，Google Podcast, Spotify，Stitcher，喜马拉雅，小宇宙App，等众多播客podcast收听平台收听到我们的节目“一三说”: https://www.mindbodyga…

1
講客語就是爽 11:43

2+ y ago11:43

11:43

如題。

1
繼續理直氣壯地活著 12:42

2+ y ago12:42

12:42

可怕的留言、小朋友童言童語的否定、生活的挑戰，我們會理直氣壯地活著，學習直接但溫柔的方式說明。

1
代孕旅程6：終於找到代孕者了！ 28:23

2+ y ago28:23

28:23

聽眾ig來信問說什麼時候要更新所以更新了。

1
一三说66期：如何用大米理论解读中国南北方文化差异？芝加哥商学院Talhelm教授访谈！ 46:21

3y ago46:21

46:21

芝加哥商学院的Thomas Talhelm为我们解读他发表在科学杂志上的大米理论，以及他在中国做的一些有趣的心理学小实验。一三博士的线上失眠治疗课程：https://www.mindbodygarden.com/sleep "一三说Ask Dr. Yishan”是"一三心理诊所" (Mind & Body GardenPsychology)旗下的心理健康播客Podcast。徐艺珊博士是美国加州执照临床心理学家，斯坦福睡眠心理学家，一三诊所创始人。您可以在ApplePodcast，Google Podcast, Spotify，Stitcher，喜马拉雅，小宇宙App，等众多播客podcast收听平台收听到我们的节目“一三说”: https://www.mindbodygarden.com/…

1
一三说65期：我们在海外职场中，如何更好的生存，提升，成功？ 16:30

3y ago16:30

16:30

华人在职场中面临哪些挑战？遇到困难不知所措的时候，如何求助？一三博士的线上失眠治疗课程：https://www.mindbodygarden.com/sleep "一三说Ask Dr. Yishan”是"一三心理诊所" (Mind & Body GardenPsychology)旗下的心理健康播客Podcast。徐艺珊博士是美国加州执照临床心理学家，斯坦福睡眠心理学家，一三诊所创始人。您可以在ApplePodcast，Google Podcast, Spotify，Stitcher，喜马拉雅，小宇宙App，等众多播客podcast收听平台收听到我们的节目“一三说”: https://www.mindbodygarden.com/yisanshuo 美国一三心理诊所网站: https://w…

1
一三说64期：好的伴侣，可以治愈原生家庭吗？被伴侣治愈的那些暖心小瞬间，故事分享！ 29:38

3+ y ago29:38

29:38

好的伴侣，可以治愈原生家庭吗？硅谷一三心理诊所几位心理咨询师们和其他心理学同行们，一起分享和探讨，亲密关系中那些暖心的小瞬间，是如何滋养我们，疗愈我们的。一三博士的线上失眠治疗课程：https://www.mindbodygarden.com/sleep "一三说Ask Dr. Yishan”是"一三心理诊所" (Mind & Body GardenPsychology)旗下的心理健康播客Podcast。徐艺珊博士是美国加州执照临床心理学家，斯坦福睡眠心理学家，一三诊所创始人。您可以在ApplePodcast，Google Podcast, Spotify，Stitcher，喜马拉雅，小宇宙App，等众多播客podcast收听平台收听到我们的节目“一三说”: https://www.min…

1
一三说63期：武当道家的养生秘诀？和顾道长聊聊太极拳！ 38:30

3+ y ago38:30

38:30

徐博士采访了武当道家养生院院长，三丰派十五代传人顾师宁道长，为我们分享武当道家太极拳的养生之道。一三心理诊所的一系列线上录播课程：https://www.mindbodygarden.com/course "一三说Ask Dr. Yishan”是"一三心理诊所" (Mind & Body GardenPsychology)旗下的心理健康播客Podcast。徐艺珊博士是美国加州执照临床心理学家，斯坦福睡眠心理学家，一三诊所创始人。您可以在ApplePodcast，Google Podcast, Spotify，Stitcher，喜马拉雅，小宇宙App，等众多播客podcast收听平台收听到我们的节目“一三说”: https://www.mindbodygarden.com/yisanshuo…

1
代孕旅程5：請訂閱「同志家庭podcast」並評5星加留言 20:06

3+ y ago20:06

20:06

如題！

1
一三说62期：如何知道自己是否需要寻找心理咨询师？如何判断一位咨询师是不是合适自己？ 37:27

3+ y ago37:27

37:27

一三博士的线上失眠治疗课程：https://www.mindbodygarden.com/sleep 一三博士，Dora，Rebecca，三位心理咨询师受邀请为大众科普心理咨询师的寻找过程，以及注意事项。 02:36 跨出第一步：怎么判断我是不是需要找一位咨询师？ 09:17 心理咨询师自己会找心理咨询师吗？心路历程分享！ 17:05 我们人在海外，那么找咨询师的时候，是不是应该找和自己语言相通文化相近的咨询师呢？这样咨询的效果会更好吗？ 23:50 如何判断哪个咨询师更合适自己？如何筛选心理咨询师？ 34:40 短程咨询和长程咨询的区别？ "一三说 Ask Dr. Yishan”是"一三心理诊所" (Mind & Body Garden Psychology)旗下的心理健康播客Podcas…

1
代孕旅程4：代孕家長的強心臟 26:18

3+ y ago26:18

26:18

從來沒有想到會發生這些挑戰，也沒料到自己如此情緒化，如果沒有專業人士協助，我還走得下去嗎？

1
代孕旅程3：無盡等待與同志家長心理準備 24:42

3+ y ago24:42

24:42

從確定捐卵者後就開始進入漫長的等待過程，從捐卵者的身體檢查，到合約簽訂到真正開啟捐卵流程花了半年的時間。這段時間我們也有機會釐清很多事情。幫助我們的兩位女性不是卵母和孕母，她們是捐卵者和代孕者。而作為同志準家長，我們要更理直氣壯地活著！

1
一三说61期：我为什么不幸福？畅谈幸福感，归属感，意义感！——Sun Chao访谈 48:18

3+ y ago48:18

48:18

一三博士的线上失眠治疗课程：https://www.mindbodygarden.com/sleep 从工程师转型到生活教练（Life Coach），Sun Chao分享了他自己如何走出内心的困境，找到了生活中那些被自己忽视的小幸福。现在，他用他的专业知识和人生经历，帮助亚裔群体，找寻幸福感，重塑美好生活。他的网站：https://thechaosun.com/。 "一三说 Ask Dr. Yishan”是"一三心理诊所" (Mind & Body Garden Psychology)旗下的心理健康播客Podcast。徐艺珊博士是美国加州执照临床心理学家，斯坦福睡眠心理学家，一三诊所创始人。您可以在Apple Podcast，Google Podcast, Spotify，Stitcher，…

1
Teiko老師的心靈相談室-疫情下焦慮的我們與家長們 35:24

3+ y ago35:24

35:24

好久沒錄音，跟大家分享一下Teiko老師與我的近況，也聊一聊疫情下的家庭生活還有心理健康。

1
一三说60期：跨文化婚姻的经营之道 35:10

3+ y ago35:10

35:10

易菲博士总结了自己在多年跨文化婚姻中的感悟，和我们一起分享，她是如何在婚姻中成长和蜕变的故事。一三博士的线上失眠治疗课程：https://www.mindbodygarden.com/sleep "一三说 Ask Dr. Yishan”是"一三心理诊所" (Mind & Body Garden Psychology)旗下的心理健康播客Podcast。徐艺珊博士是美国加州执照临床心理学家，斯坦福睡眠心理学家，一三诊所创始人。您可以在Apple Podcast，Google Podcast, Spotify，Stitcher，喜马拉雅，小宇宙App，等众多播客podcast收听平台收听到我们的节目“一三说”: https://www.mindbodygarden.com/yisanshuo 美国…

1
一三说59期：在美国做代孕妈妈是种怎样的体验？——孕母和代孕律师访谈 29:53

4y ago29:53

29:53

一三博士的线上失眠治疗课程：https://www.mindbodygarden.com/sleep 这期一三说栏目，我们通过fertyguide联系到了美国的孕母Samantha和代孕律师Stephanie，一起聊聊代孕的那些事儿。查看各种IVF机构的评价和排名：https://www.fertyguide.com/。Samantha在加州老牌代孕机构EC工作，如果有需要，可以通过折扣码：fertyguide13，获得2000美金的优惠。如果有其他问题，欢迎通过fertyguide.com联系Melissa问询。 "一三说 Ask Dr. Yishan”是"一三心理诊所" (Mind & Body Garden Psychology)旗下的心理健康播客Podcast。徐艺珊博士是美国加州执…

1
一三说58期：边界在哪里？当代女性如何在生活中平衡自己的不同角色——美国心理咨询师圆桌谈 34:11

4y ago34:11

34:11

一三博士的线上失眠治疗课程：https://www.mindbodygarden.com/sleep 南加州的咨询师丹璐在clubhouse上组织我们几位心理咨询师一起聊聊女性的边界和角色平衡的问题。这里节选了我们几个人各自分享的几个小故事和小讨论。 01:00 各位咨询师自我介绍 05:50 家庭中的角色界限，丹璐的小故事 10:10 婆媳关系，和自我觉醒，王粲子博士的小故事 15:47 从婚前恐惧症到步入幸福婚姻，易菲博士的小故事 24:30 如何平衡外界的期待和自己的界限，Michelle的分享 27:08 有选择的自我关怀，一三博士的小故事 "一三说 Ask Dr. Yishan”是"一三心理诊所" (Mind & Body Garden Psychology)旗下的心理健康播客Po…

1
一三说57期：面对暴行增多，我们如何缓解恐惧焦虑，做好人身安全防护？ 26:23

4y ago26:23

26:23

一三博士的线上失眠治疗课程：https://www.mindbodygarden.com/sleep 徐博士和一位警官一起为UCSF留学生们做了一场讲座。这里节选徐博士的部分，谈论了面对针对亚裔的犯罪，我们可以为自己做一些什么，如何保护自己，如何寻找周围的心理学资源等等。 "一三说 Ask Dr. Yishan”是"一三心理诊所" (Mind & Body Garden Psychology)旗下的心理健康播客Podcast。徐艺珊博士是美国加州执照临床心理学家，斯坦福睡眠心理学家，一三诊所创始人。您可以在Apple Podcast，Google Podcast, Spotify，Stitcher，喜马拉雅，小宇宙App，等众多播客podcast收听平台收听到我们的节目“一三说”: http…

1
一三说56期：2020年，写作改变了我的人生——聂聂的蜕变之路！ 43:25

4y ago43:25

43:25

一三博士的线上失眠治疗课程：https://www.mindbodygarden.com/sleep 2020年是灾难，也是重生。这期节目中，一三博士采访到霍普金斯大学的聂聂，分享她在孤独的2020年中，人生经历了怎样的改变。总有一天，我们内心的热情，会喷薄而出，引领我们成为更好的自己！聂聂，就是一位这样，在这一年中重新发现自己，整装再出发的勇敢女孩。让我们一起来听听她的故事！聂聂的公众号：依丫学语（yiyaxueyu20） "一三说 Ask Dr. Yishan”是"一三心理诊所" (Mind & Body Garden Psychology)旗下的心理健康播客Podcast。徐艺珊博士是美国加州执照临床心理学家，斯坦福睡眠心理学家，一三诊所创始人。您可以在Apple Podcast，G…

1
人生低潮與婚姻危機 19:11

4y ago19:11

19:11

搬到新家了，終於落腳桃園，還有很多的挑戰，包括需要一直等待的代孕旅程。朋友們，在一關一關卡關時互相陪伴吧，都可以度過的！

1
一三说55期：寻找合适自己的心理咨询师，几个实用方法！——美国心理学家圆桌谈 36:47

4y ago36:47

36:47

一三博士的线上失眠治疗课程：https://www.mindbodygarden.com/sleep 徐博士邀请到几位美国执照心理学家，易菲博士，王粲子博士，李妍霖博士，一起聊聊，寻找心理咨询师，可以从哪里入手。 "一三说 Ask Dr. Yishan”是"一三心理诊所" (Mind & Body Garden Psychology)旗下的心理健康播客Podcast。徐艺珊博士是美国加州执照临床心理学家，斯坦福睡眠心理学家，一三诊所创始人。您可以在Apple Podcast，Google Podcast, Spotify，Stitcher，喜马拉雅，小宇宙App，等众多播客podcast收听平台收听到我们的节目“一三说”: https://www.mindbodygarden.com/yis…

1
一三说54期：原来外卖也可以吃的很健康？聊聊宅家时的饮食健康——吴珊博士访谈 58:38

4y ago58:38

58:38

一三博士的线上失眠治疗课程：https://www.mindbodygarden.com/sleep 外卖到底健不健康？营养师建议，外卖到底怎么点？吴珊博士网站：Drshanwu.com。 "一三说 Ask Dr. Yishan”是"一三心理诊所" (Mind & Body Garden Psychology)旗下的心理健康播客Podcast。徐艺珊博士是美国加州执照临床心理学家，斯坦福睡眠心理学家，一三诊所创始人。您可以在Apple Podcast，Google Podcast, Spotify，Stitcher，喜马拉雅，小宇宙App，等众多播客podcast收听平台收听到我们的节目“一三说”: https://www.mindbodygarden.com/yisanshuo 美国一三心…

1
一三说53期：中文心理资源匮乏？海外心理学公益组织的创立！——Katherine访谈 1:02:08

4y ago1:02:08

1:02:08

一三博士的线上失眠治疗课程：https://www.mindbodygarden.com/sleep 切身感受到海外华人寻找中文心理资源的困难，加拿大社工，心理治疗师，Katherine创立了For A Safer Space公益组织和公益黄页：https://www.forasaferspace.com/。她会和我们一起聊聊，她的心路历程。一三心理诊所创立的美国中文咨询师公益搜索黄页：https://www.mindbodygarden.com/findatherapist "一三说 Ask Dr. Yishan”是"一三心理诊所" (Mind & Body Garden Psychology)旗下的心理健康播客Podcast。徐艺珊博士是美国加州执照临床心理学家，斯坦福睡眠心理学家，一…

1
一三说52期：感谢代孕给了我们当父母的机会！——Jenny的漫漫求子路分享 39:38

4y ago39:38

39:38

一三博士的线上失眠治疗课程：https://www.mindbodygarden.com/sleep 代孕到底是邪恶的产业，还是无助的家庭的希望呢？这期嘉宾我们请到了美国的Jenny，一对普通的华人夫妻，为了拥有自己的孩子，漫漫求索多年。我们一起来听听她的心路历程。 2‘ 社会性代孕和医学性代孕的区别是什么？ 3‘ Jenny夫妇是如何决定使用代孕服务的？ 9‘ 代孕的流程大概是怎样的？ 21‘回顾自己的代孕过程，Jenny最感慨的几个要注意的关键点。 30‘ 如果大家对自己的生育情况有些担心，Jenny用身边真实又伤感的例子，给大家的几点建议！ "一三说 Ask Yishan”是一三心理诊所(Mind & Body Garden Psychology)旗下的心理健康播客Podcast。徐艺…

1
Teiko老師的心靈相談室--工作倦怠的Ted 30:20

4y ago30:20

30:20

雖然2021有了新的開始，但 Teiko老師了諮商所還有我的代孕都還卡關當中，但是盡頭依然有光。至於Ted，工作7年的他想換工作找不到，開始混水摸魚又心不安，Teiko老師會給他什麼建議呢？疑難雜症請來信：tsoutsouhan@gmail.com

1
Teiko老師的心靈相談室-在婆家生活感到失衡的Sarah以及家族排列初探 32:26

4y ago32:26

32:26

有三個小孩的Sarah覺得在婆家跟公婆相處產生了嫌隙，Teiko老師認為可以借用家族排列的幾個概念來思考，同時也介紹家族排列對我們的幫助。任何疑難雜症請來信：tsoutsouhan@gmail.com

1
一三说51期：第一代移民父母与孩子的代际沟通问题——硅谷三位嘉宾圆桌座谈 1:31:08

4y ago1:31:08

1:31:08

一三博士的线上失眠治疗课程：https://www.mindbodygarden.com/sleep 孩子在国外出生成长，父母是第一代移民，这样的文化碰撞中，父母如何和孩子更好的交流沟通，共同成长呢？一三心理诊所的咨询师戴晓橙和硅谷的数学教育家张海云博士，X-Camp Academy编程教育创始人郭承恩，一起来探讨这个话题。 "一三说 Ask Yishan”是一三心理诊所(Mind & Body Garden Psychology)旗下的心理健康播客Podcast。徐艺珊博士是美国加州执照临床心理学家，斯坦福睡眠心理学家，一三诊所创始人。您可以在Apple Podcast，Google Podcast, Spotify，Stitcher，喜马拉雅，等众多播客podcast收听平台收听到我们的…

1
代孕旅程2：詳細流程與捐卵者選擇 22:18

4y ago22:18

22:18

親愛的寶寶，要跟你見面好像做一個很大很大的計畫，裡面有很多的叔叔阿姨一起幫忙。最近我們就要決定捐卵者，她的卵子會跟我們的精子一起結合，你就會從外太空來到人間。

1
Teiko老師的心靈相談室-不斷活在後悔之中的Ray 23:48

4y ago23:48

23:48

Ray最近被後悔的情緒困擾，從覺得以前學習不夠認真，到感情應對不完美，許許多多的懊惱記憶困擾著他，聽聽Teiko老師怎麼說！疑難雜症請來信：tsoutsouhan@gmail.com

1
一三说50期: 职场压力？应对有方法！——王粲子博士讲座节选 38:38

4y ago38:38

38:38

一三博士的线上失眠治疗课程：https://www.mindbodygarden.com/sleep 00:30’ 2020年常见的压力，尤其是职场压力 06:30’ 感恩小练习 10:15’ 如何判断自己是否压力过大？ 12:15’ 面对职场焦虑，我们可以做些什么？ 18:08’ 如何区分恐慌和焦虑？王粲子博士的讲座视频：https://youtu.be/PTiV82Yu9tg。 "一三说 Ask Yishan”是一三心理诊所(Mind & Body Garden Psychology)旗下的心理健康播客Podcast。徐艺珊博士是美国加州执照临床心理学家，斯坦福睡眠心理学家，一三诊所创始人。您可以在Apple Podcast，Google Podcast, Spotify，Stitch…

1
跟老公媽媽一起去賣菜 (客語) 10:44

4y ago10:44

10:44

這是我人夫生活最喜歡的一件事：跟老公的媽媽一起去賣菜。全客語任性聊！

1
Teiko老師的心靈相談室-用寶寶出櫃？Quentin的難題。 25:01

4y ago25:01

25:01

Quentin來信，表示跟另一半也嘗試代孕生子的他打算在小孩出生時，同時跟家人出櫃。他也希望用一種說法解釋小孩子的身世。但是Teiko老師提醒，誠實才是上策！任何疑難雜症，請來信：tsoutsouhan@gmail.com

1
一三说49期：用艺术治愈孩子的内心——张西访谈 1:02:34

4y ago1:02:34

1:02:34

一三博士的线上失眠治疗课程：https://www.mindbodygarden.com/sleep 张西老师是首位登陆美国纽约百老汇舞台的华人原创剧作家、导演；美国华人话剧协会主席；哈佛教育学院XMedia 实验室艺术导师；全美中文学校协会戏剧培训中心总编导。她出版过十一本书:《海外剩女》、《爱别离》、《国家荣誉》、《康洪雷和士兵突击》、《抗战女性档案》、《爬藤》等等。张西老师枫香剧社网址：https://maplecc.org/。 00:02:15:02 - 张西老师自我介绍 00:12:40:18 - 从心理学角度来看，我们怎样面对不可控的外界环境？ 00:22:12:18 - 张西老师是怎么想到要带着小孩子们做艺术？ 00:30:43:10 – 怎么发觉孩子已有的优势？ 00:38:…

1
Teiko老師的心靈相談室-覺得自己有產後憂鬱的Pat 28:51

4y ago28:51

28:51

24小時帶新生兒讓Pat崩潰覺得自己有產後憂鬱症。她想要快一點重回職場，卻又覺得育兒生活讓她離這個想法愈來愈遠。難道當媽媽只能犧牲自己成就別人嗎？任何疑難雜症請來信tsoutsouhan@gmail.com，專業的心理諮商師Teiko老師就會跟您分享她的想法。

值得一听的播客

Marriage播客

值得一听的播客

快速参考指南