))
推廣登山相關周邊知識直白講,入門,訓練,安全,設備,醫療,保育,趣事,幹話輕鬆談,不管勇腳還是菜腳都能進來找到樂趣,也歡迎聽眾來信提供分享屬於你們在山上的故事,共同提升台灣登山整體環境的素質與觀念 這個節目也是在登峰的路上，希望集結各路好手的故事、經驗，同時我們也是跟著一起進化，在做資料及被糾正過程中不斷演進，而不是以高手姿態自詡，讓聽眾跟著我們一起成長，一起提升，也是自我心路的一種登峰 。 FB : https://www.facebook.com/HikingTherapy543 IG : https://www.instagram.com/hiking_therapy543/ G-Mail : hikingtherapy543@gmail.com 社群名片 : https://hikingtherapy543.soci.vip/ Hosting by SoundOn 乾爹乾媽專用: 聽的爽,就挺一下吧,畢竟我們真的是用生命在燃燒熱情!!! https://pay.soundon.fm/....../3ffa93d7-3353-40f5-8750...... -- Host ...
…
continue reading
偶尔见见面很美好，只是为了听一下另一个人的脑子里疯狂的声音，还有这种声音在另一个人脑子里的回响。
…
continue reading
Two A-D-D Asian combination. A Malaysian-born Chinese American, Ding, and a local Malaysian, Ling will guarantee a good fat dose of laughing therapy. Laughing with us regardless of our topic of choice.
…
continue reading
五分鐘心理學，為你提供準確、實用的心理學知識。是學習真心理學的不二之選。 = 下載 MindForest App， 運用心理學與人工智慧的研究成果，助你逐步建立強韌心理、行動力和優質生活。 https://mindforest.ai/ = 由 樹洞香港 TreeholeHK 發行 合作邀約 i@treehole.hk https://treehole.hk/ https://facebook.com/hktreehole/
…
continue reading
一档从心理学角度观察和探索我们自身经验以及周围世界的节目。 “北冥有鱼”出自庄子《逍遥游》，讲的是北方的深海里有一条大鱼，它游着游着就飞了。 两个闲晃的临床心理学家，审视万物在精神世界的投影，探索“逍遥游”的可能性。 主播：卡其，朝朝 欢迎订阅，评论，或者将意见和反馈发到我们的邮箱：carefree.soaring@outlook.com 欢迎关注我们的微博@北冥有鱼播客; 小红书@北冥有鱼；Twitter: @CarefreeSoaring 你可以在小宇宙|喜马拉雅|Apple Podcast| Google Podcast| Spotify| Pocket Casts|Radio Public|Anchor 等播客平台找到我们。 欢迎关注我们的播客名片：https://namecard.xiaoyuzhoufm.com/kjty9?s=jlwo 也欢迎添加RSS feed订阅: https://anchor.fm/s/6b6f9e90/podcast/rss
…
continue reading
Felix潘敬祖，一位夢想實踐家，身兼激勵導師、唱作歌手、節目主持、司儀、影音公司及培訓公司創辦人。過去二十年的努力，成功實踐歌手夢，曾加入華納唱片成為作曲人、奪得香港青年協會歌曲創作及樂隊比賽獎項，並為電台、慈善團體及多個商業機構創作歌曲。Felix熱愛以音樂傳遞正能量，於08年首次自資推出慈善唱片及音樂會，收益撥捐慈善之用，其後活躍於大小舞台演出及擔任歌唱比賽評判。 2012年正式進軍香港樂壇，推出唱作大碟及舉辦個人音樂會，奪得新城勁爆新登場男歌手獎項，同年創立「飛帆影音製作有限公司」，是一位高級影音顧問及唱片監製，近年亦開始擔任活動節目主持。除了熱愛以音樂，Felix亦是一位擁有十多年經驗的體驗式培訓導師，從小接觸野外挑戰訓練，機遇下於2005年為慈善機構創作主題曲而參與青少年領袖培訓，展開十多年的慈善工作及體驗式培訓之路。 其後考獲多項專業培訓資歷，包括：攀石、潛水、繩索技術、繩網教練等，同時熱愛心理啟發和藝術治療研究，考獲Points of You®、Personality Dimensions®、NLP、Music Therapy、Circle Painting及A ...
…
continue reading
MindForest 全港首個心理科技應用程式：https://mindforest.ai/zh-hk 你是否曾好奇自己內心深處的秘密？我們的行為和情感背後隱藏著什麼樣的秘密？精神分析治療如何幫助我們揭開內心的面紗，找到真正的自我？透過心理學的角度，我們將深入探討精神分析治療的世界觀、技巧和限制。無論你對自己內在世界感到多麼陌生，精神分析治療都可能成為你的一種啟蒙之路。 點擊觀看，一同探索精神分析治療的奧秘，並開始解構自己內心不為人知的秘密！ ⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄ 📣【樹洞香港社群】 吹水圍爐，認真學術討論，凝聚希望在亂世中鍊成百毒不侵的智慧，遇強愈強，與志向道合朋友一同成長的你！ 訂閱會員詳情🔍https://treehole.h…
…
continue reading
今天來跟金曲得主，春麵樂隊，來個專業的 music 與 mountain的結合！ 春麵樂隊即將在2024/4/13、14於國家兩廳院展演，「後現代登高指南」！由Jack & Eason
…
continue reading
MindForest 全港首個心理科技應用程式：https://mindforest.ai/zh-hk 這是一個關於性別與行為之間關係的挑戰性問題。我們是否應該將人們的行為和性別劃上等號？透過心理學的角度，我們亦可討論這些行為背後的心理原因和社會影響。 在這部影片中，我們將探討性別於心理學研究中指出的分別以及社會對行為的影響，並提出行為應該獨立於性別來看待的觀點。無論是渣男還是渣女，我們都應該根據他們的具體行為來評價，而不是將其歸納為某個性別的代表。這個話題將挑戰你對性別和行為的固有觀念。 點擊觀看，一同探索性別和行為之間的關係，並思考行為應該如何被評價！ Crick, N. R., & Grotpeter, J. K. (1995). Relational aggression, gend…
…
continue reading
在非母语环境下工作的心理学家（licensed psychologist)面临着语言和文化上的极高挑战。本期我们聚焦与第二语言习得和使用相关的心理治疗师受训经历，分享了两位主播作为中文母语者，在美国的英语语境下接受博士训练与工作的心路历程。语言的成长作为一面镜子，帮我们反思着语言与情感表达、身份认同、职业成长、和文化选择的复杂关系。双语使用者的身份也逐渐让我们意识到，双语的学习和使用是人生中的一份大礼。 时间线： 2:10 心理治疗是一个英文主导的学科？ 3:31 留学经历里是从将中文翻译成英文开始 7:20 双语使用者的大脑激活模式是持续的双核运行 5:39 临床心理学博士期间，英语不过关即将面临退学的压力 13:25 个人专业的成长，语言的习得，和文化的适应性是三条很紧密缠绕的线 24:…
…
continue reading
MindForest 全港首個心理科技應用程式：https://mindforest.ai/zh-hk 你是否曾經遇到過一些人，讓你感到不安或受傷？究竟這些人背後的心理是怎樣形成的？ 在這期的 #五分鐘心理學 中，透過心理學的角度，我們將深入探討渣男行為的原因和特徵，探討渣男的心理形成，你將學到如何辨識這些人，並採取適當的自我保護措施。無論你曾經歷過怎樣的傷害，這個話題都將幫助你更好地保護自己。 點擊觀看，一同探索渣男行為的心理背後，並學會如何保護自己免受傷害！ Reference: Rauthmann, J. F., & Kolar, G. P. (2013). The perceived attractiveness and traits of the Dark Triad: Narci…
…
continue reading
MindForest 全港首個心理科技應用程式：https://mindforest.ai/zh-hk 你能掌握著自己的人生嗎？我們如何看待自己的人生故事？這些故事如何影響我們的情感和行為？究竟敍事療法能否幫助我們重新詮釋自己的人生故事？ 在這期的 #五分鐘心理學 中，Peter 將介紹敍事療法 Narrative Practice這種關於故事和身份的心理治療方法的核心概念，，深入探討敍事療法的原理和應用，如何通過重新詮釋自己的故事，來改變自己的情感狀態和行為模式。無論你面對的是壓力、焦慮還是其他挑戰，敍事療法都可能成為你的一種轉化之道。 點擊觀看，一同探索敍事療法的奧秘，學會如何掌控自己的人生故事！#五分鐘心理學 ⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄…
…
continue reading
MindForest 全港首個心理科技應用程式：https://mindforest.ai/zh-hk 你是否曾經經歷過一段令人難忘的愛情，卻在結束時留下了無盡的遺憾？《三生有幸》是一個關於愛情和成長的深刻探討。在這期的 #五分鐘心理學 中，透過心理學的角度，我們將深入探討愛情中的遺憾，以及它們對我們的成長和發展所帶來的影響。 在這部影片中，我們將邀請嘉賓周殷廷 YanTing 分享他的愛情故事，並探討遺憾如何成為我們生命中的一部分，並幫助我們更加珍惜當下。無論你曾經歷過怎樣的愛情，這個話題都將觸動你內心最深處的情感。 點擊觀看，一同探索愛情中的遺憾，並從中獲得成長和啟示！ ⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄ 📣【樹洞香港會員】 吹水圍爐，認真學…
…
continue reading
MindForest 全港首個心理科技應用程式：https://mindforest.ai/zh-hk 你是否曾經問過自己，人生中的痛苦是否可以被克服？如何在痛苦中找到意義？如何接納現實、活在當下並追求價值？在這期的 #五分鐘心理學 之 #心理治療百科 中，我們將深入探討接納與承諾治療（ACT）的基本原理，以及它如何塑造我們的人生觀。究竟接納與承諾治療（ACT）能否幫助我們活出有意義的人生？ 點擊觀看，一同探索接納與承諾治療的奧秘，並開啟活出有意義的人生之旅！ ⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄ #接納與承諾治療 #act #認知行為治療 #cbt #心理學 #心理健康 #心理力量 #樹洞香港 #treeholehk #psychology #m…
…
continue reading
MindForest 全港首個心理科技應用程式：https://treehole.hk/app 你是否曾經感覺到自己陷入了困境，卻不知道如何走出來？這些困境是否源於我們的盲點？究竟認知行為治療能夠幫助我們找到克服困境的方法嗎？在這期的 #五分鐘心理學 中，透過心理學的角度，我們將深入探討認知行為治療（CBT）的基本原理，以及它如何幫助我們解決問題。 在這部影片中，我們將介紹認知行為治療的核心概念，了解認知行為治療（CBT）的理論、應用和限制。 點擊聆聽，一同探索認知行為治療的奧秘，並找到走出困境的方法！ ⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄ 📣【樹洞 MindForest】 吹水圍爐，認真學術討論，凝聚希望在亂世中鍊成百毒不侵的智慧，遇強愈強，與志…
…
continue reading
本集節目由 Hikingbook 贊助播出 Hikingbook 針對 Apple Watch 使用者推出整合運動和手機功能的 watchOS app，提供更完整沈浸的登山體驗。 Hikingbook 也提供了 5 組優惠兌換碼，讓你免費體驗 Hikingbook Pro 版整整一個月！ 詳細抽獎方法就在本集 Podcast 裡面！ === 我們去年唯一一次的登山過夜行程，中央尖山⛰️，我們用我們喜歡的音樂來進行每段的路程。由Jack & Eason
…
continue reading
MindForest 全港首個心理科技應用程式：https://treehole.hk/app 你是否曾經遇到過那種表現忽冷忽熱、讓人捉摸不定的人，卻又無法自拔地被吸引？欲擒故縱是一種看似矛盾卻又極具吸引力的行為模式。為什麼有些人容易被這種行為吸引？這種行為與依附理論是否有關？ 在這期的 #五分鐘心理學 中，透過心理學的角度，我們將深入探討這種行為背後的心理機制。你將了解到這種行為如何影響人的情感和行為，以及如何應對這種行為，保持健康的人際關係。 點擊觀看，一同探索欲擒故縱忽冷忽熱背後的心理機制，並了解如何建立穩固的情感關係！ #精神分析 #自我 #馬勒 #margaretmahler #關係 #依戀 #心理學 #心理健康 #心理力量 #樹洞香港 #treeholehk #psycholog…
…
continue reading
以心理學為基礎，為所有追求真愛的人創建的戀愛平台：https://www.evoltheapp.com 全港首個心理科技應用程式：https://treehole.hk/app 情人節剛過，你還在愛情的苦海中浮沉嗎？你曾經在交友APP上尋找真愛嗎？揀伴侶時，相同性格還是互補性格更容易建立長久的關係？到底如何才能在數據和心靈之間找到平衡？這是一個現代人都會面臨的挑戰。 在這期的 #PSY 中，透過心理學的角度，我們將深入探討交友和戀愛的心理學，並邀請 EVOL 創辦人進行專訪，分享Karis的經驗和見解，我們將探討性格和價值觀在伴侶選擇中的作用，以及如何找到最適合自己的人。你將學到如何平衡理性和感性，運用科學和心理學的智慧，創建屬於自己的愛情故事。 點擊觀看，一同探索交友和戀愛的心理學，並找到…
…
continue reading
MindForest 全港首個心理科技應用程式：https://mindforest.ai/ 你是否曾經疑惑，為什麼現實世界中善良並不總是得到回報，惡人也不總是受到懲罰？為什麼有時善良的人會遭受不公平對待？究竟精神分析學如何幫助我們理解這個現象？透過心理學的角度，我們將深入探討現實世界的複雜性，並解釋善惡並非二元對立的道理。 在這部影片中，我們將進一步探討精神分析學的觀點，淺談精神分析師梅蘭妮·克萊因 Melanie Klein的理論和理解善惡問題上的應用。你將學到如何通過深入分析人類行為和情感，更好地理解社會中的善惡現象，並開始反思自己的價值觀。 點擊觀看，一同探索精神分析學的奧秘，了解現實世界並非全然善惡二分的真相，並開始建立更深刻的人生視野！ ⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄…
…
continue reading
春节是中国人最重要的节日。春节往往充盈着阖家欢乐，和和美美聚餐包饺子的美好想象。疫情三年，有家不能回的过往也让这个春节的团聚显得难能可贵。然而，越来越多的人却好似深陷节日的围城，在热闹与欢乐之余，充满着复杂而难以言说的惆怅：社恐的人们怕被亲戚们评价，身居异乡的人们感受着属于自己的孤独，想要躺平的人们抱怨着节日的情绪劳动，压抑的家庭矛盾被酒精挑起，热闹的烟火也许映衬着抽离， 悲伤的节日记忆与热闹的当下格格不入……与此同时，我们从日复一日的劳作和生活中停顿下来，回望兔年的过去，诉说对龙年的期待。 本期，我们与嘉宾一起聚焦国内与海外华人在春节期间的心理群像，一起来聊聊我们该如何面对过年期间难以言说的情绪和感受。在这里，北冥有鱼也祝福所有的华人过个好年，龙年大吉！ 嘉宾：芹菜超人 时间线： 1:41…
…
continue reading
MindForest 全港首個心理科技應用程式：https://treehole.hk/app 你是否曾好奇自己內心深處的秘密？究竟精神分析學能幫助我們深入了解自己的內在世界，發現隱藏在我們行為和情感背後的真相？ 這是一次尋找自己真實自我的旅程。在這期的 #五分鐘心理學 中，我們將深入探討精神分析學的基本理念，以及如何應用它來理解自己。我們將慢慢走入自己的心靈深處，探索精神分析學的核心概念。你將學到如何通過自我反省，更深入地理解自己的情感和行為，以及如何應用這些洞察來改善生活。 點擊觀看，一同踏上精神分析學的啟發之旅，探索自己內心深處的奧秘，並開始建立更深刻的自我認識！ #psychoanalysis #精神分析 #佛洛伊德 #榮格 #防衛機制 #心理學 #心理健康 #心理力量 #樹洞香港 …
…
continue reading
我们将深入探讨人们对于科技中的苹果产品的狂热热爱以及与之相关的种种故事。从经典的iPod到引领潮流的iPhone，再到多功能的iPad，这些苹果产品已经渗透到我们的生活中，成为我们日常不可或缺的一部分。 http://dts.podtrac.com/redirect.mp3/dingdabell.com/media/ling/Ling-2024-01-29.mp3 :: download file :: listen on iPhone & iPad ::由叮 与 的铃
…
continue reading
MindForest 全港首個心理科技應用程式：https://treehole.hk/app 你是否常常發現自己陷入拖延的陷阱，浪費寶貴的時間在看廢片、不做正事？究竟如何擺脫拖延的困擾，提高效率，讓自己更有成就感，讓生活更有條不紊？ 在這期的 #五分鐘心理學 中，我們將分享實用的技巧，幫助你擺脫拖延的束縛。我們將深入探討拖延的根本原因，以及如何建立有效的時間管理和專注力。你將學到如何克服拖延，提高自己的生產力，並實現更多的目標。無論你是學生、職場人士還是自由職業者，這期節目都將為你提供實用的心理學知識。 點擊觀看，一同探索如何擺脫拖延症，讓自己的生活更有目標和動力！ ⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄ 靜觀練習錄音：各種靜觀練習錄音，助你掌握靜…
…
continue reading
MindForest 全港首個心理科技應用程式：https://treehole.hk/app 你是否曾經問過自己，為什麼善良的人看似總是更加幸福和成功？善良是否真的有益於自己？為什麼一些成功人士強調善待他人的重要性？ 在這期的 #五分鐘心理學 中，我們將深入挖掘善良的益處，包括社交關係和職業成功等方面，並分享實際的方法，揭示善良的力量，以及它如何影響我們的幸福和成就。無論你是追求成功的職場精英，還是希望提升自己的個人成長，這期節目都將為你提供深入的心理學知識。 點擊觀看，一同探索善良如何成為成功的關鍵，並發現做一個善良的人如何令你的生活更加豐富和有意義！ ⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄ 📣【樹洞 MindForest】 吹水圍爐，認真學術討…
…
continue reading
MindForest 全港首個心理科技應用程式：https://treehole.hk/app 當愛情走到盡頭，分手是一個艱難的決定。但你是否曾想過，如何好好分手？分手後應該如何處理情感？為什麼一些細節如此重要，它們能幫助我們更好地走出傷痛？在這期的 #五分鐘心理學 中，我們將透過心理學的角度，分享四個關鍵細節，幫助你更健康地應對分手。 在這部影片中，我們將深入挖掘這些細節，包括情感表達、自我價值、社交環境和未來規劃等方面，並提供實際的建議，幫助你度過分手帶來的情感風暴。這是一次重新定義自己，重建更強大自己的機會。 點擊觀看，一同探索分手後的情感復原之路，學習如何更健康地面對這個轉折，並走向更好的未來！#五分鐘心理學 ⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄…
…
continue reading
MindForest 全港首個心理科技應用程式：https://treehole.hk/app 你是否曾好奇，為什麼我們總是陷入某些困境，總是在同樣的地方犯錯？為什麼我們容易陷入誘惑，難以控制沖動？為什麼有時我們的判斷會受到偏見和情感的影響？透過心理學的角度，我們將探索人性弱點的根本原因，並分享實用的方法，幫助我們更好地應對這些挑戰。 在這期的 #五分鐘心理學 中，我們將深入挖掘人性弱點，包括認知偏見、即時滿足、和社會影響等方面，並提供洞察和策略，幫助你更好地理解自己和他人。這是一次深入自我探索的機會，同時也是提升個人成長的重要一步。 點擊觀看，一同探索人性的弱點，了解為什麼我們總是容易陷入這些陷阱，並學習如何更智慧地應對生活中的挑戰！ ⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄…
…
continue reading
我们都知道美国崇尚人权自由，但叮在那里生活有没有遇到过什么困难呢？有没有试过被歧视呢？ http://dts.podtrac.com/redirect.mp3/dingdabell.com/media/ling/Ling-2024-01-01.mp3 :: download file :: listen on iPhone & iPad ::由叮 与 的铃
…
continue reading
2023年仿佛一眨眼就过去了。这一年， 疫情进入尾声，生活逐渐常态化，我们的心境也在悄然变化。人们一边在创伤中寻求疗愈和希望，一边也承受着地缘政治冲突和经济下行带来的挑战。在2023年的末尾，两位主播票选出了十大精神健康领域的热点事件并分享了我们个人的看法。本期没有什么干货科普，纯属唠嗑。如果你也好奇这一年心理健康领域的变化，不妨听一听这期节目，希望能在这新旧交替之际为你带来一些感受和思考。 此外，我们想在这里感谢大家两年来对北冥有鱼的支持和喜爱！我们也会努力在新的一年继续做出有趣的、高质量的节目。祝福大家2024年新年快乐！ 时间线： 1:09 No.1 后疫情时代精神问题大流行 10:01 No.2 巴以和俄乌等战争带来精神创伤 17:50 No.3 歌手李玟Coco因为抑郁症自杀 26…
…
continue reading
MindForest 全港首個心理科技應用程式：https://treehole.hk/app 你曾否感到自己似乎總是在為他人而活，而忽略了自己的需求和界線？ 「不為他人而活！」這是一個每個人都曾經面臨的挑戰。我們將問自己：為什麼我們總是難以拒絕他人？如何在追求自己目標的同時，保持尊重和溝通？透過心理學的角度，我們將分享三個實用的技巧，幫助你設立良好的個人界線。 在這期的 #五分鐘心理學 中，我們將深入挖掘這些技巧的背後原理，並提供實際的應用方法，讓你在生活中更好地平衡自己的需求和他人的期望。無論你是事業上的高手，還是生活中的愛好者，這期節目都將為你帶來實用的心理學知識。 點擊觀看，一同探索如何不再為他人而活，學會設立良好的個人界線，創造更加充實和平衡的生活！ #個人界線 #底線 #課題分離…
…
continue reading
MindForest 全港首個心理科技應用程式：https://treehole.hk/app 曾經想過，遇到靈魂伴侶是否真的只是命中註定？在這期的 #五分鐘心理學 中，我們將深入討論這個讓人陶醉的問題。究竟是什麼讓我們感受到這樣的連結？這四個信號是否能幫助我們更深刻地理解一段特別的感情？ 透過心理學的角度，我們將深入挖掘那些讓你感到特別的情感瞬間，並分享在愛情關係中更深層次的連結是如何形成的。你將學到如何識別這些信號，並更好地理解靈魂伴侶關係的神奇之處。 無論你是否相信靈魂伴侶的存在，這期節目都將為你帶來對愛情的新見解。點擊觀看，一同探索四個遇上靈魂伴侶的信號，或許你會找到一些讓你心動的啟示！ ⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄ 📣【樹洞 Mi…
…
continue reading
你和你的另一半在谈及“钱”字时，是否能心平气和？根据美国的一项调查显示，即使是相处多年的伴侣，谈论财务问题依然是一个禁忌。调查揭露，有70%的伴侣称他们因为金钱问题争吵的频率超过了性生活、家务活、甚至是晚餐吃什么。 在奈飞Netflix最近播出的一档节目《致富攻略》中，财务规划师Ramit Sethi深入探讨了伴侣间的财务摩擦。他不仅揭示了他们财务问题的根源，还帮助伴侣朝着共同的财务目标合作前进。节目中展示了许多伴侣因为对金钱的不同观点而产生的冲突，并深入地展示了财务规划是如何影响他们的关系的。这一过程与我们在心理咨询中遇到的许多情况惊人地相似，虽然切入点不同，但最终都指向了伴侣关系中的信任、安全感和沟通方式。 在本期节目中，我们非常荣幸地邀请到了两位在理财方面有专业背景的嘉宾，他们将与我们…
…
continue reading
MindForest 全港首個心理科技應用程式：https://treehole.hk/app 在愛情的世界中，有時候，暗戀是藏得深深的一種感覺。你有否曾經想過，身邊是否有人對你有意思卻沒有表白呢？有沒有一些細微的信號可以讓我們識破這種默默的愛意？透過心理學的角度，我們將揭示四個對方對你有意思的潛在信號。 在這期的 #五分鐘心理學 中，我們將分享那些容易被忽略的跡象，包括言語和行為上的微妙變化。你將學到如何敏銳地感知這些信號，並更好地理解身邊人的真實感受。這不僅僅是為了解讀他人，更是為了建立更深層次的人際連結。 無論你是單身尋找愛情的蹤影，還是想更深入了解身邊人的心情，這期節目都將為你揭示戀愛中的心理學奧秘。點擊觀看，一同探索四個對方對你有意思的信號，或許你身邊的人正在默默地表達著愛意！ ⋄…
…
continue reading
你曾經想過，為什麼有些人能夠輕鬆地說服他人，而有些人則總是感到力不從心？ MindForest 全港首個心理科技應用程式：https://treehole.hk/app 樹洞請人：https://www.notion.so/0cd01e9caebb48a6addb1e62916068f7?pvs=21 在這期的 #五分鐘心理學 中，透過心理學的角度，我們將分享五個實用的說服方法，從言語選擇到情緒連結，讓你更了解如何有效地表達自己的觀點。這不僅僅是關於說服他人，更是關於建立有意義的溝通。無論你是在工作中需要說服客戶，還是想提升個人溝通技巧，這期節目都將為你提供實用的心理學知識。 點擊觀看，一同探索說服人的五個方法，讓你的溝通更有說服力，影響力更大！ ⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄…
…
continue reading
MindForest 全港首個心理科技應用程式：https://treehole.hk/app 有沒有想過為什麼「公說公有理，婆說婆有理！」成為一種現代思潮？在這期的 #五分鐘心理學 中，我們將深入探討這個引人深思的主題，為什麼我們容易陷入這樣的思維模式？這背後的心理機制是什麼？ 「公說公有理，婆說婆有理！」貼切地反映了我們日常生活中的一種現象。我們將問自己：為什麼我們容易相信自己的立場是對的？為什麼我們會覺得「有理」是主觀的？透過心理學的角度，我們將解析這種思維模式的形成，並揭示它對人際關係和社會互動的影響。 在這部影片中，我們將深入挖掘「公說公有理，婆說婆有理！」的心理機制，並分享應對這種劣根性的方法。無論你是希望更好地理解自己的思維模式，還是想提升人際溝通的能力，這期節目都將為你帶來啟…
…
continue reading
不小心被推坑越野跑，剛好遇到越野元年。 分享我們市民休閒登山咖參加越野賽的心得、肥宅訓練方式，不求快只求無傷完賽🥹由Jack & Eason
…
continue reading
Bowtie 與樹洞香港合作，推出《帶領高動力團隊 企業管理手冊》，運用心理學理論分析打工仔的需求，幫你打造一支高效率的工作團隊！ 📖 立即下載 🔗https://shorturl.at/hjHN7 你是否曾想過，如何成為一位卓越的企業管理者，引領你的團隊走向成功？在這期的 #五分鐘心理學 中，我們將分享「七個實用職場溝通技巧」，與Bowtie 一同探討如何打破溝通障礙，激發高效能的企業文化。 有效的溝通不僅僅是傳達信息，更是構建信任和共鳴的橋樑。在這部影片中，我們將深入挖掘七個實用的職場溝技巧，從建立開放的溝通渠道到激發員工的參與感。這些技巧不僅適用於管理者，對於每一位在職場上希望提升溝通效能的人都具有實用價值。 無論你是剛踏入職場的新人，還是希望提升管理技巧的資深領導者，這期節目都將為你…
…
continue reading
近日娛樂圈因一藝人公審女網民的事件而掀起一陣激烈討論。 明星的光芒是否掩蓋了背後的辛酸？追星現象又塑造了怎樣的流行文化？在這部影片中，Peter將表達個人看法：為什麼香港人如此熱愛追星？追星現象背後又隱藏了哪些心理啟示？ 我們將深入剖析香港的追星文化，揭示人們參與追星行為的動機。是尋找情感共鳴？還是滿足一種社交需求？透過心理學的角度，我們將解開這種行為的心理動機，並探討其對個體和社會的影響。 無論你是一位狂熱的粉絲，還是對追星現象感到好奇，這期節目都將為你揭開明星現象背後的面貌，並提供對這種行為的深刻理解。點擊觀看，一同探索香港追星現象的心理學奧秘，了解其中的啟示與反思！ ⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄ 📣【樹洞 MindForest】 吹水…
…
continue reading
你曾經想過，內向的性格是否與抑鬱有關？內向的人是否更容易陷入情緒困擾？ 在這期的 #五分鐘心理學 中，我們將探索這個引人深思的問題：愈內向愈易抑鬱？並為內向的你提供一份專屬的心理指南。 「內向比較難在社會生存？」這個問題牽動了許多人的心。內向的人可能在社交場合中感到不適，但這是否意味著他們更容易陷入抑鬱情緒呢？我們將深入探討這個問題的背後，揭示內向性格與抑鬱之間的關聯。 在這部影片中，我們將問自己：內向的特質是一種優勢還是障礙？我們將分享心理學上的見解，探討內向性格的優勢，以及如何應對可能出現的挑戰，培養積極的內在對話，並建立穩固的心理健康基礎。 無論你是性格內向的人，還是要與身邊內向的朋友或家人相處，這期節目都將為你帶來深刻的洞察和實用的建議。點擊觀看，探索內向性格的獨特之美，並學習如何在…
…
continue reading
Health on demand report 2023 年調查報告 by Mercer: https://www.mercer.com/zh-tw/insights/total-rewards/employee-benefits-strategy/health-on-demand-2023-survey-report/ 在職場的風起雲湧中，你是否曾感到無助和困憂？打工仔和管理層在職場中的壓力有何不同？工作困境可能在任何時候降臨，但我們可以學會應對。這一期的 #Mercer x #五分鐘心理學 將帶你深入探討：如何在職場中渡過逆境，提升你的心理健康水平！ 無論你是處於職場的哪個階層，都面臨著不同的壓力和挑戰。今集Peter邀請到來自Mercer的Senior Consultant of Co…
…
continue reading
MindForest 全港首個心理科技應用程式：https://treehole.hk/app ChatGPT-AutoExpert: https://github.com/spdustin/ChatGPT-AutoExpert?search=1 （若想要了解詳細示範畫面，請到YouTube觀看影像內容： https://youtu.be/BxKuClDPYGg） 你曾想過，AI技術將如何改變心理學？一個嶄新的資訊時代正在來臨，而全港首個心理科技APP即將問世！在這期的 #五分鐘心理學 中，我們將帶你深入淺出進入AI心理學的未來，一探資訊革命如何劃時代結合，改變我們看待心理健康的方式。 在這部影片中，Peter將以簡單易明的方式講解人工智能技術如何運作，它將為我們心理健康帶來哪些創新性的解決…
…
continue reading
這集是一個邀約橫跨了二年的一集，在今年終於如願完成。 NK 是一個建築人和森林結下樑子的故事，我們覺得愛樹愛設計有風格的人都會愛上NK！由Jack & Eason
…
continue reading
要说当今市面最火爆的心理学测试， Myers-Briggs Type Indicator（MBTI）应该是首当其冲。从了解自我、工作求职到恋爱交友，对MBTI的应用和讨论似乎无处不在。虽然MBTI广受学界的诟病，也并非最准确权威的人格测试，为何它仍然能在众多泛心理测试中脱颖而出，变成商业和私人社交的通用语言？MBTI击中了当代人的哪些心灵诉求，又为我们带来了何种的思维局限？本期我们和临床心理学博士与人格心理学研究者木木一起，对MBTI与其流行性抽丝剥茧。 嘉宾： 木木 时间线： 0:55 MBTI： 60年代的美国测试，在20年炒冷饭火遍亚洲？ 4:52 MBTI的“商业奇迹”，福布斯也不明白 9:53 MBTI比星座更彰显自我能动性，但我们是否真的了解自己？ 11:10 MBTI科普（很熟…
…
continue reading
你是否曾經感受過情緒操縱、冷暴力或煤氣燈效應的壓力？這些心理困擾讓我們感到無助，但我們可以學會用實用的方法來建立堅強的心理根基。在這期的 #五分鐘心理學 中，我們將探討三大實用支柱，幫助你擺脫這些心理陰影。 「三大實用支柱建立心理根基！」這不僅僅是一個答案，更是一個解決之道。這不僅僅是保護自己免受負面影響的方法，更是建立自信和自尊心的關鍵。 無論你是正在經歷這些問題，還是想要學習如何幫助他人，這期節目都將為你提供有價值的洞察和實用的方法。立即點擊觀看，學習如何建立強大的心理根基，走向更健康、更自信的生活！⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄ 📣【樹洞 MindForest】 吹水圍爐，認真學術討論，凝聚希望在亂世中鍊成百毒不侵的智慧，遇強愈強，與志…
…
continue reading
你是否曾經好奇，MBTI這樣的性格測試到底有幾科學？它流行是基於什麼？在這期的 #五分鐘心理學 中，我們將揭開MBTI背後的神秘面紗，並探討性格測試對我們的真正意義。 「MBTI流行是因為它非常準確？」這是一個引人深思的問題。性格測試在當今社會中非常流行，但是否真的科學可靠？我們將深入探討MBTI的來龍去脈，了解它的由來、它的有效性，以及它在心理學中的角色。 更重要的是，我們將討論性格測試給我們帶來的啟示。這不僅僅是關於你是哪種性格類型，更關乎你如何理解自己和他人，以及如何在人際關係中更好地相處。性格測試是一面鏡子，反映出我們的優勢、弱點和成長空間。 無論你是MBTI的愛好者，還是對性格測試持懷疑態度，這期節目都將為你帶來豐富的心理學知識和深入的思考。立即點擊觀看，一同探討MBTI和性格測試…
…
continue reading
你想知道如何在生活中更快樂嗎？是時候關注自己的情緒和幸福感了！在這集五分鐘心理學 的影片中，我們將分享五種實用建議，幫助你改善情緒狀態，走向更快樂的生活。 生活中充滿挑戰，但快樂並不是偶然的產物。我們可以主動採取行動，培養更積極的情緒狀態。那麼，我們該如何開始呢？ 無論你是想提升自己的快樂感，還是尋找應對生活壓力的方法，這部影片都將為你提供實用的心理學知識和寶貴的建議。立即點擊觀看，開始改善你的情緒狀態，邁向更快樂的生活吧！ ⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄ 📣【樹洞 MindForest】 吹水圍爐，認真學術討論，凝聚希望在亂世中鍊成百毒不侵的智慧，遇強愈強，與志向道合朋友一同成長的你！ 訂閱會員詳情 🔍https://treehole.hk…
…
continue reading
電腦以至計算機工程的崛起是否改變了我們對心理學的理解？AI又是否將與人共同塑造未來？在這個資訊爆炸的時代，讓我們一同探索AI與心理學的跨界關係，揭示這些問題的答案。 「AI終極懶人包（下）」將帶你穿越時空，探討電腦的興起對心理學發展的影響。電腦科技是否為心理學的發展帶來了新的可能性？我們如何從大數據中獲取洞察，了解人類行為和思維的奧秘？ 此外，我們將深入探討人工智能與心理學之間的關聯。AI是否能幫助我們更好地理解人類情感和心理狀態？這個新興科技是否將與心理學相互啟發，並共同創造一個更美好的未來？ 無論你是心理學愛好者，還是對科技前沿充滿好奇，這個視頻將帶你深入了解AI與心理學的交匯點。立即點擊觀看，探索AI與心理學的未來之路，共同描繪出一幅前瞻的科技藍圖！ ⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄…
…
continue reading
ChatGPT的问世颠覆了无数人对人工智能（AI）的想象。人们不仅从它身上获取信息，也与它谈天说地，交心演戏。总有一天，我们会对AI尽情倾诉内心苦痛并得到安慰和治愈吗？我们会对博学又体贴的AI着迷吗？当人类与AI的关系超越从前的想象，人类又会形成怎样新的伦理守则呢？本期节目我们请来了北航研究人工智能的教授黄雷博士与科幻作者，心理学家易菲，和我们共同畅想当AI在心理治疗领域的应用。 嘉宾： 易菲博士 & 黄雷博士 时间线： 3:50 人工智能（AI）的定义是什么？ 10:30 现有AI产品：想说爱你不容易 14:48 ChatGPT：让心理治疗师惊掉下巴的能力 19:26 揭秘AI的底层逻辑：机器学习还是专家系统？ 21:26 为何AI可以“一本正经地胡说八道”？ 24:31 如何让他人快速讨…
…
continue reading
AI時代，你是否擔心被技術淘汰？ChatGPT又是如何進化成今天的模樣？人工智能與腦神經科學之間是否有著密切的聯繫？在這個精彩的視頻中，讓我們一同探索AI的世界，帶你深入了解這些問題的答案。 「AI終極懶人包（上）」將帶你深入AI的核心，探討如何在科技浪潮中保持競爭力。人工智能應用是如何經過漫長的「訓練」階段，逐漸成為一個能夠回答各種問題的AI大師的呢？ 此外，我們將闡述人工智能和腦神經科學之間的關係。我們的大腦是如何啟發AI的創建？人工智能的發展是否真的能幫助我們更深入地理解大腦的運作？ 無論你是科技愛好者，還是想要了解AI對未來的影響，這個視頻都將帶給你深入且有趣的知識。立即點擊觀看，探索AI的精彩世界，並了解不被AI淘汰的關鍵！ ⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄…
…
continue reading
铃很好奇，为什么叮要留在美国？到底美国的生活有什么特别？让我们来聊一聊在美国生活的日常。 http://dts.podtrac.com/redirect.mp3/dingdabell.com/media/ling/Ling-2023-08-21.mp3 :: download file :: listen on iPhone & iPad ::
…
continue reading
📣【本集贊助商 - ExpressVPN】 為樹洞香港觀眾爭取特別折扣，免費獲得額外3個月的最佳安全保障！ 立即使用專屬鏈接 🔍https://www.expressvpn.com/treehole ⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄ 你是否常常想要作出改變，但卻感到無從下手？人生是否總有些事情當年沒動機去做往後卻只剩遺憾？三個簡單卻極其有效的技巧能夠激勵你踏出改變的第一步！在這部五分鐘心理學的影片中，我們將揭示如何對抗惰性、創造動機，並克服改變過程中的恐懼。 改變可能讓人感到不安和困惑，但也正是這些改變塑造了我們的成長與進步。當我們在思考改變時，惰性可能會讓我們停滯不前。那麼，如何打破這種循環並激勵自己邁出第一步呢？ 在本影片中，我們將分享三個…
…
continue reading
《海妖的呼唤》是今年网飞出品的大火韩国综艺。这档节目邀请了全女性的六个不同的职业团队，包括军人，消防员，运动员，警卫，警察，和特技演员，在与世隔绝的小岛展开七天的生存淘汰战。和很多其他的综艺不同，这档节目里展现的女性形象不再被客体化地凝视，而是从她们身上可以感到强大又立体的人格魅力。本期我们和两位嘉宾一起探讨了《海妖》是如何挑战公众对于女性的刻板印象，这档节目究竟哪里与众不同，以及对于想要看到更多类似影视作品的展望。 嘉宾：小美&小帅 1:25 首个全女性综艺《海妖》讲了什么？ 2:24 观看中印象深刻的地方？“打到了观众的‘爽点’？” 10:15 节目中突出的“职业技能”标签可以帮助观众更加了解他们原本相对陌生的工作 19:42 节目有什么希望看到改进的地方？ 23：32 全女性综艺，全女…
…
continue reading
你曾經想過自己的思想是否真的自由？自由意志跟心理學又有甚麼關係？在這部五分鐘心理學的影片中，讓我們一同探索建立思想自由感的重要性！ 自由意志一直以來都是一個引人深思的話題。但是，我們的思想是否真的獨立自主，還是受外在影響？心理學研究顯示，環境、社會和基因等因素可能會影響我們的自由意志。那麼究竟是如何影響我們的思想，又該如何建立真正的思想自由感？ 在本影片中，我們將深入探討這三大元素，解析它們與自由意志的關聯。你將了解到環境、社會和基因在形成你的思想觀念和決策方面扮演著什麼樣的角色。同時，我們將分享實用的心理學策略，幫助你建立更加獨立和自主的思想，並擁抱思想自由感。 無論你對自由意志有何看法，這部影片都將為你帶來深入的心理學知識和反思。立即點擊觀看，一同探索建立思想自由感的關鍵，開啟尋求自由意…
…
continue reading
網絡批鬥是正義還是暴力？失德藝人要用公審方式讓他們承受應得懲罰？在這部五分鐘心理學的影片中，Peter將帶大家探討一下這個爭議話題背後的心理層面，以及這些文化現象背後的反思。 社交媒體讓每個人都有發聲的權利，但批評和指責是否都能算是正義之舉？在網絡上看到的網絡批鬥現象，是否真的解決了問題，還是只是引發更多網暴問題？在這個極具爭議的議題中，我們將以心理學角度來探討網絡批鬥背後的心理層面。 此外，影片亦希望提醒大眾對親密關係以及職場情緒支援的重要性。感情、職場上的情緒霸凌是不可忽視的議題。期望這些議題能廣泛被大眾所討論，共同研究出實用的策略，幫助大家解決職場以及其他關係上情緒霸凌的問題。 無論您是對城中熱話、網絡批鬥現象感到好奇，還是希望找到情緒問題的解決方法，這部影片都將為您帶來深入的心理學知…
…
continue reading
你知道自己擁有哪些優秀的心理面向嗎？這部五分鐘心理學的影片中，讓我們一同探索，發現你的心理優勢！ 在香港這個充滿挑戰和競爭的城市，除了上集的劣根性以外也有獨特的心理特質和優點。這些優秀的心理面向不僅能幫助我們在工作和學習中表現出色，更能有可能提升生活品質和心理健康。但我們有沒有好好發揮所長呢？ 在本影片中，我們將探討三個香港人優秀的心理面向，你將了解到這些優秀的心理面向是如何影響我們的日常生活，以及如何透過進一步培養和應用它們，讓自己在各方面都更加出色。 無論你是想發掘自己的心理優勢，還是希望幫助身邊的人更好地發揮潛力，這部影片都將為你帶來寶貴的心理學知識和啟發。點擊觀看，一同探索三個香港人優秀的心理面向，開啟心理優勢發揮之旅！ 📣【樹洞 MindForest】 吹水圍爐，認真學術討論，凝聚…
…
continue reading
「劣根性」可能存在於我們每個人身上，而香港人也不例外。在這個充滿壓力和快節奏的城市，我們可能在情緒和行為上展現出劣根性。但是，這些劣根性是從何而來？我們又該如何應對它們呢？在這部五分鐘心理學的影片中，我們將深入探討這些問題，揭示背後的心理成因。 無論你是想了解自己的劣根性還是希望幫助身邊的人，這部影片都將為你帶來啟發和實用的心理學知識。點擊收聽，一同探索港人劣根性的心理成因，開展心理成長之旅！ ⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄ 📣【樹洞 MindForest】 吹水圍爐，認真學術討論，凝聚希望在亂世中鍊成百毒不侵的智慧，遇強愈強，與志向道合朋友一同成長的你！ 訂閱會員詳情 🔍https://treehole.hk/membership/ ⋄⋄⋄…
…
continue reading
乘搭飞机，如果能坐到商务舱，那是多么享受的一件事。叮和铃来谈谈坐商务舱的体验和为什么会坐到上瘾。 http://dts.podtrac.com/redirect.mp3/dingdabell.com/media/ling/Ling-2023-07-16.mp3 :: download file :: listen on iPhone & iPad ::由叮 与 的铃
…
continue reading
