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我是艾琳貓,不管白天或夜晚,一個不打烊的聲音世界與您相遇。艾琳貓集結各式各樣的人文、歷史、藝術、旅行、閱讀等等人事物的故事與您一起隨想。在這快速的世代,就讓我們一起鬧中取靜,透過不同的探索讓我們終身學習,變中求好,讓我們的生活更精彩。 Powered by Firstory Hosting
 
Felix潘敬祖,一位夢想實踐家,身兼激勵導師、唱作歌手、節目主持、司儀、影音公司及培訓公司創辦人。過去二十年的努力,成功實踐歌手夢,曾加入華納唱片成為作曲人、奪得香港青年協會歌曲創作及樂隊比賽獎項,並為電台、慈善團體及多個商業機構創作歌曲。Felix熱愛以音樂傳遞正能量,於08年首次自資推出慈善唱片及音樂會,收益撥捐慈善之用,其後活躍於大小舞台演出及擔任歌唱比賽評判。 2012年正式進軍香港樂壇,推出唱作大碟及舉辦個人音樂會,奪得新城勁爆新登場男歌手獎項,同年創立「飛帆影音製作有限公司」,是一位高級影音顧問及唱片監製,近年亦開始擔任活動節目主持。除了熱愛以音樂,Felix亦是一位擁有十多年經驗的體驗式培訓導師,從小接觸野外挑戰訓練,機遇下於2005年為慈善機構創作主題曲而參與青少年領袖培訓,展開十多年的慈善工作及體驗式培訓之路。 其後考獲多項專業培訓資歷,包括:攀石、潛水、繩索技術、繩網教練等,同時熱愛心理啟發和藝術治療研究,考獲Points of You®、Personality Dimensions®、NLP、Music Therapy、Circle Painting及A ...
 
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芬蘭的療癒組合 CupOfTherapy 團隊 芬蘭著名插畫家 Matti Pikkujamsa 心理治療師 Antti Ervasti。 Elina 主要負責總務和企劃。 核心理念「Mental health made visible (讓心靈的風景被可見)」 面對工作壓力、情緒低落、迷惘人生、失去至摰愛時,透過書中充滿溫情的動物插畫和睿智幽默的文字,撫平你的傷痛,提振你的精神,療癒你的靈魂! 愈繁忙的都市,愈想凝住一個平靜的時刻。儘管有多少人在外面拼命,但您我希望總能抽出時間和心情,與人分享一杯茶或咖啡。 即使你身處於最繁忙的街道上,仍然需要停下來及休息的必要。 心累心累了,來抱抱吧 https://www.books.com.tw/products/0010831993 音樂來源:Up…
 
五花八門的播客節目,相信節目內容是每一位播客主在節目的背後努力用的企劃。 有時20分鐘的播客節目,要2-3天甚至一個禮拜尋找資料,整理資理,寫筆記,寫講稿, 再用自己的表式,清楚明瞭地說出說與聽眾分享。 謝謝兩堂關於播客的分享,我知道老師點到我的播客網址看到內容及請我分享同時,似乎找到今天上課的知音。 如同我的同學line留言給我:大旱之望雲霓", 能明白老師整天上課下來的心情。 在這裡推薦老師的播客節目,一位才華洋溢的女子:這邊那邊:https://herethere.firstory.io/ 也請各位聽眾給所有目前在線上的播客主及團體,給他們鼓勵及加油。 Powered by Firstory Hosting…
 
有時您可能不知道,你身邊的所有人,其實都在潛移默化地影響你。 每個人都期待著自己能夠充滿正能量,如果當你處在一個積極樂觀人群的環境之中,跟著努力達到你想要的人生高度。 想要自己後半生都過的順利,那重要的就是要一直向前行,而不是倒退。 在疫情期間上課的過程,處在積極熱誠的人群中,受到很多的正能量。 心裡會處在那種不確定感,但因為這樣的氛圍無形之中傳遞著能量訊息。 是的,無論現在環境如何?就是珍惜身邊的人,也把握每一次得來不易的學習。 其實很多時候,你輸的不是能力,而是心態~與大家分享之~! 音樂來源:由 SiselaMusic / MotionElements.com 提供 Powered by Firstory Hosting…
 
什麼是心智圖? Mind map 英國東尼‧博贊 (Tony Buzan)所創,1970年代提出的一種輔助思考工具,其靈感啟發來自於天才中的天才─達文西,運用關鍵字及圖像製作筆記達到能夠有效提升大腦思考與學習能力的方法。許多知名企業家也紛紛加入使用心智圖的行列,知名媒體《TIME》雜誌曾專題報導,微軟創辦人比爾蓋茲(Bill Gates)和美國前副總統高爾(Al Gore)兩人之間有什麼共通點嗎?答案就是心智圖。 簡單說,基本上,心智圖的架構,其實就是大腦的架構。如果我們用透鏡仔細檢驗大腦,會發現大腦是以突觸進行資訊傳播,若用圖畫將這種傳達方式呈現出來,畫出來的剛巧會是一張心智圖。 心智圖: *思考的工具及做筆記的方法 *任何主題從中央放射狀向外不斷延伸 *運用大腦最基本的兩種思考模式進行發…
 
疫情期間的您,是否有思考尋找自己的黃金種子,為後疫情時代做準備。 如果您知道您的黃金種子是什麼——就請您給它施肥和澆水——它會給您帶來巨大的信心,讓您可以跨越世界。 在佛洛伊德的「黃金種子」理論中認為:當別人對你的潛力有 信心時,你所展現出來的力量,將是無可限量的。而「黃金種子」往 往只是無心的一句話,有時也可能是及時的借款或贈金,是時候恰到 好處的引介、推薦,或是得到機會去承擔自己從未負過的責任;這些 全都是別人相信你有能力的明證。摘自"查爾斯.韓第~你拿什麼定義自己?:組織大師韓第的生命故事"~2007 艾琳貓與各位朋友分享勉勵之語:最適合人類的美好生活,應該是「善用思考和理性過生活」。 查爾斯.韓第 CHarles Handy—查爾斯.韓第 CHarles Handy(1932~ ) …
 
開放博物館 http://openmuseum.tw/ 中研院數位文化中心,耗時2年打造的線上策展平台,集結多家博物館、文化機構與民間藏家, 提供典藏單位/民間藏家有一個線上典藏的空間,運用網站上自己與他人的藏品,創造全新的數位主題展。 數位世界不受時空限制,了解一些藝術、歷史和人文及自然,那就是一種文化薰陶,其中的精神意義是潛移默化。 518博物館 https://openmuseum.tw/museumday2020 2021挖寶挑戰 https://openmuseum.tw/museumday2021/ 線上展覽 https://openmuseum.tw/exhibitions 人類學家的資幣生活 https://openmuseum.tw/muse/exhibition/d60d…
 
最近網球盛事2021法國公開賽進行中,我的生活也跟歐洲時間在走,看了不少場比賽了。 這期間帶給我一些想法想與各位朋友好好分享。 看運動賽事的好處 The Health Benefits to Watching Sports *降低患抑鬱症的風險—改善您的心情 *大腦保持活躍—提供了一個小的鍛煉 *讓你的關係更牢固—一起看比賽的夫妻或情侶會更幸福關係更滿意 *你可以減肥—運動球員的身材刺激您留意身材 *建立自尊和自信—球隊就是一個團隊幫助讓您會有成就感 *可以緩解壓力—需要時不時地將思緒從憂慮中轉移開,享受你最喜歡的運動。它將緩解壓力 *建立社交關係—聚集在一起享受的活動或一起支持他們最喜歡的球隊或運動員,幾個小時擺脫日常生活和壓力的一種方式 ~~~~~~~~~~~~ 推薦:雲門舞集舞蹈教室【…
 
不論生活或工作,難免會有遇到沮喪,挫折等,是否有找到自己舒發的管道? 不論生活或工作,會遇到感動的人事物,不想錯過那樣當時美好的時刻,會記下來嗎? 找一段屬於自己的時光,不妨靜下來提起筆,寫下會帶給您不一樣的"心情反應"。 這不會單純只是紀錄自己的生活動作,相信這對提升身心靈的健康,會令人意想不到的有益效果。 不妨一起來試看看喔! 分享文章: *心煩意亂時,寫日記能讓大腦好好思考 https://womany.net/read/article/21036 *減憂助眠增創意~寫日記5大健康好處 https://helloyishi.com.tw/mental-health/other-mental-health-issues/5-health-benefits-of-journaling/ P…
 
音樂就是一副心靈良劑。 您是否己經好久沒有聽古典樂了。 彿佛札克在美國與家人的短暫的相聚,帶來家庭的溫馨,淡淡鄉愁中又倍感幸福的心境下,寫下優美的第九號交響曲《新世界》。 藉有曲子裡著豐富的情緒及變化,能為您帶來豐富的心靈。 德弗乍克Dvorak's -第9號【新世界】交響曲(第四樂章) 終曲,熱情的快板 https://youtu.be/pF39zm3yU9c 捷克有三寶:啤酒 (皮爾深Pilsen的啤酒)/歌劇 (史麥塔納Bedrich Smetana的國民歌劇,波希米亞人,1824~1884)/德弗札克。 德弗札克博物館 https://www.nm.cz/en/visit-us/buildings/antonin-dvorak-museum Powered by Firstory H…
 
在甩癈嗎? 在追劇嗎? 疫情帶來大自然的喘息,也帶給我們思維改變 思維改變前,就是不停學 前英國首相邱吉爾曾經說過,「不要浪費一場好危機」 2020年的疫情沒有讓我們放慢腳步,反而向數位世界加速邁進。 在疫情期間,人們開始證實了遠端學習的效益,甚至認為在某些狀況下,遠端學習是更好的選擇。 Amazon.com副總裁暨技術長沃納·沃格斯 「2020年讓我們知道,無論遇到疫情大流行、自然災害還是人為災難,都能確保學習不中斷。」 直接點選以下,就可以連結到各線上課程平台 *Google 數位學習課程 https://learndigital.withgoogle.com/digitalgarage-tw/course/digital-marketing *e等公務園+學習平臺(我的E政府) htt…
 
Portfolio Life 組合式生活,集合許多小型工作,有的領得到報酬,有的無酬但有用。 ~摘自您你是誰,比你做什麼更重要/查爾斯.韓第 改變是不斷地發生,並會一直帶來挑戰。 在靜時光裡,學習就在疫情蔓延時,讓我們重新思考對未來的人生。 保持著樂觀正向,給自己些許勇氣,讓自己嚐試學習不同的領域。 Powered by Firstory Hosting
 
今天台北漫讀為各位朋友帶來大稻埕碼頭。相信您不陌生,不過要與您分享的是如果您有來過碼頭,是否有注意到地上有曲名及年代。 是的,台灣歌謠就是與大稻埕有關連的,那1930年代的歌謠就是至今歷久不衰。 Powered by Firstory Hosting
 
本期首先讨论了过去半年我俩合作翻译 Anne Boyer 的 The Undying 的感想体会,之后分享了两部我们很喜爱的短篇故事集:Lucia Berlin 的《清洁女工手记》(A Manual for Cleaning Women)和淡豹的《美满》。讨论不涉及具体情节,更多是抒发对作者文字的欣赏、列举推荐这两部作品的理由,无论是否读过都适合收听。 --- 译趣 --- The Undying,一本不像回忆录的疾病回忆录(3:30) --- A Manual for Cleaning Women by Lucia Berlin --- 最初读到这本书的缘起(23:30) Lucia Berlin 丰富传奇的一生(28:15) Lydia Davis 为这本书写的序言,此处插播隔离14天的…
 
本期围绕我们两人都十分珍爱的旧电影 Mean Girls,纵容自己聊了聊与这部电影相关的个人场景,以及属于 2000 年代的文化记忆。 播客的定位和未来的计划(2:30) 对 Mean Girls 的初印象(7:00) 青春期对 Lindsay Lohan 的痴迷(19:20) 2000 年代早期对少女明星的恶意(25:20) 自洽的高中反派 & 合格的成年人角色(35:05) 女性叙述视角下的男性角色「非蠢即坏」?(44:13) 起码我们有 Mean Girls(48:34) 接下来即将投入的新项目(54:56)--- Send in a voice message: https://anchor.fm/GFtherapy/message…
 
Hi 大家好,我是Dreamilizer Felix Poon,歡迎來到我的頻道! 《Dreamer’s Talk》正式出場啦! 今集嘅嘉賓係一位集結他樂手、導師、音樂監製身份嘅音樂人 — Sam Sum! 佢選擇喺逆市之中創業,同朋友一齊喺元朗開咗一間叫Bro 3 Food(巴打)嘅餐廳,仲將自己熱愛嘅音樂元素溶入其中。今晚,我哋會同阿Sam傾下計,講講佢開餐廳嘅原因,又係點一步一步由無從入手到排除萬難去實踐。 全新訪談節目《Dreamer’s Talk》簡介: 夢想從來亦無先後同大小,重點係喺實踐嘅過程當中能創造更精彩無悔嘅人生。係現今社會好多人已經唔敢再講夢想,甚至乎為生計,繁忙得漸漸麻木,忘記咗拼搏背後嘅意義。 所以嚟緊,我哋會邀請正為夢想而奮鬥及為目標而努力嘅香港人到《Dreame…
 
在学生时期的叮和铃是个怎样的学生呢?他们是不是个好学生?他们曾经做过最坏的事情是什么?铃将分享他怎样缺席上课又不被开除还有作弊的经验哦! http://dts.podtrac.com/redirect.mp3/dingdabell.com/media/ling/Ling-2020-06-24.mp3 :: download file :: listen on iPhone & iPad ::
 
本期的契机是想录一期相对轻松的节目,然而无论如何努力,难免还是会触及到严肃和令人沮丧的话题。或许这也是此时此刻的写照吧,简单纯粹的「轻松」是无法实现的。 节目首先讨论了过去几个月我们依赖的信息渠道(5:33),观察到的中西方媒体报道视角的对比(10:44),以及媒体对「他者」的苦难的描述与共情(19:00)。接着分享了我们围绕「疾病与灾难」展开的相关阅读(26:51): 虹影《饥饿的女儿》 张爱玲《半生缘》 Le Peste by Albert Camus The Undying by Anne Boyer On Being Ill by Virginia Woolf Devotions upon Emergent Occasions by John Donne Illness as Met…
 
谁也想不到 2020 年会有这样的开端。 疫情像是一面镜子,照出了很多平时得不到社会关注的问题,这期我们主要讨论了疫情时期观察到的女性的处境。 剃头记 vs 安全裤,看见的 vs 看不见的痛苦(7:25) 饭圈女孩的正名,因疫情而重新取得又切断联系的朋友(22:50) 性别和经济社会地位对疫情爆发的影响,tyranny of the urgent is nothing new(31:42) 因疫情而收紧的权力,视频中想滑滑板或喝矿泉水的她们,信息的割裂性(42:33) 阅后即焚的报道,女性善于捕捉和传播信息的社会属性(57:50) 普通人家男性和女性在疫情中不同的角色和分工(62:17) --- Send in a voice message: https://anchor.fm/GFthe…
 
本期是关于城市公共空间的下半部分讨论,具体涉及了书店、图书馆、博物馆和电影院这些文化场所。当然在最后分享了近期喜爱的文艺作品。 书店 & 图书馆(0:13) The Bookshop (2017) Leena Norms' Youtube Video Kanopy.com Ex Libris: New York Public Library (2017) 博物馆 & 电影院(25:55) SFMoMA MFA Boston Isabella Stewart Gardner Museum MoMA's Youtube Channel 近期喜爱的文艺作品(40:25) A Doll's House by Henrik Ibsen A Room of One's Own by Virginia W…
 
本期分为上下两期,主题是公共文化空间在我们生活里扮演的角色。前一小时围绕着都市生活(Urban Life)的话题比较了不同城市的气质和性格。不过在开启正题之前,我们聊了些家长里短的事,包括节目的反响和反馈渠道,冬日里我俩很喜欢的茶,感恩节购物的压力和成果。 家长里短(3:37) 听众留言通道 Harney & Sons @noihsaf.bazaar babaà 城市生活(21:23) Ann Friedman’s Weekly Newsletter How to Be Alone by Jonathan Franzen Imperial Bedroom by Jonathan Franzen (New Yorker) The Unbearable Sameness of Cities (N…
 
一期慵懒、肤浅、物质、充满生活气息的节目,从 Beauty、Lifestyle 和 Guilty Pleasures 等方面聊了聊我们在崩溃发疯的时刻如何照顾自己。谈论到这些非常「娘」的话题,我们话异常得多,聊得非常轻松。 - Beauty(10:20):喜欢的美妆产品; - Lifestyle(37:28):逛化妆品专柜,室内香氛,美甲理发,看料理视频,写作,阅读; - Guilty Pleasures(58:14):看游戏直播,吃播,口红试色; Shallow shallow shallow low low low. 主持:赋格 & 小捌 --- Send in a voice message: https://anchor.fm/GFtherapy/message…
 
本期围绕我们喜爱的两位女性影视角色 Olive Kitteridge 和 Fleabag,展开讨论了刻薄的女人及她们的动人之处(4:14),中途跑题聊到了 Me Too 运动在开展两年后、此刻的舆论现状(28:20);接着基于两本女性作者的回忆录《Hunger》和《Educated》,吐槽了阅读回忆录的 how & why(48:58);节目最后分享了近期喜欢的艺术作品(64:50): -「读过」The Collected Schizophrenias by Esmé Weijun Wang, Chemistry by Weike Wang; -「看过」The Farewell by Lulu Wang, Autumn Sonata by Ingmar Bergman, -「想读」Olive…
 
本期讨论了我们在「成为一个大人」的过程中,与外界互动时产生的对立与统一。具体围绕了三个话题:在中英文语境下生活工作时的身份认同(2:18);对于成年人穿衣、风格对立的 Dress Code 的学习和不断试错(20:36);工作与个人生活的关系、朝九晚五 vs 996 工作类型的比较(33:21)。 节目最后分享了最近看过的电影(42:36): MasterClass Trailers,嘉年华, 「女文青的尴尬中年」系列:Private Life,Things to Come,The Kindergarten Teacher; 「女文青的豁达暮年」系列:Youth,Jane Fonda in Five Acts。 主持:赋格 & 小捌 --- Send in a voice message: …
 
本期首先聊了这档节目的定位和决定做播客的初衷(0:45);之后展开讨论了电视剧《我的天才女友》(6:12),以及它和原著《那不勒斯四部曲》的对比(29:50);最后分享了近期喜欢的文艺作品(38:50)。 相关信息: - Ferrante's Weekly Column on The Guardian: https://theguardian.com/lifeandstyle/series/elena-ferrantes-weekend-column - n+1 article on Ferrante and Italian Feminism: https://nplusonemag.com/issue-22/reviews/those-like-us/ -「看过」Russian Doll,…
 
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