Thiền播客

Support the show (https://www.buymeacoffee.com/naturezen)由Kieu Manh

Support the show (https://www.buymeacoffee.com/naturezen)由Kieu Manh

Support the show (https://www.buymeacoffee.com/naturezen)由Kieu Manh

Chào bạn, đây là đoạn tin nhắn tự ghi âm và gửi đến chính mình, để mỗi khi mình mệt mỏi, mình sẽ lấy ra tự nghe và nghiền ngẫm lại. Cám ơn bạn vì đã dành thời gian lắng nghe đoạn ghi âm. 💚 Support the show (https://www.buymeacoffee.com/naturezen)由Kieu Manh

NẾU 1 NGÀY NHỮNG ĐIỀU ĐAU KHỔ TRONG BẠN BIẾT MẤT, VẬY BẠN SẼ LÀ AI TRONG CUỘC ĐỜI NÀY? 🤔 Chào bạn, Đây là đoạn tin nhắn tự mình vấn đáp mình, để chính mình tìm ra câu trả lời mỗi khi mình gặp phải 1 khó khăn hay gút mắc nào đó. Mình mong rằng những ghi âm về cảm nhận trong chặng hành trình tự chữa lành chính mình sẽ góp thêm nhiều góc nhìn hữu ích …

Chào bạn, Sáng nay mình chia sẻ nối tiếp chủ đề hôm trước về nghệ thuật kết bạn với chính mình. Vậy làm cách nào để nuôi dưỡng mối quan hệ với chính mình 1 cách tốt nhất đây? 🤝 Mong rằng bài radio ngắn này sẽ gửi gắm 1 số thông điệp hữu ích đến các bạn trên con đường tự chữa lành cho chính bản thân mình. Cám ơn các bạn đã lắng nghe, hẹn gặp lại bạn…

Chào bạn,‌‌‌‌ Mỗi sáng trước khi đi vào ngày mới, mình dành rất nhiều thời gian cho bản thân mình. Tối mình thiền và ngủ sớm khoảng 10-11h thì khoảng 3-5h sáng là dậy. Sau khi dậy việc đầu tiên mình làm đó là dành thời gian thiền định - cảm nhận xem trạng thái sức khỏe, cảm xúc, tinh thần mình đang như thế nào. 🧘‍♀ Giống như sạc pin điện thoại, cơ …

Chào bạn, 👱🖐 Khi bạn sống hẳn có rất nhiều lúc bạn nhận ra cảm xúc của mình đang rất tiêu cực, khiến bạn căng thẳng, mệt mỏi và kiệt sức. Đôi khi chính những trạng thái này còn gây ảnh hướng đến chất lượng cuộc sống của bạn. Nếu tổn thương trong cơ thể bạn là những vết thương do va chạm vật lý thì không nói vì những tổn thương đó chắc chắn là đau r…

Support the show (https://www.buymeacoffee.com/naturezen)由Kieu Manh

Chào bạn, sáng nay mình dành thời gian ghi âm và viết lại những cảm nhận của mình về chủ đề này. 🌞 Khi bạn có thể dành thời gian cảm nhận các trạng thái đang diễn ra bên trong mình - vui, buồn, giận, hờn, đau nhức , khó chịu... tất cả các trạng thái tiêu cực đang diễn ra bên trong, bạn có thể có được cái biết cơ sở về trạng thái hiện tại của chính …

Chào bạn, hôm qua mình hỗ trợ 1 người bạn cùng thực hành thiền với mình, kết quả mình thiền sâu và đi vào những vết thương trong ruột của mình. 🤕 Từ nhỏ khi còn học lớp 6 là mình đã bị bệnh đau bao tử, mẹ nói rằng do mình ăn uống thất thường nên bị bệnh. Lúc đó mình nghe và tin như vậy vì bố mẹ đã kinh nghiệm qua. Sau đó mình uống rất nhiều loại th…

Chào bạn, sáng nay mình dành thời gian ghi âm lại đoạn tin nhắn này về thôn g điệp mà dịch bệnh Covid đang muốn truyền tải. 🧐 Khi các bạn có thể hiểu rõ hơn về bản chất của vấn đề đang diễn ra, điều đó sẽ khiến bạn an tâm lại và sắp xếp mọi thứ trong cuộc sống 1 cách tốt hơn. Trên bề mặt các bạn đang thấy có 1 con virus đang lan tràn , mang tính ăn…

Khi bạn sống trong cuộc sống, bạn có rất nhiều mối quan hệ, mỗi mối quan hệ có nhân duyên khác nhau, tạo ra đủ loại tình cảm. Có nhiều người bạn yêu mến và có những người bạn không yêu mến, không ưa, thậm chí nhiều khi còn tiêu cực hơn. 🤐 Khi bạn gặp những mối quan hệ trái duyên, mối quan hệ đó thường không thuận lợi, đôi khi là đi đến đổ vỡ mối qu…

Chào bạn, Hằng ngày, chúng ta sống và sinh hoạt trong cuộc sống với rất nhiều cung bậc cảm xúc, trạng thái khác nhau. Khi bạn không nhận biết được các trạng thái, các suy nghĩ và cảm xúc nào đang chi phối bên trong, bạn tương tác, phản ứng và va chạm với vô số các nhân duyên bên ngoài cuộc sống của bạn. Từ đó lại tạo ra vô số vấn đề và nghiệp quả m…

Chào các bạn, Sáng nay sau khi mình thiền sâu, mình ghi âm lại kinh nghiệm về sự liên quan giữa thiền định và luật hấp dẫn. 🧘 Bản chất của luật hấp dẫn là sự cộng hưởng của rung động, điều gì giống nhau sẽ thu hút lẫn nhau. Chúng ta ai cũng mong muốn sống hạnh phúc, vậy tại sao những đau khổ không mong muốn vẫn luôn diễn ra với chúng ta? Có phải lu…

Đây là tin nhắn ghi âm gửi các bạn trong clb thực hành. Hy vọng những góc nhìn về sự nhận biết sẽ hữu ích cho bạn trên con đường thực hành thiền định của chính mình. Cám ơn và hẹn gặp lại các bạn ở bài podcast tiếp theo. Support the show (https://www.buymeacoffee.com/naturezen)由Kieu Manh

Chào các bạn, tối hôm qua 1 bạn trong nhóm thực hành thiền hỏi 1 câu rất hay: "Mấy lâu nay chị vẫn đang thực hành sự nhận biết đó (bất cứ lúc nào có thể nhớ ), nhưng hầu hết mọi lúc đều ko cảm nhận gì, giống như là chẳng có cảm giác gì luôn, ko vui ko buồn, ko xúc động, ko có gì cả ... có phải là chị chưa đủ nhạy cảm để nhìn sâu vào nữa, và cứ tiếp…

Chào các bạn, sáng nay mình ghi âm lại những tác dụng của thiền đối với mỗi con người chúng ta. 😄 Trên internet đã có rất nhiều chia sẻ về lợi ích của việc thực hành thiền tác động đến sức khỏe, tinh thần con người. Vì vậy mình không chia sẻ tổng quan những điều đó mà mình sẽ đi vào chi tiết từng tác động của nó đến chúng ta. Hôm nay mình xin chia …

Chào các bạn, mình xin chia sẻ tiếp chuỗi radio về tế bào, hôm nay sau quá trình thiền, mình nhận ra thêm 1 số góc nhìn về khả năng tự phục hồi của tế bào. Mình xin gửi đến các bạn để tất cả chúng ta cùng nhau học hỏi thêm về những điều thú vị này. Xin cám ơn và hẹn gặp lại các bạn ở ghi âm podcast kỳ sau. 💚 Support the show (https://www.buymeacoff…

Ghi âm lời tâm sự trong trạng thái thiền định đến các bạn trong nhóm Facebook, Zalo. Hy vọng rằng những tâm tư này có thể đến được với các bạn trong nhóm cũng nhưnhững người bạn khác nghe được nó. Mong rằng các bạn thấu hiểu cho những sai sót từ phía mình trong suốt chặng hành trình vừa qua. Cám ơn các bạn và hẹn gặp lại các bạn ở bài podcast tiếp …

Chào các bạn, sáng nay mình dành thời gian ghi âm lại chủ đề mang tên "Trí tuệ của tế bào". Chủ đề này xuất phát từ sự kiện mình không kết nối và hỗ trợ các bạn thực hành được trên phòng Zoom Online tối thứ 4 tuần này. Mỗi 1 vấn đề phát sinh đều có nguyên nhân và bài học của nó. Sau khi mình dành nhiều thời gian nghiền ngẫm, đúc kết, mình quyết địn…

Chào các bạn, sáng nay mình nhận ra bài học này rất quan trọng với mình. Vì vậy mình đã ghi âm và viết lại đoạn chia sẻ ngắn này. Bài ghi âm này cũng chính là chương 12 của quyển Ebook - Tinh tủy của Thiền. Mình sẽ cập nhật nội dung rõ ràng hơn trên nền tảng cộng đồng học tập Discord chia sẻ phía dưới. Bài ghi âm này gồm 2 phần: Nhận ra giá trị của…

Chào các bạn, hôm nay mình nhận ra 1 vài điều nền tảng quan trọng và mình đã ghi âm lại để có thể chia sẻ cho các bạn. Hy vọng bài ghi âm ngắn sẽ cởi mở thêm nhiều góc nhìn trên con đường thực hành thiền định. 🧘‍♀️ Chúc bạn 1 ngày an lành và thư giãn bạn nhé. Hẹn gặp lại bạn trong bài radio ngắn kỳ sau. 😇 Support the show (https://thienvoithiennhie…

Chào các bạn, sáng nay 1 bạn thiền chung lớp Zoom Online sáng phản hồi với mình rằng hôm nay bạn thực hành bạn thấy tiến bộ và cảm nhận kết quả rõ rệt hơn rất nhiều. 😍 Mình rất vui vì nhận được những phản hồi tích cực đó, nó cho thấy phương hướng mình hỗ trợ các bạn ngày càng đúng hướng hơn. Mình đã ghi âm lại đoạn radio 3 phút. Hy vọng đoạn ghi âm…

Sáng nay mình dành thời gian thiền định và nghiền ngẫm về hướng đi của dự án. Mình nhận ra nó đã thay đổi rất nhiều so với dự định ban đầu. 🙂 Lúc mới bắt đầu viết blog mình chỉ nghĩ đây là chia sẻ niềm vui, sở thích cá nhân. Nhưng càng dấn thân vào, mình nhận ra mình rất yêu thích việc được hỗ trợ và đồng hành cùng các bạn. Đến hiện tại mình quyết …

Chào các bạn, sáng nay sau khi thiền xong mình nhận ra cũng nên chia sẻ những góc nhìn, tâm tư của mình trong quá trình xây dựng dự án này đến các bạn. 😊 Hiện tại dự án chuẩn bị bước sang giai đoạn 2, đó là trở thành 1 nền tảng hệ thống học tập về thiền định trực tuyến. Điều đó khác như thế nào so với việc bạn đang tham gia học tập hiện tại? Tất cả…

Giống như bạn tập thể dục cơ thể, tinh thần, cảm xúc, tâm trí của chúng ta cũng muốn được thư giãn, nghỉ ngơi như thế. Radio thiền là kênh chia sẻ kiến thức, góc nhìn, kinh nghiệm về thực hành thiền định do mình đúc kết lại và ghi âm để chia sẻ đến tất cả các bạn. Trước khi đi vào 1 ngày mới, mình hy vọng những thông tin này sẽ giúp cho bạn gột rửa…

Chào các bạn, mấy hôm nay mình hay đề xuất các bạn thực hành thiền vào các ngày trăng tròn rất nhiều. Tại sao lại như vậy? 😲 Lý do đơn giản là vì mình là người rất yêu thích thực hành thiền. Và kinh nghiệm của mình cho mình biết rằng những ngày này sự thực hành của bạn sẽ tiến bộ rất nhiều nếu bạn biết thêm 1 số điều quan trọng về thiên thời, địa l…

Chào các bạn, đây là radio ngắn 3p về buổi thực hành thiền tối nay và ngày mai 25,26/05/2021 theo chu kỳ trăng tròn (14 - 15 lịch âm). Mình đã chia sẻ nhanh trong bài radio. Nếu bạn nào thấy yêu thích và có duyên thì tham gia thực hành thiền hôm này và ngày mai cùng mình. Xin cám ơn các bạn. ✅ Thông tin phòng Zoom: ID: 270 380 7320 Bảo mật: Không L…

Chào các bạn, mấy hôm trước mình đã chia sẻ video và ghi âm buổi thực hành thiền 9h tối thứ 7 ngày 23/05/2021 đến các bạn. 😊 Mình đã xem đi xem lại video này và cảm nhận thấy rằng nó vẫn rất hay và có nhiều góc nhìn quan trọng. Tuy nhiên hôm đó tài khoản lưu trữ Buzzprout chỉ còn 38p và mình chưa thể nâng cấp để có thể tải nội dung lên. Vì vậy hôm …

Chào các bạn, mình nhận thấy có rất nhiều bạn mới tham gia hoặc đã tham gia nhưng vẫn chưa hiểu rõ hết quá trình tham gia học tập và thực hành thiền định với dự án Thiền với Thiên Nhiên như thế nào. 🙁 Mình đã ghi âm lại bài chia sẻ hướng dẫn quá trình từng bước học tập và thực hành tại bài nói này. Hy vọng bài chia sẻ này hữu ích cho tất cả các bạn…

Thay mặt blog Thiền với Thiên Nhiên rất cám ơn bạn đã yêu thích những bài chia sẻ cũng như ủng hộ dự án qua các dịch vụ hỗ trợ về thiền định, chữa lành trong thời gian qua. 😊 Hôm nay mình ghi âm bài podcast này để chia sẻ với tất cả các bạn tâm tư , định hướng cũng như tất cả mọi điều phía sau hậu trường của của dự án. Mình hy vọng sự chia sẻ này c…

Chào các bạn, xin lỗi các bạn vì thời gian qua mình không nghĩ đến thiết kế 1 bài chia sẻ về hướng dẫn thực hành cho các bạn mới. Đó là thiếu sót cơ bản của mình, chân thành gửi lời xin lỗi đến các bạn. 🙇‍♂️ Mình đã rút kinh nghiệm. Vì vậy hôm qua mình đã quay lại bài chia sẻ từ tổng quát đến chi tiết phướng hướng thực hành thiền cho các bạn. Nền t…

Chào các bạn, sáng nay mình online mình thấy 1 số bạn thắc mắc là tham gia nhóm học thực hành thiền với mình có phí không? Có bạn nói có phí, có bạn nói miễn phí. 🤔 Mình nhận ra mình thiếu 1 sự chia sẻ về vấn đề chi phí đóng góp cụ thể cho các bạn. Khi mình không rõ ràng các phần mình thực sự cần, mình sẽ không thể chia sẻ và nhờ các bạn giúp đỡ đư…

Chào các bạn, Đây là bài nói chia sẻ đầu tiên mà mình thực hiện để phản hồi bạn đọc blog Thienvoithiennhien.com. Bạn hỏi về lý do tại sao thiền định lại có tác dụng chữa lành bản thân và phương pháp thực hành thiền mà mình đang chia sẻ với các bạn là phương pháp gì thiền như thế nào? Mình thấy các thông tin này rất hữu ích cho tất cả các bạn, hy vọ…