最佳Trailrunning播客 (2025)

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Tunnel Hill 100 with Coach Reese 56:52

2d ago56:52

56:52

In this episode, Coach Loretta and Coach Lindsay chat with Coach Reese about his second-place finish at Tunnel Hill 100. Reese walks through the race from start to finish — pacing, fueling, and how he managed the day — plus a look at how he structured his training leading into it and what's coming next in his season.…

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#5 | Een ultra in de bergen 1:11:57

11d ago1:11:57

1:11:57

In deze aflevering van het Trailrunning Café spreekt Chris, vlak voor zijn vertrek naar Slovenië, met Wouter, Yvo en Diane. Dit weekend staan ze met z’n vieren aan de start van de Obala Trail. Het perfecte moment om te bespreken wat daar allemaal bij komt kijken! Het is een sfeervolle aflevering waarin ook vaste gast Lotte en haar vriend Sam aansch…

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TRAILTALKINGReview 95 - Fabrizio Gravina 1:09:37

3d ago1:09:37

1:09:37

Fabrizio Gravina: "El cuerpo antes de una lesión envía miles de señales"Nuevo capítulo de TRAILTALKINGReview con Fabrizio Gravina entrenador de Trail Running, profesor universitario de ciencias de la actividad física y seleccionador de montaña andorrano. Una charla muy interesante donde conocemos las bases de un buen entrenamiento, primando la base…

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TRAILTALKINGReview 94 - Oihana Kortazar 51:31

10d ago51:31

51:31

Oihana Kortazar: "Nunca he ganado lo suficiente como para decir que me he profesionalizado"Nuevo capítulo de TRAILTALKINGReview con Oihana Kortazar donde nos cuenta sus orígenes en el mundo del deporte hasta llegar al Trail Running. También nos cuenta como ha vivido todos estos años como una de las deportistas más destacadas, sus claves para hacerl…

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TRAILTALKINGReview 93 - Andrés Olivera 57:55

24d ago57:55

57:55

Andrés Olivera: "Nuestro foco es profesionalizar las Skyrunner World Series"Nuevo capítulo de TRAILTALKINGReview con Andrés Olivera, Coordinador y Development Manager de las Merrell Skyrunner World Series. Con él conocemos un poco más en profundidad como se organiza el circuito por excelencia de las carreras más técnicas del panorama mundial del Tr…

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#4 | Mindset op de trails 59:07

24d ago59:07

59:07

In deze aflevering van het Trailrunning Café gaat Chris samen met zijn vaste gasten Yvo, Onno en Lotte in gesprek over het thema mindset. Wat is een sterke mindset precies? En kun je die trainen? Chris heeft al talloze ultra’s gelopen en heeft daardoor zijn lichaam door en door leren kennen. Hij vertelt wat mindset voor hem betekent en welke strate…

1M ago52:59

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TRAILTALKINGReview 89 - Luis Alberto Hernando 50:27

2M ago50:27

50:27

Luis Alberto Hernando: "Desde que soy padre, hay días que no he entrenado porque ni me he acordado de hacerlo" Empezamos una nueva temporada de TRAILTALKINGReview con uno de los corredores españoles con mejor palmarés de la historia. Luis Alberto Hernando pasa por nuestro pódcast para hacer balance de su carrera, contarnos en que situación deportiv…

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#2 | Backyard Ultra 56:53

2M ago56:53

56:53

Chris van Beem zit opnieuw aan tafel met vaste gasten Yvo, Onno en Lotte. Tijdens deze aflevering bespreekt het viertal met veel enthousiasme het concept 'Backyard Ultra'. Chris, Yvo en Lotte hebben al drie Backyard Ultra's georganiseerd, waardoor er veel boeiende anekdotes boven tafel komen. Daarbij heeft Onno zelf al twee keer deelgenomen aan een…

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Four Hundreds Down One to Go Lily Medinas Slam Journey 34:16

2M ago34:16

34:16

Coaches Loretta and Lindsay sit down with Lily Medina, just after she completed Hallucination 100—her fourth 100-miler of the Slam—finishing 3rd overall female. Loretta crewed Lily for this race, giving listeners an inside look at pacing, fueling, and support strategies. In this episode: Hallucination 100 recap: toughest sections, standout moments,…

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When Niggles Speak: Training Smarter, Not Harder 44:05

2M ago44:05

44:05

From niggles to the big picture: we cover injury coping, recovery tools, and how to adjust training and goals—plus a look ahead to Hallucination 100.

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#1 | Pilot: wie, wat, waarom? 1:16:53

3M ago1:16:53

1:16:53

Chris van Beem zit voor de aller eerste aflevering aan tafel met Yvo, Onno en Lotte. Samen bespreken ze hoe deze podcast tot stand is gekomen. Daarnaast komen er veel onderwerpen aan bod, waaronder actualiteiten, anekdotes, tips, en vragen vanuit het online publiek. Een gezellige eerste aflevering, dit smaakt naar meer! Heb je tips voor ons? Je kun…

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Coachs Picks - Gadgets Gear for Runners 46:50

3M ago46:50

46:50

In this Show & Tell episode of The Dirt Podcast, Coaches Loretta and Lindsay are joined by Coach Scott to share their favorite running gadgets and recovery tools. From hydration tech and trekking poles to timers, massage tools, and recovery aids, we break down what actually works and why we love it.

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TRAILTALKINGReview - Mejores momentos de la temporada - Parte 4 1:09:18

3M ago1:09:18

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TRAILTALKINGReview - Mejores momentos de la temporada - Parte 4Este verano tenemos cuatro bonus tracks con la recopilación de los mejores fragmentos de la temporada de TRAILTALKINGReview. En esta última entrega hablamos con Oriol Cardona, Depa, Nico Molina, Laia Montoya, Azara García, Mireia Miró y Alain Santamaría.…

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The Midwest Super Slam Part 3 Lily After Burning River 45:52

3M ago45:52

45:52

Part 3 of our Midwest Super Slam mini-series! Coaches Loretta and Lindsay sit down with athlete Lily Medina after Burning River 100—her third 100-miler of the Slam—where she remains first overall. We break down the highs, lows, and hard lessons from Ohio and look ahead to Hallucination 100 in six weeks. In this episode: Burning River debrief: lows …

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TRAILTALKINGReview - Mejores momentos de la temporada - Parte 3 49:50

3M ago49:50

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TRAILTALKINGReview - Mejores momentos de la temporada - Parte 3Este verano tenemos cuatro bonus tracks con la recopilación de los mejores fragmentos de la temporada de TRAILTALKINGReview. En esta tercera entrega hablamos con Ikram Rharsalla, Jordi Gamito, Joaquín Pérez, María Fuentes, Laura Viñals, Sílvia Puigarnau y Borja Fernández.…

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TRAILTALKINGReview - Mejores momentos de la temporada - Parte 2 1:09:16

3M ago1:09:16

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TRAILTALKINGReview - Mejores momentos de la temporada - Parte 2Este verano tenemos cuatro bonus tracks con la recopilación de los mejores fragmentos de la temporada de TRAILTALKINGReview. En esta segunda entrega hablamos con Jan Margarit, Greta García, Maria Petit, Inés Astrain, Joaquín López, Saleta Castro y Aitor Viribay.…

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TRAILTALKINGReview - Mejores momentos de la temporada - Parte 1 1:04:59

4M ago1:04:59

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TRAILTALKINGReview - Mejores momentos de la temporada - Parte 1 Este verano tendremos cuatro bonus tracks con la recopilación de los mejores fragmentos de la temporada de TRAILTALKINGReview. En esta primera entrega hablamos con Manuel Anguita, Naiara Irigoyen, Enric Violan, Mireia Pons, Teresa Sánchez y Daniel Osanz.…

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Mind Games on the Trail Overcoming Mental Blocks with Coach Madeline Harms 43:22

4M ago43:22

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On this episode of The Dirt Trail Running Podcast, Coaches Loretta and Lindsay sit down with special guest Coach Madeline Harms—developmental psychologist, professor, and running coach—to dive into the mental side of racing and training. We unpack what it means to "choke" during a race, how panic attacks can derail even the best preparation, and th…

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TRAILTALKINGReview 88 - Azara García 57:35

4M ago57:35

57:35

Azara García: "Me quedé tirada a final del año sin poder negociar con nadie" Cerramos la tercera temporada regular de TRAILTALKINGReview con la visita de Azara García. Tras un 2024 de incertidumbre por una lesión que no ha terminado de encontrar los motivos, Azara nos cuenta que ahora está pudiendo entrenar y disfrutar para prerparar sus objetivos.…

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The Dirt with Coach Lindsay & Coach Loretta – Vanlife, Heat, and Wild Preparedness 41:33

4M ago41:33

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In this episode, Coach Loretta and Coach Lindsay catch up on summer adventures and racing highlights. Coach Loretta shares stories from her vanlife travels out west—exploring new places, logging trail miles, and staying prepared just in case wild animals showed up (spoiler: they didn't, but she was ready!). We dive into tips for running in the heat…

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TRAILTALKINGReview 87 - Guim Valls 57:34

4M ago57:34

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TRAILTALKINGReview 87 - Guim Valls En el penúltimo capítulo de la tercera temporada de TRAILTALKINGReview traemos al pódcast a Guim Valls, el CEO y Director Comercial de Mude y Krux, dos marcas probablemente desconocidas para el gran público del Trail, pero que llevan una larga trayectoria confeccionando prendas textiles para nuestro deporte. Guim …

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TRAILTALKINGReview 86 - Pep Cuberes 52:41

4M ago52:41

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Pep Cuberes: "Las Golden no la sostienen los sponsors, sino los atletas"En el nuevo capítulo de TRAILTALKINGReview hablamos con Pep Cuberes, responsable del contenido audiovisual de las Golden Trail World Series. Con él repasamos su trayectoria, como empezó a grabar en el Trail y sobre todo el momento en el que nos encontramos actualmente, con much…

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Beyond the Cutoff Russell Strattons Resilience at WSER 50:00

4M ago50:00

50:00

Join hosts Coach Loretta and Coach Lindsay from Ornery Mule Coaching as they welcome athlete Russell Stratton to the Dirt Podcast. In this candid conversation, Russell shares his experience at the Western States Endurance Run, where he faced the tough reality of a DNF (Did Not Finish) after missing the cutoff at the Last Chance aid station. Togethe…

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TRAILTALKINGReview 85 - Laura Viñals 50:05

5M ago50:05

50:05

Laura Viñals: "La Kilian Jornet Foundation nace para preservar las montañas"En el nuevo capítulo de TRAILTALKINGReview hablamos con Laura Viñals, la directora de comunicación y proyectos de la Kilian Jornet Foundation. Laura nos cuenta cuáles son los objetivos de la fundación y que acciones y proyectos hacen. También vemos cuál es el papel y vincul…

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Kettles Grit and Getting Through It Lily Medinas Midwest Super Slam Journey 42:48

5M ago42:48

42:48

On this episode of The Dirt with Coach Loretta and Coach Lindsay, we're joined once again by Ornery Mule Coaching athlete Lily Medina for a raw and inspiring recap of her second race in the Midwest Super Slam: the Kettle Moraine 100. Lily opens up about the tough patches she faced on the trail and how she pushed through the lows to make it to the f…

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TRAILTALKINGReview 84 - María Fuentes 47:02

5M ago47:02

47:02

María Fuentes: "Veía todo negro y tenía miedo de desmayarme y no despertar"En el nuevo capítulo de TRAILTALKINGReview hablamos con María Fuentes del equipo Kailas. La corredora alicantina nos cuenta como empezó en el Trail tras la pandemia. También repasamos sus objetivos de esta temporada, que con la plaza garantizada para el mudnial, le ha dado u…

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TRAILTALKINGReview 83 - Oriol Cardona 52:44

5M ago52:44

52:44

Oriol Cardona: "Me encanta correr, doblar temporada pasa factura, pero volveré"En el nuevo capítulo de TRAILTALKINGReview hablamos con Oriol Cardona. El atleta del equipo Dynafit nos cuenta cómo está viviendo estas últimas temporadas alejado del Trail Running y es que tiene un buen motivo, nada más y nada menos que participar en unos Juegos Olímpic…

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Midwest Super Slam Madness with Ornery Mule Coaching athlete Lily Medina 48:59

5M ago48:59

48:59

This episode of The Dirt, Coaches Loretta and Lindsay sit down with special guest and Ornery Mule Coaching athlete Lily Medina, who's deep into one of the craziest ultra running challenges out there—the Midwest Super Slam of Ultras. That's five 100-mile races—Mohican, Kettle Moraine, Burning River, Hallucination, and Indiana Trail—crammed into just…

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TRAILTALKINGReview 82 - Aitor Viribay 54:28

5M ago54:28

54:28

Aitor Viribay: "Salomon quiere ser pionera en apoyo al rendimiento en el Trail" En el nuevo capítulo de TRAILTALKINGReview hablamos con un Aitor Viribay que este año ha entrado en la estructura de Salomon Internacional como nuevo responsable de Rendimiento del equipo. Con él comentamos cómo está viviendo estos primeros meses en este nuevo papel y l…

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Running on Passion 35:44

6M ago35:44

35:44

Join Coach Loretta and Coach Lindsay as they share their latest race experiences and upcoming challenges. Lindsay reflects on her adventures and Cruel Jewel and upcoming races San Diego Rock and Roll Marathon and the Jackal -5 back to back marathons. Loretta discusses her time volunteering at the Love For Lily Charity event at Colfax Marathon and p…

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TRAILTALKINGReview 81 - Javier Lurbe 54:16

6M ago54:16

54:16

Javier Lurbe: "Lurbel es una marca de Km 0 que sobrevivimos con proveedores de la zona" En el nuevo capítulo de TRAILTALKINGReview hablamos con uno de los tres propietarios de la marca textil Lurbel, él es Javier Lurbe, uno de los tres hermanos que dirige esta empresa familiar con más de 30 años de historia y ejerce las funciones de director comerc…

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TRAILTALKINGReview 80 - Alain Santamaría 1:00:17

6M ago1:00:17

1:00:17

Alain Santamaría: "El Trail es muy fácil comparado con el ciclismo, el ciclismo es una máquina de tortura" En el nuevo capítulo de TRAILTALKINGReview hablamos con el corredor del equipo Open Team Alain Santamaria. Alain nos explica el nuevo proyecto de equipo que depende de patrocinadores externos al mundo del Trail, no exclusivamente de una marca …

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Porta Potty Panic Other Trail Tales 36:50

6M ago36:50

36:50

From porta potty panic to legendary race shorts, Coaches Lindsay and Loretta share listener-submitted stories that prove every trail runner has a hilarious tale. Laugh with us — because if it's not weird, it's not ultrarunning. Whether you're a seasoned ultrarunner or just here for the chaos, this one's for you. Because if you can't laugh at yourse…

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TRAILTALKINGReview 79 - Daniel Osanz 56:00

6M ago56:00

56:00

Daniel Osanz: "Mi prioridad siempre ha sido la medicina, el deporte era algo secundario"En el nuevo capítulo de TRAILTALKINGReview hablamos con el corredor del equipo adidas Terrex Daniel Osanz. En el año que se ha pasado a dedicar exclusivamente al Trail, nos cuenta que ahora tiene más tiempo para descansar y valora la tranquilidad. Con él repasam…

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TRAILTALKINGReview 78 - Jan Margarit 53:29

7M ago53:29

53:29

Jan Margarit: "¿He decepcionado? Lo que esperase la gente, me da igual"En el nuevo capítulo de TRAILTALKINGReview hablamos con el corredor del equipo Salomon Jan Margarit. Con él repasamos su larga carrera tras muchos años en la primera línea del Trail a pesar de seguir siendo un corredor joven. Hablamos de las expectativas, la presión y su filosof…

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Fail Fast: Ultrarunning & Problem-Solving 44:26

7M ago44:26

44:26

Ultrarunning teaches us how to adapt, stay calm in chaos, and turn failure into fuel. In this episode, Loretta and Lindsay share real race stories, quick-thinking strategies, and how to carry lessons from the trail into everyday life. Whether you're chasing a finish line or navigating challenges off the trail, this one's for you. Listen now to embr…

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TRAILTALKINGReview 77 - Mireia Pons 1:01:32

7M ago1:01:32

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Mireia Pons: "Estoy en uno de mis mejores momentos de forma y puedo ir a más" En el nuevo capítulo de TRAILTALKINGReview hablamos con la corredora del equipo Brooks Mireia Pons. Mireia nos cuenta que actualmente se encuentra en uno de los mejores momentos de su carrera, tras muchos años donde ha ido encadenando lesiones que no le han permitido entr…

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TRAILTALKINGReview 76 - Maria Petit 1:01:05

7M ago1:01:05

1:01:05

Maria Petit: "Cuando corro por la montaña, siento que veo, no voy con miedo" En el nuevo capítulo de TRAILTALKINGReview hablamos con Maria Petit, ciega desde los 17 años. Maria nos cuenta como empezó a correr, cuáles son los impedimentos que se encuentra una persona ciega a la hora de salir a la montaña y también nos quita algunos prejuicios de nue…

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Trail Runner University - Training Plans Unpacked Speed - Vert Couch to 5k and mileage challenge 13:05

7M ago13:05

13:05

In this episode of *The Dirt Podcast*, Coaches Loretta and Lindsay explore essential training programs tailored for Trail Runner University. Whether you're aiming to improve your speed, conquer vertical climbs, or embark on your first 5K, this episode has something for everyone. We'll break down: **Speed Development**: Discover our 10-week program …

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TRAILTALKINGReview 75 - Greta García 51:55

7M ago51:55

51:55

Greta García: "A veces lees cosas por redes que son feas porque la gente no mide" En el nuevo capítulo de TRAILTALKINGReview hablamos con Greta García del equipo Asics. La corredora asturiana nos cuenta como empezó en el Trail tras toda una vida haciendo deporte y con un paso previo del mundo de la orientación. También nos explica como compatibiliz…

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Mid to Back Pack: Embracing the Journey of Every Runner 46:53

7M ago46:53

46:53

In this episode of **The Dirt**, Coaches Loretta and Lindsay dive into the unique journey of mid to back of the pack runners. They explore the challenges faced during training, from pacing to mental hurdles, and share practical tips to enhance your running experience. What You'll Learn: - **Understanding Your Journey**: Discover the common obstacle…

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TRAILTALKINGReview 74 - Joaquín Pérez 1:02:41

8M ago1:02:41

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Joaquín Pérez: "Fue un poco frustrante, Suunto estábamos a rebufo de la competencia" En el nuevo capítulo de TRAILTALKINGReview hablamos con el especialista técnico de Suunto España Joaquín Pérez. Con él repasamos como ha cambiado la marca finlandesa estos últimos años, con una nueva inversión les ha dado un impulso muy importante para poder volver…

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Run Fiction # 130 - Ein Rohrspatz kommt selten allein 1:01:25

8M ago1:01:25

1:01:25

Freut euch auf eine neue Folge Run Fiction Podcast. Flo berichtet über sein Erlebnis beim Weinmarathon und Marcus gibt den aktuellen Trainingsstatus zum Besten.Viel Spaß mit der neuen Folge !!!由Marcus und Flo über das Laufen und Leben

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Running Stronger with Age Tips for Longevity in the Sport 51:35

8M ago51:35

51:35

In this episode of "The Dirt," hosts Coach Loretta and Coach Lindsay dive into the critical topic of aging athletes. Join us as we explore the physiological changes that come with age, effective injury prevention strategies, and the importance of nutrition for maintaining performance. We'll also discuss how to adjust your training to accommodate th…

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